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心理活動周廣播稿
地點:廣播室
時間:__年11月20日 星期二
內(nèi)容:
甲:你看我的耳朵大嗎?乙:我還真沒有注意過。甲:你再仔細看看。乙:今天頭一次注意到你的耳朵,你別說還真是蠻大的。為什么突然對耳朵感興趣啦?甲:呵呵!我周圍的親戚和朋友都說我的耳朵大,因為耳朵大聰明、有福。乙:哦?那可不一定,別看我的耳朵沒有你大,可是我不一定比你差哦!甲:你不信?自從我相信耳朵大的人聰明之后,上課學(xué)習(xí)對于我來說就像玩兒一樣輕松,有時候連老師都拿我沒有辦法。乙:連老師都拿你沒有辦法?這你也好意思炫耀???聽我一句勸告?。∧氵@樣再發(fā)展下去可就變的自負啦!甲:自負?自負怎么啦?自負說明我自信百倍,不對不對是千倍萬倍萬萬倍。乙:哎!你還來勁了!
自信和自負可不一樣,美國作家愛默生說過:自信是成功的第一秘訣。但是自負的人由于不會傾聽,往往特例獨行,絲毫不采納他人的建議,導(dǎo)致最終唯有失敗一條路可以走。甲:聽
你說的還確實有那么點道理,可是我耳朵大,我是可愛的點點聽我是可愛的點點對于我來說小菜一碟兒。乙:錯啦!是傾聽!好啦!我也不給你解釋那么多了,讓我們一起從故事當(dāng)中去體會傾聽對于一個人價值體現(xiàn)的意義吧!
乙旁白:很久很久以前,有一個蒙古的部落使者到中國來,進貢了三個一模一樣的金人,金壁輝煌,把皇帝高興壞了??墒沁@部落大使不厚道,同時出一道題目給皇帝:這三個金人哪個最有價值? 皇帝想了許多的辦法,請來全國最好的珠寶匠檢查那個金色小人,稱重量,看做工,所有測量辦法的結(jié)果都是一模一樣的。
甲(扮皇帝):怎么辦?這使者還等著回去匯報呢。我泱泱大國,不會連這個小的事請都搞不懂吧?
乙旁白:最后,有一位退位的老大臣說他有辦法。
乙(扮老大臣):陛下!臣有辦法找出那個最有價值的金人。
甲(扮皇帝):你可當(dāng)真?此事雖小,但關(guān)乎我國聲譽?。?/p>
乙(扮老大臣):請陛下放心,臣自有想法。
甲(扮皇帝):快將使者請到大殿,我國有辦法解決這個小問題!
乙旁白:只見老大臣胸有成足地拿著三根稻草分別插入三個金人的耳朵眼……
插入第一個金人的耳朵里,這稻草從另一邊耳朵出來了。第二個金人的稻草從嘴巴里直接掉出來,而第三個金人,稻草進去后掉進了肚子,什么響動也沒有。同學(xué)們猜到哪一個金人最有價值了嗎?
乙(扮老大臣):其實第三個金人最有價值。
乙旁白:使者非常佩服地對皇帝說:大國不愧是大國,答案正確。我這就回去匯報。
這個故事告訴我們,最有價值的人,不一定是最聰明、最能說的人。老天給我們兩只耳朵一個嘴巴,本來就是讓我們多聽少說的。善于傾聽,才是成熟的人最基本的素質(zhì)。同學(xué)們,你們明白這個道理了嗎?
甲:我明白了,自信是必要的,但是不能驕傲自滿。要學(xué)會傾聽別人的建議,只有這樣我們才能去粗取精,成為一個不斷進步的好學(xué)生。
心理廣播稿 模板2
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一:倘若你有一個蘋果,我也有一個蘋果,而我們彼此交換這個蘋果,那么你和我仍然是一個蘋果。但是,倘若你有一種思想,我也有一種思想,而我們彼此交換這些思想,那么我們每個人各有兩種思想。而偉大的胸懷,應(yīng)該表現(xiàn)出這樣的氣概,用笑臉迎接悲慘的命運,用百倍的勇氣來應(yīng)付自己的不幸。偉大的胸懷,應(yīng)該表現(xiàn)出這樣的氣概,用笑臉迎接悲慘的命運,用百倍的勇氣來應(yīng)付自己的不幸。關(guān)注心理、關(guān)注自我?,F(xiàn)在我校心理協(xié)會五月舉辦心理健康月系列活動,期望同學(xué)們的參與??!
二: 學(xué)會愛自己:我們都不是很完美的人,但我們要接受不完美的自己。在孤獨的時候,給自己安慰;在寂寞的時候,給自己溫暖。學(xué)會獨立,告別依賴,對軟弱的自己說再見。生活不是只有溫暖,人生的路不會永遠平坦,但只要你對自己有信心,知道自己的價值,懂的珍惜自己,世界的一切不完美,你都可以坦然面對。愛護自己,珍愛生命。現(xiàn)在我校心理協(xié)會五月舉辦心理健康月系列活動,期望同學(xué)們的參與??!
三:中國人受我是可愛的點點做人要謙虛我是可愛的點點這一傳統(tǒng)美德的熏陶較深,很多人試圖以謙虛博得別人的好感,但有時卻弄巧成拙,尤其在這個競爭激烈的社會。我認為我們不能過于謙虛。過于謙虛,別人會認為你真的無能;我們應(yīng)實事求是地把自己的才能表達出來,一定要充滿自信,給自己點自信,不要猶豫,積極表現(xiàn)自我,表現(xiàn)自己的才華,爭取抓住機會,因為有時候你把握了機會,有可能改變自己的一生。表現(xiàn)自我,可以給自己一個鍛煉的機會,提高自己的自信心。機會是走向前途的階梯,
要想走向大好前途,就先要把握機會,要想把握機會,就要積極地表現(xiàn)自我。因為,機會不是別人給的,而是靠自己的努力爭取的!相信自我,永不言敗。現(xiàn)在我校心理協(xié)會五月舉辦心理健康月系列活動,期望同學(xué)們的參與??!
四:信念,是成功的起點,是托起人生大廈的堅強支柱。在人生的旅途中,不可能總是一帆風(fēng)順、事隨人愿。有的人身軀可能先天不足或后天病殘,但他卻能成為生活的強者,創(chuàng)造出常人難以創(chuàng)造的奇跡,這靠的就是信念。對一個有志者來說,信念是立身的法寶和希望的長河。
信念的力量在于即使身處逆境,亦能幫助你揚起前進的風(fēng)帆;信念的偉大在于即使遭遇不幸,亦能召喚你鼓起生活的勇氣。信念,是蘊藏在心中的一團永不熄滅的火焰。信念,是保證一生追求目標成功的內(nèi)在驅(qū)動力。信念的最大價值是支撐人對美好事物孜孜以求。堅定的信念是永不凋謝的玫瑰?,F(xiàn)在我校心理協(xié)會五月舉辦心理健康月系列活動,期望同學(xué)們的參與??!
五:研究表明,心理的健康程度能夠影響身體的健康。并且人們的某種特性,如樂觀主義或悲觀主義也能夠影響生命的長度和生活的質(zhì)量。
代表了一代人夢想的拿破侖,得到了世界上絕大多數(shù)人渴望擁有的榮耀、權(quán)力,但他卻說:我是可愛的點點我這一生從來沒有過一天快樂的日子。我是可愛的點點海倫·凱勒,美國殘疾女青年,又聾、又瞎、又啞,可她卻表示:生活是這么美好。你的快樂與否正是你的生活態(tài)度造成!
積極樂觀的心理態(tài)度格外重要,積極的心理態(tài)度是健康的五大元素之一,人們往往更重視營養(yǎng)、鍛煉或疾病,而忽視心理健康的重要性。保持積極樂觀的生活態(tài)度比參加運動、均衡營養(yǎng)或改變飲食習(xí)慣要困難得多。健康的生活態(tài)度確實能夠提高免疫功能,并讓你受益匪淺。
生活態(tài)度是一種選擇,由你決定如何度過每一個精彩的日子。那么試著讓你的生活多一點選擇吧。現(xiàn)在我校心理協(xié)會五月舉辦心理健康月系列活動,期望同學(xué)們的參與??!
六:考試焦慮是當(dāng)前學(xué)生較為普遍的心理問題之一。現(xiàn)在各種考試臨近,那么應(yīng)該如何消除考試焦慮呢?
1、營造氛圍
考試是一次再學(xué)習(xí)的機會,是鞏固、加深和理解已學(xué)知識的途徑,是衡量學(xué)業(yè)成就的一種方式。因此,每一位考生都應(yīng)該以一種平常心來對待考試。
2、考試臨近,學(xué)生要對自己的學(xué)習(xí)能力、狀況等有一個正確的認識,為自己定下一個較為現(xiàn)實的目標。應(yīng)該充分認識到自己在哪些方面還做得不夠,鼓起勇氣、樹立信心、戰(zhàn)勝自我。事實上,考試是考查學(xué)生平時實際能力和知識水平的我是可愛的點點關(guān)口我是可愛的點點,只要正常發(fā)揮,把會做的題目都做出來了,就會取得屬于自己的好成績。
3、積極暗示
堅信考試焦慮是可以克服的,反復(fù)對自己說我是可愛的點點我感到很輕松我是可愛的點點,樹立我是可愛的點點自己一定能考好我是可愛的點點的信心??忌约嚎梢跃幰恍┕膭钭约旱脑?,如我是可愛的點點這次考試我一定能考出水平來我是可愛的點點,我是可愛的點點這道題難度不小,我不會做,別人也未必知道如何做我是可愛的點點。平時腦海里有緊張的念頭時就用這句話來
壓它,這種積極暗示的方法很有效。
考試前夕一定要注意休息,這樣在考試時才能頭腦清醒、思維敏捷、注意力高度集中,聰明才智得到充分發(fā)揮。現(xiàn)在我校心理協(xié)會五月舉辦心理健康月系列活動,期望同學(xué)們的參與?。?/p>
七:我校心理協(xié)會將在五月舉辦心理健康月活動!其目的是為了讓同學(xué)們更加了解心理健康的作用,緩解同學(xué)們的心理壓力?,F(xiàn)在播放一些心理小常識,讓同學(xué)們了解心理學(xué)的基本知識。
1、一見鐘情,靠的也是出色的外貌。但凡一個人說我是可愛的點點我不喜歡一見鐘情式的故事我是可愛的點點,多半代表——這位,對自己的外貌不自信。
2、想知道一個人的內(nèi)心缺少什么,不看別的,就看其炫耀什么;想知道一個人自卑什么,不看別的,就看其掩飾什么。
3、真正的朋友,節(jié)日里不發(fā)短信,平時也無電話寒暄,一旦有事,拿起話筒,連一句我是可愛的點點不好意思我是可愛的點點的客套都不用,可以直奔主題??
4、請在夜晚說愛我在白天,人們要扮演社會角色,進行的思想活動都是有意識。到了夜晚,人們從社會角色轉(zhuǎn)換到個體角色,成為完全從屬于家庭、屬于自己的人,能夠較多地按個人意志來支配自己的活動。因此人在夜晚感情最豐富,如果在晚上求愛,人的心理防御會降低,感情更充沛,成功率也比白天要高很多。
八:我校心理協(xié)會將在五月舉辦心理健康月活動!其目的是為了讓同學(xué)們更加了解心理健康的作用,緩解同學(xué)們的心理壓力?,F(xiàn)在播放一些心理小常識,讓同學(xué)們了解心理學(xué)的基本知識。
1、戀愛技巧:有情如何才能人終成眷屬?
1、隨時能聯(lián)系到彼此;
2、經(jīng)常談心,讓彼此知道對方的想法;3、吵架要發(fā)泄出來,不能隔夜;4、互相尊重;5、不要跟異性朋友沒完沒了的聯(lián)系;6、不要吝嗇你的甜言蜜語;7、態(tài)度決定一切;8、兩個人吵架,不管是誰的錯,必須有人先低頭道歉,哄對方。
2、心理技巧:如何克服嫉妒心理沒有必要去嫉妒別人的成就、地位之類。因為:1別人可能真的付出比你多,只不過你沒看到;2這些東西只能帶來一時滿足,而不是永久滿足,不要也罷;3這里面有你玩不來的游戲規(guī)則,玩的來的人也都挺累;4你有不如人的就一定有比別人好的,靜待時機;5不爭這些,你的朋友會更多。
3:讓內(nèi)心變強大的5個貼士①空虛無聊的時候就讀書,在低落和空閑的時候,你最能靜下心來學(xué)習(xí);②做一個簡單的人,平和而執(zhí)著,謙虛而無畏;③不庸人自擾,不玩弄心計,不打壞心眼,但偶爾可現(xiàn)實和虛偽一下,因為大家誰都不喜歡硬邦邦的人;④懂得傾聽別人的忠告,懂得分辨別人的贊美;⑤不要太八卦。
4、你生命的前半輩子或許屬于別人,活在別人的認為里。那把后半輩子還給你自己,去追隨你內(nèi)在的聲音。
心理廣播稿 模板3
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中學(xué)心理健康的廣播稿范文我是可愛的點點關(guān)注心靈,關(guān)注健康。讓我們一起聆聽來自心靈的聲音。我是可愛的點點各位同學(xué),大家好!由我校我是可愛的點點心泉我是可愛的點點社團和校廣播站聯(lián)合推出的我是可愛的點點心理加油站我是可愛的點點欄目,今天和同學(xué)們正式見面了。我是主持人我是可愛的點點心語我是可愛的點點。我們的欄目主要向大家介紹一些心理學(xué)方面的知識,如:心理不適現(xiàn)象及預(yù)防、自我心理調(diào)節(jié)方法、青春期困惑等等。同學(xué)們可以把自己的心聲、困惑、疑問等以來稿的方式交給我們的廣播站,我們會在第一時間請心理老師解答,你也可以到食堂后面的心理咨詢室進行咨詢,我是可愛的點點心理加油站我是可愛的點點欄目于每周五準時為大家播出,歡迎同學(xué)們收聽。
本期的我是可愛的點點心理加油站我是可愛的點點,我們想和同學(xué)們談?wù)勎沂强蓯鄣狞c點中學(xué)生心理健康我是可愛的點點這個話題。在開始這個話題之前,我們先來了解一下什么是心理咨詢?心理咨詢,是指運用心理學(xué)的方法,對在心理適應(yīng)等方面出現(xiàn)的問題,向求助者提供心理援助的過程。心理咨詢的主要任務(wù)是促進個體心理健康成長,心理咨詢遵循助人自助的模式,幫助來訪者發(fā)揮最大的潛能,為正常發(fā)展消除障礙。
我們學(xué)校的心理咨詢主要做的是:對同學(xué)們的學(xué)習(xí)壓力、人際交往,不良情緒,青春期煩惱以及親子矛盾等問題給予指導(dǎo),因此多采用認知理論和途徑,從而將個體引導(dǎo)到現(xiàn)實世界。
至于怎樣才算是心理健康?心理學(xué)家給出了七個標準:
(1)智力正常。能保持對學(xué)習(xí)較濃厚的興趣和求知欲望。
(2)情緒健康,能協(xié)調(diào)與控制情緒,保持良好的心境。心理健康者經(jīng)常能保持愉快、自信、滿足的心情,善于從行動中尋求樂趣,對生活充滿希望,情緒穩(wěn)定性好。
(3)意志健全。行動具有自覺性、果斷性和頑強性,行為表現(xiàn)協(xié)調(diào)有度。
(4)人格統(tǒng)一完整。心理健康的最終目標是保持人格的完整性,培養(yǎng)健全人格。人格完整是指人格構(gòu)成的氣質(zhì)、能力、性格和理想、信念、人生觀等各方面平衡發(fā)展。
(5)自我認識正確,能接納自我。自我意識是人格的核心,指人對自己與周圍世界關(guān)系的認識和體驗。
(6)人際關(guān)系和諧。樂于交往;在交往過程中保持獨立完整的人格,不卑不亢;能客觀正確的評價別人和自己;寬以待人,樂于助人;交往的態(tài)度積極;交往的動機端正。
(7)社會適應(yīng)良好。能保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力包括正確認識環(huán)境及處理個人和環(huán)境的關(guān)系。
(8)心理行為符合年齡特征。一個人的心理行為經(jīng)常嚴重地偏離自己的年齡特征,一般都是心理不健康的表現(xiàn)。
沒有人可以先天就有健康的心理,這與后天的生活環(huán)境有關(guān),當(dāng)然一個人的自身心理素質(zhì)也是十分重要的?,F(xiàn)在的我們也可以培養(yǎng)自己的健康心理,為以后踏入社會做好充分的準備。
中學(xué)心理健康的廣播稿范文中學(xué)階段是青少年長身體、長知識、長智慧的時期,也是道德品質(zhì)與世界觀逐步形成的時期,在這一時期,青少年面臨著生理上、心理上的急劇變化,加上緊張的學(xué)習(xí),很容易產(chǎn)生心理上的不適應(yīng),引起心理矛盾。歸納起來大概有以下幾方面:
1.美好的愿望與心理準備脫節(jié)的矛盾。幾乎每個同學(xué)都有美好的愿望,對未來充滿著憧憬和向往,很多同學(xué)幻想著做一個有學(xué)問的人、受人尊重的人。而實際上很多同學(xué)學(xué)習(xí)不努力,過一天算一天。雖然愿望是美好的,但追求的全是實現(xiàn)理想后的種種榮譽和享受,而對實現(xiàn)理想需要從現(xiàn)在做起,需要付出艱苦的勞動卻想的不多,做的不夠,形成了美好愿望與心理準備脫節(jié)的矛盾。
2.濃厚的享受意識與勞動觀念淡薄的矛盾。隨著生活水平的提高,一些同學(xué)的消費欲望與日俱增。很多同學(xué)天天買零食吃,禮尚往來,互相攀比的風(fēng)氣非常嚴重。但在這些同學(xué)中相當(dāng)多的人勞動觀念淡薄,輕視勞動,平時的值日生工作也討厭。可以說對勞動采取消極態(tài)度、厭惡勞動的思想相當(dāng)普遍。
3.心理閉鎖與渴求理解的矛盾。由于自我意識的發(fā)展,同學(xué)們開始把注意力集中在自己的內(nèi)心師姐上,同時也由于社會生活經(jīng)驗的逐漸豐富,意識到人與人之間存在著心心相印和心理不相容的特點。愿意與知心朋友談心,不愿同長輩透露內(nèi)心,實行自我封閉。這些同學(xué)把內(nèi)心的感受隱藏起來,以致常常產(chǎn)生孤獨感。其實,這些同學(xué)和需要求得別人的理解,但只會抱怨父母師長不理解自己。
4.獨立意識與依賴心理的矛盾。年齡的增大,成人意識的產(chǎn)生,同學(xué)們心理日趨成熟,要求從大人的約束中解放出來,個別同學(xué)還會發(fā)生頂撞師長現(xiàn)象,甚至對學(xué)校、社會產(chǎn)生反抗情緒??梢哉f他們的獨立意識十分強烈,但同時又缺乏必要的知識與能力,在經(jīng)濟上生活上都有依賴性。有的同學(xué)真正過著飯來張口衣來伸手,只管學(xué)習(xí)不管其他的不正?,F(xiàn)象。
5.情感與理智的矛盾。中學(xué)生充滿熱情和激情,但情感又容易受外界影響發(fā)生沖動和波動。情緒、情感總在兩極擺動,不能冷靜的控制自己的情緒,很難及時用理智加以控制。
6.進取心強與自制力弱的矛盾。大多同學(xué)都有積極向上的進取之心,但由于思考問題不周密,往往帶有濃厚的情感色彩去看待周圍的人和事,因而有時片面的堅持己見,不能控制自己,憑沖動行事,事過之后又非常后悔。說面意志品質(zhì)的發(fā)展還不成熟,自制力、控制立還不強。
7.信息視野的擴大與鑒別能力不足的矛盾。同學(xué)們處在一個信息化的社會,對各種信息都十分熱心好奇并積極探究,但由于世界觀、人生觀還未完全形成,對真善美、假惡丑的辨別力還不強,對事物的認識往往狹隘,容易被表面現(xiàn)象所迷惑,出現(xiàn)認識錯誤。在這種情況下,一些不健康的思想意識,就很容易進入同學(xué)們的心靈,影響青少年的健康成長。
8.成材欲望與厭學(xué)心理的矛盾。大部分同學(xué)都希望自己學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀,但在學(xué)習(xí)過程中,又感到學(xué)習(xí)負擔(dān)過重,學(xué)習(xí)太苦太累而難以持之以恒,厭學(xué)心理陡增,形成了想學(xué)與厭學(xué)的心理矛盾。
總之,中學(xué)生的心理矛盾是復(fù)雜的,其產(chǎn)生的原因有生理的、心理的,有社會的、家庭的、自身的,也有教育工作上的疏忽。正確認識這些矛盾一方面有利于我們同學(xué)自我認識和改進,也有利于教師開展心理健康教育,促進青少年學(xué)生身心健康成長。
心理廣播稿 模板4
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男:這里有你的聲音
女:這里有我的聲音
男:親愛的老師、同學(xué)們,你們好!紅領(lǐng)巾廣播又和大家見面了。我是主持人陳凱峰。
女:我是主持人張彥。本期紅領(lǐng)巾廣播站為大家準備了專題《關(guān)注心理健康》、故事天地、開心妙招等精彩內(nèi)容。
男:我們都是父母的心肝寶貝,在家里受到家長的百般呵護,因此也使我們的身心存在了一些問題,今天我們就和大家來談?wù)動嘘P(guān)小學(xué)生的心理健康問題。首先先來了解一下《小學(xué)生心理健康的標準》
女:根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標準,把小學(xué)生的心理健康標準確定為6個方面,即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認識的客觀化程度、社會適應(yīng)性、行為習(xí)慣。
男:智力發(fā)展水平就是一個心理健康的小學(xué)生,其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。相反,若智力水平低下,是算不上心理健康的。
女:情緒穩(wěn)定性是指心境良好,愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo),能依場合的不同,適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w。
男:學(xué)習(xí)適應(yīng)性指一個心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué),覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事樂于克服困難;學(xué)習(xí)效率高。
女:自我認知的客觀化程度:心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變;能將自己同客觀現(xiàn)實聯(lián)系起來,主要從周圍環(huán)境中尋找評價自己的參照點,對自己的認識開始表現(xiàn)出客觀性。
男:社會適應(yīng)性便是具有獨立生活的能力,能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會生活,樂于與同學(xué)、老師交往,讓自己融入集體生活中。
女:行為習(xí)慣即對外部刺激的行為反應(yīng)適中,不過度敏感,也不遲鈍其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合
男:對照剛才的標準同學(xué)們可以自我檢測一下,下面我們進行一個心理小測驗,請聽題:《當(dāng)別人得第一》在一次期末考試中,小博考了全班第一名,而小齊只得了第七。老師多次表揚小博。如果你是小齊,你會怎么做?
女:(1)很生氣,不再理小博。
男:(2)逢人就說小博的壞話。
女:(3)大方地走過去,握住小博的手,真誠地祝賀他。
男:(4)虛心向他學(xué)習(xí)。
女:(5)如果他有困難,真誠地幫助他。
男:選(1)(2),這兩種做法不可取。不理他,說明你心胸狹窄。說他壞話就更不應(yīng)該,這樣做損害了他人的利益。
女:選(3)(4)(5),這三種做法都很好,說明你有博大的胸襟。你會進步更快,人緣更好。
男:有了好心情生活才會快樂,學(xué)習(xí)才會有進步,那如何保持健康的心理呢?今天我們交大家?guī)渍校?/p>
男:(1)不對自己過分苛求,也不要對他人期望太高。
女:(2)找人傾吐煩惱,疏導(dǎo)自己的.情緒。
男:(3)暫時回避,將煩惱暫時放下,去做些喜歡做的事。
我們送給大家兩則小故事,
通過這兩則故事傳遞心理健康的小知識。希望同學(xué)們能有所感悟、有所啟發(fā)。
第一則故事:
誤會
早年在美國阿拉斯加地方,有一對年輕人結(jié)婚,婚后生育,他的太太因難產(chǎn)而死,遺下一孩子。
他忙生活,又忙于看家,因沒有人幫忙看孩子,就訓(xùn)練一只狗,那狗聰明聽話,能照顧小孩,咬著奶瓶喂奶給孩子喝,撫養(yǎng)孩子。
有一天,主人出門去了,叫它照顧孩子。他到了別的鄉(xiāng)村,因遇大雪,當(dāng)日不能回來。
第二天才趕回家,狗立即聞聲出來迎接主人。他把房門開一看,到處是血,抬頭一望,床上也是血,孩子不見了,狗在身邊,滿口也是血,主人發(fā)現(xiàn)這種情形,以為狗性發(fā)作,把孩子吃掉了,大怒之下,拿起刀來向著狗頭一劈,把狗殺死了。
之后,忽然聽到孩子的聲音,又見他從床下爬了出來,于是抱起孩子;雖然身上有血,但并未受傷。他很奇怪,不知究竟是怎么一回事,再看看狗身,腿上的肉沒有了,旁邊有一只狼,口里還咬著狗的肉;狗救了小主人,卻被主人誤殺了,這真是天下最令人驚奇的誤會。
誤會的事,是人往往在不了解、無理智、無耐心、缺少思考、未能多方體諒對方,
反省自己,感情極為沖動的情況之下所發(fā)生。誤會一開始,即一直只想到對方的千錯萬錯;因此,會使誤會越陷越深,弄到不可收拾的地步,人對無知的動物小狗發(fā)生誤會,尚且會有如此可怕嚴重的后果,這樣人與人之間的誤會,則其后果更是難以想象。
釘子
有一個男孩有著很壞的脾氣,于是他的父親就給了他一袋釘子;并且告訴他,每當(dāng)他發(fā)脾氣的時候就釘一根釘子在后院的籬笆上。第一天,這個男孩釘下了37根釘子。慢慢地每天釘下的數(shù)量減少了。他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來得容易些。
終于有一天這個男孩再也不會失去耐性亂發(fā)脾氣,他告訴他的父親這件事,父親告訴他,現(xiàn)在開始每當(dāng)他能控制自己的脾氣的時候,就拔出一根釘子。
一天天地過去了,最后男孩告訴他的父親,他終于把所有釘子都拔出來了。
父親握著他的手來到后院說:你做得很好,我的好孩子。但是看看那些籬笆的洞,這些籬笆能回復(fù)成從前?你生氣的時候說的話將像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀,不管你說了多少次對不起,那個傷口將永遠存在。話語的傷痛就像真實的傷痛一樣令人無法承受。
人與人之間常常因為一些彼此無法釋懷的堅持,而造成永遠的傷害。如果我們都能從自己做起,開始寬容地看待他人,相信我(或你)一定能收到許多意想不到的結(jié)果....
幫別人開啟一扇窗,也就是讓自己看到更完整的天空。
我們還給大家?guī)砹艘粭l心理調(diào)適的妙招:如何擁有快樂的心情呢?試試下面的方法吧:
1、早上起來第一件事,告訴自己:我是可愛的點點今天我很快樂。我是可愛的點點然后,對著鏡子笑一笑。
2、經(jīng)?;貞涍^去美好的時光,比如,過生日的快樂情景,和同學(xué)們郊游時的嬉戲。
3、經(jīng)常默念自己的優(yōu)點。
4、看一些有趣的笑話。
女:心情不好的時候,我們可以:
1、聽一首優(yōu)美的曲子,或者唱歌。
2、去跑步、爬山,或者打球。
3、打掃自己的房間或書桌。
4、找一個信任的人,把心中的煩惱告訴他(她)。
5、講一個笑話給別人聽。
6、把不快樂的事寫出來。
想一想,你還有什么方法讓自己快樂起來?把它們記在你的小本子上。
男:學(xué)校是我們溫馨的家園,我們在家里成長,我們?yōu)榧曳瞰I,我們共同的信念是:為了父母的微笑,為了老師的期盼,為了自己的將來,我自信,我能行,別人努力能成功,我通過努力同樣行。
女:交出你的真心
男:付出我的真情
合:讓我們相會在電波中;
女:傾訴我們的煩惱與歡樂,
男:描繪我們的未來與成長,
合:愿我是可愛的點點紅領(lǐng)巾廣播我是可愛的點點伴你走過金色童年!謝謝大家的收聽,下周再見!
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知足與不足
知足,好理解,容易會意。不足,則可分為知不足與不知足,一時便難以理會清楚,且慢,請聽我慢慢道來。
中國科學(xué)院院士,中國外科醫(yī)學(xué)奠基人裘法祖有一個座右銘,是這樣寫的:做人要知足,做事要知不足,做學(xué)問要不知足。在幾十年人生旅途上,在漫長的人生歲月里,他一直忠實地踐行著這個座右銘。他對知足與不足的理解太好了。
做人要知足,也就是說一個人在做人的方方面面,特別是物質(zhì)享受,生活待遇,名利地位方面要知足,不能過高要求,不要貪得無厭。裘法祖先生,他曾擔(dān)任同濟醫(yī)科大學(xué)校長,又是中國科學(xué)院院士,卻一直住著50平米的房子,用著上世紀50~60年代的舊家具,過著簡單樸素的生活。在這樣的生活條件中,裘先生很知足,他覺得這樣就足夠了,就已經(jīng)很不錯了。所以他從來不向組織,不向單位張口伸手要這要那。
做事要知不足,就是說在做事中,工作中知道自己的不足,方能改進,完善,創(chuàng)新,提高。裘法祖先生是我國外科醫(yī)學(xué)的開拓者,先行人和技術(shù)權(quán)威。上世紀50年代就名滿天下,但他知不足,不滿足,不斷開拓進取,勇于創(chuàng)新,先后改進了20多種普通外科手術(shù)。直到91歲高齡,他還在不懈工作,帶研究生。
做學(xué)問要不知足,就是說在做學(xué)問中,不知道什么叫滿足,什么時候到頂了,什么樣子就足夠了。才能勵精閣治,排難而進,繞過崎嶇山路,向光輝的頂點挺進。裘法祖先生是留德醫(yī)學(xué)博士,是著名的我國外科醫(yī)學(xué)專家,外科醫(yī)學(xué)教育家,可謂學(xué)富五車,但仍苦學(xué)不輟,努力鉆研,從事外科醫(yī)療,教學(xué),科研工作60余載,發(fā)表醫(yī)學(xué)論文200余篇,主持編寫醫(yī)學(xué)教材40余本。
人生在世,千忙萬忙;人生旅途,千頭萬緒,歸結(jié)起來,不外手做人,做事,做學(xué)問這三件大事。如何把握這三件大事的尺度,足與不足,何長何短;三件大事做到什么程度為好,孰寬孰窄,裘法祖院士為我們樹立了光輝的楷模。裘先生的座右銘因其人格的魅力而彰顯光輝,啟迪后人,昭示人生。
做人,知足才能常樂,淡泊方可明志;做事,標準不斷提高,目標不斷遠大,生命不息,奮斗不止;做學(xué)問,須知天外有天,山外有山,而且也無捷徑,不可僥幸取勝,輕易成功。
也有一些人在做人上,生活上從不知足,超標準享受,過豪華的生活;在做事上,敷衍塞責(zé),得過且過,偷懶要滑,稍微辛苦些,則叫苦不迭,牢騷滿腹;在做學(xué)問上,浮躁淺薄,不學(xué)無術(shù),只知皮毛,不往深究,或東拼西湊弄幾篇應(yīng)景文章做做樣子,淺嘗輒止,不求進取。與裘法祖先生的知足,知不足,不知足的精神相比大相徑庭,真有天壤之別。
應(yīng)該說,現(xiàn)實生活中,有許許多多的人是按裘先生的座右銘行事的,按三標準要求自已的,是我們中學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣。我們青少年學(xué)生現(xiàn)在就要刻苦學(xué)習(xí),不斷創(chuàng)新進步。長大了,向裘院士那樣知足,知不足,不知足 ,努力為祖國拼博,奮斗,奉獻。
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期中考試過后,不少同學(xué)只是看看考卷分數(shù)就了事,也不分析自己考試情況??吹椒謹?shù)高,成績好,有的心里美滋滋的,很滿足;有的沾沾自喜,心花恕放;有的則趾高氣揚,非常得意。孰不知,一個學(xué)生在一次考試中分數(shù)再高,成績再好,也只是一個小勝。我們還要走出很遠,我們還要不斷成長成熟,走向人生成功,取得大勝。
我們的先賢說:小勝靠智,大勝靠德。
智者,智慧,才能也。古人云,知人者智,自知者明。一個人要對自己有一個真正的了解,才能不斷前進,進步,所以孔子曰:吾日三省吾身,就是要我們做到這一點。
自知不是一件容易的事,而要達到明的程度更不容易。我們的同學(xué)要了解自己,就要從一件件小事入手。比如,期中考試或者月考結(jié)束了,考的好與不好,勝與敗都是平常事。就是考得好,分數(shù)高,也是小勝一樁,不要自鳴得意;考差了的同學(xué)也不是一無是處,同樣有自己的長處與優(yōu)勢,無需悲觀失望??嫉煤玫耐瑢W(xué)并不是十全十美,在分數(shù)高,成績好的后面,取得小勝的同學(xué)還可以發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)科方面的不足與弱點,還可以看到自己的短處與劣勢。所以不要盲目驕傲與自滿。
新時代的中學(xué)生,僅僅知道自己姓什么名誰,讀了幾年書,學(xué)歷如何,得了多少分,在班上排第幾,是遠遠不夠的。還必須看到自己的短處與弱點,知道自己知識結(jié)構(gòu)的缺陷與不足,與優(yōu)秀同學(xué)的差距,特別是未來競爭中自己的地位如何。
德,道德,德行之謂也。德是一種境界,德是一種追求;德也是一種力量,是一種震懾邪惡,凈化環(huán)境,純潔思維,吸納知識的動力。德能使自己內(nèi)功強勁,不斷成長進步,走向成熟,取得人生的成功,無往而不勝。所以,大勝靠德。一個人的人生成功是與他的德行養(yǎng)成成正比的。一個學(xué)生要健康成長,必須注意自己的道德修養(yǎng),必須把自己的道德修養(yǎng)搞得扎扎實實。
朱熹說:義,天理之所宜。用我們現(xiàn)在的話說,可有兩種意思:一是從小處理解情誼,恩誼,人要有情有意,不能忘恩負義。二是從大處講,是正義,是人之正路,是天理之所容。要公道正派,清正廉潔,扶危濟困。而不能損人利已,巧取豪奪,傷天害理。
德,是總說,是高度濃縮之點晴,是品行的精髓。細化起來,有行事的品德,做人的道德,社會的公德。各行各業(yè)也都有其道德規(guī)范,道德遵循,而這些職業(yè)道德,都源于中國的傳統(tǒng)文化精髓。師有師德,醫(yī)有醫(yī)德,官有官德,商有商德,但萬變不離其宗。
大勝靠德,一定要以德潤身。中國人民的優(yōu)秀道德。一直傳承至今,中華美德光芒四射。尤其在今天,人們更重視從小培養(yǎng)青少年學(xué)生的高尚品德。青少年學(xué)生便要從小做起,多學(xué)習(xí),多涵養(yǎng),以優(yōu)秀的文化,公認的美德去潤身,充實自己,健康茁壯地成長,穩(wěn)穩(wěn)立于不敗之地。
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咀:敬愛的老師!
乙:親愛的同學(xué)們!
合:大家好!
咀:雛鷹廣播又和大家見面了!我是主持人:___
乙:我是主持人:___
咀:今天我們將和大家一起來了解一下有關(guān)心理健康的常識。
乙:先請黃靜同學(xué)為我們介紹心理病態(tài)的等級。
咀:現(xiàn)在,當(dāng)個小學(xué)生其實挺難的,每天背著沉重的書包上學(xué),還要經(jīng)歷小考、中考、大考以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習(xí)等等。
乙:如果考得成績好,那么日日的辛苦就算沒有白費;如果考得不好,那情況恐怕就有點兒“慘”了:老師的批評,同學(xué)間的攀比,特別是家里父母親的責(zé)難,就會一股腦兒地撲將過來,讓你躲都沒處躲。
咀:現(xiàn)在,社會上父母們對于孩子的教育都非常上心,可是到底有多少家長真正吃透了那里面的“機密”,能夠?qū)ψ约汉⒆拥慕逃嬲龅娇茖W(xué)、理智和有分寸,就不知道了。
乙:下面請張小娜同學(xué)為大家講講小學(xué)生們怎樣保持心理健康?
咀:總之,我們要注意培養(yǎng)快樂的心態(tài)去面對人生:改變考慮問題的方式,凡事從好處著想,以“太好了”的心態(tài)面對一切事物。
乙:遇到自己確實一時想不開的事情,可以找位自己信得過的師長、父母或者同伴傾訴,使自己解不開的心結(jié)得到放松。學(xué)會用微笑和快樂去面對人生。希望我們都能做一個心理健康的小學(xué)生。
咀:下面是“好書推薦”欄目,今天給大家推薦的好書是《青銅葵花》。
乙:好書就給大家介紹到這里,時間過得真快,雛鷹廣播又要和大家說再見了。
咀:今天的雛鷹廣播就到這里,
合:我們下周再見。
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甲:大家好,又和大家見面了。心理健康和我們聯(lián)系精密,現(xiàn)在一起了解一下吧!
丙:我們都是獨生子女,在家里受到家長的百般呵護,因此也使我們的身心存在了一些問題,今天我們就和大家來談?wù)動嘘P(guān)小學(xué)生的心理健康問題。請聽《小學(xué)生心理健康的標準》。
乙:根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標準,并結(jié)合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點,我們把小學(xué)生的心理健康標準確定為6個方面,即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認識的客觀化程度、社會適應(yīng)性、行為習(xí)慣。
甲:(1)智力發(fā)展水平:雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理,但如果智力發(fā)展水平低下,那將毫無心理健康可言。因此,一個心理健康的小學(xué)生,其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。相反,若智力水平低下,是算不上心理健康的。
乙:(2)情緒穩(wěn)定性:一個心理健康的小學(xué)生,一般是心境良好,愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo),但同時又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應(yīng),當(dāng)有了喜事感到愉快,遇到不幸的事時產(chǎn)生悲哀的情緒。此外,還能依場合的不同,適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w。
丙:(3)學(xué)習(xí)適應(yīng)性:一個心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué),覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事,感到輕松;對于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣,樂于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難;學(xué)習(xí)效率高。
甲:(4)自我認知的客觀化程度:心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變;能將自己同客觀現(xiàn)實聯(lián)系起來,主要從周圍環(huán)境中尋找評價自己的參照點,對自己的認識開始表現(xiàn)出客觀性。
乙:(5)社會適應(yīng)性:心理健康的小學(xué)生往往具有獨立生活的能力,自己的日常生活事務(wù)能由自己來料理,能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會生活,樂于與同學(xué)、老師交往,讓自己融入集體生活中,自覺用社會規(guī)范來約束自己,使自己的行為符合社會的要求,而不是以自我為中心,把自己孤立起來,與周圍的人群格格不入。
丙:(6)行為習(xí)慣:心理健康的小學(xué)生一般有良好的行為習(xí)慣,對外部刺激的行為反應(yīng)適中,不過度敏感,也不遲鈍;他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣,也很少出現(xiàn)讓人覺得莫名其妙的舉動,其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合。
甲:請同學(xué)們在聽了之后結(jié)合上面的標準進行自我測試,不好的方面我們要努力改正,好的方面我們要堅持!希望大家都能有一個健康快樂的心情!
乙:親愛的同學(xué)們,我們衷心地祝愿:我是可愛的點點金色童年我是可愛的點點紅領(lǐng)巾廣播站能成為你的良師益友,愿它能帶走你所有的煩惱,為你帶去無盡的歡樂;愿它能給你留下美好的回憶,伴隨你度過金色的童年。為了使它辦得更好,也真誠地希望老師和同學(xué)們能給我們提出寶貴的意見和建議,我們將表示衷心的感謝。紅領(lǐng)巾廣播站——我們大家的朋友,讓我們一起來關(guān)心它吧!接著說說我們必備的小學(xué)生守則。
一、 會唱國歌、隊歌,升國旗時肅立,敬隊禮規(guī)范。
二、會用禮貌用語,尊敬師長懂禮貌,友愛同學(xué),不欺負弱小。
三、遵守學(xué)校紀律,按時到校,不無故缺席,有事請假。
四、熱愛科學(xué),認真學(xué)習(xí),開動腦筋,主動尋找答案。
五、按時完成作業(yè),書寫工整,認真做好預(yù)復(fù)習(xí)。
六、誠實勇敢,不說謊話,答應(yīng)別人的事努力做到。
七、堅持鍛煉身體,講究衛(wèi)生,熱愛勞動,服裝整潔。
八、遵守活動規(guī)則,遵守公共秩序,給老弱病殘讓座。
九、節(jié)約用水,愛惜糧食,愛護花木,保護環(huán)境,熱心公益活動。
十、合理使用零花錢,自己的事情自己做,主動幫助父母做家務(wù)。
丙:本期播音員感謝大家的收聽,同學(xué)們,下次再見!
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甲: 親愛的老師、同學(xué)們,大家早上好!二十五中校園之聲廣播站正在直播,歡迎您的收聽。我是主持人——我是主持人——
乙:二十五中校園之聲廣播站經(jīng)過老師的指導(dǎo)和我們廣播小組成員的精心策劃,將以嶄新的面貌出現(xiàn)在大家的眼前,它將容校園好人好事,生活小常識,、愛國教育、健康、創(chuàng)衛(wèi)、安全等知識為一體,陪伴大家度過每一天的校園生活。
甲:我們都是獨生子女,在家里受到家長的百般呵護,因此也使我們的身心存在了一些問題,今天我們就和大家來談?wù)動嘘P(guān)小學(xué)生的心理健康問題。請聽《小學(xué)生心理健康的標準》。
乙:根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標準,并結(jié)合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點,我們把小學(xué)生的心理健康標準確定為6個方面,即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認識的客觀化程度、社會適應(yīng)性、行為習(xí)慣。
(1)智力發(fā)展水平:雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理,但如果智力發(fā)展水平低下,那將毫無心理健康可言。因此,一個心理健康的小學(xué)生,其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。相反,若智力水平低下,是算不上心理健康的。
(2)情緒穩(wěn)定性:一個心理健康的小學(xué)生,一般是心境良好,愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo),但同時又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應(yīng),當(dāng)有了喜事感到愉快,遇到不幸的事時產(chǎn)生悲哀的情緒。此外,還能依場合的不同,適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w。
(3)學(xué)習(xí)適應(yīng)性:一個心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué),覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事,感到輕松;對于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣,樂于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難;學(xué)習(xí)效率高。
(4)自我認知的客觀化程度:心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變;能將自己同客觀現(xiàn)實聯(lián)系起來,主要從周圍環(huán)境中尋找評價自己的參照點,對自己的認識開始表現(xiàn)出客觀性。
(5)社會適應(yīng)性:心理健康的小學(xué)生往往具有獨立生活的能力,自己的日常生活事務(wù)能由自己來料理,能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會生活,樂于與同學(xué)、老師交往,讓自己融入集體生活中,自覺用社會規(guī)范來約束自己,使自己的行為符合社會的要求,而不是以自我為中心,把自己孤立起來,與周圍的人群格格不入。
(6)行為習(xí)慣:心理健康的小學(xué)生一般有良好的行為習(xí)慣,對外部刺激的行為反應(yīng)適中,不過度敏感,也不遲鈍;他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣,也很少出現(xiàn)讓人覺得莫名其妙的舉動,其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合。
甲:請同學(xué)們在聽了之后結(jié)合上面的標準進行自我測試,不好的方面我們要努力改正,好的方面我們要堅持!希望大家都能有一個健康快樂的心情!
乙:親愛的同學(xué)們,我們衷心地祝愿:二十五中校園之聲廣播站能成為你的良師益友,愿它能帶走你所有的煩惱,為你帶去無盡的歡樂;愿它能給你留下美好的回憶,伴隨你度過金色的童年。為了使它辦得更好,也真誠地希望老師和同學(xué)們能給我們提出寶貴的意見和建議,我們將表示衷心的感謝。二十五中校園之聲廣播站——我們大家的朋友,讓我們一起來關(guān)心它吧!
乙:本期播音員感謝大家的收聽,同學(xué)們,下次再見!
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中學(xué)生心理教育廣播稿
中學(xué)時代是人生發(fā)展的過度時代,對人的性格,人品等都起著決定性的影響,而作為未來社會中堅力量的中學(xué)生,良好的心理素質(zhì)是促使人全面發(fā)展的前提,關(guān)注中學(xué)生心理健康教育尤為重要。
當(dāng)代中學(xué)生在應(yīng)試教育的模式下,重知識教育,輕能力培養(yǎng),心理健康教育被長期忽視,如何改善中學(xué)生心理教育問題?我們先來看看現(xiàn)今中學(xué)生的主要心理問題。
(1)、學(xué)習(xí)方面:
因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問題是中學(xué)生主要的心理問題。表現(xiàn)有精神萎靡不振, 壓力越來越大,從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶力下降、思維遲鈍、學(xué)習(xí)效率不高等。
①、厭學(xué),不僅是學(xué)習(xí)成績差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí),一些成績較好的同學(xué)也出現(xiàn)厭學(xué)情緒,甚至可以說我是可愛的點點厭學(xué)心理我是可愛的點點在中學(xué)生中已經(jīng)有一定的普遍性。
②、考試焦慮,特別是遇到較為重要的考試時,焦慮更為嚴重,甚至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象。一些學(xué)校在片面追求升學(xué)率的指導(dǎo)思想的 影響 下分好班、差班,考試排名次,張榜,搞題海戰(zhàn)術(shù),使學(xué)生的心理整天處于一種超負荷的高度緊張狀態(tài)之中。另外不當(dāng)?shù)慕逃?方法 ,例如教學(xué)方法不靈活,帶有懲罰性等,也會給學(xué)生的心理造成種種問題。
(2)、人際關(guān)系方面:
①、與老師的關(guān)系不和諧產(chǎn)生對抗心理。在中學(xué)時期,老師仍然是學(xué)生心目中的公正代表。他們希望得到老師的關(guān)心理解與愛護。如果老師對學(xué)生缺乏理解,缺乏耐心與愛心,不能以熱情的態(tài)度給予學(xué)生指導(dǎo)幫助,就會降低學(xué)生對老師的信任度,影響學(xué)生與老師之間的溝通。
②、同學(xué)間的關(guān)系不夠融洽。學(xué)習(xí)任務(wù)越來越重,競爭也越來越激烈,同學(xué)之間也缺少了交流和溝通。如果老師疏于引導(dǎo),同學(xué)之間就會產(chǎn)生隔膜,缺乏應(yīng)有的同窗情。
③、與父母的關(guān)系不夠親密。民主型的,和睦良好的家庭能給中學(xué)生一個溫暖的歸屬港灣, 而專制式家庭中的父母與子女之間不能進行正常的溝通,會造成這樣的家庭中的學(xué)生孤僻、專橫的性格。加上我是可愛的點點單親我是可愛的點點家庭等問題的存在,使他們會認為是自己的父母給自己帶來或制造了痛苦,會因此憎恨父母、家庭。
(3)、青春期方面:
①、自卑情緒嚴重 。
青少年時期處于由幼稚的童年期向成熟的成人期過渡的`階段,認知特點是天真、浪漫、理想化的成分多,現(xiàn)實性的成分少,正如我是可愛的點點初生牛犢不怕虎我是可愛的點點。一旦將他們的主觀想象放到 社會 實踐中去檢驗時,他們驚訝地發(fā)現(xiàn),理想是如此的脆弱。天真想象的破滅,給他們帶來了嚴重的心理壓力。有自卑傾向的人就會難以忍受,把失敗歸因于自己無能,因而灰心喪氣、意志消沉,使自卑的心理深入內(nèi)心。
導(dǎo)致中學(xué)生形成自卑的直接因素有:成績落后、交往受挫、生理原因、家庭背景等因素。
②、逆反心理普遍
。中學(xué)生無論是 經(jīng)濟 上,還是在許多問題的認知上,都對家長和教師存在一定的依賴性,可是,他們的潛意識里將自己看作大人,迫切要求獨立。但是在家長和教師的眼里,他們還是個孩子,還很幼稚,惟恐他們上當(dāng)吃虧,于是對他們關(guān)愛有加,喜歡過多干涉他們的生活。
另外, 中國 傳統(tǒng) 我是可愛的點點師道尊嚴我是可愛的點點、我是可愛的點點父為子綱我是可愛的點點的觀念對人們的影響十分深遠。于是許多家長和教師無論正確與否,都要求中學(xué)生接受他們的觀點,這引起中學(xué)生的強烈反感。于是,部分中學(xué)生就走向另外一個極端,家長和老師的觀點無論對錯一律拒絕。以免家長和老師對自己進行干涉,這樣就形成了較強的逆反心理。
③、性困擾頻繁。
性早熟的女生因為發(fā)育較快,在班上找不到交往的對象,性晚熟的男生因為較同齡人發(fā)育緩慢,在班上也找不到交往的對象。這兩種人在班上好象被孤立起來了,于是,他們很痛苦,就有可能出現(xiàn)心理問題。
性沖動是人的一種本能要求,這是 自然 的東西,可是,在許多情況下,自然性不得不服從于 社會 性。如果中學(xué)生不能正確看待這個 問題 ,勢必會帶來許多社會問題。
面對以上中學(xué)生心理健康問題,可從以下幾點著手。
(1)、更新教師的觀念。
盡管加強心理健康教育已成為當(dāng)前教育界的共識,但仍有一些傳統(tǒng)的教育觀念和錯誤認識嚴重阻滯了心理健康教育的正常開展。有些學(xué)校在應(yīng)試教育模式的左右下,視心理健康教育為無關(guān)緊要的事情,有些學(xué)校簡單地以思想 政治 工作取而代之,甚至采取簡單粗暴的手段壓服了事。因此,要有效地開展心理健康教育,必須大力做好宣傳工作,提高學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的認識,更新教育觀念。
教師要認識到學(xué)生不是裝知識的容器,而是一個處于 發(fā)展 期的人。給予學(xué)生應(yīng)有的人文關(guān)懷,在解決了他們精神上的困惑和痛苦之后,再調(diào)動學(xué)生的 學(xué)習(xí) 的積極主動性,以促使他們更好的發(fā)展,這才是素質(zhì)教育的本意,也是當(dāng)前課程改革的目的。
(2)、進行專門的心理健康教育。
在中學(xué)開設(shè)專門的心理健康教育課程,幫助學(xué)生了解心理 科學(xué) 知識,掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。課程可分為兩部分:一部分是普及心理健康知識;一部分是開展心理健康調(diào)節(jié)訓(xùn)練。訓(xùn)練活動操作 內(nèi)容 包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓(xùn)練等。掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。
(3)開設(shè)心理咨詢室。
心理咨詢與 治療 服務(wù)已不僅僅是個別中學(xué)生的要求,而是一種 時代 的趨勢。心理咨詢要取得良好的效果,關(guān)鍵在于咨詢老師要信任理解學(xué)生,同時遵循聆聽、保密、疏導(dǎo)等原則,這樣才能建立起一種信任關(guān)系。 信任關(guān)系是咨詢?nèi)〉贸晒Φ幕A(chǔ)。在進行心理治療時,心理咨詢老師要有意識地和困于心理問題的同學(xué)建立起關(guān)心、尊重、了解和指導(dǎo)的關(guān)系。
(4)、深化學(xué)生心理教育研究 。
中學(xué)生的心理健康教育在我國還處于剛剛起步的階段,大量的實踐問題迫切需要 理論 指導(dǎo)。心理健康教育的師資、教材、研究資料以及評價機制的構(gòu)建還欠缺;心理素質(zhì)與其他素質(zhì)、心理健康教育與學(xué)科教學(xué)、心理健康教育與德育的關(guān)系等也有待進一步明確。中學(xué)一線教師應(yīng)結(jié)合實踐,深入研究,推動中學(xué)心理健康教育的進一步發(fā)展。
心理廣播稿 模板11
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心理廣播稿
主持人:和煦的春風(fēng)中,我們憧憬溫馨,共同追逐美好的心愿;甜蜜的日子里,我們徜徉幸福,一起傾訴心底的秘密,心靈之聲——一個讓你敞開心扉的地方。我是可愛的點點有了煩惱不用愁,聽聽廣播能解憂我是可愛的點點,老師們,同學(xué)們,大家好,歡迎收聽這期的《心靈之聲》,今晚我們的主題是我是可愛的點點天生我材必有用我是可愛的點點,來到我們廣播站的依然是我們的心理老師。
心理老師:同學(xué)們晚上好!
主持人:今晚的節(jié)目分為兩個環(huán)節(jié),第一個環(huán)節(jié)是我們一起來聆聽一則心理故事,第二個環(huán)節(jié)是請我們的心理老師來給我們做心海導(dǎo)航?,F(xiàn)在,大家一起來聽故事:
主持人:張坤是某中職學(xué)校一年級的學(xué)生。他從小膽子小,語言表達能力差,但身高、體重等方面發(fā)育卻占優(yōu)勢。父親因工作忙碌,與張坤的交流較少。張坤學(xué)習(xí)成績一直不夠理想,因此常受父親的責(zé)備、打罵。初中時,張坤各方面表現(xiàn)都不優(yōu)秀,由此,他變得自卑、厭學(xué)。又因為一次車禍,他在家休息了是三個月,期間一直獨自待在家中,很少與人交流。進入中職后,張坤開始見人緊張、后發(fā)展到與異性接觸緊張,接電話都緊張,最后發(fā)展到不愿與人交往,經(jīng)常無緣由地流淚,不能與家人、同學(xué)正常交流,總感覺別人會欺負自己。
張坤的自卑和自閉,引起了班主任和心理健康老師的關(guān)注。老師們積極組織各種心理活動,讓張坤在活動中體會班級的溫暖和關(guān)愛。豐富多彩的心理活動使張坤學(xué)習(xí)到與人交流的技巧。最重要的是,通過活動,張坤發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)勢;雖然學(xué)習(xí)成績不突出,但身高1.86米,是打籃球的高手。在活動中,張坤找到了自信心,慢慢愿意與同學(xué)說話和交流了?,F(xiàn)在,每天都在籃球場上一展身手的張坤,不再害怕和人交往了,同時也逐漸在學(xué)習(xí)中找到了自己的優(yōu)勢:雖然文化課不是很理想,但是動手能力強。到工廠實習(xí)時,張坤表現(xiàn)得越來越出色,越來越得心應(yīng)手,還經(jīng)常主動地幫助其他同學(xué)呢。
主持人:現(xiàn)在我們進入第二個環(huán)節(jié),就張坤的例子請我們的心理老師來為我們解答一些問題。
主持人:老師,剛剛講的故事當(dāng)中張坤產(chǎn)生的自卑感主要是因為什么原因呢?
心理老師:好的,剛剛故事中的張坤之所以會出現(xiàn)自卑自閉的情況,是有多方面的原因的,而最最主要的原因就是他不能正確的認識自己。如果我們不能正
確的認識自己,把自己看的太高就會變得狂妄自大、自命不凡,容不得他人任何批評,而一旦碰到失敗就可能使主觀自我坍塌、自輕自賤;而將自己看得太低則會產(chǎn)生各種消極、否定的情感體驗,學(xué)習(xí)和生活打不起精神、覺得自己一無是處,從而自憐自卑、自怨自艾。
主持人:那老師,應(yīng)該怎樣才能獲得對自我的正確認識呢?
心理老師:正確認識自己,可以有以下幾種方式:
與他人比較。將自我與周圍人進行比較,是了解自己的一個重要途徑。對于我們來說,主要是與同齡人比較,同齡人之間有很多相似之處,可以互相交流和溝通,同時互相了解得也比較透徹。但是比較不是目的,重要的是通過比較來正確認識自己。
主持人:所謂以人為鏡可以明得失,我想就是這個道理。
心理老師:是的,那么第二種方式就是與自己比較。對我們來說,這是一條更重要的途徑。我們可以通過與我是可愛的點點過去的我是可愛的點點自己比較,來認識我是可愛的點點現(xiàn)在的我是可愛的點點自己。不管我們目前在某個群體中的位置如何,如果相對于自己的過去是在進步,那就值得慶賀。
主持人:了解自己的過去,才能都更好的認識現(xiàn)在的自己,這樣我們才會進步。那第三種方式呢?
心理老師:第三種方式就是自我反省。真正地思考這些問題,如:我是可愛的點點我是個什么樣的人?我的理想是什么?打算怎樣實現(xiàn)?我打算怎樣度過職校的學(xué)習(xí)生活,我的優(yōu)勢和不足在哪里?我是可愛的點點通過這樣的自我反省,我們能夠更深刻地認識自己,逐漸形成一套正確的自我評價標準,從而更好地在認識自我的基礎(chǔ)上塑造自我,最后達到自我實現(xiàn)的人生目標。
主持人:是的,我是可愛的點點當(dāng)局者迷,旁觀者清我是可愛的點點,通過他人的眼睛來審視自己也是一條有效的途徑。其實他人對我們的評價就像一面鏡子,可以幫助我們更準確地從他人的角度來看待自己。我們要尊重他人的態(tài)度與評價,冷靜地分析,既不能盲從,也不能忽視。面對別人的批評,我們可以有則改之,無則加勉。面對別人的贊揚與夸獎,我們可以感謝并接受,但不能盲目的自大。
心理老師:心理學(xué)家告訴我們,除非我們確實喜歡自己,否則我們無法喜歡
別人。心理健康的一個重要標志就是喜歡自己,接納自己。建立起恰當(dāng)?shù)?、客觀的、全面的自我評價,我們就不會因為某方面的缺陷而懷疑自己的全部能力,也不會盲目樂觀地看待自己。有了自我接納,你就會知道,天生我材必有用!
主持人:在這個世界上,每個人都是獨一無二的。也許別人有些地方與我們相似,但是,我們每個人都是無人能夠取代的。積極地認識自己,主動地接受自己,學(xué)會欣賞自己的優(yōu)點,不斷彌補自己的不足,我們就會找到屬于自己的那片天空。請記?。禾焐也谋赜杏谩O嘈盼覀円欢〞A得無悔的青春,實現(xiàn)自己的人生價值。
心理廣播稿
第一期心理廣播稿——調(diào)整心理迎接新學(xué)期 初春的三月,無論是山坡上的小草,還是河邊的柳枝,都已經(jīng)被春風(fēng)吹醒了。同學(xué)們在度過了一個短暫亦漫長的寒假后,告別了溫馨的家和呵護有加的父母,又步入了一個新的學(xué)期。
經(jīng)過了一個寒假,很多同學(xué)心理上還處于放松狀態(tài),一下子要重新面對緊張的學(xué)習(xí)生活,多多少少會感到一些不適應(yīng)。然而,新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活即將展開,這要求我們同學(xué)盡快自我調(diào)整,以良好的作息習(xí)慣和飽滿的精神迎接新學(xué)期。如何幫助同學(xué)們克服心理上的不適應(yīng),從寒假的輕松狀態(tài)盡快調(diào)整到開學(xué)的臨戰(zhàn)狀態(tài)呢?我們學(xué)工部心理教育中心溫馨送出以下建議,希望能幫助同學(xué)們在最短時間內(nèi)完成自我心理調(diào)整,積極投入到新的學(xué)期中來:
第一、調(diào)整好心態(tài)和生物鐘,盡快進入學(xué)習(xí)角色。作為學(xué)生,我們應(yīng)當(dāng)明確寒假過后的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),在寒假中,可能許多心愿沒有達成,但仍要我是可愛的點點朝前看我是可愛的點點,不要再陷入回憶。同時寒假期間有可能通宵玩耍或很晚睡覺,這時很有必要調(diào)整好自己的生物鐘,盡量恢復(fù)上學(xué)期間的正常作息習(xí)慣。
第二、復(fù)習(xí)上學(xué)期的學(xué)習(xí)要點。由于休息了一個寒假,大家可能對上學(xué)期所學(xué)的知識有所遺忘,因此不妨抽空回顧一下知識要點,我是可愛的點點溫故而知新我是可愛的點點,為接下來的學(xué)習(xí)鞏固好基礎(chǔ)。
第三、確立新學(xué)期的學(xué)習(xí)目標,制定學(xué)習(xí)計劃。進入新學(xué)期,我們應(yīng)該有新的展望和打算??梢栽陂_學(xué)這幾天好好計劃一下,例如本學(xué)期要提高哪幾門課的成績,在學(xué)校要超越的目標是什么,新學(xué)期是不是要學(xué)一項新技能等等。制定學(xué)習(xí)計劃、樹立目標可以幫助我們樹立自信心,消除假期后的失落感。
第四、同學(xué)之間要互相鼓勵,共同進步。同學(xué)之間,特別是同寢室的同學(xué),最好能互相鼓勵監(jiān)督,恢復(fù)共同的作息時間,積極進入新學(xué)期學(xué)生的角色,假期中尚未完成的活動可以等待下一個假期。共同制定目標計劃,體驗積極進取的樂趣。
春天已經(jīng)來臨,雖然大地還留著冬天剩余的絲絲涼意,但是春天還是無可阻擋的來到我們的`身邊。同學(xué)們,讓我們以最積極飽滿的情緒,最佳的心理狀態(tài),和這個春天一起投入到新的學(xué)期中來吧!
第二期心理廣播稿---你會經(jīng)營自己的情緒嗎?
你會經(jīng)營自己的情緒資本嗎?情緒是一種可以產(chǎn)生效益的隱性資本,好的情緒會影響一個人的工作與生活。
如果你能善于經(jīng)營自己的情緒,你就會發(fā)現(xiàn)原本枯燥單調(diào)的工作與生活變得如此充滿情趣。我們忘不了劉翔身披國旗一躍而上領(lǐng)獎臺時激動人心的那一刻。因為劉翔用他的情緒感染了我們,他也成為了國人爭相效仿的對象;我們還可以清晰地記得泰森在狂躁中對霍利菲爾德的驚天一咬,他成了千人所指的匹夫。 我們樂于去和那些率真純潔的、健康向上的情緒發(fā)生共鳴,而不屑于那些矯揉造作的虛夸表演,更不愿屈就于妄自尊大的高權(quán)作風(fēng)。2024年感動中國十大人物頒獎大典上有個叫徐本禹的人,一個志愿到山村支教的大學(xué)生,自始至終神情憂郁,最后也是在淚水中領(lǐng)取了獎杯,讓我們很感動。因為他的憂郁情緒極具儒道濟天下學(xué)子的味道,充滿大氣。那是一種成熟的美,對于這種情緒和擁有這種情緒的人,我們除了敬重,還能用語言去說什么呢?同樣,英國某位資深教練在極端興奮之余說出了我是可愛的點點中國女人最丑陋我是可愛的點點的狂囂之語,素以紳士之風(fēng)見長的大英王朝也為之蒙羞,那張看似文明的嘴臉,在全世界成了真正最丑陋的。 情緒是可以產(chǎn)生連鎖反應(yīng)的。個人的情緒可以影響周圍的許多人。有一則故事很好地說明了這個問題。故事大概是這樣的:上班前,李先生好好清理了一下自己收藏已久的珍貴古玩,很高興地出門了,結(jié)果在路上堵了車,好容易到了公司,可路上的堵車事件已經(jīng)令他心煩不已了。按日常工作習(xí)慣,他叫來銷售部經(jīng)理詢問經(jīng)營情況,銷售部經(jīng)理向他陳述了一天的情況,并作了一些解釋,李先生立刻對他的工作表示了質(zhì)疑并不斷向他發(fā)難,最后揚言要炒掉他;銷售部經(jīng)理很窩火,心想:我辛辛苦苦工作,竟然落到這個下場。于是把秘書叫來,質(zhì)問他剛才交代的工作做完沒有,當(dāng)聽說還在做時,他大為光火,狠狠訓(xùn)了秘書一頓,秘書用力關(guān)上門,心中氣憤不已,這時,妻子打電話來讓他一起去給兒子買生日禮物,他恨恨地說:我是可愛的點點你是不是很閑,閑了就去抽抽風(fēng)。我是可愛的點點妻子惱火地回到家,正看見兒子躺在沙發(fā)上看電視,很愜意的樣子,她沖上去將電視一關(guān),我是可愛的點點去,還不去寫你那該死的作業(yè)。我是可愛的點點我是可愛的點點真是莫名其妙我是可愛的點點,小兒子一臉沮喪,這時他家的貓從一旁走來,我是可愛的點點你這該死的貓,快滾開!我是可愛的點點小兒子順便一腳便把這無辜的小東西踢到了一邊去,這小貓又向誰出氣?這種情緒的連環(huán)失控導(dǎo)致了一系列的不良的影
響,直到一只不會開口的動物才宣告結(jié)束。
經(jīng)營好自己的情緒吧!沒有哪個人因為你的微笑而伸手打你的嘴巴。同樣,當(dāng)你對他人怒目相對的時候,別人已經(jīng)和你產(chǎn)生了對抗情緒。這和人體疾病一樣,抗體總會隨著病菌的發(fā)展而壯大,如果病菌一旦過于強大,抗體無力對抗時,這個人就會病倒甚至死去。這樣的后果很可悲,當(dāng)一個人的心死之后,想和他共事,恐怕是不可能的。
讓我們學(xué)會經(jīng)營自己的好情緒吧!讓自己的人生充滿樂趣!
第三期心理廣播稿---還有一個蘋果
曾經(jīng)有人講過這樣一個耐人尋味的故事:一場突然而來的沙漠風(fēng)暴使一位旅行者迷失了前進方向。更可怕的是,旅行者裝水和干糧的背包也被風(fēng)暴卷走了。他翻遍身上所有的口袋,找到了一個青青的蘋果。我是可愛的點點啊,我還有一個蘋果!我是可愛的點點旅行者驚喜地叫著。
他緊握著那個蘋果,獨自在沙漠中尋找出路。每當(dāng)干渴、饑餓、疲乏襲來的時候,他都要看一看手中的蘋果,抿一抿干裂的嘴唇,陡然又會增添不少力量。 一天過去了,兩天過去了。第三天,旅行者終于走出了荒漠。那個他始終未曾咬過一口的青蘋果,已干巴得不成樣子,他卻寶貝似地一直緊攥在手里。 在深深贊嘆旅行者之余,人們不禁感到驚訝:一個表面上看來是多么微不足道的青蘋果,竟然會有如此不可思議的神奇力量!
是的,這是信念的力量!這是精神的力量!信念,是成功的起點,是托起人生大廈的堅強支柱。在人生的旅途中,不可能總是一帆風(fēng)順、事隨人愿。有的人身軀可能先天不足或后天病殘,但他卻能成為生活的強者,創(chuàng)造出常人難以創(chuàng)造的奇跡,這靠的就是信念。對一個有志者來說,信念是立身的法寶和希望的長河。 信念的力量在于即使身處逆境,亦能幫助你揚起前進的風(fēng)帆;信念的偉大在于即使遭遇不幸,亦能召喚你鼓起生活的勇氣。信念,是蘊藏在心中的一團永不熄滅的火焰。信念,是保證一生追求目標成功的內(nèi)在驅(qū)動力。信念的最大價值是支撐人對美好事物孜孜以求。堅定的信念是永不凋謝的玫瑰。
第四期心理廣播稿---朋友
阿拉伯傳說中有兩個朋友在沙漠中旅行,在旅途中的某點他們吵架了,一個給了另外一個一記耳光。被打的覺得受辱,一言不語,在沙子上寫下:我是可愛的點點今天我的好朋友打了我一巴掌。我是可愛的點點他們繼續(xù)往前走。直到到了沃野,他們就決定停下。被打巴掌的那位差點淹死,幸好被朋友救起來了。被救起后,他拿了一把小劍在石頭上刻了:我是可愛的點點今天我的好朋友救了我一命。我是可愛的點點
一旁好奇的朋友問說:為什么我打了你以后你要寫在沙子上,而現(xiàn)在要刻在石頭上呢?
另一個笑笑的回答說:當(dāng)被一個朋友傷害時要寫在易忘的地方,風(fēng)會負責(zé)抹去它;相反的如果被幫助,我們要把它刻在心里的深處,那里任何風(fēng)都不能抹滅它。 朋友的相處傷害往往是無心的,幫助卻是真心的,忘記那些無心的傷害;銘記那些對你真心幫助,你會發(fā)現(xiàn)這世上你有很多真心的朋友...
你只需要花一分鐘注意到一個人;一小時內(nèi)變成朋友:一天讓你愛上他;一但真心愛上 ...你卻需要花上一生的時間將他遺忘,直至喝下那孟婆湯...
朋友呀!當(dāng)你聽到這里,你感受到什么?在日常生活中,就算最要好的朋友也會有磨擦,我們也許會因這些磨擦而分開。但每當(dāng)夜闌人靜時,我們望向星空,總會看到過去的美好回憶。不知為何,一些鎖碎的回憶,卻為我寂寞的心靈帶來無限的震撼!就是這感覺,令我更明白你對我的重要!在此,我希望你能更珍惜你的朋友。
第五期心理廣播稿---減輕生活中壓力的方法
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大學(xué)生心理廣播稿
我是可愛的點點關(guān)注心靈,關(guān)注健康。讓我們一起聆聽來自心靈的聲音!我是可愛的點點各位同學(xué),大家好!我是可愛的點點心靈驛站我是可愛的點點和大家見面了。在第一期的節(jié)目里,我們將和大家談?wù)劥笠恍律绾纹胶鈱W(xué)習(xí)和社團活動。大學(xué),是最富有生命力的地方;大學(xué)生,是激情與活力的代名詞。在大學(xué)里,有著淵博多才的名師引路,有著無盡的知識寶藏需要探索,有著豐富多彩的社團活動可以選擇,有著各種各樣的挑戰(zhàn)等待突破。學(xué)生們可以傾心于自己感興趣的課題,盡情鉆研;可以閃光在學(xué)生社團的舞臺上,盡顯自己的能力。然而,如此多樣的選擇也同時引發(fā)了這樣一個問題:大學(xué)生的學(xué)習(xí)和社團工作,到底孰輕孰重?這大學(xué)生活中的我是可愛的點點魚我是可愛的點點與我是可愛的點點熊掌我是可愛的點點到底能不能兼得?
放眼于校園中,便會發(fā)現(xiàn)對于社團工作和學(xué)習(xí)之間的處理,每個人都有自己的理解,每個人的處理方式也都不盡相同。主要認識有以下幾個方面。
1、潛心于社團工作
有些同學(xué)只潛心于社團工作,忽視了學(xué)生最基本的任務(wù)。他們天天奔波于各個社團會議與外場之間,為社團傾盡所有的精力。各種大大小小的活動中都能看到他們的身影,但自習(xí)室中卻鮮有他們的身影;各種活動計劃按時上交,作業(yè)則一拖再拖;各種舞臺上生龍活虎,課堂上卻哈欠連天;社團總評中贏得滿堂喝彩,期末考試中卻掛科一片。這種本末倒置的做法,絕不可能塑造出素質(zhì)型人才,只能讓大學(xué)學(xué)習(xí)成為空談,使專業(yè)知識的培養(yǎng)徹底癱瘓。
2、一心只讀圣賢書
有些同學(xué)還是延續(xù)高中時期的我是可愛的點點優(yōu)良我是可愛的點點習(xí)慣,一心只讀圣賢書,雙耳不聞傳外事。他們謹記學(xué)生的任務(wù),卻不曉得自己是在死讀書、讀死書。整日趴在課本上,整日駐守在自習(xí)室中。集體活動不理,社團招新不聞,課外活動不去,這樣的生活難有情趣,大學(xué)生活的繽紛他們到底能體會多少?很難想象,在當(dāng)今對能力要求越來越高的社會形式下,這些同學(xué)怎么能夠立足。
3、我是可愛的點點魚我是可愛的點點和我是可愛的點點熊掌兼得型我是可愛的點點
這些同學(xué)不僅學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀,而且在社團活動中也有著突出的表現(xiàn)。他們用實際行動告訴我們,我是可愛的點點魚我是可愛的點點和我是可愛的點點熊掌我是可愛的點點并非不可兼得。他們懂得學(xué)習(xí)和社團活動如同一架天平,這兩端其實無所謂輕還是重,只是哪端的任務(wù)重一些,就要多花一點時間與精力在上面。但是如果想過一個既充實又有趣的大學(xué)生活,那你就一定要把天平的兩端調(diào)平,而這兩者之間是一個不斷調(diào)節(jié)、不斷平衡的過程我是可愛的點點
所以我們要調(diào)整自己,平衡學(xué)習(xí)和社團活動。在此,我們給大家?guī)讞l建議。第一,合理分配時間。在大學(xué)里,時間是完全自主的,只有合理地安排,才不會發(fā)生顧此失彼的現(xiàn)象。第二,找到適合自己的方法。正確合適的學(xué)習(xí)、工作方法,才能保證課業(yè)和任務(wù)的完成質(zhì)量。第三,專心致志。不管在做什么,都應(yīng)該集中
精力,這樣才能提高效率,在最短時間內(nèi)完成自己的學(xué)習(xí)或工作。但是,一般情況下學(xué)生應(yīng)始終以學(xué)習(xí)為主,如果同學(xué)們在學(xué)習(xí)方面出了問題,最好先暫時停下手中的社團工作,及時彌補學(xué)習(xí)上的漏洞,在學(xué)習(xí)問題解決之后,再重新開始社團工作。四年的大學(xué)生活,短暫而珍貴,希望同學(xué)們客觀、慎重地規(guī)劃自己的大學(xué)生活,扎實努力地為之付出,辛苦必將會換來回報。
有一位老師也表達了她對此的看法。她認為參加社團活動與學(xué)習(xí)之間其實并不矛盾,反而是對學(xué)習(xí)有益的,因為大學(xué)是培養(yǎng)知行合一的過程。知,就是我們所說的學(xué)習(xí)知識;行,則是指參加各種社團活動。我是可愛的點點知我是可愛的點點和我是可愛的點點行我是可愛的點點是統(tǒng)一協(xié)調(diào)、相互補充的。在這一過程中,同學(xué)們可以根據(jù)大學(xué)生活的晴雨表——綜合測評來把握自己的時間與精力,及時了解自己的規(guī)劃是否正確。同學(xué)們應(yīng)該參加一些社團,來鍛煉自己的實踐工作和人際交往能力。但不能濫選,應(yīng)選擇一兩個自己感興趣的來參加并投之以熱情。最重要的是切忌本末倒置,必須要在搞好學(xué)習(xí)的前提下,才能去參加社團活動。
正如前輩和老師們所說,大學(xué)生的生活應(yīng)該是充實而有意義的,既有知識的獲得,也有能力的培養(yǎng)。并且,這兩者之間應(yīng)該是相輔相成的,知識的儲備是我們展現(xiàn)能力的基礎(chǔ),而實踐工作則是我們對所學(xué)知識的運用。所以,同學(xué)們應(yīng)該根據(jù)自身情況,全面把握自己社團與學(xué)習(xí)之間任務(wù)量的變化,合理規(guī)劃自己的時間與精力,才能達到我是可愛的點點魚我是可愛的點點與我是可愛的點點熊掌我是可愛的點點兼得的境界。
大學(xué)生心理廣播稿
第一期心理廣播稿——調(diào)整心理迎接新學(xué)期 初春的三月,無論是山坡上的小草,還是河邊的柳枝,都已經(jīng)被春風(fēng)吹醒了。同學(xué)們在度過了一個短暫亦漫長的寒假后,告別了溫馨的家和呵護有加的父母,又步入了一個新的學(xué)期。
經(jīng)過了一個寒假,很多同學(xué)心理上還處于放松狀態(tài),一下子要重新面對緊張的學(xué)習(xí)生活,多多少少會感到一些不適應(yīng)。然而,新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活即將展開,這要求我們同學(xué)盡快自我調(diào)整,以良好的作息習(xí)慣和飽滿的精神迎接新學(xué)期。如何幫助同學(xué)們克服心理上的不適應(yīng),從寒假的輕松狀態(tài)盡快調(diào)整到開學(xué)的臨戰(zhàn)狀態(tài)呢?我們學(xué)工部心理教育中心溫馨送出以下建議,希望能幫助同學(xué)們在最短時間內(nèi)完成自我心理調(diào)整,積極投入到新的學(xué)期中來:
第一、調(diào)整好心態(tài)和生物鐘,盡快進入學(xué)習(xí)角色。作為學(xué)生,我們應(yīng)當(dāng)明確寒假過后的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),在寒假中,可能許多心愿沒有達成,但仍要我是可愛的點點朝前看我是可愛的點點,不要再陷入回憶。同時寒假期間有可能通宵玩?;蚝芡硭X,這時很有必要調(diào)整好自己的生物鐘,盡量恢復(fù)上學(xué)期間的正常作息習(xí)慣。
第二、復(fù)習(xí)上學(xué)期的學(xué)習(xí)要點。由于休息了一個寒假,大家可能對上學(xué)期所學(xué)的知識有所遺忘,因此不妨抽空回顧一下知識要點,我是可愛的點點溫故而知新我是可愛的點點,為接下來的學(xué)習(xí)鞏固好基礎(chǔ)。
第三、確立新學(xué)期的學(xué)習(xí)目標,制定學(xué)習(xí)計劃。進入新學(xué)期,我們應(yīng)該有新的展望和打算??梢栽陂_學(xué)這幾天好好計劃一下,例如本學(xué)期要提高哪幾門課的成績,在學(xué)校要超越的目標是什么,新學(xué)期是不是要學(xué)一項新技能等等。制定學(xué)習(xí)計劃、樹立目標可以幫助我們樹立自信心,消除假期后的失落感。
第四、同學(xué)之間要互相鼓勵,共同進步。同學(xué)之間,特別是同寢室的同學(xué),最好能互相鼓勵監(jiān)督,恢復(fù)共同的作息時間,積極進入新學(xué)期學(xué)生的角色,假期中尚未完成的活動可以等待下一個假期。共同制定目標計劃,體驗積極進取的樂趣。
春天已經(jīng)來臨,雖然大地還留著冬天剩余的絲絲涼意,但是春天還是無可阻擋的來到我們的身邊。同學(xué)們,讓我們以最積極飽滿的情緒,最佳的心理狀態(tài),和這個春天一起投入到新的學(xué)期中來吧!
第二期心理廣播稿---你會經(jīng)營自己的情緒嗎?
你會經(jīng)營自己的情緒資本嗎?情緒是一種可以產(chǎn)生效益的隱性資本,好的情緒會影響一個人的工作與生活。
如果你能善于經(jīng)營自己的情緒,你就會發(fā)現(xiàn)原本枯燥單調(diào)的工作與生活變得如此充滿情趣。我們忘不了劉翔身披國旗一躍而上領(lǐng)獎臺時激動人心的那一刻。因為劉翔用他的'情緒感染了我們,他也成為了國人爭相效仿的對象;我們還可以清晰地記得泰森在狂躁中對霍利菲爾德的驚天一咬,他成了千人所指的匹夫。 我們樂于去和那些率真純潔的、健康向上的情緒發(fā)生共鳴,而不屑于那些矯揉造作的虛夸表演,更不愿屈就于妄自尊大的高權(quán)作風(fēng)。2004年感動中國十大人物頒獎大典上有個叫徐本禹的人,一個志愿到山村支教的大學(xué)生,自始至終神情憂郁,最后也是在淚水中領(lǐng)取了獎杯,讓我們很感動。因為他的憂郁情緒極具儒道濟天下學(xué)子的味道,充滿大氣。那是一種成熟的美,對于這種情緒和擁有這種情緒的人,我們除了敬重,還能用語言去說什么呢?同樣,英國某位資深教練在極端興奮之余說出了我是可愛的點點中國女人最丑陋我是可愛的點點的狂囂之語,素以紳士之風(fēng)見長的大英王朝也為之蒙羞,那張看似文明的嘴臉,在全世界成了真正最丑陋的。 情緒是可以產(chǎn)生連鎖反應(yīng)的。個人的情緒可以影響周圍的許多人。有一則故事很好地說明了這個問題。故事大概是這樣的:上班前,李先生好好清理了一下自己收藏已久的珍貴古玩,很高興地出門了,結(jié)果在路上堵了車,好容易到了公司,可路上的堵車事件已經(jīng)令他心煩不已了。按日常工作習(xí)慣,他叫來銷售部經(jīng)理詢問經(jīng)營情況,銷售部經(jīng)理向他陳述了一天的情況,并作了一些解釋,李先生立刻對他的工作表示了質(zhì)疑并不斷向他發(fā)難,最后揚言要炒掉他;銷售部經(jīng)理很窩火,心想:我辛辛苦苦工作,竟然落到這個下場。于是把秘書叫來,質(zhì)問他剛才交代的工作做完沒有,當(dāng)聽說還在做時,他大為光火,狠狠訓(xùn)了秘書一頓,秘書用力關(guān)上門,心中氣憤不已,這時,妻子打電話來讓他一起去給兒子買生日禮物,他恨恨地說:我是可愛的點點你是不是很閑,閑了就去抽抽風(fēng)。我是可愛的點點妻子惱火地回到家,正看見兒子躺在沙發(fā)上看電視,很愜意的樣子,她沖上去將電視一關(guān),我是可愛的點點去,還不去寫你那該死的作業(yè)。我是可愛的點點我是可愛的點點真是莫名其妙我是可愛的點點,小兒子一臉沮喪,這時他家的貓從一旁走來,我是可愛的點點你這該死的貓,快滾開!我是可愛的點點小兒子順便一腳便把這無辜的小東西踢到了一邊去,這小貓又向誰出氣?這種情緒的連環(huán)失控導(dǎo)致了一系列的不良的影
響,直到一只不會開口的動物才宣告結(jié)束。
經(jīng)營好自己的情緒吧!沒有哪個人因為你的微笑而伸手打你的嘴巴。同樣,當(dāng)你對他人怒目相對的時候,別人已經(jīng)和你產(chǎn)生了對抗情緒。這和人體疾病一樣,抗體總會隨著病菌的發(fā)展而壯大,如果病菌一旦過于強大,抗體無力對抗時,這個人就會病倒甚至死去。這樣的后果很可悲,當(dāng)一個人的心死之后,想和他共事,恐怕是不可能的。
讓我們學(xué)會經(jīng)營自己的好情緒吧!讓自己的人生充滿樂趣!
第三期心理廣播稿---還有一個蘋果
曾經(jīng)有人講過這樣一個耐人尋味的故事:一場突然而來的沙漠風(fēng)暴使一位旅行者迷失了前進方向。更可怕的是,旅行者裝水和干糧的背包也被風(fēng)暴卷走了。他翻遍身上所有的口袋,找到了一個青青的蘋果。我是可愛的點點啊,我還有一個蘋果!我是可愛的點點旅行者驚喜地叫著。
他緊握著那個蘋果,獨自在沙漠中尋找出路。每當(dāng)干渴、饑餓、疲乏襲來的時候,他都要看一看手中的蘋果,抿一抿干裂的嘴唇,陡然又會增添不少力量。 一天過去了,兩天過去了。第三天,旅行者終于走出了荒漠。那個他始終未曾咬過一口的青蘋果,已干巴得不成樣子,他卻寶貝似地一直緊攥在手里。 在深深贊嘆旅行者之余,人們不禁感到驚訝:一個表面上看來是多么微不足道的青蘋果,竟然會有如此不可思議的神奇力量!
是的,這是信念的力量!這是精神的力量!信念,是成功的起點,是托起人生大廈的堅強支柱。在人生的旅途中,不可能總是一帆風(fēng)順、事隨人愿。有的人身軀可能先天不足或后天病殘,但他卻能成為生活的強者,創(chuàng)造出常人難以創(chuàng)造的奇跡,這靠的就是信念。對一個有志者來說,信念是立身的法寶和希望的長河。 信念的力量在于即使身處逆境,亦能幫助你揚起前進的風(fēng)帆;信念的偉大在于即使遭遇不幸,亦能召喚你鼓起生活的勇氣。信念,是蘊藏在心中的一團永不熄滅的火焰。信念,是保證一生追求目標成功的內(nèi)在驅(qū)動力。信念的最大價值是支撐人對美好事物孜孜以求。堅定的信念是永不凋謝的玫瑰。
第四期心理廣播稿---朋友
阿拉伯傳說中有兩個朋友在沙漠中旅行,在旅途中的某點他們吵架了,一個給了另外一個一記耳光。被打的覺得受辱,一言不語,在沙子上寫下:我是可愛的點點今天我的好朋友打了我一巴掌。我是可愛的點點他們繼續(xù)往前走。直到到了沃野,他們就決定停下。被打巴掌的那位差點淹死,幸好被朋友救起來了。被救起后,他拿了一把小劍在石頭上刻了:我是可愛的點點今天我的好朋友救了我一命。我是可愛的點點
一旁好奇的朋友問說:為什么我打了你以后你要寫在沙子上,而現(xiàn)在要刻在石頭上呢?
另一個笑笑的回答說:當(dāng)被一個朋友傷害時要寫在易忘的地方,風(fēng)會負責(zé)抹去它;相反的如果被幫助,我們要把它刻在心里的深處,那里任何風(fēng)都不能抹滅它。 朋友的相處傷害往往是無心的,幫助卻是真心的,忘記那些無心的傷害;銘記那些對你真心幫助,你會發(fā)現(xiàn)這世上你有很多真心的朋友...
你只需要花一分鐘注意到一個人;一小時內(nèi)變成朋友:一天讓你愛上他;一但真心愛上 ...你卻需要花上一生的時間將他遺忘,直至喝下那孟婆湯...
朋友呀!當(dāng)你聽到這里,你感受到什么?在日常生活中,就算最要好的朋友也會有磨擦,我們也許會因這些磨擦而分開。但每當(dāng)夜闌人靜時,我們望向星空,總會看到過去的美好回憶。不知為何,一些鎖碎的回憶,卻為我寂寞的心靈帶來無限的震撼!就是這感覺,令我更明白你對我的重要!在此,我希望你能更珍惜你的朋友。
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世紀老人在陸續(xù)地別我們而去,鼎鼎有名的大師們也都紛紛離席,步向天堂.我們割舍不了對他們的留戀,其實就是因為對他們美好的風(fēng)范,高深的學(xué)問我們崇尚,折服,他們純潔的愛國心和人格魅力在我們心中抹之不去.
什么是人格,做人的品格之謂也.人格有高低之分,貴賤之別.大師們,世紀老人們給我們留下的一份寶貴遺產(chǎn)就是他們的人格,他們高貴,高尚,高深的人格.人格是一門高深的學(xué)問.我們學(xué)子求學(xué),求學(xué)問,求學(xué)位,更要求人格這門高深學(xué)問,更要求人格這個最高學(xué)位.拿下這個最高學(xué)位是一輩子的事情.
有一個學(xué)大提琴的年輕人去向一位藝術(shù)大師討教,這位大師是上個世紀最偉大的大提琴家卡薩爾斯.他問大師:我怎樣才能成為一名優(yōu)秀的大提琴家 大師回答:先成為優(yōu)秀而大寫的人,,然后成為一名優(yōu)秀的大提琴家.大師的話意味深長,我們一時難以理解.但日常生活中所見所聞會幫助我們逐步去理解這句話的深義;一個人要在社會上立足,便要做事,而要學(xué)做事,便先要學(xué)做人,做人是第一位的,人格對于人是最重要的.
在北京大學(xué),人們會告訴你一個季羨林大師的故事.季羨林是北大教授,著名國學(xué)大師,他的學(xué)術(shù)有名,他的人格更是高尚.
在一個秋天,北京大學(xué)開學(xué),從外地來的一個新生背著大包小包走進了北大校園,感到累了,就在路邊放下包休息.這時,正好一位老人路過,年輕學(xué)子拜托老人照看行李,自己去辦理入學(xué)手續(xù),老人爽快地答應(yīng)了.年輕人輕松地辦好手續(xù)回來,老人還站在一旁盡職盡責(zé)地為他看守行李,他謝過老人后就與老人分手了.幾天之后,在北大的開學(xué)典禮上,這位年輕人看到那天為自己看管行李的老人,正是端坐在主席臺上的北大副校長季羨林.他先是驚訝不已,目瞪口呆,而后心靈受到震動,逢人便稱頌季老的人格高尚.
我們再領(lǐng)略一下世紀老人冰心先生的人格.作為大師的冰心,體弱多病,即使年輕時也少有颯爽英姿的模樣,進入暮年,更是疾病纏身,然而冰心老人頑強與病魔抗?fàn)?堅強地生活著,
一年冬天,冰心老人又因病住院了.當(dāng)時老人已接近人生的終點,但當(dāng)記者到病房采訪她,問老人,您現(xiàn)在最關(guān)心的是什么時,老人簡單而感人地回答:是年老病人的狀況.
就是這位老人,在她的一生中,用自己當(dāng)筆,拿歲月做稿紙,寫下了又關(guān)于愛是一種力量的文章,向千千萬萬民眾傳遞了愛的溫暖.經(jīng)歷了八十年的歲月,老人心中對蕓蕓眾生的關(guān)愛之情仍然未老.今天,冰心老人已在天國,但她離去之后留給我們的,是一個擁有偉大人格的背影.
其實,歷史與傳統(tǒng)離我們最近,逝去的大師們的人格魅力應(yīng)該被我們努力地延續(xù),延續(xù),……
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地點:廣播室
時間:20__年11月20日星期二
內(nèi)容:
甲:你看我的耳朵大嗎?乙:我還真沒有注意過。甲:你再仔細看看。乙:今天頭一次注意到你的耳朵,你別說還真是蠻大的。為什么突然對耳朵感興趣啦?甲:呵呵!我周圍的親戚和朋友都說我的耳朵大,因為耳朵大聰明、有福。乙:哦?那可不一定,別看我的耳朵沒有你大,可是我不一定比你差哦!甲:你不信?自從我相信耳朵大的人聰明之后,上課學(xué)習(xí)對于我來說就像玩兒一樣輕松,有時候連老師都拿我沒有辦法。乙:連老師都拿你沒有辦法?這你也好意思炫耀啊?聽我一句勸告?。∧氵@樣再發(fā)展下去可就變的自負啦!甲:自負?自負怎么啦?自負說明我自信百倍,不對不對是千倍萬倍萬萬倍。乙:哎!你還來勁了!
自信和自負可不一樣,美國作家愛默生說過:自信是成功的第一秘訣。但是自負的人由于不會傾聽,往往特例獨行,絲毫不采納他人的建議,導(dǎo)致最終唯有失敗一條路可以走。甲:聽
你說的還確實有那么點道理,可是我耳朵大,我是可愛的點點聽我是可愛的點點對于我來說小菜一碟兒。乙:錯啦!是傾聽!好啦!我也不給你解釋那么多了,讓我們一起從故事當(dāng)中去體會傾聽對于一個人價值體現(xiàn)的意義吧!
乙旁白:很久很久以前,有一個蒙古的部落使者到中國來,進貢了三個一模一樣的金人,金壁輝煌,把皇帝高興壞了??墒沁@部落大使不厚道,同時出一道題目給皇帝:這三個金人哪個最有價值?皇帝想了許多的辦法,請來全國最好的珠寶匠檢查那個金色小人,稱重量,看做工,所有測量辦法的結(jié)果都是一模一樣的。
甲(扮皇帝):怎么辦?這使者還等著回去匯報呢。我泱泱大國,不會連這個小的事請都搞不懂吧?
乙旁白:最后,有一位退位的老大臣說他有辦法。
乙(扮老大臣):陛下!臣有辦法找出那個最有價值的金人。
甲(扮皇帝):你可當(dāng)真?此事雖小,但關(guān)乎我國聲譽??!
乙(扮老大臣):請陛下放心,臣自有想法。
甲(扮皇帝):快將使者請到大殿,我國有辦法解決這個小問題!
乙旁白:只見老大臣胸有成足地拿著三根稻草分別插入三個金人的耳朵眼……
插入第一個金人的耳朵里,這稻草從另一邊耳朵出來了。第二個金人的稻草從嘴巴里直接掉出來,而第三個金人,稻草進去后掉進了肚子,什么響動也沒有。同學(xué)們猜到哪一個金人最有價值了嗎?
乙(扮老大臣):其實第三個金人最有價值。
乙旁白:使者非常佩服地對皇帝說:大國不愧是大國,答案正確。我這就回去匯報。
這個故事告訴我們,最有價值的人,不一定是最聰明、最能說的人。老天給我們兩只耳朵一個嘴巴,本來就是讓我們多聽少說的。善于傾聽,才是成熟的人最基本的素質(zhì)。同學(xué)們,你們明白這個道理了嗎?
甲:我明白了,自信是必要的,但是不能驕傲自滿。要學(xué)會傾聽別人的建議,只有這樣我們才能去粗取精,成為一個不斷進步的好學(xué)生。
525心理活動廣播稿
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為幫助應(yīng)屆畢業(yè)生保持良好的心態(tài),樹立正確的就業(yè)觀念,緩解大學(xué)生的就業(yè)心理壓力,5月30日下午,我院思政部邀請鐵嶺衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院國家二級心理咨詢師趙曉杰教授教,在我院一樓報告大廳為全體應(yīng)屆畢業(yè)生作了題為我是可愛的點點陽光心態(tài)健康成長 我是可愛的點點大學(xué)生就業(yè)心理調(diào)適講座。
趙教授在講座中,用詼諧幽默的語言、旁征博引,闡述了大學(xué)生就業(yè)心理調(diào)試的重要性,指導(dǎo)學(xué)生在擇業(yè)過程中要調(diào)整好擇業(yè)心態(tài),做好充分的心理準備,積極參與競爭,勇敢地迎接挑戰(zhàn)。
同時,針對高職大學(xué)生就業(yè)的特殊性,重點解析了高職學(xué)生面臨就業(yè)時產(chǎn)生心理壓力的原因,對擇業(yè)時可能出現(xiàn)的一些心理問題、誤區(qū)和招聘面試中常見的問題進行了疏導(dǎo)。
最后,她對同學(xué)們提出三點希望:第一,要對自身就業(yè)前景充滿信心,坦然面對就業(yè)挫折,提高心理承受力;第二,要注意自身能力的提升,先就業(yè),再擇業(yè),寄予未來謀長遠;第三,不要只看經(jīng)濟待遇,更要看重未來的發(fā)展前途。
講座期間同學(xué)們掌聲不斷,在全神貫注的聆聽之外,更有熱烈的討論。
相信這次講座定會使同學(xué)們對即將面臨的就業(yè)有了更新的認識和感悟。
在之后的就業(yè)道路上直掛云帆濟滄海!
宣傳心理咨詢的廣播稿
關(guān)注心靈,關(guān)注健康。
讓我們一起聆聽來自心靈的聲音!我是可愛的點點各位同學(xué),大家好!我是可愛的點點心靈驛站我是可愛的點點和大家見面了。
在第一期的節(jié)目里,我們將和大家談?wù)劥笠恍律绾纹胶鈱W(xué)習(xí)和社團活動。
大學(xué),是最富有生命力的地方;大學(xué)生,是激情與活力的代名詞。
在大學(xué)里,有著淵博多才的名師引路,有著無盡的知識寶藏需要探索,有著豐富多彩的社團活動可以選擇,有著各種各樣的挑戰(zhàn)等待突破。
學(xué)生們可以傾心于自己感興趣的課題,盡情鉆研;可以閃光在學(xué)生社團的舞臺上,盡顯自己的能力。
然而,如此多樣的選擇也同時引發(fā)了這樣一個問題:大學(xué)生的學(xué)習(xí)和社團工作,到底孰輕孰重?這大學(xué)生活中的我是可愛的點點魚我是可愛的點點與我是可愛的點點熊掌我是可愛的點點到底能不能兼得?
放眼于校園中,便會發(fā)現(xiàn)對于社團工作和學(xué)習(xí)之間的處理,每個人都有自己的理解,每個人的處理方式也都不盡相同。
主要認識有以下幾個方面。
1、潛心于社團工作
有些同學(xué)只潛心于社團工作,忽視了學(xué)生最基本的任務(wù)。
他們天天奔波于各個社團會議與外場之間,為社團傾盡所有的精力。
各種大大小小的活動中都能看到他們的身影,但自習(xí)室中卻鮮有他們的身影;各種活動計劃按時上交,作業(yè)則一拖再拖;各種舞臺上生龍活虎,課堂上卻哈欠連天;社團總評中贏得滿堂喝彩,期末考試中卻掛科一片。
這種本末倒置的做法,絕不可能塑造出素質(zhì)型人才,只能讓大學(xué)學(xué)習(xí)成為空談,使專業(yè)知識的培養(yǎng)徹底癱瘓。
2、一心只讀圣賢書
有些同學(xué)還是延續(xù)高中時期的我是可愛的點點優(yōu)良我是可愛的點點習(xí)慣,一心只讀圣賢書,雙耳不聞傳外事。
他們謹記學(xué)生的任務(wù),卻不曉得自己是在死讀書、讀死書。
整日趴在課本上,整日駐守在自習(xí)室中。
集體活動不理,社團招新不聞,課外活動不去,這樣的生活難有情趣,大學(xué)生活的繽紛他們到底能體會多少?很難想象,在當(dāng)今對能力要求越來越高的社會形式下,這些同學(xué)怎么能夠立足。
3、我是可愛的點點魚我是可愛的點點和我是可愛的點點熊掌兼得型我是可愛的點點
這些同學(xué)不僅學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀,而且在社團活動中也有著突出的表現(xiàn)。
他們用實際行動告訴我們,我是可愛的點點魚我是可愛的點點和我是可愛的點點熊掌我是可愛的點點并非不可兼得。
他們懂得學(xué)習(xí)和社團活動如同一架天平,這兩端其實無所謂輕還是重,只是哪端的任務(wù)重一些,就要多花一點時間與精力在上面。
但是如果想過一個既充實又有趣的大學(xué)生活,那你就一定要把天平的兩端調(diào)平,而這兩者之間是一個不斷調(diào)節(jié)、不斷平衡的過程我是可愛的點點
所以我們要調(diào)整自己,平衡學(xué)習(xí)和社團活動。
在此,我們給大家?guī)讞l建議。
第一,合理分配時間。
在大學(xué)里,時間是完全自主的,只有合理地安排,才不會發(fā)生顧此失彼的現(xiàn)象。
第二,找到適合自己的方法。
正確合適的學(xué)習(xí)、工作方法,才能保證課業(yè)和任務(wù)的完成質(zhì)量。
第三,專心致志。
不管在做什么,都應(yīng)該集中
精力,這樣才能提高效率,在最短時間內(nèi)完成自己的學(xué)習(xí)或工作。
但是,一般情況下學(xué)生應(yīng)始終以學(xué)習(xí)為主,如果同學(xué)們在學(xué)習(xí)方面出了問題,最好先暫時停下手中的社團工作,及時彌補學(xué)習(xí)上的漏洞,在學(xué)習(xí)問題解決之后,再重新開始社團工作。
四年的大學(xué)生活,短暫而珍貴,希望同學(xué)們客觀、慎重地規(guī)劃自己的大學(xué)生活,扎實努力地為之付出,辛苦必將會換來回報。
有一位老師也表達了她對此的看法。
她認為參加社團活動與學(xué)習(xí)之間其實并不矛盾,反而是對學(xué)習(xí)有益的,因為大學(xué)是培養(yǎng)知行合一的過程。
知,就是我們所說的學(xué)習(xí)知識;行,則是指參加各種社團活動。
我是可愛的點點知我是可愛的點點和我是可愛的點點行我是可愛的點點是統(tǒng)一協(xié)調(diào)、相互補充的。
在這一過程中,同學(xué)們可以根據(jù)大學(xué)生活的晴雨表——綜合測評來把握自己的時間與精力,及時了解自己的規(guī)劃是否正確。
同學(xué)們應(yīng)該參加一些社團,來鍛煉自己的實踐工作和人際交往能力。
但不能濫選,應(yīng)選擇一兩個自己感興趣的來參加并投之以熱情。
最重要的是切忌本末倒置,必須要在搞好學(xué)習(xí)的前提下,才能去參加社團活動。
正如前輩和老師們所說,大學(xué)生的生活應(yīng)該是充實而有意義的,既有知識的獲得,也有能力的培養(yǎng)。
并且,這兩者之間應(yīng)該是相輔相成的,知識的儲備是我們展現(xiàn)能力的基礎(chǔ),而實踐工作則是我們對所學(xué)知識的運用。
所以,同學(xué)們應(yīng)該根據(jù)自身情況,全面把握自己社團與學(xué)習(xí)之間任務(wù)量的變化,合理規(guī)劃自己的時間與精力,才能達到我是可愛的點點魚我是可愛的點點與我是可愛的點點熊掌我是可愛的點點兼得的境界。
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小學(xué)生心理健康教育廣播稿1楊:親愛的老師、同學(xué)們:又到了我們紅領(lǐng)巾廣播站播出的時間了,很高興與再次您相會。今天的紅領(lǐng)巾廣播站將給喜愛我們的聽眾,帶來一份驚喜!是的,今天,我們送給大家兩則小故事,通過這兩則故事傳遞心理健康的小知識。希望同學(xué)們能有所感悟、有所啟發(fā)。
李:第一則故事:誤會早年在美國阿拉斯加地方,有一對年輕人結(jié)婚,婚后生育,他的太太因難產(chǎn)而死,遺下一孩子。他忙生活,又忙于看家,因沒有人幫忙看孩子,就訓(xùn)練一只狗,那狗聰明聽話,能照顧小孩,咬著奶瓶喂奶給孩子喝,撫養(yǎng)孩子。有一天,主人出門去了,叫它照顧孩子。他到了別的鄉(xiāng)村,因遇大雪,當(dāng)日不能回來。第二天才趕回家,狗立即聞聲出來迎接主人。他把房門開一看,到處是血,抬頭一望,床上也是血,孩子不見了,狗在身邊,滿口也是血,主人發(fā)現(xiàn)這種情形,以為狗性發(fā)作,把孩子吃掉了,大怒之下,拿起刀來向著狗頭一劈,把狗殺死了。之后,忽然聽到孩子的聲音,又見他從床下爬了出來,于是抱起孩子;雖然身上有血,但并未受傷。他很奇怪,不知究竟是怎么一回事,再看看狗身,腿上的肉沒有了,旁邊有一只狼,口里還咬著狗的肉;狗救了小主人,卻被主人誤殺了,這真是天下最令人驚奇的誤會。
楊:誤會的事,是人往往在不了解、無理智、無耐心、缺少思考、未能多方體諒對方,反省自己,感情極為沖動的情況之下所發(fā)生。誤會一開始,即一直只想到對方的千錯萬錯;因此,會使誤會越陷越深,弄到不可收拾的地步,人對無知的動物小狗發(fā)生誤會,尚且會有如此可怕嚴重的后果,這樣人與人之間的誤會,則其后果更是難以想象。
李:第二則故事:釘子有一個男孩有著很壞的脾氣,于是他的父親就給了他一袋釘子;并且告訴他,每當(dāng)他發(fā)脾氣的時候就釘一根釘子在后院的籬笆。第一天,這個男孩釘下了37根釘子。慢慢地每天釘下的數(shù)量減少了。他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來得容易些。終于有一天這個男孩再也不會失去耐性亂發(fā)脾氣,他告訴他的父親這件事,父親告訴他,現(xiàn)在開始每當(dāng)他能控制自己的脾氣的時候,就拔出一根釘子。一天天地過去了,最后男孩告訴他的父親,他終于把所有釘子都拔出來了。父親握著他的手來到后院說:你做得很好,我的好孩子。但是看看那些籬笆的洞,這些籬笆能回復(fù)成從前。你生氣的時候說的話將像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀,不管你說了多少次對不起,那個傷口將永遠存在。話語的傷痛就像真實的傷痛一樣令人無法承受。
楊:人與人之間常常因為一些彼此無法釋懷的堅持,而造成永遠的傷害。如果我們都能從自己做起,開始寬容地看待他人,相信我(或你)一定能收到許多意想不到的結(jié)果……幫別人開啟一扇窗,也就是讓自己看到更完整的天空……
李:同學(xué)們,聽了這兩個故事,你們是不是受到了一點啟發(fā)呢?有學(xué)習(xí)方面煩惱的同學(xué),你可以通過老師、家長幫助,了解自己的問題出在哪兒,是學(xué)習(xí)技巧不足,還是學(xué)習(xí)情緒不穩(wěn)定。找準病因?qū)ΠY下藥,才能解決問題。為自己記憶力不好煩惱的同學(xué)不妨學(xué)點記憶方法:有目的記憶,理解記憶,分步記憶,對比記憶,特征記憶,聯(lián)想記憶,協(xié)同記憶,諧音記憶……記憶的方法不少吧。加上平時的訓(xùn)練,不愁記憶力練不好。
楊:有交往方面煩惱的同學(xué),不妨學(xué)習(xí)三個詞:尊重、理解、寬容。要做到這三點可不容易,但也只有做到了才能擁有友誼的甜蜜,共同進步的喜悅。
李:有親子關(guān)系方面煩惱的同學(xué)一定要加強與家人的溝通。你為大人們的有些做法、說法感到煩惱時,而他們可能根本沒意識到,要把自己的想法及時、主動地與家長交流。對于有些大人們之間我們個人力量無法改變的事不妨不去過問。人人都希望擁有幸福、溫暖的家庭,如果不幸你的家庭不夠幸福,請不要難過,這是給你的一個小小考驗。生活要求你更加自力、自信、自強,不妨換個想法,戰(zhàn)勝困難,也許你可以練就比別的同學(xué)更強壯的翅膀,比他們飛得更高、更遠。
楊:為自我形象煩惱的同學(xué),我送上一個詞:自信;送上一句話:天生我才必有用。每個人都有自己的優(yōu)點,也都有一定的不足,千萬別為自己一方面的不足把自己全部否定掉。
李:同學(xué)們,每個人成長的道路都不可能一帆風(fēng)順,勇敢堅強的你一定不會輕易地被小小的煩惱壓倒。不是有這么句歌詞嗎,我是可愛的點點不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎么見彩虹?我是可愛的點點相信戰(zhàn)勝了困難我們可以看到更加美好的明天。
合:最后祝每一位同學(xué)都能在我們美麗的校園里健康、快樂地成長!我們下期節(jié)目時間再見!
小學(xué)生心理健康教育廣播稿2親愛的同學(xué)們:
關(guān)注心靈,關(guān)愛健康,快樂成長,歡迎大家收聽本期的《心理健康教育》小欄目。今天陶老師將要和大家談?wù)剬W(xué)習(xí)動機的話題。
學(xué)習(xí)動機是指學(xué)生為什么而學(xué)習(xí),是推動學(xué)生學(xué)習(xí)的動力。學(xué)習(xí)動機一般表現(xiàn)為強烈的求知愿望,對未知世界的好奇心及興趣,認真積極的學(xué)習(xí)態(tài)度等。根據(jù)不同的特點,學(xué)習(xí)動機也可以分為以下兩種類型。
(1)外部動機:這是個體為了保持長者們(如老師、家長等等)的贊許或認可而表現(xiàn)出來的、把工作做好的一種需要,這是一種典型的外部動機。
(2)內(nèi)部動機:以求知作為目標本身,學(xué)習(xí)是為了獲得知識,獲得能力。滿足這種動機的獎勵(知識或能力的實際獲得),是由學(xué)習(xí)本身提供的。
學(xué)習(xí)的外部動機則是由外界的誘因所決定的,它往往較為短暫,被這種學(xué)習(xí)動機所推動的學(xué)習(xí)活動也往往處于一種被動狀態(tài)。學(xué)習(xí)的內(nèi)部動機來源于學(xué)生自身的興趣、愛好等,它較為持久,且使學(xué)習(xí)者處于一種主動積極的學(xué)習(xí)活動狀態(tài)。
是否學(xué)習(xí)動機越強,學(xué)習(xí)效率就越高?
其實并不是學(xué)習(xí)動機越強,學(xué)習(xí)效率越高。學(xué)習(xí)動機的強度有一個最佳水平,此時學(xué)習(xí)效率最高;一旦超過了頂峰狀態(tài),動機程度過強時就會對活動的結(jié)果產(chǎn)生一定的阻礙作用。因為動機水平過強,會造成人們內(nèi)心過度焦慮和緊張的狀態(tài),以致干擾了正常的學(xué)習(xí)記憶和思維活動。
同樣無論是內(nèi)部動機或者外部動機過低都會引起學(xué)習(xí)不良。
同學(xué)們,你的學(xué)習(xí)動機屬于哪種類型呢?你的動機水平是怎么樣的呢?
長風(fēng)破浪會有時,直掛云帆寄滄海。加油,你們都是時代的強者。
海到天邊天作岸,山等絕頂我為峰!努力,發(fā)出你們心中的最強音。
今天的心理廣播到此結(jié)束,下次再見!
小學(xué)生心理健康教育廣播稿31、(齊)紅領(lǐng)巾廣播站現(xiàn)在開始廣播!
親愛的老師、同學(xué)們,大家好!
我是廣播員:___、___、___。以下是我們今天首播的內(nèi)容。
2、《小學(xué)生心理健康的標準》
(a):我們都是獨生子女,在家里受到家長的百般呵護,因此也使我們的身心存在了一些問題,今天我們就和大家來談?wù)動嘘P(guān)小學(xué)生的心理健康問題。請聽《小學(xué)生心理健康的標準》。
(b):根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標準,并結(jié)合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點,我們把小學(xué)生的心理健康標準確定為6個方面,即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認識的客觀化程度、社會適應(yīng)性、行為習(xí)慣。
(c)(1)智力發(fā)展水平:雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理,但如果智力發(fā)展水平低下,那將毫無心理健康可言。因此,一個心理健康的小學(xué)生,其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。相反,若智力水平低下,是算不上心理健康的。
(2)情緒穩(wěn)定性:一個心理健康的小學(xué)生,一般是心境良好,愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo),但同時又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應(yīng),當(dāng)有了喜事感到愉快,遇到不幸的事時產(chǎn)生悲哀的情緒。此外,還能依場合的不同,適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w。
(a)(3)學(xué)習(xí)適應(yīng)性:一個心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué),覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事,感到輕松;對于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣,樂于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難;學(xué)習(xí)效率高。
(4)自我認知的客觀化程度:心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變;能將自己同客觀現(xiàn)實聯(lián)系起來,主要從周圍環(huán)境中尋找評價自己的參照點,對自己的認識開始表現(xiàn)出客觀性。
(b)(5)社會適應(yīng)性:心理健康的小學(xué)生往往具有獨立生活的能力,自己的日常生活事務(wù)能由自己來料理,能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會生活,樂于與同學(xué)、老師交往,讓自己融入集體生活中,自覺用社會規(guī)范來約束自己,使自己的行為符合社會的要求,而不是以自我為中心,把自己孤立起來,與周圍的人群格格不入。
(6)行為習(xí)慣:心理健康的小學(xué)生一般有良好的行為習(xí)慣,對外部刺激的行為反應(yīng)適中,不過度敏感,也不遲鈍;他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣,也很少出現(xiàn)讓人覺得莫名其妙的舉動,其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合。
(c):請同學(xué)們在聽了之后結(jié)合上面的標準進行自我測試,不好的方面我們要努力改正,好的方面我們要堅持!希望大家都能有一個健康快樂的心情!
心理廣播稿 模板17
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微笑是人類共同的語言,人類需要微笑,每個人的生活需要微笑.若每個人都懂得微笑,學(xué)會微笑,經(jīng)常真正的微笑,我們的生活會更美好,我們的世界會更美好.
在學(xué)校,學(xué)生需要微笑的老師,教師的微笑是催開蓓蕾的晶瑩甘露;教師的微笑是滋潤學(xué)生心田的春風(fēng);教師的微笑是開啟學(xué)生智慧的鑰匙;教師的微笑是溫暖師生關(guān)系的陽光.教師的微笑,帶給學(xué)生的是無比溫暖的關(guān)愛,是無比溫馨的愜意.
同學(xué)們之間也需要微笑,你需要他的微笑,他也需要你的微笑.同學(xué)們可以通過微笑傳遞友善,熱愛,情誼;同學(xué)們可以讓微笑表達親切,豁達,包容.同學(xué)之間的微笑,先是將美好撒滿校園;同學(xué)們再將微笑帶出校園,送給每個人,讓普天下民眾,讓地球村的村民們都能感受茁壯成長的花朵的美麗.
古希臘哲學(xué)家蘇格拉底說過一句著名的話,深入淺出地說明了微笑的作用及重要.他說:在世界上,除了陽光,空氣,水和微笑,我們還需要什么呢 是啊,人可以不要豪華的生活,奢侈的物質(zhì)享受;可是人不能離開陽光,空氣和水,而微笑就象陽光,空氣和水一樣,對人不可缺少.
奇賓·當(dāng)斯是美國底特律最受歡迎的電臺節(jié)目主持人之一.他的節(jié)目收聽率極高,他的知音不僅遍布底特律地區(qū),而且遍及全美國.當(dāng)問到人們?yōu)楹蜗矚g收聽他的節(jié)目時,有的聽眾說,他的聲音帶著微笑;也有聽眾說,我們透過他的聲音看到了他的微笑.曾有聽眾要求見見當(dāng)斯,想目睹他微笑的風(fēng)采.結(jié)果,這位聽眾如愿以償了.他興奮地說:當(dāng)斯,你的微笑和我們聽到你的廣播時所想象的一模一樣.當(dāng)斯則說,這份發(fā)自內(nèi)心的,穿透聲音的微笑,讓他收獲了意想不到的快樂.
珍妮是個普通的美國女孩.當(dāng)美國聯(lián)合航空公司招聘員工時,珍妮積極應(yīng)聘了.面試時,珍妮看到主考是背對著她的,珍妮不解其意,但還是微笑著自信而又愉快地回答了所有提問.主考官很滿意地說,珍妮,你的工作是通過電話與航空旅客打交道,主考也就背對著你,來感覺,體會你的聲音是否加進了微笑,結(jié)果,我聽到了微笑.這以后,工作中的珍妮,一直用微笑陪伴旅客.
微笑是最美麗的語言,是最明朗的表白.微笑是心底發(fā)出的,美麗的心語傳遞著友誼,友情;表達著友好,友善.此時,真可謂無聲勝有聲.
微笑是溫馨的太陽,是柔和的燈光.微笑發(fā)自友善的心靈,美麗的心語,表達著溫和,溫暖;遞送著溫情,溫馨.此時,才會真切感受到溫煦在心田.
微笑是親切的問候,是高雅的交往.微笑因由心靈發(fā)出而美麗,美麗的心語,遞送著親情,親密;傳播著親熱,親和.此時,就能體會到心里比蜜甜的滋味.
微笑是友善的關(guān)心,是由衷的信任.微笑從心懷釋放而顯珍貴,美麗的心語,透出的是愛撫,愛憐;顯露的是熱愛,熱情.此時,真是此情在人間,更是此情只有人間有.
微笑不是藝術(shù),不是作秀,是發(fā)自美好心靈的直情表白,天然反映.
心理廣播稿 模板18
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中學(xué)生的心理健康的廣播稿
我們又要備考了
時間飛速而過,本學(xué)期時間又過半,本周就要進行期中考試了,同學(xué)們都在認真復(fù)習(xí)功課,準備參加期中考試;摩拳擦掌,要考出高水平,好成績。
面對期中考試,應(yīng)該如何復(fù)習(xí)功課 又應(yīng)該如何準備考試呢
在復(fù)習(xí)功課中激發(fā)自己的靈氣和智慧。
有人曾這樣評價我們這個民族:'他們永遠是不缺乏想象力的,缺的只是原創(chuàng)力'。復(fù)習(xí)功課對于同學(xué)們來說,有時就等同于一種機械運動:上課——下課;看書——做題,不斷重復(fù),無止無境。很多同學(xué)已經(jīng)習(xí)慣了這種機械運動,并認為復(fù)習(xí)功課就是要這樣機械,熬過期中考試就是勝利。
同學(xué)們往往會在看似忙碌的生活中尋找一種不顯眼的懶惰:你可以告訴自己已經(jīng)把復(fù)習(xí)計劃全部做完了,卻沒有告訴自己今天復(fù)習(xí)的實際效果怎樣;你可以在每節(jié)復(fù)習(xí)課上很認真地聽講,很認真地做筆記,但是你的思維有沒有得到一種真正的碰撞呢
我們每個同學(xué)在復(fù)習(xí)功課中怎么能沒有想法,沒有感覺呢 怎么能把自己的靈氣和智慧抹掉呢 我們應(yīng)該努力在復(fù)習(xí)功課中激發(fā)出我們每個人的靈氣和智慧。
比如說,在復(fù)習(xí)中要形成一個知識的框架,按照每個單元,每節(jié)課的主題整理知識點的'線索,并與考試常用材料和問題的類型對照整理。就是做題,也要挑好題做,多找一些往年本年級的各科試卷,獨立做上面的考題,這樣既做到了做好題又熟悉了期中考試的題型。
在期中考試中激發(fā)自己的勇氣和自信。
首先是要擁有在期中考試獲勝的勇氣,一股戰(zhàn)而勝之的勇氣。我們不否認自己的短處,缺陷,不足,但我們更要激發(fā)出自己的潛能,揚長避短,發(fā)揮出自己的最高水平,最大能力。許多時候,許多事情,我們初看做不到,做不好,但只要激發(fā)出自己的潛力,鼓起真正的勇氣,其結(jié)果連你自己都會吃驚,成功,大大成功。在我們面前存在著無限可能,優(yōu)勢與劣勢經(jīng)常處于不斷交換當(dāng)中。千軍對壘,勇者勝。
再者,要具備在期中考試中取得成功的自信。相信自己的知識在不斷增加,基礎(chǔ)在不斷夯實,'相信我能行','只要努力,我一定能做到',不要認為自己特別差,特別不行,相信自己與人生低谷還遠著呢 就是低谷,我們還可以拼盡全力,奮勇一博,跳出困境,躍出低谷。你盡可以利用自己的不足創(chuàng)造價值:當(dāng)你為粗心而煩惱時,你及時告誡自己不要迷失了期中考試的方向;當(dāng)你覺得復(fù)習(xí),考試時一時無法靜心,你可以告訴自己放松一下效果會更好;當(dāng)你一門考試失利了,可以告訴自己'失敗是成功之母',鼓起自信考下去。
考前作準備,考后作總結(jié),考試時則要守紀律。我們已做好充分準備,成竹在胸,還要去考場作弊,違紀嗎 no!
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小學(xué)心理健康廣播稿模板
小學(xué)生心理健康廣播稿
同學(xué)們,老師們:
心理健康教育廣播又和大家見面了,歡迎您的收聽。
同學(xué)們,我們生活在社會群體之中,社會交往是必不可少的。在社會生活中我們不僅需要與親戚、熟人、朋友來往,而且需要與形形色色的陌生人打交道。善于交往的人往往能受到大家的歡迎,解決問題也較容易,而一個不愿與人交往或缺乏交往技能的人往往會感到孤獨與寂寞。因此,人際交往是人的重要社會生活之一。
一、什么是我是可愛的點點交往我是可愛的點點、我是可愛的點點人際交往我是可愛的點點、我是可愛的點點人際交往教育我是可愛的點點
所謂交往,就是人們的相互作用、相互交流、相互溝通、相互理解,是人與人之間相互聯(lián)系的一種基本社會活動。交往是人類生存必備的技能,是傳遞信息、分享感情的重要手段。
人際交往就是指人與人之間的交流與合作,相互往來、相互影響、相互溝通。人際交往具有多個層面,一是物質(zhì)層面的交往;二是知識交往,實現(xiàn)思想觀念的溝通;三是心靈對話,人格碰撞的無聲交往。應(yīng)強調(diào)的是,我們所講的人際交往是幾個層面的相互滲透,更側(cè)重于指全面的心靈對話與人性融會貫通的過程,強調(diào)的是尊重個性,理解差異、求得溝通,并協(xié)調(diào)行為。小學(xué)生具有很強的可塑性,是進行人際交往教育,奠定交往基礎(chǔ)的絕佳時機。
人際交往教育就是引導(dǎo)學(xué)生在特定的情景中,在與他人的心靈對話、人格碰撞中體驗美好人生,塑造美好人格,進行小學(xué)生人際交往的心理輔導(dǎo)與交往實踐指導(dǎo)。
二、小學(xué)生人際交往的內(nèi)容
隨著我們年齡的增長,交往范圍日益擴大。從與家庭成員交往,擴展到與家庭以外的其他個體進行交際,而年齡相仿,發(fā)展水平相近的同伴將成為他們重要的交往對象。
同伴關(guān)系是我們除父母及親屬以外的一個重要的社會關(guān)系。同伴交往是小學(xué)生實現(xiàn)社會化的一個重要手段。一般來說,小學(xué)生與成人的交往關(guān)系是不平等的,主要是照顧者、教育者與被照顧者、被教育者之間的關(guān)系。與之相比,同伴交往更加自由,更為平等,這一特殊性質(zhì)使得小學(xué)生能夠體驗和探索一種全新的人際關(guān)系,從而發(fā)展其社會交際能力和社會判斷力。
大量研究表明,在學(xué)前時期,我們的同伴交往就已經(jīng)開始了,特別是游戲活動為我們提供了大量的交往機會。進入小學(xué)以后,同伴交往的頻率和深度都進一步發(fā)展??缛雽W(xué)校的同時,我們也進入了一個更為開闊的交往世界。我們每天有很大一部分時間是在學(xué)校里度過的。我們接觸的人和事物更加豐富多彩,在同一個班級里,有來自不同類型、不同家庭的小學(xué)生,我們一起從事的活動也更加多樣,學(xué)習(xí)活動、集體活動、娛樂活動、體育活動、勞動等等,使我們進行同伴交往的機會更多,交往形式也更復(fù)雜,社會交互作用的形式和內(nèi)容也日趨復(fù)雜多樣和深刻。隨著年齡的增長,這種家庭以外的交往關(guān)系對我們產(chǎn)生越來越大的影響。
小學(xué)生的友誼,友誼是和親近的同伴、同學(xué)等建立起來的特殊親密關(guān)系,對小學(xué)生的發(fā)展有重要影響。它提供了小學(xué)生相互學(xué)習(xí)社會技能、交往、合作和自我控制,以及體驗情緒和進行認識活動的機會,為以后的人際關(guān)系奠定了基礎(chǔ)。小學(xué)生已經(jīng)很重視與同伴建立友誼關(guān)系。當(dāng)朋友在場時,我們會感到學(xué)習(xí)和活動更加快樂。
什么樣的人可以成為朋友?對此問題的認識水平與小學(xué)生的社會認知水平相聯(lián)系。對學(xué)前兒童來說,我是可愛的點點住在隔壁我是可愛的點點、我是可愛的點點和我一起玩我是可愛的點點的人可以成為朋友。幼兒與一些外部特征(如年齡、性別、種族等)和自己相似的同伴可以建立相對短時的友誼。在此基礎(chǔ)上,幼兒開始認識到同伴有與己不同的動機和情感,這時他們認為朋友就是對自己好、不傷害自己的人。到8--10歲,小學(xué)生開始理解友誼是一種相互的關(guān)系,雙方相互尊重、友好、充滿情誼。
我們對友誼的認識是逐漸發(fā)展的。對我是可愛的點點什么是朋友我是可愛的點點、我是可愛的點點別人如何向你表示他是你的朋友我是可愛的點點這樣的問題,低年級的同學(xué)認為朋友就是一起玩耍的伙伴;而中高年級的同學(xué)強調(diào)相互同情和相互幫助,認為忠誠是朋友的重要特征,朋友關(guān)系應(yīng)該是比較穩(wěn)定的。我們選擇朋友的理由包括他們的積極人格特點(如勇敢、善良或忠誠)及志趣是否相投。我們總是先認識同伴與自己的相似性,大約4歲以后的兒童都能非常準確地說出有關(guān)與同伴之間的相似性,而認為朋友與自己的相異之處則要在9歲以后才能達到。
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心理健康廣播稿
a:敬愛的老師,親愛的同學(xué)們:
大家好!紅領(lǐng)巾廣播站又和大家見面了。我是播音員__ ,
b:我是播音員徐才雅,
a:恩格斯曾把人的心理活動譽為我是可愛的點點地球上最美的花朵我是可愛的點點,可見心里健康是多么的重要。同學(xué)們,本周一是5月25日,我是可愛的點點525我是可愛的點點你知道這是什么日子嗎?對,我是可愛的點點525,諧音‘我愛我’我是可愛的點點,今天是中國國家大學(xué)生心里健康日,也是許多中小學(xué)校宣傳、開展心理健康活動的日子。我們學(xué)校也在本周開展了首屆心理健康宣傳活動。
b:為什么選擇5月25日作為心理健康宣傳日呢?因為我是可愛的點點525我愛我我是可愛的點點,愛自己才能更好地愛他人。心理健康的第一條標準就是認識自我,接納自我,能體驗到自己存在的價值,樂觀自信,這樣的人才能用信任、友愛、寬容、尊重的態(tài)度與人相處,能分享、接受、給予愛和友誼,能與他人同心協(xié)力。
a:世界衛(wèi)生組織關(guān)于健康的概念最新提出:所謂健康就是在身體上、精神上、社會適應(yīng)上處于很好的狀態(tài),而不是單純的指疾病或病弱。
b:它涉及四個方面:生理健康、心理健康、道德健康、社會適應(yīng)健康。
a:聯(lián)合國預(yù)言家預(yù)言:21世紀沒有任何一種災(zāi)難能像心理危機那樣給人們持續(xù)而深刻的痛苦。
b:心理健康有八大特征:
a:1、具有良好的認識自己、接納自己的心態(tài)與意識;
2、能調(diào)節(jié)控制自己的情緒,使之保持愉悅、平靜;
b:3、能承受挫折;
4、能較正確的認識周圍的環(huán)境,適應(yīng)環(huán)境并能改造環(huán)境;
a:5、人際關(guān)系協(xié)調(diào),具有合群、同情、愛心助人的精神;
6、具有健康的生活方式與生活習(xí)慣;
b:7、思維發(fā)展正常,并能激發(fā)創(chuàng)造力;
8、有積極的人生態(tài)度,道德觀、價值觀和良好的行為規(guī)范。
a:我們每個人在生活或?qū)W習(xí)中都會出現(xiàn)這樣或那樣的煩腦,面對煩惱應(yīng)該有良好的心態(tài)。一件事到底是好事,還是壞事,是我們的煩惱,還是我們的收益,有時取決于我們的想法。
b:取決于我們的想法?難道想法不同了,壞事還能變成好事?
a:不信?是的,你們也許不信,請聽幾個故事:
(故事一:)一位考試沒考好的年輕人來到一座寺廟前,坐了下來長長地嘆了口氣。廟里的主持見了,指著地上斑斑駁駁的樹蔭問:我是可愛的點點年輕人,這是什么?我是可愛的點點他回答:我是可愛的點點陰影。我是可愛的點點主持大笑:我是可愛的點點哈哈,錯了,年輕人,這是陽光啊!我是可愛的點點年輕人似乎明白了什么,露出了微笑。
(b):哦,有陰影說明有陽光,年輕人注意到了陰影,卻沒想到陽光。
a:是呀,再給你們講個故事。
b:哈哈,真有趣,這倒使我也想起一個故事:
(故事二:)有一對雙胞胎,哥哥整天愁眉不展,口頭禪是我是可愛的點點太糟 啦!我是可愛的點點,弟弟每天都笑容滿面,他的口頭禪是:我是可愛的點點太好啦!我是可愛的點點。父親看在眼里,想試著改變一下,想讓哥哥能露出笑臉,弟弟也生一次氣。一天,父親趁兄弟二人不在家,在哥哥的房間里,放上一盒玩具,在弟弟的房間里放上一堆小狗的糞便。不一會兒,兄弟倆回來了。父親坐在客廳里,等待他們的反應(yīng),猜,結(jié)果怎樣?
(a):怎么樣?
(b):只見哥哥哭喪著臉跑了出來,對著父親嚷嚷起來:我是可愛的點點太糟了!是誰進了我的房間?!我是可愛的點點接著弟弟也急匆匆地跑出來了,興奮地問爸爸:我是可愛的點點太好了,爸爸!我們家是不是添小動物啦?是小狗還是一匹小馬?我怎么找不到呢?在哪兒呢?我是可愛的點點
(a):同學(xué)們,聽了這二個故事,你們是不是受到了一點啟發(fā)呢?樂觀是使我們生活幸福的法寶。煩惱時不妨換個角度看問題,說不定從煩惱中我們還能得到意外的收獲呢!
(b):我還補充一點,如果有了煩惱別空煩惱,只在那兒發(fā)愁、沮喪甚至傷心、流淚是沒用的,不如主動去解決煩惱。就像一個結(jié)在那兒,不管再難解開,我們動手去解,都有解開的希望,如果只看著結(jié)嘆氣那結(jié)就永遠在那兒。
(a):是呀,有學(xué)習(xí)方面煩惱的同學(xué),你可以通過老師、家長幫助,了解自己的問題出在哪兒,是學(xué)習(xí)技巧不足,還是學(xué)習(xí)情緒不穩(wěn)定。找準病因?qū)ΠY下藥,才能解決問題。
(b):有交往方面煩惱的同學(xué),不妨學(xué)習(xí)三個詞:尊重、理解、寬容。要做到這三點可不容易,但也只有做到了才能擁有友誼的甜蜜,共同進步的喜悅。
(a):有親子關(guān)系方面煩惱的同學(xué)一定要加強與家人的溝通。你為大人們的有些做法、說法感到煩惱時,而他們可能根本沒意識到,要把自己的想法及時、主動地與家長交流。對于有些大人們之間我們個人力量無法改變的事不妨不去過問。人人都希望擁有幸福、溫暖的家庭,如果不幸你的家庭不夠幸福,請不要難過,這是給你的一個小小考驗。生活要求你更加自力、自信、自強,不妨換個想法,戰(zhàn)勝困難,也許你可以練就比別的同學(xué)更強壯的翅膀,比他們飛得更高、更遠。
(b):為自我形象煩惱的同學(xué),我們送上一個詞:自信;送上一句話:天生我才必有用。每個人都有自己的優(yōu)點,也都有一定的不足,千萬別為自己一方面的不足把自己全部否定掉。
(a):同學(xué)們,每個人成長的道路都不可能一帆風(fēng)順,勇敢堅強的你一定不會輕易地被小小的煩惱壓倒。不是有這么一句歌詞嗎,我是可愛的點點陽光總在風(fēng)雨后我是可愛的點點,相信戰(zhàn)勝了困難我們可以看到更加美好的明天。下面就為大家?guī)磉@首歌《陽光總在風(fēng)雨后》:
(b):請相信陽光總在風(fēng)雨后!愿全校同學(xué)活潑快樂,幸福成長!
(a):好了,今天的紅領(lǐng)巾廣播到這要和大家說再見了,感謝大家的收聽,我們下期再見!
心理健康廣播稿
a:老師,同學(xué)們,大家好,今天我們紅領(lǐng)巾廣播站新設(shè)立了《心理健康教育》小欄目。歡迎收聽——專題廣播節(jié)目。
b:同學(xué)們你們一定很好奇吧!為什么這個小欄目叫做《心理健康教育》呢?
c:我們每個人在生活或?qū)W習(xí)中都會出現(xiàn)這樣或那樣的煩腦,面對煩惱應(yīng)該有良好的心態(tài)我們的口號是:(ab c齊)我是可愛的點點有了煩惱不用愁,聽聽廣播能解憂。我是可愛的點點所以,請收聽我們的廣播吧,讓我們在輕松愉快的氣氛中自覺培養(yǎng)積極健康的心態(tài),愉快地生活、學(xué)習(xí)。 c:是呀,月有陰晴圓缺,天有不測風(fēng)云,人有這樣那樣的煩惱很正常。但請不要人為地擴大自己的煩惱。如果你有煩心事時總老想著,放不下。這個煩惱就會占滿你的頭腦.。一件事到底是好事,還是壞事,是我們的煩惱,還是我們的收益,有時取決于我們的想法。
(a):取決于我們的想法?難道想法不同了,壞事還能變成好事?
(c):不信?是的,你們也許不信,請聽幾個故事:
(故事一:)一位考試沒考好的年輕人來到一座寺廟前,坐了下來長長地嘆了口氣。廟里的主持見了,指著地上斑斑駁駁的樹蔭問:
我是可愛的點點年輕人,這是什么?我是可愛的點點他回答:我是可愛的點點陰影。我是可愛的點點主持大笑:我是可愛的點點哈哈,錯了,年輕人,這是陽光啊!我是可愛的點點年輕人似乎明白了什么,露出了微笑。
(b):哦,有陰影說明有陽光,年輕人注意到了陰影,卻沒想到陽光。
(c):是呀,再給你們講個故事。
(故事二:)那是暑假里我們一家人在武夷山游玩一線天的時候,我們頭頂上有許多白色的蝙蝠,還不時地散發(fā)著難聞的氣味。有的游人在走出來的時候,身上還沾上了蝙蝠的糞便,大家心里都挺不舒服的。但導(dǎo)游說:我是可愛的點點其實難聞一點沒關(guān)系,那可是‘福氣’哦!糞便更珍貴,說明你有‘福分’了!我是可愛的點點這樣一說,大家都愁云散盡了。
(a):哈哈,真有趣,這倒使我也想起一個故事:
(故事三:)有一對雙胞胎,哥哥整天愁眉不展,口頭禪是我是可愛的點點太糟啦!我是可愛的點點,弟弟每天都笑容滿面,他的口頭禪是:我是可愛的點點太好啦!我是可愛的點點。父親看在眼里,想試著改變一下,想讓哥哥能露出笑臉,弟弟也生一次氣。一天,父親趁兄弟二人不在家,在哥哥的房間里,放上一盒玩具,在弟弟的房間里放上一堆小狗的糞便。不一會兒,兄弟倆回來了。父親坐在客廳里,等待他們的反應(yīng),你猜,結(jié)果怎樣? (bc):怎么樣?
(a):只見哥哥哭喪著臉跑了出來,對著父親嚷嚷起來:我是可愛的點點太糟了!是誰進了我的房間?!我是可愛的點點接著弟弟也急匆匆地跑出來了,興奮地問爸爸:我是可愛的點點太好了,爸爸!我們家是不是添小動物啦?是小狗還是一匹小馬?我怎么找不到呢?在哪兒呢?我是可愛的點點
(c):同學(xué)們,聽了這三個故事,你們是不是受到了一點啟發(fā)呢?樂觀是使我們生活幸福的法寶。煩惱時不妨換個角度看問題,說不定從煩惱中我們還能得到意外的收獲呢!
(b):我還補充一點,如果有了煩惱別空煩惱,只在那兒發(fā)愁、沮喪甚至傷心、流淚是沒用的`,不如主動去解決煩惱。就像一個結(jié)在那兒,不管再難解開,我們動手去解,都有解開的希望,如果只看著結(jié)嘆氣那結(jié)就永遠在那兒了。
(a):是呀,有學(xué)習(xí)方面煩惱的同學(xué),你可以通過老師、家長幫助,了解自己的問題出在哪兒,是學(xué)習(xí)技巧不足,還是學(xué)習(xí)情緒不穩(wěn)定。找準病因?qū)ΠY下藥,才能解決問題。為自己記憶力不好煩惱的同學(xué)不妨學(xué)點記憶方法:有目的記憶,理解記憶,分步記憶,對比記憶,特征記憶,聯(lián)想記憶,協(xié)同記憶,諧音記憶記憶的方法不少吧。加上平時的訓(xùn)練,不愁記憶力練不好。
(b);有交往方面煩惱的同學(xué),不妨學(xué)習(xí)三個詞:尊重、理解、寬容。要做到這三點可不容易,但也只有做到了才能擁有友誼的甜蜜,共同進步的喜悅。
(c):有親子關(guān)系方面煩惱的同學(xué)一定要加強與家人的溝通。你為大人們的有些做法、說法感到煩惱時,而他們可能根本沒意識到,要把自己的想法及時、主動地與家長交流。對于有些大人們之間我們個人力量無法改變的事不妨不去過問。人人都希望擁有幸福、溫暖的家庭,如果不幸你的家庭不夠幸福,請不要難過,這是給你的一個小小考驗。生活要求你更加自力、自信、自強,不妨換個想法,戰(zhàn)勝困難,也許你可以練就比別的同學(xué)更強壯的翅膀,比他們飛得更高、更遠。還有請記住,我們是你們永遠的支持者。你們有什么煩惱,可以寫信投到的心理信箱里,讓心理老師幫你出出主意。
(a):為自我形象煩惱的同學(xué),我送上一個詞:自信;送上一句話:天生我才必有用。每個人都有自己的優(yōu)點,也都有一定的不足,千萬別為自己一方面的不足把自己全部否定掉。
(b):同學(xué)們,每個人成長的道路都不可能一帆風(fēng)順,勇敢堅強的你一定不會輕易地被小小的煩惱壓倒。不是有這么句歌詞嗎,我是可愛的點點不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎么見彩虹?我是可愛的點點相信戰(zhàn)勝了困難我們可以看到更加美好的明天。
(c):最后祝每一位同學(xué)都能在 我們美麗的校園里健康、快樂地成長!老師、同學(xué)們再見!
( b )下期節(jié)目時間再見!心理廣播站到此結(jié)束!