營(yíng)養(yǎng)講話稿 模板1
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老師們、同學(xué)們:
大家早上好!昨天是5月20日,也是我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)。因此我今天講話的主題是<<有健康才有將來>>。
現(xiàn)在的中小學(xué)生不僅學(xué)習(xí)累,飲食上也出現(xiàn)諸多問題,例如早餐不吃、午餐對(duì)付、晚餐過剩、偏食嚴(yán)重,導(dǎo)致我們學(xué)生營(yíng)養(yǎng)狀況出現(xiàn)了嚴(yán)重的兩極分化,由于營(yíng)養(yǎng)不均衡造成的營(yíng)養(yǎng)過剩和營(yíng)養(yǎng)不良?,F(xiàn)在肥胖學(xué)生很多,要預(yù)防肥胖最根本的是要防止熱能過剩,如含糖量較高的可樂型飲料、精致糖果及西式快餐,尤以漢堡包為代表的快餐食品,應(yīng)少吃。一日三餐需吃好,合理配餐很重要,按營(yíng)養(yǎng)學(xué)的要求,青少年一日的膳食應(yīng)該有主食,副食,有葷有素。盡量做到多樣化,合理的主食是除米飯以外,還應(yīng)吃面粉制品,如面條,饅頭,包子,餃子,餛飩等,特別要做到我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少。我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)吃菜要喝菜湯,但不能用湯泡飯,飯后不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。盛夏酷暑,活動(dòng)量大,注意補(bǔ)充水分,以免產(chǎn)生失水現(xiàn)象。每天早上要堅(jiān)持喝一杯牛奶或豆奶。
另外,積極開展體育活動(dòng),課外活動(dòng),課間操,通過體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)也很重要。所以,我們應(yīng)正確對(duì)待體育課上的體能訓(xùn)練,大課間活動(dòng)時(shí)不應(yīng)我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)袖手旁觀我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)。書上說:我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)人們追求美好生活的前提條件是要擁有健康的身體。我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)請(qǐng)同學(xué)們每天要保持充分的營(yíng)養(yǎng)及適量運(yùn)動(dòng),我們不想做我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)手無縛雞之力我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)的秀才,也不想做我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)病懨懨我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)的林黛玉!所以請(qǐng)牢記:有健康才有將來!
營(yíng)養(yǎng)講話稿 模板2
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老師們、同學(xué)們: 大家早上好!后天是5月20日,也是“全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”。因此我今天講話的主題是《有健康才有將來》。
現(xiàn)在的中小學(xué)生不僅學(xué)習(xí)累,飲食上也出現(xiàn)諸多問題,例如早餐不吃、午餐對(duì)付、晚餐過剩、偏食嚴(yán)重,導(dǎo)致目前的中小學(xué)生營(yíng)養(yǎng)狀況出現(xiàn)了嚴(yán)重的兩極分化,由于營(yíng)養(yǎng)不均衡造成的營(yíng)養(yǎng)過剩和營(yíng)養(yǎng)不良。專家指出,預(yù)防肥胖最根本的是要防止熱能過剩,如含糖量較高的可樂型飲料、精致糖果及西式快餐,尤以漢堡包為代表的快餐食品,具有高熱能、高脂肪、高納等三高,以及低礦物質(zhì)、低維生素和低纖維素等三低特點(diǎn)的食品,應(yīng)少吃。專家還指出:一日三餐需吃好,合理配餐很重要,按營(yíng)養(yǎng)學(xué)的要求,青少年一日的膳食應(yīng)該有主食,副食,有葷有素。盡量做到多樣化,合理的主食是除米飯以外,還應(yīng)吃面粉制品,如面條,饅頭,包子,餃子,餛飩等,特別要做到“早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少。”吃菜要喝菜湯,但不能用湯泡飯,飯后不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。盛夏酷暑,活動(dòng)量大,注意補(bǔ)充水分,以免產(chǎn)生失水現(xiàn)象。每天早上要堅(jiān)持喝一杯牛奶或豆奶。
另外,積極開展體育活動(dòng),課外活動(dòng),課間操,通過體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)也很重要。所以,我們應(yīng)正確對(duì)待體育課上的體能訓(xùn)練,大課間活動(dòng)時(shí)不應(yīng)“袖手旁觀”。書上說:“人們追求美好生活的前提條件是要擁有健康的身體。”請(qǐng)同學(xué)們每天要保持充分的營(yíng)養(yǎng)及適量運(yùn)動(dòng),思想?yún)R報(bào)專題我們不想做“手無縛雞之力”的秀才,也不想做“病懨懨”的林黛玉!所以請(qǐng)牢記:有健康才有將來!
營(yíng)養(yǎng)講話稿 模板3
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老師、同學(xué)們:
大家好!
今天5月20日我們國(guó)家一年一度的中小學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日。隨著生活水平的提高,中小學(xué)學(xué)生中挑食、厭食、偏食者日益增多,很多學(xué)生都養(yǎng)成了喜吃零食、不愛吃主食的習(xí)慣,導(dǎo)致學(xué)生中營(yíng)養(yǎng)不良者日益增多。再加上學(xué)習(xí)、精神的壓力很大,這就容易患上貧血等疾病。同時(shí)部分學(xué)生和家長(zhǎng)缺乏合理營(yíng)養(yǎng)知識(shí),學(xué)生片面地?cái)z入高脂肪、高蛋白食物,加上運(yùn)動(dòng)量不足,我國(guó)青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高,有的地方高達(dá)15,3%。小學(xué)時(shí)代是長(zhǎng)知識(shí)、長(zhǎng)身體、增強(qiáng)體質(zhì)的最重要、最有利的時(shí)期。良好的營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)?shù)腻憻捄秃侠淼淖飨⑹怯绊懫渖硇陌l(fā)育的三個(gè)重要因素。
青少年日常飲食應(yīng)多樣化,以提供充足、全面、均衡的營(yíng)養(yǎng),保證身體發(fā)育所需。青春期飲食應(yīng)注意:
1、養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動(dòng),要求早餐必須含有充足的熱量。有些學(xué)生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點(diǎn)就趕去上學(xué),上了兩節(jié)課,肚子就空了。等到第三、四節(jié)課就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象,影響正常的學(xué)習(xí)。因此,早餐要特別予以重視,應(yīng)占一天總熱量的1/3,可增加一些營(yíng)養(yǎng)豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等,以保證學(xué)生們能精力充沛地學(xué)習(xí)。
2、飲食多樣化:合理營(yíng)養(yǎng)對(duì)青少年健康成長(zhǎng)及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。按營(yíng)養(yǎng)學(xué)要求,青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食,有葷、有素,盡量做到多樣化。合理的主食,是除米飯之外,還應(yīng)吃面粉制品,如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等。根據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議,在主食中可摻食玉米、小米、蕎麥、高粱米、甘薯等雜糧。早餐除吃面粉類點(diǎn)心外,還要堅(jiān)持飲牛奶或豆?jié){。
3、參加體力活動(dòng),加強(qiáng)體育鍛煉,適量運(yùn)動(dòng)和合理營(yíng)養(yǎng)結(jié)合可促進(jìn)青少年生長(zhǎng)發(fā)育、改善心肺功能、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進(jìn)心理狀態(tài)等。這種經(jīng)濟(jì)、實(shí)用、有效、非藥物又無副作用的措施,對(duì)于提高青少年的生活質(zhì)量和健康水平起著重要的作用。
同學(xué)們,讓我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,健康成長(zhǎng)起來!
營(yíng)養(yǎng)講話稿 模板4
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關(guān)于中小學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日的國(guó)旗下講話稿(2篇)
老師、同學(xué)們:
昨天5月20日我們國(guó)家一年一度的中小學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日。說起營(yíng)養(yǎng)呀,同學(xué)們可不重視了,下面老師跟大家談?wù)勥@個(gè)問題。
隨著生活水平的提高,中小學(xué)學(xué)生中挑食、厭食、偏食者日益增多,很多學(xué)生都養(yǎng)成了喜吃零食、不愛吃主食的習(xí)慣,導(dǎo)致學(xué)生中營(yíng)養(yǎng)不良者日益增多。再加上學(xué)習(xí)、精神的壓力很大,這就容易患上貧血等疾病。同時(shí)部分學(xué)生和家長(zhǎng)缺乏合理營(yíng)養(yǎng)知識(shí),學(xué)生片面地?cái)z入高脂肪、高蛋白食物,加上運(yùn)動(dòng)量不足,我國(guó)青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高,有的地方高達(dá)15,3%。中學(xué)時(shí)代是長(zhǎng)知識(shí)、長(zhǎng)身體、增強(qiáng)體質(zhì)的最重要、最有利的時(shí)期。良好的營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)?shù)腻憻捄秃侠淼淖飨⑹怯绊懫渖硇陌l(fā)育的三個(gè)重要因素。為了青少年茁壯成長(zhǎng),應(yīng)大力普及學(xué)生營(yíng)養(yǎng)知識(shí),為學(xué)生提供合理的飲食結(jié)構(gòu)。學(xué)校應(yīng)根據(jù)不同食物所含的營(yíng)養(yǎng)素和不同年齡段學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn),合理調(diào)配膳食,做到葷素、粗細(xì)搭配,平衡健康。
青少年日常飲食應(yīng)多樣化,以提供充足、全面、均衡的營(yíng)養(yǎng),保證身體發(fā)育所需。青春期飲食應(yīng)注意:
1養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動(dòng),要求早餐必須含有充足的熱量。有些學(xué)生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點(diǎn)就趕去上學(xué),上了兩節(jié)課,肚子就空了。等到第三、四節(jié)課就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象,影響正常的學(xué)習(xí)。因此,早餐要特別予以重視,應(yīng)占一天總熱量的1/3,可增加一些營(yíng)養(yǎng)豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等,有條件的還可供給一次課間加餐,以保證學(xué)生們能精力充沛地學(xué)習(xí)。青少年時(shí)期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時(shí)代,只有不誤“天時(shí)”,才能生長(zhǎng)發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長(zhǎng)。
2飲食多樣化:合理營(yíng)養(yǎng)對(duì)青少年健康成長(zhǎng)及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。按營(yíng)養(yǎng)學(xué)要求,青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食,有葷、有素,盡量做到多樣化。合理的主食,是除米飯之外,還應(yīng)吃面粉制品,如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等。根據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議,在主食中可摻食玉米、小米、蕎麥、高粱米、甘薯等雜糧。早餐除吃面粉類點(diǎn)心外,還要堅(jiān)持飲牛奶或豆?jié){。
3參加體力活動(dòng),加強(qiáng)體育鍛煉
適量運(yùn)動(dòng)和合理營(yíng)養(yǎng)結(jié)合可促進(jìn)青少年生長(zhǎng)發(fā)育、改善心肺功能、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進(jìn)心理狀態(tài)等。這種經(jīng)濟(jì)、實(shí)用、有效、非藥物又無副作用的措施,對(duì)于提高青少年的生活質(zhì)量和健康水平起著重要的作用。
同學(xué)們,讓我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,健康成長(zhǎng)起來!
老師、同學(xué)們:
青少年是祖國(guó)未來的建設(shè)者,青少年的健康成長(zhǎng)關(guān)系著每個(gè)家庭的幸福及祖國(guó)的未來。所以我們要講究科學(xué)膳食,合理汲取營(yíng)養(yǎng),健康成長(zhǎng)!
《____國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中指出:“健康體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要樹立健康第一的思想。”自1990年起,中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)會(huì)在每年的5月20日均組織開展學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳活動(dòng)。16年來,這項(xiàng)宣傳活動(dòng)得到廣大師生、家長(zhǎng)的歡迎和許多營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家的積極參與、支持,在有些地方已經(jīng)形成了固定的“ 學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”。為了使學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去,促進(jìn)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作的制度化,經(jīng)研究決定,每年的5月20日為“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”。
隨著生活水平的提高,中小學(xué)學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)健康狀況明顯下降。根據(jù)20__年國(guó)務(wù)院新聞辦公布20__年進(jìn)行的“中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與健康現(xiàn)狀”調(diào)查顯示,我國(guó)青少年兒童膳食中熱量供給已基本達(dá)到標(biāo)準(zhǔn),但蛋白質(zhì)供給量偏低,優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)比例少,鈣、鋅、維生素a等微量營(yíng)養(yǎng)素供給明顯不足;我國(guó)的居民是營(yíng)養(yǎng)過剩與營(yíng)養(yǎng)缺乏兩個(gè)問題并存。在我們學(xué)校,不少同學(xué)因缺乏合理營(yíng)養(yǎng)知識(shí),膳食攝入不平衡,有些同學(xué)在吃午餐時(shí),愛挑食、偏食,主要食物納入量不足,加上活動(dòng)量少,同學(xué)們的健康狀況將構(gòu)成嚴(yán)重威脅。不良的飲食習(xí)慣和生活方式,將給你們的健康帶來危害,是成年后罹患心腦血管病、高血壓、糖尿病、肝膽疾病等慢性病的誘發(fā)因素。
此外,還有很多誘惑同樣危及著我們青少年身體的健康,比如吸煙。青少年正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期,各生理系統(tǒng)、器管都尚未成熟,其對(duì)外界環(huán)境的有害國(guó)素的抵抗力較成人為弱,易于吸收毒物損害身體的正常生長(zhǎng)。醫(yī)學(xué)專家指出:
吸煙損害大腦,使智力受到影響;
口腔及喉部:煙的煙霧(特別是其中所含的焦油)是致癌物質(zhì)—就是說,它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌,因此,吸煙者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有發(fā)生癌的可能;
心臟與動(dòng)脈:尼古丁能使心跳加快,血壓升高,煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故,似乎能夠促使動(dòng)脈粥樣化累積,而這種情形是造成許多心臟疾病的一個(gè)原因,大量吸煙的人,心臟病發(fā)作時(shí),其致死的機(jī)率比不吸煙者大很多。引起心肌梗塞的因素很多,但認(rèn)為最主要的因素是吸煙;
煙草中的尼古丁是一種神經(jīng)毒素,主要侵害人的神經(jīng)系統(tǒng)。吸煙后神經(jīng)肌肉反應(yīng)的靈敏度和精確度均下降。
禁止青少年吸煙不僅是一個(gè)衛(wèi)生問題,而且也是一個(gè)社會(huì)問題,1987年11月,世界衛(wèi)生組織(who)在日本東京舉行的第6屆吸煙與健康國(guó)際會(huì)議上建議把1988年4月7日作為“世界無煙日”,并提出“要吸煙還是要健康”的口號(hào)。1989年,世界衛(wèi)生組織又改定每年的5月31日為“世界無煙日”。
同學(xué)們,我們是祖國(guó)的花朵,人民的希望,為了祖國(guó)的未來和自己的未來,我們應(yīng)該愛護(hù)自己的身體,均衡營(yíng)養(yǎng);珍惜自己的年華,不要再吸煙了。
營(yíng)養(yǎng)講話稿 模板5
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敬愛的老師,親愛的同學(xué)們;
大家好!我是__,我今天講話的主題是:拒絕零食,從我做起。
俗話說:“吃好,睡好,為人生大事。”“民以食為天 。”“吃”都是排在首位的。因?yàn)橹挥谐缘煤?,我們才?huì)精神飽滿;只有吃得好,我們才能集中精力學(xué)習(xí),只有吃得好,我們才能展示青春活力!
雖然我們的生活水平在提高,但是我們的健康狀況令人堪憂:軍訓(xùn)時(shí)五分鐘的軍姿站立就有成批的同學(xué)倒下;升旗儀式中也常有同學(xué)臉色慘白到后面休息;體育課上一不留神就有骨折........這是為什么呢,同學(xué)們是否思考過?
我們不妨來幾小鏡頭:就餐時(shí),同學(xué)們溜溜食堂就出來了;課間休息時(shí),同學(xué)們從商店帶出來的不是飲料就是麻辣;油炸攤位前熱鬧非凡;圍墻欄桿旁偷著購買外賣......
我們同學(xué)的飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生著明顯的變化 :不吃米飯而以方便面為主食;碳酸飲料代替人體必須的水源;啃面包和餅干多過吃水果;惡心地溝油外賣的香味讓我們抵擋不住.....
同學(xué)們你們知道嗎?
我們常吃的小零食,大都是小作坊生產(chǎn)出來的,誘人的顏色都是工業(yè)染料的功勞,有些火腿是嘀嘀水浸泡出來的,我們至愛的辣雞脖里的辣根本不是辣椒,況且__劑嚴(yán)重超標(biāo);袋裝食物中含有大量的__劑;去年,望城某小鎮(zhèn)有十幾個(gè)孩子,因?yàn)槭秤貌唤】盗闶嘲l(fā)生中毒;同樣的一個(gè)事情發(fā)生在幼兒園中,有6個(gè)小孩吃了不合格的食品,也導(dǎo)致中毒。在__縣馬召鎮(zhèn)紅新中學(xué),有8名女生因吃多了不合格的方便面而出現(xiàn)了中毒現(xiàn)象。
同學(xué)們知道嗎?
外賣的廉價(jià)來自低成本的地溝油,而地溝油是劣質(zhì)豬肉、豬內(nèi)臟、豬皮加工以及提煉后產(chǎn)出的油,甚至是水道中的油膩漂浮物或者是賓館、酒樓的剩飯、剩菜經(jīng)過簡(jiǎn)單加工、提煉出的油;加工以后除了它的廉價(jià),我們沒有辦法識(shí)別。
同學(xué)們明白了嗎?
我們的同學(xué)為什么精力不集中,我們的同學(xué)為什么跑三個(gè)半圈很辛苦,我們的同學(xué)為什么容易骨折?因?yàn)殚L(zhǎng)期吃這種對(duì)人體有害的食品,不但不能提供我們成長(zhǎng)需要的營(yíng)養(yǎng),而且?guī)ё呷梭w大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),使我們的免疫力大大減低,久而久之還可能嚴(yán)重影響我們的體能與智能的發(fā)育!
5月20日是“全國(guó)學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)日”這項(xiàng)活動(dòng)一經(jīng)推廣就得到廣大師生、家長(zhǎng)的歡迎和許多營(yíng)養(yǎng)專家的參與、支持。讓我們以這一天為契機(jī),合理飲食,讓每一天都成為“全國(guó)學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)日”。
同學(xué)們,我們正在長(zhǎng)身體,我們是祖國(guó)未來的建設(shè)者,我們的健康成長(zhǎng)關(guān)系著每個(gè)家庭的幸福及祖國(guó)的未來。所以,我們要拒絕零食,講究健康,合理汲取營(yíng)養(yǎng)。
同學(xué)們,為了我們的健康,請(qǐng)抵制外賣,拒絕劣質(zhì)食品,!
同學(xué)們,為了我們的健康,請(qǐng)拒絕零食,從今天做起,從我做起。
祝同學(xué)們健康成長(zhǎng),快樂學(xué)習(xí),祝老師們身體健康,工作順利!
注:內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注酷貓寫作專題
營(yíng)養(yǎng)講話稿 模板6
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敬愛的老師,親愛的同學(xué)們;
大家好!我是__,我今天講話的主題是:拒絕零食,從我做起。
俗話說:我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)吃好,睡好,為人生大事。我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)民以食為天 。我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)吃我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)都是排在首位的。因?yàn)橹挥谐缘煤?,我們才?huì)精神飽滿;只有吃得好,我們才能集中精力學(xué)習(xí),只有吃得好,我們才能展示青春活力!
雖然我們的生活水平在提高,但是我們的健康狀況令人堪憂:軍訓(xùn)時(shí)五分鐘的軍姿站立就有成批的同學(xué)倒下;升旗儀式中也常有同學(xué)臉色慘白到后面休息;體育課上一不留神就有骨折........這是為什么呢,同學(xué)們是否思考過?
我們不妨來幾小鏡頭:就餐時(shí),同學(xué)們溜溜食堂就出來了;課間休息時(shí),同學(xué)們從商店帶出來的不是飲料就是麻辣;油炸攤位前熱鬧非凡;圍墻欄桿旁偷著購買外賣......
我們同學(xué)的飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生著明顯的變化 :不吃米飯而以方便面為主食;碳酸飲料代替人體必須的水源;啃面包和餅干多過吃水果;惡心地溝油外賣的香味讓我們抵擋不住.....
同學(xué)們你們知道嗎?
我們常吃的小零食,大都是小作坊生產(chǎn)出來的,誘人的顏色都是工業(yè)染料的功勞,有些火腿是嘀嘀水浸泡出來的,我們至愛的辣雞脖里的辣根本不是辣椒,況且__劑嚴(yán)重超標(biāo);袋裝食物中含有大量的__劑;去年,望城某小鎮(zhèn)有十幾個(gè)孩子,因?yàn)槭秤貌唤】盗闶嘲l(fā)生中毒;同樣的一個(gè)事情發(fā)生在幼兒園中,有6個(gè)小孩吃了不合格的食品,也導(dǎo)致中毒。在__縣馬召鎮(zhèn)紅新中學(xué),有8名女生因吃多了不合格的方便面而出現(xiàn)了中毒現(xiàn)象。
同學(xué)們知道嗎?
外賣的廉價(jià)來自低成本的地溝油,而地溝油是劣質(zhì)豬肉、豬內(nèi)臟、豬皮加工以及提煉后產(chǎn)出的油,甚至是水道中的油膩漂浮物或者是賓館、酒樓的剩飯、剩菜經(jīng)過簡(jiǎn)單加工、提煉出的油;加工以后除了它的廉價(jià),我們沒有辦法識(shí)別。
同學(xué)們明白了嗎?
營(yíng)養(yǎng)講話稿 模板7
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汲取知識(shí)營(yíng)養(yǎng)做教書育人典范的精彩講話稿
各位評(píng)委、各位老師、各位同事:
下午好!我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)月落烏啼總是千年的風(fēng)霜,濤聲依舊不見當(dāng)年的夜晚。今天的你我怎樣重復(fù)昨天的故事,這一張舊船票,能否登上你的客船?我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)相信大家對(duì)這首《濤聲依舊》的歌還耳熟能詳。今天,新課程改革的教育巨輪已經(jīng)鳴笛啟航,我——一名基礎(chǔ)教育工作者,也想套用此歌詞,作為我演講的題目:手持舊船票,難登新航船。
回顧我們?nèi)〉媚菑埓?,登上教育航船,走上教師崗位的歷程,其艱辛和甘苦,你我仍歷歷在目,刻骨銘心:十年寒窗苦讀,幾度考場(chǎng)灑淚;三尺講臺(tái)礪練意志情操,一寸粉筆抒寫清貧淡泊;成家育子,教書育人,生活與事業(yè)的壓力與重?fù)?dān)從未松懈,以我們的青春和奉獻(xiàn)為那張舊船票付出令人欣慰且光照汗青的代價(jià)和意義。
然而,那張舊船票所容納的我們的觀念、知識(shí)、能力、習(xí)慣等等信息,已經(jīng)難以承載當(dāng)今現(xiàn)代教育對(duì)教育者的熱切希望。培養(yǎng)受教育者在不久的未來擔(dān)負(fù)中華民族偉大復(fù)興大業(yè)的歷史使命,本身對(duì)教育者就提出了更新更高的要求。
眾所周知,始于上世紀(jì)八十年代初的我國(guó)經(jīng)濟(jì)體制改革,伴隨著新世紀(jì)的曙光,取得了令世人矚目的成就:加入世貿(mào)組織,市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的地位被越來越多的國(guó)際社會(huì)承認(rèn),中國(guó)的經(jīng)濟(jì)體制改革已經(jīng)成功實(shí)現(xiàn)我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)軟著陸我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)!可是,那場(chǎng)變革帶給我們的是多么巨大的陣痛:千萬企業(yè)破產(chǎn)倒閉轉(zhuǎn)型,千萬工人下崗再就業(yè)。與之相比,教育改革的進(jìn)程雖從未停步,但是力度遠(yuǎn)不及企業(yè)改革的深刻和徹底。社會(huì)事業(yè)應(yīng)該服務(wù)于社會(huì)發(fā)展的需求,中國(guó)的社會(huì)發(fā)展已全面駛?cè)肟燔嚨?,教育如果不全面提速,必將制約社會(huì)的進(jìn)步。
新一輪的基礎(chǔ)教育課程改革正是在這樣的形勢(shì)下提出并展開的。這場(chǎng)自下而上的改革要取得成功,關(guān)鍵就在于每一位教育者。蔡元培先生認(rèn)為:我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)教育者,非為以往,非為現(xiàn)在,專為將來。我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)教育是未來的事業(yè),教育的使命是讓人從無知走向睿智,從幼稚走向成熟,如果我們還是僅僅盯著分?jǐn)?shù)與升學(xué)率,必然將扭曲現(xiàn)代教育的內(nèi)涵和靈魂。
現(xiàn)代社會(huì)的高速發(fā)展,知識(shí)經(jīng)濟(jì)的'全面呈現(xiàn),促使我們作為教育者,必須確定現(xiàn)代教育思想,認(rèn)識(shí)現(xiàn)代社會(huì)對(duì)人才質(zhì)量的要求,理解新世紀(jì)必須進(jìn)行的創(chuàng)新教育、個(gè)性教育、通才教育。我們深知,沒有哲學(xué)家的反思,沒有藝術(shù)家的敏感,沒有科學(xué)家的嚴(yán)謹(jǐn),沒有對(duì)古往今來的瞻顧,沒有對(duì)人類自身的關(guān)懷,一個(gè)人,一個(gè)民族,一個(gè)國(guó)家就很難實(shí)現(xiàn)其遠(yuǎn)大的理想和目標(biāo)。為此,我們必須不斷學(xué)習(xí),不斷研究,不斷提升自己的素質(zhì),提高自己的境界。
我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)問渠哪得清如許,為有源頭活水來。我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)只有學(xué)習(xí)型的教師,才能不斷更新教育理念,不斷充實(shí)自己,不斷超越自我。有了這樣的教師,中國(guó)的教育巨輪才能破浪乘風(fēng),勇往直前。
手持舊船票,難登新航船。扔掉那張舊船票吧!以我們對(duì)黨的教育事業(yè)的無限忠誠(chéng),以我們對(duì)祖國(guó)未來的高度責(zé)任,以我們一貫以來的無私奉獻(xiàn),以我們與時(shí)俱進(jìn)的軒昂器宇,再登航船,再創(chuàng)輝煌!
營(yíng)養(yǎng)講話稿 模板8
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均衡營(yíng)養(yǎng),健康飲食的國(guó)旗下的講話稿
親愛的老師、同學(xué)們,早上好!
今天我演講的主題是:均衡營(yíng)養(yǎng),健康飲食。
同學(xué)們,我們每天都渴望健康快樂的生活,然而,在我們周邊環(huán)境中,總有這樣或那樣的病菌威脅著我們的健康。炎熱的夏季已經(jīng)來臨,腸胃疾病也悄然而至,因此,我們更需要做到健康飲食。
自1990年起,衛(wèi)生部和教育部聯(lián)合把每年的5月20日確定為我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)。
目前,我國(guó)大約有3億多的學(xué)生。按理說,隨著人們生活水平的普遍提高,同學(xué)們的營(yíng)養(yǎng)和健康狀況應(yīng)該有很大的改善。但是,全國(guó)抽樣調(diào)查結(jié)果表明:大多數(shù)青少年卻存在著缺乏營(yíng)養(yǎng)知識(shí)、膳食攝入不均衡的問題。
我們?cè)趯W(xué)生食堂經(jīng)??吹揭恍┩瑢W(xué)根據(jù)自己的.口味和喜好進(jìn)餐,喜歡吃的菜加了還嫌少,不喜歡的吃的菜不動(dòng)筷子,整份整份的倒掉。有些同學(xué)偏愛吃肉,沒有肉就沒食欲;有些同學(xué)對(duì)香辣刺激的食物愛不釋口;還有些同學(xué)把世界衛(wèi)生組織認(rèn)定為我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)垃圾食品我是可愛的點(diǎn)點(diǎn) 的方便面或膨化食品等當(dāng)成自己的最愛,甚至用其替代正常的一日三餐。
如此等等挑食、偏食的飲食習(xí)慣導(dǎo)致我們身體發(fā)育所需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)得不到有效的補(bǔ)充,長(zhǎng)期下去就造成了膳食結(jié)構(gòu)單一的問題,并嚴(yán)重影響了我們體能與智能的發(fā)育,為今后的身體健康埋下了很多隱患。由此可見均衡、健康飲食是多么重要!
那么,怎樣做到健康飲食呢?首先我們要高度重視一日三餐,做到定時(shí)、定量、科學(xué)合理搭配。
再者,我們還需要做到平衡營(yíng)養(yǎng)。
對(duì)此,我們可以參考一下幾點(diǎn)小建議:
1 三餐分配合理,零食要適量。
2 每天足量飲水,合理選擇飲料。
3 多吃蔬菜、水果,做到葷素、粗細(xì)搭配。
人生最大的幸福,莫過于擁有一個(gè)健康的體魄!不要等生病了之后才去后悔,不要等遠(yuǎn)離了健康的時(shí)候才去懊惱!因?yàn)闆]了健康,其它的一切追求都沒有了可能!
同學(xué)們,有健康才有幸福的未來,身體是我們最寶貴的財(cái)富。
希望大家能做到均衡營(yíng)養(yǎng)、健康飲食,把每天都當(dāng)成我們的我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)日我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)!我的演講到此完畢,謝謝大家!
營(yíng)養(yǎng)講話稿 模板9
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營(yíng)養(yǎng)日國(guó)旗下講話稿
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)老師們、親愛的同學(xué)們:
今天我演講的題目是《關(guān)注健康 科學(xué)膳食》,因?yàn)?月20日是我們國(guó)家一年一度的中學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日。說起營(yíng)養(yǎng),同學(xué)們可不要小視這個(gè)問題。隨著生活水平的提高,中小學(xué)學(xué)生中挑食、厭食、偏食者日益增多,很多學(xué)生都養(yǎng)成了喜歡吃零食、不愛吃主食的習(xí)慣,導(dǎo)致學(xué)生中營(yíng)養(yǎng)不良者日益增多。再加上學(xué)習(xí)、精神壓力大,運(yùn)動(dòng)量不足,學(xué)生片面地?cái)z入高脂肪、高蛋白食物,我國(guó)青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高。良好的營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)?shù)腻憻捄秃侠淼淖飨⑹怯绊懫渖硇陌l(fā)育的三個(gè)重要因素。為了青少年茁壯成長(zhǎng),應(yīng)大力普及學(xué)生營(yíng)養(yǎng)知識(shí),為學(xué)生提供合理的飲食結(jié)構(gòu)。學(xué)校配餐正是根據(jù)不同食物所含的營(yíng)養(yǎng)和不同年齡段的營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn),合理調(diào)配膳食,做到葷素、粗細(xì)搭配,平衡健康。
同學(xué)們?nèi)粘o嬍硲?yīng)該多樣化,以提供充足、全面、均衡的營(yíng)養(yǎng),保證身體發(fā)育所需。下面給大家提出幾點(diǎn)建議:
1、養(yǎng)成吃好早餐的良好習(xí)慣。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動(dòng),要求早餐必須含有充足的熱量,以保證學(xué)生們能精力充沛地學(xué)習(xí)。青少年時(shí)期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時(shí)代,只有合理膳食才能體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長(zhǎng)。
2、飲食多樣化:合理營(yíng)養(yǎng)對(duì)青少年健康成長(zhǎng)及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。按營(yíng)養(yǎng)學(xué)要求,青少年一日的.膳食應(yīng)該有主食、副食,有葷、有素,盡量做到多樣化。
3、積極參加體力活動(dòng),加強(qiáng)體育鍛煉。
適量運(yùn)動(dòng)以及合理的營(yíng)養(yǎng)結(jié)合可促進(jìn)青少年生長(zhǎng)發(fā)育、改善心肺功能、提高人體的耐久力、減少身體脂肪和改進(jìn)心理狀態(tài)等。這種經(jīng)濟(jì)、實(shí)用、有效又無副作用的措施,對(duì)于提高青少年的生活質(zhì)量和健康水平起著重要的作用。
同學(xué)們,我們是祖國(guó)未來的建設(shè)者,大家的健康成長(zhǎng)關(guān)系著每個(gè)家庭的幸福及祖國(guó)的未來。所以我們一定要科學(xué)膳食,合理汲取營(yíng)養(yǎng),快樂學(xué)習(xí)!健康成長(zhǎng)!
謝謝大家,我的演講完畢!