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第1篇 參加演講比賽的心得體會
歷時兩天的教育理論讀書匯報會已經(jīng)結(jié)束了。很高興，我得了9.57分,在全縣61名演講者中排第十名,對這個成績,我還算很滿意的。
說實(shí)話，我這個人，平時不太愛表現(xiàn)自己，無論行不行的事兒，我都往后縮。但如果是交待給我的事情，只要你交給我了，我就一定會全力以赴，盡我所能。我知道這樣的性格說好也不好，尤其是這次演講中，從同仁們的各個精彩表現(xiàn)中，我也發(fā)現(xiàn)自己的很多不足之處，意識到自己的不足才能進(jìn)步，我知道我離進(jìn)步應(yīng)該不遠(yuǎn)了，呵呵。
從各個參賽的選手的認(rèn)真準(zhǔn)備、____演講中更加深了我對認(rèn)真、執(zhí)著、愛崗、敬業(yè)的理解。更深刻地感受到了作為教育工作者的偉大與為人師的幸福。免費(fèi)論文感動于劉校長、李校長和黃主任對我們各位選手的信任與賞識。我這次演講的題目就是《在賞識中收獲精彩》，因?yàn)橛兴齻儗ξ业馁p識，而成就了我今天演講的成功。賞識真是有一種神奇的力量，能給人勇氣，能給人信心，促使我們?nèi)プ呦虺晒Α?/p>
每一位成功者的背后都會有一些默默無聞的付出者，我也不例外，如果沒有領(lǐng)導(dǎo)們同事們的鼓勵，也不會有我們今天的成功。
謝謝你們，我的同事們，在我前進(jìn)的路上有你們對我的幫助，真是好感動！我會將這些感動化為一種力量，全身心地投入到我的學(xué)習(xí)和工作中。為我加油吧！
做為一小人，做為一小的教師，我一定要學(xué)會努力地“向前沖”無論前面迎接我的是暴雨還是狂風(fēng)，我不怕，因?yàn)槲沂且恍∪?，因?yàn)槲沂菢酚^向上的一小女子。
第2篇 參加演講比賽心得體會
在每一次比賽中，總會有收獲的，參加比賽后，自身的能力都提高了，所以，我熱愛參加比賽。這次的演講與口才的比賽，我也參加了，還獲得了令人驕傲的成績。
首先，我要感謝英語組的長虹老師，曉娜老師，還有韓非老師。長虹老師忙前忙后為我爭取了比賽名額，給予了我這次彌足珍貴機(jī)會。曉娜老師還有韓非老師一直陪我比完了兩場比賽，為我加油鼓勁。難怪其他學(xué)校的選手聽說我有老師陪著嫉妒地說你真幸福。哎，誰叫我是育明這個團(tuán)結(jié)上進(jìn)而又溫暖的集體中的一員呢?
現(xiàn)在回首那一個星期馬不停蹄的準(zhǔn)備，心中升騰起一陣驀然的溫暖與幸福。尤記得曉娜老師利用自己的休息時間，一遍又一遍的聽我背稿，又從網(wǎng)上下來海量問題與我練習(xí)即興演講這部分的比賽項目，讓我在走上舞臺時心中滿溢著無比的自信。尤記得臨賽前同學(xué)們澄澈的祝福，讓我堅實(shí)而坦然地走好了每一步。
同時，我還要謝謝一直伴著我走過九年英語學(xué)習(xí)歷程的我的母親。是她的嚴(yán)格要求讓我有了今天的成績。從cctv英語演講大賽的省優(yōu)勝獎，到未來被英語演講比賽特等獎，再到楓葉杯初中組金獎，從全國奧林匹克英語小學(xué)組全國二等獎，到全國奧林匹克初中組大連市第一名全國一等獎，到如今海附杯特等獎，都有她不可磨滅的功勞。遙想來，母親付出了太多太多。小時候，在外面學(xué)英語。她擔(dān)心我一個人在學(xué)校會害怕，會被人欺負(fù)(我從來都是和比我大很多的同學(xué)一起上課)，她便舍棄悠閑周末的時光，整個下午泡在外語學(xué)校里，經(jīng)常一坐就是五六個小時?，F(xiàn)在想來，心里總是有點(diǎn)酸澀的悵然，不知不覺又紅了眼圈。甚至可以說，沒有母親的'付出，就不會有我今天的輝煌。
換個話題把。談到學(xué)習(xí)英語的體會和經(jīng)驗(yàn)，我想說積累足夠的詞匯量是最重要的。詞匯量大的英語學(xué)習(xí)者一般聽說讀寫譯每一項都很出色，詞匯量小的人怎么聽，怎么說，怎么寫，怎么譯都很難有實(shí)質(zhì)性的飛躍。總有人問學(xué)英語有什么竅門，我回憶過去的路，想到的只有認(rèn)認(rèn)真真的學(xué)習(xí)和踏踏實(shí)實(shí)的慢慢進(jìn)步。更多的人問學(xué)英語有什么方法，我覺得最重要的可能是隨時叩問自己現(xiàn)在的方法有效嗎，自己在進(jìn)步嗎。如果付出了汗水而沒有收獲果實(shí)，那就說明方法需要調(diào)整。我不想明確的描述一種或幾種方法，應(yīng)為我覺得大家應(yīng)該各有不同的最適方法。但是方法永遠(yuǎn)只是形式，汗水才是真金子。最好的學(xué)生應(yīng)該是既刻苦，又知道有效得刻苦的人。
最后再一次感謝在這次比賽中支持我的老師、同學(xué)、家長。同時祝愿所有的同學(xué)們在各科學(xué)習(xí)中能青云緩步共升平，無愧于育明人這一光榮的稱號。謝謝。
第3篇 參加演講智慧培訓(xùn)心得
參加演講智慧培訓(xùn)心得
10月12日，我們懷著激動的心情，參加了期盼已久的《演講智慧》培訓(xùn)分享，此次培訓(xùn)是由陳董親自為我們現(xiàn)場演繹。因此，是一次非常難得的心靈體驗(yàn)。
整個培訓(xùn)用了整整三個小時，陳董結(jié)合了他許多親身的經(jīng)歷，為我們分享著演講技巧。一直以來，陳董就是我們公認(rèn)的魅力演說家，能夠參加這樣的培訓(xùn)是我們的榮幸。
在培訓(xùn)中，陳董講述了他們 8年從事物流工作，一步步走到今天，從一個不知名的駕駛員，走入現(xiàn)在的互聯(lián)網(wǎng)+,他從未放棄過自己的夢想與信念，不斷學(xué)習(xí)，與時俱進(jìn)，這點(diǎn)讓我非常佩服與感動。
培訓(xùn)ppt總共是39頁，制作精美，內(nèi)容新穎，數(shù)字化、圖片化、文字化相結(jié)合，再加上陳董整個下午的用心付出，讓我們每個小伙伴都感到親切、自然，收獲滿滿。當(dāng)聽到陳董說自己以前上臺前對著鏡子拼命練習(xí)，反復(fù)朗讀，到了上臺依然緊張，但經(jīng)過他無數(shù)場的演講與練習(xí)，現(xiàn)在可以站在演講臺上從容的演繹自己事業(yè)、自己的人生。這是多么美妙的過程呀！聽到這段，我也回想自己過去上臺主持及演講的經(jīng)歷，也是一步步的鍛煉自己，從臉紅，緊張，到現(xiàn)在的坦然面對各位伙伴們，這當(dāng)中，有多少人的包容，有多少次的突破自己，真是感慨萬分。我心中對陳董的敬意油然而生，這幾年是陳董給了我一次又一次鍛煉自己、提升自己的機(jī)會，在大眾的每一天都是我人生中難得的體驗(yàn)，從剛進(jìn)公司組織日常辦公會議到大型年會的組織與主持，每一次陳董都會給予專業(yè)的指導(dǎo)，讓我不斷成長、促我不斷進(jìn)步。
以前總是覺得陳董的演講特別有感染力，我們似乎如何模仿也達(dá)不到這種效果，正如一句廣告語：'一直被模仿，從未被超越。'非常貼切的形容著陳董語言魅力的不可復(fù)制性。 在ppt上所展示的每張圖片，都很生動的表達(dá)了演講者主題，讓我們更深刻的感受到演講智慧的重要性，及在工作與生活中所發(fā)揮的作用。
陳董在分享中再次常提到：'學(xué)習(xí)是智慧的升華，分享是生命的偉大'.他建議我們要多學(xué)習(xí)，多讀些有益的書籍，提升自己的`綜合素質(zhì)。我覺得就像是一位兄長在提示著我們，表達(dá)的親切而真誠，確實(shí)讓我們很樂意的接受了陳董寶貴建議。
演講是一門藝術(shù)，不但能體現(xiàn)演講者的語言表達(dá)能力，更能體現(xiàn)演講者的學(xué)識，如果腦中空空，再會表達(dá)也只是空談，只有不斷學(xué)習(xí)、吸收新的知識，不斷接觸新生事物，才有充分的內(nèi)容讓演講者去演繹。當(dāng)一個人懂得了演講藝術(shù)，隨之而來也會擁有良好的溝通技巧，所謂一通百通就是這個道理。
通過這樣一次深層次的感染與分享，我深刻的體會到演講智慧給我們帶來的希望。感謝陳董的無私奉獻(xiàn)與寬容！感謝物流團(tuán)購的伙伴們的陪伴與支持！我將會以萬分飽滿的熱情，投入到快樂的學(xué)習(xí)與工作中去，不是每個企業(yè)都會如此愛護(hù)自己的員工，更不會有多少老板愿意花時間親自培訓(xùn)企業(yè)員工，我很慶幸作為物流團(tuán)購中的一員，更會珍惜每一次培訓(xùn)的機(jī)會，因?yàn)榕嘤?xùn)才是企業(yè)給予員工最大的福利。
第4篇 參加演講比賽心得體會匯編
導(dǎo)語演講又叫講演或演說，是指在公眾場合，以有聲語言為主要手段，以體態(tài)語言為輔助手段，針對某個具體問題，鮮明、完整地發(fā)表自己的見解和主張，闡明事理或抒發(fā)情感，進(jìn)行宣傳鼓動的一種語言交際活動。以下是由為您帶來的《參加演講比賽心得體會匯編》，供您品鑒。
1.參加演講比賽心得體會匯編
為加強(qiáng)學(xué)生繼承光榮傳統(tǒng)，弘揚(yáng)民族精神，立志報國和中國特色社會主義理論的宣傳教育，激勵廣大學(xué)生為實(shí)現(xiàn)國家富強(qiáng)、民族復(fù)興、人民幸福的“中國夢”而發(fā)奮學(xué)習(xí)；同時，教育和引導(dǎo)學(xué)生如何做一名合格的中學(xué)生，如何度過自己的中學(xué)時代，我校于10月17日下午舉行2013級七年級學(xué)生“中國夢〃我的中學(xué)夢”演講比賽。
此次演講比賽共有10位選手最后參加了決賽。選手們以《夢想在這里起航》、《我的中學(xué)夢》、《做合格的中學(xué)生》等為演講題目，進(jìn)行了精彩的演講。參賽的學(xué)生們自信、大方、富有激情，他們用稚嫩的童音，抑揚(yáng)頓挫的演講，惟妙惟肖的體態(tài)語言，展現(xiàn)了當(dāng)代學(xué)生對美好未來的渴望，展示了“少年智則中國智，少年強(qiáng)則中國強(qiáng)”的時代精神風(fēng)貌。也表達(dá)出了他們“今天我以二中為榮，明天二中以我為榮”的心聲。充實(shí)的內(nèi)容、飽滿的激情、生動的語言詮釋了“中國夢”，詮釋著“我的中學(xué)夢”。10位參加決賽的選手把各自的夢想和祖國的強(qiáng)盛、社會的發(fā)展、人民的幸福、校園的榮辱緊緊聯(lián)系在一起，言語間能夠看出他們希望通過自己的夢想讓祖國更富強(qiáng)、更文明、更和諧，校園更美麗，更文明、更精彩的愿望，這些演講匯成了此次比賽的“中國夢”。更加充分的展示出當(dāng)代中學(xué)生為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興而奮勇拼搏的精神風(fēng)貌。臺上演講的選手展現(xiàn)著個性風(fēng)采，臺下聽講的師生也是激情滿懷，反映了我校師生在偉大的“中國夢”指引下所表現(xiàn)出高尚的道德情操和良好的精神風(fēng)貌。10名參賽選手表現(xiàn)出色，他們用飽含深情的文字和真實(shí)鮮活的事例打動了在坐的評委和觀眾，經(jīng)過激烈的爭逐，在評委老師們認(rèn)真、細(xì)致、公正、公平的評判下，26班張佳樂獲得了演講比賽的第一名。成金海校長為獲得第一名的選手頒發(fā)了獎?wù)潞酮勂?。楊苗副校長在比賽結(jié)束時為此次比賽作了總結(jié)，他首先肯定了舉辦這次比賽取得了圓滿的成功，同時也肯定了各選手在此次比賽中展現(xiàn)的朝氣和活力，其次就什么是中國夢，以及中國夢的歷史和現(xiàn)實(shí)意義向在座的同學(xué)們做了簡要的闡述。
此次“我的中國夢”演講比賽的順利舉行，有利于激發(fā)我校學(xué)生積極進(jìn)取，開拓創(chuàng)新的精神，通過演講比賽，學(xué)生產(chǎn)生了強(qiáng)烈的共鳴，明白了國家好，民族好，大家才會好的道理。學(xué)生們表示：要做一個執(zhí)著的追夢人，以勤奮與努力為翅膀，珍惜今天的生活，實(shí)現(xiàn)“今天，你以二中中為榮，明天，二中以你為榮”的宏偉志向，讓夢想在這里起航，創(chuàng)造出更加燦爛輝煌的新夢想。演講比賽也激勵著二中人，共圓中國夢，再造新輝煌！
2.參加演講比賽心得體會匯編
為豐富我校課余文化生活，加強(qiáng)學(xué)生習(xí)慣養(yǎng)成教育。12月13日上午，我校雙語教學(xué)部在綜合樓二樓開展了“歌頌祖國，贊美新疆，愛我和田”雙語演講比賽，比賽請到了和田縣教育局局長米加提·托合提，團(tuán)縣委張飛副書記以及新疆大學(xué)師生代表一行。我校艾爾肯·蘇萊曼校長，楊樹俊副校長，李志勇副校長等領(lǐng)導(dǎo)蒞臨比賽。比賽獲得了全校師生的一致好評，同學(xué)們在其中受益匪淺。
比賽開始前，雙語教學(xué)部部長阿依古麗老師向在座的領(lǐng)導(dǎo)和老師介紹了活動意義，既是檢驗(yàn)同學(xué)們的所學(xué)，又是一個鍛煉的好平臺，對于同學(xué)們提高漢語水平，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣有很大的幫助。同時，楊樹俊校長及雙語教學(xué)部三位部長以《我是一名光榮的人民教師》演講為比賽預(yù)熱，得到了同學(xué)們的陣陣歡呼。比賽由雙語教學(xué)部阿不都熱依木江老師，支教團(tuán)迪麗熱巴老師，高二二班阿迪萊主持。共有十四名參賽選手參賽，另有兩名英語演講者為比賽增添光彩。
經(jīng)過緊張而激烈的比賽，最終決出獲獎?wù)?。校領(lǐng)導(dǎo)及老師向以上獲獎?wù)哳C發(fā)了獎品。全體觀眾也向他們報以熱烈的掌聲。
此次我校首屆“歌頌祖國，贊美新疆，愛我和田”雙語演講比賽開創(chuàng)了雙語演講比賽的先河，為今后我校再舉辦演講比賽提供了可借鑒的經(jīng)驗(yàn)。在籌備比賽、比賽進(jìn)行以及比賽總結(jié)的過程中，我校師生均得到一定程度的鍛煉，特別是進(jìn)一步增強(qiáng)了我校各個部門協(xié)調(diào)配合的能力，同時為同學(xué)們營造了一個更加豐富多彩的學(xué)習(xí)環(huán)境。今后，我們還將繼續(xù)努力，爭取給學(xué)生們提供更多更好的學(xué)習(xí)鍛煉的平臺。
3.參加演講比賽心得體會匯編
今天下午我們?nèi)熒鷧R集在一起，舉行“感恩”教育的展示活動——感恩演講比賽。
剛才，12位同學(xué)的演講，從不同的側(cè)面表達(dá)了自己對“感恩”的理解，令人心潮澎湃。是啊，感恩是一種美德，是一種歷史悠久的精神遺產(chǎn)。感恩是每個人應(yīng)有的基本道德準(zhǔn)則，是一種處世哲學(xué)，一種生活態(tài)度，也是一種優(yōu)秀品質(zhì)，一種道德情操。一個懂得感恩并知恩圖報的人，才是天底下最富有的人。人有了感恩之情，生命就會得到滋潤，人生就會充實(shí)而快樂
。同學(xué)們，我們要學(xué)會感恩，感恩社會、感恩祖國、感恩父母，感恩老師，感恩身邊的人，在感恩中來共創(chuàng)和諧班級，和諧校園，鑄造更加美好的幸福人生。
尤其是對父母養(yǎng)育之恩的感激。就像剛才同學(xué)講得，父愛，母愛，是蘊(yùn)含了無限感動的兩個詞匯。在這個世界上，惟有母親對孩子的愛是最真摯，最無私的。
可是，父母懂得愛，父母懂得奉獻(xiàn)，我們?yōu)槭裁淳筒荒苡幸活w感恩的心呢？百善孝為先，一個只有懂得感恩父母的人，才能算是一個完整的人。美國作家克里藤登寫的文章。文章的題目是《母親的價格》，文章指出，如果父母親照顧孩子的日常工作可獲得薪水，合理的年薪約為六萬美元，約等于人民幣48萬元！多么驚人的一筆數(shù)字??！但是，天下的父母們做這些工作做的細(xì)膩、做的純粹，樂此不疲，頭發(fā)做白了，腰做彎了，眼睛做昏花了，她們也毫無怨言。是啊，不知不覺間，我們已經(jīng)欠下父母那么巨大的一筆薪水?？墒俏覀兊男膮s像漏斗一樣，漏掉了那么多本該恒久銘記的愛的故事。
同學(xué)們，讓我們學(xué)會感恩父母吧！用一顆感恩的心去對待父母，用一顆真誠的心去與父母交流，不要再認(rèn)為父母是理所當(dāng)然幫我們做任何事情的，他們把我們帶到這美麗的世界，已經(jīng)是足夠的偉大，且將我們養(yǎng)育成人，不求回報，默默的為我們付出，我們就別再一味地索求他們的付出，感恩吧，感謝父母們給予的一點(diǎn)一滴。
歲月如歌，感恩無價，我們感動于“誰言寸草心，報得三春暉”的親情！歲月的流逝，我們漸漸長大了，可爸爸媽媽卻慢慢變老了。當(dāng)我們把獎狀遞給爸爸，爸爸那刀刻的皺紋立刻舒展成燦爛的花朵；當(dāng)我們幫媽媽做完一件家務(wù)，媽媽那深邃的眼睛立刻綻放耀眼的光芒；當(dāng)我們幫奶奶吹滅生日蠟燭，客廳總會蕩漾舒心的笑聲？？因?yàn)楦卸?，我們的親情更濃了。
知足惜福，是人生修養(yǎng)的重要內(nèi)容。沒有陽光，就沒有日子的溫暖，沒有雨露就沒有五谷的豐登，沒有水源，就沒有生命。生活中需要感謝的人太多，需要感謝的事也太多，學(xué)會感恩，我們才能懷抱敬畏之心，不會忘恩負(fù)義。才會擁有謙虛之德，不會迷失自我，啟發(fā)人生，希望大家通過這次活動，能接受一次深刻的教育，學(xué)會感恩，學(xué)會做人，也希望同學(xué)們從一點(diǎn)一滴做起，從身邊的小事做起。
同學(xué)們：目前我們的任務(wù)就是用不斷進(jìn)步的成績來告慰父母、老師、國家。當(dāng)你們踏入學(xué)校，拿起手中的筆的那一刻，你們是否知道，那支筆的分量，它包含了父母的殷切希望，包含了學(xué)校對你們的關(guān)心，包含著班主任和各位老師對你們的期盼。同學(xué)們，從現(xiàn)在開始，從今天開始，只要你肯下功夫，你們就會交上一份滿意的答卷。我相信，借這次感恩演講的東風(fēng)，同學(xué)們一定能交上一份滿意的答卷。
4.參加演講比賽心得體會匯編
師德，即教師的職業(yè)道德；師風(fēng)，即教師的行為作風(fēng)。師德師風(fēng)對一個教師特別的重要，因?yàn)?，教師是學(xué)生行動的標(biāo)桿。其身正，不令而行；其身不正，雖令不從。為了建設(shè)更好的師德師風(fēng)，本周學(xué)校舉辦了臨漳實(shí)驗(yàn)學(xué)校師德師風(fēng)演講比賽。
活動共有五個環(huán)節(jié)，首先周主任介紹了本次活動的目的，并宣布活動正式開始。其次，各年級代表老師上臺演講，六位老師感情真摯，聲音洪亮。再次，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)點(diǎn)評各個教師的演講。接下來，便進(jìn)入了頒獎環(huán)節(jié)，參加比賽的老師都獲得了榮譽(yù)。最后，陳校長作重要的講話。
通過參加此次活動，我對這所學(xué)校，這里的老師有了更深的了解。一年級任老師的演講題目是《愛是師德之魂》，她感情充沛，聲音甜美。二年級楊老師感情真摯，聲音具有穿透力，聯(lián)系實(shí)際向我們介紹了《做一個有內(nèi)涵的教師》。三年級王老師演講《選擇平凡收獲幸福》，在演講的開始，我感覺她的聲音略帶哭腔，可能是緊張吧，可是聽著聽著，我發(fā)現(xiàn)我感覺錯了，原來是感情所致，她的演講內(nèi)容打動了我們，她也感情失控，我們都鼓掌為她加油。四年級楊老師演講《用平凡書寫愛的詩篇》，楊老師也是這學(xué)期到實(shí)驗(yàn)學(xué)校，之前在幼兒園教學(xué)的她，既美麗大方又聲音甜美，她的演講也代表了新來教師的心聲，表達(dá)了對校領(lǐng)導(dǎo)的感謝，也表決了為實(shí)驗(yàn)學(xué)校貢獻(xiàn)力量的決心。五年級張老師演講《愛心不已快樂不止》，我非常佩服張老師，她的演講聲音抑揚(yáng)頓挫，非常有感染力，每次點(diǎn)名的時候都能看到張老師拿著作文本，抓緊一切時間批改，其實(shí)教師的師德師風(fēng)在平常就能感受到，就像張老師一樣，認(rèn)認(rèn)真真，勤勤懇懇，在自己的崗位上，默默無聞地工作著。六年級牛紅梅教師《愛，教師的職責(zé)》，向我們解釋了在教育崗位中，愛的力量無窮。
第5篇 參加英語演講比賽的心得體會
忙了這么一陣子，覺得自己真的盡力了。嗓子一直不太好，咳嗽好幾個星期都沒有好利索，就是每天吃消炎藥吃止咳藥，西瓜霜金嗓子跟糖一樣的往嘴里塞的一種境界。上火，口腔潰瘍，梨和梨汁就像救命稻草一樣每天跟緊我。
從發(fā)音到抑揚(yáng)頓挫，老師糾正了很多遍。每天對著墻壁嘚嘚，對著鏡子大聲練習(xí)，這是別人看在眼里的。對著別人演講了很多遍，今天一遍又一遍的過鏡頭，那種馬上接近成功但是突然卡殼的感覺就是讓人非常沮喪，非常崩潰，壓力非常大。當(dāng)看到劉雨萌這種氣場非常大的女生時，哦天，我真的覺得自己好渺小，那種自卑感真的讓人覺得好難受。今天我在臺上的時候，每掃過她一眼，我語速就加快，就緊張，這種滋味兒真不好過。也不得不說，每次見到崔洋學(xué)長都覺得非常開心，我很緊張，但是見到他，他不用有任何表情，任何動作，我就覺得他很奇葩，我自己在旁邊就可以咯咯的樂個不停了，然后娜娜和徐偲學(xué)姐就迷茫地看著我，可是自己每次見到那個奇葩學(xué)長，還是好想笑。。。但是，奇葩學(xué)長作為專業(yè)組的一員，發(fā)音真的so棒的說很疲憊?？梢哉f這些天一直很疲憊?？墒俏抑?，這些天我真的在成長。
我心理素質(zhì)并不好。這些天我一直在邁過很多坎。很多時候，我都覺得自己不行，做不到，很想放棄，很想逃脫，不想面對。我也很喜歡安逸的日子，喜歡靠在靠墊上，桌旁一杯咖啡或者果汁的讀書，聽音樂，抱著電腦看電視劇。我實(shí)在是個明明很需要大口呼吸新鮮空氣卻又自己束縛自己，讓自己去做很多事的人。我活的非常矛盾。我一直追求理想的安逸，卻為這個理想的安逸在現(xiàn)實(shí)中馬不停蹄。記得你跟我講，人要有信仰。那么，按你告訴我的，作為我對信仰的解釋，我只能信仰：我現(xiàn)在所做的一切，對我的未來是有幫助的。
目前，我只能以此來獲得絲毫的安慰與解脫。
我很累。不是說很想大口吃東西，或者睡一大覺就可以滿足的。我需要大口的呼吸新鮮空氣，我覺得我的生活缺氧了，以至我的麻木由頭蔓至全身，就連微笑都有垂死的感覺。
只能說，經(jīng)歷過不后悔吧。三進(jìn)二我也成功了。娜娜最后被刷掉的一刻，我不得不非常矯情的說我的心疼了一下，這么多天一起奮斗，共同經(jīng)歷，過關(guān)斬將，內(nèi)心的波瀾是不能完全敘述得清的。我們都在見證彼此，一點(diǎn)一滴。
我自己的聲音我知道，緊張就會有顫音，有時只是別人聽不出來而已，而且有時不知不覺就會緊張起來。我真的有努力克服，那種明知會出現(xiàn)這種情況，卻要極力控制的感覺真的很煎熬卻又非常難以形容。但有時又非常放的開，整個過程沒有一點(diǎn)緊張的成分，非常放松的去完成整個演講，那種感覺是奇妙的，像完成某種超越，使英語演講像真正用母語說話一樣的感覺，不會那么刻板。
演講老師一直在跟我講流暢，一種像用母語說話的氣息的流暢，只可惜我大多時候都做不到。在我眼里，這稿子它就是臺詞兒，哪里會跟我平常說話一樣呢。
我的英語老師和演講老師是兩個人，我想強(qiáng)調(diào)一下，也感謝這兩個人。一個人在我在眾人面前丟臉，淚流滿面，瀕臨放棄，失去信心的時候鼓勵我參賽，另一個人在這些天里不厭其煩的輔導(dǎo)我發(fā)音，幫我改稿子，一句一句的教我抑揚(yáng)頓挫，一點(diǎn)一點(diǎn)的糾正我的問題，在我緊張出錯的時候，一直對我保持鼓勵，甚至覺得我穿黑正裝不夠上相時，特意找出自己的粉色上衣和白襯衣拿給我穿。所以當(dāng)錄影結(jié)束的時候，第一個感謝的是演講老師這么多天的陪伴和教導(dǎo)，另一個是我的英語老師。
