世界無煙廣播稿 模板1
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2016世界無煙日廣播稿
今年世界無煙日是以我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)無煙生活我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)為主題,我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)無煙西安，健康中國我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)為口號(hào)。為傳遞我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)倡導(dǎo)無煙環(huán)境從我做起，從小事做起，小改變，大不同我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)的防控?zé)燊怖砟?，激發(fā)公眾創(chuàng)建和維護(hù)無煙環(huán)境的愛心、責(zé)任，防保科在我院進(jìn)行了形式多樣的宣傳活動(dòng)。通過懸掛橫幅、張貼宣傳畫、播放電子屏、設(shè)立控?zé)熜麄鲗?、發(fā)放控?zé)熜麄鲀?、宣傳單等形式進(jìn)行無煙日的宣傳。宣傳內(nèi)容包括今年無煙日的主題、吸煙和二手煙對健康的危害以及煙草危害新發(fā)現(xiàn)、無煙環(huán)境創(chuàng)建立法等。同時(shí)，通過網(wǎng)站、微信、微博等多種形式宣傳吸煙的危害，尤其是吸煙對青少年的嚴(yán)重危害，表達(dá)對無煙環(huán)境的祈愿和呼喚。
甲：尊敬的老師，親愛的同學(xué)們，大家好!
甲：今天的國旗下講話由我們?nèi)闹嘘?duì)來主持。
丙：首先，我想考考你們，你們知道這個(gè)星期的星期日也就是六一兒童節(jié)的前一天是一個(gè)什么重要的日子嗎?
乙：請甲同學(xué)來回答。
甲：5月31日是我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)世界無煙日我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)。因?yàn)槲鼰熓菍?dǎo)致肺癌的首要危險(xiǎn)因素。為了引起國際社會(huì)對煙草危害人類健康的重視，世界衛(wèi)生組織從1988年開始將每年的5月31日定為我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)世界無煙日我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)。今年已經(jīng)是第23屆世界無煙日我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)了。
丙：是呀，一根小小的香煙，在大家眼中是如此渺小，但如果你們真正了解到它的危害，就會(huì)瞪目結(jié)舌!下面請來看一看《香煙的自述》吧!
乙：我是一根煙，世界上無人不知無人不曉，而且大家都特別喜歡我。尤其是男士，他們大都是我的我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)粉絲我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)。屈指算來，世界上約13億人熱衷于我，在中國大概也有3.5億!
丙：我是一根煙，你們別看我長得小，我的本領(lǐng)可大了!可謂是我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)麻雀雖小，五臟俱全我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)。告訴你們吧，我體內(nèi)有4000多種化合物。如果吸上一支，就會(huì)吸入幾十個(gè)億顆粒，頓時(shí)就會(huì)精神抖擻。不過，吸入的顆粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物，其中焦油含有幾十種致癌物。
甲：聽科學(xué)家說，一支香煙中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠!世界衛(wèi)生組織專門對我進(jìn)行了調(diào)查，據(jù)稱全球每6.5秒就有一人因吸入我而失去生命，每年約500萬人死于和我有關(guān)的疾病，還說我已成為繼高血壓之后的第二號(hào)殺手，有80%的腫瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都與我有關(guān)……
乙：我是一根煙，我為自己能擁有如此之大的魅力而驕傲。只要吸煙者一看到我們，就恨不得吸完之而后快。如果說我的出現(xiàn)是一個(gè)錯(cuò)誤，那也是個(gè)美麗的錯(cuò)誤，起碼我的fans情愿一錯(cuò)再錯(cuò)。
甲：我是一根煙。我的魔力無邊，只要我的兄弟姐妹們瞄上誰，誰就在我們的掌控之中。瞧沒瞧見馬路邊上蹲著的那個(gè)瘦骨伶仃的老頭?他迷戀我們已達(dá)三十年之久。回想起他三十年的經(jīng)歷，我倒挺沾沾自喜的：他起初十年因太鐘愛我們而導(dǎo)致肺部發(fā)黑，后十年沉湎病榻、妻離子散，現(xiàn)在自然淪落到乞討的地步。
丙：同學(xué)們，聽了香煙的自我介紹，不知道你們有什么感受，我想，你們一定和我一樣，有一種毛骨悚然的感覺。看看你們周圍的那些煙民吧，有事沒事地坐在那里吞云吐霧，優(yōu)哉游哉地享受著有煙的生活，可他們不曾想到，在他們享樂的同時(shí)，他的家人，他的朋友，還有一些無辜的人都受著煙霧的侵害。在通風(fēng)不好的室內(nèi)吸上兩支煙，室內(nèi)的空氣污染就要比室外高出20倍。
乙：是啊!每一屆我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)世界無煙日我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)都有一個(gè)口號(hào)，這一屆的口號(hào)就是我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)拒絕二手煙，讓肺自由呼吸我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)。同學(xué)們，讓我們一起來高呼一次第23屆我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)世界無煙日我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)的口號(hào)吧!請全校的同學(xué)一起說，我說一句，你們跟著說一句。我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)拒絕二手煙，讓肺自由呼吸我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)。
丙：最后請欣賞我們禁煙宣傳小隊(duì)的同學(xué)表演的快板歌《幸福無煙歌》
要保肺心腦，戒煙必趁早
免害肺腫瘤，不受放療烤
不得心臟病，快樂活到老
避免腦中風(fēng)，不往床上倒
沒有脈管炎，走路任多少
告別肺氣腫，爬樓用小跑
無煙幸福多，全家少煩惱
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通過世界無煙日活動(dòng)，推進(jìn)了控?zé)熉募s法制化進(jìn)程，加大了控?zé)熜麄骱徒】到逃ぷ髁Χ取Ｔ谥蟮奈沂强蓯鄣狞c(diǎn)點(diǎn)健康中國行2024年度無煙生活主題宣傳教育活動(dòng)我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)中，醫(yī)院將繼續(xù)加大控?zé)煿ぷ鞯男麄髁Χ?，努力做好控?zé)煿ぷ?，提高戒煙服?wù)能力，發(fā)揮醫(yī)務(wù)人員的.示范帶頭作用。動(dòng)員全社會(huì)力量，維護(hù)群眾健康，保護(hù)青少年免遭煙草煙霧危害，讓孩子們健康茁壯地成長。呼吁公眾為了自己及家人的健康，盡早戒煙。
為了您和孩子的健康，請從自身做起, 支持無煙環(huán)境創(chuàng)建。
煙草對青少年的危害
煙草使用是一種我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)青少年的流行病我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)，大多數(shù)吸煙者是在青少年時(shí)期即開始使用煙草的。雖然從20世紀(jì)80年代末開始，廣泛實(shí)施控?zé)煷胧┦钩扇说奈鼰熉书_始下降，但青少年的吸煙率在世界范圍內(nèi)，幾乎都呈上升的趨勢。我國也不例外，吸煙已成為一個(gè)嚴(yán)重影響我國廣大群眾、特別是青少年健康的公共衛(wèi)生問題。
研究表明,大多數(shù)人吸煙始于青少年時(shí)期。90%成年吸煙者在18歲前開始吸煙。在高收入國家，80%以上的吸煙者在青少年時(shí)期開始吸煙，在中等收入國家，大多數(shù)的吸煙者在20歲左右開始吸煙。1/3～1/2青少年嘗試吸煙后會(huì)養(yǎng)成吸煙習(xí)性并成癮，如果20歲以前不吸煙，成人后吸煙的可能性大大降低。青少年吸煙逐漸成低齡化的趨勢，而開始吸煙的年齡越早，就越有可能終生重度吸煙，且最終會(huì)死于吸煙相關(guān)疾患。終生重度吸煙的可能性越大，戒煙的可能性越小;成年后的煙量也越大，煙草對其身體所造成的危害就越大。一般來說，開始吸煙的年紀(jì)越小，患上心臟病或肺癌的年紀(jì)就會(huì)越年輕。
吸煙不僅會(huì)提高心腦血管、呼吸系統(tǒng)等疾病的發(fā)病率，且對青少年有著更大的危害性。醫(yī)學(xué)研究表明，青少年正處在發(fā)育時(shí)期，生理系統(tǒng)、器官都尚未成熟，對外界環(huán)境有害因素的抵抗力較成人弱，易于吸收毒物，損害身體的正常生長;另一方面，吸煙損害大腦，患上腦出血(蛛網(wǎng)膜下腔出血)的機(jī)率多出6倍，使思維變得遲鈍，記憶力減退，更容易患上感冒及咳嗽、上耳道感染，影響學(xué)習(xí)和工作。
吸煙青少年較不適應(yīng)運(yùn)動(dòng)，在短跑和長跑方面都較為遜色，部分原因是基于吸煙對肺功能的影響。對一般人而言，肺功能會(huì)隨著年齡增長而衰退，但是吸煙兒童的肺功能退化速度比同齡但不吸煙的人要快得多。舉例說，一個(gè)16歲且每天吸20支卷煙的吸煙者，其肺功能大約相等于一個(gè)28歲的非吸煙者。
世界無煙廣播稿 模板2
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每年的5月31日就是世界無煙日，第一個(gè)世界無煙日是1988年4月7日，2024年世界無煙日即將到來，下面酷貓寫作范文網(wǎng)小編為大家?guī)淼氖鞘澜鐭o煙日校園廣播稿：怎樣拒絕吸煙，希望對大家有所幫助~
同學(xué)們、老師們：
大家中午好!今天我廣播的題目是：怎樣拒絕吸煙。
戒煙是人類的怪異行為之一。指染上煙癮的人，通過主動(dòng)或被動(dòng)的方法，可能是化學(xué)的、物理的、精神的、行為的，去除煙癮的行為。
在醫(yī)學(xué)上,煙癮的學(xué)名是尼古丁上癮癥或尼古本依賴癥,是指長期吸煙的人對煙草中所含主要物質(zhì)尼古丁產(chǎn)生上癮的癥狀,所以戒煙也叫戒除尼古丁依賴癥或戒除尼古丁上癮癥.
1987年11月，世界衛(wèi)生組織(who)在日本東京舉行的第6屆吸煙與健康國際會(huì)議上，建議把1988年4月7日，也就是世界衛(wèi)生組織成立40周年紀(jì)念日，作為世界無煙日，提出要吸煙還是要健康的口號(hào)。1989年，世界衛(wèi)生組織又把這一天改定在每年的5月31日。
目前我國吸煙現(xiàn)狀卻不容樂觀：煙民人數(shù)不斷增加，達(dá)3.2億人，煙民平均年齡在降低，女煙民及青少年吸煙的數(shù)量在不斷增加。
我國煙草生產(chǎn)和消費(fèi)還居八個(gè)世界第一：烤煙種植面積世界第一;烤煙產(chǎn)量世界第一：烤煙增長速度世界第一;卷煙產(chǎn)銷量世界第一;卷煙增長速度世界第一;吸煙人數(shù)世界第一;吸煙人數(shù)增加數(shù)量世界第一;煙稅增長速度世界第一。 煙草業(yè)稅收占全國總稅收的10%。從經(jīng)濟(jì)學(xué)的分類來說，雖然政府從煙草中得到稅收，但是，煙草收入永遠(yuǎn)彌補(bǔ)不了因煙害而導(dǎo)致的疾病、早亡、病假工資、醫(yī)療費(fèi)用等損失.
吸煙有害健康，這句話人人會(huì)講，但是，你可知道，吸煙危及生命的概率究竟達(dá)到了何種程度嗎?
★戒煙后人體主要臟器發(fā)病率的變化
1、呼吸系統(tǒng)： 吸煙者患肺癌的相對危險(xiǎn)度是不吸煙者的10-15倍，而一個(gè)吸煙者戒煙10年后，他患肺癌的危險(xiǎn)性將是繼續(xù)吸煙者的30%-50%。戒煙還可降低患肺炎、支氣管炎的危險(xiǎn)性。吸煙是慢性阻塞性肺病(copd)的主要原因,戒煙后，其隨著年齡增長而發(fā)生的肺功能下降的速度將接近于不吸煙者的情況。
2、循環(huán)系統(tǒng)： 吸煙者死于冠心病的危險(xiǎn)度是從不吸煙者的2倍。而吸煙者戒煙后一年之內(nèi)，這種危險(xiǎn)度就會(huì)降低50%。堅(jiān)持戒煙15年后這種危險(xiǎn)度就會(huì)接近于從不吸煙者的水平。
3、神經(jīng)系統(tǒng)： 與不吸煙者相比，吸煙者死于腦卒中的相對危險(xiǎn)度要高一倍。有些吸煙者在戒煙后5年內(nèi)就可把這種危險(xiǎn)度降低到不吸煙者的水平，而有些人卻需要堅(jiān)持15年才能收到這種效果，此外，戒煙能改善腦血流量。
4、孕婦吸煙 ：使胎兒和嬰兒死亡率高250%，嬰兒出生時(shí)體重平均低于正常值200克。如果能在懷孕前就戒煙，她們所生出的嬰兒的體重將和從不吸煙的母親所生嬰兒體重基本相同。
5、 不會(huì)影響體重：有些人擔(dān)心自己體重會(huì)增加，但大量研究顯示，戒煙者體重平均增加只有2.3公斤。這個(gè)體重增加量對健康幾乎沒有任何影響。當(dāng)然也有極個(gè)別戒煙后、體重增加較多(超過9公斤)但戒煙出現(xiàn)這種情況的可能性只有4%。
吸煙為什么會(huì)上癮?
煙民往往都有煙癮，這主要是尼古丁長期作用的結(jié)果。尼古丁就像其他麻醉劑一樣，剛開始吸食時(shí)并不適應(yīng)，會(huì)引起胸悶、惡心、頭暈等不適，但如果吸煙時(shí)間久了，血液中的尼古丁達(dá)到一定濃度，反復(fù)刺激大腦并使各器官產(chǎn)生對尼古丁的依賴性，此時(shí)煙癮就纏身了。若停止吸煙，會(huì)暫時(shí)出現(xiàn)煩躁、失眠、厭食等所謂的戒斷癥狀，加上很多吸煙者對煙草產(chǎn)生一種心理上的依賴，認(rèn)為吸煙可以提神、解悶、消除疲勞等，所以煙癮越來越大，欲罷不能。
其實(shí)煙草與吸食海洛因引起的成癮性不同，前者是完全可以戒掉的，關(guān)鍵要戒除心理上對煙草的依賴。這種心理依賴導(dǎo)致吸煙者的一種行為依賴，使得吸煙者感到戒煙困難甚大，無形中增加了戒煙的難度。
二手煙危害他人健康?
一個(gè)人吸煙似乎無關(guān)他人，其實(shí)不然，其家人正受到被動(dòng)吸煙的危害。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的定義，被動(dòng)吸煙是指不吸煙者一周中有一天以上每天吸入吸煙者呼出的煙霧長于十五分鐘。中國71%的家庭、32.5%的公共場所和25%的工作場所，因有人吞云吐霧而成為被動(dòng)吸煙場所。
戒煙為何戒不了?
有研究表明，吸煙者中有11.7%的人是復(fù)吸者，而且復(fù)吸者的肺部損傷程度較一直吸煙者為重，原因有多方面：復(fù)吸者較其他吸煙者更易成癮，復(fù)吸后其吸入香煙的數(shù)量更多，且每口煙的吸入程度更深，對身體的影響不言而喻。對于每一個(gè)吸煙者來說，在一些特定的危險(xiǎn)情形下(當(dāng)周圍人吸煙、感到壓力大、心情煩躁、飲酒后)會(huì)更有吸煙的沖動(dòng)，那么請盡量避免這些情況的發(fā)生，當(dāng)有吸煙沖動(dòng)時(shí)做幾次緩慢的深呼吸或從事其他活動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力是個(gè)好方法。
戒煙后生活會(huì)變化嗎
如果您選擇戒煙，您將選擇告別咳嗽氣喘、煙灰異味、污濁空氣、皮膚衰老、疾病困擾讓我們看看您戒煙后生活發(fā)生了哪些變化：8小時(shí)后血液的氧合作用恢復(fù)正常，患心肌梗塞的風(fēng)險(xiǎn)開始降低;24小時(shí)后口氣清新，肺開始排泄粘液和焦油，患呼吸道感染、支氣管炎和肺炎的風(fēng)險(xiǎn)開始降低;48小時(shí)后血液中不再檢測出尼古丁;1周后味覺、嗅覺得以改善;39月后呼吸得以改善(咳嗽、氣喘減少)，肺功能提高5%1年后患心臟病(如心肌梗塞)的風(fēng)險(xiǎn)減半;5年后患腦中風(fēng)、口腔癌、食道癌、膀胱癌的風(fēng)險(xiǎn)減半;10年后患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)減半，患腦血管突發(fā)事件(腦中風(fēng))的風(fēng)險(xiǎn)與未吸煙者持平所以選擇了戒煙，你就選擇了一個(gè)健康清新的生活。
吸煙危及生命的概率是50%，戒煙等于自救。這是法國國家戒煙委員會(huì)和煙草預(yù)防辦公室在巴黎舉行的第30屆法國醫(yī)學(xué)沙龍上對所有吸煙者發(fā)出的警示和呼吁。
如果你在35歲前戒煙成功，那么你的預(yù)期壽命將和正常人一樣。
如何戒煙(一):
1.戒煙從現(xiàn)在開始，完全戒煙或逐漸減少吸煙次數(shù)的方法，通常3～4個(gè)月就可以成功。
2.丟掉所有的香煙、打火機(jī)、火柴和煙灰缸。
3.避免參與往常習(xí)慣吸煙的場所或活動(dòng)。
4.餐后喝水、吃水果或散步，擺脫飯后一支煙的想法。
5.煙癮來時(shí)，要立即做深呼吸活動(dòng)，或咀嚼無糖分的口香糖，避免用零食代替香煙，否則會(huì)引起血糖升高，身體過胖。
6.堅(jiān)決拒絕香煙的引誘，經(jīng)常提醒自己，再吸一支煙足以令戒煙的計(jì)劃前功盡棄。
如何度過戒煙最難熬的前5天?提供以下七項(xiàng)戒煙方法(二)：
(l)兩餐之間喝6-8杯水，促使尼古丁排出體外。
(2)每天洗溫水浴，忍不住煙癮時(shí)可立即淋裕
(3)在戒煙的5日當(dāng)中要充分休息，生活要有規(guī)律。
(4)飯后到戶外散步，做深呼吸1530分鐘。
(5)不可喝刺激性飲料，改喝牛奶、新鮮果汁和谷類飲料。
(6)要盡量避免吃家禽類食物、油炸食物、糖果和甜點(diǎn)。
(7)可吃多種維生素b群，能安定神經(jīng)除掉尼古丁
醫(yī)師指出，過了最初五天可按照下列方法保持戒煙戰(zhàn)果
(1)飯后刷牙或漱口，穿干凈沒煙味的衣服。
(2)用鋼筆或鉛筆取代手持香煙的習(xí)慣動(dòng)作。
(3)將大部分時(shí)間花在圖書館或其它不準(zhǔn)抽煙的地方。
(4)避免到酒吧和參加宴會(huì)，避免與煙癮很重的人在一起。
(5)將不抽煙省下的錢給自己買一項(xiàng)禮物。
(6)準(zhǔn)備在23周戒除想抽煙的習(xí)慣。
一二兩者結(jié)合戒煙沒問題，重要是有恒心，呵呵。
另外還有戒煙門診,覆蓋人群有限,可看看介紹:
吸煙者戒煙要經(jīng)歷幾個(gè)階段：考慮前，考慮戒煙，準(zhǔn)備戒煙，采取戒煙行動(dòng)，維持戒煙狀態(tài)或復(fù)吸。許多人在徹底戒煙之前可能會(huì)反復(fù)重復(fù)以上過程，但也有一些人反映他們發(fā)現(xiàn)戒煙比想象的要容易。不同的階段需要不同的建議和處理。
目前有一些幫助戒煙的方法。由醫(yī)師提供的社會(huì)支持;技能培訓(xùn);使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代療法，以及藥物治療等都是有效的戒煙治療方法，把這些方法聯(lián)合使用，效果會(huì)更為明顯。
多數(shù)吸煙者產(chǎn)生煙草依賴，當(dāng)他們嘗試戒煙時(shí)，會(huì)遭受強(qiáng)烈的煙癮和易怒，注意力不能集中，煩躁不安等戒斷癥狀的困擾。尼古丁替代療法是一種經(jīng)濟(jì)有效的治療方法，它通過減輕煙癮，可以使戒煙率提高一倍多。其效果已經(jīng)通過簡短干預(yù)和作為非處方藥銷售以及戒煙專科門診得到證實(shí)。尼古丁替代療法是作為一種有效的幫助戒煙的公共衛(wèi)生措施，應(yīng)該引起足夠重視，以達(dá)到促使多數(shù)煙民戒煙的目的。
世界無煙廣播稿 模板3
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敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們
大家下午好 !
胡：踏著輕快的腳步，沐浴著柔和的陽光，__縣解放路小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站第15期“解小之聲” 又和我們相聚在這美好的時(shí)刻。
胡：本期“解小之聲”的《知識(shí)百科》主題是“世界無煙日您知多少”)
胡：每年的5月31日是世界無煙日，我們身邊有很多人都在受到煙草的侵害。
徐：吸煙有一定的社會(huì)性，在社交中具有一定的社會(huì)功能，但同時(shí)又可能誘發(fā)多種疾病，對個(gè)體健康危害極大。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，在工業(yè)發(fā)達(dá)的國家中有四分之一的癌癥者，吸煙的占90%;吸煙不但給本人帶來危害，而且還殃及子女。
胡：你能讓大家多了解一些“世界無煙日”的知識(shí)嗎?
徐：好!我就介紹一下世界無煙日的由來吧。
煙草是生長在南美洲的一種野生植物，最初印第安人將煙葉口嚼或做成卷煙吸吮。煙草在全球盛行了200多年，直到20世紀(jì)，人類才開始認(rèn)識(shí)到煙草對人類的危害。1977年，美國癌腫協(xié)會(huì)首先提出了控制吸煙的一種宣傳教育方式——無煙日。這天，在美國全國范圍內(nèi)進(jìn)行“吸煙危害健康”的宣傳，勸阻吸煙者在當(dāng)天不吸煙，商店停售煙草制品一天。美國把每年11月第3周的星期四定為本國的無煙日。以后，英國、馬來西亞、香港等國家和地區(qū)也相繼制定了無煙日。
胡：1987年11月，聯(lián)合國 世界衛(wèi)生組織建議將每年的4月7日定為“世界無煙日”，并于1988年開始執(zhí)行。但因4月7日是世界衛(wèi)生組織成立的紀(jì)念日，每年的這一天，世界衛(wèi)生組織都要提出一項(xiàng)保健要求的主題。為了不干擾其衛(wèi)生主題的提出，世界衛(wèi)生組織決定從1989年起將每年的5月31日定為世界無煙日，中國也將該日作為中國的無煙日。
胡：每一年，“世界無煙日”都有不同的主題，像1988年的主題是：要煙草還是要健康，請您選擇 ;1998年的主題是：在無煙草環(huán)境中成長;2024年的主題是：創(chuàng)建無煙環(huán)境;而今年的主題就是：兩性與煙草——抵制針對女性的市場營銷”。
胡：目前我國吸煙現(xiàn)狀卻不容樂觀：煙民人數(shù)不斷增加，達(dá)3.5億人，煙民平均年齡在降低，女煙民及青少年吸煙的數(shù)量在不斷增加。我們國家直接吸煙對女性的威脅并不大，真正的威脅是來自于他人吸煙，尤其是男性吸煙。譬如，在中國97%以上的吸煙者都是男性，而半數(shù)以上的中國生育年齡女性常常暴露于二手煙當(dāng)中。
吸煙不僅嚴(yán)重危害人類健康，同時(shí)嚴(yán)重污染環(huán)境，并造成巨大的經(jīng)濟(jì)損傷，成為社會(huì)的一大公害。世界衛(wèi)生組織指出，煙草是造成人類死亡的第二大原因。大約有一半吸煙者(全球約6.5億人)最終會(huì)死于吸煙所導(dǎo)致的疾病。在物質(zhì)生活富足的今天，我們的健康更加值得關(guān)注。我們需要無煙的環(huán)境，為自己，也為他人。
徐：小小一支煙，危害萬萬千。香煙中含有1400多種成分。吸煙時(shí)產(chǎn)生的煙霧里有40多種致癌物質(zhì)，其中對人體危害最大的是尼古丁、一氧化碳和多種金屬化合物。一支煙所含的尼古丁就足以殺死一只小白鼠。香煙煙霧中的一氧化碳同血紅蛋白的結(jié)合能力比氧大240～300倍，嚴(yán)重地削弱了紅細(xì)胞的攜氧能力，使血液凝結(jié)加快，容易引起心肌梗塞、中風(fēng)、心肌缺氧等心血管疾病。而其中的醛類、氮化物、烯烴類，這些物質(zhì)對呼吸道有刺激作用。
很多人都了解吸煙與肺癌有著密切的聯(lián)系，殊不知，吸煙與其他很多的疾病都有著密切的聯(lián)系。有關(guān)醫(yī)學(xué)研究表明，吸煙是心腦血管疾病、癌癥、慢性阻塞性肺病等多種疾患的危害因素，吸煙已成為繼高血壓之后的第二號(hào)全球殺手。據(jù)統(tǒng)計(jì)，一個(gè)每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機(jī)率，要比不吸煙的人大14倍;其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍;死于膀胱癌的機(jī)率要大2倍;死于心臟病的機(jī)率也要大2倍。吸煙還是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn)，并且吸煙也增加了高血壓的危險(xiǎn)。
胡：同時(shí)，更為嚴(yán)重的是：被動(dòng)吸煙的危害更大，每天平均1小時(shí)的被動(dòng)吸煙就足以破壞動(dòng)脈血管。一些與吸煙者共同生活的人，患肺癌的幾率比常人多出6倍。在我國被動(dòng)吸煙的受害者主要是婦女和兒童，盡管她們自己并不吸煙，但經(jīng)常在家庭、公共場所遭受他人吸煙的危害。所以我們強(qiáng)烈迫切的需要無煙的環(huán)境，讓我們每個(gè)人從自身做起，吸煙者盡量避免在公共場所或他人面前抽煙，不吸煙者也要有自我防護(hù)意識(shí)，遠(yuǎn)離二手煙的迫害。還世界一片清新，我們需要一個(gè)無煙的環(huán)境，讓我們?yōu)榱斯餐慕】蹬Π?
胡：吸煙有害健康，這句話人人會(huì)講，但是如何付諸行動(dòng)，就不一定能做到了。讓我們行動(dòng)起來，減少吸煙，遠(yuǎn)離煙草，愛護(hù)自己，愛護(hù)他人，保護(hù)女性免受煙草營銷與煙草煙霧的危害，保護(hù)大家的健康。!
徐：希望大家重視煙草的危害，做一個(gè)無煙青少年，。同時(shí)也要向家長、親友宣傳：少抽一根煙，多一份健康!
胡：下面就請大家聽一個(gè)關(guān)于負(fù)責(zé)的小故事——《選派官員為民負(fù)責(zé)》。
胡：《選派官員為民負(fù)責(zé)》魏國的宰相罕虎打算把自已的親信尹何派到封地去做長官，子產(chǎn)不同意。一天，子產(chǎn)對罕虎說：“選派官員，一定要為民負(fù)責(zé)。大人派尹何當(dāng)長官，就好比讓一個(gè)不會(huì)做衣服的人去裁制一匹精美的綢緞。大人封地上的百姓利益要比綢緞重要得多，怎么能輕易地交給一個(gè)只知玩樂卻沒有一點(diǎn)管理經(jīng)驗(yàn)的人呢?不會(huì)做衣服的人只能把綢緞毀壞了，只知玩樂的尹何必然會(huì)把事情辦槽啊。”罕虎認(rèn)為子產(chǎn)說得有道理，便選派了一位有經(jīng)驗(yàn)的人去封地做長官。
選派地方官員必須以當(dāng)?shù)厝嗣竦睦鏋樽罡邷?zhǔn)則，而不能僅僅從個(gè)人的親疏關(guān)系出發(fā)，否則就會(huì)用錯(cuò)了人，辦錯(cuò)了事。如果沒有群眾觀念，能把群眾的事情辦好嗎?如果離開了人民群眾，哪里還會(huì)有個(gè)人的事業(yè)可言呢?
胡：相信大家聽了這個(gè)故事，一定會(huì)有一些啟發(fā)吧!
徐：我們這兒還有很多關(guān)于責(zé)任的名言，希望和大家一起共勉
1、一個(gè)人若是沒有熱情,他將一事無成,而熱情的基點(diǎn)正是責(zé)任心。
2、這個(gè)社會(huì)尊重那些為它盡到責(zé)任的人。”
胡：希望我們都能做一個(gè)有責(zé)任心的人。
徐：學(xué)校是健康場所，是我們健康成長的搖籃，我們應(yīng)該堅(jiān)決摒棄吸煙這種不文明行為!為此，我們向全校同學(xué)發(fā)出以下倡議
胡：一.自覺遵守公共場所禁止吸煙的規(guī)定，從自身做起，在有“禁止吸煙”標(biāo)志的場所不吸煙。
二.增強(qiáng)自我控制能力，自覺抵制誘惑，提倡不吸煙，提倡互不敬煙。
三.老師們帶頭戒煙，并力勸身邊吸煙的同學(xué)戒煙。
四.禁止在教學(xué)區(qū)、教室、走廊等校園公共場所吸煙。
五.如發(fā)現(xiàn)在禁止吸煙的場所內(nèi)吸煙者，及時(shí)主動(dòng)勸阻。
胡、徐：尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們，請響應(yīng)我們的倡議，為了自己和身邊人的身體健康，為了創(chuàng)造潔凈、文明、優(yōu)美的和諧校園環(huán)境，讓我們遠(yuǎn)離煙草，做愛護(hù)健康、節(jié)制吸煙的健康公民，為了爭創(chuàng)良好的校風(fēng)和學(xué)風(fēng)，營造健康、文明、和諧的校園環(huán)境，我們一起努力!
胡：相聚的時(shí)光總是那么短暫。
徐：小小廣播站，心系你我他，希望廣播站能得到同學(xué)們的支持，也希望廣播站能很好的為大家服務(wù)。
胡：各位老師，各位同學(xué)，本期“解小之聲”到此結(jié)束。
徐：感謝大家的收聽，我們下期同一時(shí)間再見!
胡：下期同一時(shí)間再見!
注：內(nèi)容請關(guān)注酷貓寫作專題
世界無煙廣播稿 模板4
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關(guān)于世界無煙日的校園廣播稿
一、 開場白
男：五月的風(fēng),吹出了一片花草茂盛的勃勃生機(jī)。
女：五月的風(fēng),吹出了一片生機(jī)盎然的醉人景色。
男：采擷一縷陽光，編織多彩童年。
女：留住一陣清風(fēng)，播灑希望明天。
男女：歡迎收聽本期紅領(lǐng)巾廣播站。
男：大家好，我是主持人401班的徐錦豪。
女：大家好，我是主持人401班的單潔艷。
二、校園動(dòng)態(tài)
男：我的事，
女：你的事，
男女：大家的事盡在《校園動(dòng)態(tài)》。
男：為進(jìn)一步加強(qiáng)校園文化建設(shè)，培養(yǎng)小學(xué)生健康的審美情趣、良好的藝術(shù)修養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生德智體美全面發(fā)展，學(xué)校在5月12日和5月14日中午舉行15年級校歌過關(guān)活動(dòng)。活動(dòng)在各班教室里舉行，體現(xiàn)了我們蕭小學(xué)生良好的精神面貌。
女：五月，我們還進(jìn)行3-6年級仰臥起坐比賽，運(yùn)動(dòng)使人健康，使人快樂，仰臥起坐比賽讓我們更好地領(lǐng)會(huì)了運(yùn)動(dòng)的意義，那就是：堅(jiān)持就會(huì)有收獲!
三、知識(shí)百寶箱
女：知識(shí)百寶箱，收獲你我他。
男：五月一日，我們度過了勞動(dòng)節(jié)，為父母分擔(dān)家務(wù)。
女：五月十日，我們度過了母親節(jié)，為我們親愛的媽媽送上祝福。
男：那么同學(xué)們，你們知道5月31日是什么日子嗎?
女：讓我來告訴你們吧，是一年一度的世界無煙日。
男：2024年5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第28個(gè)世界無煙日，本次世界無煙日的主題是制止煙草制品非法貿(mào)易,通過各種手段,進(jìn)一步保護(hù)青少年免遭煙草煙霧的危害。
女：香煙對人體有很大的傷害，對呼吸道，消化道會(huì)造成刺激作用，從而產(chǎn)生疾病，甚至誘發(fā)癌癥。
男：如果有人抽煙，要盡量打開窗戶通風(fēng)。
女：珍惜健康從你我做起，快快回家告訴父母抽煙的種種危害吧!
男：香煙會(huì)對我們?nèi)梭w造成危害，有一件事對我們的生命更具有威脅性，那就是溺水。
女：有人說，生命是寶藏;
男：有人說，生命是黃金。
女：我說，生命如花。
男：世界因如花的生命而精彩，可是，有的人卻輕易地讓生命之花過早地凋謝了。
女：天氣越來越熱，有些同學(xué)們?nèi)ズ舆叄畮?，湖邊等地方玩耍或者游泳，但危險(xiǎn)往往發(fā)生在不經(jīng)意間。
男：正是因?yàn)檫@一個(gè)個(gè)不規(guī)范的游泳池奪走了一個(gè)又一個(gè)含苞待放的生命，使一個(gè)又一個(gè)原本幸福的家庭承受著巨大的痛苦，這是多么令人心痛的事啊!
女：據(jù)調(diào)查，意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個(gè)因意外傷害而死亡的兒童中，有近6個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅摹?/p>
男：溺水成了一個(gè)恐怖的字眼，讓人心驚膽寒，讓人心情悲憤，但卻無濟(jì)于事。所以防溺水要做到以下幾點(diǎn)：
女：1.不要私自在河邊、水庫邊玩耍、追趕以防滑入水中。
男：2. 嚴(yán)禁同學(xué)們私自下水游泳。
女：3. 嚴(yán)禁中小學(xué)生私自外出玩水，因?yàn)樗叺哪嗤?、沙石長期被水浸泡，而變得很松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中，都有被摔傷的危險(xiǎn)。
男：4. 如果不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲的呼喊，岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援。
女： 岸上的人應(yīng)馬上找附近的有長樹枝、竹子、草藤什么的，便于拋向落水的人抓住。
男：如果沒有大人來救援，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來拋向落水的人。
男女：同學(xué)們切記，一定不能擅自下水救人，這樣不但有可能救不起人，也很有可能把自己處于險(xiǎn)境。
女：6.當(dāng)自己特別心愛的東西，掉入水中時(shí)不要急著去撈，而應(yīng)找大人來幫忙。
男：下面我們一起來誦讀一首防溺水兒歌吧!
防溺水，有高招，個(gè)人安全要記牢。
女：小學(xué)生，上下學(xué)，走在路上排隊(duì)好。
男：聽指揮，別亂跑，平平安安到家園;
女：防溺水，有高招，大人陪伴最是好。
男：私自游，很危險(xiǎn)，不去深水很重要。
女：私下塘，不安全，要防頭昏與痙攣。
男：要游泳，告家長，跳水潛泳會(huì)受傷。
女：伙伴不見大聲喊，叫來大人最理想。
男：防溺水，要注意，江水旁邊莫貪玩。
女：河水漲，莫強(qiáng)過，逞強(qiáng)逞能必招禍。
男：繞道行，才安全，雨過天晴家家安。
女：下雨天，路泥濘，團(tuán)結(jié)互助講文明。
男：大小相幫助人樂，平平安安把家還。
女：說安全，道安全，安全工作重泰山。
男：老師同學(xué)齊參與，校內(nèi)校外享平安。
四、音樂速遞
男：說了這么多，我想同學(xué)們應(yīng)該有所收獲了吧，那讓我們來輕松一下吧。
女：最后我們帶來一首好聽的英文歌曲。
男女：隨著美妙的音樂，這期紅領(lǐng)巾廣播又要結(jié)束了，謝謝大家的收聽，我們下期再見!
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世界無煙日紅領(lǐng)巾廣播稿
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家下午好 !
胡：踏著輕快的腳步，沐浴著柔和的陽光，__縣解放路小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站第15期我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)解小之聲我是可愛的點(diǎn)點(diǎn) 又和我們相聚在這美好的時(shí)刻。
胡：本期我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)解小之聲我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)的《知識(shí)百科》主題是我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)世界無煙日您知多少我是可愛的點(diǎn)點(diǎn))
胡：每年的5月31日是世界無煙日，我們身邊有很多人都在受到煙草的侵害。
徐：吸煙有一定的社會(huì)性，在社交中具有一定的社會(huì)功能，但同時(shí)又可能誘發(fā)多種疾病，對個(gè)體健康危害極大。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，在工業(yè)發(fā)達(dá)的國家中有四分之一的癌癥者，吸煙的占90%;吸煙不但給本人帶來危害，而且還殃及子女。
胡：你能讓大家多了解一些我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)世界無煙日我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)的知識(shí)嗎?
徐：好!我就介紹一下世界無煙日的由來吧。
煙草是生長在南美洲的一種野生植物，最初印第安人將煙葉口嚼或做成卷煙吸吮。煙草在全球盛行了200多年，直到20世紀(jì)，人類才開始認(rèn)識(shí)到煙草對人類的危害。1977年，美國癌腫協(xié)會(huì)首先提出了控制吸煙的一種宣傳教育方式——無煙日。這天，在美國全國范圍內(nèi)進(jìn)行我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)吸煙危害健康我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)的宣傳，勸阻吸煙者在當(dāng)天不吸煙，商店停售煙草制品一天。美國把每年11月第3周的星期四定為本國的無煙日。以后，英國、馬來西亞、香港等國家和地區(qū)也相繼制定了無煙日。
胡：1987年11月，聯(lián)合國 世界衛(wèi)生組織建議將每年的4月7日定為我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)世界無煙日我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)，并于1988年開始執(zhí)行。但因4月7日是世界衛(wèi)生組織成立的紀(jì)念日，每年的這一天，世界衛(wèi)生組織都要提出一項(xiàng)保健要求的主題。為了不干擾其衛(wèi)生主題的提出，世界衛(wèi)生組織決定從1989年起將每年的5月31日定為世界無煙日，中國也將該日作為中國的無煙日。
世界無煙廣播稿 模板6
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一、煙草的危害
每年有將近600萬人死于煙草流行，其中：500多萬人為使用者;60多萬人為接觸二手煙草煙霧的非吸煙者。吸煙者更易感染某些傳染病，例如結(jié)核病和肺炎;
煙草是世界上第二大死因。煙草使用僅次于高血壓病，是占死亡率63%的心臟病、中風(fēng)、癌癥和肺氣腫一類非傳染性疾病流行的最大誘發(fā)因素;
煙草是目前在世界范圍內(nèi)占成人死亡率的十分之一(每年造成約600萬人死亡)。如果目前的吸煙模式繼續(xù)下去，到2024年每年將造成約1000萬人死亡。今天吸煙的半數(shù)人，即大約6.5億人，最終將因煙草而死亡。大多數(shù)人都知道吸煙能致命，他們也明白吸煙能造成心臟病、中風(fēng)、上呼吸道感染、肺癌，但是不知道吸煙如何能引起這些致命的病呢?從現(xiàn)代科學(xué)家的研究中已經(jīng)完全得到了證實(shí)。
1、慢性肺部阻塞疾病：癥狀包括呼吸困難、咳嗽、咳痰和喘息。當(dāng)我們吸氣時(shí)，空氣從我們的鼻子和口腔通過氣管進(jìn)入我們的肺。氣管又分為左支氣管和右支氣管，分別進(jìn)入左肺和右肺?？諝膺M(jìn)入支氣管，進(jìn)入小支氣管最終到達(dá)肺泡。在肺泡里，氧氣會(huì)滲透入血液里，由血液帶到我們身體的各個(gè)部位。于此同時(shí)，血液中的二氧化碳也從我們的血液中被排泄出來，隨著我們呼氣被排出體外。
抽煙是引起這一切病癥的主要原因。由于長期大量吸煙，
使氣管長期處于炎癥，氣管壁的纖毛被破壞，排痰功能降低，氣管表面細(xì)胞因炎癥腫脹分解而增多，致膿痰量增大，進(jìn)一步阻塞氣管，出現(xiàn)空氣進(jìn)入和二氧化碳排出困難。肺泡腫脹，形成肺氣腫，進(jìn)一步發(fā)展成肺心病，稍微活動(dòng)就呼吸困難、氣喘，每感冒一次就會(huì)加重一次，最后喪命。
2、抽煙是如何造成中風(fēng)呢?
首先我們要了解每根香煙含有以下化學(xué)物質(zhì)(毒素)：a、尼古?。阂环N與海洛因、可卡因一樣容易上癮的化學(xué)物質(zhì)。當(dāng)你吸煙時(shí)，尼古丁只需10秒鐘就可進(jìn)入你的大腦，使你心跳加速，增加你患上心臟病的危險(xiǎn)，同時(shí)使你在不吸煙時(shí)引發(fā)脫癮癥狀。b、一氧化碳：汽車排出的有害氣體可取代人體內(nèi)15%由紅血球負(fù)責(zé)輸送的氧氣，造成氣喘，體力不足。一氧化碳也會(huì)損害血管內(nèi)壁，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化加重，脂肪沉積在血管壁上，加重血管阻塞，增加心臟病爆發(fā)的可能性。c、焦油：用來鋪馬路的物質(zhì)。焦油中含有很多致癌物質(zhì)和其它化學(xué)物質(zhì)。包括丙酮、ddt、砒霜(一種毒藥)，甲醛、氨以及另外4000種有害物質(zhì)與致癌物質(zhì)。吸煙造成動(dòng)脈粥樣硬化加重，脂肪沉積在血管中，使血管變窄、阻塞，如果堵塞發(fā)生在大腦血管，所供應(yīng)的周圍腦細(xì)胞死亡，導(dǎo)致中風(fēng)。
3、抽煙如何導(dǎo)致心臟病?
當(dāng)供應(yīng)心臟的冠狀動(dòng)脈血管阻塞，心肌血液供應(yīng)被切斷時(shí)，周圍的組織會(huì)壞死，并導(dǎo)致吸煙者爆發(fā)冠心病、心肌梗死。
4、抽煙如何患上肺癌?
吸煙損害肺細(xì)胞，即損害了p53基因。在每個(gè)由dna(脫
氧核糖核酸)所組成的肺細(xì)胞內(nèi)，含有一個(gè)防癌及防止癌癥蔓延的基因在內(nèi)，這個(gè)起負(fù)向保護(hù)作用的基因被稱為p53，它的功能主要是防癌。
醫(yī)學(xué)研究顯示，香煙煙霧中的致癌物質(zhì)之一苯并芘能直接侵犯和損害p53基因，當(dāng)肺細(xì)胞內(nèi)的p53基因被損害時(shí)，惡性的腫瘤就會(huì)開始生長。
5、抽煙將加重你現(xiàn)有疾病，并延遲你的康復(fù)。
如果你是一個(gè)病人，吸煙將使你的免疫系統(tǒng)減弱并延遲你的康復(fù)，吸煙者也比不吸煙者更容易在做手術(shù)時(shí)或之后患上并發(fā)癥，如果你患有哮喘病或心臟病，吸煙將令你的病情加重。
6、吸煙會(huì)污染環(huán)境。
當(dāng)你走進(jìn)長期有人抽煙的房子，盡管現(xiàn)在沒有人抽煙，仍然能聞到惡心的煙味，你無法再待下去。煙霧可以被建筑物吸收、貯存，危害人體健康。因此，禁止辦公環(huán)境吸煙是絕對必要的，我本人感覺就是如此。
7、抽煙對他人健康的危害。香煙含有多種毒物，不抽煙的人聞到煙味對健康的危害等同抽煙的人
8、青少年吸煙危害更大，這是由于青少年在生長發(fā)育時(shí)期，人體各系統(tǒng)器官尚未成熟，對環(huán)境中有害因素的抵抗力弱，香煙煙霧中的有害物質(zhì)微粒容易達(dá)到細(xì)支氣管和肺泡，因而毒物容易被吸收，人體組織受損害較嚴(yán)重。影響肺呼吸功能，出現(xiàn)咳嗽多痰，還可能出現(xiàn)呼吸短促，容易患慢性支氣管炎、肺氣腫和心臟病。20～26歲開始吸煙，肺癌的發(fā)生率比非吸煙者大10倍，15～19歲開始吸煙，則肺癌的發(fā)生率大15倍，
如果小于15歲及開始吸煙，肺癌的發(fā)生率比非吸煙者大17倍，開始吸煙的年齡越早到成年后因吸煙所致疾病的死亡率越高
二、戒煙的近期好處
1、味覺改善：戒煙后舌頭上的感覺神經(jīng)恢復(fù)了原有的敏感性，能充分品嘗到各種食物的風(fēng)味。
2、口臭消除：吸煙者與他人談話時(shí)，口中常會(huì)散發(fā)出一股令人厭惡的煙臭。吸煙者早晨起床后，自己也往往感覺到嘴里不清爽，有異臭味。戒煙后口臭便可頹然消除。
3、牙齒變白：焦黃發(fā)黑的牙齒，曾被人們看作是吸煙者象征，停止吸煙后牙齒的煙垢會(huì)逐漸退凈。同時(shí)由于口腔衛(wèi)生的改善，各種口腔疾病明顯減少。
4、咳嗽痰液減少或停止：卷煙煙霧刺激呼吸道，妨礙纖毛的自潔功能，因而吸煙者大多咳嗽、痰多。戒煙后纖毛恢復(fù)了正常功能，痰液減少，咳嗽也隨之停止。
5、血壓降低：戒煙后由于全身血液循環(huán)得到改善，血壓可降低10-15毫米汞柱，有利于減少動(dòng)脈硬化、冠心病等心血管病癥發(fā)病的危險(xiǎn)性。
6、睡眠改善：戒煙后尼古丁的作用慢慢消除，人變得易于入睡，而且睡得很熟，疲勞容易得到很好的消除，精力充沛。
7、視力提高：戒煙后視力可得到一定程度的提高。
8、其他：戒煙后頭痛和肩部酸痛會(huì)逐漸消失，并且不象以前那樣容易感冒。
三、戒煙后的遠(yuǎn)期好處
1、患癌的危險(xiǎn)性減少
2、戒煙5-10年后，其肺癌死亡率比不吸煙者略為高一點(diǎn)，戒煙10-15年后，得肺癌的機(jī)會(huì)便可降低到與不吸煙一樣。據(jù)日本調(diào)查，吸煙總量在20萬支以內(nèi)者，戒煙4年之后，肺癌死亡率與不吸煙者相同。
3、冠心病的死亡率下降
冠心病病人，戒煙一年之后，冠心病死亡率很快下降，10年后降至不吸煙者同一水平。英國對35-64歲的醫(yī)師進(jìn)行調(diào)查，1953年至1968年的15年間，由于許多醫(yī)師戒煙，他們患冠心病的死亡率下降了6%，而同期未戒煙的普通人群卻增加了9%。吸煙是再次發(fā)生心肌梗塞的危險(xiǎn)因素，戒煙對避免再次心肌梗塞十分有利。
3、吸煙者患慢性支氣管炎、肺氣腫的較多，是不吸煙者的4-25倍。戒煙幾周后，咳嗽、咯痰減少，可防止肺功能進(jìn)一步惡化。
4、 潰瘍病容易治愈
吸煙者患胃、十二指腸潰瘍的較多，而且不戒煙就難以治愈。為此，胃、十二指腸潰瘍患者務(wù)必戒煙，以加快潰瘍的愈合。
5、防止壽命縮短
吸煙者的平均壽命比不吸煙者短，例如25歲的人一天吸煙40支，他的壽命比同齡不吸煙者要短8.3年，但戒煙10-15年后，平均壽命與不吸煙者相等。
