素質(zhì)拓展策劃書(shū)模板（16篇范文）

素質(zhì)拓展策劃書(shū)模板 篇1

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素質(zhì)拓展策劃書(shū)模板（1）

一．江南大學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)院簡(jiǎn)介：

江南大學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)院成立于1963年（即無(wú)錫輕工設(shè)計(jì)學(xué)院），是中國(guó)211工程重點(diǎn)建設(shè)大學(xué)之一，其中，設(shè)計(jì)學(xué)院所開(kāi)設(shè)的工業(yè)設(shè)計(jì)專(zhuān)業(yè)全國(guó)排名第一，視覺(jué)傳達(dá)專(zhuān)業(yè)全國(guó)排名第三，環(huán)境藝術(shù)專(zhuān)業(yè)全國(guó)排名第六，設(shè)計(jì)學(xué)院在華東地區(qū)乃至全國(guó)都有著巨大的影響力，是最早實(shí)施設(shè)計(jì)教育改革的設(shè)計(jì)類(lèi)院校，畢業(yè)生遍布大江南北。同時(shí)每年就讀設(shè)計(jì)學(xué)院的新生也是與年劇增。

全校全日制在校本科學(xué)生20500余名，在校博士、碩士研究生3100余人，來(lái)自世界各地的留學(xué)生340余名，教師1548名。其中設(shè)計(jì)學(xué)院在校學(xué)生1500余名。

設(shè)計(jì)學(xué)院強(qiáng)大的宣傳造勢(shì)在整個(gè)學(xué)校都是人人皆知的，以我們具有特色的海報(bào)，對(duì)活動(dòng)的熱情以及學(xué)院同學(xué)創(chuàng)意無(wú)限的感召力，引來(lái)其他學(xué)院的關(guān)注和效仿，具有很強(qiáng)的煽動(dòng)性，引導(dǎo)著整個(gè)江南大學(xué)的流行元素，具有很高的投資開(kāi)發(fā)價(jià)值。

二．活動(dòng)介紹：體能大賽主要活動(dòng)的歷史、意義及影響力。

（一）素質(zhì)拓展訓(xùn)練

素質(zhì)拓展訓(xùn)練，又稱(chēng)外展訓(xùn)練（outward bound），原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無(wú)反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)。這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國(guó)。當(dāng)時(shí)大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國(guó)人襲擊，許多缺乏經(jīng)驗(yàn)的年輕海員葬身海底，針對(duì)這種情況，漢思等人創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)校”，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后，許多人認(rèn)為這種訓(xùn)練仍然可以保留。于是拓展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開(kāi)來(lái)，訓(xùn)練對(duì)象也由最初的海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等各類(lèi)群體。訓(xùn)練目標(biāo)也由單純的體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一套塑造團(tuán)隊(duì)活力、推動(dòng)組織成長(zhǎng)的不斷增值的訓(xùn)練課程。訓(xùn)練內(nèi)容豐富生動(dòng)，寓意深刻，以體驗(yàn)啟發(fā)作為教育手段，學(xué)員參與的訓(xùn)練將成為他們終身難忘的經(jīng)歷，從而讓每一系列活動(dòng)中所寓意的深刻的道理和觀念，能牢牢地扎根在團(tuán)隊(duì)和每個(gè)成員的潛意識(shí)中，并且能在日后的工作合作中揮發(fā)應(yīng)有的效用。

拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)的是培養(yǎng)受訓(xùn)學(xué)員的上進(jìn)心，增強(qiáng)自信心，不斷認(rèn)識(shí)和開(kāi)發(fā)自身的潛能并學(xué)會(huì)更好地與他人溝通，同時(shí)加強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力和競(jìng)爭(zhēng)力，培養(yǎng)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和分析解決問(wèn)題的能力。已有高校通過(guò)實(shí)踐考查，發(fā)現(xiàn)了拓展訓(xùn)練的魅力。

浙江大學(xué)對(duì)受訓(xùn)學(xué)生的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，81.25%的學(xué)生認(rèn)為經(jīng)過(guò)拓展訓(xùn)練，自身各方面素質(zhì)獲得了“顯著提升”，在各項(xiàng)能力素質(zhì)的具體提升上，人際技能、團(tuán)隊(duì)合作能力和精神的提升最為顯著(為

95. 6%)，分析解決問(wèn)題的能力利領(lǐng)導(dǎo)潛能次之(為76.8%)。 湖南師范大學(xué)受訓(xùn)學(xué)生表示，參加拓展訓(xùn)練后感覺(jué)自己有不同程度的能力提高，68%的學(xué)生認(rèn)為自己“加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)精神”，56%的學(xué)生覺(jué)得自己“提高了心理素質(zhì)”，認(rèn)為“提高了人際溝通能力”的同學(xué)占到了46%，還有45%的學(xué)生認(rèn)為通過(guò)素質(zhì)拓展訓(xùn)練“戰(zhàn)勝了自己”。總而言之，所有的學(xué)生均在不同方面感到了自已的成長(zhǎng)。

（二）乒乓球比賽

乒乓球運(yùn)動(dòng)起源于英國(guó)。19世紀(jì)末，由于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的盛行，在一次偶然的相聚中，幾個(gè)年輕人以餐桌為球臺(tái)，一書(shū)本為球網(wǎng)，像打網(wǎng)球一樣將軟木塞來(lái)回?fù)舸颉＿@種活動(dòng)很快流行全國(guó)乃至歐洲，伸受人們喜愛(ài)，稱(chēng)其為“桌上網(wǎng)球”（table tennis）。20 世紀(jì)初，一戰(zhàn)結(jié)束后，隨著各國(guó)政治、經(jīng)濟(jì)及文化交流的加強(qiáng)，各國(guó)間比賽也日益繁榮，很多歐洲國(guó)家的乒乓球協(xié)會(huì)如雨后春筍般破土而出。1926年12月，英國(guó)倫敦舉辦了第一屆歐洲乒乓球錦標(biāo)賽。1904年，乒乓球運(yùn)動(dòng)有日本傳入中國(guó)，新中國(guó)成立后，乒乓球運(yùn)動(dòng)得到迅猛發(fā)展，形成了獨(dú)特風(fēng)格的近臺(tái)快攻打法，并以“快、準(zhǔn)、狠、變”的特色獨(dú)樹(shù)一幟于世界賽壇。

乒乓球器材與設(shè)備簡(jiǎn)單，可以利用有效利用體育學(xué)院器材，易于開(kāi)展；乒乓球運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度易

調(diào)控，安全性好，不受年齡、性別和身體條件限制，在大學(xué)生中較為普及，具有廣泛性和適應(yīng)性。長(zhǎng)期參加乒乓球活動(dòng)和鍛煉，可以有效促進(jìn)身心健康和全面均衡發(fā)展。乒乓球的高速運(yùn)行和復(fù)雜的旋轉(zhuǎn)，以及變化多端的線路和落點(diǎn)，可促進(jìn)練習(xí)者思維敏捷而反應(yīng)迅速，身手靈活而動(dòng)作協(xié)調(diào)，能較好地改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)等器官的功能。而且參加比賽，亦有助于培養(yǎng)和鍛煉心理素質(zhì)的承受能力和應(yīng)變能力。乒乓球運(yùn)動(dòng)除了集休閑與健身作用與一體外，又能以其特有的競(jìng)技性和刺激性是這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)具有極高的觀賞性和藝術(shù)性。

（三）籃球比賽

籃球運(yùn)動(dòng)初創(chuàng)于1891年，自誕生之日起即以起新穎的比賽方式、對(duì)抗激烈的競(jìng)爭(zhēng)特點(diǎn)，在美國(guó)教會(huì)學(xué)校迅速推廣，吸引了大量的體育愛(ài)好者。20世紀(jì)早期向澳、非、亞歐四大洲的許多國(guó)家推廣發(fā)展。1992年的第25屆奧運(yùn)會(huì)上，以美國(guó)“夢(mèng)之隊(duì)”為代表的現(xiàn)代籃球技藝表演，把這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的更加充實(shí)完美。目前，世界籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展跨入了容競(jìng)技化、智謀化、技藝化于一體的新時(shí)期，現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作不斷演變創(chuàng)新，戰(zhàn)術(shù)陣型，鋒衛(wèi)位置界限逐步模糊，賽制不斷改革，規(guī)則不斷修改。21世紀(jì)的籃球運(yùn)動(dòng)以向著更快、更高、更美、更具技藝化、更具觀賞性的方向發(fā)展。

籃球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)世界范圍的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以它特有的技巧性、對(duì)抗性、變化性、娛樂(lè)性吸引了一代又一代人。從某種意義上看，籃球運(yùn)動(dòng)是一種社會(huì)文化形態(tài)，是人類(lèi)社會(huì)文明進(jìn)步和文化發(fā)展過(guò)程中逐步完善起來(lái)的一種寶貴的精神財(cái)富，越來(lái)越多的人通過(guò)投身于籃球運(yùn)動(dòng)去追求崇高的心靈境界和完美的身心健康?；@球運(yùn)動(dòng)還具有1、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，增加身體高度；2、提高耐力，促進(jìn)體能的發(fā)展；3、改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能；4、培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，提高自信心等幾方面的健身價(jià)值。

（四）足球比賽

1863年10月26日，在倫敦皇后大街弗里馬森旅館，成立了世界上第一個(gè)足球組織———英格蘭足球協(xié)會(huì)，標(biāo)志著現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)的誕生。足球最早是在中國(guó)以游戲形式出現(xiàn)的，直到19世紀(jì)末，現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)才從西方傳入我國(guó)，1994年開(kāi)始，我國(guó)足球開(kāi)始步入職業(yè)化時(shí)期?，F(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)攻守對(duì)抗日趨激烈，攻守日趨平衡。整體攻守速度日益加快，運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力得到全面同步發(fā)展，球星的作用與全隊(duì)融為一體。技術(shù)發(fā)展的趨勢(shì)是既全面又有特長(zhǎng)，技術(shù)與速度融為一體，技術(shù)熟練且技巧性高，技術(shù)表現(xiàn)出高度合理性、準(zhǔn)確性、力量性和實(shí)用性。

（五）網(wǎng)球比賽

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)具有悠久的歷史，在相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)期中作為上流社會(huì)休閑、健身及社交活動(dòng)的重要內(nèi)容，被認(rèn)為是一項(xiàng)講究智慧和禮儀的高尚運(yùn)動(dòng)。隨著時(shí)代的發(fā)展，人們的生活質(zhì)量普遍提高，網(wǎng)球已成為世界上最受歡迎、最具影響、最具吸引力的大眾運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。在我國(guó)，網(wǎng)球以其特有的魅力也深深地吸引著各種社會(huì)層次的人群，尤其在文化氛圍濃厚的大學(xué)校園里普及程度最廣。

三．活動(dòng)流程：

（一）素質(zhì)拓展訓(xùn)練將開(kāi)展乒乓球渡河，盲人走迷宮，二人抬水等多項(xiàng)拓展訓(xùn)練趣味游戲，相信通過(guò)我們精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)必然可以達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。開(kāi)展這次活動(dòng)有利于形成大學(xué)生自覺(jué)參與素質(zhì)教育的積極導(dǎo)向，有利于動(dòng)員社會(huì)資源服務(wù)大學(xué)生素質(zhì)教育，有利于增強(qiáng)大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)就業(yè)的意識(shí)和能力。本次活動(dòng)是由設(shè)計(jì)學(xué)院學(xué)生會(huì)體育部主要策劃，將在設(shè)計(jì)學(xué)院09屆新生中間開(kāi)展，以班級(jí)為單位參加，09屆大一一共21個(gè)班級(jí)(學(xué)生會(huì)加一隊(duì))，每班可以派出14名同學(xué)參加。開(kāi)展時(shí)間暫定于2024年4月4日，相信通過(guò)之前體育節(jié)的其它比賽的鍛煉，同學(xué)們一定可以發(fā)揮出最好的水平。地點(diǎn)在江南大學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)院樓下（具體時(shí)間根據(jù)整個(gè)活動(dòng)情況進(jìn)行調(diào)整后另行通知）。

參加活動(dòng)的人員具體如下：

主要負(fù)責(zé)人 ：何麗莉 聯(lián)系方式：15261597311

趣味游戲負(fù)責(zé)人：曹詩(shī)軼 李琿 聯(lián)系方式：15261596538（曹）15261593601（李）工作人員:設(shè)計(jì)學(xué)院09全體學(xué)生會(huì)。

趣味游戲介紹：

1.乒乓球渡河：

游戲規(guī)則：在場(chǎng)地上用粉筆每隔50厘米畫(huà)長(zhǎng)25厘米寬30厘米的長(zhǎng)方形二十個(gè)作為可渡石板。參賽者分別手持乒乓球板上放一個(gè)乒乓球踩石板渡河。

計(jì)分方式：時(shí)間 每掉一次球加3秒

道具：粉筆若干，乒乓球板一副，乒乓球2個(gè)

場(chǎng)地：一食堂西廣場(chǎng)

負(fù)責(zé)人及聯(lián)系方式：王玉立 15261598826

2．盲人走迷宮：

游戲規(guī)則：在場(chǎng)地上用粉筆畫(huà)曲折的迷宮。每組選一半人當(dāng)盲人，一半人當(dāng)指路使者。盲人用毛巾綁住眼睛走迷宮，使者在迷宮外指路。

計(jì)分方式:時(shí)間 每人每走錯(cuò)一次加2秒

道具：粉筆若干，毛巾兩條

場(chǎng)地：西邊籃球場(chǎng)

負(fù)責(zé)人及聯(lián)系方式：高璐 15261593615

3．二人抬水：

游戲規(guī)則：每組參賽者中每?jī)扇艘恍〗M參賽，用繩子將小組二人的腳各綁一只捆在一起，每小組間互相配合從起點(diǎn)拿空杯子到距起點(diǎn)十米遠(yuǎn)的地方裝水并“抬”回倒入起點(diǎn)處的容器內(nèi)，直至達(dá)到標(biāo)志好的刻度。

計(jì)分方式：時(shí)間

道具：水桶一個(gè)，一次性水杯若干，繩子7根

場(chǎng)地：西操場(chǎng)

負(fù)責(zé)人及聯(lián)系方式：李欣怡 15261599508

4．七人八足：

游戲規(guī)則：每組選七名隊(duì)員作為參賽者站成一排，每人與旁邊人的腳用繩子綁在一起，從起點(diǎn)出發(fā)走到終點(diǎn)后再返回。

計(jì)分方式：時(shí)間

道具：十二根

場(chǎng)地:北邊足球場(chǎng)

負(fù)責(zé)人及聯(lián)系方式:馮漉

5．鉛球擊水

游戲規(guī)則：在場(chǎng)地上劃一個(gè)半徑為5米的圓，圍繞圓心放10瓶礦泉水，參賽者站在圓圈外用鉛球在最短的時(shí)間內(nèi)將五瓶水擊倒即可。

計(jì)分方式：時(shí)間

道具：鉛球1個(gè)，礦泉水10瓶

場(chǎng)地：北邊籃球場(chǎng)

負(fù)責(zé)人及聯(lián)系方式：韓楊子 15261595866

6.繩炸氣球

游戲規(guī)則：參賽隊(duì)員選一人吹氣球，氣球吹好后自己系好，再想辦法用繩子將氣球弄碎（只能是用繩子，若違規(guī)加3秒）。

計(jì)分方式：時(shí)間

道具：氣球1包，繩子1根

場(chǎng)地：湖心小島

負(fù)責(zé)人及聯(lián)系方式：何麗莉 15261597311

7.擺船渡河

游戲規(guī)則：在場(chǎng)地上劃分長(zhǎng)為15米的區(qū)間，參賽者中選兩人甩繩。其余人等視情況分批進(jìn)入跳繩內(nèi)隨甩繩人員的移動(dòng)而渡船過(guò)河，直至全部安全渡河為止。參賽者必須是從區(qū)間的一端“渡”到另一端。

計(jì)分方式：時(shí)間

道具：長(zhǎng)繩1根

場(chǎng)地：二食堂東邊廣場(chǎng)

負(fù)責(zé)人及聯(lián)系方式：朱宇恒 13605189228

注意：若中途斷繩從頭再來(lái)

8.橫打羽毛球

游戲規(guī)則：隊(duì)員中選兩人參賽，參賽者在場(chǎng)地上沿著劃分的羽毛球場(chǎng)邊線的一端邊橫走邊打球，直到打到場(chǎng)地的另一端。

計(jì)分方式：時(shí)間

道具：羽毛球拍一副，羽毛球一筒

場(chǎng)地：體育中心外邊網(wǎng)球場(chǎng)

負(fù)責(zé)人及聯(lián)系方式：劉藝媛 15261592227

9．兩面?zhèn)髑?/p>

游戲規(guī)則：所有隊(duì)員間距不小于20厘米圍成一個(gè)圓圈，然后背對(duì)圓心，從其中任意選兩個(gè)人拿球，然后開(kāi)始向旁邊的人傳球，各傳球方向自定。兩個(gè)球都傳過(guò)一周后該活動(dòng)結(jié)束。

計(jì)分方式：時(shí)間 每掉一次球加3秒

道具：籃球2個(gè)

場(chǎng)地：東邊足球場(chǎng)

負(fù)責(zé)人及聯(lián)系方式：李澤文 15261596283

10．腳踏兩船

游戲規(guī)則：在場(chǎng)地上劃出間距為五十米的兩條線作為邊界線，在起點(diǎn)處放上兩塊兩頭都用繩子系住的木板，使得木塊可用繩子將其提升。所有隊(duì)員站到木板上兩只腳各踏一邊，集體腳踏兩只船從起點(diǎn)走到終點(diǎn)。

計(jì)分方式：時(shí)間

道具：長(zhǎng)約3米的厚木板兩塊，繩子4根

場(chǎng)地：設(shè)院門(mén)廳下

素質(zhì)拓展策劃書(shū)模板（2）

一、活動(dòng)背景：

公共管理學(xué)院第五屆學(xué)生會(huì)、團(tuán)委、（第一屆）科協(xié)成立之際，我們?cè)跇s幸之于更應(yīng)該明白我們的使命，我們要繼承和發(fā)揚(yáng)公共管理學(xué)院學(xué)生一貫的優(yōu)良品質(zhì)，這就要求我們不斷開(kāi)拓思路，加強(qiáng)自身建設(shè)，以良好的精神風(fēng)貌、專(zhuān)業(yè)的服務(wù)技能、頑強(qiáng)的工作作風(fēng)服務(wù)于公共管理學(xué)院，致力于學(xué)生全方位成長(zhǎng)成才，而學(xué)生干部則是為學(xué)院服務(wù)的中堅(jiān)力量。

為了讓各成員更好的應(yīng)對(duì)工作中出現(xiàn)的問(wèn)題和狀況，同時(shí)也為了加強(qiáng)學(xué)院與學(xué)生間的交流溝通，院團(tuán)委和院科協(xié)協(xié)力開(kāi)展針對(duì)全體學(xué)生干部的培訓(xùn)工作，旨在加強(qiáng)學(xué)生干部的團(tuán)隊(duì)精神以及合作能力，同時(shí)，為了便于培訓(xùn)工作的順利進(jìn)行，特此策劃。

二、活動(dòng)目的：

增進(jìn)成員間的相互了解與溝通，建立彼此的信任，培養(yǎng)集體和團(tuán)隊(duì)觀念，提升科協(xié)干部成員的綜合能力和團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力，增強(qiáng)凝聚力，為團(tuán)委、學(xué)生會(huì)、科協(xié)以后活動(dòng)的更好開(kāi)展奠定良好基礎(chǔ)。

三、活動(dòng)主題：在集體中發(fā)掘自我，在合作中體會(huì)快樂(lè)

四、主辦方：公共管理學(xué)院團(tuán)委、學(xué)生會(huì)、學(xué)生科協(xié)

五、承辦方：公共管理學(xué)院學(xué)生科協(xié)創(chuàng)新實(shí)踐部、團(tuán)委素質(zhì)拓展部

六、指導(dǎo)老師：苗芳老師

七、活動(dòng)時(shí)間：2024年10月21日晚7:00—9:30

八、活動(dòng)地點(diǎn)：石家莊經(jīng)濟(jì)學(xué)院蕙馨園五樓

九、活動(dòng)對(duì)象：公共管理學(xué)院團(tuán)委、學(xué)生會(huì)、科協(xié)全體成員

十、活動(dòng)流程：

1、2024年10月23日8：30全體成員在籃球場(chǎng)集合，按分組站成n列，并查點(diǎn)人數(shù)（分組名單見(jiàn)附件二）；

2.邀請(qǐng)公共管理學(xué)院科協(xié)主席郝建華學(xué)姐做動(dòng)員發(fā)言，強(qiáng)調(diào)活動(dòng)注意事項(xiàng)，避免擅自行動(dòng)，注意安全等；

3.組織全體成員分組進(jìn)行素質(zhì)拓展活動(dòng)；

4、10月24日下午第二節(jié)課在電教101由呂科健老師及校科協(xié)主席團(tuán)給全體成員進(jìn)行科普知識(shí)講座；

5.要求全體成員于活動(dòng)結(jié)束后寫(xiě)活動(dòng)心得，并由各部部長(zhǎng)于一周內(nèi)收集歸納后交由學(xué)術(shù)部整理歸檔。

十一、準(zhǔn)備工作：

1.內(nèi)部會(huì)議：召開(kāi)內(nèi)部會(huì)議進(jìn)行活動(dòng)的具體分工，各項(xiàng)工作負(fù)責(zé)到部，由創(chuàng)新實(shí)踐部部長(zhǎng)向其他部長(zhǎng)說(shuō)明活動(dòng)流程，以及各部門(mén)負(fù)責(zé)的活動(dòng)安排，各部門(mén)要積極出色完成所分配到的任務(wù)，各部的工作要分工明確，切忌出現(xiàn)部門(mén)工作交叉的現(xiàn)象。

2.活動(dòng)宣傳：

（1）由各部部長(zhǎng)負(fù)責(zé)向自己部部員進(jìn)行具體的活動(dòng)宣傳，并統(tǒng)計(jì)參加人數(shù)，并在16日將統(tǒng)計(jì)結(jié)果交到科協(xié)，將參加成員隨機(jī)分成6組，制作成表格，分別發(fā)于主席團(tuán)和各部部長(zhǎng)。

（2）宣傳部通過(guò)手繪海報(bào)形式在展板上進(jìn)行宣傳并懸掛有關(guān)拓展活動(dòng)的橫幅。

3.嘉賓邀請(qǐng)：由主席團(tuán)負(fù)責(zé)嘉賓邀請(qǐng)，并告知其活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)。

4.場(chǎng)地申請(qǐng)：由團(tuán)委素質(zhì)拓展部申請(qǐng)場(chǎng)地。

5.設(shè)備借用：由科協(xié)組織部和團(tuán)委組織部向校學(xué)生會(huì)借用音箱設(shè)備。

6.道具準(zhǔn)備：

（1）20日之前購(gòu)置及做好素質(zhì)拓展活動(dòng)所需物品；

（2）準(zhǔn)備好相機(jī)以便記錄活動(dòng)過(guò)程。

7.報(bào)名方式：由各部部長(zhǎng)于10月16日上午12:00之前將參賽人員及參加的相應(yīng)項(xiàng)目表格發(fā)送到郵箱476183018@qq.com。聯(lián)系方式：

13930156917張旭

13933815739張琪

13673110085張濟(jì)慈

十二、活動(dòng)內(nèi)容：

1.熱身游戲：

首先由主持人強(qiáng)調(diào)紀(jì)律：所有參與的人，如果有不完成任務(wù)的要自愿接受處罰。不允許中途放棄或退出。一個(gè)人犯錯(cuò)全隊(duì)要一起接受懲罰，所以每個(gè)人都要充分信任隊(duì)友，并為團(tuán)隊(duì)盡自己的全力（三個(gè)忘記：忘記性別，忘記年齡，忘記部門(mén)）

（1）我們是一家人（15分鐘）

在規(guī)定的3分鐘之內(nèi)，每支隊(duì)伍選出隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)秘各一名，并想出自己的團(tuán)隊(duì)名稱(chēng)、團(tuán)隊(duì)口號(hào)，設(shè)計(jì)出一個(gè)隊(duì)伍造型，同時(shí)選出一首歌來(lái)作為自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)歌。時(shí)間結(jié)束后，各隊(duì)依次上臺(tái)展示，由隊(duì)長(zhǎng)介紹自己團(tuán)隊(duì)的副隊(duì)和隊(duì)秘，并依次宣布團(tuán)隊(duì)名稱(chēng)和團(tuán)隊(duì)口號(hào)（口號(hào)由全體隊(duì)員一起喊出），然后擺出團(tuán)隊(duì)造型，在擺造型時(shí)全體隊(duì)員合唱自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)歌。

（2）你是最棒的（5分鐘）

①在規(guī)定的時(shí)間（15秒）內(nèi)和所有在場(chǎng)的人握手，并且對(duì)他說(shuō)“你是最棒的”。

②在規(guī)定的時(shí)間（30秒）內(nèi)和所有在場(chǎng)的人擁抱，并且對(duì)他說(shuō)“你是最棒的”。

此游戲要求大家必須在指定的時(shí)間之內(nèi)完成教練所指定的任務(wù)，否則就要受懲罰，懲罰內(nèi)容由犯規(guī)者隨機(jī)抽取懲罰紙條。

（3）勇于承擔(dān)責(zé)任（5分鐘）

成員相隔一臂站成幾排，主持人宣布規(guī)則：“喊一時(shí)，向左轉(zhuǎn)，喊二時(shí)，向右轉(zhuǎn)，喊三時(shí)，向后轉(zhuǎn)，喊四時(shí)，向前邁一步”當(dāng)有人做錯(cuò)時(shí)，全隊(duì)受到懲罰，懲罰內(nèi)容由犯規(guī)者隨機(jī)抽取懲罰紙條。

（4）摸顏色。（5分鐘）

教練發(fā)出命令go之后，所有人在指定的時(shí)間（5秒）之內(nèi)摸一下主持人指定的顏色，然后迅速歸隊(duì)。此游戲執(zhí)行兩次。如果有人在go的命令之前行動(dòng)或未找到并摸到該顏色那就接受，懲罰內(nèi)容由犯規(guī)者隨機(jī)抽取懲罰紙條。

2.正式游戲：

游戲一：瞎子走路（20分鐘）

游戲方法：每隊(duì)一組

所有人閉上眼將手交給隊(duì)長(zhǎng)，隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)隊(duì)員走過(guò)任何地形或路線，口述注意事項(xiàng)指引隊(duì)員進(jìn)行。

如：向前走邁臺(tái)階跨東西向左或右拐

解析：

1.通過(guò)體驗(yàn)，讓隊(duì)員體會(huì)信任與被信任的感覺(jué)；

2.作為被牽引的一方，應(yīng)全身信賴(lài)對(duì)方，大膽遵照對(duì)方的指引行事；而作為牽引者應(yīng)對(duì)伙伴的安全負(fù)起全部責(zé)任，對(duì)一舉一動(dòng)的指令均應(yīng)保證正確、清楚。另外萬(wàn)一指令有錯(cuò)，信任很難重建。

比賽賽距：20米

游戲二：信息傳遞（20分鐘）

全體成員呈體操隊(duì)形散開(kāi)坐下，然后列末成員到主持人處領(lǐng)取信息，在不出聲，不超過(guò)前邊人背部水平面的情況下將信息傳遞給列首，并由列首將信息寫(xiě)到紙上交到主持人處。以后各次，增加傳遞難度，如禁止用手機(jī)，禁止與巡場(chǎng)人員交談，不許觸碰前邊人身體等等。最后由主持人評(píng)定，效率最低的一組要出一個(gè)團(tuán)隊(duì)節(jié)目。

游戲三：定身價(jià)，買(mǎi)東西（10分鐘）

讓所有人手拉手圍成一個(gè)圈，朝著教練指定的方向轉(zhuǎn)圈，教練會(huì)賦予所有人一個(gè)身價(jià)，聽(tīng)教練的命令go發(fā)出之后，在20秒內(nèi)按照教練指定的商品價(jià)位自己組建成商品的價(jià)錢(qián)。在教練喊停之后，如果有人沒(méi)有和別人組建成功，那么就要接受懲罰。

身價(jià)可以定為：男生5角女生1元商品可以定為4.5元

男生1.5女生2元商品可以定為5.5元

每個(gè)游戲肯定都會(huì)有人剩下，懲罰內(nèi)容由犯規(guī)者隨機(jī)抽取懲罰紙條。

游戲四：我們是最棒的（10分鐘）

由工作人員上臺(tái)做示范，每支隊(duì)伍進(jìn)行模仿，準(zhǔn)備時(shí)間為兩分鐘，兩分鐘之后由每支隊(duì)伍依次上臺(tái)展示，用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝。

3.科技講座

由呂科健老師及校科協(xié)主席團(tuán)成員給全體成員進(jìn)行科普知識(shí)講座

時(shí)間：10月23日上午9點(diǎn)或下午3點(diǎn)

地點(diǎn)：電教101

十二、懲罰小條內(nèi)容：

1.唱童歌

選定一下幾首童歌之一進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)表演：《春天在哪里》、《讓我們蕩起雙槳》、《兩只老虎》、《一閃一閃亮晶晶》、《世上只有媽媽好》、《數(shù)鴨子》、《抓泥鰍》、《撿到一分錢(qián)》、《童年》；

2.真心話大冒險(xiǎn)：（兩個(gè)都做）真心話——在現(xiàn)場(chǎng)所有同學(xué)中，你看哪位異性同學(xué)最舒服？大冒險(xiǎn)——站起來(lái)，大喊'我是超人，我要回家了！”；

4.和坐你右手邊的同學(xué)深情對(duì)視并對(duì)她或他唱《你是瘋兒，我是傻》的高潮部分；

5.右手捏住左耳垂，彎下腰，順時(shí)針轉(zhuǎn)10圈，再金雞獨(dú)立15秒不許倒。

6、選擇“裝白癡，裝純情，裝gay”，并做出相應(yīng)的表情；

7、念以下繞口令：

南邊來(lái)了他大大伯子家的大搭拉尾巴耳朵狗，

北邊來(lái)了他二大伯子家的二搭拉尾巴耳朵狗。

他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗，咬了他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗一口；

他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗，也咬了他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗一口。不知是他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗，先咬了他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗；還是他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗，先咬了他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗。

8、就地閉眼睛，左轉(zhuǎn)三圈，右轉(zhuǎn)三圈，再睜開(kāi)眼睛，走回自己的座位；

9、被罰者先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒鐘，反復(fù)2-3次；

10、模仿一位自己熟悉的明星、歌星或動(dòng)物的動(dòng)作、歌聲或說(shuō)話方式。

附件：

特別強(qiáng)調(diào)，本活動(dòng)以團(tuán)委、學(xué)生會(huì)、科協(xié)成員的內(nèi)部聯(lián)誼為背景，宗旨為以團(tuán)結(jié)協(xié)作、交流與友誼，目的在于提高各成員工作的積極性、主動(dòng)性與合作性，為今后各項(xiàng)工作的順利開(kāi)展奠定良好基礎(chǔ)。

各部分工一定要明確，避免出現(xiàn)“人人有權(quán)，人人不負(fù)責(zé)”的情況。

各部門(mén)在工作中要與主席團(tuán)及其他部門(mén)做好各方面的配合，一旦出現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)向主席團(tuán)匯報(bào)，共同解決困難。

前期宣傳工作一定要做好做充分，做好思想工作，廣泛動(dòng)員同學(xué)參與到活動(dòng)中來(lái)。

各部部長(zhǎng)履行活動(dòng)途中各成員安全，各組組長(zhǎng)負(fù)責(zé)在活動(dòng)場(chǎng)地中的活動(dòng)人員的安全知識(shí)與活動(dòng)注意事項(xiàng)的監(jiān)督工作。高血壓，心臟病，腰椎頸肌病患者及三個(gè)月內(nèi)作過(guò)手術(shù)的隊(duì)員，必須告知相關(guān)負(fù)責(zé)人，各部長(zhǎng)做好統(tǒng)計(jì)。

在培訓(xùn)期間不得離開(kāi)所在的小組單獨(dú)活動(dòng)，如有困難請(qǐng)向負(fù)責(zé)人說(shuō)明。培訓(xùn)休息期間，請(qǐng)勿隨便走動(dòng)，以防影響活動(dòng)正常進(jìn)行。由于活動(dòng)地點(diǎn)在校內(nèi)，防止同學(xué)出現(xiàn)借用休息期間找同學(xué)游樂(lè)情況的出現(xiàn)，應(yīng)予以強(qiáng)調(diào)。活動(dòng)前集體通知，保持每位成員的手機(jī)暢通。

培訓(xùn)期間請(qǐng)服從負(fù)責(zé)人員管理，嚴(yán)禁飲酒，嚴(yán)禁進(jìn)行任何形式的賭博。

在培訓(xùn)中愛(ài)惜環(huán)境，不要亂丟垃圾。

介于培訓(xùn)活動(dòng)在戶(hù)外進(jìn)行，故每人需各自準(zhǔn)備外套保暖。建議每個(gè)隊(duì)員應(yīng)著運(yùn)動(dòng)鞋，運(yùn)動(dòng)裝或方便活動(dòng)的服裝。長(zhǎng)發(fā)女士應(yīng)準(zhǔn)備發(fā)帶或辮繩，需要時(shí)將頭發(fā)盤(pán)起。戴眼鏡的學(xué)員應(yīng)備有防跌的眼鏡架或準(zhǔn)備小繩加固眼鏡。

若無(wú)特殊情況任何成員不得沒(méi)有參加本次活動(dòng)，有特殊情況需請(qǐng)假。需要中途退出的同學(xué)向各自負(fù)責(zé)人說(shuō)明情況，保證自身安全方可離去。

活動(dòng)前及活動(dòng)后學(xué)習(xí)部進(jìn)行人員點(diǎn)名并由負(fù)責(zé)人統(tǒng)計(jì)。

每個(gè)活動(dòng)后要求組長(zhǎng)進(jìn)行組內(nèi)人員點(diǎn)名并由負(fù)責(zé)人進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。

活動(dòng)中各成員遵守活動(dòng)時(shí)的秩序，聽(tīng)從安排。各組組長(zhǎng)、部長(zhǎng)應(yīng)做好表率作用。

若發(fā)生緊急情況由各組組長(zhǎng)在負(fù)責(zé)人的指導(dǎo)下快速處理并及時(shí)向負(fù)責(zé)人匯報(bào)。

如活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)及規(guī)則另有安排，會(huì)隨時(shí)通知各同學(xué)。

素質(zhì)拓展策劃書(shū)模板（3）

一、活動(dòng)背景

素質(zhì)拓展培訓(xùn)就是通過(guò)一系列的富有挑戰(zhàn)性的個(gè)人項(xiàng)目和具有艱巨性困難性的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，讓成員全身心地投入，仿佛真的置身其中，通過(guò)這種培訓(xùn)方式，激發(fā)成員內(nèi)在的潛能，強(qiáng)化個(gè)人的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力，不斷地認(rèn)識(shí)自我和超越自我，同時(shí)讓成員感受到個(gè)人與團(tuán)隊(duì)唇齒相依的關(guān)系，真真感覺(jué)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量，已達(dá)到增強(qiáng)全隊(duì)活力、凝聚力和創(chuàng)造力。

二、活動(dòng)目的及其意義

1、貴州師范大學(xué)學(xué)生創(chuàng)業(yè)者協(xié)會(huì)（簡(jiǎn)稱(chēng)“創(chuàng)協(xié)”），是在貴州師范大學(xué)各級(jí)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)支持和我們前理事會(huì)的共同努力下成立的。本學(xué)期開(kāi)學(xué)之后，舉辦趣味有獎(jiǎng)競(jìng)技活動(dòng)，旨在增加成員們對(duì)師大深厚文化底蘊(yùn)的體會(huì)，加深大家對(duì)創(chuàng)協(xié)的了解，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)，營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過(guò)相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

2、創(chuàng)協(xié)以其寬松人性化的氛圍在師大各社團(tuán)中出名，此舉經(jīng)擴(kuò)大宣傳后以增強(qiáng)創(chuàng)協(xié)的影響力，展現(xiàn)創(chuàng)協(xié)魅力，使每個(gè)成員體會(huì)到創(chuàng)協(xié)優(yōu)越感。

3、素質(zhì)拓展活動(dòng)的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠(chéng)合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。素質(zhì)拓展活動(dòng)更有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。素質(zhì)拓展活動(dòng)的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升，素質(zhì)拓展活動(dòng)所采用的活動(dòng)方式更有計(jì)劃性。

4、素質(zhì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目本著心理挑戰(zhàn)最大，體能冒險(xiǎn)最小的原則而定，可以使參加者認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問(wèn)題的能力。在特定的環(huán)境中去思考、去發(fā)現(xiàn)、去感悟，對(duì)自己、對(duì)同學(xué)、對(duì)團(tuán)隊(duì)重新認(rèn)識(shí)、重新定位。參加者在活動(dòng)過(guò)程中的體驗(yàn)及感受，為他們?nèi)蘸蟮膶W(xué)習(xí)工作及日常生活帶來(lái)很大的促進(jìn)，人與人之間的關(guān)系拉近了，彼此間的信任更加增強(qiáng)了。

三、活動(dòng)主題

友誼合作拼搏團(tuán)結(jié)

四、活動(dòng)分析及活動(dòng)對(duì)象

整個(gè)活動(dòng)分為五部分：友情鏈接、袋鼠賽跑、猜猜猜、八仙過(guò)海、火車(chē)快跑。

活動(dòng)對(duì)象：貴州師范大學(xué)學(xué)生創(chuàng)業(yè)者協(xié)會(huì)所有會(huì)員

五、前期準(zhǔn)備

（一）時(shí)間安排：

1、各理事及干事必須在3月19號(hào)下午13：00準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)并做好活動(dòng)前期的工作，布置好活動(dòng)的會(huì)場(chǎng)及準(zhǔn)備好所需的活動(dòng)器材。

2、3月19號(hào)下午14：00前會(huì)員到三教前集合并做好簽到的一切工作，并安排好定點(diǎn)工作人員維護(hù)次序，讓活動(dòng)能夠有序進(jìn)行。

3、3月19號(hào)下午14：00活動(dòng)準(zhǔn)時(shí)開(kāi)始，活動(dòng)總時(shí)間在2——3個(gè)小時(shí)。

（二）具體事務(wù)安排：

1、統(tǒng)計(jì)全體部門(mén)成員的名單，在活動(dòng)中盡量讓所有同學(xué)都能同時(shí)加入，讓大家一起融入我們的大家庭中來(lái)。

2、針對(duì)“友情鏈接”活動(dòng)：

1）把所有同學(xué)隨機(jī)分成若干組（由當(dāng)時(shí)到場(chǎng)的會(huì)員人數(shù)來(lái)確定），每組人數(shù)不得超過(guò)15人。

2）為了打破僵局，加速隊(duì)員之間的認(rèn)識(shí)，也考查大家的快速記憶能力，更重要的是讓會(huì)員和理事及干事更好的溝通和認(rèn)識(shí)。

4、針對(duì)“袋鼠賽跑”活動(dòng)：

1）按照上一個(gè)活動(dòng)所分組的人員進(jìn)行游戲，活動(dòng)在進(jìn)行的過(guò)程中由工作人員認(rèn)真監(jiān)督，做到公平公正的比賽原則。

2）主要是考察隊(duì)員的組織能力，做到周到的分配好細(xì)節(jié)和協(xié)作能力。

5、針對(duì)“猜猜猜”活動(dòng)：

主要是考察大家的知識(shí)能力和同學(xué)之間的默契感，增強(qiáng)活動(dòng)的氣氛，打破實(shí)際中語(yǔ)言的交流方式。

6、針對(duì)“八仙過(guò)?！被顒?dòng)：

是為了拓展大家的想象能力，在同樣是走路的情況下，想出自己看到過(guò)的或者是想到的方法，到達(dá)指定地點(diǎn)。

7、針對(duì)“火車(chē)快跑”活動(dòng)：

1）動(dòng)在進(jìn)行的過(guò)程中由工作人員認(rèn)真監(jiān)督，做到公平公正的比賽原則。

2）主要是考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。

（三）應(yīng)急事故安排

1、如果遇到下雨或場(chǎng)地?zé)o法使用，活動(dòng)時(shí)間將推遲并另行通知活動(dòng)的時(shí)間及地點(diǎn)。

2、如果活動(dòng)中發(fā)生停電現(xiàn)象，要及時(shí)安排工作人員查看原因并報(bào)告學(xué)校及時(shí)修復(fù)。

六、具體活動(dòng)流程及活動(dòng)項(xiàng)目規(guī)則

（一）具體活動(dòng)流程

1、工作人員（主要由人力資源部負(fù)責(zé)）于14：00提前到達(dá)活動(dòng)場(chǎng)地，進(jìn)行一些準(zhǔn)備。秘書(shū)部在會(huì)員到場(chǎng)之前必須做好簽到工作，并在活動(dòng)開(kāi)始前5分鐘統(tǒng)計(jì)出參加活動(dòng)的會(huì)員人數(shù)，并及時(shí)向工作人員匯報(bào)做好分組安排。

2、開(kāi)幕式→友情鏈接→袋鼠賽跑→八仙過(guò)?！虏虏隆疖?chē)快跑→頒獎(jiǎng)儀式及閉幕式。

（二）活動(dòng)規(guī)則

1、友情鏈接

各隊(duì)成員任意排成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是職院計(jì)算機(jī)科學(xué)系計(jì)算機(jī)應(yīng)用技術(shù)專(zhuān)業(yè)的潘尚勇，第二名隊(duì)員再對(duì)他/她背后的做介紹，如：我是職院計(jì)算機(jī)科學(xué)系計(jì)算機(jī)應(yīng)用技術(shù)專(zhuān)業(yè)的潘尚勇后邊的___，第三名隊(duì)員則依次介紹說(shuō)：我是職院計(jì)算機(jī)科學(xué)系計(jì)算機(jī)應(yīng)用技術(shù)專(zhuān)業(yè)的潘尚勇后邊的___后邊的___，依此類(lèi)推，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。此游戲由各隊(duì)依次進(jìn)行。（若有時(shí)間可打亂隊(duì)員順序再進(jìn)行一兩次。）

2袋鼠賽跑

每隊(duì)隨機(jī)抽出4名隊(duì)員（男女各兩名），兩人各站一邊，每對(duì)一個(gè)氣球，當(dāng)裁判叫開(kāi)始時(shí)，第一名隊(duì)員吹好氣球捆好后立即用膝蓋夾好氣球往前跳，在跳走時(shí)不能用手動(dòng)氣球，到達(dá)對(duì)方是方才能用手把氣球交給下一位，接著繼續(xù)跳，在中間氣球掉下的，如果用手撿氣球者應(yīng)回起點(diǎn)開(kāi)始，否則，直接用膝蓋夾起繼續(xù)。用時(shí)最少的對(duì)為勝。

3、八仙過(guò)海

本游戲不分組，所有會(huì)員站在指定位置，并一切準(zhǔn)備就緒后，當(dāng)裁判人員宣布活動(dòng)開(kāi)始后，大家必須有序的往前走去，走過(guò)去的方式不能重復(fù)，不管用什么方式，只要能到達(dá)指定地點(diǎn)即可。由于本游戲沒(méi)有設(shè)相關(guān)獎(jiǎng)項(xiàng)，凡有重復(fù)者，由大家決定加以相關(guān)的懲罰。然后被罰者將重新用不同的方式完成任務(wù)。

4、猜猜猜

本活動(dòng)由每對(duì)選出4——6名代表參加比賽，在給定的時(shí)間內(nèi)主持人給其中一人一個(gè)詞語(yǔ)或者是物體的說(shuō)明，這個(gè)人只能用手勢(shì)或身體動(dòng)作來(lái)表達(dá)，讓其中一人猜，每完成一題就換人繼續(xù)用手勢(shì)或身體動(dòng)作來(lái)表達(dá)，可以輪流，規(guī)定時(shí)間內(nèi)猜對(duì)多者勝。

5、火車(chē)快跑

每隊(duì)另派出8人（必須有男女搭配且女生不低于3人），排成一列。火車(chē)頭，即第一個(gè)人可以雙腳著地，其他人只能一條腿著地（由工作人員或其他隊(duì)監(jiān)督），兩隊(duì)或三隊(duì)同時(shí)賽跑。

6、友情鏈接、袋鼠賽跑、猜猜猜每項(xiàng)活動(dòng)前三名分別積分為：10分、8分、6分，其他隊(duì)看表現(xiàn)情況給相應(yīng)的分?jǐn)?shù)并做好統(tǒng)計(jì)。

七、后期工作

1、在每項(xiàng)活動(dòng)舉辦后對(duì)所用經(jīng)費(fèi)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)報(bào)銷(xiāo)。

2、活動(dòng)中的場(chǎng)景拍攝得到的照片以及活動(dòng)記錄制作ppt和視頻，以便保存紀(jì)念。

3、制作宣傳板，擴(kuò)大活動(dòng)效果。

八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

九、活動(dòng)主辦方

主辦：貴州師范大學(xué)學(xué)生創(chuàng)業(yè)者協(xié)會(huì)

負(fù)責(zé)人：程道利

策劃：策劃部

素質(zhì)拓展策劃書(shū)模板（4）

一、 活動(dòng)背景

大學(xué)生 “ 素質(zhì)拓展計(jì)劃 ” 由共青團(tuán)中央、教育部、全國(guó)學(xué)聯(lián)聯(lián)合實(shí)施。 “ 大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃 ” 旨在全面貫徹黨的教育方針，普遍提高大學(xué)生的人文素質(zhì)和科學(xué)素質(zhì)，造就 “ 有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律 ” ，德智體美等全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。進(jìn)入 21 世紀(jì)，隨著改革開(kāi)放進(jìn)程的繼續(xù)，以及面臨建設(shè)創(chuàng)新型國(guó)家，和諧型社會(huì)，經(jīng)濟(jì)產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)升級(jí)等核心戰(zhàn)略目標(biāo)，我國(guó)各行業(yè)對(duì)人才的需求將達(dá)到空前迫切的階段。溝通與人際交往，創(chuàng)新思維，領(lǐng)導(dǎo)潛能，團(tuán)隊(duì)精神，分析解決問(wèn)題能力被看做新世紀(jì)職業(yè)成功的關(guān)鍵因素。

趣味體育運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)將傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技比賽和能引起人興趣的趣味活動(dòng)融合形成的一項(xiàng)新興運(yùn)動(dòng)。它是介于體育運(yùn)動(dòng)及趣味游戲之間的一項(xiàng)趣味競(jìng)技相結(jié)合的社會(huì)運(yùn)動(dòng)，我們擅于把趣味運(yùn)動(dòng)和同學(xué)們某方面的學(xué)習(xí)的需求進(jìn)行融合錯(cuò)位策劃，使它同時(shí)融合了體育、文化、趣味、智力等元素，并增強(qiáng)了觀賞性。

二、活動(dòng)目的

一方面它非常適合各同學(xué)聯(lián)合開(kāi)展活動(dòng)，因?yàn)樗韧卣褂?xùn)練更具趣味及凝聚力，能更好的把 校園文化滲透到每個(gè)同學(xué)，增進(jìn)同學(xué)與同學(xué)之間的親密感，從中學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作。另一方面它具有強(qiáng)身健體的作用，對(duì)于埋頭學(xué)習(xí)或者游戲的大學(xué)生來(lái)說(shuō)更具吸引力。它的競(jìng)技性、趣味性及觀賞性帶給同學(xué)們另一種新奇，容易使整個(gè)活動(dòng)形成興奮、熱烈、互動(dòng)的氣氛，某些能力進(jìn)一步的鍛煉。

培養(yǎng)上進(jìn)心，增強(qiáng)自信心，開(kāi)發(fā)自身潛能，增強(qiáng)人際交往能力和分析解決問(wèn)題能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)以及團(tuán)隊(duì)的凝聚力和競(jìng)爭(zhēng)力。

三、活動(dòng)簡(jiǎn)介

（一）活動(dòng)時(shí)間

（二）活動(dòng)地點(diǎn)

教科院系樓廣場(chǎng)

（三）參賽對(duì)象

教科院學(xué)生（每8 人為一支代表隊(duì)）

（四）活動(dòng)名稱(chēng)

趣味體育運(yùn)動(dòng)會(huì)

（五）活動(dòng)口號(hào)

鍛煉身體欺負(fù)人

（六）活動(dòng)主題

想運(yùn)動(dòng)的人沒(méi)地方運(yùn)動(dòng) 想休息的人拼命在運(yùn)動(dòng)

四、注意事項(xiàng)

1 各班參賽人員以八人一組為宜。

2 保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，小組成員須聽(tīng)從指揮。

3 時(shí)刻謹(jǐn)記安全第一，注意保持場(chǎng)地衛(wèi)生。

五 、 活動(dòng)流程

（一）前期準(zhǔn)備

1 活動(dòng)申請(qǐng)

2 活動(dòng)場(chǎng)地準(zhǔn)備及時(shí)間安排。

3 活動(dòng)宣傳：印發(fā)活動(dòng)宣傳單，下發(fā)各班；通知各班宣傳委員，做好參賽動(dòng)員工作。

4 設(shè)計(jì)活動(dòng)規(guī)則，做好獎(jiǎng)勵(lì)工作準(zhǔn)備。

（ 二）游戲設(shè)置

1 手足情深

參賽隊(duì)員：每隊(duì)1 人

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員一手握一足，然后用單足跳的方式完成50 米賽段。

道具：紅旗一面、喇叭一個(gè)

發(fā)令員：2 人

2 山路彎彎

參加人員：每隊(duì)1 人

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員在行進(jìn)中要繞賽道中間的障礙物跑10 圈，然后繼續(xù)往前跑，完成50 米賽段。

道具：凳子2_4

3 寶貝新娘

參加人員：每隊(duì)3 人（一男兩女）

比賽規(guī)則：比賽開(kāi)始兩名女選手雙手交叉搭成“花轎”，一名男選手打扮成女生坐在“花轎”上，完成50 米賽段。男選手如果落地，在落地處重新坐上“花轎”前進(jìn)。

4 齊心協(xié)力

參賽人員：每隊(duì)2 人

比賽規(guī)則：二名參賽運(yùn)動(dòng)員面對(duì)面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定賽段，如果球落地，則要在球離開(kāi)身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。

道具：排球×4

5 我是喬丹 （彎道）

參賽人員：每隊(duì)1 人

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員后退運(yùn)籃球完成50 米賽段。行進(jìn)途中不得持球跑，也不能雙手觸球。

道具：籃球×4

6 過(guò)橋袋鼠

參加人員：每隊(duì)1 人

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員先越過(guò)跑道上設(shè)置的2 座獨(dú)木橋，然后用袋鼠跳躍方式完成后半程。

道具：長(zhǎng)凳2 ×4

麻袋（麻袋上繪制圖案）×4

7 巨人腳步

參賽隊(duì)員：6 人，其中至少3 名女運(yùn)動(dòng)員（分在兩段）

比賽規(guī)則：分兩段，每段25 米，每段3 人，參賽運(yùn)動(dòng)員踩在木板上前進(jìn)，完成50 米賽段。

道具：特制木板 2 × 4

（三）活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)

比賽以隊(duì)為單位，采取積分制，總積分居多的隊(duì)獲勝，前6 名將獲得獎(jiǎng)勵(lì)：一等獎(jiǎng)1 名 二等獎(jiǎng)2 名 三等獎(jiǎng)3 名

六、活動(dòng)總結(jié)

素質(zhì)拓展策劃書(shū)模板 篇2

閱讀小貼士：篇2共計(jì)3181個(gè)字，預(yù)計(jì)默讀時(shí)長(zhǎng)8分鐘，朗讀需要16分鐘，中速朗讀22分鐘，在嚴(yán)肅場(chǎng)合朗讀需要29分鐘，本模板有191位用戶(hù)喜歡。

一活動(dòng)名稱(chēng)：匯聚青協(xié)，親密一家

二活動(dòng)目的及背景：新學(xué)期，新成員。院青協(xié)一年一度的納新活動(dòng)全面落下帷幕，為盡快讓大家融入院青協(xié)這個(gè)大家庭，全面提高學(xué)生干部的綜合素質(zhì)，達(dá)到更好的為全院學(xué)生服務(wù)的目的，特此策劃舉辦“河北師范大學(xué)匯華學(xué)院院青協(xié)素質(zhì)拓展”活動(dòng)。

三．活動(dòng)時(shí)間：__年10月14日8:00—12:00

四．活動(dòng)地點(diǎn)：西院大學(xué)生活動(dòng)中心

五．活動(dòng)流程：

（一）、具體流程：

1、由活動(dòng)部跳集體舞開(kāi)場(chǎng)

2、各部門(mén)依次表演節(jié)目（每個(gè)部門(mén)出一個(gè)節(jié)目，順序分別為辦公室、外聯(lián)、活動(dòng)、統(tǒng)籌、宣傳）。

3、做兩個(gè)游戲，勝利者獲得棒棒糖（放音樂(lè)）失敗者將受到懲罰。

4、各個(gè)部門(mén)（順序依舊）再次分別表演一個(gè)節(jié)目。

5、做兩個(gè)游戲，勝利者獲得棒棒糖，失敗者將受到懲罰。

6、即興節(jié)目時(shí)間，誰(shuí)想表演都可以，也可以選出呼聲最高的人上節(jié)目。

7、主持人宣布活動(dòng)結(jié)束，散場(chǎng)。

8、收拾會(huì)場(chǎng)。

（二）具體游戲

1、偷天陷阱（10人）

先制作道具找一些紅繩（玻璃繩就行），中間穿上紙杯，來(lái)形容鈴鐺，還要準(zhǔn)備眼罩（根據(jù)參加人數(shù)），再準(zhǔn)備適當(dāng)?shù)谋尘耙魳?lè)。然后請(qǐng)幾個(gè)助手在舞臺(tái)上拉著繩子，讓參賽者先睜著眼睛練習(xí)一下，跟他們說(shuō)這是一個(gè)非常有挑戰(zhàn)性的游戲，要考驗(yàn)他們的靈巧度和記憶力，練習(xí)幾次后，蒙上他們的眼睛，音樂(lè)響起，讓他們走，這時(shí)候高潮是，主持人讓所有的助手把繩子拿開(kāi)，你就會(huì)看到很精彩的表演了，注意旁邊的人還可以故意誤導(dǎo)一下，說(shuō)低頭，抬腳等等。

道具：繩子、紙杯、眼罩

2、情有千千結(jié)（10到20人）

游戲規(guī)則：參加游戲的同學(xué)分兩組，手牽手圍成兩個(gè)大圈，主持人站在圈外指揮。每個(gè)同學(xué)都要記住自己左右兩邊的人，聽(tīng)到主持人說(shuō)解散的口令后開(kāi)始隨便相圈內(nèi)走動(dòng)，然后主持人會(huì)叫停，大家都得停止運(yùn)動(dòng)，然后找到剛開(kāi)始在自己身邊的人，保持原地不動(dòng)，重新?tīng)渴?。緊接著就是要想盡一切辦法恢復(fù)到正常的牽手狀態(tài)。（最快恢復(fù)原狀的小組即為勝者，落后的小組則需要受到懲罰，可集體表演節(jié)目或者派代表表演）

3、數(shù)七（15到20人）

所有人圍成一個(gè)圈，從1開(kāi)始依次數(shù)數(shù)，誰(shuí)數(shù)到7或7的倍數(shù)時(shí)就說(shuō)一個(gè)其他人的名字（內(nèi)部，且后面說(shuō)的名字不能重復(fù)），被說(shuō)到名字的人作自我介紹（比如：我是第一個(gè)做自我介紹的活動(dòng)部的王皓）。然后第二個(gè)作自我介紹的人自我介紹是要說(shuō)“第一個(gè)做自我介紹的是活動(dòng)部的王皓，我是第二個(gè)做自我介紹的辦公室的張沛茹）。以此類(lèi)推，每個(gè)人要努力記住自我介紹的順序和人名。

4、海帶啊海帶（20人）

每個(gè)人先通過(guò)猜拳來(lái)決定誰(shuí)先喊，基本動(dòng)作有雙手往上擺動(dòng)，往前擺動(dòng)和分別往兩邊擺動(dòng)。猜拳贏的一方一邊喊“海帶啊海帶”一邊做動(dòng)作，輸?shù)囊环揭餐瑫r(shí)做動(dòng)作，但不能喊“海帶啊海帶”，如果雙方的動(dòng)作一致，那喊的人就贏了；如果不同，就換另一人喊“海帶啊海帶”繼續(xù)

5、四句話 （10個(gè)人）

把名字（某某部的誰(shuí)）、時(shí)間、地點(diǎn)，干什么分別寫(xiě)在四個(gè)紙上，交上去，由一個(gè)人打亂順序上去念，念著誰(shuí)誰(shuí)起立，然后玩手是心非游戲，從一到十，任意說(shuō)出一個(gè)數(shù)字，同時(shí)，手中的手勢(shì)不能是所說(shuō)的數(shù)字，否則算輸，接受懲罰。

道具：白紙、筆

6、開(kāi)火車(chē) （10道20人）

人數(shù)：兩人以上，多多益善

方法：在開(kāi)始之前，每個(gè)人說(shuō)出一個(gè)地名，代表自己。但是地點(diǎn)不能重復(fù)。游戲開(kāi)始后，假設(shè)你來(lái)自北京，而另一個(gè)人來(lái)自上海，你就要說(shuō)：“開(kāi)呀開(kāi)呀開(kāi)火車(chē)，北京的火車(chē)就要開(kāi)。”大家一起問(wèn)：“往哪開(kāi)？”你說(shuō)：“上海的開(kāi)”。那代表上海的那個(gè)人就要馬上反應(yīng)接著說(shuō)：“開(kāi)呀開(kāi)呀開(kāi)火車(chē)，上海的火車(chē)就要開(kāi)?！比缓蟠蠹乙黄饐?wèn)：“往哪開(kāi)？”再由這個(gè)人選擇另外的游戲?qū)ο螅f(shuō)：“某某地方的開(kāi)。”如果對(duì)方稍有遲疑，沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái)就輸了。 輸了要接受懲罰。

7、 殺人游戲（10到20人）

游戲方法：

①準(zhǔn)備撲克牌，有多少人就準(zhǔn)備幾張。但里面必須要有一張k，代表killer（殺手）。

②主持人把每一張牌發(fā)給大家，沒(méi)人知道誰(shuí)的牌是什么，也不能告訴別人自已的牌。

③主持人叫大家閉眼，代表晚上睡覺(jué)時(shí)間；接著，請(qǐng)殺手張開(kāi)眼睛，問(wèn)他想殺誰(shuí)，殺手不能出聲，只能用指的指出想殺的人。主持人知道是誰(shuí)后，叫他回去睡覺(jué)。

⑤主持人叫每個(gè)人張開(kāi)眼睛，代表白天睡醒了。說(shuō)出昨夜被殺的人，這時(shí)被殺的人可以或不用指出一個(gè)他認(rèn)為是兇手的人。讓被指出的人為自已辨解后，全體投票他是否為兇手。如果過(guò)半數(shù)，這人就死了。他必須秀出自已的牌給大家看。如果不是k，代表他是平民，大家都?xì)㈠e(cuò)人了。游戲繼續(xù)（然后再?gòu)蘑坶_(kāi)始）。

如果是，游戲結(jié)束，兇手輸了。

游戲注意事項(xiàng)：

＊白天被殺的人要提名兇手時(shí)，必須要有理由說(shuō)服他們相信他，幫他投票（例：我聽(tīng)到主持人在問(wèn)兇手時(shí)，那邊傳來(lái)聲音；或我只認(rèn)識(shí)他，只有他會(huì)殺我之類(lèi)的）。

＊晚上時(shí)，沒(méi)人可以張開(kāi)眼睛，但可以故意制造出聲音。

＊被殺的人在下一回晚上時(shí)，可以張開(kāi)眼睛看誰(shuí)是兇手，但不能告訴其他人。

＊只有被殺的人才能提名兇手，所以是一個(gè)白天提名一個(gè)人。

道具：兩副撲克牌

8、逛三園（15到20人）

三園分別是水果園，動(dòng)物園，蔬菜園，從第一位同學(xué)開(kāi)始，說(shuō)逛三園，下位同學(xué)說(shuō)“什么園？”第三位同學(xué)說(shuō)出三園中的一個(gè)園（如水果園），第四位同學(xué)說(shuō)出水果的一種，然后以此類(lèi)推，有人卡殼或說(shuō)錯(cuò)或重復(fù)為失敗，然后接受懲罰，再?gòu)南挛煌瑢W(xué)重新開(kāi)始。

9、一加一加一（15人）

步驟：①選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。

②隊(duì)員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長(zhǎng)。作為培訓(xùn)專(zhuān)員的你也不例外。

③告訴小組游戲?qū)哪闶掷镩_(kāi)始。你大喊出自己的名字，然后將手中的沙包傳給自己左邊的隊(duì)友。接到沙包的隊(duì)友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續(xù)下去，直到球又重新回到你的手中。

④你重新拿到球后，告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了?，F(xiàn)在接到沙包的隊(duì)員必須要喊出另一個(gè)隊(duì)員的名字，然后把沙包扔給該隊(duì)員。

⑤幾分鐘后，隊(duì)員們就會(huì)記住大多數(shù)隊(duì)友的名字，這時(shí)，再加一只沙包進(jìn)來(lái)，讓兩個(gè)沙包同時(shí)被扔來(lái)扔去，游戲規(guī)則不變。

⑥在游戲接近尾聲的時(shí)候，再把第三只沙包加進(jìn)來(lái)，其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。

⑦游戲結(jié)束后，在解散小組之前，邀請(qǐng)一個(gè)志愿者，讓他在小組內(nèi)走一圈，報(bào)出每個(gè)人的名字。

注意：扔球的時(shí)候不可用力過(guò)猛。

變通： ①如果幾個(gè)小組同時(shí)在玩這個(gè)游戲，可以讓不同的小組在游戲中間交換一半隊(duì)員。

②讓隊(duì)員們可以隨心所欲地更換小組。被新小組接納的唯一條件是新成員在站好位置后喊出自己的名字，以便其他隊(duì)員扔球給他。

道具：三個(gè)沙包

（三）具體懲罰：

1、清唱離歌，青藏高原，酒干倘賣(mài)無(wú)，貴妃醉酒或自己選擇表演的節(jié)目。

2含水用家鄉(xiāng)話念順口溜：

①一面小花鼓，鼓上畫(huà)老虎。寶寶敲破鼓，媽媽拿布補(bǔ)，不知是布補(bǔ)鼓，還是布補(bǔ)虎。

②車(chē)上有個(gè)盆，盆里有個(gè)瓶，乓乓乓，乒乒乒，不知是瓶碰盆，還是盆碰瓶。

③金瓜瓜，銀瓜瓜，地里瓜棚結(jié)南瓜。瓜瓜落下來(lái)，打著小娃娃。娃娃叫媽媽?zhuān)瑡寢尡尥?，娃娃怪瓜瓜，瓜瓜笑娃娃?/p>

④肩扛一匹布，手提一瓶醋，看見(jiàn)一只兔。放下布，擺好醋，去捉兔，跑了兔，丟了布，潑了醋。

⑤高高山上一條藤，藤條頭上掛銅鈴。風(fēng)吹藤動(dòng)銅鈴動(dòng)，風(fēng)停藤停銅鈴?fù)！?/p>

⑥毛毛和濤濤，跳高又賽跑。毛毛跳不過(guò)濤濤，濤濤跑不過(guò)毛毛。毛毛教濤濤練跑，濤濤教毛毛跳高。毛毛學(xué)會(huì)了跳高，濤濤學(xué)會(huì)了賽跑。

⑦四是四，十是十，要想說(shuō)對(duì)四，舌頭碰牙齒；要想說(shuō)對(duì)十，舌頭別伸直。要想說(shuō)對(duì)四和十，多多練習(xí)十和四。

⑧大米飯噴噴香，我們大家都來(lái)嘗。吃得快吃得飽，不把飯粒掉桌上。

⑨我的小鼓響咚咚，我說(shuō)話兒它都懂。我說(shuō)小鼓響三聲，小鼓說(shuō)'咚咚咚！' 哎喲喲， 這不行，妹妹睡覺(jué)還沒(méi)醒，我說(shuō)小鼓別響了，小鼓說(shuō)聲'懂、懂、懂！'

3裝嫩、裝可愛(ài)、裝純情。

4低頭轉(zhuǎn)五個(gè)圈，然后走直線，跳天鵝舞。

5拿麥克風(fēng)大聲朗誦小詩(shī)：臥梅又聞花，臥織繪中田。遙聞臥石水，臥石答春綠。

6用《豬八戒背媳婦》的調(diào)調(diào)唱《月亮代表我的心》。

六、主持人：外聯(lián)部張冬

活動(dòng)部趙晶潔

七注意事項(xiàng)

1、各種背景音樂(lè)的準(zhǔn)備、道具準(zhǔn)備

2、主持人控制現(xiàn)場(chǎng)氛圍

3、西院的同學(xué)自備水壺，打好熱水

4、需要一些維持現(xiàn)場(chǎng)秩序的同學(xué)

八經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

氣球一包 10元

打印文章 3元

橘子 40元

梨 75元

棒棒糖 30元

瓜子一大包 40元

合計(jì)：198元

素質(zhì)拓展策劃書(shū)模板 篇3

閱讀小貼士：篇3共計(jì)2159個(gè)字，預(yù)計(jì)默讀時(shí)長(zhǎng)6分鐘，朗讀需要11分鐘，中速朗讀15分鐘，在嚴(yán)肅場(chǎng)合朗讀需要20分鐘，本模板有126位用戶(hù)喜歡。

一、 活動(dòng)背景：為了為深入貫徹落實(shí)《中g(shù)ong中yang國(guó)wu院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育意見(jiàn)》文件精神，提高大學(xué)新生的綜合素質(zhì)，提高大學(xué)生的團(tuán)體認(rèn)識(shí)，使每一位成員進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的重要性，讓其學(xué)會(huì)感恩，對(duì)身邊的人與事物充滿(mǎn)愛(ài)。

二、 活動(dòng)主題：提高綜合素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，愛(ài)在我們身邊

三、 活動(dòng)地點(diǎn)

早上----報(bào)告廳

下午----舊籃球場(chǎng)

晚上----活動(dòng)中心（團(tuán)委）一樓大廳

四、 活動(dòng)時(shí)間

2024年11月6日（上午九點(diǎn)到晚上10點(diǎn)）

五、 參與對(duì)象

全校新生代表學(xué)生會(huì)成員優(yōu)先（預(yù)計(jì)300人）

六、 活動(dòng)主持人

楊富鈞

七、 活動(dòng)項(xiàng)目及規(guī)則

上午

1、心理宣講11月6號(hào)上午9：00—10：30，報(bào)告廳（暫定）

（1．活動(dòng)意義：做一次深入同學(xué)們內(nèi)心世界的宣講（用事例、典型視頻等做鋪墊）

此項(xiàng)活動(dòng)可以讓同學(xué)們了解任何一個(gè)成功的事件，人物在背后都是經(jīng)歷了無(wú)數(shù)的磨練，都是在挫折面前成長(zhǎng)起來(lái)的，讓大家用全新的心態(tài)去面對(duì)自己所遇到的一切困難｝----此項(xiàng)目用半小時(shí)分享；此項(xiàng)預(yù)計(jì)時(shí)間一個(gè)半小時(shí)

（2．所需物品：多媒體教室一間，老鷹的成長(zhǎng)經(jīng)歷視頻，ppt，相機(jī)，背景音樂(lè)

2、不可完成的任務(wù)11月6號(hào)上午10:30---11點(diǎn)40

在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分組收集規(guī)定物品（物品：兩只鞋，一套晚禮服，一頂保安帽子等等（待定））。

下午（12：30—17：00）

3、團(tuán)隊(duì)展示下午12:30到13：00報(bào)告廳

展示團(tuán)隊(duì)風(fēng)貌包括，隊(duì)名，隊(duì)形，隊(duì)歌，口號(hào)等。

4、集體意識(shí)下午13：00---14：00，舊籃球場(chǎng)

（2. 活動(dòng)意義：此項(xiàng)活動(dòng)目的旨在，讓各位同學(xué)深深理解團(tuán)隊(duì)一致性的重要性，一個(gè)犯錯(cuò)就將牽連自己的團(tuán)隊(duì)｝享；

（3.所需物品：擴(kuò)音器，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機(jī)2部

(1．游戲規(guī)則：在兩棵樹(shù)之間用繩子織起的網(wǎng)，有大小形狀都不規(guī)則的十九個(gè)洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，隊(duì)員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過(guò)去，并且穿過(guò)的洞口不能再過(guò)人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗，需要重新再來(lái)。在接到任務(wù)后，隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)員充分發(fā)揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計(jì)劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個(gè)人或抬著或扛著安全送過(guò)網(wǎng)洞，每次的成功換來(lái)的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊(duì)員都順利穿過(guò)了“生死網(wǎng)”。用半小時(shí)分享

（2．活動(dòng)意義：整個(gè)游戲凸顯的就是團(tuán)隊(duì)合作，無(wú)論多么好過(guò)的洞口一個(gè)人是不能保障通過(guò)的，而大家認(rèn)為很難過(guò)的洞，在大家的合作下也都順利通過(guò)了，可見(jiàn)團(tuán)隊(duì)的作用是很大的，一些看似無(wú)法做到的事情，在合作好的隊(duì)伍中都是可以完成的，這個(gè)道理讓大家在游戲中認(rèn)識(shí)的更深入了}

（3．所需物品：擴(kuò)音器，網(wǎng)繩，氣球，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機(jī)2部。

6、南極浮冰15：30---16:30，舊籃球場(chǎng)

（1．游戲規(guī)則每隊(duì)成員的身體成拱形，前后連接，從最后一位隊(duì)員開(kāi)始從這個(gè)拱形往前面爬，在爬行的過(guò)程中，該隊(duì)員的身體不能與地面有接觸，直到到達(dá)最前面一位隊(duì)員，這位隊(duì)員的身體才能與地接觸，否則重新開(kāi)始；

（2. 活動(dòng)意義：此項(xiàng)活動(dòng)目的旨在，讓各位同學(xué)再次了解團(tuán)隊(duì)一致性的重要性，與生活的艱難，只有堅(jiān)持才能成功｝----此項(xiàng)目半小時(shí)的分享時(shí)間；

（3．所需物品：擴(kuò)音器，氣球，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機(jī)2部，紅紙，塑料膠帶>;

晚上

（1. 游戲規(guī)則：生命之旅要求我們兩人一隊(duì)，其中一個(gè)人戴眼罩，另一個(gè)人扶者他走，途中不準(zhǔn)説話，只能用肢體語(yǔ)言表達(dá)使其對(duì)方知道前方的路況并安全通過(guò)，當(dāng)進(jìn)行一段路程之后，換由另一位同學(xué)來(lái)帶上眼罩，但是搭檔會(huì)和其他組的成員交換<就是說(shuō)不是和以前的搭檔一起>;，檔的引領(lǐng)下走過(guò)重重阻礙，完全將自己的生命交到了同伴的手上。在開(kāi)始之前伴上背景音樂(lè)此項(xiàng)活動(dòng)的起點(diǎn)在游泳池二樓，最終的目的地依然是游泳池二樓，途經(jīng)的路線崎嶇

（2．活動(dòng)意義：此項(xiàng)活動(dòng)目的旨在，讓各位參與此次素質(zhì)拓展的同學(xué)深入感受學(xué)會(huì)感恩是多么的重要，讓他們學(xué)會(huì)愛(ài)護(hù)身邊的每一個(gè)人，學(xué)會(huì)感謝身邊的每一個(gè)人，讓他們從此不再漫無(wú)目的的學(xué)習(xí)生活｝----此項(xiàng)目半小時(shí)的分享時(shí)間。

（3．所需物品：背景音樂(lè)---《田園》，《感恩的心》，《燭光里的媽媽》，《前面》，相機(jī)2部>;

八、 人員安排

1. 總負(fù)責(zé)人：馮金龍、楊茂、閆琦、楊富鈞

2. 活動(dòng)主持人：薛姣（暫定）

3. 各隊(duì)助理：待定（各助理不能參加活動(dòng)）

4. 考勤：辦公室

5. 攝影：新聞中心

6. 新聞稿：新聞中心

7. ppt：文娛部

8. 宣傳：宣傳部

9. 人員組織：各部門(mén)負(fù)責(zé)人

10. 會(huì)場(chǎng)準(zhǔn)備工作：體育部、權(quán)益部、

11. 現(xiàn)場(chǎng)秩序：全體助理及工作人員

12. 擴(kuò)音器（音響）：文娛部

13. 礦泉水：生活部

14. 紙杯：生活部

15. 眼罩：權(quán)益部

16. 報(bào)告廳的借還：學(xué)習(xí)部

17. 會(huì)場(chǎng)的清理：全體學(xué)生會(huì)成員

九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

1． 礦泉水4桶（8元/桶）=32.00元；

2． 紙杯4袋（7元/袋）=28.00元；

3． 音響100元（或者擴(kuò)音器）

4． 黑色布條（用于生命之旅）=70元

5． 膠帶（用于穿越生死網(wǎng)）=4元

6． 橫幅=70元

合計(jì)=204.00元

十、活動(dòng)注意事項(xiàng)

1. 每一活動(dòng)項(xiàng)目必須要有專(zhuān)人負(fù)責(zé)每一個(gè)步驟；

2. 天氣下雨將活動(dòng)延后；

3. 活動(dòng)過(guò)程中的人員安全問(wèn)題（若遇到頭暈的同學(xué)給藿香正氣液）；

4. 預(yù)備擴(kuò)音器的電池；

5. 報(bào)告廳的提前落實(shí)；

6. 確保各項(xiàng)活動(dòng)相關(guān)準(zhǔn)備工作事宜；

7. 整個(gè)素質(zhì)拓展結(jié)束之后，將教室里的相關(guān)設(shè)備還原復(fù)位。

十一、活動(dòng)前期準(zhǔn)備工作安排

1． 活動(dòng)前期準(zhǔn)備必須在周四前完成；

2． 在活動(dòng)前兩天給各大二部長(zhǎng)開(kāi)會(huì)；

3． 活動(dòng)前期宣傳由宣傳部在食堂門(mén)口（展板及橫幅）；

4． 生命之旅的路線由楊富鈞及大二助理設(shè)計(jì)，路線障礙全為自然障礙；

5． 視頻與背景音樂(lè)收集好之后提前兩天交楊富鈞處核實(shí)。

策劃書(shū)：權(quán)益部.楊富鈞

時(shí)間：2024年10月31日

校園活動(dòng)策劃書(shū)推薦：五四青年節(jié)活動(dòng)策劃書(shū)：電子賀卡大賽活動(dòng)策劃

素質(zhì)拓展策劃書(shū)模板 篇4

閱讀小貼士：篇4共計(jì)1710個(gè)字，預(yù)計(jì)默讀時(shí)長(zhǎng)5分鐘，朗讀需要9分鐘，中速朗讀12分鐘，在嚴(yán)肅場(chǎng)合朗讀需要16分鐘，本模板有283位用戶(hù)喜歡。

一、活動(dòng)名稱(chēng)

培養(yǎng)健康心理成就美麗人生——大學(xué)生素質(zhì)拓展大賽

二、活動(dòng)目的

為了豐富大學(xué)生的校園生活，綻放同學(xué)們的青春活力，增強(qiáng)各心理輔導(dǎo)站的凝聚力，激發(fā)同學(xué)們積極參加學(xué)校心理健康教育活動(dòng)的熱情，拓寬心理健康教育內(nèi)容，我校大學(xué)生心理健康教育中心特組織本次素質(zhì)拓展大賽，培養(yǎng)大學(xué)生積極進(jìn)取、合作互助精神。

三、 競(jìng)賽時(shí)間及地點(diǎn)

比賽時(shí)間：__年3月19日下午13：00-16：00

地點(diǎn)：學(xué)校風(fēng)雨操場(chǎng)

四、 參賽隊(duì)伍

以學(xué)院為單位組隊(duì)參賽，隊(duì)員以大一新生的心理委員為主。每隊(duì)隊(duì)員10名，其中女生不少于4名。每隊(duì)志愿者、工作人員10名，指導(dǎo)老師1名。

五、報(bào)名方式

1．本屆比賽采用電子表格報(bào)名，一經(jīng)報(bào)名后不得更改。逾期不報(bào)者，按棄權(quán)處理。（報(bào)名表附后）

2．報(bào)名時(shí)間：從即日起至 3月12日（周二）下午18： 00以前。

3．各學(xué)院將報(bào)名表電子檔發(fā)至葉子老師郵箱。

六、獎(jiǎng)勵(lì)方法

比賽設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)3名，三等獎(jiǎng)5名，團(tuán)隊(duì)精神獎(jiǎng)2名（以團(tuán)隊(duì)凝聚力、士氣等為主要指標(biāo)）。每隊(duì)選評(píng)2名團(tuán)隊(duì)之星，由各參賽隊(duì)上報(bào)名單。

七、裁判工作

裁判員及競(jìng)賽工作人員由大學(xué)生心理健康教育中心統(tǒng)一聘請(qǐng)和安排。

八、其他事宜

1．各代表隊(duì)所需費(fèi)用、比賽服裝自行解決。

2．報(bào)名參加比賽的運(yùn)動(dòng)員，若不按時(shí)參加比賽，每隊(duì)每項(xiàng)扣團(tuán)體總分2分。若因傷病確需臨時(shí)更換人員，請(qǐng)于開(kāi)賽前半小時(shí)通知組委會(huì)成員。

3．比賽期間，請(qǐng)各輔導(dǎo)站組織學(xué)生參加比賽、加油助威和后勤服務(wù)工作。

4．注意事項(xiàng)：

（1）各參賽班級(jí)必須加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的體育道德教育，做到講文明、講禮貌；賽出水平、賽出風(fēng)格；尊重裁判、尊重觀眾、尊重對(duì)手。

（2）加強(qiáng)組織紀(jì)律教育，遵守大會(huì)紀(jì)律。由于本屆挑戰(zhàn)賽日程和項(xiàng)目安排非常緊密，因此，參賽運(yùn)動(dòng)員務(wù)必按競(jìng)賽安排參加比賽，三次點(diǎn)名不到者視為棄權(quán)。

（3）加強(qiáng)安全教育，備齊防護(hù)用具，聽(tīng)從大賽工作人員、裁判員的指揮，避免意外事故的發(fā)生。

未盡事宜，大賽組委會(huì)另行通知。本規(guī)則解釋權(quán)歸浙江工商大學(xué)大學(xué)生心理健康教育中心素質(zhì)拓展大賽組委會(huì)。

浙江工商大學(xué)大學(xué)生心理健康中心

__年3月5日

策劃書(shū)附件1：比賽說(shuō)明

比賽規(guī)定

比賽分為團(tuán)隊(duì)展示、競(jìng)賽項(xiàng)目?jī)蓚€(gè)環(huán)節(jié)?？偡譃閳F(tuán)隊(duì)展示得分、競(jìng)賽項(xiàng)目得分相加之和。滿(mǎn)分50分。

1．團(tuán)隊(duì)展示得分：總分為10分。

團(tuán)隊(duì)展示：包括展示本隊(duì)的隊(duì)名、造型、隊(duì)訓(xùn)（口號(hào)）、精神面貌等。評(píng)委據(jù)此評(píng)分，分值為10分；

2．競(jìng)賽項(xiàng)目得分：總分為四個(gè)競(jìng)賽項(xiàng)目得分之和，總分最高為40分。

（1）比賽分成四組，每組5隊(duì)。每個(gè)競(jìng)賽項(xiàng)目按比賽規(guī)則每組依次評(píng)取第1名、第2名最后1名，每隊(duì)按照10、8、6、4、2分計(jì)入該項(xiàng)目的得分。

（2）不進(jìn)行淘汰賽，直接按照總得分排名。如果名次有并列，按照比賽成績(jī)高低進(jìn)行排序。

比賽項(xiàng)目規(guī)則說(shuō)明

一、8人9足

1． 參賽人員：8人（4男4女）。

2．計(jì)時(shí)開(kāi)始前，所有隊(duì)員必須站在起點(diǎn)線后，隊(duì)伍與起點(diǎn)線平行，不許超過(guò)起點(diǎn)線；

3．所有繩子必須綁在隊(duì)員腳踝處，到達(dá)終點(diǎn)途中，若繩子脫落，隊(duì)伍需停下，在原地迅速調(diào)整，調(diào)整時(shí)間也納入比賽計(jì)時(shí)中；若繩子斷了，則該隊(duì)重新比賽和計(jì)時(shí)，重新記錄成績(jī)。

4．到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，必須全體隊(duì)員連體都過(guò)終點(diǎn)線，才算全隊(duì)通過(guò)。

5．評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：成功完成該項(xiàng)目的時(shí)間來(lái)記錄名次，最短者最優(yōu)。

6. 捆綁繩子時(shí)，宜根據(jù)兩者的腿部情況，不應(yīng)綁得過(guò)緊，可能引起皮膚勒傷，綁得過(guò)松容易脫落。

7. 一旦發(fā)現(xiàn)周邊隊(duì)員失去重心跌倒或者速度跟不上，應(yīng)迅速喊?；蛘{(diào)整，不能盲目快速前進(jìn)，導(dǎo)致有隊(duì)員受傷。

二、夾氣球接力跳

1．參賽人員：8人（4男4女）。

2．男女隊(duì)員間隔分布，第一位隊(duì)員將氣球夾在腿中間，手后背，跳著傳給下一個(gè)人，不能用手幫忙，以此類(lèi)推。途中如有氣球掉地或爆炸需退后一格出發(fā)重新再跑。

3．最后一名同學(xué)到達(dá)終點(diǎn)，比賽完成。

三、無(wú)敵風(fēng)火輪

1．參賽人員：10人。

2．每隊(duì)利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。

3．要求圓環(huán)不能斷，所有隊(duì)員都必須站在圓環(huán)上。如果斷裂，需要停下來(lái)重新黏貼好。

4．最后計(jì)算完成時(shí)間。

四、遙控“機(jī)器人”

1．每隊(duì)4名選手（2男2女作為機(jī)器人）。

2．每個(gè)小組選一人充當(dāng)“機(jī)器人”，給“機(jī)器人”蒙上眼罩，主持人宣布比賽開(kāi)始，“機(jī)器人”在小組其他成員發(fā)出的信號(hào)指引下，將指定的物品取回出發(fā)處，依次輪流，直到第四個(gè)機(jī)器人完成，以完成時(shí)間計(jì)算名次。（類(lèi)似蒙眼接力）

素質(zhì)拓展策劃書(shū)模板 篇5

閱讀小貼士：篇5共計(jì)1302個(gè)字，預(yù)計(jì)默讀時(shí)長(zhǎng)4分鐘，朗讀需要7分鐘，中速朗讀9分鐘，在嚴(yán)肅場(chǎng)合朗讀需要12分鐘，本模板有145位用戶(hù)喜歡。

一.活動(dòng)背景

機(jī)電工程學(xué)院第一屆素質(zhì)拓展節(jié)的所有活動(dòng)都已成功落幕，對(duì)在本次活動(dòng)中表現(xiàn)突出的同學(xué)或團(tuán)體要給予鼓勵(lì)與嘉獎(jiǎng)，故舉辦此次素質(zhì)拓展節(jié)閉幕式。

二.活動(dòng)目的、活動(dòng)意義和活動(dòng)目標(biāo)

表彰在本次活動(dòng)中表現(xiàn)突出的個(gè)人或團(tuán)體，讓同學(xué)及老師意識(shí)到素質(zhì)拓展帶來(lái)的好處，使素質(zhì)拓展節(jié)真正地被同學(xué)認(rèn)可，達(dá)到全院共同分享此次活動(dòng)給我院帶來(lái)的快樂(lè)及益處。

三.活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)和對(duì)象

活動(dòng)時(shí)間：2024年5月31日

活動(dòng)地點(diǎn)：桂林電子科技大學(xué)堯山校區(qū) （教室待定）

活動(dòng)對(duì)象：機(jī)電工程學(xué)院07、08級(jí)全體同學(xué)

四.工作組設(shè)置

機(jī)動(dòng)組：由主席團(tuán)負(fù)責(zé)組建本團(tuán)隊(duì)

組長(zhǎng)：居子雯

策劃組：由文藝部負(fù)責(zé)組建本團(tuán)隊(duì)

組長(zhǎng)：鐘永昊

會(huì)務(wù)組：由組織部、外聯(lián)部負(fù)責(zé)組建本團(tuán)隊(duì)

組長(zhǎng)：李建銘

場(chǎng)務(wù)組：由體育部負(fù)責(zé)組建本團(tuán)隊(duì)

組長(zhǎng)：莫曜瑋

宣傳組：由宣傳部負(fù)責(zé)組建本團(tuán)隊(duì)

組長(zhǎng)：林杰峰

材料組：由學(xué)術(shù)部、辦公室負(fù)責(zé)組建本團(tuán)隊(duì)

組長(zhǎng)：萬(wàn)志芳

視聽(tīng)組：由文藝部負(fù)責(zé)組建本團(tuán)隊(duì)

組長(zhǎng)：鐘永昊

道具組：由辦公室負(fù)責(zé)組建本團(tuán)隊(duì)

組長(zhǎng)：屈培先

舞臺(tái)組：由宣傳部、文藝部負(fù)責(zé)組建本團(tuán)隊(duì)

組長(zhǎng)：林杰峰

后勤組：由生活部負(fù)責(zé)組建本團(tuán)隊(duì)

組長(zhǎng)：李 軍

禮儀組：由文藝部負(fù)責(zé)組建本團(tuán)隊(duì)

組長(zhǎng)：羅小蓮

五.工作組職責(zé)

機(jī)動(dòng)組：1負(fù)責(zé)活動(dòng)的總體統(tǒng)籌與現(xiàn)場(chǎng)監(jiān)督工作

策劃組：1負(fù)責(zé)工作協(xié)調(diào)會(huì)議的召開(kāi)以及活動(dòng)策劃整改。

會(huì)務(wù)組：1負(fù)責(zé)主持人和表演選手的聯(lián)絡(luò)和配合工作；

2負(fù)責(zé)各班級(jí)同學(xué)及工作人員的簽到工作；

3負(fù)責(zé)各嘉賓及其他院系代表的邀請(qǐng)及發(fā)放請(qǐng)?zhí)?/p>

4負(fù)責(zé)會(huì)場(chǎng)的預(yù)定

5負(fù)責(zé)通知各個(gè)班級(jí)及領(lǐng)獎(jiǎng)人員會(huì)議的時(shí)間地點(diǎn)

6配合場(chǎng)務(wù)組維持整體活動(dòng)的秩序

場(chǎng)務(wù)組：1負(fù)責(zé)維持整體活動(dòng)的秩序；

2負(fù)責(zé)活動(dòng)當(dāng)天觀眾的就坐安排（見(jiàn)附錄二）、現(xiàn)場(chǎng)氣氛調(diào)動(dòng)方案設(shè)計(jì)；

3負(fù)責(zé)互動(dòng)游戲的敲定及具體規(guī)則

宣傳組：1負(fù)責(zé)活動(dòng)的宣傳工作，包括宣傳海報(bào)、宣傳單的制作、張貼和發(fā)放，制作并放置橫幅等；

2負(fù)責(zé)當(dāng)天會(huì)場(chǎng)的布置

3負(fù)責(zé)閉幕式前、中、后的圖片資料的采集

材料組：1負(fù)責(zé)閉幕式信息的收集和整理工作；

2負(fù)責(zé)主持詞的撰寫(xiě)工作；

3負(fù)責(zé)獎(jiǎng)狀的填寫(xiě)、嘉賓牌及請(qǐng)柬的制作工作；

4負(fù)責(zé)活動(dòng)記錄、會(huì)前會(huì)后的新聞稿撰寫(xiě)和投發(fā)。（與團(tuán)協(xié)作）

5負(fù)責(zé)各獎(jiǎng)項(xiàng)頒獎(jiǎng)人員確定

6負(fù)責(zé)嘉賓的座位安排

視聽(tīng)組：1負(fù)責(zé)活動(dòng)當(dāng)場(chǎng)所需視、音頻的制作；

2負(fù)責(zé)當(dāng)天會(huì)場(chǎng)所有視頻、音頻的播放和會(huì)前調(diào)試工作。

3負(fù)責(zé)當(dāng)天所有燈光及音響的調(diào)試

舞臺(tái)組：1負(fù)責(zé)當(dāng)天的舞臺(tái)布置、舞臺(tái)效果設(shè)計(jì)制；

2負(fù)責(zé)主持人的挑選與演練。

3負(fù)責(zé)音響、燈光的租借、擺放及場(chǎng)內(nèi)導(dǎo)線的布置工作。(如果有需要)

4負(fù)責(zé)節(jié)目的確定，并告知視聽(tīng)組

道具組：1負(fù)責(zé)舞臺(tái)上和嘉賓席上所需物品的會(huì)前準(zhǔn)備、當(dāng)場(chǎng)使用及會(huì)后整理回收工作。

后勤組：1負(fù)責(zé)活動(dòng)當(dāng)日所需物品道具的前期準(zhǔn)備、當(dāng)場(chǎng)使用及事后整理回收工作

2負(fù)責(zé)會(huì)后組織人員進(jìn)行會(huì)場(chǎng)的清理工作；

3配合舞臺(tái)組完成會(huì)場(chǎng)布置工作。

禮儀組：1負(fù)責(zé)挑選、組織禮儀小姐訓(xùn)練；

2負(fù)責(zé)比賽的觀眾入場(chǎng)引導(dǎo)，嘉賓入場(chǎng)、頒獎(jiǎng)的引導(dǎo)工作；

3負(fù)責(zé)主持人和禮儀小姐的定妝。

5月30日彩排具體日程安排

17：30 工作人員、主持人簽到 【組織部】

17：50 表演人員及領(lǐng)獎(jiǎng)代表簽到 【組織部】

18：00 彩排開(kāi)始{主持人、大概流程、文藝節(jié)目（主要）}

5月31日具體時(shí)間安排

13：00 工作人員、主持人進(jìn)行簽到 【會(huì)務(wù)組】

布置會(huì)場(chǎng) 【宣傳組、舞臺(tái)組】

素質(zhì)拓展策劃書(shū)模板 篇6

閱讀小貼士：篇6共計(jì)1247個(gè)字，預(yù)計(jì)默讀時(shí)長(zhǎng)4分鐘，朗讀需要7分鐘，中速朗讀9分鐘，在嚴(yán)肅場(chǎng)合朗讀需要12分鐘，本模板有216位用戶(hù)喜歡。

活動(dòng)目的：

我部計(jì)劃開(kāi)展大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動(dòng)，通過(guò)此次活動(dòng)活躍學(xué)生會(huì)內(nèi)部氣氛，增進(jìn)部門(mén)內(nèi)部成員之間、部門(mén)與部門(mén)之間的交流，增強(qiáng)學(xué)生會(huì)內(nèi)部凝聚力，營(yíng)造生動(dòng)活潑、積極向上的團(tuán)結(jié)氛圍，豐富學(xué)生會(huì)文化活動(dòng)。初步對(duì)新加入學(xué)生會(huì)成員進(jìn)行素質(zhì)培訓(xùn)，增強(qiáng)其對(duì)自身的認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)其自覺(jué)學(xué)習(xí)意識(shí)，不斷擴(kuò)大自身的知識(shí)面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學(xué)生會(huì)這一大家庭。

活動(dòng)主題：

集體中塑造自我，合作中拓展快樂(lè)

活動(dòng)時(shí)間：

待定

活動(dòng)地點(diǎn)：

田徑場(chǎng)或___廣場(chǎng)

活動(dòng)對(duì)象：

___學(xué)院學(xué)生會(huì)全體成員及各大組織、各系特邀嘉賓

策劃、主辦單位：

___學(xué)院委員會(huì)

承辦單位：

院學(xué)生會(huì)人力資源部

贊助商：

待定

活動(dòng)流程：

6：30~6：45 所有工作人員到場(chǎng)地集合

6：45~7：10 工作人員布置場(chǎng)地

7：10~7：20 參加人員到場(chǎng)集合

7：20~7：30 主持人致活動(dòng)開(kāi)幕詞

7：30~7：45 院學(xué)生會(huì)主席團(tuán)，特邀嘉賓自我介紹，正主席發(fā)表講話。

7：45~8：00 主持人帶領(lǐng)參加人員進(jìn)行熱身活動(dòng)(破冰游戲)

8：00~8：20 各隊(duì)自我介紹時(shí)間(包括隊(duì)名，隊(duì)徽，隊(duì)歌，口號(hào))

8：20~8：30 主持人宣讀培訓(xùn)規(guī)則及注意事項(xiàng)

8：30~11：30 項(xiàng)目培訓(xùn)時(shí)間

11：30~11：45 頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié)，學(xué)生會(huì)正主席及特邀嘉賓講話

11：45~11：50 主持人活動(dòng)致閉幕詞

11：50~12：00 合影留念

前期工作：

1、__月底聯(lián)系秘書(shū)處完成各部門(mén)的通知工作(活動(dòng)時(shí)間，地點(diǎn)，及確定出席人數(shù))和對(duì)各大組織及各系的主席團(tuán)發(fā)出邀請(qǐng)

2、__月底完成場(chǎng)地，桌椅申請(qǐng)工作

3、確定各部門(mén)參加本次活動(dòng)的工作人員名單

4、__月底召開(kāi)工作人員動(dòng)員大會(huì)，并對(duì)工作人員提前進(jìn)行相關(guān)事項(xiàng)的培訓(xùn)

5、購(gòu)買(mǎi)物料及獎(jiǎng)品，提前準(zhǔn)備好游戲道具

6、如果條件及時(shí)間允許的情況下，安排工作人員對(duì)本次活動(dòng)各項(xiàng)目進(jìn)行時(shí)間的測(cè)試

7、活動(dòng)開(kāi)始前一晚布置好各個(gè)崗位的工作(如攝影，簽到，場(chǎng)地布置，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)工作人員，配樂(lè)人員，購(gòu)物人員，主持人，道具物料租借人員等)

獎(jiǎng)項(xiàng)安排：一二三等獎(jiǎng)各一名(獎(jiǎng)品)

活動(dòng)項(xiàng)目：

1、活動(dòng)破冰游戲：升級(jí)版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0

版本)

2、想隊(duì)名，隊(duì)徽，口號(hào)，隊(duì)歌

3、活動(dòng)比賽項(xiàng)目：

1趣味拼圖

項(xiàng)目介紹：1、比賽由全部隊(duì)伍的全部隊(duì)員參加

2、比賽開(kāi)始前，各個(gè)參賽者領(lǐng)到了一張小卡片，這只是一張大卡片的12分之一。游戲開(kāi)始后，各隊(duì)隊(duì)員需要先討論各組卡片的情況，在決定以哪一色的卡片為基準(zhǔn)去尋找，通過(guò)了解、交流，更換等方式，最終以最快的時(shí)間拼成一幅圖畫(huà)。期間交流，合作，協(xié)商很重要。此游戲以統(tǒng)計(jì)時(shí)間為標(biāo)準(zhǔn)，通關(guān)時(shí)間用時(shí)最短的一隊(duì)為第一名，往后依此類(lèi)推

項(xiàng)目道具：11張不同顏色的大卡紙

項(xiàng)目目的：打破陌生的束縛，為了自己的團(tuán)隊(duì)去勇敢地求索，交流，反饋，再交流合作。

2瞎子找家人

項(xiàng)目介紹： 1、每次比賽由五支隊(duì)伍參加，每支隊(duì)派10名隊(duì)員參加

2、參加的人員蒙上眼睛的人(扮成瞎子)雜亂地分布在廣場(chǎng)上，期間不能偷看。游戲開(kāi)始前，不能走動(dòng)。

3、游戲開(kāi)始，瞎子開(kāi)始摸索，找到自己的組員。集合時(shí)間用時(shí)最短的一隊(duì)為第一名，往后依此類(lèi)推

4、工作人員把完成的組帶出，并對(duì)進(jìn)行著的人員做好安全指導(dǎo)。

項(xiàng)目道具：布條：50條

項(xiàng)目目的：增進(jìn)部門(mén)內(nèi)部的默契，增強(qiáng)部門(mén)與部門(mén)間的聯(lián)系。讓參與者體會(huì)家的感覺(jué)，找尋家人的緊迫感

素質(zhì)拓展策劃書(shū)模板 篇7

閱讀小貼士：篇7共計(jì)2185個(gè)字，預(yù)計(jì)默讀時(shí)長(zhǎng)6分鐘，朗讀需要11分鐘，中速朗讀15分鐘，在嚴(yán)肅場(chǎng)合朗讀需要20分鐘，本模板有171位用戶(hù)喜歡。

活動(dòng)目的

素質(zhì)拓展訓(xùn)練以一種體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)方式讓心協(xié)成員主動(dòng)去體會(huì)、去解決問(wèn)題，在參與體驗(yàn)的參與過(guò)程中，讓他們的心理受到挑戰(zhàn)，思想得到啟發(fā)，在特定的環(huán)境中去思考、發(fā)現(xiàn)、醒悟，對(duì)個(gè)人、團(tuán)隊(duì)重新認(rèn)識(shí)，重新定位。達(dá)到啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高克服困難的能力；增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。使心協(xié)成員從活動(dòng)中展現(xiàn)出領(lǐng)導(dǎo)、自我管理及團(tuán)體互助合作與相處及互動(dòng)。素質(zhì)拓展活動(dòng)不僅能使協(xié)會(huì)成員享受游戲所帶來(lái)的快樂(lè)，而且加深彼此間的友誼 ，增強(qiáng)他們的團(tuán)體意識(shí)和合作精神，使他們能更好的融入到心理健康協(xié)會(huì)這個(gè)大家庭中，同時(shí)增加北辰與紅橋這兩個(gè)校區(qū)間成員的交流與合作，為以后工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

活動(dòng)名稱(chēng)

心理健康協(xié)會(huì)素質(zhì)拓展活動(dòng)

活動(dòng)時(shí)間

__年4月8日下午2:00-4:00

活動(dòng)地點(diǎn)

河北工業(yè)大學(xué)東區(qū)小廣場(chǎng)或跆拳道館（待定）

主辦單位

河北工業(yè)大學(xué)心理健康協(xié)會(huì)辦公室

活動(dòng)參與人員

河北工業(yè)大學(xué)大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)成員、葉宏老師以及心理委員負(fù)責(zé)人

活動(dòng)整體流程

前期準(zhǔn)備及人員分配

所需物品：

所需物品

數(shù)量

費(fèi)用

備注

飲料瓶

若干

---

收集

桌子

2（張

---

協(xié)會(huì)有

氣球

1袋）

協(xié)會(huì)有

膠條

1（軸）

協(xié)會(huì)有

絲帶

若干

協(xié)會(huì)有

a4紙

30（張）

協(xié)會(huì)有

簽字筆

6（支）

協(xié)會(huì)有

眼罩

6（個(gè)）

待定

花束

若干

協(xié)會(huì)有

椅子

若干

數(shù)量因活動(dòng)場(chǎng)地而定

紙杯

2（袋）

條幅

獎(jiǎng)品（小飾品）

20

40

工作證

15(個(gè))

水

2（桶）

音響、話筒

2、人員分配

⑴、工作人員（八個(gè)待定）

⑵、主持人（待定）

⑶、照相（龍?jiān)圃疲?/p>

⑷、會(huì)場(chǎng)及人員布置（任俊，崔亭亭，王小旭）

⑸、物品保管員（牛博杰、付淑珍）

⑹后勤人員（負(fù)責(zé)簽到計(jì)分等）（兩名待定）

大會(huì)詳細(xì)進(jìn)程

活動(dòng)流程：

1. 周日中午12：00開(kāi)始布置游戲場(chǎng)所 張貼條幅（河北工業(yè)大學(xué)心理健康協(xié)會(huì)），氣球裝飾，桌椅宣傳展板的擺放，簽到表、簽字筆到位（負(fù)責(zé)人：崔亭亭 任俊 ）

2. 下午1：45開(kāi)始進(jìn)行簽到 （簽到人員：待定） 10分鐘

心理健康協(xié)會(huì)內(nèi)部人員、心理委員負(fù)責(zé)人分別簽到

3. 2：00開(kāi)始進(jìn)行活動(dòng) （主持人：待定 ）

4. 主持人致開(kāi)場(chǎng)白（強(qiáng)調(diào)安全）

5. 分組

在主持人安排下男女生各站成兩隊(duì)，然后每隊(duì)從第一個(gè)人開(kāi)始報(bào)數(shù)，可采用123456 的報(bào)數(shù)形式，然后將所有報(bào)數(shù)為1的分為第一組，所有報(bào)數(shù)為2的為第二組，后面依次類(lèi)推，共分為六組。要求每組推選出一名成員作為隊(duì)長(zhǎng)，而且每組都必須有自己的隊(duì)名和口號(hào)，在主持人的要求下每組都要大聲喊出自己的口號(hào)，給予各組5分鐘的時(shí)間進(jìn)行熱身。

（在此期間工作人員擺放第一個(gè)游戲所需道具）

八． 活動(dòng)過(guò)程

㈠、交換名字（熱身賽）

游戲規(guī)則：

每組隊(duì)員圍成一個(gè)圓圈坐著。

圍成圓圈時(shí)，自己隨即更換成右鄰居的名字。

當(dāng)主持人問(wèn)：“張三先生，你今天幾點(diǎn)起床的？”這時(shí)，真正的張三先生不能說(shuō)話，而必須有更換成張三名字的人來(lái)回答：“今天早晨7點(diǎn)起床的?！?/p>

當(dāng)自己該回答時(shí)卻不回答，不是自己該回答的就要淘汰

最后剩下的一個(gè)人即是勝者（勝者獲得特殊獎(jiǎng)）

每組輪流進(jìn)行

活動(dòng)目的：使隊(duì)員能很快的記住對(duì)方的名字

道具：無(wú)

（在此期間工作人員擺放下個(gè)游戲所需物品）

㈡、網(wǎng)球（籃球）接力

游戲規(guī)則：

1、在場(chǎng)地上劃出長(zhǎng)二十米，寬三米的跑道八條。

2、每隊(duì)按每?jī)扇朔譃橐唤M（最好是一名男生一名女生），二人綁住相鄰兩腿，互相攙扶顛網(wǎng)球拍行（顛球每人一次）。每組跟一名工作人員，負(fù)責(zé)參加者的安全問(wèn)題及幫助運(yùn)球隊(duì)員球掉落時(shí)撿球。

3、到達(dá)二十米處，將球交給下一組，并將自己身上的黃牌一并貼與下一組人員身上，進(jìn)行接力。用時(shí)最少者勝。（注：球掉落時(shí)停止前進(jìn)，直到撿回）

參與人員：全體參加人員，工作人員保護(hù)以防其受傷。

道具：網(wǎng)球拍16個(gè)，網(wǎng)球8個(gè)，繩子16根（膠條）。

注意事項(xiàng)：不要絆倒，或踩在球上以免摔傷

獎(jiǎng)罰說(shuō)明：

不顛球者，工作人員隊(duì)其進(jìn)行黃牌警告，每張黃牌扣一分

未按規(guī)定接力者，工作人員隊(duì)其進(jìn)行黃牌警告，每張黃牌扣一分

先完成者二十分，之后依次遞減二分，直至最后一名

（在此期間工作人員擺放下個(gè)游戲所需物品）

㈢、夾球行進(jìn)

游戲規(guī)則：

將場(chǎng)地劃分為六條長(zhǎng)十五米寬三米的跑道

每隊(duì)將每?jī)扇朔譃橐唤M（最好一男一女）

背靠背在出發(fā)線站好，由工作人員將氣球放于兩人之間。

主持人說(shuō)開(kāi)始后，所有參賽者同時(shí)出發(fā)盡快將球運(yùn)到終點(diǎn)線，然后返回取另一個(gè)球。

在三分鐘內(nèi)運(yùn)球最多的一隊(duì)取勝。

參與人員：每組一男一女兩名代表。

道具：氣球若干。

注意事項(xiàng)：隊(duì)員間應(yīng)配合好以免發(fā)生意外

獎(jiǎng)罰說(shuō)明：

擠爆氣球者，黃牌警告，每張黃牌扣一分

運(yùn)球途中掉球者，黃牌警告，每張黃牌扣一分

未到終點(diǎn)將球扔到終點(diǎn)者，黃牌警告，每張黃牌扣一分

先完成者二十分，之后依次遞減二分，直至最后一名

（在此期間工作人員擺放下個(gè)游戲所需物品）

㈣、“瞎子”背“瘸子”

游戲規(guī)則：

各組選兩名隊(duì)員，一男一女。男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”，用眼罩蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。

“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過(guò)路障，達(dá)到終點(diǎn)。

路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行；鮮花，須拾起，遞給女生。

距離設(shè)置為15米，到達(dá)另一端后，由該隊(duì)另一組隊(duì)員接力返回，反復(fù)接力，直至結(jié)束，用時(shí)最少的隊(duì)為勝者。

參與人員：全體人員（工作人員）。

道具：眼罩六個(gè)、椅子若干、鮮花若干。

注意事項(xiàng)：隊(duì)員之間一定要配合好，注意不要摔倒。另派一名工作人員在旁邊以防參賽者受傷。

九、應(yīng)急預(yù)案

如遭遇大風(fēng)降雨等天氣應(yīng)及時(shí)停止活動(dòng)

活動(dòng)過(guò)程中有人受傷，臨時(shí)醫(yī)務(wù)人員負(fù)責(zé)傷口的包扎，情況嚴(yán)重者送至醫(yī)院就診

藥品

分組：報(bào)數(shù)（男女分開(kāi)）

隊(duì)名，口號(hào)，主持詞（強(qiáng)調(diào)安全），規(guī)則清楚，演練，監(jiān)督（一組人員工作證），違規(guī)，物品管理人員，懲罰措施，積分獎(jiǎng)品，收拾會(huì)場(chǎng)，魏老師，水，座位，相機(jī)，提前布置場(chǎng)地，主持人

素質(zhì)拓展策劃書(shū)模板 篇8

閱讀小貼士：篇8共計(jì)2461個(gè)字，預(yù)計(jì)默讀時(shí)長(zhǎng)7分鐘，朗讀需要13分鐘，中速朗讀17分鐘，在嚴(yán)肅場(chǎng)合朗讀需要23分鐘，本模板有261位用戶(hù)喜歡。

一、 活動(dòng)名稱(chēng)及活動(dòng)主題

女院輕工一家親------禮儀素質(zhì)共拓展聯(lián)誼晚會(huì)

二、 主辦單位

山東女子學(xué)院社禮儀協(xié)會(huì)

三、 活動(dòng)時(shí)間

12月3日（星期六）下午6:30

四、 活動(dòng)地點(diǎn)

山東女子學(xué)院合班樓508（學(xué)生禮堂）

五、 活動(dòng)對(duì)象

社交禮儀協(xié)會(huì)全體會(huì)員，輕工素質(zhì)拓展協(xié)會(huì)會(huì)員

七、活動(dòng)內(nèi)容

1.節(jié)目選拔

（1） 方式：社團(tuán)成員積極參加準(zhǔn)備4個(gè)節(jié)目。由山輕工素質(zhì)拓展協(xié)會(huì)選拔4個(gè)節(jié)目。

（2） 形式：歌舞、小品、話劇、相聲、器樂(lè)展示等等。

（3） 要求：節(jié)目?jī)?nèi)容積極向上，富有個(gè)性，能夠展示出“90后”大學(xué)生的風(fēng)采，體現(xiàn)兩會(huì)之間的友誼。演員表情和肢體動(dòng)作豐富，能夠帶動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛。每個(gè)節(jié)目的時(shí)間控制在5分鐘左右，8分鐘之內(nèi)，除桌椅外，道具自備。

（4） 注意事項(xiàng)：話劇小品類(lèi)占1-2個(gè)，歌曲合唱類(lèi)2-3個(gè)，舞蹈樂(lè)器類(lèi)2-3個(gè)（視具體情況而定），每個(gè)節(jié)目控制在10分鐘左右，晚會(huì)8個(gè)節(jié)目左右，總時(shí)間控制在兩個(gè)小時(shí)。

（5）由社團(tuán)副會(huì)長(zhǎng)制作動(dòng)態(tài)影集，包括贊助商宣傳片，兩社團(tuán)聯(lián)誼活動(dòng)照片。

2.晚會(huì)

在主持人的報(bào)幕下，演員按序到后場(chǎng)準(zhǔn)備，并在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成節(jié)目表演。節(jié)目表演期間，演員要能充分帶動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛，注重互動(dòng)。本場(chǎng)晚會(huì)由各個(gè)參與者共同呈現(xiàn)。

八、活動(dòng)流程

1．節(jié)目選拔

(1) 11月25日向各部負(fù)責(zé)人，組織部下發(fā)選節(jié)目通知。

要求：語(yǔ)言類(lèi)節(jié)目要求選拔時(shí)帶劇本，歌唱類(lèi)帶好歌詞（書(shū)面）；

(2) 11月27日晚時(shí)由臨時(shí)負(fù)責(zé)人上報(bào)節(jié)目名單、參演人員，和所需道具的要求（除桌椅和話筒架外道具自備）。

(3) 11月28日晚6：30之前演員、主持人到合堂樓簽到，7：00開(kāi)始進(jìn)行節(jié)目選拔，由社團(tuán)優(yōu)秀主持人費(fèi)婷婷主持節(jié)目預(yù)選，各節(jié)目在主持人的報(bào)幕下依次上臺(tái)，后一個(gè)節(jié)目在候場(chǎng)區(qū)（教室左側(cè)前三排為候場(chǎng)區(qū)）準(zhǔn)備。由于節(jié)目為初選演員可進(jìn)行自我介紹。

（4）邀請(qǐng)社聯(lián)負(fù)責(zé)人陳瑩做嘉賓并同社團(tuán)會(huì)長(zhǎng)，副會(huì)長(zhǎng)，及各部部長(zhǎng)擔(dān)當(dāng)評(píng)委。實(shí)行十分制，每個(gè)節(jié)目評(píng)完后由秘書(shū)處人員及時(shí)算出平均分。節(jié)目表演完嘉賓進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，評(píng)其有亦評(píng)其短，保持大家的積極性。

（5）節(jié)目選拔完畢后統(tǒng)計(jì)出分?jǐn)?shù)選出前六名，通知演員留下開(kāi)會(huì)，最后會(huì)長(zhǎng)對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)總結(jié)。

（6）此后對(duì)主持人禮儀進(jìn)行培訓(xùn)，禮儀培訓(xùn)由禮儀部部長(zhǎng)負(fù)責(zé)。

（7）語(yǔ)言藝術(shù)處負(fù)責(zé)歌曲伴奏下載，道具準(zhǔn)備，組織部協(xié)助完成。

九、 節(jié)目彩排

1. 排練

（1）11月30日晚6：30之前演員、主持人到合班樓503簽到，7：00開(kāi)始進(jìn)行節(jié)目排練，由語(yǔ)言藝術(shù)處部長(zhǎng)費(fèi)婷婷負(fù)責(zé)節(jié)目排練，對(duì)各節(jié)目進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)，提高節(jié)目質(zhì)量，優(yōu)化節(jié)目形式，組織部并確認(rèn)道具統(tǒng)計(jì)及參演人員，最終確定節(jié)目名單和順序。（2）節(jié)目單交由秘書(shū)處，由秘書(shū)處成員負(fù)責(zé)寫(xiě)主持人串詞，在2日之前完成交由主持人。主持人共同進(jìn)行查閱，進(jìn)行修改。修改完成主持人進(jìn)行練習(xí)

2.彩排

12月1日晚7:00所有主持人和演員到進(jìn)行合班樓進(jìn)行彩排(此次彩排完全按正式演出時(shí)的次序和要求,各演員有何疑問(wèn)應(yīng)當(dāng)即提出并和工作人員協(xié)調(diào)好)社團(tuán)各部部長(zhǎng)副部到場(chǎng)觀看彩排并明確各部晚會(huì)所負(fù)責(zé)的工作。

（1）主持人，演員服裝到位，音響，話筒，音樂(lè)到位，由組織部成員負(fù)責(zé)音樂(lè)播放。

（2）現(xiàn)場(chǎng)布置由組織部負(fù)責(zé)，每個(gè)節(jié)目的道具由專(zhuān)人負(fù)責(zé)，以保證節(jié)目正常順利的進(jìn)行

（3）演員一律在演員區(qū)就坐，提前兩個(gè)節(jié)目的時(shí)間到后臺(tái)候場(chǎng)，由組織部成員專(zhuān)人負(fù)責(zé)通知。

（3）會(huì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)整個(gè)晚會(huì)的流程及現(xiàn)場(chǎng)。對(duì)于彩排過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)的調(diào)整并排練。

十、 晚會(huì)

1.晚會(huì)現(xiàn)場(chǎng)工作安排

（1）12月3日下午3：00所有工作人員準(zhǔn)備好必需物品，宣傳部負(fù)責(zé)策劃并布置會(huì)場(chǎng)，懸掛幕布，將宣傳海報(bào)橫幅張貼懸掛，組織部安排坐區(qū)。確認(rèn)道具統(tǒng)計(jì)和背景音樂(lè)。

（2）下午五點(diǎn)禮儀部成員就位（著統(tǒng)一服裝并化妝）。由禮儀部部長(zhǎng)負(fù)責(zé)分工：1〉擺放嘉賓牌，礦泉水等。2〉5：50合班樓門(mén)口，五樓樓梯口，禮堂門(mén)口禮儀就位。

（3）四點(diǎn)演員簽到，請(qǐng)化妝師，發(fā)型師到位，進(jìn)行化妝。

（4）六點(diǎn)觀眾陸續(xù)進(jìn)場(chǎng)，開(kāi)始播放動(dòng)態(tài)影集（，社團(tuán)聯(lián)誼照片，精彩活動(dòng)照片，贊助商宣傳片）。由禮儀部負(fù)責(zé)接待嘉賓。設(shè)置心愿墻，有由觀眾自愿寫(xiě)下自己大學(xué)的夢(mèng)想和qq號(hào)，晚會(huì)結(jié)束可帶走別人的心愿貼。

坐區(qū)安排前兩排為嘉賓坐，左右前兩排為工作人員坐區(qū)，觀眾區(qū)以?xún)膳艦橐唤M女院與輕工交叉坐。

2.晚會(huì)進(jìn)程

（1） 6：30 主持人宣布晚會(huì)開(kāi)始，開(kāi)場(chǎng)表演之后演員按節(jié)目順序到后場(chǎng)做準(zhǔn)備并依次進(jìn)行節(jié)目表演。

（2）節(jié)目中間穿插游戲送小禮品活躍氣氛，邀請(qǐng)嘉賓登臺(tái)演出。

（3） 晚會(huì)進(jìn)行期間，組織部負(fù)責(zé)好道具，保證節(jié)目的連貫進(jìn)行。指定工作人員及時(shí)通知演員提前做好準(zhǔn)備，安排好演員上下場(chǎng)，并隨時(shí)和主持人及音樂(lè)播放人員保持聯(lián)系，確保節(jié)目的順利無(wú)誤進(jìn)行。

（4）晚會(huì)開(kāi)始時(shí)，禮儀在禮堂舞臺(tái)下方兩側(cè)靠近嘉賓席區(qū)域就位，在晚會(huì)過(guò)程中為嘉賓服務(wù)，體現(xiàn)出我們社交禮儀協(xié)會(huì)的風(fēng)采。

（5）8：20左右節(jié)目表演完，由兩社團(tuán)代表人共同切蛋糕

（6）最后，在主持人及嘉賓的歌聲中大家齊唱社歌《相親相愛(ài)一家人》結(jié)束晚會(huì)。

（7）晚會(huì)結(jié)束后，感謝嘉賓的到來(lái)，嘉賓及工作人員合影留念，會(huì)長(zhǎng)及副會(huì)送嘉賓離開(kāi)，管理部負(fù)責(zé)安排同學(xué)有序退場(chǎng)，收拾會(huì)場(chǎng)。

十一、活動(dòng)宣傳

1. 前期：策劃部擬定宣傳方案，并交與宣傳部繪制節(jié)目預(yù)選宣傳海報(bào)；組織部通知會(huì)員預(yù)選節(jié)目安排。

2. 后期：宣傳部在食堂西門(mén)及普教樓張貼海報(bào)、橫幅等進(jìn)行宣傳，由各部負(fù)責(zé)人以短信、飛信、qq信息等方式進(jìn)行宣傳。

十二、活動(dòng)物品

照相機(jī)、攝像機(jī)、氣球、彩帶、拉花、蛋糕、水杯、礦泉水、燈光音響、話筒、小禮品、宣傳紙和展板

十三、注意事項(xiàng)

1、臨時(shí)負(fù)責(zé)人要及時(shí)上報(bào)節(jié)目，并做好道具和參演人員統(tǒng)計(jì)

2、晚會(huì)當(dāng)天，參演人員務(wù)必提前到場(chǎng)簽到，確認(rèn)背景音樂(lè)無(wú)誤

3、請(qǐng)演員按序提前到后場(chǎng)做好準(zhǔn)備

4、簽到時(shí)，請(qǐng)演員及時(shí)上報(bào)需要的桌椅，其余道具由演員自備

5、晚會(huì)進(jìn)行中,時(shí)刻保持與觀眾、嘉賓的互動(dòng),舉行游戲時(shí)邀請(qǐng)嘉賓參加

6、各部負(fù)責(zé)人及副會(huì)把握好節(jié)目質(zhì)量，海報(bào)質(zhì)量，遇到不合格情況及時(shí)修改確保晚會(huì)高質(zhì)量完成

7、社會(huì)實(shí)踐部，外聯(lián)部做好贊助商家的宣傳工作，要不怕辛苦，要有高度的責(zé)任心為贊助商家服務(wù)，節(jié)目高質(zhì)量的完成離不開(kāi)贊助商的大力支持，為贊助商服務(wù)是我們的責(zé)任

活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：

蛋糕 160

彩帶氣球等：36

小禮品：48

宣傳用品：42

礦泉水：30

膠帶電池插排等：38

禮服：60

化妝用品：25

紙杯：5

打印、照片：10

共454元

素質(zhì)拓展策劃書(shū)模板 篇9

閱讀小貼士：篇9共計(jì)786個(gè)字，預(yù)計(jì)默讀時(shí)長(zhǎng)2分鐘，朗讀需要4分鐘，中速朗讀6分鐘，在嚴(yán)肅場(chǎng)合朗讀需要8分鐘，本模板有252位用戶(hù)喜歡。

一、 活動(dòng)背景

為了配合上海師范大學(xué)教育技術(shù)研究生學(xué)習(xí)準(zhǔn)備期（三）的課程要求，我們web-3d小組經(jīng)過(guò)實(shí)地勘察，精心策劃了本次主題為“給想象插上翅膀”的戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)，希望借此活動(dòng)推動(dòng)同學(xué)之間相互交流與協(xié)作，同時(shí)拓展同學(xué)們的想象能力與利用集體智慧解決問(wèn)題的能力。

二、活動(dòng)目的

促進(jìn)同學(xué)們相互之間的溝通與感情交流，培養(yǎng)同學(xué)們通過(guò)協(xié)作解決問(wèn)題的能力，充分發(fā)掘同學(xué)們的想象能力，同時(shí)也為我們的研究生學(xué)習(xí)生活打好基礎(chǔ)。

三、活動(dòng)主體

上海師范大學(xué)數(shù)理學(xué)院09級(jí)教育技術(shù)研究生、教師以及學(xué)長(zhǎng)。

四、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)

時(shí)間：__-10-13上午8：00-12：00（可以視具體情況而定）

地點(diǎn)：桂林公園-上海市徐匯區(qū)桂林路128號(hào)

五、活動(dòng)組織

web-3d小組成員（王少偉、吳昭、王凱成）

六、活動(dòng)口號(hào)

“揮動(dòng)激情，放飛夢(mèng)想”

七、活動(dòng)具體流程

1、 前期準(zhǔn)備

a) 本小組成員確定活動(dòng)計(jì)劃，設(shè)計(jì)活動(dòng)流程，準(zhǔn)備相關(guān)道具；

b) 向全班同學(xué)說(shuō)明活動(dòng)內(nèi)容，流程；

c) 估算活動(dòng)時(shí)間和活動(dòng)中可能遇到的一切情況，并制定相關(guān)預(yù)案。

2、 活動(dòng)具體流程及安排

a) 各小組自由結(jié)合，共分為六大組，進(jìn)行兩兩pk；

b) 由主持人隨機(jī)抽出一段情景，向兩組成員展示這段情景中的關(guān)鍵名詞，各小組成員須牢記名詞；

c) 主持人開(kāi)始描述情景，并隨機(jī)在某個(gè)關(guān)鍵詞處停止，兩組成員迅速擺出這個(gè)關(guān)鍵詞的造型，時(shí)間30秒，直到這段情景描述完畢（3-4個(gè)關(guān)鍵詞）；

d) 其他組同學(xué)和老師作為評(píng)委（黎老師為主評(píng)），選出表現(xiàn)最好的一組獲得優(yōu)勝，晉級(jí)下一輪；

e) 本活動(dòng)共進(jìn)行兩輪，最終選出前三名做為活動(dòng)優(yōu)勝者。

八、活動(dòng)注意事項(xiàng)

a) 比賽過(guò)程中大家要注意時(shí)間，小組成員要團(tuán)結(jié)協(xié)作依靠集體智慧，盡量在最短的時(shí)間做出最恰當(dāng)?shù)脑煨停?/p>

b) 由黎老師最終裁定pk雙方勝出的那一方，勝出者進(jìn)入下一輪的角逐；

c) 對(duì)于獲勝的三組同學(xué)，給與獎(jiǎng)勵(lì)。（注：每組同學(xué)可以和黎老師合影，然后將合影傳到google協(xié)作平臺(tái)上）。

d) 本次活動(dòng)解釋權(quán)歸web-3d小組所有。

web-3d小組

__年10月10日

“給想象插上翅膀”戶(hù)外素質(zhì)拓展策劃書(shū)

素質(zhì)拓展策劃書(shū)模板 篇10

閱讀小貼士：篇10共計(jì)7007個(gè)字，預(yù)計(jì)默讀時(shí)長(zhǎng)18分鐘，朗讀需要36分鐘，中速朗讀47分鐘，在嚴(yán)肅場(chǎng)合朗讀需要64分鐘，本模板有235位用戶(hù)喜歡。

一、活動(dòng)背景：

為加強(qiáng)大學(xué)生思想道德教育，改進(jìn)傳統(tǒng)大學(xué)生素質(zhì)教育工作方式，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生具備高度社會(huì)責(zé)任感、誠(chéng)實(shí)守信、人格健全、同理精神、良好職業(yè)素質(zhì)和較強(qiáng)的個(gè)人能力、溝通能力、團(tuán)隊(duì)能力、系統(tǒng)的適應(yīng)與調(diào)控能力、創(chuàng)新能力和領(lǐng)導(dǎo)能力，我院決定于201_年10月27日舉行二零一二年城環(huán)學(xué)院新生素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

二、活動(dòng)主題：

溝通 友誼 團(tuán)結(jié) 協(xié)作 感恩

三、活動(dòng)目的：

1.通過(guò)游戲互動(dòng)參與來(lái)引導(dǎo)受訓(xùn)的每一位同學(xué)走出以往封閉的自我，主動(dòng)與人溝通，打開(kāi)心扉以完全參與者的態(tài)度來(lái)親身體驗(yàn)與察覺(jué)，認(rèn)識(shí)自己的閃光點(diǎn)與不足，形成完整的自我概念，樹(shù)立積極的生活態(tài)度。

2.以團(tuán)隊(duì)的形式與同伴一起解決問(wèn)題，解決困難時(shí)團(tuán)隊(duì)的合作是很重要的。通過(guò)問(wèn)題解決的訓(xùn)練，可以使拓展訓(xùn)練受訓(xùn)同學(xué)們學(xué)習(xí)到解決問(wèn)題的技能，體驗(yàn)到成功的喜悅，增強(qiáng)自信心，提高適應(yīng)社會(huì)生活的能力。

3.安排了很多有意添加幽默的游戲，或?yàn)榻鉀Q困難而采取的活動(dòng)。使受訓(xùn)同學(xué)們?cè)谟?xùn)練中產(chǎn)生愉快感，從而達(dá)到心理壓力的釋放或排解，在輕松、相互信賴(lài)的團(tuán)隊(duì)氣氛中體驗(yàn)成長(zhǎng)。

4.作為一種“先行后知”的現(xiàn)代式學(xué)習(xí)方式和訓(xùn)練方法，素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以激發(fā)、調(diào)整、升華、強(qiáng)化受訓(xùn)同學(xué)們的心理、身體、品德素質(zhì)和潛能，使受訓(xùn)同學(xué)們心態(tài)開(kāi)放穩(wěn)定、敢于應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)、富有創(chuàng)新活力、促進(jìn)團(tuán)隊(duì)形成。借助訓(xùn)練后的促動(dòng)、感悟和思考，影響和指導(dǎo)自己未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活。

四、活動(dòng)時(shí)間：

201_年10月27日

五、活動(dòng)地點(diǎn)：

許昌學(xué)院新校區(qū)

六、面向?qū)ο螅?/p>

201_級(jí)城環(huán)學(xué)院全體新生

七、訓(xùn)練營(yíng)組委會(huì)成員：

顧 問(wèn)：

總教練：馮亞杰

教練員：20

后勤保障：15

八、培訓(xùn)基本要求：

1、一切行動(dòng)聽(tīng)指揮。

2、隊(duì)員需著統(tǒng)一校服，穿較為防滑的旅游鞋或運(yùn)動(dòng)鞋，請(qǐng)勿穿皮鞋、高跟鞋，不佩戴手表、戒指以及帶扣的腰帶等尖銳物件，衣兜里除了紙、手絹外不能存在任何東西，尤其是手機(jī)。

3、活動(dòng)期間嚴(yán)格遵守時(shí)間，由隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)簽到，不得無(wú)故請(qǐng)假，不得擅自離開(kāi)活動(dòng)團(tuán)隊(duì)。

4、在訓(xùn)練的整個(gè)過(guò)程中要保護(hù)好場(chǎng)地環(huán)境，不得亂扔垃圾，活動(dòng)結(jié)束各小組及時(shí)將垃圾收集到指定地點(diǎn)，統(tǒng)一在活動(dòng)結(jié)束后處理；

5.每個(gè)游戲環(huán)節(jié)如果超過(guò)時(shí)間就算作未完成，進(jìn)行下一項(xiàng)；

6.活動(dòng)結(jié)束后的可以繼續(xù)使用的物品統(tǒng)一收回。

健康要求：

有以下情況者不能參加

（1）、患有嚴(yán)重的心臟疾病、高血壓、哮喘等易突發(fā)性疾病者；

（2）、患有急性傳染病及其它不適于參加公眾活動(dòng)的疾病者；

（3）、近期做過(guò)生大手術(shù)者；

教練員守則：

（1）、嚴(yán)肅對(duì)待所有人，不要在訓(xùn)練過(guò)程中嬉笑以及閑聊；

（2）、訓(xùn)練中教練員要保持活動(dòng)一致，按章進(jìn)行；

（3）、突發(fā)事件適當(dāng)解決并及時(shí)上報(bào)總教練；

（4）、在進(jìn)行活動(dòng)項(xiàng)目前，教練員要詳細(xì)介紹項(xiàng)目的安全點(diǎn)、潛在安全隱患、操作規(guī)則；

（5）、教練員在訓(xùn)練過(guò)程中認(rèn)真貫徹活動(dòng)的思想、目的；

（6），教練員每?jī)蓚€(gè)小時(shí)向總教練匯報(bào)本隊(duì)訓(xùn)練進(jìn)程，以保持全隊(duì)的活動(dòng)一致。

訓(xùn)練中的懲罰措施：

（1）、俯臥撐；

(2)、卡通跳。分為男式和女式，相同的都是跳起時(shí)大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開(kāi)，就像漫畫(huà)中的姿勢(shì)。不同在于：男式的向上跳起時(shí)左右腳前后分開(kāi)，雙手自然前后擺，同時(shí)嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時(shí)左右小腿要向兩旁分開(kāi)，雙手食指和中指在胸前做“v'的姿勢(shì)，同時(shí)嘴里要發(fā)出”耶”的聲音；

（3）、屁股寫(xiě)字。顧名思義，就是用屁股寫(xiě)字。怎么寫(xiě)呢？雙手放在腰上，然后扭動(dòng)臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫(xiě)出來(lái)，一邊扭，一邊要把寫(xiě)的筆畫(huà)說(shuō)出來(lái)。

九、道具及其它物品安排：

椅子6把、眼罩480個(gè)、繩子若干條、一次性水杯若干個(gè)、氣球若干、秒表、保護(hù)墊、音響設(shè)備、藥品（創(chuàng)可貼，云南白藥等）展板（2塊）、標(biāo)簽（25張打印版）、彩旗（20面）、竹竿（20）、記號(hào)筆（紅色、黑色各20支）、剪刀（5把）、中性筆（10支）、筆記本（5個(gè)）、白紙（2m_1.5m一張）、礦泉水（兩件）、擴(kuò)音器（2個(gè)）、計(jì)時(shí)器（2個(gè)）

場(chǎng)地一：田徑場(chǎng)

項(xiàng)目一：入營(yíng)儀式

內(nèi)容：

1.拓展目的、意義及紀(jì)律

2.教練員個(gè)人簡(jiǎn)介

3.分組（由各教練員集中討論選出最佳方案）、組建團(tuán)隊(duì)及團(tuán)隊(duì)文化（包括確定團(tuán)隊(duì)名稱(chēng)、團(tuán)隊(duì)口號(hào)及團(tuán)隊(duì)歌曲、選舉出隊(duì)長(zhǎng)和政委）

隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌、隊(duì)徽

各組展示

培訓(xùn)安全說(shuō)明

目標(biāo)：

用特殊的形式相互了解，團(tuán)隊(duì)成員“融冰”（可選擇項(xiàng) 目二進(jìn)行）

初步形成熱烈的團(tuán)隊(duì)氛圍，為接下來(lái)的培訓(xùn)做好心理 準(zhǔn)備

初步形成團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)的氛圍

4.軍訓(xùn)十分鐘

項(xiàng)目二:滾雪球（6-8分鐘）

內(nèi)容:全體圍坐成圈,由某人開(kāi)始按照順時(shí)針?lè)较蚱鹆?自我介紹說(shuō):「各位朋友好,我叫__.」第二人起立說(shuō):「__您好,我叫__.」第三人起立則說(shuō):「__、__你好,我叫__.」以后的人照樣說(shuō)下去,強(qiáng)迫大家把每人的姓名記住.

項(xiàng)目三：老鼠獅子大象（7-9分鐘）

兩組人成兩排，面對(duì)面站立．排頭第一人說(shuō)一個(gè)代號(hào)，然后向自己的隊(duì)員耳語(yǔ)傳遞，每個(gè)人都知道后，裁判喊開(kāi)始，兩隊(duì)人一起大聲喊出自己的代號(hào)，大象抓獅子，獅子抓老鼠，老鼠抓大象．

項(xiàng)目四：同起同坐（15—20分鐘）規(guī)則：每隊(duì)隊(duì)員分成組，背靠背站立，胳膊挽住背后隊(duì)友胳膊，在裁判發(fā)號(hào)施令后，同時(shí)坐下，再同時(shí)起立。啟示:只有當(dāng)你緊緊靠著隊(duì)友的背時(shí)你才能站起來(lái)，一個(gè)隊(duì)要想在最短的時(shí)間內(nèi)站起來(lái)需要團(tuán)隊(duì)的努力，需要隊(duì)友的支持

項(xiàng)目五：齊心協(xié)力：（10-15分鐘）

活動(dòng)說(shuō)明：全體隊(duì)員采取奇正偶反的隊(duì)列，把相鄰隊(duì)員的腿捆綁在一起，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)前進(jìn)20米。

項(xiàng)目六：人椅（15-20分鐘）

活動(dòng)目的 ：從本游戲中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神，要求在團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人都要充分貢獻(xiàn)自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)的思想。

游戲規(guī)則和程序：

1、所有的學(xué)員都應(yīng)該圍成一圈，每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上；

2、聽(tīng)從訓(xùn)練者的指揮，然后每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上；

3、坐下之后，培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號(hào)，例如齊心協(xié)力、勇往直前；

4、可以以小組比賽的形式進(jìn)行，看看那個(gè)小組可以堅(jiān)持更長(zhǎng)的時(shí)間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目；

相關(guān)討論：

1、在這個(gè)游戲中，你的精神狀態(tài)是否是一直如一的，還是會(huì)發(fā)生一些變化？

2、如果產(chǎn)生懈怠心理的話，會(huì)對(duì)游戲的進(jìn)行產(chǎn)生什么樣的影響？

項(xiàng)目七：背脊夾氣球 (5－10分鐘)目的：男女隊(duì)員互相合作

內(nèi)容：1. 組長(zhǎng)先在房中不同位置放椅子作障礙物。2. 兩人一組，每組吹漲一個(gè)氣球，彼此用背脊或頭夾著氣球，由起點(diǎn)開(kāi)始行，繞過(guò)障礙物，抵達(dá)終點(diǎn)。3. 若中途弄跌了氣球，必須返回起點(diǎn)，重新開(kāi)始。4. 游戲過(guò)程中不得用手接觸氣球。

項(xiàng)目八：驛站傳書(shū)（10-18分鐘）

目的：加強(qiáng)各隊(duì)成員之間協(xié)作能力

活動(dòng)規(guī)則：各隊(duì)排成一列，由教官告訴最后一名成員一個(gè)任意一個(gè)數(shù)字，最后一名成員在不使用通訊器材，不說(shuō)話，手不超出前面成員的肩膀，前面的同學(xué)不允許回頭，將數(shù)字一次傳給前面的成員，最后由最前面的同學(xué)告訴教官他說(shuō)收到的數(shù)字。

項(xiàng)目九：雷區(qū)取水 (10-20分鐘)

內(nèi)容：在粉筆畫(huà)出的雷區(qū)圓中心處放一礦泉水瓶，用十種不同的方法將水取出，期間身體任何部位及道具不得觸碰雷區(qū)及其邊緣，否則該隊(duì)員犧牲，該道具報(bào)廢。

道具：粉筆、礦泉水瓶、繩子三條

目標(biāo)：計(jì)劃的重要性；組織紀(jì)律，學(xué)習(xí)方法；合理利用資源；學(xué)會(huì)傾聽(tīng)；擺正自己的位置；領(lǐng)導(dǎo)者作用；計(jì)劃、草案、策劃；確立規(guī)則；精心操作；正確對(duì)待不同意見(jiàn)和挫折；

項(xiàng)目十：生死電網(wǎng)（25-40分鐘）

內(nèi)容：全部隊(duì)員安全通過(guò)用繩子編制的高壓電網(wǎng)

道具：繩子若干，相距不遠(yuǎn)的兩棵樹(shù)

1,活動(dòng)過(guò)程中允許隊(duì)員討論如何穿越

2,嚴(yán)禁使用任何輔助工具,一經(jīng)發(fā)現(xiàn),所有隊(duì)員從新開(kāi)始

3,全體隊(duì)員作為一個(gè)團(tuán)體,所以隊(duì)員的身體都不可以接觸或穿過(guò)這個(gè)生死線,并不可以憑借其他的任何物品

4,穿越過(guò)程中有任何一個(gè)隊(duì)員觸碰到了生死線,所有隊(duì)員從頭開(kāi)始

5,結(jié)果以全部隊(duì)員成功穿越,,嘗試次數(shù)記載

目標(biāo)：體驗(yàn)項(xiàng)目前期資源確認(rèn)與合理配置的重要性

強(qiáng)調(diào)細(xì)節(jié)的重要性,人員的分工協(xié)作，配合與協(xié)調(diào),隊(duì)員之間的身體接觸，增加信任感與凝聚力,敢于實(shí)踐，突破經(jīng)驗(yàn)主義,誠(chéng)實(shí)正直的態(tài)度,爭(zhēng)取不犧牲一名隊(duì)友。

討論：1、你在活動(dòng)中遇到的最大困難是什么？

2、現(xiàn)實(shí)生活中，你往往回處于當(dāng)局者迷的狀態(tài)，通過(guò)這個(gè)活動(dòng)你認(rèn)為當(dāng)你再遇到這種狀態(tài)時(shí)你回怎么處理呢？

項(xiàng)目十一：共建家園（30—40分鐘）項(xiàng)目類(lèi)型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型 道具要求：長(zhǎng)繩一根場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地詳細(xì)游戲規(guī)則：讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時(shí)間最長(zhǎng)、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開(kāi)始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使學(xué)員們?cè)谕膮f(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。五．活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，一個(gè)有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動(dòng)性的隊(duì)伍才能稱(chēng)之為團(tuán)隊(duì)，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。

項(xiàng)目十二：信任背摔 （時(shí)間：1個(gè)小時(shí)以上，取決于參加人數(shù)的多少）人數(shù)：12—20人。 道具：一個(gè)1、5～1、8m高的平臺(tái)(如果沒(méi)找到平臺(tái)。可以用梯子或者樹(shù)樁代替)。 概述：幾乎每一個(gè)戶(hù)外培訓(xùn)小組都可以參加這個(gè)游戲。它表面上看起來(lái)很?chē)樔?，但是如果?duì)員動(dòng)作規(guī)范，實(shí)際上是相當(dāng)安全的。 目的：

1．建立小組成員間的相互信任。

2．使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我。

3．發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，互相幫助。 步驟：

1．游戲開(kāi)始之前，讓所有隊(duì)員摘下手表、戒指以及帶扣的腰帶等尖銳物件，并把衣兜掏空。

2．選兩個(gè)志愿者，一個(gè)由高處跌落，另一個(gè)作為監(jiān)護(hù)員，負(fù)責(zé)管理整個(gè)游戲進(jìn)程。讓他倆都站到平臺(tái)上。

3．讓其余隊(duì)員在平臺(tái)前面排成兩列，隊(duì)列和平臺(tái)形成一個(gè)合適角度，例如垂直于平臺(tái)前沿。這些人將負(fù)責(zé)承接跌落者。他們必須肩并肩從低到高排成兩列，相對(duì)而立。要求這些隊(duì)員向前伸直胳膊，交替排列，掌心向上，形成一個(gè)安全的承接區(qū)。他們不能和對(duì)面的隊(duì)友拉手或者彼此攥住對(duì)方的胳膊或手腕，因?yàn)檫@樣承接跌落者時(shí)，很有可能相互碰頭。

4．告訴那位監(jiān)護(hù)員，他的職責(zé)是保證跌落者正確倒下，并做好充分準(zhǔn)備，能直接倒在兩列隊(duì)員之間的承接區(qū)上。因?yàn)榈湔咭蚝蟮?，所以他必須背?duì)承接隊(duì)伍。監(jiān)護(hù)員負(fù)責(zé)保證跌落者兩腿夾緊，兩手放在衣兜里緊貼身體；或者兩臂夾緊身體，兩手緊貼大腿兩側(cè)(這樣能避免兩手隨意擺動(dòng))。并且，跌落者下落時(shí)要始終挺直身體，不能彎曲。如果他們彎腰，后背將會(huì)戳傷某些承接員——換句話說(shuō)，他們有可能會(huì)被砸倒在地。監(jiān)護(hù)員還要保證，跌落者頭部向后傾斜，身體挺直，直到他們倒下后被傳送至隊(duì)尾為止。

5．素質(zhì)培訓(xùn)師要負(fù)責(zé)察看承接隊(duì)伍是否按個(gè)頭高低或者力氣大小均勻排列，必要時(shí)讓他們重新排隊(duì)。第二排與第三排是承重的主要部分，要時(shí)刻做好準(zhǔn)備來(lái)承接跌落者。

6．隊(duì)首的承接員接住跌落者以后，將其傳送至隊(duì)尾。

7．隊(duì)尾的兩名承接員要始終抬著跌落者的身體，直到他雙腳落地。

8．剛才的跌落者此時(shí)變成了隊(duì)尾的承接員，靠近平臺(tái)的承接員變成了臺(tái)上的跌落者。循環(huán)下去，讓每個(gè)隊(duì)員都輪流登場(chǎng)。別忘了讓監(jiān)護(hù)員和隊(duì)友交換角色，好讓他也能充當(dāng)承接員和跌落者。

9．如果有人不愿意參加跌落，不要逼迫或者戲弄他們。盡量要求所有隊(duì)員都參與跌落，但若確實(shí)有一兩個(gè)人不愿意參加，可以只讓他們?cè)谄脚_(tái)上，面對(duì)承接隊(duì)伍站一會(huì)兒，然后跳下來(lái)(到承接隊(duì)尾，好像他剛跌落完畢)?；蛟S他會(huì)改變主意，愿意跌落到承接隊(duì)伍中。切記：盡量要求每個(gè)隊(duì)員參加，但不要強(qiáng)迫他們。

10．既然監(jiān)護(hù)員負(fù)責(zé)所有事情，你又該做些什么呢?站到承接隊(duì)伍的第二或者第三排，做承接員吧!一旦發(fā)生不測(cè)，你可以幫忙抓住跌落者，至少能減緩他摔落的速度。前面的隊(duì)員依次作了跌落者之后，你可以向后站，做一名監(jiān)護(hù)員。如果有人問(wèn)你為什么不參加游戲，或者暗示你不信任他們時(shí)，你應(yīng)該跳到平臺(tái)上，和其他人一樣輪流參加跌落。

討論問(wèn)題示例：

最初你們對(duì)游戲有何認(rèn)識(shí)?

參加游戲之后你們有何感受?

當(dāng)站在平臺(tái)上準(zhǔn)備向后倒時(shí)，你有何感想? 安全：任何時(shí)候，都不能讓隊(duì)員從1．8米以上的地方向后倒。否則跌落者的頭或肩將比身體的其他部位先接觸承接隊(duì)伍，導(dǎo)致摔傷。因?yàn)榈湔呦侣鋾r(shí)，重量主要集中在這些部位，頭很容易撞在地上，那樣是相當(dāng)危險(xiǎn)的。

必要時(shí)多安排幾個(gè)監(jiān)護(hù)員，監(jiān)護(hù)員的數(shù)量取決于培訓(xùn)隊(duì)員的組成狀況。

務(wù)必讓承接員摘下手表、戒指或其他尖銳的物件；跌落者掏空所有衣兜，解下帶扣的腰帶。

變通：對(duì)于那些既成的團(tuán)隊(duì)，可以考慮給跌落者蒙上眼罩，增加游戲難度。

項(xiàng)目十三：畢業(yè)墻：（ 30—40分鐘）

目 的：

1、直觀體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)中的三種人2、體會(huì)集體的力量。3、感恩心態(tài)領(lǐng)悟。

器 材：秒表、保護(hù)墊

人 數(shù)：全體成員

虛擬場(chǎng)景：培訓(xùn)師根據(jù)具體的團(tuán)隊(duì)自己確定。強(qiáng)調(diào)符合常例，結(jié)合團(tuán)隊(duì)自身的特色設(shè)置。

規(guī) 則：所有成員在規(guī)定時(shí)間內(nèi)全部逃生（時(shí)間的確定依照?qǐng)F(tuán)隊(duì)的人數(shù)、年齡、男女搭配比例來(lái)確定。包括討論時(shí)間），翻過(guò)四米高墻，不依靠其他器械，不能落下一個(gè)人。

注意事項(xiàng)：

1、強(qiáng)調(diào)有高血壓、心臟病、骨質(zhì)疏松以及腳傷、腿傷、手傷、臂傷等病癥者不參與項(xiàng)目中的攀爬，作為觀察員觀察整個(gè)項(xiàng)目操作過(guò)程。2、請(qǐng)大家將眼鏡、手表、手鏈、發(fā)卡、鑰匙鏈、耳飾品、假牙等硬物摘下防止碰傷自己及隊(duì)友。衣服的各口袋盡可能不裝任何物品。3、告知：在攀爬過(guò)程中只有兩個(gè)部位是最安全的借助點(diǎn)（1）、大腿根腱部。（2）、脖頸根部（肩窩）。嚴(yán)禁蹬踏膝關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)以及背部，嚴(yán)禁在蹬踏時(shí)向上跳躍。4、在整個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行中只有我們隊(duì)員的身體可以借助，其它的任何物品都不得，包括：衣服、褲子、腰帶、領(lǐng)帶、鞋帶等等。5、基座人員的身體要和逃生墻保持一尺距離，頭部貼緊墻面，未攀爬的隊(duì)員應(yīng)在外圍作保護(hù)，防止攀爬者向后方傾造成傷害。

保護(hù)方法：

1、外圍保護(hù)人員動(dòng)作：兩腿前后岔開(kāi)站立，前腿頂住基座人員的臀部雙手扶住基座人員的腰部，防止他們前后晃動(dòng)扭傷腰椎，如基座人員力氣不足時(shí)，保護(hù)人員可用雙臂插到基座人員的雙臂下用力上提，以減小對(duì)下方的壓力。最外圈的保護(hù)隊(duì)員兩腿前后交叉站立，向斜上方伸展雙臂，右臂拱起作為主支撐，左手握右手座輔撐。

2、基座人員動(dòng)作：基座人員應(yīng)是體力好身體結(jié)實(shí)的隊(duì)員，在站立時(shí)于攀爬人員作好溝通，防止攀爬者未作好準(zhǔn)備而摔倒！

3、上方保護(hù)隊(duì)員動(dòng)作：應(yīng)一只手與攀爬相互纏握手腕，另一只手托其腋下上提，不得向后拖拽。若隊(duì)員俯身向下時(shí)，一定要把腹部掛在逃生墻的邊緣部分，仰身時(shí)，一定要把膝關(guān)節(jié)掛在邊緣部分，二者都要有專(zhuān)人保護(hù)。不得在墻體上站立。

4、攀爬者動(dòng)作：攀爬者在隊(duì)友的肩膀上站立時(shí)，雙手應(yīng)向上伸直成45度角，十指張開(kāi)，慢慢地站直身體，膝蓋向后繃直。

討 論：

1、翻越過(guò)程中遇到了什么困難？是怎樣解決的，合理計(jì)劃的重要性。

2、每個(gè)學(xué)員的任務(wù)是否明確，團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性？

3、項(xiàng)目過(guò)程中有無(wú)沖突產(chǎn)生？你們是如何處理沖突的？

4、怎么與自己的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)？

5、是否記得誰(shuí)支撐你，誰(shuí)提攜你，誰(shuí)輔助你？

場(chǎng)地二：新餐廳西土山、c樓合堂教室

項(xiàng)目十四：感恩的心（生命之旅）

項(xiàng)目背景：

人生的縮影，這一路走來(lái)的艱辛和不易，有風(fēng)有雨，有坎坷；你有對(duì)自己身邊曾經(jīng)幫助過(guò)您的的朋友同學(xué)，家人說(shuō)一聲“謝謝”了嗎？您體會(huì)到作為您的父母者身上的責(zé)任有多么沉重嗎？平時(shí)他們只是默默的承受，無(wú)論他們心里有多么地累~~！作為子女您有發(fā)自?xún)?nèi)心地對(duì)他們的付出表示感恩嗎？這一次的風(fēng)雨人生路正如我們這么多年來(lái)一路走過(guò)來(lái)的縮影~~~

項(xiàng)目說(shuō)明：

所有蒙上眼睛的隊(duì)員在一位隊(duì)員的扶持下走過(guò)一段崎嶇不平的人生路,體驗(yàn)人在迷茫.無(wú)助.恐懼時(shí)最需要什么，

是不是您現(xiàn)在所擁有的一切都是您應(yīng)該得到的或者說(shuō)是別人該給您的！當(dāng)別人給予您的時(shí)候，您珍惜了嗎？您感恩了嗎？您回報(bào)了嗎？

項(xiàng)目目的：

勇于承擔(dān)自己的責(zé)任，相信隊(duì)友、相信自己。

一個(gè)人可以成就的事情實(shí)在是太少太少，需要和同伴相互協(xié)作，正所謂高水平的獨(dú)立帶來(lái)高水平的協(xié)作。

在面臨風(fēng)險(xiǎn)的時(shí)候，你是否敢于相信自己的同伴？（事實(shí)上，沒(méi)有風(fēng)險(xiǎn)就不存在信任）

你的自信會(huì)影響你對(duì)同伴的判斷，你又如何通過(guò)主動(dòng)要一個(gè)承諾來(lái)保障信任完美完成？

我們彼此的情感在空氣中無(wú)聲的交流加強(qiáng)！

道具：眼罩若干、凳子三把、音響設(shè)備

目標(biāo)：大型經(jīng)典項(xiàng)目--國(guó)際前沿的情感交流、溝通項(xiàng)目，小組成員在非常環(huán)境下通過(guò)互幫互助穿越艱難與坎坷并存的道路，由于扮演角色的不同，使學(xué)員在過(guò)程中通過(guò)不同的角度充分感悟同事間、朋友間、親人間的依附關(guān)系，促成心靈感恩之旅。征服崎嶇坎坷，感受心靈之路，友愛(ài)的滿(mǎn)足，協(xié)作的必要；溝通的方式，理解與誤解；堅(jiān)持與相互支持，相互信任；對(duì)待他人的態(tài)度、方式，換位思考意識(shí),感謝與幫助，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的融洽

1,按照人數(shù)將所有隊(duì)員分為幾隊(duì)（將各班人員打亂），通過(guò)掰手腕采取三局兩勝制，勝的一方為盲人，敗的一方為啞人，兩人共組一組；

1,整個(gè)活動(dòng)要保持高度的安靜,不可以發(fā)出任何聲音給蒙上眼罩的同學(xué)

2,活動(dòng)在比較炎熱的中午進(jìn)行,所以要注意隊(duì)員的身體狀況,出現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決,保證人員的安全；

3,充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量,共同克服困難；

4,由一小隊(duì)為二小隊(duì)戴上眼罩,保證一小隊(duì)隊(duì)員完全看不到前方,一小隊(duì)作為二小隊(duì)的向?qū)?負(fù)責(zé)二小隊(duì)隊(duì)員的行動(dòng)指導(dǎo)；

5,由培訓(xùn)人員帶領(lǐng)兩隊(duì)隊(duì)員穿越特定的區(qū)域(可以是虛擬的高山,深谷,小溪)；

6活動(dòng)過(guò)程中所有隊(duì)員不可以發(fā)出任何聲音,每穿越一個(gè)項(xiàng)目給自己的隊(duì)友；以熱烈的掌聲加以鼓勵(lì)；。

7,當(dāng)所有隊(duì)員順利穿越指定的區(qū)域后活動(dòng)成功。

項(xiàng)目十五：畢營(yíng)儀式

內(nèi)容：聯(lián)系學(xué)習(xí)、工作、生活，深刻總結(jié)，加強(qiáng)凝聚，隊(duì)員個(gè)人參訓(xùn)心得。

活動(dòng)收益:

1,挑戰(zhàn)自我,超越自我，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力

2,碨練團(tuán)隊(duì)成員戰(zhàn)勝?lài)茧y的意志,樹(shù)立強(qiáng)韌的自信心

3,塑造積極的團(tuán)隊(duì)精神,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力改善人際關(guān)系

4,增強(qiáng)自我管理意識(shí)和承受力

5,提高溝通,合作意識(shí).

6,啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力

7,突破傳統(tǒng)思維定式,提高解冱問(wèn)題的能力

8,激發(fā)個(gè)人潛能,磨練信念韌度,樹(shù)立強(qiáng)韌的自信

素質(zhì)拓展策劃書(shū)模板 篇11

閱讀小貼士：篇11共計(jì)764個(gè)字，預(yù)計(jì)默讀時(shí)長(zhǎng)2分鐘，朗讀需要4分鐘，中速朗讀6分鐘，在嚴(yán)肅場(chǎng)合朗讀需要7分鐘，本模板有105位用戶(hù)喜歡。

活動(dòng)名稱(chēng)：“一塊錢(qián)”生存挑戰(zhàn)素質(zhì)拓展訓(xùn)練

一、活動(dòng)目的：

一塊錢(qián)能做什么？2根油條；1個(gè)煎包，一碗稀飯，白蠟燭一對(duì)； 2b鉛筆2支；袋裝洗發(fā)水2袋，公交車(chē)1塊，2個(gè)包子，1份報(bào)紙，離校大學(xué)生畢業(yè)甩賣(mài)的一本書(shū)或者兩盤(pán)磁帶或者3本雜志等。拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式教育模式，對(duì)大學(xué)生的綜合素質(zhì)能夠進(jìn)行很好的鍛煉。它通過(guò)布課、體驗(yàn)、反思、分享、總結(jié)、提升和應(yīng)用七個(gè)環(huán)節(jié)，培養(yǎng)同學(xué)們積極的自我挑戰(zhàn)能力和良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力。

二、活動(dòng)目的：

通過(guò)結(jié)合九江學(xué)院與九江市區(qū)的實(shí)際情況，對(duì)大學(xué)生提出具體挑戰(zhàn)事項(xiàng)，對(duì)在校生挑戰(zhàn)自我、熔煉團(tuán)隊(duì)具有極其重要的作用，從而培養(yǎng)良好的身體適應(yīng)能力，動(dòng)手能力，身心的控制能力，受挫力，溝通能力，自我的再認(rèn)識(shí)，自我激勵(lì)和自我超越的能力，領(lǐng)導(dǎo)力，承擔(dān)責(zé)任、誠(chéng)信、團(tuán)隊(duì)合作等。

三、活動(dòng)時(shí)間：__年5月8日星期六上午9:30

活動(dòng)地點(diǎn)：三食堂廣場(chǎng)及九江市市區(qū)

四、活動(dòng)方式：

將110位同學(xué)進(jìn)行分組，每組10位同學(xué)，同時(shí)獲得10元的活動(dòng)資金，組隊(duì)前往市區(qū)進(jìn)行素質(zhì)拓展活動(dòng)，時(shí)間為一天，每組設(shè)有主辦方協(xié)調(diào)人員及攝影人員一名，晚上7:00鐘之前必須返校；

活動(dòng)要求：

1、活動(dòng)期間團(tuán)隊(duì)所有成員只能攜帶10元進(jìn)入市區(qū)體驗(yàn)生活，期間不得使用自帶錢(qián)財(cái)?shù)龋?/p>

2、允許參賽選手在比賽期間拓展業(yè)務(wù)，兼職等形式取得經(jīng)費(fèi)；

3、通過(guò)選手親自賺取的錢(qián)可以用于當(dāng)天的消費(fèi)（吃飯，坐車(chē)）中；

4、比賽中有任何困難不得向協(xié)調(diào)人員索要資金等，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消比賽資格；

5、各組自我推薦一位同學(xué)作為組長(zhǎng)，否則由主辦方選??；

6、如遇突發(fā)狀況，請(qǐng)及時(shí)與協(xié)調(diào)人員及主辦方聯(lián)系；

7、考慮天氣因素，出現(xiàn)不可抗力因素取消比賽。

五、活動(dòng)流程策劃：

5月7日8:00am 主辦方全體成員集合，進(jìn)行報(bào)告廳布置；

8:45am 參賽選手就位；

9:00am 職業(yè)生涯規(guī)劃講座開(kāi)始；

10:30am 市區(qū)素質(zhì)拓展活動(dòng)開(kāi)始；

7:00pm 全體參賽人員返校；

次日 各組進(jìn)行活動(dòng)解釋?zhuān)x拔淘汰選手

素質(zhì)拓展策劃書(shū)模板 篇12

閱讀小貼士：篇12共計(jì)626個(gè)字，預(yù)計(jì)默讀時(shí)長(zhǎng)2分鐘，朗讀需要4分鐘，中速朗讀5分鐘，在嚴(yán)肅場(chǎng)合朗讀需要6分鐘，本模板有270位用戶(hù)喜歡。

班級(jí)素質(zhì)拓展策劃書(shū) 范例1

一． 活動(dòng)目的：

通過(guò)本次活動(dòng)希望我們班級(jí)體能增強(qiáng)班級(jí)向心力與凝聚力，促進(jìn)同學(xué)之間的交流，改善部分同學(xué)過(guò)于靦腆害羞的性格，提高心理素質(zhì)，讓我們?cè)谌谇⑤p松愉快的環(huán)境中有更好的心情去學(xué)習(xí)與生活。

二．參與團(tuán)體：

經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院13級(jí)1306071人力班全體學(xué)生 （ 共30人）

三．活動(dòng)時(shí)間：

暫定五月中旬

四．活動(dòng)內(nèi)容：

項(xiàng)目一（室內(nèi)）

1. 名稱(chēng)：面對(duì)面紙杯傳水

2. 道具：50個(gè)紙杯，5瓶礦泉水，2包抽紙，兩個(gè)帶刻度的量器。

3. 游戲規(guī)則:

a、每組六人，男女交替配合，每隊(duì)人員分成兩組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助倒水和接水。

b. 每隊(duì)第一組首先進(jìn)行比賽，其余人員在制定區(qū)域作拉拉隊(duì)并監(jiān)督各隊(duì)比賽 。 c、第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)容器內(nèi)，首先把容器裝滿(mǎn)水的組獲勝。并根據(jù)各組所用時(shí)間評(píng)出一、二、三、四、五名，分別為其所在隊(duì)夾5、4、3、2、1分。

d、第一組進(jìn)行完畢以后可以開(kāi)始第二組比賽，比賽內(nèi)容及加分方法同第一組 。

5.經(jīng)費(fèi)預(yù)算：50+20

項(xiàng)目二（室外）

1.

2.

3.

4. 名稱(chēng)：六人七足。 道具：繩子若干。 游戲規(guī)則：六人一組，男女交替配合，在相同長(zhǎng)度內(nèi)比較時(shí)間長(zhǎng)短。 經(jīng)費(fèi)預(yù)算：5元

五．活動(dòng)流程安排：

一．活動(dòng)前期：班委提前申請(qǐng)好教室，班委及全體同學(xué)做好準(zhǔn)備工作（人員和道具）。

二．活動(dòng)安排：班委及全體同學(xué)積極配合，促進(jìn)活動(dòng)開(kāi)展。

三．活動(dòng)后期：及時(shí)清理場(chǎng)地。

六．注意事項(xiàng)：

1.保證同學(xué)們的安全狀況。

2.注意調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)氣氛

3.保持現(xiàn)場(chǎng)良好秩序

4.注意經(jīng)費(fèi)開(kāi)支在預(yù)算之內(nèi)

素質(zhì)拓展策劃書(shū)模板 篇13

閱讀小貼士：篇13共計(jì)2466個(gè)字，預(yù)計(jì)默讀時(shí)長(zhǎng)7分鐘，朗讀需要13分鐘，中速朗讀17分鐘，在嚴(yán)肅場(chǎng)合朗讀需要23分鐘，本模板有247位用戶(hù)喜歡。

主辦單位：院團(tuán)委

承辦單位：建筑與測(cè)繪工程系團(tuán)學(xué)總支

一、活動(dòng)背景：

為增強(qiáng)我系學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開(kāi)展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ)，特組織建測(cè)系學(xué)生會(huì)全體成員參加素質(zhì)拓展活動(dòng)。二、活動(dòng)目的：1、為增強(qiáng)新進(jìn)學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員的協(xié)作能力，提高大家的執(zhí)行力，增強(qiáng)大家團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識(shí)了解。2、團(tuán)隊(duì)激勵(lì)，鼓舞斗志，挖掘個(gè)人潛能，增強(qiáng)凝聚力；3、營(yíng)造、烘托組織氣氛，促進(jìn)戰(zhàn)略分享，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感；4、正確認(rèn)識(shí)潛能、體會(huì)團(tuán)隊(duì)與自我潛能的突破；充分融入團(tuán)隊(duì)，增強(qiáng)歸屬； 5、增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通；增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同，激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣；注：結(jié)合大自然環(huán)境本身存在的各種險(xiǎn)阻、艱辛、挫折等困難來(lái)提升個(gè)人意志力、團(tuán)隊(duì)的溝通能力、協(xié)作能力、應(yīng)變能力等訓(xùn)練,從而達(dá)到激發(fā)潛能,三、活動(dòng)具體要求：活動(dòng)宗旨1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，增進(jìn)溝通。2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問(wèn)題中的作用。3、學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問(wèn)題。4、學(xué)會(huì)付出，才有收獲。教官要求：明確要求、講明規(guī)則，限定時(shí)間、正確指導(dǎo)、完成任務(wù)。訓(xùn)練要求：1、忘記年齡，忘記性別、忘記職務(wù)、平等參與。2、嚴(yán)格服從教練指揮，以軍人的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，在項(xiàng)目規(guī)則內(nèi)充分發(fā)揮自己的才能。4、活潑緊張、彼此信任、團(tuán)結(jié)習(xí)作、磨練自我。5、有事打報(bào)告，允許后才可講話。6、如果違反規(guī)則，將會(huì)送出成長(zhǎng)獎(jiǎng)勵(lì)。7、身體不舒服或者有疾病的有些項(xiàng)目可以不參加。四、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)時(shí)間：__年10月18日周日上午8：00——11：30 周日下午2：00——5：30地點(diǎn)：院足球場(chǎng)五、參加對(duì)象建測(cè)系12、13級(jí)主要干部及14級(jí)各部門(mén)新干事人員共約400人注：把參與本次培訓(xùn)的學(xué)生干事分14成個(gè)小組。每一個(gè)小組為一個(gè)小的團(tuán)隊(duì)六、活動(dòng)流程及項(xiàng)目策劃：（一）活動(dòng)前期1.10月12日早7:30足球場(chǎng)集合完畢。8點(diǎn)活動(dòng)正式開(kāi)始。2.請(qǐng)書(shū)記發(fā)表講話。并宣布活動(dòng)開(kāi)始3.各小組負(fù)責(zé)人切實(shí)負(fù)責(zé)好自己所帶的小組。4.活動(dòng)期間，主席團(tuán)負(fù)責(zé)全面工作。辦公室負(fù)責(zé)攝影工作。5.各部門(mén)派出一名副部與老干事做評(píng)委。要求：公平，公正，公開(kāi)6.活動(dòng)結(jié)束后，請(qǐng)薛冰老師至結(jié)束語(yǔ)。（二）活動(dòng)后期1.全體成員集合留影。學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)好各小組成績(jī)匯總。2.所有成員清理好我們給足球場(chǎng)所帶來(lái)的垃圾。幫助辦公室成員把活動(dòng)用品歸還辦公室

素質(zhì)拓展訓(xùn)練秩序表時(shí)間 活動(dòng)名稱(chēng) 活動(dòng)簡(jiǎn)介 活動(dòng)要求 分?jǐn)?shù) 備注 上午 8：00-8：50 團(tuán)隊(duì)的自我展示 每個(gè)團(tuán)隊(duì)要在5分鐘之內(nèi)想出自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名，隊(duì)呼，以及團(tuán)隊(duì)精神面貌展示造型 5分鐘后14個(gè)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行每隊(duì)2分鐘的展示。14個(gè)小組分成2個(gè)大組進(jìn)行本活動(dòng)。 15分 8：50—9：50 名字接龍 每個(gè)團(tuán)隊(duì)要在短時(shí)間內(nèi)認(rèn)識(shí)并了解彼此，消除陌生感，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí) 大家依次說(shuō)出自己的姓名與特性，下面的人依次說(shuō)出以上所有人的姓名及特性后，添加自己的姓名與特性，說(shuō)錯(cuò)或忘記者即為失敗 15分 舉例：第一個(gè)人說(shuō)：“我是___，我喜歡打籃球”，第二個(gè)人必須說(shuō)：“我是站在喜歡打籃球的___旁邊的喜歡吃醋的yyy”，第三個(gè)人必須說(shuō)前兩個(gè)人的特性和名字，依次記性。 10：00—11：00 盲人籃球 成員之間互相認(rèn)識(shí)了之后，培養(yǎng)彼此之間的配合，一個(gè)團(tuán)隊(duì)是需要在隊(duì)員的配合中完成任務(wù)的。 每個(gè)小組派出兩名隊(duì)員，選取一名戴上眼罩，另一名隊(duì)員站在場(chǎng)外用語(yǔ)言指揮場(chǎng)上隊(duì)員將籃球投入籃筐。 15分 本游戲可以團(tuán)隊(duì)之間同時(shí)參與，也可一人輪流參與投球。 11：00——11：30 活動(dòng)小總結(jié) 14個(gè)小組派出一個(gè)代表，進(jìn)行對(duì)本下午活動(dòng)的總結(jié)。 每人限時(shí)2分鐘 5分 下午 2：00——2：30 無(wú)敵風(fēng)火輪 本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài) 度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。 12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。 15分 落后1人。部長(zhǎng)20俯臥撐，落后2人部長(zhǎng)20+40，落后三人部長(zhǎng)20+40+80俯臥撐，以此類(lèi)推 2：35——3：15 瘋狂的設(shè)計(jì) 培養(yǎng)一個(gè)集體同甘共苦的精神，一人出錯(cuò)，全體受罰，部長(zhǎng)要接受更加嚴(yán)厲的懲罰 每個(gè)小組自愿出來(lái)五個(gè)人，在10秒內(nèi)擺出教練所說(shuō)的字母，少人參與或超時(shí)者即為失敗。 15分 失敗的隊(duì)伍，每個(gè)部長(zhǎng)第一次20個(gè)俯臥撐第二次40個(gè)，依次疊加。 4：00——4：50 三十一足 14個(gè)小組在同一時(shí)間進(jìn)行該活動(dòng)。 15分 4:50——5:10 三十人一足比賽 步伐最整齊，速度最快者獲勝。 5：10——5：30 活動(dòng)總結(jié) 14個(gè)小組派出一個(gè)代表，進(jìn)行對(duì)本下午活動(dòng)的總結(jié) 每人限時(shí)2分鐘 5分

備用活動(dòng)：珠行千里一、 游戲簡(jiǎn)介：整個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)隊(duì)員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動(dòng)（滾動(dòng)）到下一個(gè)隊(duì)員的球槽中，并迅速地排到隊(duì)伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來(lái)的球，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。二、 活動(dòng)目標(biāo)：感受團(tuán)隊(duì)間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團(tuán)隊(duì)的責(zé)任感。討論問(wèn)題示例：1、你們?cè)谟螒蜻^(guò)程中碰到了什么問(wèn)題?2、你們是如何克服困難的?3、哪些因素有助于成功地完成游戲?4、游戲過(guò)程中有無(wú)沖突產(chǎn)生?你們是如何處理沖突的?5、游戲過(guò)程中有無(wú)領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生?其他人是否屬于被迫接受領(lǐng)導(dǎo)?他們對(duì)此感受如何?6、這個(gè)游戲揭示了什么道理，如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)?七、活動(dòng)用品1、繩子2、綁帶3、秒表4、桌子5、好醫(yī)藥品6、評(píng)委需要的筆和本（可自帶）7、足球8、報(bào)紙9、便利貼紙10、眼罩11、獎(jiǎng)品小組比賽分布活動(dòng)分組：1、團(tuán)隊(duì)自我展示一組：組織部、素拓部、宣傳部、團(tuán)支書(shū) 二組：文藝部、學(xué)習(xí)部、五項(xiàng)部、女生部 三組：辦公室1組、實(shí)踐部、紀(jì)檢部 、辦公室2組 四組：班聯(lián)部、生活部、體育部、班長(zhǎng)2、名字接龍、 盲人籃球組織部-生活部 學(xué)習(xí)部-五項(xiàng)部 宣傳部-素拓部 團(tuán)支書(shū)-班長(zhǎng) 體育部-班聯(lián)部 辦公室1組-辦公室2組 文藝部-科創(chuàng) 實(shí)踐部+女生部-紀(jì)檢部3、瘋狂的設(shè)計(jì) 全體部門(mén)4、三十人三十一足一組：辦公室1組、辦公室2組、紀(jì)檢部、宣傳部+素拓 二組：班長(zhǎng)、團(tuán)支書(shū)、實(shí)踐部+女生部、生活部 三組：班聯(lián)部+體育部、組織部、五項(xiàng)部、學(xué)習(xí)部、科創(chuàng)+文藝部 建測(cè)系第一團(tuán)總支學(xué)生會(huì)素拓部 10月18日

素質(zhì)拓展策劃書(shū)模板 篇14

閱讀小貼士：篇14共計(jì)2276個(gè)字，預(yù)計(jì)默讀時(shí)長(zhǎng)6分鐘，朗讀需要12分鐘，中速朗讀16分鐘，在嚴(yán)肅場(chǎng)合朗讀需要21分鐘，本模板有208位用戶(hù)喜歡。

一、 拓展主題

“溝通聯(lián)系你我，親情感動(dòng)大家”

二、 活動(dòng)目的

1、 通過(guò)拓展培訓(xùn)，在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部營(yíng)造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)以及各團(tuán)隊(duì)之間成員的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)各成員的人際關(guān)系。

2、 在活動(dòng)過(guò)程中，激發(fā)各團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)與管理才能，為在將來(lái)的工作成為一名主動(dòng)而積極的團(tuán)學(xué)聯(lián)干部打下基礎(chǔ)。

3、 依靠各種拓展項(xiàng)目，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部、團(tuán)隊(duì)間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團(tuán)隊(duì)面對(duì)機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí)的反應(yīng)與應(yīng)對(duì)方式。

三、 主辦單位

華中師范大學(xué)武漢傳媒學(xué)院動(dòng)畫(huà)學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)

四、 承辦單位

動(dòng)畫(huà)學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)組織部、生活部

五、 活動(dòng)參與人員

動(dòng)畫(huà)學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)所有成員

六、 活動(dòng)時(shí)間

__年六月中旬

七、 活動(dòng)地點(diǎn)

學(xué)校操場(chǎng)

活動(dòng)流程

一、 前期工作

1、 確定總指揮、策劃、裁判組人員、流動(dòng)監(jiān)督組人員及工作人員

2、 對(duì)各部部長(zhǎng)召開(kāi)動(dòng)員會(huì)議，各部部長(zhǎng)負(fù)責(zé)對(duì)本部門(mén)成員進(jìn)行動(dòng)員，并統(tǒng)計(jì)參加培訓(xùn)人員的報(bào)名情況

3、 參加拓展培訓(xùn)的人員以抽簽的形式進(jìn)行分組，并確定隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)

4、 組織部負(fù)責(zé)準(zhǔn)備本次拓展培訓(xùn)的項(xiàng)目以及活動(dòng)的必需物品

5、 分組后，各組成員相互認(rèn)識(shí)，各組成員在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下確定本組的隊(duì)名、口號(hào)，各組隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)向本組成員講解拓展的各種注意事項(xiàng)

二、 活動(dòng)期間

（1）全體參與人員到操場(chǎng)集合，進(jìn)行動(dòng)員大會(huì)并開(kāi)展安全教育，總指揮發(fā)表講話，隊(duì)長(zhǎng)代表、隊(duì)員代表進(jìn)行宣誓。

（2）隊(duì)伍整理后進(jìn)行第一項(xiàng)活動(dòng)：

個(gè)性介紹

活動(dòng)目的：活躍氣氛，打破僵局，加速隊(duì)員之間的了解

活動(dòng)說(shuō)明：隊(duì)伍在場(chǎng)地上圍成一圈，隊(duì)長(zhǎng)在場(chǎng)中示范介紹自己。

介紹后，一面以自己獨(dú)特的、吸引人的動(dòng)作行進(jìn)至圓圈中的一名隊(duì)員處（行進(jìn)中，一面說(shuō)出自己的嗜好，如我喜歡）。并把雙手搭在此隊(duì)員的肩上或拍拍隊(duì)員的雙手均可。隊(duì)長(zhǎng)站在此隊(duì)員的位置，隊(duì)員模仿隊(duì)長(zhǎng)的動(dòng)作并重復(fù)隊(duì)長(zhǎng)的簡(jiǎn)介（他是誰(shuí)他喜歡）行進(jìn)至中心點(diǎn)。

換此隊(duì)員介紹自己，然后再以自己獨(dú)特的動(dòng)作前進(jìn)至圓圈尋找另一名隊(duì)員。一次類(lèi)推，一個(gè)接一個(gè)，直到全體介紹完畢。

注意事項(xiàng)：動(dòng)作自創(chuàng)，任何動(dòng)作或配合動(dòng)物叫聲均可，但不要尖叫，以免擾亂秩序

在個(gè)性介紹結(jié)束后，按分組分別進(jìn)行以下項(xiàng)目

五毛、一塊

活動(dòng)說(shuō)明：在游戲中男生是五毛，女生是一塊。游戲開(kāi)始前，大家全站在一起，裁判站在邊上，裁判宣布游戲開(kāi)始，并喊出一個(gè)錢(qián)數(shù)（比如3塊5、6塊或者8塊5這樣的），裁判一旦喊出錢(qián)數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)得小團(tuán)隊(duì)。

注意事項(xiàng)：反映要快，動(dòng)作也要快。

背夾球

活動(dòng)目的：活躍氣氛，鍛煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力，并使隊(duì)伍內(nèi)成員更加熟悉

活動(dòng)說(shuō)明：每組2人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過(guò)轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，向前走時(shí)雙手不能碰球，球掉后從起點(diǎn)重新出發(fā)最先完成著勝出。

注意事項(xiàng)：進(jìn)行接力時(shí)，必須在規(guī)定區(qū)域完成接力活動(dòng)。

動(dòng)力火車(chē)

活動(dòng)目的：檢驗(yàn)隊(duì)伍在前兩項(xiàng)活動(dòng)中是否已經(jīng)建立了一定的信任感與協(xié)作能力，并通過(guò)此項(xiàng)目提升團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力與團(tuán)隊(duì)內(nèi)成員的思考能力

活動(dòng)說(shuō)明：隊(duì)員用若干張報(bào)紙制成一個(gè)可容納全體隊(duì)員的火車(chē)，全隊(duì)開(kāi)火車(chē)行進(jìn)二十米，行進(jìn)過(guò)程中全部人員必須站立在報(bào)紙上，不得踏出報(bào)紙

注意事項(xiàng)：若行進(jìn)過(guò)程中報(bào)紙發(fā)生斷裂，隊(duì)伍需在原地進(jìn)行修理，待修理完成后方可前進(jìn)

全員修整一分鐘并準(zhǔn)備進(jìn)行下一項(xiàng)拓展項(xiàng)目：

鏈接加速

活動(dòng)說(shuō)明：后面的人左手抬起前面的人的左腿，右手搭在前面的人的右肩上形成小火車(chē)，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地。游戲開(kāi)始時(shí)，各隊(duì)從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，不允許松手，隊(duì)伍斷裂必須重新組織好，從起點(diǎn)重新開(kāi)始游戲

注意事項(xiàng)：參賽隊(duì)必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽，不許亂道。

稍作整理，進(jìn)行下一項(xiàng)活動(dòng)：

信任靠

活動(dòng)目的：增強(qiáng)隊(duì)員活動(dòng)的主動(dòng)性，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)群策群力的作用，共同完成任務(wù)

活動(dòng)說(shuō)明：所有參與人員，原地坐下，在不用手撐地的情況下，依靠相互之間的力量共同站立起來(lái)，務(wù)必同時(shí)站起

注意事項(xiàng)：活動(dòng)至此時(shí)，參與人員體力消耗較大，依情況減輕難度或給予提示

活動(dòng)完成后，全體參與人員集合，集體拍照留念。

至此，本次拓展培訓(xùn)全部結(jié)束。

三、 后期總結(jié)

（1）所有參加本次拓展活動(dòng)的成員上交一份活動(dòng)心得。

（2）各部門(mén)在后續(xù)的工作中進(jìn)行總結(jié)，加強(qiáng)溝通與了解。

（3）由生活部、組織部負(fù)責(zé)本次活動(dòng)資料的整理與總結(jié)，并上傳至動(dòng)畫(huà)學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)博客。

四、 活動(dòng)用品

排球 報(bào)紙 寬膠帶

注意事項(xiàng)

八、拓展活動(dòng)具體規(guī)則以及相關(guān)注意事項(xiàng)

1、 保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各組成員需聽(tīng)從指揮，不得擅自行動(dòng)。嚴(yán)格保持隊(duì)伍的行進(jìn)隊(duì)形，若有意外情況需及時(shí)向隊(duì)長(zhǎng)、 裁判或流動(dòng)監(jiān)督組請(qǐng)假

2、 總指揮負(fù)責(zé)本次拓展活動(dòng)的全過(guò)程，對(duì)本次活動(dòng)擁有最高指揮權(quán)、策劃人、裁判組、流動(dòng)監(jiān)督組輔助總指揮

3、 裁判組成員負(fù)責(zé)判定活動(dòng)項(xiàng)目的完成與否、是否犯規(guī)并對(duì)項(xiàng)目完成時(shí)間進(jìn)行記錄，流動(dòng)監(jiān)督組成員負(fù)責(zé)引領(lǐng)隊(duì)伍行進(jìn)方向并對(duì)必要的活動(dòng)場(chǎng)地進(jìn)行布置，對(duì)本次拓展活動(dòng)進(jìn)行監(jiān)督管理

4、 隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)共同對(duì)本隊(duì)伍負(fù)責(zé)，必要時(shí)需組織本隊(duì)隊(duì)員喊口號(hào)，鼓舞本隊(duì)隊(duì)員士氣并時(shí)刻注意隊(duì)員的健康狀況與安全問(wèn)題

5、 活動(dòng)參加人員要求及必需品

1）活動(dòng)參加人員一律穿著運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)衣

2）各項(xiàng)活動(dòng)項(xiàng)目中，一人犯規(guī)可以重做，6人以上犯規(guī)全隊(duì)重做此項(xiàng)目并加罰10分鐘

3）活動(dòng)進(jìn)行過(guò)程中，各參與人員禁止購(gòu)買(mǎi)食物

九、 緊急情況應(yīng)對(duì)方案

1、流動(dòng)監(jiān)督人員負(fù)責(zé)對(duì)行進(jìn)中的緊急事件進(jìn)行處理

2、途中有隊(duì)員受傷（如崴腳、磕破等），由本隊(duì)隊(duì)員幫助完成，若情況嚴(yán)重則由隊(duì)長(zhǎng)上報(bào)裁判和指揮，經(jīng)批準(zhǔn)后，該隊(duì)員可在名一隊(duì)友的護(hù)送下進(jìn)行治療。

3、如有隊(duì)員不服從指揮，隊(duì)長(zhǎng)上報(bào)裁判及流動(dòng)監(jiān)督組人員；如裁判及流動(dòng)監(jiān)督組人員發(fā)現(xiàn)此類(lèi)情況，第一次予以警告，第二次撤消其參加本活動(dòng)的資格，本隊(duì)加罰30分鐘

動(dòng)畫(huà)學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)組織部

二〇一一年五月三十一日

素質(zhì)拓展策劃書(shū)模板 篇15

閱讀小貼士：篇15共計(jì)1591個(gè)字，預(yù)計(jì)默讀時(shí)長(zhǎng)4分鐘，朗讀需要8分鐘，中速朗讀11分鐘，在嚴(yán)肅場(chǎng)合朗讀需要15分鐘，本模板有253位用戶(hù)喜歡。

野外素質(zhì)拓展策劃書(shū)

一、活動(dòng)名稱(chēng)

戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)

二、活動(dòng)目的及意義

1、通過(guò)本次戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)增進(jìn)公司員工之間的了解，增強(qiáng)員工之間的默契和情感。

2、培養(yǎng)員工的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。

3、一定程度上提高員工的身體素質(zhì)。

4、為天鑫/國(guó)恒員工創(chuàng)造一個(gè)美好的回憶。

三、活動(dòng)目標(biāo)

1、本次活動(dòng)的目標(biāo)挑戰(zhàn)員工的心理，增強(qiáng)對(duì)他人的信任。

2、激發(fā)個(gè)人潛能，增強(qiáng)員工素質(zhì)，與成功的自己相約。

3、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員協(xié)作互助精神。

4、加強(qiáng)員工的責(zé)任感和進(jìn)取心，對(duì)前景樹(shù)立堅(jiān)定的信念和信心。

5、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力和向心力，增進(jìn)員工對(duì)團(tuán)隊(duì)的歸屬感。

6、放松身心，營(yíng)造積極、快樂(lè)、溫馨的團(tuán)隊(duì)氛圍。

四、活動(dòng)流程及相關(guān)內(nèi)容

時(shí)間：20cc年7月日

地點(diǎn)：福州鼓山

參與人員及人數(shù)：全體員工

（一）登山活動(dòng) 1、各員工于早上8：00準(zhǔn)備備好物品在鼓山腳下集合。

2、清點(diǎn)人員之后傳達(dá)注意事項(xiàng)以及做好登山前的準(zhǔn)備活動(dòng)。

3、部門(mén)為單位分成小組，選出小組長(zhǎng)，組內(nèi)成員互幫互助、相互鼓勵(lì)，協(xié)同登山。

4、開(kāi)始出發(fā)，隊(duì)伍行進(jìn)。隊(duì)伍行進(jìn)過(guò)程中每組成員必須整齊，小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)人注意觀察隊(duì)員的情況，確定適當(dāng)?shù)男菹r(shí)間。

5、登山過(guò)程中一定要有秩序，不出個(gè)人風(fēng)頭，與團(tuán)隊(duì)為主，注意安全。

6、登到山頂后休息。建議休息半小時(shí)后開(kāi)展活動(dòng)。

7、開(kāi)展團(tuán)隊(duì)素質(zhì)活動(dòng)，無(wú)固定時(shí)間，若爬山用時(shí)過(guò)長(zhǎng)可對(duì)時(shí)間進(jìn)行壓縮，若短也可以增

8、在登山過(guò)程中培訓(xùn)部成員不參與登山競(jìng)賽活動(dòng)，一半培訓(xùn)部成員在前面領(lǐng)隊(duì)，一半在后面墊后幫助、鼓勵(lì)掉隊(duì)員工。

（二）素質(zhì)拓展活動(dòng)環(huán)節(jié)

1、破冰（團(tuán)隊(duì)建設(shè)）

在登山的過(guò)程中由團(tuán)隊(duì)成員討論選出隊(duì)長(zhǎng)，并確定隊(duì)名、隊(duì)歌、團(tuán)隊(duì)口號(hào)。到達(dá)山頂后每個(gè)隊(duì)友五分鐘的時(shí)間進(jìn)行團(tuán)隊(duì)展示，所有團(tuán)隊(duì)展示完畢進(jìn)入下一環(huán)節(jié)。

2、數(shù)青蛙腿

項(xiàng)目類(lèi)型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型

游戲人數(shù)：全體成員

道具要求：無(wú)

場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地

游戲時(shí)間：5～20分鐘左右

詳細(xì)游戲步驟：

全體成員圍成一個(gè)圈，在圓圈中間站一個(gè)主持人。主持人喊：幾只青蛙幾條退（ps：比如六只青蛙四條腿，），然后就近的六名成員抱在一起，并且只能有四條腿站在地面上。沒(méi)有組成團(tuán)隊(duì)的成員要接受懲罰以及沒(méi)有按要求站好的團(tuán)隊(duì)也要集體出來(lái)接受懲罰。

活動(dòng)目的：本游戲要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力，這個(gè)任務(wù)可以提高團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的默契、配合和信任度。 3、地雷陣

游戲時(shí)間：15～30分鐘

游戲人數(shù)：至少12人，越多越好。

所需道具：

a、每對(duì)參賽者一塊蒙眼布。

b、一些報(bào)紙，使用飲料瓶代替亦可。用來(lái)代表游戲中的“地雷”。（ps：可用隊(duì)員登山時(shí)所喝水的飲料瓶代替）

游戲目的：建立小組成員間的相互信任促進(jìn)溝通與交流，使小組充滿(mǎn)活力。

詳細(xì)步驟：

a．選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。

b．安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時(shí)，游戲場(chǎng)地會(huì)變得非常喧鬧。這是一個(gè)有利因素，因?yàn)檫@會(huì)使穿越地雷陣的人無(wú)所適從，難以分清聽(tīng)到的指令是來(lái)自自己的同伴，還是來(lái)自其他小組的人。

c．讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。

d．給每對(duì)搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對(duì)搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。 e．眼睛都蒙好之后，就可以開(kāi)始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。

f．在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙(或是飲料瓶等)。 g．被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。 4、部門(mén)蹲 項(xiàng)目類(lèi)型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型、團(tuán)隊(duì)反應(yīng)能力

游戲人數(shù)：以部門(mén)為單位

道具要求：無(wú) 場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地

游戲時(shí)間：5～20分鐘左右

詳細(xì)游戲步驟

a、以部門(mén)為單位手牽手圍成圓圈至少四個(gè)以上。（具體以實(shí)際情況而定）

b、每對(duì)以部門(mén)名字命名。（交易部、行政部、招商部等）

c、任意指定一隊(duì)開(kāi)始統(tǒng)一下蹲，同時(shí)還要念詞，在指定別的隊(duì)做同樣的動(dòng)作，目標(biāo)要一致依此類(lèi)推但不能馬上回指。（比如：交易部先蹲，蹲的是念“交易蹲、交易蹲，交易蹲完招商蹲?！蹦钔旰笏薪灰椎氖种敢恢轮赶蛘猩滩浚猩滩狂R上蹲口中一樣念詞然后指定下一個(gè)部門(mén)蹲。）

素質(zhì)拓展策劃書(shū)模板 篇16

閱讀小貼士：篇16共計(jì)2253個(gè)字，預(yù)計(jì)默讀時(shí)長(zhǎng)6分鐘，朗讀需要12分鐘，中速朗讀16分鐘，在嚴(yán)肅場(chǎng)合朗讀需要21分鐘，本模板有212位用戶(hù)喜歡。

一、活動(dòng)前言

大學(xué)是無(wú)數(shù)學(xué)子憧憬和向往的圣地，有人想象大學(xué)是陽(yáng)光明媚，鳥(niǎo)語(yǔ)花香，盡是風(fēng)花雪月，良辰美景；也有人想象大學(xué)是愁云慘淡，考試依舊，仍是前途渺茫，生死難卜。但經(jīng)歷過(guò)或長(zhǎng)或短的大學(xué)生活，相信大家都知道了大學(xué)生活就是：在人間！這里有著我們對(duì)未知的探索，有著我們共同的喜怒哀樂(lè)。在這里也有這樣一群人,一群勤儉樸素，意志堅(jiān)定，卻常常為了學(xué)費(fèi)及生活開(kāi)支而犯愁的同學(xué)，如今來(lái)自國(guó)家和社會(huì)的廣泛幫助讓貧困學(xué)生感到了關(guān)愛(ài)和溫暖，貧困學(xué)生須以感恩的心情來(lái)回報(bào)那些奉獻(xiàn)關(guān)懷和愛(ài)的人們。為了增強(qiáng)貧困學(xué)生的信心，加強(qiáng)人際交往能力，學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，汽車(chē)與機(jī)械工程學(xué)院勤工助學(xué)部舉辦此次貧困生心理素質(zhì)拓展活動(dòng)。

二、活動(dòng)主題

塑造陽(yáng)光心態(tài)，拓展智慧潛能

三、活動(dòng)目的

通過(guò)這次素質(zhì)拓展活動(dòng)，希望我院貧困生能夠發(fā)現(xiàn)自身的潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力；認(rèn)識(shí)團(tuán)結(jié)的力量，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與其他同學(xué)合作。

四、活動(dòng)的具體事宜

策劃舉辦單位：汽車(chē)與機(jī)械工程學(xué)院

活動(dòng)負(fù)責(zé)人：施玉榮 徐小鋒 周艷宇

活動(dòng)具體的組織和記分人員：勤工助學(xué)部成員

活動(dòng)時(shí)間： 4月中下旬（初步定于4月21號(hào)）

活動(dòng)地點(diǎn)：田徑場(chǎng)

活動(dòng)對(duì)象：全院學(xué)生，特別鼓勵(lì)學(xué)院貧困生積極參與

五、前期準(zhǔn)備

宣傳：宣傳部在活動(dòng)前一個(gè)星期制作相關(guān)橫幅，全院發(fā)通知。

動(dòng)員：確定活動(dòng)計(jì)劃和活動(dòng)流程后召開(kāi)活動(dòng)動(dòng)員大會(huì)，由老師向各班心理委員和生活委員介紹本次活動(dòng)的目的、意義、相應(yīng)的要求以及組隊(duì)，再由各班心理委員和生活委員組織各班同學(xué)報(bào)名。

報(bào)名方式：報(bào)名時(shí)間截止到4月11日晚8點(diǎn)，由各班生活委員統(tǒng)計(jì)本班情況，以班級(jí)為單位，電子檔形式發(fā)到勤工助學(xué)部郵箱：qj_yqgz_@ok3w.net。

具體事務(wù)安排：

1）統(tǒng)計(jì)成員名單，并確定到人，確定能夠參加活動(dòng)的成員名單（在活動(dòng)正式開(kāi)始之前舉行參與活動(dòng)者的安全動(dòng)員）。

2）活動(dòng)開(kāi)始前幾天主辦方派人購(gòu)買(mǎi)相關(guān)活動(dòng)道具。

3 )確定開(kāi)展活動(dòng)的場(chǎng)所

4）學(xué)生會(huì)干部負(fù)責(zé)場(chǎng)地準(zhǔn)備和道具的擺放,音響設(shè)備的維護(hù)調(diào)試，安排記者團(tuán)人員負(fù)責(zé)拍照。

六、活動(dòng)流程

具體活動(dòng)設(shè)置

1、“海內(nèi)存知己，天涯若比鄰”（破冰）

游戲規(guī)則： 10個(gè)人一組，以小組為單位，自行選出自己的組長(zhǎng)，然后順時(shí)針介紹自己（包括姓名、家鄉(xiāng)、性格、愛(ài)好），最后由組長(zhǎng)來(lái)總結(jié)發(fā)言并介紹自己小組所有成員的基本情況。（看哪個(gè)小組介紹得生動(dòng)有特色，能讓大家記住他們的組員）

游戲意義:讓大家有一份基本的了解,彼此相互熟悉,以順利進(jìn)行后續(xù)活動(dòng)。

2、解手鏈

游戲規(guī)則：仍以每10名同學(xué)為一組進(jìn)行, 所有人站成一個(gè)圓圈，所有人先舉起右手抓住對(duì)面人的手，而后舉起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身邊人的手，然后告知所有人抓緊彼此的手，在不松手的情況下，可以轉(zhuǎn)動(dòng)身體或?qū)⑹直坜D(zhuǎn)過(guò)頭頂?shù)绒k法把這張亂網(wǎng)解開(kāi)，最后形成一個(gè)大家手拉手的大圓圈。按時(shí)間記名次，按名次計(jì)分。

活動(dòng)目的：活躍氣氛，鍛煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力，并使隊(duì)伍內(nèi)成員更加熟悉

注意事項(xiàng)：盡量穿寬松的衣服，不要在衣服上懸掛如鑰匙鏈等硬物，以免傷著自己和隊(duì)友，保護(hù)好自己。

3、愛(ài)的抱抱

游戲規(guī)則：大家圍成圈跑，指揮員喊愛(ài)的抱抱，愛(ài)的抱抱，愛(ài)的抱抱，一直喊，最后說(shuō)一個(gè)數(shù)。如；2，就2個(gè)人抱在一起，如果只剩某1個(gè)人，則不符合2人一起，那個(gè)人則會(huì)淘汰。

活動(dòng)目的：提高隊(duì)友之間相互的默契度，為活動(dòng)氣氛升溫。

4、傳動(dòng)作，猜成語(yǔ)（成語(yǔ)若干）

活動(dòng)目的：考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)默契及想象力和肢體表達(dá)能力

活動(dòng)簡(jiǎn)介：游戲者站成一排，由主持人把要猜的成語(yǔ)拿給最后一個(gè)人看，然后他在讓他前面一個(gè)人轉(zhuǎn)過(guò)身看他比劃，不許出聲。這樣一直到最后一個(gè)人，答案正確且較快的一對(duì)勝。（每隊(duì)派2個(gè)人到其他組做裁判）

5、三人兩足（繩子若干）

活動(dòng)目的：“三人兩足”項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。

活動(dòng)簡(jiǎn)介：每隊(duì)中的3位同學(xué)交叉站成一橫排，相鄰的同學(xué)把腿系在一起，從起點(diǎn)一起走到終點(diǎn)，按每組所用時(shí)間進(jìn)行排名。

6、壓軸大戲——“信任背摔”

游戲規(guī)則：隊(duì)員在平臺(tái)前面排成兩列，向前伸直胳膊，交替排列，形成一個(gè)安全網(wǎng)。挑戰(zhàn)者雙手交叉反握于胸前，閉目聽(tīng)從指揮，監(jiān)護(hù)員最后調(diào)整挑戰(zhàn)者的位置，并保障其安全。各項(xiàng)準(zhǔn)備完畢后，挑戰(zhàn)者大聲對(duì)隊(duì)友講：“are you ready？”隊(duì)友回應(yīng)：“ok，let's go.” 挑戰(zhàn)者身體筆直,雙腳并攏，向后倒。

注：每隊(duì)選一個(gè)裁判員，負(fù)責(zé)管理整個(gè)游戲進(jìn)程，包括檢查隊(duì)伍是否力量足夠，保障隊(duì)員安全。

讓其余承接員摘下手表、戒指或其他尖銳的物件；跌落者掏空所有衣兜。

游戲意義：要有足夠的勇氣,人與人要相互信任，要相互理解和支持對(duì)方。

七、拓展活動(dòng)具體規(guī)則

1、嚴(yán)格保持組織性和紀(jì)律性，各組成員需聽(tīng)從指揮，不得擅自行動(dòng)。若有意外情況需及時(shí)向負(fù)責(zé)人請(qǐng)假。

2、總指揮負(fù)責(zé)此次活動(dòng)的全過(guò)程，對(duì)本促活動(dòng)擁有最高指揮權(quán)，其他負(fù)責(zé)人輔助總指揮。

3、負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)判定活動(dòng)的完成與否，是否犯規(guī)并對(duì)項(xiàng)目完成時(shí)間進(jìn)行記錄。

八、注意事項(xiàng)

1、活動(dòng)過(guò)程中務(wù)必以安全為重。

2、最好自行佩戴毛巾，創(chuàng)可貼等備用物品。

3、有高血壓，心臟病，氣管炎等不適宜劇烈運(yùn)動(dòng)的同學(xué)不宜參加。

4、盡量統(tǒng)一著裝，最好穿寬松休閑服裝。

5、隊(duì)員不允許私自離隊(duì)，以免發(fā)生不測(cè)。

6、活動(dòng)過(guò)程中禁止亂扔垃圾；

7、活動(dòng)后的場(chǎng)地整理和活動(dòng)器材的保管；

九、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

一等、二等、三等、優(yōu)勝獎(jiǎng)若干。

經(jīng)費(fèi)預(yù)算：獎(jiǎng)金

一等獎(jiǎng)（一組） 獎(jiǎng)金100元

二等獎(jiǎng)（兩組） 獎(jiǎng)金80_2=160元

三等獎(jiǎng)（三組） 獎(jiǎng)金50_3=150元

優(yōu)勝獎(jiǎng)若干，頒發(fā)獎(jiǎng)狀。

獎(jiǎng)狀若干 10元

橫幅 一條 100元

水 20元

便簽、筆 10元

合計(jì)：550元

汽車(chē)與機(jī)械工程學(xué)院勤工助學(xué)部

4月2日

素質(zhì)拓展策劃書(shū)模板 篇17

閱讀小貼士：篇17共計(jì)1574個(gè)字，預(yù)計(jì)默讀時(shí)長(zhǎng)4分鐘，朗讀需要8分鐘，中速朗讀11分鐘，在嚴(yán)肅場(chǎng)合朗讀需要15分鐘，本模板有110位用戶(hù)喜歡。

主題：激情飛揚(yáng)

活動(dòng)目的：穿越困難，征服障礙，的個(gè)人勝利并不是我們終極的目標(biāo)，我們重視團(tuán)隊(duì)合作，個(gè)人英雄主義在這里無(wú)用武之地，激發(fā)每一位隊(duì)員的潛能，集合團(tuán)隊(duì)的力量才能征服逆境，才是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)最終的勝利。

活動(dòng)時(shí)間：20__-7-22——20__-7-23

活動(dòng)地點(diǎn)：肇慶九峰山風(fēng)景區(qū)

參加活動(dòng)人數(shù)：20人

活動(dòng)內(nèi)容：

1、8：00 員工天河城北門(mén)口集合出發(fā)，一路歡歌笑語(yǔ)前往九峰山

2、10：00 到達(dá)九峰山景區(qū)，下車(chē)后稍做調(diào)整后，大家集體泡溫泉。

3、12：00 返回賓館用中餐。

4、13：00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓(xùn)練營(yíng)

5、14：00 雙人跳

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為兩塊泡沫板，長(zhǎng) 2m ，寬 1.5m ，厚度約為80cm，中間相隔約 1.5m 。(此環(huán)節(jié)賽道約為 6m )

規(guī)則：

兩人三足一起跳，同時(shí)跳上第二塊板即可。

兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起同時(shí)起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。

中間距離約為 1.5m ，看似簡(jiǎn)單，但實(shí)際操作困難。

6、15：00 過(guò)障礙

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為一根橫桿，離地面高度約為1m。(此環(huán)節(jié)賽道約為 4m )

規(guī)則：

兩人三足繼續(xù)前進(jìn)，但必須從橫桿底下穿過(guò)。

選手可以采取不同姿勢(shì)通過(guò)，但手不能觸地。

橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會(huì)脫落，橫桿落地則選手淘汰。

趣味性：

橫桿設(shè)置較低，不僅考驗(yàn)著選手的技巧，同時(shí)也考驗(yàn)了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性。

此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡(jiǎn)單，操作起來(lái)有一定困難。

7、16：00 獨(dú)木橋

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為兩個(gè)橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨(dú)木橋，下面為水池。(此環(huán)節(jié)賽道約為7m)

規(guī)則：

兩人必須從獨(dú)木橋上通過(guò)，依然是兩人三足。

通過(guò)方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起通過(guò)獨(dú)木橋，速度必將減慢，隨之導(dǎo)致橋身晃動(dòng)厲害，很容易跌入水池。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。

8、17：00 小心陷阱

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為15個(gè)廢棄輪胎。

每個(gè)輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。(此環(huán)節(jié)賽道約為5m)

規(guī)則：

此環(huán)節(jié)比的是速度，兩人迅速踏過(guò)輪胎區(qū)即可。

選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱)，但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線。

選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰)

趣味性：

輪胎設(shè)置較多，兩人三足一起快速通過(guò)有很大的難度。

兩名選手如配合不當(dāng)，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過(guò)此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。

9、17：30 自己動(dòng)手扎起營(yíng)帳，布置自己的臨時(shí)家園。(露營(yíng))

10、19：00 篝火晚會(huì)：熊熊的篝火、勁暴的音樂(lè)、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過(guò)一個(gè)難忘的夜晚。

11、22：30 晚會(huì)結(jié)束，洗漱就寢。

第二天

1、07：30 起床，洗漱，晨練。

2、08：00 收拾營(yíng)地(留下的只有腳印，帶走的只有照片)

3、08：30 早餐(到景區(qū)酒店用早餐)

4、09：00 乘車(chē)前往九峰山熱帶雨林森林公園

5、10：00 到達(dá)森林公園

6、10：30 挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開(kāi)展驚險(xiǎn)刺激的戶(hù)外野戰(zhàn)探險(xiǎn)項(xiàng)目。

10人一組，分成兩個(gè)小隊(duì);自創(chuàng)團(tuán)隊(duì)口號(hào);各隊(duì)推選出一位隊(duì)長(zhǎng)，由各隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)隊(duì)員進(jìn)行仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)。

7、12：00 仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)頒獎(jiǎng)儀式(第一名：公司產(chǎn)品500元/…………)

8、12：30 合影留戀

9、13：00 中餐

10、14：00 帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車(chē)返回

活動(dòng)費(fèi)用預(yù)算：

1. 包車(chē)費(fèi)用：來(lái)回1600元

2. 拓展訓(xùn)練教練費(fèi)300元/人 共計(jì)600元

3. 人均費(fèi)用290元/人

安全注意事項(xiàng)：

1、野外探險(xiǎn)存在一定的危險(xiǎn)性，活動(dòng)須加強(qiáng)自我保護(hù);

2、背包及攜帶物品需做好防水準(zhǔn)備;

3、個(gè)人著裝要求：寬松休閑長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，(絕對(duì)不允許穿高跟鞋);

4、個(gè)人自備：旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長(zhǎng)袖衣褲、飲用水。

5、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進(jìn)入保護(hù)區(qū)，不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境，做到留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影;

6、注意安全，遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，集體行動(dòng)，不擅自離開(kāi)設(shè)定行進(jìn)路線和活動(dòng)范圍

素質(zhì)拓展策劃書(shū)模板 篇18

閱讀小貼士：篇18共計(jì)1239個(gè)字，預(yù)計(jì)默讀時(shí)長(zhǎng)4分鐘，朗讀需要7分鐘，中速朗讀9分鐘，在嚴(yán)肅場(chǎng)合朗讀需要12分鐘，本模板有225位用戶(hù)喜歡。

9月23日早上8點(diǎn)12級(jí)動(dòng)科3班、動(dòng)醫(yī)3班

活動(dòng)地點(diǎn)：足球場(chǎng)

策劃主辦單位：動(dòng)物科技學(xué)院大學(xué)生素質(zhì)拓展工作部

活動(dòng)內(nèi)容：

一、森林大逃亡(破冰游戲)

項(xiàng)目介紹：事先分組，3個(gè)人一組，2人手拉手拉成一個(gè)圈扮大樹(shù)，一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那個(gè)人自我介紹向大樹(shù)。培訓(xùn)師喊：“松鼠”，大樹(shù)不動(dòng)，扮演松鼠的就要鉆出來(lái)到別的大樹(shù)里，并且和大樹(shù)相互認(rèn)識(shí)介紹。培訓(xùn)師喊“大樹(shù)”，松鼠不動(dòng)，扮演大樹(shù)的人就必須分開(kāi)尋找別的同伴扮演大樹(shù)，并圈住松鼠。松鼠大樹(shù)再自我介紹培訓(xùn)師喊“地lei”，大家打亂重新組合，扮演大樹(shù)的也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就結(jié)束。

項(xiàng)目目的：讓班級(jí)同學(xué)有了初步的了解，為接下來(lái)的活動(dòng)奠定了基礎(chǔ)。

二、急速60秒

項(xiàng)目介紹：2副帶有數(shù)字信息的撲克牌，被放置在繩結(jié)成的形狀中，每隊(duì)有2次進(jìn)入場(chǎng)地接觸紙牌收集信息的機(jī)會(huì)，每次進(jìn)入繩圈的時(shí)間為30秒，時(shí)間一到所有隊(duì)員必須離場(chǎng)，在采集卡片信息時(shí)，只允許一人進(jìn)入(可隨時(shí)換人)，其他人只允許在圈外給予語(yǔ)言上的幫助。在規(guī)定的5分鐘內(nèi)將數(shù)字由小到大交到裁判手中。

項(xiàng)目目的：合作其實(shí)比競(jìng)爭(zhēng)更重要，培養(yǎng)決策和統(tǒng)籌意識(shí)，增強(qiáng)相互合作的團(tuán)隊(duì)精神，在執(zhí)行計(jì)劃過(guò)程中對(duì)目標(biāo)偏離時(shí)，怎樣快速溝通重新調(diào)整計(jì)劃，體會(huì)團(tuán)隊(duì)工作中協(xié)調(diào)的重要性。

項(xiàng)目解釋?zhuān)黑A得此活動(dòng)的最好的辦法就是，從第一個(gè)隊(duì)員開(kāi)始就有條理有順序的翻牌，并記住你所看到的是什么，回來(lái)后告訴隊(duì)長(zhǎng)，隊(duì)長(zhǎng)記錄下來(lái)，剛開(kāi)始可能有點(diǎn)慢，但之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)你后面要找的牌都記錄在案，直接過(guò)去就可以翻到

三、盲人方陣

項(xiàng)目介紹：所有隊(duì)員在蒙著眼睛的情況下，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)利用統(tǒng)一給的工具做成一個(gè)面積最大的正方形，所有隊(duì)員相對(duì)均勻的分配在四條邊上，時(shí)間為20分鐘。

項(xiàng)目目的：領(lǐng)導(dǎo)在實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)中的重要性，策劃、組織、協(xié)調(diào)是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的重要手段，有效的溝通是實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的必要條件，對(duì)'方法'的重新認(rèn)識(shí)。

四、驛站傳書(shū)

項(xiàng)目介紹：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)每一小組成員排成一列縱隊(duì)在條件非常苛刻的情況下，隊(duì)列中的最后一個(gè)人獲得一份重要情報(bào)要交給最前面的一個(gè)人,整個(gè)過(guò)程禁止說(shuō)話和傳紙條。

項(xiàng)目目的：體會(huì)組織分工和協(xié)作的重要性，體會(huì)共同參與和充分發(fā)揮個(gè)體特長(zhǎng)的重要作用，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)新能力與溝通技巧，在歡樂(lè)的氣氛中，感受創(chuàng)新的樂(lè)趣。

森林大逃亡

五、信任被摔

項(xiàng)目目的：信任，在你信任他人的同時(shí)也會(huì)贏得他人的信任，體會(huì)責(zé)任，并且得到團(tuán)隊(duì)的幫助與支持，通過(guò)肢體接觸，拉近隊(duì)員的感情。

備選方案

自行車(chē)“慢”游比賽

項(xiàng)目介紹：

⑴活動(dòng)材料： 自行車(chē)4輛

⑵活動(dòng)目的： 鍛煉同學(xué)們的身體協(xié)調(diào)性

⑶活動(dòng)內(nèi)容：

①對(duì)參賽同學(xué)進(jìn)行分組，每組人數(shù)應(yīng)為4~6人為佳。

②取跑道直線段劃定距離，每人騎一輛自行車(chē)，從起點(diǎn)出發(fā)，走各自的跑道。記達(dá)到重點(diǎn)時(shí)所用的時(shí)間，取所用時(shí)最長(zhǎng)的前三名進(jìn)入下一輪。若中途有人腳點(diǎn)地停下，在所記時(shí)間的基礎(chǔ)上進(jìn)行處罰，在所用時(shí)間中減去，點(diǎn)地一次減去兩秒。

③若每組有用時(shí)相同的，則比較腳點(diǎn)地的次數(shù)，如果依然一樣，則一同晉級(jí)。

④騎出自己跑道或撞到他人的減去四秒的，被撞者加一秒。

⑤依次進(jìn)行，根據(jù)所用時(shí)間長(zhǎng)短排名并記錄在案。

素質(zhì)拓展策劃書(shū)模板 篇19

閱讀小貼士：篇19共計(jì)4347個(gè)字，預(yù)計(jì)默讀時(shí)長(zhǎng)11分鐘，朗讀需要22分鐘，中速朗讀29分鐘，在嚴(yán)肅場(chǎng)合朗讀需要40分鐘，本模板有148位用戶(hù)喜歡。

“游戲人生，認(rèn)識(shí)你我”活動(dòng)策劃書(shū) ——廣外大素質(zhì)拓展協(xié)會(huì)

活動(dòng)背景：

當(dāng)今社會(huì)，在金融海嘯的影響下，經(jīng)濟(jì)面臨巨大挑戰(zhàn)，大學(xué)生也面臨著嚴(yán)峻的考驗(yàn)。當(dāng)今大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)日益嚴(yán)峻，根本原因就是大學(xué)生綜合素質(zhì)不高，無(wú)法深刻認(rèn)識(shí)自我，不清楚自己的優(yōu)劣勢(shì)。而無(wú)法做到知己，也就無(wú)法做到知彼，更談不上百戰(zhàn)百勝。因此，若想成為一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人，首先應(yīng)該清楚地認(rèn)識(shí)自己，清楚地知道自己的不足，知道自己的優(yōu)勢(shì)是什么。其次，我們還要學(xué)會(huì)讀懂別人，才能更好地和別人一起合作。大學(xué)生作為社會(huì)的棟梁更應(yīng)該順應(yīng)社會(huì)的新形勢(shì)，不單單要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我，了解自我，更要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)別人。

活動(dòng)目的：

1、認(rèn)識(shí)自我，認(rèn)識(shí)自己身上已發(fā)現(xiàn)和未發(fā)現(xiàn)的優(yōu)缺點(diǎn)，

2、讓大家在活動(dòng)中體會(huì)怎樣客觀地觀察別人的優(yōu)缺點(diǎn)。

因此這個(gè)活動(dòng)的目的是既要認(rèn)識(shí)自己又要了解別人。

活動(dòng)意義：

1、參加活動(dòng)的骨干們能夠得到認(rèn)識(shí)自己了解別人這種能力的訓(xùn)練，同時(shí)又能促進(jìn)彼此的了解，增進(jìn)彼此的感情。

2、為將來(lái)工作就業(yè)做好準(zhǔn)備，清楚地認(rèn)識(shí)自我才能夠正確地自我定位，找好自己事業(yè)發(fā)展的方向；學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)缺點(diǎn)才能夠更好地跟他人合作。

活動(dòng)負(fù)責(zé)人：

總負(fù)責(zé)人：拓展會(huì)__、人生會(huì)__

主持人：拓展會(huì)__、人生會(huì)__

資料搜集整理負(fù)責(zé)人：人生會(huì)__

策劃負(fù)責(zé)人：拓展會(huì)__

聯(lián)系方式：__112365956（656+456） 陸璐154966（12634564）

黃中dcdsfd（6sdsf2） 陳嘉華115649653（56498656）

活動(dòng)時(shí)間：5月10日周日晚上8：00——9：30

活動(dòng)地點(diǎn)：院系樓162辦公室

活動(dòng)對(duì)象：素質(zhì)拓展協(xié)會(huì)骨干成員共13人

嘉賓：盡可能邀請(qǐng)__師姐和_老師參加，以提高參與積極性。

活動(dòng)流程：

1、前期準(zhǔn)備

（1）人員安排

? 活動(dòng)通知：__（負(fù)責(zé)統(tǒng)計(jì)參加活動(dòng)的人數(shù)，邀請(qǐng)__師姐和_老師）

? 會(huì)場(chǎng)布置：__ __ __ __

? 接待人員：鄭比

? 主持人：黃比

? 攝影和錄像：莊比

? 現(xiàn)場(chǎng)工作人員：比比比（做示范以及提供游戲指導(dǎo)）

? 后備人員：邱比（如果需要的話將參與到活動(dòng)中去，不需要?jiǎng)t負(fù)責(zé)播放背景音樂(lè)）

? 后期紀(jì)念品制作：鄭經(jīng)、莊經(jīng)（這部分希望宣傳部可以提供美工支持）

（2）物資準(zhǔn)備

? 眼罩2個(gè)、氣球1袋、彩帶1卷、椅子若干張（辦公室有）

? 筆記本一本(用于“動(dòng)物王國(guó)”和“象模象樣”)

? 小測(cè)試a4紙“考卷”18張（多兩張備用 以防萬(wàn)一）

? 童年趣事卡片 18張 (每張a4紙兩個(gè)表)

? 神秘的祝福紙張15張（筆記本的紙就行，每張紙上寫(xiě)上所有參加者的名字）

? 筆16支（通知參加者自帶）

? 獎(jiǎng)品10份（每份價(jià)格從1元到3元不等）

? 數(shù)碼相機(jī)2部

? dv機(jī)1（可以不要，最好有）

? 音箱1套（放背景音樂(lè)用）

（3）人員培訓(xùn)

? 主持人培訓(xùn)。請(qǐng)老師或一些專(zhuān)業(yè)的主持人給黃中和陳嘉華做培訓(xùn)，以期達(dá)到以下標(biāo)準(zhǔn)：口齒伶俐、反應(yīng)敏捷、能較好地控制活動(dòng)場(chǎng)面和活動(dòng)時(shí)間、做好活動(dòng)各環(huán)節(jié)的銜接和介紹以及有效地調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛。

? 工作人員培訓(xùn)。在正式活動(dòng)之前，在會(huì)員當(dāng)中隨機(jī)抽選10位會(huì)員進(jìn)行預(yù)演，幫助主持人和所有現(xiàn)場(chǎng)工作人員熟悉活動(dòng)內(nèi)容和活動(dòng)流程。

（4）會(huì)場(chǎng)布置

(1) 活動(dòng)地點(diǎn)定為院系辦公樓162

(2) 工作人員(__)提前兩個(gè)小時(shí)到會(huì)場(chǎng)進(jìn)行布置

2、活動(dòng)當(dāng)天

活動(dòng)主題：游戲人生、認(rèn)識(shí)你我

活動(dòng)流程： 前期：自我蜂彩——熱身小游戲。

主體：盲蚤危機(jī)——講完跳蚤故事之后的第一個(gè)游戲（定位與指引）

動(dòng)物家園——第二個(gè)游戲 最能代表我的動(dòng)物

象模象樣——象通“像” 第三個(gè)游戲 你看我像什么

變幻“魔”測(cè)——小測(cè)試 休息環(huán)節(jié)（后面有附件）

小人大事——第四個(gè)游戲 童年趣事（卡片樣式附在后面）

結(jié)尾：飛鴻傳音——神秘的祝福 （卡片初版附在后面）

活動(dòng)當(dāng)天：

活動(dòng)名稱(chēng) 活動(dòng)時(shí)間 活動(dòng)內(nèi)容 活動(dòng)備注 人員要求

自我蜂采

5-10min 1. 介紹游戲規(guī)則（規(guī)則見(jiàn)附錄，現(xiàn)場(chǎng)工作人員示范）

2. 開(kāi)始玩游戲 1.背景音樂(lè)跟現(xiàn)場(chǎng)氣氛要比較好的結(jié)合（采用富有節(jié)奏感的搖滾或者dj）

2.這個(gè)游戲是想讓大伙兒先熱熱身，拉近彼此的距離，提高大家參與的積極性，盡快調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)活躍的氣氛 1.在維持好現(xiàn)場(chǎng)秩序的前提下，充分調(diào)動(dòng)同學(xué)積極性和參與度，盡量拉近彼此的距離。

2.熟識(shí)游戲規(guī)則，及時(shí)有效的解答疑問(wèn)，也可以參加到游戲里，起引導(dǎo)作用。

3. 要保證照到高質(zhì)量的圖片拍到高質(zhì)量的視頻 方便后期制作。

盲蚤危機(jī) 10-20min 1. 講一個(gè)有關(guān)跳蚤的故事

2. 聯(lián)系現(xiàn)實(shí)生活，總結(jié)“跳蚤”故事

3. 過(guò)渡至游戲，并介紹游戲規(guī)則（規(guī)則見(jiàn)附錄）

4. 玩游戲

5. 采訪兩三個(gè)同學(xué)，談?wù)勱P(guān)于這個(gè)游戲的感想

6. 總結(jié)游戲，聯(lián)系當(dāng)前形勢(shì)，引出自我定位的重要性與必要性 1. 背景音樂(lè)跟現(xiàn)場(chǎng)氣氛要比較好的結(jié)合。（講故事過(guò)程可采用輕音樂(lè)，游戲過(guò)程可采用古典音樂(lè)）

2. 游戲過(guò)程中所有人員需保持安靜，盡量避免給參與者造成干擾

動(dòng)物王國(guó) 15-20min 1.介紹游戲規(guī)則（規(guī)則見(jiàn)附錄），并給大家兩分鐘的時(shí)間思考

2.玩游戲

3.采訪兩三個(gè)同學(xué)，談?wù)勱P(guān)于這個(gè)小游戲的感想

4.游戲總結(jié)并說(shuō)明認(rèn)識(shí)自我有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)偏差，所以需要旁人不斷指點(diǎn)從而引出下一個(gè)游戲 1. 背景音樂(lè)跟現(xiàn)場(chǎng)氣氛要比較好的結(jié)合。（背景音樂(lè)為森林狂想曲）

2.讓大家從動(dòng)物這個(gè)角度來(lái)認(rèn)識(shí)自己

活動(dòng)名稱(chēng) 活動(dòng)時(shí)間 活動(dòng)內(nèi)容 活動(dòng)備注

象模象樣 8-15min 1.介紹游戲規(guī)則（規(guī)則見(jiàn)附錄），并給大家兩分鐘的時(shí)間思考

2.玩游戲

3.采訪兩三個(gè)同學(xué)，談?wù)勱P(guān)于這個(gè)小游戲的感想

4.游戲總結(jié) 1、背景音樂(lè)跟現(xiàn)場(chǎng)氣氛要配合好

2、通過(guò)他人的眼睛認(rèn)識(shí)自己

3、像什么不做限定，只要是宇宙中存在的就可以

變幻“魔”測(cè) 持續(xù)約5分鐘（在休息的時(shí)間里做） 見(jiàn)附件1（a4紙打?。?不公布答案 測(cè)試者的答案將會(huì)附在后期的祝福的卡片上

童年趣事 5-15min 詳見(jiàn)附件2 背景音跟現(xiàn)場(chǎng)氣氛要比較好的結(jié)合。

神秘的祝福 10-15min 給每個(gè)人寫(xiě)一句祝福語(yǔ) 不可能在游戲結(jié)束時(shí)就發(fā)給大家，這個(gè)要后期制作完成（大概一個(gè)星期內(nèi)完成）

結(jié)束活動(dòng) 5min 主持人總結(jié)、頒獎(jiǎng)和照動(dòng)物家園全家福 如果老師和師姐有出席活動(dòng)，讓老師和師姐講幾句

后期工作 活動(dòng)后一個(gè)星期內(nèi) 1、制作紀(jì)念品并送給每位參加者

2、更新博客

3、發(fā)一些心理測(cè)試到參與者的郵箱，有興趣的人可以做 紀(jì)念品要做得精美 與宣傳部和網(wǎng)絡(luò)部合作

附錄：

自我蜂采游戲規(guī)則：請(qǐng)每個(gè)人將左手張開(kāi)伸向左側(cè)人，手掌心向下，然后把右手食指垂直放到右側(cè)人的掌心下。當(dāng)主持人喊“抓”的時(shí)候，左手應(yīng)設(shè)法抓住左側(cè)人的食指，右手應(yīng)設(shè)法逃掉。輸?shù)娜顺隽?，直到最后剩下的那個(gè)人就贏。贏了可獲獎(jiǎng)品一份。

盲蚤危機(jī)游戲規(guī)則：在路上設(shè)置一些障礙（即是椅子）和地雷（即是氣球），看清楚之后蒙上你的眼睛，將一些障礙和地雷移動(dòng)位置，讓你憑著腦里的印象從a點(diǎn)到b點(diǎn)，不過(guò)需要你選擇一位同學(xué)來(lái)做你的“指明燈”，為你提示哪些地方改變了障礙和地雷，你需要往哪走。到達(dá)終點(diǎn)之后交換角色，兩個(gè)人合起來(lái)用時(shí)最少的一組贏，贏的人將獲得獎(jiǎng)品一份。

動(dòng)物王國(guó)游戲規(guī)則：

1.給大家兩分鐘的時(shí)間想一個(gè)最能代表自己的動(dòng)物，須解釋原因，以及有什么特定的含義，這種動(dòng)物可以和其他哪些動(dòng)物相處得很好，哪些動(dòng)物是它的敵人。

2.給每個(gè)人一分鐘的時(shí)間來(lái)介紹，在講之前要先擺一個(gè)該動(dòng)物的pose，接著照相，然后開(kāi)始介紹。

3.下一個(gè)介紹的同學(xué)要先說(shuō)：“我是___（動(dòng)物）后面的___（動(dòng)物）?！比缓笤贁[造型。最后一個(gè)同學(xué)要將前面所有動(dòng)物重新說(shuō)一遍，再擺自己的造型。

4、大家投票選出最富創(chuàng)意獎(jiǎng)

象模象樣游戲規(guī)則：

1、 參加者圍成兩個(gè)同心圓，里面的人和外面的人一對(duì)一，面對(duì)面站好。

2、 里圈的人站著不動(dòng)，外圈的人和里圈的人互相問(wèn)：“你看我像什么？為什么？”，問(wèn)完之后外圈的人統(tǒng)一向右移動(dòng)，直到輪完一圈。

3、 最后請(qǐng)大家分享一下自己得到的答案。

經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

物品&數(shù)量 費(fèi)用（rmb）

“考卷”18張_2（a4） 3.6

童年趣事卡片9_2（a4） 1.8

筆記本 3

氣球1包 5

彩帶1卷 2.5

獎(jiǎng)品10份 20

蒙眼布?jí)K、筆、數(shù)碼相機(jī)和音箱 自備

總計(jì)：36rmb

效果預(yù)計(jì)：

如果有效地按照流程開(kāi)展活動(dòng)，并且大家都積極參與的話，預(yù)計(jì)將能使骨干們對(duì)自身和其他同事有了一些新了解，將會(huì)在一定程度上給予大家啟迪，同時(shí)也增進(jìn)了彼此的友誼；但是如果出現(xiàn)未知等不可抗因素，比如參與者過(guò)少，參與熱情低等，將無(wú)法達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。最差效果預(yù)計(jì)為活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)冷場(chǎng)，活動(dòng)過(guò)后感觸不深，甚至有浪費(fèi)時(shí)間之感。所以我們會(huì)做好充足準(zhǔn)備，以不變應(yīng)萬(wàn)變。

應(yīng)急方案：

1． 若四位或四位以上人員無(wú)法在預(yù)定活動(dòng)時(shí)間出席，活動(dòng)暫且延后，時(shí)間另定。

2． 若兩位主持人其一因事不能出席，另一位負(fù)責(zé)全場(chǎng)的主持活動(dòng)。

3. 由于現(xiàn)場(chǎng)設(shè)備有限，若背景音樂(lè)無(wú)法播放就省略該環(huán)節(jié)。

4. 若需要道具的游戲在活動(dòng)開(kāi)始前臨時(shí)損壞導(dǎo)致游戲無(wú)法開(kāi)展，則換備用游戲替補(bǔ)。

5. 若在游戲過(guò)程中，參與者不愿加入游戲，且游戲本身有人數(shù)規(guī)定，則由工作人員補(bǔ)上空缺。

6. 若在游戲過(guò)程中，主持人或者工作人員言語(yǔ)上引起參與者的不滿(mǎn)，應(yīng)馬上道歉并轉(zhuǎn)換話題，及時(shí)緩解活動(dòng)氣氛。

7．若韓老師出席活動(dòng)并對(duì)游戲有疑惑之處，工作人員應(yīng)及時(shí)解釋并盡可能表達(dá)游戲的精神價(jià)值。

8. 若游戲過(guò)程中沖撞過(guò)大或危險(xiǎn)系數(shù)過(guò)高超出預(yù)計(jì)時(shí)，工作人員應(yīng)及時(shí)加以調(diào)整或者暫停游戲。

9. 最后的祝福語(yǔ)環(huán)節(jié)若有參與者想換紙張或者換格式表達(dá)自己的祝福，準(zhǔn)備過(guò)程需要準(zhǔn)備額外的紙張并設(shè)計(jì)幾張其他格式的祝福紙張。例如預(yù)留較大的空間。若參與者想親手繪上圖畫(huà)或者祝福語(yǔ)于一獨(dú)立的卡片上現(xiàn)場(chǎng)交予其他參與者或者老師，也要做好卡片的制作準(zhǔn)備。

附件1（背景音樂(lè)：卡農(nóng) 音樂(lè)盒版本）

變幻 魔測(cè)

——素質(zhì)拓展協(xié)會(huì)

貴姓： 雅名：

注意：請(qǐng)您將你第一時(shí)間想到的寫(xiě)到下面指定的答題處。

1 請(qǐng)你將你第一個(gè)想到的字填到下面的“田字格”里。

2.在原圖的基礎(chǔ)上加上幾劃（隨意），讓它成為你想的那種東西。附上簡(jiǎn)短的原因或者描述。

描述：

3．請(qǐng)?jiān)谝韵伦鴺?biāo)軸中認(rèn)為自己所在的地方畫(huà)圈。

thanks

附件2

小人大事（每個(gè)表下面最多填兩個(gè)人的名字符號(hào)）

玩過(guò)家家 打小報(bào)告 收到情書(shū) 踩到狗屎

偷擦口紅 看黃色小說(shuō) 講臟話 吵架

爬樹(shù) 考試作弊 上課看小人書(shū) 跳皮筋

放無(wú)聲屁不動(dòng)聲色 與同桌劃清界限 暗戀老師 吹噓自己爸爸很厲害

被老師罰站 上課偷吃零食 被其他小朋友欺負(fù) 偷偷去游泳

規(guī)則：準(zhǔn)備階段，每人想一個(gè)代表自己的符號(hào)（簽到表上用的）

1 每人發(fā)一張這樣的表，

2 參與者可以走動(dòng)，去找符合表中描述的人，請(qǐng)他簽名，（經(jīng)確認(rèn)有才能簽上去）一個(gè)人最多可以在同一張表中簽兩個(gè)

3 有三行或者三列全部簽滿(mǎn)人名的時(shí)候，交到主持人手里。速度快的有獎(jiǎng)。

4 簽名時(shí)間限制是4分鐘 （工作人員要準(zhǔn)確計(jì)時(shí)）

5 清點(diǎn)出前三和最后三名，褒獎(jiǎng)下其速度，然后冷不丁的問(wèn)他們哪些項(xiàng)目分別是誰(shuí)簽的。。。（結(jié)果幾乎都是只注重結(jié)果忘了過(guò)程，這個(gè)時(shí)候就要主持人發(fā)揮聰明才智引申加拓展，吹噓一番了）

6 參與者分享感受階段。。。、

背景音樂(lè)準(zhǔn)備：

《童年》 童聲版（開(kāi)場(chǎng)）

《快樂(lè)阿拉蕾》

《我是米老鼠》（按照氣氛穿插）

《蝸牛與黃鸝鳥(niǎo)》

《小螺號(hào)》

《捉泥鰍》英文版的（作為總結(jié)時(shí)的背景音樂(lè) 比較有感覺(jué)）

附件3

神秘的祝福：（背景音樂(lè)：《古玩風(fēng)》 《香草吧噗》 《love is color blind》）

規(guī)則

1 全體參與者圍坐在一起

2 發(fā)給每人一張紙（紙上已寫(xiě)有所有參與者的名字），開(kāi)始播放節(jié)奏輕快的音樂(lè)

3 請(qǐng)大家在紙上寫(xiě)下你對(duì)每個(gè)人的祝福，記得簽上自己的大名

4 工作人員將祝福語(yǔ)收起來(lái)用于后期制作紀(jì)念品

后期制作展望：1 制作這次活動(dòng)的完整的視頻（網(wǎng)絡(luò)部）

2 制作紀(jì)念品

3 將相關(guān)的圖片和資料發(fā)表在博客上。

素質(zhì)拓展協(xié)會(huì)（拓展分會(huì)及人生分會(huì)）

20__年5月1日

素質(zhì)拓展策劃書(shū)模板 篇20

閱讀小貼士：篇20共計(jì)2411個(gè)字，預(yù)計(jì)默讀時(shí)長(zhǎng)7分鐘，朗讀需要13分鐘，中速朗讀17分鐘，在嚴(yán)肅場(chǎng)合朗讀需要22分鐘，本模板有185位用戶(hù)喜歡。

新生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)

一、 活動(dòng)背景

為了為深入貫徹落實(shí)《中g(shù)ong中yang國(guó)wu院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育意見(jiàn)》文件精神，提高大學(xué)新生的綜合素質(zhì)，提高大學(xué)生的團(tuán)體認(rèn)識(shí)，使每一位成員進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的重要性，讓其學(xué)會(huì)感恩，對(duì)身邊的人與事物充滿(mǎn)愛(ài)。

二、 活動(dòng)主題

提高綜合素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，愛(ài)在我們身邊

三、 活動(dòng)地點(diǎn)

早上----報(bào)告廳

下午----舊籃球場(chǎng)

晚上----活動(dòng)中心（團(tuán)委）一樓大廳

四、 活動(dòng)時(shí)間

xx年11月6日（上午九點(diǎn)到晚上10點(diǎn)）

五、 參與對(duì)象

全校新生代表【學(xué)生會(huì)成員優(yōu)先】（預(yù)計(jì)300人）

六、 活動(dòng)主持人

楊富鈞

七、 活動(dòng)項(xiàng)目及規(guī)則

上午

1、心理宣講【11月6號(hào)上午9：00—10：30，報(bào)告廳（暫定）】

（1．活動(dòng)意義：做一次深入同學(xué)們內(nèi)心世界的宣講（用事例、典型視頻等做鋪墊）

此項(xiàng)活動(dòng)可以讓同學(xué)們了解任何一個(gè)成功的事件，人物在背后都是經(jīng)歷了無(wú)數(shù)的磨練，都是在挫折面前成長(zhǎng)起來(lái)的，讓大家用全新的心態(tài)去面對(duì)自己所遇到的一切困難｝----此項(xiàng)目用半小時(shí)分享；【此項(xiàng)預(yù)計(jì)時(shí)間一個(gè)半小時(shí)】

（2．所需物品：多媒體教室一間，老鷹的成長(zhǎng)經(jīng)歷視頻，ppt，相機(jī)，背景音樂(lè)

2、不可完成的任務(wù)【11月6號(hào)上午10:30---11點(diǎn)40】

在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分組收集規(guī)定物品（物品：兩只鞋，一套晚禮服，一頂保安帽子等等（待定））。

下午（12：30—17：00）

3、團(tuán)隊(duì)展示【下午12:30到13：00報(bào)告廳】

展示團(tuán)隊(duì)風(fēng)貌包括，隊(duì)名，隊(duì)形，隊(duì)歌，口號(hào)等。

4、集體意識(shí)【下午13：00---14：00，舊籃球場(chǎng)】

（1. 游戲規(guī)則：前后左右，考反應(yīng)（口令規(guī)則：1=右，2=左，3=前，4=后；如果該隊(duì)有人違反口令，那么第一輪犯錯(cuò)的同學(xué)需要出來(lái)到方隊(duì)前方面對(duì)自己的隊(duì)友說(shuō)對(duì)不起；第二輪錯(cuò)的同學(xué)需要出來(lái)到方隊(duì)前方面對(duì)自己的隊(duì)友說(shuō)對(duì)不起并做20個(gè)俯臥撐；第三輪錯(cuò)了的同學(xué)需要出來(lái)到方隊(duì)前方面對(duì)自己的隊(duì)友說(shuō)對(duì)不起，此時(shí)全隊(duì)隊(duì)友與違反口令的同學(xué)一起做俯臥撐<一位同學(xué)，每人做10個(gè)俯臥撐，以此累加>;）-----此項(xiàng)目用半小時(shí)分

（2. 活動(dòng)意義：此項(xiàng)活動(dòng)目的旨在，讓各位同學(xué)深深理解團(tuán)隊(duì)一致性的重要性，一個(gè)犯錯(cuò)就將牽連自己的團(tuán)隊(duì)｝享；

（3.所需物品：擴(kuò)音器，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機(jī)2部

5、穿越生死網(wǎng)【下午14:00---15：20，舊籃球場(chǎng)】

(1．游戲規(guī)則：在兩棵樹(shù)之間用繩子織起的網(wǎng)，有大小形狀都不規(guī)則的十九個(gè)洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，隊(duì)員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過(guò)去，并且穿過(guò)的洞口不能再過(guò)人，而碰到高壓網(wǎng)就表示任務(wù)失敗，需要重新再來(lái)。在接到任務(wù)后，隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)員充分發(fā)揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計(jì)劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個(gè)人或抬著或扛著安全送過(guò)網(wǎng)洞，每次的成功換來(lái)的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊(duì)員都順利穿過(guò)了生死網(wǎng)。用半小時(shí)分享

（2．活動(dòng)意義：整個(gè)游戲凸顯的就是團(tuán)隊(duì)合作，無(wú)論多么好過(guò)的洞口一個(gè)人是不能保障通過(guò)的，而大家認(rèn)為很難過(guò)的洞，在大家的合作下也都順利通過(guò)了，可見(jiàn)團(tuán)隊(duì)的作用是很大的，一些看似無(wú)法做到的事情，在合作好的隊(duì)伍中都是可以完成的，這個(gè)道理讓大家在游戲中認(rèn)識(shí)的更深入了}

（3．所需物品：擴(kuò)音器，網(wǎng)繩，氣球，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機(jī)2部。

6、南極浮冰【15：30---16:30，舊籃球場(chǎng)】

（1．游戲規(guī)則每隊(duì)成員的身體成拱形，前后連接，從最后一位隊(duì)員開(kāi)始從這個(gè)拱形往前面爬，在爬行的過(guò)程中，該隊(duì)員的身體不能與地面有接觸，直到到達(dá)最前面一位隊(duì)員，這位隊(duì)員的身體才能與地接觸，否則重新開(kāi)始；

（2. 活動(dòng)意義：此項(xiàng)活動(dòng)目的旨在，讓各位同學(xué)再次了解團(tuán)隊(duì)一致性的重要性，與生活的艱難，只有堅(jiān)持才能成功｝----此項(xiàng)目半小時(shí)的分享時(shí)間；

（3．所需物品：擴(kuò)音器，氣球，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機(jī)2部，紅紙，塑料膠帶>;

晚上

7、生命之旅（下午17：30---20：30，活動(dòng)中心（團(tuán)委）一樓大廳）：

（1. 游戲規(guī)則：生命之旅要求我們兩人一隊(duì)，其中一個(gè)人戴眼罩，另一個(gè)人扶者他走，途中不準(zhǔn)説話，只能用肢體語(yǔ)言表達(dá)使其對(duì)方知道前方的路況并安全通過(guò)，當(dāng)進(jìn)行一段路程之后，換由另一位同學(xué)來(lái)帶上眼罩，但是搭檔會(huì)和其他組的成員交換<就是說(shuō)不是和以前的搭檔一起>;，檔的引領(lǐng)下走過(guò)重重阻礙，完全將自己的生命交到了同伴的手上。在開(kāi)始之前伴上背景音樂(lè)【此項(xiàng)活動(dòng)的起點(diǎn)在游泳池二樓，最終的目的地依然是游泳池二樓，途經(jīng)的路線崎嶇】

（2．活動(dòng)意義：此項(xiàng)活動(dòng)目的旨在，讓各位參與此次素質(zhì)拓展的同學(xué)深入感受學(xué)會(huì)感恩是多么的重要，讓他們學(xué)會(huì)愛(ài)護(hù)身邊的每一個(gè)人，學(xué)會(huì)感謝身邊的每一個(gè)人，讓他們從此不再漫無(wú)目的的學(xué)習(xí)生活｝----此項(xiàng)目半小時(shí)的分享時(shí)間。

（3．所需物品：背景音樂(lè)---《田園》，《感恩的心》，《燭光里的媽媽》，《前面》，相機(jī)2部>;

八、 人員安排

1. 總負(fù)責(zé)人：馮金龍、楊茂、閆琦、楊富鈞

2. 活動(dòng)主持人：薛姣（暫定）

3. 各隊(duì)助理：待定（各助理不能參加活動(dòng)）

4. 考勤：辦公室

5. 攝影：新聞中心

6. 新聞稿：新聞中心

7. ppt：文娛部

8. 宣傳：宣傳部

9. 人員組織：各部門(mén)負(fù)責(zé)人

10. 會(huì)場(chǎng)準(zhǔn)備工作：體育部、權(quán)益部、

11. 現(xiàn)場(chǎng)秩序：全體助理及工作人員

12. 擴(kuò)音器（音響）：文娛部

13. 礦泉水：生活部

14. 紙杯：生活部

15. 眼罩：權(quán)益部

16. 報(bào)告廳的借還：學(xué)習(xí)部

17. 會(huì)場(chǎng)的清理：全體學(xué)生會(huì)成員

九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

1． 礦泉水4桶（8元/桶）=32.00元；

2． 紙杯4袋（7元/袋）=28.00元；

3． 音響100元（或者擴(kuò)音器）

4． 黑色布條（用于生命之旅）=70元

5． 膠帶（用于穿越生死網(wǎng)）=4元

6． 橫幅=70元

合計(jì)=204.00元

十、活動(dòng)注意事項(xiàng)

1. 每一活動(dòng)項(xiàng)目必須要有專(zhuān)人負(fù)責(zé)每一個(gè)步驟；

2. 天氣下雨將活動(dòng)延后；

3. 活動(dòng)過(guò)程中的人員安全問(wèn)題（若遇到頭暈的同學(xué)給藿香正氣液）；

4. 預(yù)備擴(kuò)音器的電池；

5. 報(bào)告廳的提前落實(shí)；

6. 確保各項(xiàng)活動(dòng)相關(guān)準(zhǔn)備工作事宜；

7. 整個(gè)素質(zhì)拓展結(jié)束之后，將教室里的相關(guān)設(shè)備還原復(fù)位。

十一、活動(dòng)前期準(zhǔn)備工作安排

1． 活動(dòng)前期準(zhǔn)備必須在周四前完成；

2． 在活動(dòng)前兩天給各大二部長(zhǎng)開(kāi)會(huì)；

3． 活動(dòng)前期宣傳由宣傳部在食堂門(mén)口（展板及橫幅）；

4． 生命之旅的路線由楊富鈞及大二助理設(shè)計(jì)，路線障礙全為自然障礙；

5． 視頻與背景音樂(lè)收集好之后提前兩天交楊富鈞處核實(shí)。

策劃書(shū)：權(quán)益部.楊富鈞

時(shí)間：xx年10月31日