大學(xué)生心理活動(dòng)策劃 篇1
閱讀小貼士：篇1共計(jì)2225個(gè)字，預(yù)計(jì)默讀時(shí)長(zhǎng)6分鐘，朗讀需要12分鐘，中速朗讀15分鐘，在嚴(yán)肅場(chǎng)合朗讀需要21分鐘，本模板有100位用戶(hù)喜歡。
1.活動(dòng)意義：
長(zhǎng)久以來(lái)，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火熱和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動(dòng)當(dāng)然是5月。并且，鑒于現(xiàn)在的大學(xué)生缺乏對(duì)心理健康知識(shí)的了解，由此導(dǎo)致缺乏對(duì)自己心理問(wèn)題的認(rèn)識(shí)，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題越來(lái)越受到社會(huì)的廣泛關(guān)注，所以“心理健康日”活動(dòng)就是要提倡大學(xué)生珍愛(ài)自己，把握自己的機(jī)會(huì)，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛(ài)自己發(fā)展到關(guān)愛(ài)他人，關(guān)愛(ài)社會(huì)。作為一名大學(xué)生，我們應(yīng)該要有自強(qiáng)自信，永不放棄的精神去迎接我們的未來(lái)。
心理健康日首先是由北京師范大學(xué)于20__年倡議的，后經(jīng)北京市團(tuán)委，學(xué)聯(lián)批準(zhǔn)，確定每年的5月25日為北京大學(xué)生心理健康日。到了20__年，教育部和團(tuán)中央才正式確立每年的5月25日為“全國(guó)大學(xué)生心理健康日”。“5·25”即“我愛(ài)我”，這也是選定這天為心理健康日的原因之一，表明了心理健康節(jié)珍愛(ài)自我的主題，也充分體現(xiàn)了該活動(dòng)的宗旨和目的。
2.活動(dòng)主題：和諧校園，健康心靈
3.活動(dòng)目的:
宣傳普及心理健康知識(shí)的同時(shí)為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺(tái)，全方位地加強(qiáng)對(duì)我系大學(xué)生的心理健康教育。
5.活動(dòng)對(duì)象：工商管理學(xué)院全體師生
6.活動(dòng)時(shí)間：20__年5月
7.活動(dòng)地點(diǎn)：f樓東門(mén) 各班自習(xí)室
具體活動(dòng)內(nèi)容及時(shí)間安排：
活動(dòng)一：心靈寄語(yǔ)
活動(dòng)時(shí)間：20__年5月卡片制作 5月25-29號(hào)好展出
活動(dòng)主題：打開(kāi)心扉，暢游愛(ài)的海洋
活動(dòng)形式：以卡片的形式展覽
活動(dòng)地點(diǎn)：f樓東門(mén)
活動(dòng)內(nèi)容：寫(xiě)下自己對(duì)人生的感悟，或是某一瞬間的體驗(yàn)或感受， 內(nèi)容可涉及立志、感恩、信任、價(jià)值追求、理想與感情等各個(gè)方面（100字以?xún)?nèi)）；屆時(shí)將挑選出制作精致和寫(xiě)得優(yōu)秀的作品進(jìn)行展覽，讓全校同學(xué)共同分享。
活動(dòng)二：心理圖片展和心理知識(shí)展
活動(dòng)形式：展板或者海報(bào)
活動(dòng)主題：關(guān)愛(ài)生命，快樂(lè)生活
活動(dòng)時(shí)間：20__年5月22號(hào)做成，23號(hào)（周末）展出
活動(dòng)內(nèi)容：心存感恩展板、圖片展板、心理健康知識(shí)展板2、紀(jì)念5.12兩周年和情系玉樹(shù)展板
活動(dòng)流程：由心理咨詢(xún)部搜集材料；由宣傳部設(shè)計(jì)并制作海報(bào)或者展板
活動(dòng)三：心理電影展播（心隨影動(dòng)）
活動(dòng)目的：培養(yǎng)同學(xué)們的責(zé)任感、奉獻(xiàn)意識(shí)、愛(ài)的意識(shí)及獨(dú)立和鍥而不舍的精神，引導(dǎo)他們樹(shù)立正確的價(jià)值觀，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)和生活氛圍，創(chuàng)建和諧校園。此外，也可以豐富同學(xué)們的大學(xué)生活。
活動(dòng)主題：勵(lì)志 樂(lè)觀 拼搏 努力
活動(dòng)時(shí)間：20__年5月25-29號(hào)
活動(dòng)過(guò)程：1、由團(tuán)總支申請(qǐng)多媒體教室
2、由心理咨詢(xún)部搜集好與此相關(guān)的資料，由宣傳部做一期主題為“大學(xué)生心之路程”電影節(jié)的宣傳，宣傳此次電影節(jié)。
3、向各班下發(fā)通知。
4、看電影過(guò)程中由自律部維持好秩序,保證現(xiàn)場(chǎng)的安靜,保證活動(dòng)順利舉行
活動(dòng)要求:
1、活動(dòng)期間，請(qǐng)大家保持安靜，認(rèn)真做好記錄。
2、要求觀后感感情真摯，思想深刻。
3、電影節(jié)結(jié)束后，要求每位同學(xué)根據(jù)所看電影寫(xiě)觀后感。(對(duì)于優(yōu)秀作品將有機(jī)會(huì)被刊登到系刊《心靈驛站》上)
播放電影：《當(dāng)幸福來(lái)敲門(mén)》《2分20秒》
活動(dòng)四：心智拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案
一 活動(dòng)目的：培養(yǎng)同學(xué)們勇于去展現(xiàn)自我，實(shí)現(xiàn)自我，挑戰(zhàn)自我的意識(shí)；使同學(xué)們有一個(gè)明確的人生目標(biāo)。
二 活動(dòng)主題：我愛(ài)我，放飛理想，規(guī)劃人生
三 活動(dòng)對(duì)象：工商管理學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)所有成員
四 活動(dòng)時(shí)間：20__年5月22-23日（周六、周末）或25號(hào)（周二）
五 活動(dòng)地點(diǎn)：塑膠操場(chǎng)
六 活動(dòng)過(guò)程：
活動(dòng)一 美女 色狼 英雄
參賽隊(duì)員：每組五人，男女不限。
規(guī)則：各組指定美女、色狼、英雄的代表動(dòng)作，比賽時(shí)可事先約定好出什么動(dòng)作，然后兩個(gè)比賽組同時(shí)喊出各自的動(dòng)作名稱(chēng)并做出動(dòng)作，其中美女勝英雄、英雄勝色狼、色狼勝美女。勝者晉級(jí)下一輪繼續(xù)比賽。
活動(dòng)二 套圈活動(dòng)
參賽隊(duì)員：每隊(duì)八人，男女不限。
規(guī)則：每隊(duì)自己選擇方法使自己的隊(duì)員依次從頭到腳通過(guò)一個(gè)軟圓圈，每輪用時(shí)最少者為勝者。最后一名的隊(duì)伍派一名代表說(shuō)明自己失敗的原因。
道具：軟圓圈若干。
活動(dòng)三 海底傳月
參賽隊(duì)員：每隊(duì)十人，男女不限。
規(guī)則：每對(duì)依次面向同一方向排成一列，間距為一米。第一名隊(duì)員雙手持籃球，其余隊(duì)員彎腰，雙腿分開(kāi)，當(dāng)聽(tīng)到裁判發(fā)令后，有第一名隊(duì)員將球從胯下傳給第二名隊(duì)員，依次類(lèi)推，第一名隊(duì)員將球傳出后立即跑向第十名隊(duì)員身后繼續(xù)接傳球，直至十名隊(duì)員全部跑過(guò)終點(diǎn)，用時(shí)少者獲勝，其中在傳球過(guò)程中球沒(méi)落地一次加罰兩秒。最后一名的隊(duì)伍向第一名的隊(duì)伍鼓掌祝賀。
道具：籃球若干。
活動(dòng)四 踢毽子
參賽隊(duì)員：每隊(duì)六人，男女不限。
規(guī)則：每隊(duì)六人站立圍成一個(gè)圈，由其中一名隊(duì)員開(kāi)始踢毽子，隊(duì)員可選擇自己一直踢，也可將毽子踢給隊(duì)友，但毽子不能落地，隊(duì)員可用身體任意部位（手臂除外）接毽子，每位隊(duì)員若沒(méi)接住毽子自動(dòng)退出，五分鐘后剩下的隊(duì)員最多的隊(duì)伍獲勝。
道具：毽子
活動(dòng)五 心靈感應(yīng)
參賽隊(duì)員：每隊(duì)五人，男女不限。
規(guī)則：無(wú)人中分為兩組，三人一組為a組，另兩人為b組，兩組隊(duì)員對(duì)立站好，保持一定距離，裁判在b組隊(duì)員身后拿一張紙，上面寫(xiě)一個(gè)詞，b組隊(duì)員不能看，a組隊(duì)員看后用一系列動(dòng)作表示這個(gè)詞語(yǔ)，讓b組同學(xué)猜，活動(dòng)過(guò)程中任何人不許說(shuō)話(huà)。
道具：a4紙。
（以下活動(dòng)沒(méi)部門(mén)出兩組人員）
活動(dòng)六：兩人三腿誰(shuí)最快：兩個(gè)參賽者把兩條腿綁在一起前進(jìn)100米，統(tǒng)計(jì)所有組合的時(shí)間，按到達(dá)終點(diǎn)用時(shí)多少排名得分，第一名得5分，第二名得4分，第三名得3分，第四名得2分，第五名得1分.
活動(dòng)七：兩個(gè)參賽者同時(shí)用背夾住一個(gè)氣球前進(jìn)30米，其間氣球爆了或飛了重新回到起點(diǎn)再來(lái)。各組按到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)間得分，得分規(guī)則同上
其他活動(dòng)：1.條幅（大學(xué)生心理健康節(jié)5.25）
2.報(bào)紙
20__年5月4日
心理咨詢(xún)部
時(shí)間安排：
促進(jìn)心理健康方面的材料5.11（下周二）上交每個(gè)班至少十份
卡片制作5.18號(hào)（下下周二）上交每個(gè)班至少十份
電影播放暫定5.25-28
拓展訓(xùn)練暫定5.22-5.23或者5.25
展板5.23展出
大學(xué)生心理活動(dòng)策劃 篇2
閱讀小貼士：篇2共計(jì)1363個(gè)字，預(yù)計(jì)默讀時(shí)長(zhǎng)4分鐘，朗讀需要7分鐘，中速朗讀10分鐘，在嚴(yán)肅場(chǎng)合朗讀需要13分鐘，本模板有105位用戶(hù)喜歡。
活動(dòng)背景:
為進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)我院心理健康教育，廣泛宣傳及普及心理健康知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生了解心理健康知識(shí)，增強(qiáng)我院的自信心，形成正確的自我評(píng)價(jià)系統(tǒng)，培養(yǎng)學(xué)生健全的心理素質(zhì)，構(gòu)建和-諧校園，豐富校園文化，我院特舉辦此次心理健康教育活動(dòng)月系列活動(dòng)
一、活動(dòng)主題“塑造自己發(fā)掘心靈的秘密”
二、活動(dòng)時(shí)間
20__年5月1日--5月31日
三、主辦單位
體育學(xué)院
四、承辦單位體育學(xué)院心理健康權(quán)益部
五、活動(dòng)對(duì)象體院全體學(xué)生(主要針對(duì)11級(jí)、10級(jí)、09級(jí)同學(xué))
六、活動(dòng)內(nèi)容心理健康知識(shí)宣傳、主題簽名活動(dòng)、心理健康教育主題班會(huì)、心理趣味游戲、心理健康知識(shí)的競(jìng)賽(問(wèn)卷的形式)
七、活動(dòng)宣傳方式
1、橫幅:兩條橫幅掛于教學(xué)樓前。
2、海報(bào):以心理健康活動(dòng)月主題出海報(bào)。
3、操場(chǎng)宣傳欄:以宣傳心理活動(dòng)月活動(dòng)為中心做噴繪。
4、我手?jǐn)y我心:將本學(xué)期每期宣傳報(bào)粘貼到宣傳欄。
八、活動(dòng)安排
1、主題簽名活動(dòng)
活動(dòng)時(shí)間:5月6日--5月7日
活動(dòng)地點(diǎn):電信路口
活動(dòng)形式:制作一條“塑造自己發(fā)掘心靈的秘密”的橫幅，請(qǐng)其他學(xué)生參與簽名，積極響應(yīng)本次健康月活動(dòng)。
2、心理健康教育主題班會(huì)
活動(dòng)時(shí)間:5月12日--5月20日
活動(dòng)地點(diǎn):各班教室
活動(dòng)形式:為普及心理健康知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立科學(xué)的心理健康理念，教育學(xué)生學(xué)會(huì)增強(qiáng)自信心的方法，提高全校學(xué)生心理素質(zhì)，各班開(kāi)展以“塑造自己發(fā)掘心靈的秘密”或者學(xué)校心理健康主題為主題的心理健康主題班會(huì)活動(dòng)。
3、心理趣味游戲
活動(dòng)時(shí)間:5月12日--5月20日
活動(dòng)地點(diǎn)新田徑場(chǎng)
活動(dòng)形式:以游戲的方式進(jìn)行。
4、心理健康知識(shí)的競(jìng)賽(問(wèn)卷的形式)
活動(dòng)時(shí)間:20__年5月19日
活動(dòng)背景:從全面貫徹教育方針，全面實(shí)施素質(zhì)教育，培養(yǎng)社會(huì)主義合格建設(shè)者和可靠接-班人的高度來(lái)開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育工作。增強(qiáng)心理健康教育工作的專(zhuān)業(yè)化水平和普及化程度，在豐富的校園文化生活中促進(jìn)我院德育的整體構(gòu)建。經(jīng)研究決定，在我院舉辦大學(xué)生心理健康知識(shí)競(jìng)賽活動(dòng)。
活動(dòng)目的:引導(dǎo)廣大同學(xué)積極關(guān)注自身和他人的心理健康，學(xué)習(xí)心理健康的基本知識(shí)，學(xué)會(huì)心理調(diào)適的基本技巧，提高個(gè)人心理素質(zhì)。豐富校園生活，營(yíng)造積極、健康、高雅的校園氛圍，陶冶大學(xué)生的情操。增強(qiáng)同學(xué)們的相互關(guān)懷與支持意識(shí)，提高溝通能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。促使同學(xué)們更加積極的參與學(xué)校心理健康教育活動(dòng)，促進(jìn)我校心理健康教育工作的開(kāi)展。
競(jìng)賽規(guī)則:
初賽階段:每班指派八名選手參加選拔考試，根據(jù)每班八名選手的平均成績(jī)決定取分?jǐn)?shù)較高的前六個(gè)班進(jìn)入決賽。
決賽階段:每班指派三名選手代表班進(jìn)行比賽。基礎(chǔ)分100分。比賽試題分三階段作答。
必答題階段:此階段大屏幕上會(huì)顯示出題目，選手三人一組把答案寫(xiě)在答題板上，時(shí)間到后雙手向外舉起題板。答對(duì)加10分，答錯(cuò)減10分。
搶答題階段:此階段大屏幕上會(huì)顯示出題目，主持人宣告“開(kāi)始搶答”(搶答階段:先弄破氣球者搶答成功)。搶到題目后答對(duì)加10分，答錯(cuò)減10分，若不按規(guī)則搶答，例如:超前搶答，即減10分。
抽題作答階段:此階段大屏幕上會(huì)出現(xiàn)很多文件夾，文件夾的名稱(chēng)就是其內(nèi)題目的分值，依然采用弄破氣球的方法，最先響球的隊(duì)獲得最先抽題的機(jī)會(huì)，不同文件夾題分值不同，分值有5分、10分、15分、20分、25分和30分六類(lèi)。答對(duì)加相應(yīng)的分、答錯(cuò)減一半分。有關(guān)搶答方面的規(guī)則同搶答題階段規(guī)則。
最后，在競(jìng)賽結(jié)束時(shí)我們將決出第一名一個(gè)，第二名兩個(gè)，第三名三個(gè)。(獎(jiǎng)勵(lì)細(xì)則:第一名的每位參賽選手獲得價(jià)值40元得獎(jiǎng)品，第二名的每位參賽選手獲得價(jià)值25元的獎(jiǎng)品，第三名的每位參賽選手獲得價(jià)值15元的獎(jiǎng)品，)。
大學(xué)生心理活動(dòng)策劃 篇3
閱讀小貼士：篇3共計(jì)3054個(gè)字，預(yù)計(jì)默讀時(shí)長(zhǎng)8分鐘，朗讀需要16分鐘，中速朗讀21分鐘，在嚴(yán)肅場(chǎng)合朗讀需要28分鐘，本模板有209位用戶(hù)喜歡。
一、活動(dòng)背景
為了宣傳心理知識(shí)，引導(dǎo)健康人生，提高心理素質(zhì)，營(yíng)造良好的校園心理文化氛圍。為配合我校心理文化節(jié)的開(kāi)展，我樓棟組織部分同學(xué)參加心理營(yíng)地的培訓(xùn)活動(dòng)。心理健康教育一個(gè)非常重要的形式是開(kāi)展團(tuán)體心理活動(dòng)，現(xiàn)今開(kāi)展以下心理勵(lì)志游戲項(xiàng)目。
二、活動(dòng)目的
以“宣傳心理健康理念，普及心理健康知識(shí)”為目標(biāo)，通過(guò)開(kāi)展心理健康宣傳活動(dòng)，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的健康觀，了解和掌握保持健康的方法和心理調(diào)節(jié)方式，促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展。創(chuàng)造真誠(chéng)友善的團(tuán)體氛圍，以便成員能認(rèn)識(shí)自己，體驗(yàn)歸屬感親密感，陽(yáng)光生活，發(fā)揮潛能，促進(jìn)成長(zhǎng)。（大學(xué)生主題班會(huì)策劃書(shū)：如何學(xué)習(xí)）
三、活動(dòng)主題：陽(yáng)光·潛能
四、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)
時(shí)間：整個(gè)5月
地點(diǎn)：南昌大學(xué)22棟樓下
五、策劃主辦單位
22棟心理輔導(dǎo)室
六、活動(dòng)對(duì)象
信息工程學(xué)院部分成員
七、活動(dòng)規(guī)模
1、信息工程學(xué)院部分成員
2、22棟心理輔導(dǎo)室全部人員
八、活動(dòng)方案
第一期： “陽(yáng)光·潛能”游藝會(huì)
提供一個(gè)相遇的平臺(tái)，人生從相遇開(kāi)始。
第二期： “8分鐘交友”
進(jìn)一步了解對(duì)方，讓我們成為攜手并進(jìn)的伙伴。
第三期： “愛(ài)情連連看”
也許緣分就在這里。
具體方案見(jiàn)附件
九、活動(dòng)要求
1心理健康教育宣傳活動(dòng)是提高大學(xué)生心理健康意識(shí)和掌握心理健康知識(shí)的重要途徑，各系要統(tǒng)一思想，認(rèn)真組織，大力宣傳開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)的重要意義，引導(dǎo)廣大學(xué)生積極參加相關(guān)活動(dòng)，擴(kuò)大學(xué)生參與面，做到心理健康教育深入人心。
2各系部要以宣傳月活動(dòng)為契機(jī)，以加強(qiáng)大學(xué)生心理工作隊(duì)伍建設(shè)和心理安全排查，落實(shí)心理狀況報(bào)告工作為重點(diǎn)，加強(qiáng)日常談話(huà)，特別重視特殊學(xué)生群體的心理狀況，做好重點(diǎn)對(duì)象的幫扶工作。
十、注意事項(xiàng)
1團(tuán)體策劃由組織者完成，組織者有責(zé)任設(shè)計(jì)完整的團(tuán)體策劃，以保證團(tuán)體的順利進(jìn)行。
2組織者要確保成員能按時(shí)參加團(tuán)體，不無(wú)故遲到或早退
3組織者要使成員參加團(tuán)體活動(dòng)盡量投入，坦率真誠(chéng)發(fā)表自己的想法避免只與少數(shù)人交流
4組織者負(fù)責(zé)準(zhǔn)備好每次團(tuán)體活動(dòng)所需道具
附件五月心理健康活動(dòng)月之
第一期“陽(yáng)光 潛能”游藝會(huì)活動(dòng)
一 活動(dòng)目的：
大力宣傳心理健康知識(shí)，全面提升大學(xué)生心理素質(zhì)，營(yíng)造和諧健康的校園氛圍，讓同學(xué)陽(yáng)光生活，發(fā)揮潛能。
二 活動(dòng)時(shí)間：
5月4日——7日
三 活動(dòng)內(nèi)容：
第一個(gè)環(huán)節(jié)：讓我們相識(shí)吧!
游戲一：大偵探福爾摩斯
時(shí)間：lo分鐘
目的：通過(guò)游戲來(lái)展示如果一個(gè)人缺乏觀察力會(huì)怎樣，并且告訴他們?nèi)绾卧谡麄€(gè)培訓(xùn)中提高觀察力。
目標(biāo)：向大家展示，怎樣才能稱(chēng)得上是具有觀察力的人。
游戲規(guī)則：
1、讓隊(duì)員們結(jié)對(duì)兒。
2、每人仔細(xì)觀看自己的搭檔一分鐘。
3、1分鐘后，彼此轉(zhuǎn)過(guò)臉去，再不能看自己的搭檔。
4、每人做7處以上的外觀改變，改變可以是細(xì)微的，也可以一目了然。
5、讓搭檔們?cè)俅蜗嗷ビ^察，依次說(shuō)出對(duì)方都做了哪些改變。
分享·討論·總結(jié)：
1、做完這個(gè)游戲有什么感受?
2、多少人能準(zhǔn)確說(shuō)出搭檔所做的一切改變?
3、為什么大多數(shù)隊(duì)員不能馬上說(shuō)出所有的改變?
游戲二：無(wú)敵掃雷行動(dòng)!
時(shí)間： 15～30分鐘
人數(shù)： 至少12人，越多越好。
道具：
1、每對(duì)參賽者一塊蒙眼布。
2、兩根約10米長(zhǎng)的繩子(30英尺)。
3、一些報(bào)紙，使用對(duì)角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來(lái)代表游戲中的“地雷”。
(變通：這個(gè)游戲也可以在室內(nèi)進(jìn)行，可以使用膠帶來(lái)標(biāo)記地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)，可以使用諸如拼圖板，捕鼠器之類(lèi)的物品來(lái)代表地雷。)
目的：
1、 建立小組成員間的相互信任;
2、 促進(jìn)溝通與交流;
3、 使小組充滿(mǎn)活力。
游戲規(guī)則：
1、選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。
2、安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時(shí)，游戲場(chǎng)地會(huì)變得非常喧鬧。這是一個(gè)有利因素，因?yàn)檫@會(huì)使穿越地雷陣的人無(wú)所適從，難以分清聽(tīng)到的指令是來(lái)自自己的同伴，還是來(lái)自其他小組的人。
3、讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。
4、給每對(duì)搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對(duì)搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。
5、眼睛都蒙好之后，就可以開(kāi)始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。
6、在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙(或是硬紙板、膠合板等)。
7、被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。
8、致游戲開(kāi)場(chǎng)白，開(kāi)場(chǎng)白示例如下：
幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關(guān)在一問(wèn)牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去?？稍愀獾氖?，他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個(gè)沒(méi)有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見(jiàn)五指。為了逃離危險(xiǎn).你的同伴必須穿過(guò)一個(gè)地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個(gè)地雷的位置?？墒悄愕耐椴恢?，你需要以喊話(huà)的方式，在他穿越的時(shí)候?yàn)樗敢较?。如果你的同伴在穿越的過(guò)程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒后方可移動(dòng)。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都結(jié)束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過(guò)地雷陣。一旦天亮，哨兵就會(huì)發(fā)現(xiàn)地雷陣中的人，并開(kāi)槍將他們擊斃。趕快開(kāi)始行動(dòng)吧!祝你們好運(yùn)!
分享·討論·總結(jié)：
1、 哪個(gè)小組率先通過(guò)了地雷陣?
2、 做完了這個(gè)游戲，大家感受如何?
3、 你的同伴能做到指令清晰嗎?
4、 游戲過(guò)程中遇到了什么問(wèn)題?
5、如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)?
第二個(gè)環(huán)節(jié)：讓陽(yáng)光普照吧!
游戲一：泡泡糖
時(shí)間：20分鐘
游戲規(guī)則：
1、主持人召集若干人上來(lái),主持人喊泡泡糖”大家和回應(yīng)”粘什么”，主持人隨機(jī)想到身體的某個(gè)部位，臺(tái)上的人就要兩個(gè)一組相互接觸主持人說(shuō)的部位。比如，主持人說(shuō)“左腳心”，那么臺(tái)上的人就要兩個(gè)一組把左腳心相互接觸。
2、而沒(méi)有找到同伴的人被淘汰出局。當(dāng)臺(tái)上的人數(shù)剩下偶數(shù)時(shí)，主持人要充當(dāng)1人在其中，使隊(duì)伍始終保持奇數(shù)人數(shù)。最后剩下的兩人勝出。
游戲二:慢騎自行車(chē)
人數(shù)：一組男女各2名，共三組
游戲規(guī)則：
1、參賽選手在10米長(zhǎng)1米寬的跑道中，由一端起點(diǎn)線出發(fā)到另一端終點(diǎn)觸線即為結(jié)束。規(guī)定場(chǎng)地范圍內(nèi)，到達(dá)終點(diǎn)用時(shí)最長(zhǎng)者為勝
2、途中身體任何部位不得觸及地面，不得逾越規(guī)定場(chǎng)地范圍，不得借助任何自身以外的幫助，違者淘汰。
游戲三: 橫渡亞馬遜河
人數(shù)：每隊(duì)8人，4男4女
游戲規(guī)則：
1、參賽隊(duì)全體人員站在8塊木磚塊上，在長(zhǎng)15米寬5米的場(chǎng)地范圍內(nèi)，利用木磚塊過(guò)河，誰(shuí)先到達(dá)終點(diǎn)者為勝。
2、在過(guò)河時(shí)任何隊(duì)員腳不得觸及地面，任何一名隊(duì)員違規(guī)則全隊(duì)須重新出發(fā)，如此情況出現(xiàn)第二次則該隊(duì)失敗淘汰。
第三個(gè)環(huán)節(jié)：開(kāi)發(fā)我們的潛能吧!
游戲一：正話(huà)反說(shuō)
時(shí)間：20分鐘
游戲規(guī)則：
主持人要事先準(zhǔn)備好一些詞語(yǔ)。主持人說(shuō)一個(gè)詞語(yǔ)，要參加游戲的人反著說(shuō)一遍，比如“新年好”，游戲者要立即說(shuō)出“好年新”，說(shuō)錯(cuò)或者猛住的人即被淘汰。從三個(gè)開(kāi)始說(shuō)起，第二輪四個(gè)字，第三輪五個(gè)字，
游戲二：翻滾吧，圓球游戲!
時(shí)間：20分鐘
道具：3個(gè)球
游戲規(guī)則：
3、球掉在地上一次額外加10秒
4、主持人需要不斷啟發(fā)學(xué)員去思考新的方法，有沒(méi)有更好的辦法讓時(shí)間變得頊短些?這個(gè)游戲的最好成績(jī)?yōu)?秒。
5、主持人可以向所有小組提出挑戰(zhàn)。參考思路：用手圍成一個(gè)圓筒狀，讓三個(gè)球分別從上面滑下，所用時(shí)間僅為4秒!這是一個(gè)絕妙的想法!當(dāng)然可能還有更快的方法。
目的：
1、通過(guò)這個(gè)游戲讓學(xué)員感受到：每一件看似不可能的事情擺到面前時(shí)，這種“不可能”的心理定勢(shì)，使每個(gè)人都會(huì)想到放棄。做了才能成功，但最終的成功不是因?yàn)槟阕隽?，而取決于你怎樣去做。
2、發(fā)揮團(tuán)隊(duì)智慧，集合團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)意，一件不可能完成的事情奇跡般的成功了，這就是團(tuán)隊(duì)的力量!思維可以指導(dǎo)人們的行動(dòng)，同時(shí)也約束人們的行動(dòng)。要想成功唯有敢于超越自己的思維。
3、開(kāi)發(fā)自己的潛能，開(kāi)發(fā)團(tuán)隊(duì)的潛能吧!
第四階段：反思，總結(jié)
1由主持人發(fā)起對(duì)整個(gè)活動(dòng)的總結(jié)，反思
2大家一起分享，討論，在交流中成長(zhǎng)
3最后由樓棟向每一位參加者發(fā)放自制賀卡，寫(xiě)下自己的理想愿望，也許夢(mèng)想就從這里開(kāi)始，敢于寫(xiě)下，才能實(shí)現(xiàn)。
----南昌大學(xué)心理健康教育中心
