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第1篇 xxxx年11月學生個人實習報告計劃
一個人實習階段的主要任務:
1.完成本學期教本附科一和讀本有關內容的教學任務;提高教學能力;
2.加強基礎練習,落實專題訓練,努力提高學生考試成績,確保美術等各科平均分有所提高;
3.加強備課工作,通過個人備課和集體備課相結合促進教學效益的提高;
二教育教學指導思想
結合《普通中小學各科新課程標準》的學習積極落實新課程改革的觀念。培養(yǎng)學生具備良好的人文素養(yǎng)和科學素養(yǎng),具備創(chuàng)新精神、合作意識,具備包括閱讀理解與表達交流在內的多方面的基本能力,以及運用現(xiàn)代技術搜集材料和處理信息的能力,為升二,三,四.五.六.初一打下堅實的美術基礎。
三教學工作
(一)附科課
1.教本
(1)附科課教本的處理,在寒假備課的前提下,根據(jù)實習學校及指導老師的具體安排作出相應的調整,進一步完善。
(2)教學內容的組織:
a.遵從指導老師的安排,完成相應教學內容。
b.按照專題教學要求,在教學中要突出各種文體的特點,引導學生掌握相關知識要點,并引導學生模仿和創(chuàng)作。把各專題內部的創(chuàng)作作品密切聯(lián)系起來,進行比較閱讀研究,從而深化對作品和專題要點的把握。每個專題的教學內容完成之后,組織并指導學生作品的完成專題練習和反饋工作,及時查漏補缺。
c.提倡“自主、探究、合作”的學習方式。要有計劃地引導學生自學,引導他們自主鉆研課文,獲得學習興趣,自奮其力,自力得知;要突出研究性學習的特點,拓展課堂內容,深化課文理解;要組織合作學習小組,鼓勵學生相互切磋,相互討論,切實提高美術創(chuàng)作能力。
(3)教材的備課
在自己備好課的前提下,根據(jù)實習學校綜合組的制度與實習老師一起集體備課,向在校老師學習備課專題的重點、難點、疑點等,提高自己的備課能力。
2.讀本,動手,想象,畫
根據(jù)教本與讀本相結合的原則,做到課本、讀本對應銜接;以“讀,動,聽,畫”為主,組織學生創(chuàng)作與閱讀和討論交流。要在讀本的閱讀中體現(xiàn)學生的主體性;以寫促讀,布置讀畫筆記的動手能力,促進學生對讀本的閱讀理解;讀本的“名著導讀”“名畫創(chuàng)作”部分,結合“研究性閱讀”實施;在練習、檢測時以讀本為材料,促進學生對讀本學習的興趣。
(二)活動想象教學
1.依據(jù)教材編寫體例,完成教本上活動的有關訓練。
2.結合指導老師的教學計劃,遵從其實習工作安排,活動練習分步驟進行達標訓練,要求學生逐漸達標。
3.提高學生考場作畫的完成速度,在課堂上能夠在25分鐘完成一幅活動作品。
4.調動學生參與作品觀察與點評,提高觀察實效。
5.作品教學重講評,示范,通過講評示范明得失,知方法。要引導學生自評自改。
6.鼓勵學生作品后和作品反思,做自我總結,提高作品作畫的能力。
(三)課時進度
實習三個月,其中二天見習,二個月二十四天來實習,四天總結。具體由實習指導老師安排。
第2篇 2023年11月大三學生證券公司營業(yè)部實習報告
前言:20xx年4月份,我有幸被xx證券選中,從而開始了我一個月左右的實習生活。在這一段時間里,我近距離接觸了廣發(fā)證券鄭州營業(yè)部,在了解廣發(fā)證券的發(fā)展歷程、公司文化的同時,的知道了營業(yè)部各部門的職能、其日常業(yè)務的流程、以及營業(yè)部的特色服務;同時深入學習了中國證券市場行業(yè)的相關知識,并且在與客戶交流的過程中鍛煉了自己溝通、交流和處理問題的能力。
正文部分
一、公司簡介
二、具體實習內容
我被安排在客戶服務部工作,主要在柜臺跟著xx學習。我從以下幾個方面來介紹下我的實習生活
首先,每天早晨8:30之前到公司,8:30---9:00晨讀,主要在大戶室讀報,有《中國證券報》、《證券時報》等。主要了解國家的宏觀經(jīng)濟政策、財經(jīng)要聞、以及證券市場最新信息,如上市公司信息披露等公告,主要是分析市場熱點和讀一些股評。
其次,晨讀結束后,我就開始忙著準備下前臺開戶要用的東西,因為前臺主要的工作就是開戶,再加上現(xiàn)在的股市一直牛得要死,導致越來越多的人熱衷于炒股,于是開戶的人變得異常的多。開戶是證券公司最一般也是最基礎的業(yè)務,因此對于開戶流程,我們都要進行詳細的了解和認真的學習。下面就簡單的介紹下個人開戶的流程
1、個人開戶需提供身份證原件及復印件,深、滬證券賬戶卡原件及復印件;若是代理人,還需與委托人同時臨柜簽署《授權委托書》并提供代理人的身份證原件和復印件;
2、填寫開戶資料并與證券營業(yè)部簽訂《證券買賣委托合同》;
3、證券營業(yè)部為投資者開設資金賬戶 ;
4、辦理開通證券營業(yè)部銀證轉賬;
機構開戶的流程和個人差不多,只是要提供的證件和添的合同不一樣。
前臺另一個主要的工作就是柜臺服務。例如:客戶需要在柜臺辦理各種業(yè)務,如轉托管,撤消指定交易,變更客戶資料和密碼的重置銀證轉帳的開通和取消等等。在整個前臺工作的過程中,我們一大部分的時間要用在指導客戶填寫辦理各種業(yè)務的表單并復印身份證,銀行卡及股東代碼卡等,以提高工作效率。同時也跟著老員工習怎樣和客戶交流,并及時了解客戶的需求。
另外,在整個工作的過程中,我們也提供簡單的咨詢服務,和客戶進行溝通。經(jīng)過培訓和多天的觀察學習,我們可以根據(jù)我們的知識對客戶的有關意見、相對簡單的問題進行處理。但更重要的是我們要多發(fā)現(xiàn)問題,多學習證券知識。由于平時在校學習比較少關注股市,更準確的說是對證券市場了解的并不多,因此也比較少運用些股票軟件進行分析。在實習期間,工作相對較少的時候,我們比較關注股市動態(tài)。熟悉了滬深兩市許多上市公司,并對一些各股運用各種指標進行了分析和討論,把所學的相關知識又回顧了一遍,熟練并且能充分的操作股票行情分析軟件,對股票市場比原來有了更深刻的認識。
最后,當一天的工作基本結束后,我們就開始了另一項重要的內容:整理客戶資料??蛻糍Y料包括開戶申請書、開戶合同書、銀證對應申請書、客戶資料變更表,及客戶身份證、銀行卡、股東代碼卡復印件等。所做的相關工作大致包括以下三個方面內容
1、理清相關的客戶資料,并及時核對下當天業(yè)務所產生的各項單據(jù),確保完整準確、沒有遺漏。如果有什么缺失,一定要及時的給予糾正。很長一段時間弄得我們都對單據(jù)特敏感,呵呵,總怕有什么閃失似的;
2、把理清整理過的客戶資料,按順序裝入客戶檔案袋,然后寸到檔案柜子里;
3、有時間我們要把當天產生的自然人注冊表和身份證的復印件表掃描到各個業(yè)務科目目錄下,然后統(tǒng)一發(fā)往總部。
整理客戶資料在實習中占了一定分量的工作。這是一個簡單但相當煩瑣的的過程,需要細心和耐心;客戶資料檔案的有序整理是為了將來需要時能夠方便迅速的查找,所以工作人員對我們進行認真的指導。
在我們實習的過程中,廣發(fā)證券的工作人員對我們進行了熱情的接待和指導,感謝他們的關心,在這里要特別感謝李婉姐,在批評和表揚我日常工作的同時,的教我為人處事的道理.
三、自己的一些心得和建議
實習之前,總感覺證券公司是有點神秘的,畢竟對證券市場還不太熟悉,具體到實務方面就更不清楚了。經(jīng)過這次實習,對證券公司及其日常業(yè)務有了比較深刻的了解和認識,與此同時也思考了一些問題
1、關于工作時間
股市開市是周一至周五上午9:30---11:30,下午1:00---3:00,證券公司辦理各種業(yè)務也是同步的,以股市為中心展開,這有點難為了好多上班族,因為對他們來說,要辦理各種業(yè)務的話必須請假來營業(yè)部,真的很不方便。
2、區(qū)分客戶
和銀行一樣,證券公司也都會根據(jù)客戶的資產將客戶分成大、中、散戶三類,重視發(fā)展大客戶并為之提供完善的服務,這一點從營業(yè)部設有眾多專門的單獨大客戶室就可以看出。另外,大客戶還可以申請到更加優(yōu)惠的交易傭金費率;而小客戶則沒有以上的種種待遇,他們要早早的到散戶區(qū)占機子,有什么問題也能解決但可能不是很及時的;
3、交易所交易機制
滬市實行全面指定交易制度,即凡在上海證券交易所交易市場從事證券交易的投資者,均應事先明確指定一家證券營業(yè)部作為其委托、交易清算的代理機構,并將本人所屬的證券賬戶指定于該機構所屬席位號后方能進行交易。如果要到其他證券營業(yè)部做股票交易,需要先撤銷原指定再做新指定;轉托管,是專門針對深交所上市證券托管轉移的一項業(yè)務,是指投資者將其托管在某一證券商那里的深交所上市證券轉到另一個證券商處托管,是投資者的一種自愿行為。投資者在哪個券商處買進的證券就只能在該券商處賣出,投資者如需將股份轉到其它券商處委托賣出,則要到原托管券商處辦理轉托管手續(xù)。投資者在辦理轉托管手續(xù)時,可以將自己所有的證券一次性地全部轉出,也可轉其中部分證券或同一券種中的部分證券。雖然二者有些相似,但好多股民都不是很了解,特別是關于轉托管費這個問題,轉出證券公司收了30元,而轉入證券公司又給予報銷了,很有點報復性的味道。自我感覺很是麻煩;
4、銀證轉帳和第三方存管制度
隨著銀行和證券公司合作為不斷深入,最近的銀證轉帳和第三方存管制度等證券交易方式,對傳統(tǒng)的證券交易模式提出了挑戰(zhàn),在業(yè)界引起了高度重視。
第3篇 2023年11月醫(yī)學生見習報告
臨床醫(yī)學見習后,感想諸多,見習活動已經(jīng)結束好長時間了,但是直到今天,見習留給我的思考還在腦子里面回想。我不知道那些感覺、那些思路要在我心里停留多長時間,也不知道這些思路留在心里面是好還是壞。自打有了那樣一些經(jīng)歷之后,整個人都有所變化,現(xiàn)在仿佛還在變化著。對我來說這次見習心得作業(yè)仿佛比以往任何一次作業(yè)都要困難,猶豫了很長時間不能下筆。腦子里面的東西從來沒有像現(xiàn)在這樣多,但是難以將它們定位。如果下面說得太亂,還希望大家見諒。
給我印象最深的是向老師那次講解病歷,我第一次全面接觸到了如何書寫患者病歷。
病歷的書寫要體現(xiàn)以下幾個部分:
1患者的一般情況。姓名,年齡,職業(yè),籍貫,住所等等。
2主訴情況。即患者家屬提供的有關患者的情況。
3患者的現(xiàn)病史?;颊咛峁┑挠嘘P自己的現(xiàn)在患病情況。
4患者的既往史?;颊呋蚣覍偬峁┑挠嘘P患者以前患病的情況。特別注意要確定, 患者是否有器質性腦外傷,還要特別考慮患者是否有酒精依賴。
5患者個人史。包含有順產與否,父母性格,生活環(huán)境,工作情況,學習情況,煙酒史,婚姻戀愛史,家族史等等
6精神科檢查。意識障礙檢查,感知覺障礙檢查,思維活動障礙檢查,注意力障礙檢查,記憶力障礙檢查,智力活動障礙檢查,有無自制力檢查,情緒情感活動障礙檢查,意志行為活動障礙檢查等等。
7量表測評,b超檢驗報告,x光檢驗報告等等。
據(jù)老師的講解,全部報告要在72小時內全部寫完,其中任何一項沒有完成,都要打回去從做,不能給患者確診。
這部分的病歷謄寫要求的講解大概只用了不到三十分鐘的時間,但是我感覺它對我們醫(yī)師來講格外重要。它是醫(yī)師確診的主體思路,換句話說就是你醫(yī)師的思路落實到哪一步,才能給眼前的個案定性的問題。病歷的嚴謹與否能體現(xiàn)一個醫(yī)院,一個醫(yī)師醫(yī)術水平的高低。也嚴重關系到確診的準確性,直接涉及患者的就診與治療,干系重大。
在以往的教科書上,只是簡單談到要了解求助者的一般情況,軀體癥狀,心理癥狀,家庭支持系統(tǒng)結構,要輔助量表測評。但是。書本上的介紹沒有王教授的介紹全面。王教授在課堂上明確強調以下幾點。
1要凸現(xiàn)既往史。特別要注意排除器質性腦病對神經(jīng)癥的影響。比如肺性腦病,肝性腦病還有腮腺炎。另外不要忘記考慮酒藥依賴。
2在個人史部分。(首先老師的層次劃分就十分細致,比書本上的周到。另外老師特別強調)從小學到大學的學習生活部分問得要細,幾乎是只要患者有挫折就要問為什么。在家族史里,要問父母兩系三代內成員近親婚配情況。
3精神檢查部分要充分重視檢查患者自制力有無。
還有就是病歷報告上面有b超檢驗報告,x光檢驗報告。
以上幾點是教科書上沒有的部分或者沒有強調的部分,而那些部分在臨床實踐中非常重要。按照老師介紹的病歷謄寫思路,給人以嚴肅,認真,科學,嚴謹?shù)母杏X。體現(xiàn)了人本的科學精神,值得患者信任的負責任態(tài)度。這就是讓我感觸頗深的小小的”病歷報告”。
在醫(yī)院見習的過程中,我也有幸進入了醫(yī)院的手術室旁觀。見習進行到第三天時,我對見習的感受由充滿新鮮變成充滿無聊。第一天的時候辦公室里的一切都散發(fā)出一點誘惑,我到處摸到處看,每一步似乎都向著我以后的醫(yī)生生涯更近了一步。可是,隨著我不斷地探索,科室里的東西已經(jīng)無法滿足我的需求。我漸漸地變得有些無聊,第二天木訥地在科室里坐了一天,心不在焉地翻看著從家里帶來的《病理生理學》,好像我真的進入到病理和生理之間的混沌世界。還好的是,老師在第三天有了手術。
臨床見習的十多天來,我接觸了許多黨員,他們之中有教授、有住院醫(yī)生、有護士,他們職務雖不一樣,但對工作的執(zhí)著和熱誠,對病人負責的態(tài)度卻是一樣的且持之以恒的。與他們相比,我相差甚遠。我們對工作遠沒他們那么執(zhí)著和熱誠,那么精益求精。醫(yī)學博大精深,千變萬化,同樣一種疾病在不同病人身上的表現(xiàn)往往不盡相同,這就需要我們多接觸病人,多思考,多總結。在與病人的接觸中我們往往可以獲得對疾病診斷極有幫助的臨床資料。在這方面,我還做得不夠,今后我應與病人多接觸,對工作保持激情。
我這人最大的缺點就是不夠自信。我對于自己的能力總是懷疑,不敢主動爭取承擔某項任務,一般只是認真完成老師分配的任務,這使得我做事很被動,失去了許多提高鍛煉的機會。在現(xiàn)在這個競爭如此激烈的社會里,不善于推銷自己的人常常會失掉許多很好的機會,不利于自身水平的提高。在見習階段,有許多動手的機會都要靠自己爭取,因此今后我應更加自信,更加主動。
第4篇 2023年11月大學學生會干事述職報告
在院團委的正確領導下,在院、系兩級學生部成員的共同努力下,學生部工作取得了豐碩的成果。成績的取得雖與我個人的努力分不開,但各級領導的大力支持、學院迎評工作的開展及學生部原有的工作基礎為我的工作提供了良好的客觀環(huán)境,這是述職之前所要說明的。下面,我依據(jù)院團委職能部門部長負責制的要求,將本學期來的主要工作報告
第一、本學期大概工作
一:學期初,我們新一屆學生部成員選拔工作在院團委和廣大同學們的大力協(xié)助支持下取得了圓滿成功,此次共8名09級新生的加入為我們院學生部的學生工作集體注入了新鮮的血液。
二:每周一的例會我都會準時召集大家開會談心,不僅是為了讓部門的工作更好開展,更是鍛煉他們的語言表達能力和膽量,以及在一起更加相互了解成為一個團結美好的集體!
三:每周三的大檢,我們08的帶09的去個個班級檢查,我自己更是親自帶頭,在晚檢過程中教會新成員如何晚檢打分如何為人處事。{分頁}
四:每雙周三召集各分院學生部開會,吩咐工作以及討論交流晚檢情況。沒月底制作班級考核表,并親自交給各分院學工老師,同時和他們溝通交流,了解部門工作的不足和經(jīng)念。
五:每周不定期抽一晚上自己去個個分院查看班級紀律等情況,了解各分院班級的具體情況做到自己心里有底。并常和學工老師談話,相互協(xié)助支持。
六:由于總總原因,本學期我部未能舉辦任何活動,雖然我在10月份曾設想召集09級各班班長召開“班級考核交流會”,讓09新生明白我們院團委的性質我們學生部的工作等。但不管怎樣學生部還是積極配合協(xié)助了兄弟部門的每次活動。希望下學期自己會帶領學生部成員舉辦一些有意義的活動。
第二、本學期心得感受
我們做任何一項工作,出色的完成任務是我們的最終目的,但是其真正的意義不僅于此。我們做學生工作的出發(fā)點是為同學們服務,落腳點是成人達己,互利共贏。完成任務,成人的目的達到了,那么達己就要求我們從一項工作,活動中有所領悟,有所啟發(fā),不能單純的只為了完成任務而工作。比如我們可以學習到工作的方式、途徑、態(tài)度等。能夠有所領悟,并結合自身實際情況應用于實踐,如此,我們方能在工作中學習,在學習中成長,在成長中不斷地提高和完善自己。這是我角色轉換的第一個學期,我當初還是以我作為干事時的心性去做事,自我感覺有時候是對的,可有時候又顯得那么的愚笨,或許我很有激情做事很努力但是要有所考慮有所謀慮要多去想想。
本學期我很清楚的記得和胡老師您的兩次談話,真的或許當時我心里有些“不服氣”,畢竟我也不是有心的,畢竟我也是出于對工作的熱情。但是錯了就是錯了,每次回想起來我心里都會有一種很特別的感覺,甚至倍感慶幸吧應該說。因為不是每個人都會有這樣的經(jīng)歷和感觸的,因為不是每個人都能遇到這樣的領導。也許我會因為這個在老師的心中地位下降了這也是情之所長。但是我并不在乎這個我更在乎的是自己在這里有沒有得到收獲什么。如果允許的話我真的好想對書記、胡老師大聲的說聲謝謝、、、尤其是對胡老師,雖然我不能說出什么美妙的語言來表述我的真誠。但是我會銘記于心我相信樸實的行動會是一切最好的證明!有錯我會改正,人因為一次一次的犯錯,改正,才能真正的成長。我很希望我的筆能跟著感覺,那樣才能流出最真實最純樸的語言,這雖不能一時使我的文字流光溢彩,卻能在字里行間找回一個真我。似乎大學的記憶是從進學生部才真正的開始。在這樣的一方天空里,我學會了很多。這或許會成為我一生都受用不完的禮物。在嘈雜的世事面前,當我在無力尋找一份美麗的寧靜時,我學會了試著讓自己微笑。{分頁}
第三、存在的不足
1、是個人在學習和工作統(tǒng)籌上不夠合理,活動期間工作消耗了我大半的課余時間,影響了學業(yè)的鞏固提高,離工作和學習“雙贏”的要求還有一定的差距。
2、和老師溝通交流不夠,相互間還不夠默契。
3、性格較直率,有些時候表達方式欠考慮。
4、在用人技巧方面尚待提高。
這些問題我將在今后學習、工作中認真加以改正和提高。
第四、工作展望
1、提高學生部內部人員素質以及工作能力,堅持務實、高效的工作作風。
2、進一步加強內部成員的工作方法、工作態(tài)度的學習
3、工作中要開動腦筋,主動思考,探索工作的新方法和新思路
總結過去,昭示現(xiàn)在,指導未來,我將繼續(xù)努力,不斷提升自我,完善自我,把學生會工作做的更好。
院團委是一個很鍛煉人的地方。學生部更是一個可以磨煉心態(tài)的地方。就像我和09的成員說的一樣“能夠在學生部堅持呆下來的人一定是個很不錯的人”。在這里我們會收獲很多其他同學不曾得到的經(jīng)驗,我們會學會如何更樂觀的面對壓力,如何珍惜和愛護自己。這為我們以后面對社會增添了一個籌碼。在接下來的團委日子里,希望我們能一起相信頭頂?shù)那缈?,和足下堅實的土地,心中永遠涌動著青春如潮的呼喚,在你我各自徐徐展開的遠景,一樣的深情,一樣的瀟灑!
最后,再一次感謝關心和支持我工作的各位領導和老師們,感謝和我一起為學生部發(fā)展作出辛勤工作和不懈努力的各位同事及一直關注和支持學生部的廣大同學們!
謝謝!
以上是我的個人述職報告,若有不妥之處,盡請老師們批評指正。
第5篇 2023年11月全心全意為人民服務學生入黨思想報告
敬愛的黨組織:
今天的黨課學習了關于中國_____的宗旨的理論,通過焦裕祿等先進人物視頻等多種形式讓我們更深切地認識中國_____的宗旨及其作風,使我受益匪淺。
首先,通過黨課的學習,使我在理論上對中國共黨的根本宗旨——全心全意為人民服務有了更加深刻的認識。馬克思主義的歷史唯物主義觀點認定人民群眾是社會物質財富和精神財富的創(chuàng)造者,是社會變革的決定力量,這就要求我黨必須堅持全心全意為人民服務;我黨的性質要求我們必須堅持全心全意為人民服務;要實現(xiàn)我黨的最高奮斗目標就要求我們必須堅持全心全意為人民服務;我黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風是全心全意為人民服務。
其次,全心全意為人民服務并非是一句空話,而是要在實際生活中為群眾做實事。在我黨歷史上,有成千上萬的_____員自覺實踐著全心全意為人民服務的根本宗旨。黨中央提出一個必須要正確樹立和堅持的“新三觀”。我認為這是一個極好的提法,我們都知道群眾觀點是我黨的基本政治觀點,群眾路線是我黨的根本工作路線,全心全意為人民謀利益,是_____人一切工作的根本出發(fā)點和落腳點,因此,以人民群眾為本,是我們樹立和堅持正確的事業(yè)觀、工作觀和政績觀的靈魂。我們牢記權力來自人民,做到權為民所用。時刻提醒自己,權力是人民賦予,是用來為人民謀利益的,只有為人民服務的義務,沒有以權謀私的權力。我們要強化權力就是責任的觀念,真正為黨和人民掌好權、用好權。我們要時刻關心群眾疾苦,做到情為民所系。對任何有損群眾利益的現(xiàn)象都要堅決制止。做到時時處處為群眾著想,關心群眾利益,了解群眾需求,想群眾之所想,急群眾之所急,辦群眾之所需。為人民群眾誠心誠意辦實事,盡心竭力解難事,堅持不懈做好事。
最后,作為一名入黨積極分子,應從以下幾個方面努力,實踐全心全意為人民服務的根本宗旨:第一,要自覺加強黨性修養(yǎng),逐步樹立為人民服務的世界觀。要成為一名合格的黨員,必須努力學習先進理論,自覺加強黨性修養(yǎng),逐步樹立為人民服務的世界觀、人生觀和道德觀。第二,要學好科學文化知識,掌握為人民服務的本領。作為一名要求進步的大學生,不但要有為人民服務的熱情,還要有為人民服務的本領。在科學技術突飛猛進的今天,我們每一個要求進步的青年肩負著民族振興的歷史使命,為了國家的富強,為了給人民作出更大的貢獻,應該帶頭學好現(xiàn)代化科學技術,努力提高工作能力。第三,要從身邊的小事做起,培養(yǎng)為人民服務的習慣。要為人民辦大事,就必須從身邊的小事做起,養(yǎng)成良好的習慣。我們大學生黨員,就是要為同學多做實事。比如打掃宿舍,維持公共秩序,向學校放映同學意見等等。如果我們經(jīng)常做這些小事,就能鍛煉我們的黨性,培養(yǎng)我們?yōu)槿嗣穹盏牧晳T,將來才能更好的為人民服務!
匯報人:思想?yún)R報