端午節(jié)安全講話稿 模板1
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端午節(jié)安全教育校長(zhǎng)講話稿
各位老師、同學(xué)：
中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日我是可愛(ài)的點(diǎn)點(diǎn)端午節(jié)我是可愛(ài)的點(diǎn)點(diǎn)即將來(lái)臨，在此我提前祝大家端午節(jié)快樂(lè)，按照國(guó)家法定假日規(guī)定，6月9日至11日放假共3天，12號(hào)（下周日）正常到校上課。
為保證學(xué)生能夠過(guò)一個(gè)有意義的假期，平安返校。學(xué)校對(duì)端午節(jié)假期中的安全問(wèn)題提出以下幾點(diǎn)要求：
一、今天下午放學(xué)以后，打掃好教室衛(wèi)生，關(guān)好門(mén)窗，妥善保管好自己的物品，文明離校。
二、要安排好生活和作息時(shí)間，生活要有規(guī)律，注意休息，勞逸結(jié)合。要安排一定的時(shí)間溫習(xí)功課，完成老師布置的作業(yè)。參加些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，保持身心健康。
三、不得參加封建迷信活動(dòng)，不抽煙，不喝酒，不賭博，不擺闊氣亂花錢(qián)。不得上網(wǎng)吧，游戲廳，臺(tái)球室，錄像廳等不適宜少年兒童活動(dòng)的場(chǎng)所。
四、防溺水教育。為了防止學(xué)生溺水事故的發(fā)生，學(xué)校作出以下我是可愛(ài)的點(diǎn)點(diǎn)六不我是可愛(ài)的點(diǎn)點(diǎn)規(guī)定：
1、不準(zhǔn)私自下河游泳；
2、不擅自與他人結(jié)伴游泳；
3、不在無(wú)家長(zhǎng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；
4、不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳；
5、不到不熟悉的水域游泳；
6、不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。
五、交通安全教育：
不私自外出，外出必須有家長(zhǎng)或成年人的陪同，注意交通安全。不乘坐拖拉機(jī)、農(nóng)用車(chē)等非載客的運(yùn)輸交通工具；乘車(chē)時(shí)禁止把頭、手伸出窗外，禁止嘗試駕駛一切機(jī)動(dòng)車(chē)、電動(dòng)車(chē)。不準(zhǔn)騎自行車(chē)上路。
六、汛期安全教育：
由于已經(jīng)處于夏季，假期間經(jīng)常有雷雨、暴雨，同學(xué)們不要在雷雨時(shí)躲避于樹(shù)下、電線桿下或其他容易引發(fā)雷電擊傷的地方。要注意行走安全，不抄近道，不走池塘邊、壕溝邊的泥濘小道，不撐傘單手騎自行車(chē)，防止摔倒掉入路溝、池塘等事故發(fā)生。雷電暴雨來(lái)臨時(shí)，不要外出。
七、飲食安全教育：
夏季天氣熱，要防止中暑；要注意飲食衛(wèi)生，不買(mǎi)無(wú)生產(chǎn)廠家、無(wú)生產(chǎn)日期、無(wú)衛(wèi)生許可的我是可愛(ài)的點(diǎn)點(diǎn)三無(wú)我是可愛(ài)的點(diǎn)點(diǎn)產(chǎn)品，不吃過(guò)期和霉?fàn)€變質(zhì)的食物、瓜果。粽子是端午節(jié)必吃的.食品，近年來(lái)粽子的品種，質(zhì)量，口味都提到了改善，但同學(xué)在食用的時(shí)候也不要過(guò)量，不要給自己的腸胃增加負(fù)擔(dān)，以致影響自己的健康。若有生病，不要隨便吃藥，要及時(shí)到正規(guī)衛(wèi)生院或醫(yī)院診療，不要到?jīng)]有開(kāi)業(yè)資格證的診所看病治療。
八、外出游玩，要注意行為文明，愛(ài)護(hù)環(huán)境和公共設(shè)施；遇到突發(fā)事件要保持冷靜，尋求正當(dāng)途徑處理。
九、不要沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，更不能夜不歸宿。
十、放假期間，盡最大努力幫助家長(zhǎng)做些力所能及的事情，不向家長(zhǎng)提出超出家長(zhǎng)經(jīng)濟(jì)承受能力的要求。
同學(xué)們，我們需要一個(gè)健康的身心，所以就要求我們過(guò)一種有節(jié)制、有秩序的生活。希望同學(xué)們快樂(lè)成長(zhǎng)，健康成長(zhǎng)。
最后，祝大家過(guò)一個(gè)健康，安全，愉快的端午節(jié)！
端午節(jié)安全講話稿 模板2
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各位老師、同學(xué)：
上午好！
中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日我是可愛(ài)的點(diǎn)點(diǎn)端午節(jié)我是可愛(ài)的點(diǎn)點(diǎn)即將來(lái)臨，按照國(guó)家法定假日規(guī)定，6月20日至22日放假調(diào)休，共3天，23號(hào)（下周二）正常到校上課。
為保證學(xué)生能夠過(guò)一個(gè)有意義的假期，平安返校。學(xué)校對(duì)端午節(jié)假期中的安全問(wèn)題提出以下幾點(diǎn)要求：
一、今天下午放學(xué)以后，打掃好教室衛(wèi)生，關(guān)好門(mén)窗，妥善保管好自己的物品，文明離校。
二、防溺水教育。為了防止學(xué)生溺水事故的發(fā)生，學(xué)校作出以下我是可愛(ài)的點(diǎn)點(diǎn)六不我是可愛(ài)的點(diǎn)點(diǎn)規(guī)定：
1、不準(zhǔn)私自下河游泳；
2、不擅自與他人結(jié)伴游泳；
3、不在無(wú)家長(zhǎng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；
4、不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳；
5、不到不熟悉的水域游泳；
6、不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。
三、交通安全教育：不私自外出，外出必須有家長(zhǎng)或成年人的陪同，注意交通安全。不乘坐拖拉機(jī)、農(nóng)用車(chē)等非載客的運(yùn)輸交通工具；乘車(chē)時(shí)禁止把頭、手伸出窗外，禁止嘗試駕駛一切機(jī)動(dòng)車(chē)。
四、汛期安全教育：由于已經(jīng)處于夏季，假期間經(jīng)常有雷雨、暴雨，同學(xué)們不要在雷雨時(shí)躲避于樹(shù)下、電線桿下或其他容易引發(fā)雷電擊傷的地方。要注意行走安全，不抄近道，不走池塘邊、壕溝邊的泥濘小道，不撐傘單手騎自行車(chē)，防止摔倒掉入路溝、池塘等事故發(fā)生。雷電暴雨來(lái)臨時(shí)，不要外出。
五、飲食安全教育：夏季天氣熱，要防止中暑；要注意飲食衛(wèi)生，不買(mǎi)無(wú)生產(chǎn)廠家、無(wú)生產(chǎn)日期、無(wú)衛(wèi)生許可的我是可愛(ài)的點(diǎn)點(diǎn)三無(wú)我是可愛(ài)的點(diǎn)點(diǎn)產(chǎn)品，不吃過(guò)期和霉?fàn)€變質(zhì)的食物。
端午節(jié)安全講話稿 模板3
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各位老師、同學(xué)：
中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日我是可愛(ài)的點(diǎn)點(diǎn)端午節(jié)我是可愛(ài)的點(diǎn)點(diǎn)即將來(lái)臨，在此我提前祝大家端午節(jié)快樂(lè)，按照國(guó)家法定假日規(guī)定，6月9日至11日放假共3天，12號(hào)(下周日)正常到校上課。
為保證學(xué)生能夠過(guò)一個(gè)有意義的假期，平安返校。學(xué)校對(duì)端午節(jié)假期中的安全問(wèn)題提出以下幾點(diǎn)要求：
一、今天下午放學(xué)以后，打掃好教室衛(wèi)生，關(guān)好門(mén)窗，妥善保管好自己的物品，文明離校。
二、要安排好生活和作息時(shí)間，生活要有規(guī)律，注意休息，勞逸結(jié)合。要安排一定的時(shí)間溫習(xí)功課，完成老師布置的作業(yè)。參加些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，保持身心健康。
三、不得參加封建迷信活動(dòng)，不抽煙，不喝酒，不賭博，不擺闊氣亂花錢(qián)。不得上網(wǎng)吧，游戲廳，臺(tái)球室，錄像廳等不適宜少年兒童活動(dòng)的場(chǎng)所。
四、防溺水教育。為了防止學(xué)生溺水事故的發(fā)生，學(xué)校作出以下我是可愛(ài)的點(diǎn)點(diǎn)六不我是可愛(ài)的點(diǎn)點(diǎn)規(guī)定：
1.不準(zhǔn)私自下河游泳;
2.不擅自與他人結(jié)伴游泳;
3.不在無(wú)家長(zhǎng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳;
4.不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳;
5.不到不熟悉的水域游泳;
6.不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。
五、交通安全教育：
不私自外出，外出必須有家長(zhǎng)或成年人的陪同，注意交通安全。不乘坐拖拉機(jī)、農(nóng)用車(chē)等非載客的運(yùn)輸交通工具;乘車(chē)時(shí)禁止把頭、手伸出窗外，禁止嘗試駕駛一切機(jī)動(dòng)車(chē)、電動(dòng)車(chē)。不準(zhǔn)騎自行車(chē)上路。
六、汛期安全教育：
由于已經(jīng)處于夏季，假期間經(jīng)常有雷雨、暴雨，同學(xué)們不要在雷雨時(shí)躲避于樹(shù)下、電線桿下或其他容易引發(fā)雷電擊傷的地方。要注意行走安全，不抄近道，不走池塘邊、壕溝邊的泥濘小道，不撐傘單手騎自行車(chē)，防止摔倒掉入路溝、池塘等事故發(fā)生。雷電暴雨來(lái)臨時(shí)，不要外出。
七、飲食安全教育：
夏季天氣熱，要防止中暑;要注意飲食衛(wèi)生，不買(mǎi)無(wú)生產(chǎn)廠家、無(wú)生產(chǎn)日期、無(wú)衛(wèi)生許可的我是可愛(ài)的點(diǎn)點(diǎn)三無(wú)我是可愛(ài)的點(diǎn)點(diǎn)產(chǎn)品，不吃過(guò)期和霉?fàn)€變質(zhì)的食物、瓜果。粽子是端午節(jié)必吃的食品，近年來(lái)粽子的品種，質(zhì)量，口味都提到了改善，但同學(xué)在食用的時(shí)候也不要過(guò)量，不要給自己的腸胃增加負(fù)擔(dān)，以致影響自己的健康。若有生病，不要隨便吃藥，要及時(shí)到正規(guī)衛(wèi)生院或醫(yī)院診療，不要到?jīng)]有開(kāi)業(yè)資格證的診所看病治療。
八、外出游玩，要注意行為文明，愛(ài)護(hù)環(huán)境和公共設(shè)施;遇到突發(fā)事件要保持冷靜，尋求正當(dāng)途徑處理。
九、不要沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，更不能夜不歸宿。
十、放假期間，盡最大努力幫助家長(zhǎng)做些力所能及的事情，不向家長(zhǎng)提出超出家長(zhǎng)經(jīng)濟(jì)承受能力的要求。
同學(xué)們，我們需要一個(gè)健康的身心，所以就要求我們過(guò)一種有節(jié)制、有秩序的生活。希望同學(xué)們快樂(lè)成長(zhǎng)，健康成長(zhǎng)。
最后，祝大家過(guò)一個(gè)健康，安全，愉快的端午節(jié)!
端午節(jié)安全講話稿 模板4
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全體同學(xué)、全體家長(zhǎng)：
中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日我是可愛(ài)的點(diǎn)點(diǎn)端午節(jié)我是可愛(ài)的點(diǎn)點(diǎn)即將來(lái)臨，首先祝大家節(jié)日愉快！按照國(guó)家法定假日規(guī)定，_月_日至_日放假調(diào)休，共3天，_號(hào)正常到校上課。
為了度過(guò)一個(gè)祥和、喜慶、和諧安定的假期，對(duì)端午節(jié)假期中的安全問(wèn)題提出以下幾點(diǎn)要求：
一、_日今天下午放學(xué)以后，打掃好教室，關(guān)好門(mén)窗，妥善保管好自己的貴重物品，文明離校。
二、在往返學(xué)校的路途上要選擇車(chē)況較好的交通工具乘坐，遇到緊急情況，在第一時(shí)間與家長(zhǎng)或?qū)W校取得聯(lián)系，必要情況撥打110求助。
三、放假期間或返校以后，嚴(yán)禁到溝塘湖泊游泳，防止發(fā)生溺水事故或感染血吸蟲(chóng)疾玻最近，周邊城市的某個(gè)學(xué)校已經(jīng)發(fā)生學(xué)生游泳溺水事件，教訓(xùn)慘痛，值得我們吸齲
四、外出游玩，要注意行為文明，愛(ài)護(hù)環(huán)境和公共設(shè)施；遇到突發(fā)事件要保持冷靜，尋求正當(dāng)途徑處理。
五、放假期間，盡最大努力幫助家長(zhǎng)做些力所能及的事情，不向家長(zhǎng)提出超出家長(zhǎng)經(jīng)濟(jì)承受能力的要求。
六、不要沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，更不能夜不歸宿。
七、不私自外出，外出必須有家長(zhǎng)或成年人的陪同，注意交通安全。乘車(chē)時(shí)要文明禮讓?zhuān)鹄蠍?ài)幼。不乘坐拖拉機(jī)、農(nóng)用車(chē)等非載客的運(yùn)輸交通工具；乘坐公共汽車(chē)時(shí)禁止把頭、手伸出窗外，禁止嘗試駕駛一切機(jī)動(dòng)車(chē)。
八、由于已經(jīng)處于夏季，假期間經(jīng)常有雷雨、暴雨，同學(xué)們不要在雷雨時(shí)躲避于樹(shù)下、電線桿下或其他容易引發(fā)雷電擊傷的地方。要注意行走安全，不抄近道，不走水庫(kù)邊、池塘邊、壕溝邊的泥濘小道，不撐傘單手騎自行車(chē)，防止摔倒掉入路溝、池塘等事故發(fā)生。雷電暴雨、臺(tái)風(fēng)來(lái)臨時(shí)，不要外出。
九、夏季天氣熱，要防止中暑；要注意飲食衛(wèi)生，不買(mǎi)無(wú)生產(chǎn)廠家、無(wú)生產(chǎn)日期、無(wú)衛(wèi)生許可的我是可愛(ài)的點(diǎn)點(diǎn)三無(wú)我是可愛(ài)的點(diǎn)點(diǎn)產(chǎn)品，不吃過(guò)期和霉?fàn)€變質(zhì)的食物。粽子是端午節(jié)必吃的食品，近年來(lái)粽子的品種，質(zhì)量，口味都提到了改善，但同學(xué)在食用的時(shí)候也不要過(guò)量，不要給自己的腸胃增加負(fù)擔(dān)，以致影響自己的健康。
端午節(jié)安全講話稿 模板5
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同學(xué)們：
我國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日端午節(jié)即將來(lái)臨，為了我是可愛(ài)的點(diǎn)點(diǎn)增強(qiáng)安全意識(shí)，提高自我保護(hù)能力我是可愛(ài)的點(diǎn)點(diǎn)，并快快樂(lè)樂(lè)地度過(guò)端午節(jié)假期，確保端午節(jié)放假期間同學(xué)們的人身安全，維護(hù)學(xué)校穩(wěn)定、社會(huì)和諧，現(xiàn)將假期學(xué)生安全教育等有關(guān)事項(xiàng)安排如下：
1、放假時(shí)間：根據(jù)上級(jí)及學(xué)校的安排，端午節(jié)學(xué)生放假時(shí)間為6月__日至6月__日，共三天，6月__日（下周一）照常上課。
2、時(shí)刻牢記《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》的要求。同學(xué)們要努力做到我是可愛(ài)的點(diǎn)點(diǎn)在家做個(gè)好孩子，在校做個(gè)好學(xué)生，在社會(huì)上做個(gè)好公民我是可愛(ài)的點(diǎn)點(diǎn)，希望大家牢記老師的諄諄教導(dǎo)，假期期間，仍然以學(xué)校的紀(jì)律和社會(huì)的規(guī)范來(lái)約束自己的行為，不放縱自己。
3、夏季傳染病防治建議：①不外出旅游，不到人群密集的公共場(chǎng)所。②注意室內(nèi)開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣流通，多在空氣新鮮的戶外活動(dòng)。③養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不吃生食和不潔食物，飯前便后要用流動(dòng)的水將手洗凈。
4、在端午節(jié)假期中，外出活動(dòng)都要征得家長(zhǎng)同意，同學(xué)們外出活動(dòng)要有大人陪同，不允許自由結(jié)伴，私自外出。因?yàn)榧倨谄陂g，街上、馬路上行人、車(chē)輛特別多因此更要注意提高自我保護(hù)意識(shí)，注意交通安全。不坐無(wú)證車(chē)輛，上下車(chē)要遵守秩序，不橫穿馬路，遵守交通規(guī)則。不上公路玩耍；橫穿公路要我是可愛(ài)的點(diǎn)點(diǎn)一看、二停、三通過(guò)我是可愛(ài)的點(diǎn)點(diǎn)。范文內(nèi)容地圖當(dāng)步行走于人來(lái)車(chē)往的馬路時(shí)，要時(shí)刻保持清醒的頭腦，不在馬路上嬉戲打鬧；嚴(yán)禁在馬路機(jī)動(dòng)車(chē)道上騎自行車(chē)。交通安全，時(shí)刻牢記！同時(shí)要注意用電、用煤氣等的安全，增強(qiáng)安全意識(shí)，提高自我保護(hù)的能力。不接受不認(rèn)識(shí)的人給的食物或禮物，要提高辨別是非的能力，不隨便跟陌生人走。
5、近期，__市連續(xù)發(fā)生兩起小學(xué)生溺水身亡事故?，F(xiàn)將有關(guān)情況通報(bào)如下：
今年，___，將鞋子落入水中，在撈鞋的過(guò)程中，失足落水身亡。
__市連續(xù)發(fā)生的小學(xué)生溺水身亡事故，給學(xué)生家庭帶來(lái)極大的痛苦和無(wú)法挽回的損失，教訓(xùn)十分深刻，必須引起同學(xué)們重視。學(xué)校要求，端午節(jié)假期中，不要獨(dú)自一人去河邊釣魚(yú)、或野浴洗澡，不要在無(wú)家長(zhǎng)陪伴下去游泳池游泳，避免出現(xiàn)溺水的事故。
6、放假期間，不得上網(wǎng)吧，游戲廳，臺(tái)球室，錄像廳等場(chǎng)所，不結(jié)交不良青年。
7、晚上放學(xué)前各班級(jí)清掃完衛(wèi)生、要切斷所有電源，關(guān)好所有門(mén)窗，做到防火防盜，不留一點(diǎn)安全隱患。
8、最后和同學(xué)們說(shuō)幾句，端午節(jié)假期結(jié)束后_年級(jí)學(xué)生就要參加13年中考考試（__），_年級(jí)學(xué)生也要參加地理生物中考考試（__）__年級(jí)在下月初還要迎來(lái)本學(xué)期的期末考試，為此學(xué)校要求全校同學(xué)利用這三天假期時(shí)間做好復(fù)習(xí)計(jì)劃，在完成作業(yè)的基礎(chǔ)上，每天至少能用6——8小時(shí)以上的時(shí)間來(lái)復(fù)習(xí)功課。為迎接各級(jí)各類(lèi)考試積蓄能量。同時(shí)也祝愿同學(xué)們?cè)诳荚囍腥〉脙?yōu)異的成績(jī)。
酷貓寫(xiě)作范文網(wǎng)同學(xué)們 遵章守紀(jì)，就是尊重生命，尊重自我。當(dāng)我們能做到這一切的時(shí)候，我們的社會(huì)便向文明的彼岸又靠近了一步。讓我們把平安的種子撒播進(jìn)每一個(gè)人的心田，我們必將收獲更多的幸福和快樂(lè)。最后祝同學(xué)們?cè)诩倨诶镂沂强蓯?ài)的點(diǎn)點(diǎn)生命至上，快樂(lè)安康我是可愛(ài)的點(diǎn)點(diǎn)
謝謝大家！
《副校長(zhǎng)在2024年端午節(jié)安全教育會(huì)上的講話稿范文精選》是篇酷貓寫(xiě)作范文網(wǎng)，涉及到同學(xué)、假期、端午節(jié)、安全、學(xué)校、馬路、學(xué)生、社會(huì)等范文相關(guān)內(nèi)容，覺(jué)得好就按（ctrl+d）收藏下。
端午節(jié)安全講話稿 模板6
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各位老師、同學(xué)：上午好！
中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日“端午節(jié)”即將來(lái)臨，首先祝大家節(jié)日愉快！按照國(guó)家法定假日規(guī)定，6月4日至6日放假調(diào)休，共3天，7號(hào)正常到校上課。
為了度過(guò)一個(gè)祥和、喜慶、和諧安定的假期，對(duì)端午節(jié)假期中的安全問(wèn)題提出以下幾點(diǎn)要求：
一、住校生今天下午放學(xué)以后，打掃好教室和宿舍衛(wèi)生，關(guān)好門(mén)窗，妥善保管好自己的貴重物品，文明離校。
二、在往返學(xué)校的路途上要選擇車(chē)況較好的交通工具乘坐，遇到緊急情況，在第一時(shí)間與家長(zhǎng)或?qū)W校取得聯(lián)系，必要情況撥打110求助。
三、放假期間或返校以后，嚴(yán)禁到溝塘湖泊游泳，防止發(fā)生溺水事故或感染血吸蟲(chóng)疾病。最近，周邊城市的某個(gè)學(xué)校已經(jīng)發(fā)生學(xué)生游泳溺水事件，教訓(xùn)慘痛，值得我們吸取。
四、外出游玩，要注意行為文明，愛(ài)護(hù)環(huán)境和公共設(shè)施；遇到突發(fā)事件要保持冷靜，尋求正當(dāng)途徑處理。
五、放假期間，盡最大努力幫助家長(zhǎng)做些力所能及的事情，不向家長(zhǎng)提出超出家長(zhǎng)經(jīng)濟(jì)承受能力的要求。
六、不要沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，更不能夜不歸宿。
七、不私自外出，外出必須有家長(zhǎng)或成年人的陪同，注意交通安全。乘車(chē)時(shí)要文明禮讓?zhuān)鹄蠍?ài)幼。不乘坐拖拉機(jī)、農(nóng)用車(chē)等非載客的運(yùn)輸交通工具；乘坐公共汽車(chē)時(shí)禁止把頭、手伸出窗外，禁止嘗試駕駛一切機(jī)動(dòng)車(chē)。
八、由于已經(jīng)處于夏季，假期間經(jīng)常有雷雨、暴雨，同學(xué)們不要在雷雨時(shí)躲避于樹(shù)下、電線桿下或其他容易引發(fā)雷電擊傷的地方。要注意行走安全，不抄近道，不走水庫(kù)邊、池塘邊、壕溝邊的泥濘小道，不撐傘單手騎自行車(chē)，防止摔倒掉入路溝、池塘等事故發(fā)生。雷電暴雨、臺(tái)風(fēng)來(lái)臨時(shí)，不要外出。
九、夏季天氣熱，要防止中暑；要注意飲食衛(wèi)生，不買(mǎi)無(wú)生產(chǎn)廠家、無(wú)生產(chǎn)日期、無(wú)衛(wèi)生許可的“三無(wú)”產(chǎn)品，不吃過(guò)期和霉?fàn)€變質(zhì)的食物。粽子是端午節(jié)必吃的食品，近年來(lái)粽子的品種，質(zhì)量，口味都提到了改善，但同學(xué)在食用的時(shí)候也不要過(guò)量，不要給自己的腸胃增加負(fù)擔(dān)，以致影響自己的健康。
