過(guò)程演講稿 模板1
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消除演講過(guò)程中恐懼癥的方法
消除演講過(guò)程中恐懼癥的方法一、把主角轉(zhuǎn)換為你的聽(tīng)眾
如果你能把目標(biāo)從"我想怎么講"變?yōu)?那些聽(tīng)眾們需要聽(tīng)到什么，了解到什么"的話，你就會(huì)變得更有吸引力，更容易被人接受。而且，你如果把精力集中到你的聽(tīng)眾身上，你自己就會(huì)得到很大的放松，自然你的陳述就會(huì)變得流暢而且流利。
那么為了達(dá)到最好的效果，你事先要做如下準(zhǔn)備：哪些人會(huì)成為你的聽(tīng)眾?對(duì)于他們來(lái)講什么是最重要的?根據(jù)他們的眼光，基本會(huì)從什么方面挑剔你?對(duì)于這份報(bào)告，他們最想從中了解到什么?
如果你找到了上述問(wèn)題的答案，接下來(lái)你就一定要為可能遇到的問(wèn)題做圓滿的解答方案。如果你的陳述是那種講座式的，也就是說(shuō)在某種程度上你要充當(dāng)老師的角色，那么在事先你要向你的聽(tīng)眾們發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷，了解他們的知識(shí)水平和相關(guān)情況。在你的問(wèn)卷上應(yīng)該只有一頁(yè)，上面有5到10個(gè)問(wèn)題，上面還要落上你的email和傳真。如果你的聽(tīng)眾中有很和氣的人，你還應(yīng)該事先給他打個(gè)電話，了解情況。
消除演講過(guò)程中恐懼癥的方法二、你的目的何在
對(duì)于你的聽(tīng)眾來(lái)講，他們每個(gè)人都有自己不同的目的，有些人可能在審視你，有些人想了解你要講什么..而對(duì)于你來(lái)講，也要堅(jiān)持一個(gè)堅(jiān)定不移的目的，就是做好你的報(bào)告，而且，在剛開(kāi)始發(fā)言的時(shí)候要盡快點(diǎn)明主題，免得人們聽(tīng)得不耐煩。
消除演講過(guò)程中恐懼癥的方法三、介紹內(nèi)容結(jié)構(gòu)
在演講的開(kāi)始、中間，或結(jié)尾的時(shí)候，把你要闡述的內(nèi)容結(jié)構(gòu)介紹給你的`聽(tīng)眾，這樣可以起到很好的概括作用。這樣做的目的在于再次介紹你和你的主題，讓人們對(duì)你的演講內(nèi)容有概括的了解。
在介紹結(jié)構(gòu)的時(shí)候，你也可以加入一些有力數(shù)據(jù)和引語(yǔ)，以此來(lái)吸引聽(tīng)眾的興趣。而且在你即將結(jié)束演講的時(shí)候，你還是要總結(jié)一下你的演講內(nèi)容，讓你的聽(tīng)眾重新回憶并記住你的發(fā)言。
消除演講過(guò)程中恐懼癥的方法四、消除緊張
很多人在演講或做報(bào)告之前都會(huì)感到緊張焦慮。這種畏懼的情緒在人們被安排了這項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候就產(chǎn)生了，并會(huì)一直持續(xù)到完成任務(wù)的那一刻。而緊張和焦慮一定會(huì)阻礙我們的發(fā)揮，所以如何去除這種情緒對(duì)我們尤為重要
感覺(jué)你的腳實(shí)實(shí)在在地落在了地上這會(huì)讓你感覺(jué)根基很穩(wěn)，覺(jué)得安全、平靜很多。
均勻呼吸，并讓自己感覺(jué)到在呼吸在我們覺(jué)得緊張焦慮的時(shí)候，很多人都采取深呼吸的方式來(lái)放松自己，但這種方法只能讓我們覺(jué)得心跳加快，反而更緊張了，所以均勻的呼吸才是解決之道。
消除演講過(guò)程中恐懼癥的方法五、用眼睛和心去感染聽(tīng)眾
每次，當(dāng)你站在一個(gè)聽(tīng)眾面前的時(shí)候，你都在試圖與他建立互信的關(guān)系。如果你希望人們聽(tīng)你講話，并注意你，同樣，你就應(yīng)該也去傾聽(tīng)，并注意他們。當(dāng)你和你的聽(tīng)眾變得很親近的時(shí)候，你就更容易被接受。所以，你和聽(tīng)眾們的眼神交流要采取逐一攻破的方式，而不是同時(shí)關(guān)注一個(gè)團(tuán)隊(duì)，或者干脆你只看對(duì)面的白墻。而且，每次只看一個(gè)人的眼睛，比起同時(shí)關(guān)注很多人的眼光來(lái)，你會(huì)覺(jué)得放松很多。
消除演講過(guò)程中恐懼癥的方法六、肢體語(yǔ)言
就像媽媽經(jīng)常對(duì)我們說(shuō)的那樣：站直了，別彎著腰!在演講的時(shí)候，你的姿勢(shì)很重要。當(dāng)你站在臺(tái)上的時(shí)候一定要站直，這樣別人會(huì)覺(jué)得你充滿了自信。同樣，你要了解自己都習(xí)慣于哪些肢體語(yǔ)言。保留那些讓人覺(jué)得自信的肢體語(yǔ)言，就是說(shuō)你的手要自然垂在你的身體兩側(cè)，而不是插在兜里，或抱在胸前。讓聽(tīng)眾們可以看到你的手，并在講述重點(diǎn)的時(shí)候利用你的手勢(shì)。
消除演講過(guò)程中恐懼癥的方法七、相信自己是專業(yè)的
對(duì)于你的發(fā)言內(nèi)容，你要知道，聽(tīng)眾們絕對(duì)沒(méi)有你知道的多。這就讓你處在了一個(gè)有利地位，可以輕松建立自信。但雖然是這樣，你也一樣要多多了解發(fā)言內(nèi)容以外的東西，以免不測(cè)。
消除演講過(guò)程中恐懼癥的方法八、危急情況保持鎮(zhèn)靜
無(wú)論發(fā)生了什么狀況，你一定要保持冷靜。如果你的演講需要利用一些儀器設(shè)備，請(qǐng)?jiān)谥按_認(rèn)他們沒(méi)有故障。為了以防萬(wàn)一，請(qǐng)安排第二套方案，在危急的時(shí)候可以用上。如果在演講之前你可以想象到會(huì)有什么意外發(fā)生(比如，你會(huì)被什么東西絆倒，麥克風(fēng)忽然不靈，演講的稿件不慎丟失等等)，你就要盡量做好準(zhǔn)備，這樣你在臺(tái)上才可以保持冷靜。
保持愉快的心情如果你在演講過(guò)程中保持心情舒暢，你的聽(tīng)眾也會(huì)那樣。所以一定不要忘了微笑，并保持熱情、積極的態(tài)度。讓你的聽(tīng)眾的情緒放松，那么你的緊張就隨之煙消云散了。
消除演講過(guò)程中恐懼癥的方法九、直面怯場(chǎng)
你是否有這樣的經(jīng)歷，當(dāng)你需要面對(duì)人們做演講的時(shí)候，一踏上舞臺(tái)，就好像是邁進(jìn)了地雷區(qū)一樣，你的腿，你的手，甚至你的舌頭都在無(wú)法控制地顫抖。
消除演講過(guò)程中恐懼癥的方法十、正視你的緊張
讓自己覺(jué)得怯場(chǎng)是一種正常的表現(xiàn)?？謶钟袝r(shí)可以摧毀你，但有時(shí)還可以鼓勵(lì)你。讓緊張的情緒為你所用，一點(diǎn)緊張可以讓你精神活躍，讓你疲憊的身體更有活力，眼睛更有神。當(dāng)你神經(jīng)緊張的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的心跳和呼吸都會(huì)加快，這時(shí)你會(huì)對(duì)自己的肢體語(yǔ)言更多的加以控制，就會(huì)變得更精神。
告訴自己"我有能力控制場(chǎng)面"，這樣你的控制力就會(huì)變得很強(qiáng)。沒(méi)有人死于怯場(chǎng)，所以你只要一遍遍這樣告訴自己，你就一定會(huì)很安全地完成你的演講。
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如何消除演講過(guò)程中的恐懼感
自我陳述
把主角轉(zhuǎn)換為你的聽(tīng)眾
如果你能把目標(biāo)從"我想怎么講"變?yōu)?那些聽(tīng)眾們需要聽(tīng)到什么，了解到什么"的話，你就會(huì)變得更有吸引力，更容易被人接受．
而且，你如果把精力集中到你的聽(tīng)眾身上，你自己就會(huì)得到很大的放松，自然你的陳述就會(huì)變得流暢而且流利．
那么為了達(dá)到最好的效果，你事先要做如下準(zhǔn)備：哪些人會(huì)成為你的聽(tīng)眾？對(duì)于他們來(lái)講什么是最重要的？根據(jù)他們的眼光，基本會(huì)從什么方面挑剔你？對(duì)于這份報(bào)告，他們最想從中了解到什么？
如果你找到了上述問(wèn)題的答案，接下來(lái)你就一定要為可能遇到的問(wèn)題做圓滿的解答方案．如果你的陳述是那種講座式的，也就是說(shuō)在某種程度上你要充當(dāng)老師的角色，那么在事先你要向你的聽(tīng)眾們發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷，了解他們的知識(shí)水平和相關(guān)情況．在你的問(wèn)卷上應(yīng)該只有一頁(yè)，上面有5到10個(gè)問(wèn)題，上面還要落上你的email和傳真．如果你的聽(tīng)眾中有很和氣的人，你還應(yīng)該事先給他打個(gè)電話，了解情況．
你的目的何在
對(duì)于你的聽(tīng)眾來(lái)講，他們每個(gè)人都有自己不同的目的，有些人可能在審視你，有些人想了解你要講什么..而對(duì)于你來(lái)講，也要堅(jiān)持一個(gè)堅(jiān)定不移的目的，就是做好你的報(bào)告，而且，在剛開(kāi)始發(fā)言的時(shí)候要盡快點(diǎn)明主題，免得人們聽(tīng)得不耐煩．
介紹內(nèi)容結(jié)構(gòu)
在演講的開(kāi)始、中間，或結(jié)尾的時(shí)候，把你要闡述的內(nèi)容結(jié)構(gòu)介紹給你的聽(tīng)眾，這樣可以起到很好的概括作用．這樣做的目的在于再次介紹你和你的主題，讓人們對(duì)你的演講內(nèi)容有概括的了解．
在介紹結(jié)構(gòu)的時(shí)候，你也可以加入一些有力數(shù)據(jù)和引語(yǔ)，以此來(lái)吸引聽(tīng)眾的興趣．而且在你即將結(jié)束演講的時(shí)候，你還是要總結(jié)一下你的演講內(nèi)容，讓你的聽(tīng)眾重新回憶并記住你的發(fā)言．
消除緊張
很多人在演講或做報(bào)告之前都會(huì)感到緊張焦慮．這種畏懼的情緒在人們被安排了這項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候就產(chǎn)生了，并會(huì)一直持續(xù)到完成任務(wù)的那一刻．而緊張和焦慮一定會(huì)阻礙我們的發(fā)揮，所以如何去除這種情緒對(duì)我們尤為重要
感覺(jué)你的腳實(shí)實(shí)在在地落在了地上這會(huì)讓你感覺(jué)根基很穩(wěn)，覺(jué)得安全、平靜很多．
均勻呼吸，并讓自己感覺(jué)到在呼吸在我們覺(jué)得緊張焦慮的時(shí)候，很多人都采取深呼吸的方式來(lái)放松自己，但這種方法只能讓我們覺(jué)得心跳加快，反而更緊張了，所以均勻的呼吸才是解決之道．
用眼睛和心去感染聽(tīng)眾
每次，當(dāng)你站在一個(gè)聽(tīng)眾面前的時(shí)候，你都在試圖與他建立互信的關(guān)系．如果你希望人們聽(tīng)你講話，并注意你，同樣，你就應(yīng)該也去傾聽(tīng)，并注意他們．當(dāng)你和你的聽(tīng)眾變得很親近的時(shí)候，你就更容易被接受．所以，你和聽(tīng)眾們的眼神交流要采取逐一攻破的方式，而不是同時(shí)關(guān)注一個(gè)團(tuán)隊(duì)，或者干脆你只看對(duì)面的白墻．而且，每次只看一個(gè)人的眼睛，比起同時(shí)關(guān)注很多人的眼光來(lái)，你會(huì)覺(jué)得放松很多．
建立自信
減少不必要的言辭
不必要的話指的是我們無(wú)意中說(shuō)出來(lái)的，沒(méi)有任何意義的話，比如：嗯、阿ok、所以、你知道、然后、就是、比如等等．如果在你的演講中經(jīng)常使用這樣的詞，你就把完整的演講變得支離破碎，還會(huì)讓你的聲音聽(tīng)起來(lái)缺乏自信，人們會(huì)覺(jué)得你在演講之前毫無(wú)準(zhǔn)備．
解決這個(gè)問(wèn)題之前，你要知道自己究竟有多頻繁地在使用這些詞，方法很簡(jiǎn)單，就是把你的演講做錄音或者錄像，然后好好傾聽(tīng)，最好是找人和你一起聽(tīng)．把所有的問(wèn)題都找出來(lái)，然后記住你的問(wèn)題，你究竟愛(ài)說(shuō)什么詞．
實(shí)在難以改過(guò)的話，請(qǐng)?jiān)谀阆胝f(shuō)的時(shí)候做稍微的停頓，這樣就不會(huì)影響到你的發(fā)言．
肢體語(yǔ)言
就像媽媽經(jīng)常對(duì)我們說(shuō)的那樣：站直了，別彎著腰！在演講的時(shí)候，你的姿勢(shì)很重要．當(dāng)你站在臺(tái)上的時(shí)候一定要站直，這樣別人會(huì)覺(jué)得你充滿了自信．同樣，你要了解自己都習(xí)慣于哪些肢體語(yǔ)言．保留那些讓人覺(jué)得自信的肢體語(yǔ)言，就是說(shuō)你的手要自然垂在你的.身體兩側(cè)，而不是插在兜里，或抱在胸前．讓聽(tīng)眾們可以看到你的手，并在講述重點(diǎn)的時(shí)候利用你的手勢(shì)．
相信自己是專業(yè)的
對(duì)于你的發(fā)言內(nèi)容，你要知道，聽(tīng)眾們絕對(duì)沒(méi)有你知道的多．這就讓你處在了一個(gè)有利地位，可以輕松建立自信．但雖然是這樣，你也一樣要多多了解發(fā)言內(nèi)容以外的東西，以免不測(cè)．
危急情況保持鎮(zhèn)靜
無(wú)論發(fā)生了什么狀況，你一定要保持冷靜．如果你的演講需要利用一些儀器設(shè)備，請(qǐng)?jiān)谥按_認(rèn)他們沒(méi)有故障．為了以防萬(wàn)一，請(qǐng)安排第二套方案，在危急的時(shí)候可以用上．如果在演講之前你可以想象到會(huì)有什么意外發(fā)生（比如，你會(huì)被什么東西絆倒，麥克風(fēng)忽然不靈，演講的稿件不慎丟失等等），你就要盡量做好準(zhǔn)備，這樣你在臺(tái)上才可以保持冷靜．
保持愉快的心情如果你在演講過(guò)程中保持心情舒暢，你的聽(tīng)眾也會(huì)那樣．所以一定不要忘了微笑，并保持熱情、積極的態(tài)度．讓你的聽(tīng)眾的情緒放松，那么你的緊張就隨之煙消云散了．
直面怯場(chǎng)
你是否有這樣的經(jīng)歷，當(dāng)你需要面對(duì)人們做演講的時(shí)候，一踏上舞臺(tái)，就好像是邁進(jìn)了地雷區(qū)一樣，你的腿，你的手，甚至你的舌頭都在無(wú)法控制地顫抖．
正視你的緊張
讓自己覺(jué)得怯場(chǎng)是一種正常的表現(xiàn)．恐懼有時(shí)可以摧毀你，但有時(shí)還可以鼓勵(lì)你．讓緊張的情緒為你所用，一點(diǎn)緊張可以讓你精神活躍，讓你疲憊的身體更有活力，眼睛更有神．當(dāng)你神經(jīng)緊張的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的心跳和呼吸都會(huì)加快，這時(shí)你會(huì)對(duì)自己的肢體語(yǔ)言更多的加以控制，就會(huì)變得更精神．
演講之前
在你踏上舞臺(tái)之前，帶上你最喜歡的東西（比如你一直以來(lái)的夢(mèng)想）．然后重新看一遍你的稿子，再清清嗓子，這會(huì)讓你覺(jué)得輕松許多．
重新檢查一遍你需要用到的設(shè)備；和別人說(shuō)說(shuō)話，這樣你可以知道自己的嗓音有沒(méi)有問(wèn)題；重新在鏡子前面看看你的穿著還有什么不得體．這一切的準(zhǔn)備工作會(huì)讓你的緊張情緒得以消除，增強(qiáng)你的自信．
演講過(guò)程
站在舞臺(tái)上，你要把演講的稿子摘抄出一些重要部分放在你的口袋里，萬(wàn)一你忘記了應(yīng)該說(shuō)什么，它可以拿出來(lái)救火．當(dāng)然，這種辦法是不得已的，在演講之前，你應(yīng)該盡可能把內(nèi)容背下來(lái)．在這里，我們強(qiáng)調(diào)的是你要把小卡片放在兜里而不是拿在手中，否則，觀眾們會(huì)看見(jiàn)你的卡片和你的緊張情緒，另外，拿在手里會(huì)導(dǎo)致你對(duì)它們產(chǎn)生依賴，會(huì)不時(shí)地想著看看它們，這就更加強(qiáng)了你的緊張情緒．
把你的注意力集中在你的觀眾的眼睛上，特別是那些和藹的、友善的人們．眼光游動(dòng)的不要太快，就是說(shuō)看一個(gè)人的眼睛要持續(xù)幾秒鐘，這樣你不會(huì)覺(jué)得孤立無(wú)援．別對(duì)人們說(shuō)你感覺(jué)很緊張，這是對(duì)自己最大的暴露．
告訴自己"我有能力控制場(chǎng)面"，這樣你的控制力就會(huì)變得很強(qiáng)．沒(méi)有人死于怯場(chǎng)，所以你只要一遍遍這樣告訴自己，你就一定會(huì)很安全地完成你的演講．
過(guò)程演講稿 模板3
閱讀小貼士：模板3共計(jì)1251個(gè)字，預(yù)計(jì)閱讀時(shí)長(zhǎng)4分鐘。朗讀需要7分鐘，中速朗讀9分鐘，在莊重嚴(yán)肅場(chǎng)合朗讀需要12分鐘，有141位用戶喜歡。
如何消除演講過(guò)程中的恐懼
當(dāng)這個(gè)舞臺(tái)上的大幕拉開(kāi)之后，你就要開(kāi)始你的演講了！
準(zhǔn)備好了嗎？真的不緊張嗎？也許你第一次參加了公司的一份很重要的策劃，也許領(lǐng)導(dǎo)讓你對(duì)某個(gè)項(xiàng)目全權(quán)負(fù)責(zé)，也許你被公司總部邀請(qǐng)去做演講這所有的一切都是你通往成功之路的一個(gè)關(guān)鍵所在，為了等待這一天，也許你已經(jīng)積累、付出了太多太多。但如果真的到了這一天，也就是說(shuō)，明天你就要站在老總的面前匯報(bào)你的業(yè)績(jī)，或是在眾多領(lǐng)導(dǎo)面前做演講的時(shí)候，你準(zhǔn)備好了嗎？
你也許會(huì)在家里預(yù)演一遍你所要陳述的東西，設(shè)想著你站在一個(gè)寬大的會(huì)議室里，對(duì)著你不熟悉的領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)，雖然這是你一直期待著的，但你還是會(huì)感到緊張，并且焦慮不安。你會(huì)一直想：如果我被什么東西絆倒了怎么辦？如果我說(shuō)得太快怎么辦？如果有人覺(jué)得無(wú)聊怎么辦？如果在他們問(wèn)我問(wèn)題的時(shí)候，我忽然大腦空白怎么辦？懷著這樣的情緒度過(guò)一個(gè)晚上，你肯定是要失眠的。如果你經(jīng)歷過(guò)以上的感受，并確認(rèn)你一定會(huì)遭到那樣的打擊，請(qǐng)不要害怕。以下的一些策略希望可以幫助你建立自信，并讓你的聽(tīng)眾也感受到你的自信。
自我陳述把主角轉(zhuǎn)換為你的聽(tīng)眾如果你能把目標(biāo)從"我想怎么講"變?yōu)?那些聽(tīng)眾們需要聽(tīng)到什么，了解到什么"的話，你就會(huì)變得更有吸引力，更容易被人接受。而且，你如果把精力集中到你的聽(tīng)眾身上，你自己就會(huì)得到很大的放松，自然你的陳述就會(huì)變得流暢而且流利。
那么為了達(dá)到最好的效果，你事先要做如下準(zhǔn)備：哪些人會(huì)成為你的聽(tīng)眾？對(duì)于他們來(lái)講什么是最重要的？根據(jù)他們的眼光，基本會(huì)從什么方面挑剔你？對(duì)于這份報(bào)告，他們最想從中了解到什么？
如果你找到了上述問(wèn)題的答案，接下來(lái)你就一定要為可能遇到的問(wèn)題做圓滿的解答方案。如果你的陳述是那種講座式的，也就是說(shuō)在某種程度上你要充當(dāng)老師的角色，那么在事先你要向你的聽(tīng)眾們發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷，了解他們的知識(shí)水平和相關(guān)情況。在你的問(wèn)卷上應(yīng)該只有一頁(yè)，上面有5到10個(gè)問(wèn)題，上面還要落上你的email和傳真。如果你的聽(tīng)眾中有很和氣的人，你還應(yīng)該事先給他打個(gè)電話，了解情況。
你的目的何在對(duì)于你的聽(tīng)眾來(lái)講，他們每個(gè)人都有自己不同的目的，有些人可能在審視你，有些人想了解你要講什么而對(duì)于你來(lái)講，也要堅(jiān)持一個(gè)堅(jiān)定不移的目的，就是做好你的報(bào)告，而且，在剛開(kāi)始發(fā)言的時(shí)候要盡快點(diǎn)明主題，免得人們聽(tīng)得不耐煩。
介紹內(nèi)容結(jié)構(gòu)在演講的開(kāi)始、中間，或結(jié)尾的`時(shí)候，把你要闡述的內(nèi)容結(jié)構(gòu)介紹給你的聽(tīng)眾，這樣可以起到很好的概括作用。這樣做的目的在于再次介紹你和你的主題，讓人們對(duì)你的演講內(nèi)容有概括的了解。
在介紹結(jié)構(gòu)的時(shí)候，你也可以加入一些有力數(shù)據(jù)和引語(yǔ)，以此來(lái)吸引聽(tīng)眾的興趣。而且在你即將結(jié)束演講的時(shí)候，你還是要總結(jié)一下你的演講內(nèi)容，讓你的聽(tīng)眾重新回憶并記住你的發(fā)言。
消除緊張很多人在演講或做報(bào)告之前都會(huì)感到緊張焦慮。這種畏懼的情緒在人們被安排了這項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候就產(chǎn)生了，并會(huì)一直持續(xù)到完成任務(wù)的那一刻。而緊張和焦慮一定會(huì)阻礙我們的發(fā)揮，所以如何去除這種情緒對(duì)我們尤為重要。
感覺(jué)你的腳實(shí)實(shí)在在地落在了地上這會(huì)讓你感覺(jué)根基很穩(wěn)，覺(jué)得安全、平靜很多。
過(guò)程演講稿 模板4
閱讀小貼士：模板4共計(jì)2219個(gè)字，預(yù)計(jì)閱讀時(shí)長(zhǎng)6分鐘。朗讀需要12分鐘，中速朗讀15分鐘，在莊重嚴(yán)肅場(chǎng)合朗讀需要21分鐘，有273位用戶喜歡。
中國(guó)的發(fā)展具有非凡的復(fù)雜性、非凡的艱巨性、特有的長(zhǎng)期性，來(lái)不得半點(diǎn)虛幻、浪漫。唯有腳踏實(shí)地、耐心謹(jǐn)慎地不斷探索，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，才能不斷發(fā)展。舍此別無(wú)他途。
1978年，中國(guó)開(kāi)始了改革開(kāi)放，開(kāi)始了中國(guó)特色社會(huì)主義道路的探索。三十年來(lái)，中國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)生了巨大而深刻的變化，中國(guó)取得了舉世矚目的偉大成就。中國(guó)人民用自己的聰明、力量和探索，創(chuàng)造了人類文明史上的中國(guó)奇跡、世界奇跡。什么是最寶貴的?自己的經(jīng)驗(yàn)是最可寶貴的。自己的經(jīng)驗(yàn)是什么?就是鄧小平理論，就是中國(guó)特色社會(huì)主義理論?？偨Y(jié)改革開(kāi)放三十年來(lái)的經(jīng)驗(yàn)，既是對(duì)我們創(chuàng)造的中國(guó)特色社會(huì)主義理論的一次總結(jié)，也是適應(yīng)工業(yè)化、城鎮(zhèn)化、市場(chǎng)化、國(guó)際化和現(xiàn)代化進(jìn)程，不斷將改革推向前進(jìn)的歷史要求。
改革是社會(huì)制度演進(jìn)的基本方法
在人類改造自然、不斷發(fā)展生產(chǎn)力的過(guò)程中，生產(chǎn)關(guān)系、上層建筑也在不斷地改造和發(fā)展。生產(chǎn)關(guān)系、上層建筑，包括各種制度的存在和價(jià)值，歸根結(jié)底是由生產(chǎn)力決定的，是服務(wù)于生產(chǎn)力發(fā)展的。只要存在發(fā)展，就需要改革。改革是制度的發(fā)展方式，是上層建筑的發(fā)展方式。
人類創(chuàng)造了很多制度，用制度來(lái)滿足自己的需要，保障自己的權(quán)利。制度是人創(chuàng)造的社會(huì)體系，是人類生產(chǎn)生活、生存發(fā)展的社會(huì)必需品，是為人自身的利益服務(wù)的。
人類社會(huì)的進(jìn)步，就是不斷創(chuàng)造、改革和完善制度的過(guò)程。制度有經(jīng)濟(jì)制度、政治制度、社會(huì)制度、文化制度等等，各種制度是上層建筑的重要組成部分。制度本身最終是由經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)決定的，不是主觀臆斷、憑空想象的。現(xiàn)實(shí)存在的制度，只能與國(guó)家、民族的實(shí)際相結(jié)合、相適應(yīng)，只能是特色的。
制度發(fā)展無(wú)非有兩種基本方式。當(dāng)制度不可能自我調(diào)整、自我發(fā)展的時(shí)候，就通過(guò)革命的辦法，以激烈、暴力、流血的方式，改朝換代，政權(quán)更迭，來(lái)滿足人的解放和發(fā)展生產(chǎn)力的需要。當(dāng)制度能夠自我調(diào)整、自我發(fā)展的時(shí)候，就通過(guò)改革的辦法，以和平、漸進(jìn)、不流血的方式，變革制度，解放和發(fā)展生產(chǎn)力。改革是制度進(jìn)步的過(guò)程，也是制度演進(jìn)的方法。歷史上這兩種變革方式，始終在進(jìn)行著。
一種制度是否有生命力，就要看它有沒(méi)有自我調(diào)整、自我完善、自我發(fā)展的能力。假如社會(huì)主義制度不具有這樣的能力，不能自我完善、自我發(fā)展，那將和一切死去的制度一樣，要被送進(jìn)博物館。鄧小平同志說(shuō)，不改革就是死路一條;改革也是一種革命，是"第二次革命"，只不過(guò)這種革命的方法不同于暴力的、流血的革命，其目的還是解放和發(fā)展生產(chǎn)力。
改革是理論和實(shí)踐的雙重探索
一切存在的、現(xiàn)實(shí)的社會(huì)主義，都是特色的。我們的社會(huì)主義只能是從中國(guó)實(shí)際出發(fā)，走與中國(guó)國(guó)情相適應(yīng)的道路，即由中國(guó)人民自己探索的改革開(kāi)放之路。
改革是一場(chǎng)偉大的探索，既是實(shí)踐的探索，又是理論的探索。實(shí)踐探索是理論探索的源泉、動(dòng)力、真理標(biāo)準(zhǔn)和價(jià)值體現(xiàn)。理論探索總堅(jiān)固踐探索的經(jīng)驗(yàn)，升華為理論，進(jìn)一步指導(dǎo)實(shí)踐探索的發(fā)展。脫離實(shí)踐的理論是空洞的，脫離理論的實(shí)踐是盲目的。理論和實(shí)踐的雙重探索相輔相成，共同演奏出中國(guó)改革的華彩樂(lè)章。
任何改革都離不開(kāi)經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)和理論的思考。正如沒(méi)有革命的理論，就沒(méi)有革命的勝利一樣，沒(méi)有鄧小平理論，沒(méi)有中國(guó)特色社會(huì)主義理論，改革就不會(huì)成功。古今中外，改革失敗的例子還少嗎?
改革是有目標(biāo)和方向的。符合中國(guó)實(shí)際的，能夠解決中國(guó)發(fā)展問(wèn)題，能保障中國(guó)人民根本利益的，就是我們改革的目標(biāo)和方向。判定的基本標(biāo)準(zhǔn)就是鄧小平同志講的"三個(gè)有利于"，一切都要有利于發(fā)展生產(chǎn)力，有利于增強(qiáng)國(guó)家的綜合國(guó)力，有利于提高人民的生活水平。一句話，堅(jiān)持"一個(gè)中心，兩個(gè)基本點(diǎn)"的黨的基本路線，就能保障中國(guó)長(zhǎng)期發(fā)展、長(zhǎng)期穩(wěn)定。
在中國(guó)實(shí)現(xiàn)工業(yè)化和現(xiàn)代化的歷史過(guò)程中，各種制度都將長(zhǎng)期處于不斷變革中。環(huán)境、條件、形勢(shì)的不斷變化，促使制度要適應(yīng)這些變化。中國(guó)的發(fā)展道路、模式、經(jīng)驗(yàn)，只能產(chǎn)生于中國(guó)的發(fā)展過(guò)程中，與別國(guó)情況不同，發(fā)展階段不同，就像是開(kāi)不同的鎖，只能用不同的鑰匙。今天中國(guó)正處在大發(fā)展、大變化、大進(jìn)步的時(shí)代，13億中國(guó)人民正在邁向工業(yè)化、現(xiàn)代化，這是何等壯觀的歷史畫(huà)面!不僅中國(guó)歷史上前所未有，在世界歷史上也是前所未有的。這是中國(guó)人民自己的偉大探索，在理論和實(shí)踐上的雙重探索，是自己一步一步地走出來(lái)的?？孔约海咦约旱穆?，這就是歷史的結(jié)論。
改革是中國(guó)的時(shí)代精神
改革開(kāi)放，是中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)全國(guó)人民的偉大歷史性創(chuàng)造，是今天中國(guó)的時(shí)代精神。解放思想，實(shí)事求是，與時(shí)俱進(jìn)，大膽探索等等，構(gòu)成了我們的改革精神、時(shí)代精神。
這種精神就是面向世界，面向未來(lái)，面向現(xiàn)代化，吸收世界上一切有益于我們的營(yíng)養(yǎng)，創(chuàng)造性地推動(dòng)中國(guó)的發(fā)展。三十年來(lái)，我們?cè)谑澜邕@個(gè)汪洋大海中，沿著中國(guó)航線，駕駛著我們這艘不斷成長(zhǎng)的"中國(guó)號(hào)"巨艦，乘風(fēng)破浪，勇往直前。
這種精神就是敢于挑戰(zhàn)一切困難。中國(guó)需要的是長(zhǎng)期穩(wěn)定、長(zhǎng)期發(fā)展。只有長(zhǎng)期發(fā)展，才能保持長(zhǎng)期穩(wěn)定。只要長(zhǎng)期穩(wěn)定，必然有長(zhǎng)期發(fā)展。長(zhǎng)期動(dòng)亂就必然長(zhǎng)期落后。要實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定、長(zhǎng)期發(fā)展，還是要靠改革開(kāi)放。改革是有一定風(fēng)險(xiǎn)的，在一定程度上會(huì)對(duì)穩(wěn)定造成一種波動(dòng)，但改革本身就是積極穩(wěn)定的方法。要長(zhǎng)期穩(wěn)定就必須改革，不改革也不可能長(zhǎng)期穩(wěn)定。中國(guó)未來(lái)的歷史任務(wù)就是長(zhǎng)期發(fā)展、長(zhǎng)期穩(wěn)定。不發(fā)展的東西，是保持不了的!改革有方向，有目的，有原則。脫離了國(guó)情、歷史、發(fā)展階段，就必然要"翻船"。中國(guó)的改革是在國(guó)體性質(zhì)不變的前提下，由中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的堅(jiān)持"一個(gè)中心，兩個(gè)基本點(diǎn)"的基本路線的經(jīng)濟(jì)、政治、社會(huì)、文化體制改革，是發(fā)展社會(huì)主義。
過(guò)程演講稿 模板5
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怎樣消除演講過(guò)程中的恐懼癥
當(dāng)這個(gè)舞臺(tái)上的大幕拉開(kāi)之后，你就要開(kāi)始你的演講了！
準(zhǔn)備好了嗎？真的不緊張嗎？
也許你第一次參加了公司的一份很重要的策劃，也許領(lǐng)導(dǎo)讓你對(duì)某個(gè)項(xiàng)目全權(quán)負(fù)責(zé)，也許你被公司總部邀請(qǐng)去做演講這所有的一切都是你通往成功之路的一個(gè)關(guān)鍵所在，為了等待這一天，也許你已經(jīng)積累、付出了太多太多。但如果真的到了這一天，也就是說(shuō)，明天你就要站在老總的面前匯報(bào)你的業(yè)績(jī)，或是在眾多領(lǐng)導(dǎo)面前做演講的時(shí)候，你準(zhǔn)備好了嗎？
你也許會(huì)在家里預(yù)演一遍你所要陳述的東西，設(shè)想著你站在一個(gè)寬大的會(huì)議室里，對(duì)著你不熟悉的領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)，雖然這是你一直期待著的，但你還是會(huì)感到緊張，并且焦慮不安。你會(huì)一直想：如果我被什么東西絆倒了怎么辦？如果我說(shuō)得太快怎么辦？如果有人覺(jué)得無(wú)聊怎么辦？如果在他們問(wèn)我問(wèn)題的時(shí)候，我忽然大腦空白怎么辦？懷著這樣的情緒度過(guò)一個(gè)晚上，你肯定是要失眠的。如果你經(jīng)歷過(guò)以上的感受，并確認(rèn)你一定會(huì)遭到那樣的打擊，請(qǐng)不要害怕。以下的一些策略希望可以幫助你建立自信，并讓你的聽(tīng)眾也感受到你的自信。
自我陳述把主角轉(zhuǎn)換為你的聽(tīng)眾如果你能把目標(biāo)從"我想怎么講"變?yōu)?那些聽(tīng)眾們需要聽(tīng)到什么，了解到什么"的話，你就會(huì)變得更有吸引力，更容易被人接受。
而且，你如果把精力集中到你的聽(tīng)眾身上，你自己就會(huì)得到很大的放松，自然你的陳述就會(huì)變得流暢而且流利。
那么為了達(dá)到最好的效果，你事先要做如下準(zhǔn)備：哪些人會(huì)成為你的聽(tīng)眾？對(duì)于他們來(lái)講什么是最重要的？根據(jù)他們的眼光，基本會(huì)從什么方面挑剔你？對(duì)于這份報(bào)告，他們最想從中了解到什么？
如果你找到了上述問(wèn)題的答案，接下來(lái)你就一定要為可能遇到的問(wèn)題做圓滿的解答方案。如果你的陳述是那種講座式的，也就是說(shuō)在某種程度上你要充當(dāng)老師的角色，那么在事先你要向你的聽(tīng)眾們發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷，了解他們的知識(shí)水平和相關(guān)情況。在你的問(wèn)卷上應(yīng)該只有一頁(yè)，上面有5到10個(gè)問(wèn)題，上面還要落上你的email和傳真。如果你的聽(tīng)眾中有很和氣的人，你還應(yīng)該事先給他打個(gè)電話，了解情況。
你的目的何在對(duì)于你的聽(tīng)眾來(lái)講，他們每個(gè)人都有自己不同的目的，有些人可能在審視你，有些人想了解你要講什么而對(duì)于你來(lái)講，也要堅(jiān)持一個(gè)堅(jiān)定不移的目的，就是做好你的報(bào)告，而且，在剛開(kāi)始發(fā)言的時(shí)候要盡快點(diǎn)明主題，免得人們聽(tīng)得不耐煩。
介紹內(nèi)容結(jié)構(gòu)在演講的開(kāi)始、中間，或結(jié)尾的時(shí)候，把你要闡述的內(nèi)容結(jié)構(gòu)介紹給你的聽(tīng)眾，這樣可以起到很好的概括作用。這樣做的目的在于再次介紹你和你的主題，讓人們對(duì)你的演講內(nèi)容有概括的了解。
在介紹結(jié)構(gòu)的時(shí)候，你也可以加入一些有力數(shù)據(jù)和引語(yǔ)，以此來(lái)吸引聽(tīng)眾的興趣。而且在你即將結(jié)束演講的時(shí)候，你還是要總結(jié)一下你的演講內(nèi)容，讓你的聽(tīng)眾重新回憶并記住你的發(fā)言。
消除緊張很多人在演講或做報(bào)告之前都會(huì)感到緊張焦慮。這種畏懼的情緒在人們被安排了這項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候就產(chǎn)生了，并會(huì)一直持續(xù)到完成任務(wù)的那一刻。而緊張和焦慮一定會(huì)阻礙我們的發(fā)揮，所以如何去除這種情緒對(duì)我們尤為重要。
感覺(jué)你的腳實(shí)實(shí)在在地落在了地上這會(huì)讓你感覺(jué)根基很穩(wěn)，覺(jué)得安全、平靜很多。
均勻呼吸，并讓自己感覺(jué)到在呼吸在我們覺(jué)得緊張焦慮的時(shí)候，很多人都采取深呼吸的方式來(lái)放松自己，但這種方法只能讓我們覺(jué)得心跳加快，反而更緊張了，所以均勻的呼吸才是解決之道。
用眼睛和心去感染聽(tīng)眾每次，當(dāng)你站在一個(gè)聽(tīng)眾面前的時(shí)候，你都在試圖與他建立互信的關(guān)系。如果你希望人們聽(tīng)你講話，并注意你，同樣，你就應(yīng)該也去傾聽(tīng)，并注意他們。當(dāng)你和你的聽(tīng)眾變得很親近的時(shí)候，你就更容易被接受。所以，你和聽(tīng)眾們的眼神交流要采取逐一攻破的方式，而不是同時(shí)關(guān)注一個(gè)團(tuán)隊(duì)，或者干脆你只看對(duì)面的白墻。而且，每次只看一個(gè)人的眼睛，比起同時(shí)關(guān)注很多人的眼光來(lái)，你會(huì)覺(jué)得放松很多。
建立自信減少不必要的言辭不必要的話指的是我們無(wú)意中說(shuō)出來(lái)的，沒(méi)有任何意義的`話，比如：嗯、阿ok、所以、你知道、然后、就是、比如等等。如果在你的演講中經(jīng)常使用這樣的詞，你就把完整的演講變得支離破碎，還會(huì)讓你的聲音聽(tīng)起來(lái)缺乏自信，人們會(huì)覺(jué)得你在演講之前毫無(wú)準(zhǔn)備。
解決這個(gè)問(wèn)題之前，你要知道自己究竟有多頻繁地在使用這些詞，方法很簡(jiǎn)單，就是把你的演講做錄音或者錄像，然后好好傾聽(tīng)，最好是找人和你一起聽(tīng)。把所有的問(wèn)題都找出來(lái)，然后記住你的問(wèn)題，你究竟愛(ài)說(shuō)什么詞。
實(shí)在難以改過(guò)的話，請(qǐng)?jiān)谀阆胝f(shuō)的時(shí)候做稍微的停頓，這樣就不會(huì)影響到你的發(fā)言。
肢體語(yǔ)言就像媽媽經(jīng)常對(duì)我們說(shuō)的那樣：站直了，別彎著腰！在演講的時(shí)候，你的姿勢(shì)很重要。當(dāng)你站在臺(tái)上的時(shí)候一定要站直，這樣別人會(huì)覺(jué)得你充滿了自信。同樣，你要了解自己都習(xí)慣于哪些肢體語(yǔ)言。保留那些讓人覺(jué)得自信的肢體語(yǔ)言，就是說(shuō)你的手要自然垂在你的身體兩側(cè)，而不是插在兜里，或抱在胸前。讓聽(tīng)眾們可以看到你的手，并在講述重點(diǎn)的時(shí)候利用你的手勢(shì)。
相信自己是專業(yè)的對(duì)于你的發(fā)言內(nèi)容，你要知道，聽(tīng)眾們絕對(duì)沒(méi)有你知道的多。這就讓你處在了一個(gè)有利地位，可以輕松建立自信。但雖然是這樣，你也一樣要多多了解發(fā)言內(nèi)容以外的東西，以免不測(cè)。
危急情況保持鎮(zhèn)靜無(wú)論發(fā)生了什么狀況，你一定要保持冷靜。如果你的演講需要利用一些儀器設(shè)備，請(qǐng)?jiān)谥按_認(rèn)他們沒(méi)有故障。為了以防萬(wàn)一，請(qǐng)安排第二套方案，在危急的時(shí)候可以用上。如果在演講之前你可以想象到會(huì)有什么意外發(fā)生（比如，你會(huì)被什么東西絆倒，麥克風(fēng)忽然不靈，演講的稿件不慎丟失等等），你就要盡量做好準(zhǔn)備，這樣你在臺(tái)上才可以保持冷靜。
保持愉快的心情如果你在演講過(guò)程中保持心情舒暢，你的聽(tīng)眾也會(huì)那樣。所以一定不要忘了微笑，并保持熱情、積極的態(tài)度。讓你的聽(tīng)眾的情緒放松，那么你的緊張就隨之煙消云散了。
直面怯場(chǎng)你是否有這樣的經(jīng)歷，當(dāng)你需要面對(duì)人們做演講的時(shí)候，一踏上舞臺(tái)，就好像是邁進(jìn)了地雷區(qū)一樣，你的腿，你的手，甚至你的舌頭都在無(wú)法控制地顫抖。
正視你的緊張讓自己覺(jué)得怯場(chǎng)是一種正常的表現(xiàn)?？謶钟袝r(shí)可以摧毀你，但有時(shí)還可以鼓勵(lì)你。讓緊張的情緒為你所用，一點(diǎn)緊張可以讓你精神活躍，讓你疲憊的身體更有活力，眼睛更有神。當(dāng)你神經(jīng)緊張的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的心跳和呼吸都會(huì)加快，這時(shí)你會(huì)對(duì)自己的肢體語(yǔ)言更多的加以控制，就會(huì)變得更精神。
演講之前在你踏上舞臺(tái)之前，帶上你最喜歡的東西（比如你一直以來(lái)的夢(mèng)想）。然后重新看一遍你的稿子，再清清嗓子，這會(huì)讓你覺(jué)得輕松許多。
重新檢查一遍你需要用到的設(shè)備；和別人說(shuō)說(shuō)話，這樣你可以知道自己的嗓音有沒(méi)有問(wèn)題；重新在鏡子前面看看你的穿著還有什么不得體。這一切的準(zhǔn)備工作會(huì)讓你的緊張情緒得以消除，增強(qiáng)你的自信。
演講過(guò)程站在舞臺(tái)上，你要把演講的稿子摘抄出一些重要部分放在你的口袋里，萬(wàn)一你忘記了應(yīng)該說(shuō)什么，它可以拿出來(lái)救火。當(dāng)然，這種辦法是不得已的，在演講之前，你應(yīng)該盡可能把內(nèi)容背下來(lái)。在這里，我們強(qiáng)調(diào)的是你要把小卡片放在兜里而不是拿在手中，否則，觀眾們會(huì)看見(jiàn)你的卡片和你的緊張情緒，另外，拿在手里會(huì)導(dǎo)致你對(duì)它們產(chǎn)生依賴，會(huì)不時(shí)地想著看看它們，這就更加強(qiáng)了你的緊張情緒。
把你的注意力集中在你的觀眾的眼睛上，特別是那些和藹的、友善的人們。眼光游動(dòng)的不要太快，就是說(shuō)看一個(gè)人的眼睛要持續(xù)幾秒鐘，這樣你不會(huì)覺(jué)得孤立無(wú)援。別對(duì)人們說(shuō)你感覺(jué)很緊張，這是對(duì)自己最大的暴露。
告訴自己"我有能力控制場(chǎng)面"，這樣你的控制力就會(huì)變得很強(qiáng)。沒(méi)有人死于怯場(chǎng)，所以你只要一遍遍這樣告訴自己，你就一定會(huì)很安全地完成你的演講。
過(guò)程演講稿 模板6
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如何應(yīng)對(duì)演講過(guò)程中的突發(fā)事件
特朗普在上任總統(tǒng)前發(fā)生過(guò)這樣一個(gè)真實(shí)的故事
有次，特朗普要在拉斯維加斯對(duì)著大約一萬(wàn)名聽(tīng)眾進(jìn)行演說(shuō)。當(dāng)時(shí)特朗普從加州飛到拉斯維加斯，比演講時(shí)間提前半個(gè)小時(shí)到達(dá)會(huì)場(chǎng)，因?yàn)橐宦仿猛臼謩诶郏妥屢晃回?fù)責(zé)后勤的年輕服務(wù)員把他的西服拿去熨燙。剛好他可以趁著這個(gè)時(shí)間好好的在休息室里小憩，和保鏢凱斯聊天。
過(guò)沒(méi)多久，主持人來(lái)邀請(qǐng)?zhí)乩势盏桥_(tái)演講，可是特朗普的衣服還沒(méi)送過(guò)來(lái)。問(wèn)了才知道，原來(lái)那位年輕的服務(wù)員并不知悉特朗普即將上臺(tái)演講，于是把西服送到酒店外面專業(yè)的店鋪去燙了。
特朗普后來(lái)回憶此事時(shí)說(shuō)，那一刻他的確有些不愉快，不過(guò)他用最短的時(shí)間就讓自己調(diào)整好了心態(tài)，并且借穿了凱斯的西服上場(chǎng)，卻意外發(fā)現(xiàn)凱斯的衣服碼數(shù)比他整整大了一號(hào)，西服的顏色和所穿的褲子顏色也極為不搭，不和情理。他在此時(shí)充滿了沮喪，但距離正式開(kāi)講已經(jīng)遲了幾分鐘，一切都容不得他多想。于是，他又再次調(diào)整好心態(tài)，邁著矯健的步伐上臺(tái)了。
如果換成是你，遇到這種情況，你是一種怎么樣的心情?你一定是先訓(xùn)斥那名服務(wù)員，到底長(zhǎng)不長(zhǎng)心眼!或者是在心里埋怨，今天真的是倒霉死了。如果你是這么想的，那么，你下面的演講將會(huì)因?yàn)槟愕那榫w而出更多問(wèn)題，因?yàn)樾囊粊y，演講思維和狀態(tài)也會(huì)亂。
一起來(lái)看看特朗普是如何應(yīng)對(duì)這些突發(fā)事件的：
他先是坦誠(chéng)說(shuō)西服拿去干洗了，身上的西服是借的。他發(fā)現(xiàn)，其實(shí)這些聽(tīng)眾并沒(méi)有去在意他今天衣服做了什么搭配，顏色不一致的問(wèn)題，而且對(duì)于特朗普不經(jīng)意造成的.錯(cuò)誤所帶來(lái)的那份自在輕松表示贊許。
特朗普站在臺(tái)上，他只想，今天花這么長(zhǎng)時(shí)間來(lái)為大家做這場(chǎng)演講，一定要讓演講完美無(wú)憾。這個(gè)完美，就是全情的投入，忘我的演講，特朗普刻意忘記大一號(hào)西服給他帶來(lái)的不適感。
正是因?yàn)樘乩势盏难葜v十分投入、忘我，聽(tīng)眾的好評(píng)如潮。第二天特朗普的照片和著名主持人杰 · 雷諾一同出現(xiàn)在拉斯維加斯的主流報(bào)紙頭版。因?yàn)檫@次的"西服事件"，大家對(duì)特朗普的舞臺(tái)張力印記更深了。
在實(shí)際的演講場(chǎng)合中，諸如此類的突發(fā)性事件多之又多，關(guān)鍵是我們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)。
1、你的狀態(tài)，決定聽(tīng)眾的投入度
在這里和大家分享梅拉賓教授提出的"梅拉賓法則"，在一場(chǎng)演講當(dāng)中，聽(tīng)眾對(duì)你印象主要從三個(gè)維度來(lái)判斷，視覺(jué)(眼神、表情、肢體)占55%，聽(tīng)覺(jué)(語(yǔ)音、語(yǔ)速、語(yǔ)調(diào))占38%，還有內(nèi)容7%，雖然這些比例并不是百分百正確的，但我們可以看到，演講者在舞臺(tái)上的積極狀態(tài)將極大的影響聽(tīng)眾對(duì)他的印象判斷。
所以無(wú)論發(fā)生什么事，演講者在一瞬間轉(zhuǎn)換自己的狀態(tài)是極為重要的。演講口才表面上看是語(yǔ)言技巧和表達(dá)的問(wèn)題，而實(shí)際上是一個(gè)人自信、思維、狀態(tài)以及底層能量的驅(qū)動(dòng)呈現(xiàn)的，結(jié)合心理學(xué)、人性、nlp以及演講口才的角度，幫助大家由內(nèi)而外提升自信和狀態(tài)，找到不能當(dāng)眾演說(shuō)的根源，并進(jìn)行化解。很多老師說(shuō)要克服情緒，其實(shí)這是錯(cuò)誤的說(shuō)法，克服只是暫時(shí)的掩蓋，只有化解才能真正突破，再進(jìn)行打開(kāi)思維以及專業(yè)系統(tǒng)的邏輯表達(dá)訓(xùn)練，這樣才能真正提升。如果只在技巧方法層面打轉(zhuǎn)，很快就會(huì)被打回原形。
2、靈活的應(yīng)變能力
人們對(duì)演講的恐懼之心之所以被排在死亡之前，雖然有一點(diǎn)夸張，但演講現(xiàn)場(chǎng)的多變因素，的確是許多人無(wú)法掌控的，而這些變數(shù)又會(huì)給講演者帶來(lái)情緒上的干擾，影響演講的效果。所以應(yīng)變能力是頂尖演講者必須具備的綜合素養(yǎng)。
演講和簡(jiǎn)單的說(shuō)話不一樣，它需要分分秒秒和聽(tīng)眾互動(dòng)，聽(tīng)眾分分秒秒也在評(píng)判你，所以它不僅是一門技巧，更是對(duì)人的行為學(xué)、神經(jīng)語(yǔ)言學(xué)、心理學(xué)等綜合知識(shí)的混搭運(yùn)用。
3、坦誠(chéng)告知發(fā)生的所有一切
聽(tīng)眾會(huì)原諒主講嘉賓無(wú)意中犯下的一點(diǎn)小錯(cuò)誤，只要你真誠(chéng)告知，他們反而會(huì)發(fā)現(xiàn)你更真實(shí)。就像特朗普一上臺(tái)，就坦誠(chéng)告知?jiǎng)偛虐l(fā)生了什么事，并真誠(chéng)地向聽(tīng)眾致歉。后來(lái)事實(shí)證明了，特朗普"丟西服"事件讓他上了重要報(bào)紙的頭版，而且大家覺(jué)得很真實(shí)。演講能打動(dòng)聽(tīng)眾的，往往不是技巧，而是你的真誠(chéng)和真實(shí)。
4、保持一顆安寧從容的心
遇事不驕不躁，以平和心態(tài)看待和處理，才能找到最佳解決問(wèn)題的方式，發(fā)脾氣、鬧情緒不但解決不了問(wèn)題，還可能導(dǎo)致更多問(wèn)題的發(fā)生，讓場(chǎng)面變得更加混亂。
同時(shí)演講時(shí)一定要對(duì)自己即將演講的主題非常的熟悉，同時(shí)對(duì)自己要傳遞的觀念、表達(dá)的思想爛記于心，要是發(fā)自內(nèi)心想要表達(dá)的，演講現(xiàn)場(chǎng)什么情況都會(huì)發(fā)生，不認(rèn)真準(zhǔn)備就是對(duì)自己最大的傷害。
過(guò)程演講稿 模板7
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演講過(guò)程中的結(jié)構(gòu)三原則
人們傾向于只記住清單上的三項(xiàng)事情，讓你的演講結(jié)構(gòu)圍繞三部分內(nèi)容進(jìn)行闡述會(huì)讓人記憶深刻。
1. 聽(tīng)眾或許只會(huì)從你的演講中記住三樣?xùn)|西——都是什么呢?提前做好計(jì)劃!
你信與不信，很可能發(fā)生的是聽(tīng)眾只能記住三點(diǎn)與你演講有關(guān)的內(nèi)容。因此在開(kāi)始寫(xiě)演講稿之前，看看哪三條信息才是你要表達(dá)的關(guān)鍵，一旦你確定了這些信息，圍繞這三個(gè)主題構(gòu)建你演講的主要內(nèi)容并考慮如何更好的闡述。
2. 你的演講包含三部分內(nèi)容
開(kāi)場(chǎng)、正文、結(jié)尾。開(kāi)始規(guī)劃你要在這三部分講什么，典型的開(kāi)場(chǎng)就是吸引注意力或是破冰，結(jié)尾可以把所講的內(nèi)容回顧一番或是來(lái)一個(gè)壓軸戲。
3. 演講中盡可能將觀點(diǎn)列為三點(diǎn)進(jìn)行表達(dá)
列為三點(diǎn)這種方式已經(jīng)從過(guò)去沿用至今，它們熟練的被政治家和廣告制作人用來(lái)銷售他們的"理念，因?yàn)樗麄兩钪?三的法則"的價(jià)值。
"我來(lái)了，我看見(jiàn)，我戰(zhàn)勝"——?jiǎng)P撒大帝
"朋友、羅馬人、同胞，請(qǐng)聽(tīng)我說(shuō)"——丘吉爾
"我們的重點(diǎn)是教育、教育、教育"——布萊爾
"一天一根瑪氏條，助你工作、休息和玩耍"——廣告詞
"一停二看三聽(tīng)"——公共安全宣傳語(yǔ)
有關(guān)"三的法則"享有盛名的就是丘吉爾的"血、汗和淚水"的演說(shuō)，人們普遍認(rèn)為他當(dāng)時(shí)說(shuō)的是：我能奉獻(xiàn)的唯有血、汗和淚水，實(shí)際上他說(shuō)了什么呢?"我能奉獻(xiàn)的唯有血、汗、辛勞和淚水"，因?yàn)?三的法則"我們僅僅只記住了血、汗和淚水。
過(guò)程演講稿 模板8
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如何消除演講過(guò)程中恐懼癥
當(dāng)這個(gè)舞臺(tái)上的大幕拉開(kāi)之后，你就 你也許會(huì)在家里預(yù)演一遍你所 你的目的何在對(duì)于你的聽(tīng)眾來(lái)講，他們每個(gè)人都有自己不同的目的，有些人可能在審視你，有些人想了解你要講什么而對(duì)于你來(lái)講，也要堅(jiān)持一個(gè)堅(jiān)定不移的目的，就是做好你的報(bào)告，而且，在剛開(kāi)始發(fā)言的時(shí)候要盡快點(diǎn)明主題，免得人們聽(tīng)得不耐煩。
介紹內(nèi)容結(jié)構(gòu)在演講的開(kāi)始、中間，或結(jié)尾的時(shí)候，把你要闡述的內(nèi)容結(jié)構(gòu)介紹給你的聽(tīng)眾，這樣可以起到很好的概括作用。這樣做的目的在于再次介紹你和你的主題，讓人們對(duì)你的演講內(nèi)容有概括的了解。
在介紹結(jié)構(gòu)的時(shí)候，你也可以加入一些有力數(shù)據(jù)和引語(yǔ)，以此來(lái)吸引聽(tīng)眾的興趣。而且在你即將結(jié)束演講的時(shí)候，你還是要總結(jié)一下你的演講內(nèi)容，讓你的`聽(tīng)眾重新回憶并記住你的發(fā)言。
消除緊張很多人在演講或做報(bào)告之前都會(huì)感到緊張焦慮。這種畏懼的情緒在人們被安排了這項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候就產(chǎn)生了，并會(huì)一直持續(xù)到完成任務(wù)的那一刻。而緊張和焦慮一定會(huì)阻礙我們的發(fā)揮，所以如何去除這種情緒對(duì)我們尤為重要。
感覺(jué)你的腳實(shí)實(shí)在在地落在了地上這會(huì)讓你感覺(jué)根基很穩(wěn)，覺(jué)得安全、平靜很多。
均勻呼吸，并讓自己感覺(jué)到在呼吸在我們覺(jué)得緊張焦慮的時(shí)候，很多人都采取深呼吸的方式來(lái)放松自己，但這種方法只能讓我們覺(jué)得心跳加快，反而更緊張了，所以均勻的呼吸才是解決之道。
用眼睛和心去感染聽(tīng)眾每次，當(dāng)你站在一個(gè)聽(tīng)眾面前的時(shí)候，你都在試圖與他建立互信的關(guān)系。如果你希望人們聽(tīng)你講話，并注意你，同樣，你就應(yīng)該也去傾聽(tīng)，并注意他們。當(dāng)你和你的聽(tīng)眾變得很親近的時(shí)候，你就更容易被接受。所以，你和聽(tīng)眾們的眼神交流 建立自信減少不必 解決這個(gè)問(wèn)題之前，你 實(shí)在難以改過(guò)的話，請(qǐng)?jiān)谀阆胝f(shuō)的時(shí)候做稍微的停頓，這樣就不會(huì)影響到你的發(fā)言。
肢體語(yǔ)言就像媽媽經(jīng)常對(duì)我們說(shuō)的那樣：站直了，別彎著腰！在演講的時(shí)候，你的姿勢(shì)很重要。當(dāng)你站在臺(tái)上的時(shí)候一定要站直，這樣別人會(huì)覺(jué)得你充滿了自信。同樣，你要了解自己都習(xí)慣于哪些肢體語(yǔ)言。保留那些讓人覺(jué)得自信的肢體語(yǔ)言，就是說(shuō)你的手要自然垂在你的身體兩側(cè)，而不是插在兜里，或抱在胸前。讓聽(tīng)眾們可以看到你的手，并在講述重點(diǎn)的時(shí)候利用你的手勢(shì)。
相信自己是專業(yè)的對(duì)于你的發(fā)言內(nèi)容，你要知道，聽(tīng)眾們絕對(duì)沒(méi)有你知道的多。這就讓你處在了一個(gè)有利地位，可以輕松建立自信。但雖然是這樣，你也一樣要多多了解發(fā)言內(nèi)容以外的東西，以免不測(cè)。
危急情況保持鎮(zhèn)靜無(wú)論發(fā)生了什么狀況，你一定要保持冷靜。如果你的演講需要利用一些儀器設(shè)備，請(qǐng)?jiān)谥按_認(rèn)他們沒(méi)有故障。為了以防萬(wàn)一，請(qǐng)安排第二套方案，在危急的時(shí)候可以用上。如果在演講之前你可以想象到會(huì)有什么意外發(fā)生（比如，你會(huì)被什么東西絆倒，麥克風(fēng)忽然不靈，演講的稿件不慎丟失等等），你就要盡量做好準(zhǔn)備，這樣你在臺(tái)上才可以保持冷靜。
保持愉快的心情如果你在演講過(guò)程中保持心情舒暢，你的聽(tīng)眾也會(huì)那樣。所以一定不要忘了微笑，并保持熱情、積極的態(tài)度。讓你的聽(tīng)眾的情緒放松，那么你的緊張就隨之煙消云散了。
直面怯場(chǎng)你是否有這樣的經(jīng)歷，當(dāng)你需要面對(duì)人們做演講的時(shí)候，一踏上舞臺(tái)，就好像是邁進(jìn)了地雷區(qū)一樣，你的腿，你的手，甚至你的舌頭都在無(wú)法控制地顫抖。
正視你的緊張讓自己覺(jué)得怯場(chǎng)是一種正常的表現(xiàn)。恐懼有時(shí)可以摧毀你，但有時(shí)還可以鼓勵(lì)你。讓緊張的情緒為你所用，一點(diǎn)緊張可以讓你精神活躍，讓你疲憊的身體更有活力，眼睛更有神。當(dāng)你神經(jīng)緊張的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的心跳和呼吸都會(huì)加快，這時(shí)你會(huì)對(duì)自己的肢體語(yǔ)言更多的加以控制，就會(huì)變得更精神。
演講之前在你踏上舞臺(tái)之前，帶上你最喜歡的東西（比如你一直以來(lái)的夢(mèng)想）。然后重新看一遍你的稿子，再清清嗓子，這會(huì)讓你覺(jué)得輕松許多。
重新檢查一遍你需要用到的設(shè)備；和別人說(shuō)說(shuō)話，這樣你可以知道自己的嗓音有沒(méi)有問(wèn)題；重新在鏡子前面看看你的穿著還有什么不得體。這一切的準(zhǔn)備工作會(huì)讓你的緊張情緒得以消除，增強(qiáng)你的自信。
演講過(guò)程站在舞臺(tái)上，你要把演講的稿子摘抄出一些重要部分放在你的口袋里，萬(wàn)一你忘記了應(yīng)該說(shuō)什么，它可以拿出來(lái)救火。當(dāng)然，這種辦法是不得已的，在演講之前，你應(yīng)該盡可能把內(nèi)容背下來(lái)。在這里，我們強(qiáng)調(diào)的是你要把小卡片放在兜里而不是拿在手中，否則，觀眾們會(huì)看見(jiàn)你的卡片和你的緊張情緒，另外，拿在手里會(huì)導(dǎo)致你對(duì)它們產(chǎn)生依賴，會(huì)不時(shí)地想著看看它們，這就更加強(qiáng)了你的緊張情緒。
把你的注意力集中在你的觀眾的眼睛上，特別是那些和藹的、友善的人們。眼光游動(dòng)的不要太快，就是說(shuō)看一個(gè)人的眼睛要持續(xù)幾秒鐘，這樣你不會(huì)覺(jué)得孤立無(wú)援。別對(duì)人們說(shuō)你感覺(jué)很緊張，這是對(duì)自己最大的暴露。
告訴自己"我有能力控制場(chǎng)面"，這樣你的控制力就會(huì)變得很強(qiáng)。沒(méi)有人死于怯場(chǎng)，所以你只要一遍遍這樣告訴自己，你就一定會(huì)很安全地完成你的演講。
過(guò)程演講稿 模板9
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1、準(zhǔn)確
所謂準(zhǔn)確，是指手勢(shì)與語(yǔ)言的內(nèi)容要一致，不能讓人產(chǎn)生費(fèi)解和誤解。雖然相同的手勢(shì)在不同的民族、國(guó)家會(huì)表達(dá)不同的意思，但手勢(shì)又有一定的規(guī)律性和更大的一致性。如果演講者"言行不一"，聽(tīng)眾就會(huì)搞得丈二和尚摸不到頭腦。
2、適度
所謂適度是指演講時(shí)手勢(shì)的頻率和幅度。
先說(shuō)頻率。演講者在演講時(shí)自始至終沒(méi)有任何手的動(dòng)作，固然顯得生硬呆板，但動(dòng)作太多太碎，又會(huì)喧賓奪主，使聽(tīng)眾根本沒(méi)有注意他講的內(nèi)容。而動(dòng)作太少，感情表達(dá)就不充分也不利于聽(tīng)眾理解。
再說(shuō)幅度。手勢(shì)的幅度要視聽(tīng)眾的多少和會(huì)場(chǎng)的大小而定。人數(shù)多，會(huì)場(chǎng)大，動(dòng)作的幅度可以大一些，表現(xiàn)得明顯一些，使兩側(cè)及后排的聽(tīng)眾也感受得到。
人數(shù)少，會(huì)場(chǎng)小，動(dòng)作的幅度就可以小些，否則，會(huì)顯得虛張聲勢(shì)，分散聽(tīng)眾注意力。
3、簡(jiǎn)練
所謂簡(jiǎn)練，就是每一個(gè)手勢(shì)都力求簡(jiǎn)單、精煉、清楚、明了。要做得干凈利索、優(yōu)美動(dòng)人，切不可瑣碎、拖泥帶水。
有的演講者，常常是為了做手勢(shì)而做手勢(shì)，伸出去的手經(jīng)常在胸前及頭上來(lái)回?cái)[動(dòng)，像時(shí)候小學(xué)生在學(xué)打拍子，顯得很幼稚，聽(tīng)眾自然就會(huì)覺(jué)得你的演講內(nèi)容也不會(huì)深刻到哪里去。
個(gè)別的演講者出于嘩眾取寵的心理，經(jīng)常在自己的手勢(shì)上加一些"花點(diǎn)"，結(jié)果，反倒使聽(tīng)眾茫然不解。其實(shí)，手勢(shì)越簡(jiǎn)練越有表現(xiàn)力。
4、自然
所謂自然，是指手勢(shì)不要太機(jī)械，不要太僵硬。演講者的手勢(shì)貴在自然。自然才是感情的真實(shí)流露，自然才能表情達(dá)意，才能給人以美感。
僵硬的、呆板的、做作的手勢(shì)會(huì)使聽(tīng)眾感到不舒服，甚至反感。二是要富于變化。演講者不可老是重復(fù)單一的手勢(shì)，這樣會(huì)顯得枯燥乏味。
5、協(xié)調(diào)
所謂協(xié)調(diào)是指手勢(shì)要與其他演講要素統(tǒng)一、和諧。演講者的手勢(shì)從來(lái)都不是單獨(dú)進(jìn)行的，它的一招一式，總是和聲音、姿態(tài)、表情等密切配合進(jìn)行的。
只有將一切表演手段都調(diào)動(dòng)起來(lái)，共同為總目標(biāo)服務(wù)，才能產(chǎn)生巨大的感染力。在各種表演手段的配合中，就出現(xiàn)了協(xié)調(diào)問(wèn)題。
協(xié)調(diào)的動(dòng)作才是美的動(dòng)作，離開(kāi)了協(xié)調(diào)就談不上美。比如演講者話說(shuō)出去了，動(dòng)作還沒(méi)有做，或者話已經(jīng)講完了，手勢(shì)還在繼續(xù)做，就會(huì)使聽(tīng)眾感到滑稽可笑。手勢(shì)固然重要，但只有和其他表演手段配合好，做到協(xié)調(diào)一致，才能收到最佳效果。
手勢(shì)在演講中的作用是多方面的，善于利用手勢(shì)可以擴(kuò)大其思想容量，加強(qiáng)其形象表達(dá)，增強(qiáng)其感情色彩。
但它畢竟是輔助手段，不可喧賓奪主，而且也不應(yīng)當(dāng)代替有聲語(yǔ)言，不可能也不應(yīng)該具有與有聲語(yǔ)言具有相同的功能。
羅丹說(shuō)得好："沒(méi)有靈魂的手，強(qiáng)烈的感情也是癱瘓的。"演講是一門藝術(shù)，手勢(shì)的運(yùn)用可以說(shuō)是藝術(shù)中的藝術(shù)，通過(guò)實(shí)踐將演講手勢(shì)實(shí)現(xiàn)融會(huì)貫通、運(yùn)用自如，再加上精彩的演講內(nèi)容，我們的演講就能大獲成功!
過(guò)程演講稿 模板10
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態(tài)勢(shì)語(yǔ)在演講的過(guò)程中有什么作用詳解
態(tài)勢(shì)語(yǔ)在演講的過(guò)程中有什么作用？態(tài)勢(shì)語(yǔ)是訴諸聽(tīng)眾視覺(jué)器官的無(wú)聲語(yǔ)言。根據(jù)心理學(xué)與生理學(xué)的研究，人從視覺(jué)渠道獲得的外部信息，約占人所獲得的全部外部信息的80％。
人的大腦左半球?qū)ｉT接受有聲語(yǔ)言信號(hào)，即形象信號(hào)。所以，大凡富有語(yǔ)言交際經(jīng)驗(yàn)者，不但注重口語(yǔ)的表達(dá)，同時(shí)還極為重視態(tài)勢(shì)語(yǔ)的運(yùn)用。在演講中，恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用態(tài)勢(shì)語(yǔ)，對(duì)于補(bǔ)充、強(qiáng)化口語(yǔ)表達(dá)的效果，具有重要的意義。
態(tài)勢(shì)語(yǔ)能強(qiáng)化口語(yǔ)的表達(dá)效果
在口語(yǔ)已經(jīng)把意思表達(dá)清楚的情況下，運(yùn)用態(tài)勢(shì)語(yǔ)能起到印證和強(qiáng)化口語(yǔ)的作用。這里分為兩種情況：
（1）在演講的同時(shí)，自然而然地運(yùn)用態(tài)勢(shì)語(yǔ)來(lái)加強(qiáng)口語(yǔ)表達(dá)的效果。例如，列寧在演講時(shí)，兩眼凝望聽(tīng)眾，精神飽滿，習(xí)慣用右手下劈來(lái)加強(qiáng)語(yǔ)氣，或者把手臂有力地伸向前方，表現(xiàn)出自信和堅(jiān)毅。列寧的演講之所以能使聽(tīng)眾達(dá)到癡迷的程度，除了他的口語(yǔ)極富鼓動(dòng)性和感染力之外，還得力于他對(duì)獨(dú)具個(gè)性的態(tài)勢(shì)語(yǔ)的運(yùn)用。
（2）在演講過(guò)程中，有意識(shí)地運(yùn)用態(tài)勢(shì)語(yǔ)來(lái)表達(dá)效果。由于復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境及聽(tīng)眾的復(fù)雜心理，有時(shí)候，演講者即使最大限度地調(diào)動(dòng)了口語(yǔ)的表達(dá)技巧，尚且收不到理想的效果，于是就有意識(shí)地借用態(tài)勢(shì)語(yǔ)來(lái)感化或震懾對(duì)方，以達(dá)到預(yù)定的目的。例如，哭泣、逼視、瞪眼、揮動(dòng)拳頭等態(tài)勢(shì)語(yǔ)，就具有這種作用。
態(tài)勢(shì)語(yǔ)能對(duì)口語(yǔ)加以補(bǔ)充
在口語(yǔ)還沒(méi)有把意思表達(dá)得很清楚、很完整的情況下，態(tài)勢(shì)語(yǔ)的運(yùn)用，可以起到限定或延伸口語(yǔ)的作用。
（1）用態(tài)勢(shì)語(yǔ)限定口語(yǔ)的語(yǔ)意，使它更具體，更清晰。例如，演講時(shí)，當(dāng)講到"中國(guó)要開(kāi)放，中國(guó)再也不能給自己劃一個(gè)自我封閉的圓圈了"，同時(shí)用手在空中劃出一個(gè)圈，就使語(yǔ)言更形象了。
（2）用態(tài)勢(shì)語(yǔ)來(lái)延伸口語(yǔ)的語(yǔ)意，使它更豐富，更完整。在電影中常有這樣的鏡頭：上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)代表組織把一項(xiàng)重要任務(wù)交給下級(jí)，在慎重、嚴(yán)肅的談話之后，領(lǐng)導(dǎo)同志會(huì)有力地、久久地握著下級(jí)的手。這一手勢(shì)語(yǔ)，延伸了口語(yǔ)的語(yǔ)意，"說(shuō)"出了口里沒(méi)有說(shuō)出的話，傳遞了信任、鼓勵(lì)、愿望的信息。
（3）態(tài)勢(shì)語(yǔ)在特定條件下可取代口語(yǔ)，在演講中，有時(shí)為了表達(dá)某種感情或者表達(dá)一個(gè)不便明言的事實(shí)，沒(méi)說(shuō)一句話，全由態(tài)勢(shì)語(yǔ)取代，往往會(huì)產(chǎn)生良好的`效果。例如，在講到激情奔放的內(nèi)容時(shí)，演講者攤開(kāi)雙臂，手勢(shì)上揚(yáng)，目光炯炯，停頓片刻，就會(huì)給聽(tīng)眾以強(qiáng)烈的感染。在講到悲哀的內(nèi)容時(shí)，演講者雙眉低垂，面露戚容，停止不講，聽(tīng)眾也會(huì)怦然心動(dòng)，跟著悲傷起來(lái)。
（4）態(tài)勢(shì)語(yǔ)可加強(qiáng)口語(yǔ)信息的可信度，有些演講者由于心情緊張，致使語(yǔ)音走調(diào)，內(nèi)容遺忘，從而削弱了演講的說(shuō)服力和可信度。而如果演講者表情輕松、神態(tài)自然，那就可以穩(wěn)定聽(tīng)眾情緒，增加口語(yǔ)信息的可信度。因?yàn)槁?tīng)眾不只是在"察言"，也在"觀色"。身姿、手勢(shì)、表情的自然流露，具有更多的真實(shí)性，聽(tīng)眾從演講者的態(tài)勢(shì)語(yǔ)言中印證了口語(yǔ)信息的真實(shí)性，所以增強(qiáng)了口語(yǔ)信息的可信度。
以上就是給大家介紹的態(tài)勢(shì)語(yǔ)在演講的過(guò)程中有什么作用，希望對(duì)大家演講有所幫助。
過(guò)程演講稿 模板11
閱讀小貼士：模板11共計(jì)1203個(gè)字，預(yù)計(jì)閱讀時(shí)長(zhǎng)4分鐘。朗讀需要7分鐘，中速朗讀9分鐘，在莊重嚴(yán)肅場(chǎng)合朗讀需要11分鐘，有113位用戶喜歡。
當(dāng)這個(gè)舞臺(tái)上的大幕拉開(kāi)之后，你就要開(kāi)始你的演講了！
準(zhǔn)備好了嗎？真的不緊張嗎？
也許你第一次參加了公司的一份很重要的策劃，也許領(lǐng)導(dǎo)讓你對(duì)某個(gè)項(xiàng)目全權(quán)負(fù)責(zé)，也許你被公司總部邀請(qǐng)去做演講..這所有的一切都是你通往成功之路的一個(gè)關(guān)鍵所在，為了等待這一天，也許你已經(jīng)積累、付出了太多太多．但如果真的到了這一天，也就是說(shuō)，明天你就要站在老總的面前匯報(bào)你的業(yè)績(jī)，或是在眾多領(lǐng)導(dǎo)面前做演講的時(shí)候，你準(zhǔn)備好了嗎？
你也許會(huì)在家里預(yù)演一遍你所要陳述的東西，設(shè)想著你站在一個(gè)寬大的會(huì)議室里，對(duì)著你不熟悉的領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)，雖然這是你一直期待著的，但你還是會(huì)感到緊張，并且焦慮不安．你會(huì)一直想：如果我被什么東西絆倒了怎么辦？如果我說(shuō)得太快怎么辦？如果有人覺(jué)得無(wú)聊怎么辦？如果在他們問(wèn)我問(wèn)題的時(shí)候，我忽然大腦空白怎么辦？懷著這樣的情緒度過(guò)一個(gè)晚上，你肯定是要失眠的．如果你經(jīng)歷過(guò)以上的感受，并確認(rèn)你一定會(huì)遭到那樣的打擊，請(qǐng)不要害怕．以下的一些策略希望可以幫助你建立自信，并讓你的聽(tīng)眾也感受到你的自信．
自我陳述
把主角轉(zhuǎn)換為你的聽(tīng)眾
如果你能把目標(biāo)從"我想怎么講"變?yōu)?那些聽(tīng)眾們需要聽(tīng)到什么，了解到什么"的話，你就會(huì)變得更有吸引力，更容易被人接受．
而且，你如果把精力集中到你的聽(tīng)眾身上，你自己就會(huì)得到很大的放松，自然你的陳述就會(huì)變得流暢而且流利．
那么為了達(dá)到最好的效果，你事先要做如下準(zhǔn)備：哪些人會(huì)成為你的聽(tīng)眾？對(duì)于他們來(lái)講什么是最重要的？根據(jù)他們的眼光，基本會(huì)從什么方面挑剔你？對(duì)于這份報(bào)告，他們最想從中了解到什么？
如果你找到了上述問(wèn)題的答案，接下來(lái)你就一定要為可能遇到的問(wèn)題做圓滿的解答方案．如果你的陳述是那種講座式的，也就是說(shuō)在某種程度上你要充當(dāng)老師的角色，那么在事先你要向你的聽(tīng)眾們發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷，了解他們的知識(shí)水平和相關(guān)情況．在你的問(wèn)卷上應(yīng)該只有一頁(yè)，上面有5到10個(gè)問(wèn)題，上面還要落上你的email和傳真．如果你的聽(tīng)眾中有很和氣的人，你還應(yīng)該事先給他打個(gè)電話，了解情況．
你的目的何在
對(duì)于你的聽(tīng)眾來(lái)講，他們每個(gè)人都有自己不同的目的，有些人可能在審視你，有些人想了解你要講什么..而對(duì)于你來(lái)講，也要堅(jiān)持一個(gè)堅(jiān)定不移的目的，就是做好你的報(bào)告，而且，在剛開(kāi)始發(fā)言的時(shí)候要盡快點(diǎn)明主題，免得人們聽(tīng)得不耐煩．
介紹內(nèi)容結(jié)構(gòu)
在演講的開(kāi)始、中間，或結(jié)尾的時(shí)候，把你要闡述的內(nèi)容結(jié)構(gòu)介紹給你的聽(tīng)眾，這樣可以起到很好的概括作用．這樣做的目的在于再次介紹你和你的主題，讓人們對(duì)你的演講內(nèi)容有概括的了解．
在介紹結(jié)構(gòu)的時(shí)候，你也可以加入一些有力數(shù)據(jù)和引語(yǔ)，以此來(lái)吸引聽(tīng)眾的興趣．而且在你即將結(jié)束演講的時(shí)候，你還是要總結(jié)一下你的演講內(nèi)容，讓你的聽(tīng)眾重新回憶并記住你的發(fā)言．
消除緊張
很多人在演講或做報(bào)告之前都會(huì)感到緊張焦慮．這種畏懼的情緒在人們被安排了這項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候就產(chǎn)生了，并會(huì)一直持續(xù)到完成任務(wù)的那一刻．而緊張和焦慮一定會(huì)阻礙我們的發(fā)揮，所以如何去除這種情緒對(duì)我們尤為重要
過(guò)程演講稿 模板12
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也許你第一次參加了公司的一份很重要的策劃，也許領(lǐng)導(dǎo)讓你對(duì)某個(gè)項(xiàng)目全權(quán)負(fù)責(zé)，也許你被公司總部邀請(qǐng)去做演講..這所有的一切都是你通往成功之路的一個(gè)關(guān)鍵所在，為了等待這一天，也許你已經(jīng)積累、付出了太多太多．但如果真的到了這一天，也就是說(shuō)，明天你就要站在老總的面前匯報(bào)你的業(yè)績(jī)，或是在眾多領(lǐng)導(dǎo)面前做演講的時(shí)候，你準(zhǔn)備好了嗎？
你也許會(huì)在家里預(yù)演一遍你所要陳述的東西，設(shè)想著你站在一個(gè)寬大的會(huì)議室里，對(duì)著你不熟悉的領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)，雖然這是你一直期待著的，但你還是會(huì)感到緊張，并且焦慮不安．你會(huì)一直想：如果我被什么東西絆倒了怎么辦？如果我說(shuō)得太快怎么辦？如果有人覺(jué)得無(wú)聊怎么辦？如果在他們問(wèn)我問(wèn)題的時(shí)候，我忽然大腦空白怎么辦？懷著這樣的情緒度過(guò)一個(gè)晚上，你肯定是要失眠的．如果你經(jīng)歷過(guò)以上的感受，并確認(rèn)你一定會(huì)遭到那樣的打擊，請(qǐng)不要害怕．以下的一些策略希望可以幫助你建立自信，并讓你的聽(tīng)眾也感受到你的自信．
自我陳述
把主角轉(zhuǎn)換為你的聽(tīng)眾
如果你能把目標(biāo)從"我想怎么講"變?yōu)?那些聽(tīng)眾們需要聽(tīng)到什么，了解到什么"的話，你就會(huì)變得更有吸引力，更容易被人接受．
而且，你如果把精力集中到你的聽(tīng)眾身上，你自己就會(huì)得到很大的放松，自然你的陳述就會(huì)變得流暢而且流利．
那么為了達(dá)到最好的效果，你事先要做如下準(zhǔn)備：哪些人會(huì)成為你的聽(tīng)眾？對(duì)于他們來(lái)講什么是最重要的？根據(jù)他們的眼光，基本會(huì)從什么方面挑剔你？對(duì)于這份報(bào)告，他們最想從中了解到什么？
如果你找到了上述問(wèn)題的答案，接下來(lái)你就一定要為可能遇到的問(wèn)題做圓滿的解答方案．如果你的陳述是那種講座式的，也就是說(shuō)在某種程度上你要充當(dāng)老師的角色，那么在事先你要向你的聽(tīng)眾們發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷，了解他們的知識(shí)水平和相關(guān)情況．在你的問(wèn)卷上應(yīng)該只有一頁(yè)，上面有5到10個(gè)問(wèn)題，上面還要落上你的email和傳真．如果你的聽(tīng)眾中有很和氣的人，你還應(yīng)該事先給他打個(gè)電話，了解情況．
你的目的何在
對(duì)于你的聽(tīng)眾來(lái)講，他們每個(gè)人都有自己不同的目的，有些人可能在審視你，有些人想了解你要講什么..而對(duì)于你來(lái)講，也要堅(jiān)持一個(gè)堅(jiān)定不移的目的，就是做好你的報(bào)告，而且，在剛開(kāi)始發(fā)言的時(shí)候要盡快點(diǎn)明主題，免得人們聽(tīng)得不耐煩．
介紹內(nèi)容結(jié)構(gòu)
在演講的開(kāi)始、中間，或結(jié)尾的時(shí)候，把你要闡述的內(nèi)容結(jié)構(gòu)介紹給你的聽(tīng)眾，這樣可以起到很好的概括作用．這樣做的目的在于再次介紹你和你的主題，讓人們對(duì)你的演講內(nèi)容有概括的了解．
在介紹結(jié)構(gòu)的時(shí)候，你也可以加入一些有力數(shù)據(jù)和引語(yǔ)，以此來(lái)吸引聽(tīng)眾的興趣．而且在你即將結(jié)束演講的時(shí)候，你還是要總結(jié)一下你的演講內(nèi)容，讓你的聽(tīng)眾重新回憶并記住你的發(fā)言．
消除緊張
很多人在演講或做報(bào)告之前都會(huì)感到緊張焦慮．這種畏懼的情緒在人們被安排了這項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候就產(chǎn)生了，并會(huì)一直持續(xù)到完成任務(wù)的那一刻．而緊張和焦慮一定會(huì)阻礙我們的發(fā)揮，所以如何去除這種情緒對(duì)我們尤為重要
感覺(jué)你的腳實(shí)實(shí)在在地落在了地上這會(huì)讓你感覺(jué)根基很穩(wěn)，覺(jué)得安全、平靜很多．
均勻呼吸，并讓自己感覺(jué)到在呼吸在我們覺(jué)得緊張焦慮的時(shí)候，很多人都采取深呼吸的方式來(lái)放松自己，但這種方法只能讓我們覺(jué)得心跳加快，反而更緊張了，所以均勻的呼吸才是解決之道．
用眼睛和心去感染聽(tīng)眾
每次，當(dāng)你站在一個(gè)聽(tīng)眾面前的時(shí)候，你都在試圖與他建立互信的關(guān)系．如果你希望人們聽(tīng)你講話，并注意你，同樣，你就應(yīng)該也去傾聽(tīng)，并注意他們．當(dāng)你和你的聽(tīng)眾變得很親近的時(shí)候，你就更容易被接受．所以，你和聽(tīng)眾們的眼神交流要采取逐一攻破的方式，而不是同時(shí)關(guān)注一個(gè)團(tuán)隊(duì)，或者干脆你只看對(duì)面的白墻．而且，每次只看一個(gè)人的眼睛，比起同時(shí)關(guān)注很多人的眼光來(lái)，你會(huì)覺(jué)得放松很多．
建立自信
減少不必要的言辭
不必要的話指的是我們無(wú)意中說(shuō)出來(lái)的，沒(méi)有任何意義的話，比如：嗯、啊、ok、所以、你知道、然后、就是、比如等等．如果在你的演講中經(jīng)常使用這樣的詞，你就把完整的演講變得支離破碎，還會(huì)讓你的聲音聽(tīng)起來(lái)缺乏自信，人們會(huì)覺(jué)得你在演講之前毫無(wú)準(zhǔn)備．
解決這個(gè)問(wèn)題之前，你要知道自己究竟有多頻繁地在使用這些詞，方法很簡(jiǎn)單，就是把你的演講做錄音或者錄像，然后好好傾聽(tīng)，最好是找人和你一起聽(tīng)．把所有的問(wèn)題都找出來(lái)，然后記住你的問(wèn)題，你究竟愛(ài)說(shuō)什么詞．
實(shí)在難以改過(guò)的話，請(qǐng)?jiān)谀阆胝f(shuō)的時(shí)候做稍微的停頓，這樣就不會(huì)影響到你的發(fā)言．
肢體語(yǔ)言
就像媽媽經(jīng)常對(duì)我們說(shuō)的那樣：站直了，別彎著腰！在演講的時(shí)候，你的姿勢(shì)很重要．當(dāng)你站在臺(tái)上的時(shí)候一定要站直，這樣別人會(huì)覺(jué)得你充滿了自信．同樣，你要了解自己都習(xí)慣于哪些肢體語(yǔ)言．保留那些讓人覺(jué)得自信的肢體語(yǔ)言，就是說(shuō)你的手要自然垂在你的身體兩側(cè)，而不是插在兜里，或抱在胸前．讓聽(tīng)眾們可以看到你的手，并在講述重點(diǎn)的時(shí)候利用你的手勢(shì)．
相信自己是專業(yè)的
對(duì)于你的發(fā)言內(nèi)容，你要知道，聽(tīng)眾們絕對(duì)沒(méi)有你知道的多．這就讓你處在了一個(gè)有利地位，可以輕松建立自信．但雖然是這樣，你也一樣要多多了解發(fā)言內(nèi)容以外的東西，以免不測(cè)．
危急情況保持鎮(zhèn)靜
無(wú)論發(fā)生了什么狀況，你一定要保持冷靜．如果你的演講需要利用一些儀器設(shè)備，請(qǐng)?jiān)谥按_認(rèn)他們沒(méi)有故障．為了以防萬(wàn)一，請(qǐng)安排第二套方案，在危急的時(shí)候可以用上．如果在演講之前你可以想象到會(huì)有什么意外發(fā)生（比如，你會(huì)被什么東西絆倒，麥克風(fēng)忽然不靈，演講的稿件不慎丟失等等），你就要盡量做好準(zhǔn)備，這樣你在臺(tái)上才可以保持冷靜．
保持愉快的心情如果你在演講過(guò)程中保持心情舒暢，你的聽(tīng)眾也會(huì)那樣．所以一定不要忘了微笑，并保持熱情、積極的態(tài)度．讓你的聽(tīng)眾的情緒放松，那么你的緊張就隨之煙消云散了．
直面怯場(chǎng)
你是否有這樣的經(jīng)歷，當(dāng)你需要面對(duì)人們做演講的時(shí)候，一踏上舞臺(tái)，就好像是邁進(jìn)了地雷區(qū)一樣，你的腿，你的手，甚至你的舌頭都在無(wú)法控制地顫抖．
正視你的緊張
讓自己覺(jué)得怯場(chǎng)是一種正常的表現(xiàn)．恐懼有時(shí)可以摧毀你，但有時(shí)還可以鼓勵(lì)你．讓緊張的情緒為你所用，一點(diǎn)緊張可以讓你精神活躍，讓你疲憊的身體更有活力，眼睛更有神．當(dāng)你神經(jīng)緊張的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的心跳和呼吸都會(huì)加快，這時(shí)你會(huì)對(duì)自己的肢體語(yǔ)言更多的加以控制，就會(huì)變得更精神．
演講之前
在你踏上舞臺(tái)之前，帶上你最喜歡的東西（比如你一直以來(lái)的夢(mèng)想）．然后重新看一遍你的稿子，再清清嗓子，這會(huì)讓你覺(jué)得輕松許多．
重新檢查一遍你需要用到的設(shè)備；和別人說(shuō)說(shuō)話，這樣你可以知道自己的嗓音有沒(méi)有問(wèn)題；重新在鏡子前面看看你的穿著還有什么不得體．這一切的準(zhǔn)備工作會(huì)讓你的緊張情緒得以消除，增強(qiáng)你的自信．
演講過(guò)程
站在舞臺(tái)上，你要把演講的稿子摘抄出一些重要部分放在你的口袋里，萬(wàn)一你忘記了應(yīng)該說(shuō)什么，它可以拿出來(lái)救火．當(dāng)然，這種辦法是不得已的，在演講之前，你應(yīng)該盡可能把內(nèi)容背下來(lái)．在這里，我們強(qiáng)調(diào)的是你要把小卡片放在兜里而不是拿在手中，否則，觀眾們會(huì)看見(jiàn)你的卡片和你的緊張情緒，另外，拿在手里會(huì)導(dǎo)致你對(duì)它們產(chǎn)生依賴，會(huì)不時(shí)地想著看看它們，這就更加強(qiáng)了你的緊張情緒．
把你的注意力集中在你的觀眾的眼睛上，特別是那些和藹的、友善的人們．眼光游動(dòng)的不要太快，就是說(shuō)看一個(gè)人的眼睛要持續(xù)幾秒鐘，這樣你不會(huì)覺(jué)得孤立無(wú)援．別對(duì)人們說(shuō)你感覺(jué)很緊張，這是對(duì)自己最大的暴露．
告訴自己"我有能力控制場(chǎng)面"，這樣你的控制力就會(huì)變得很強(qiáng)．沒(méi)有人死于怯場(chǎng)，所以你只要一遍遍這樣告訴自己，你就一定會(huì)很安全地完成你的演講．
過(guò)程演講稿 模板13
閱讀小貼士：模板13共計(jì)2983個(gè)字，預(yù)計(jì)閱讀時(shí)長(zhǎng)8分鐘。朗讀需要15分鐘，中速朗讀20分鐘，在莊重嚴(yán)肅場(chǎng)合朗讀需要28分鐘，有256位用戶喜歡。
當(dāng)這個(gè)舞臺(tái)上的大幕拉開(kāi)之后，你就要開(kāi)始你的演講了！
準(zhǔn)備好了嗎？真的不緊張嗎？
也許你第一次參加了公司的一份很重要的策劃，也許領(lǐng)導(dǎo)讓你對(duì)某個(gè)項(xiàng)目全權(quán)負(fù)責(zé)，也許你被公司總部邀請(qǐng)去做演講這所有的一切都是你通往成功之路的一個(gè)關(guān)鍵所在，為了等待這一天，也許你已經(jīng)積累、付出了太多太多。但如果真的到了這一天，也就是說(shuō)，明天你就要站在老總的面前匯報(bào)你的業(yè)績(jī)，或是在眾多領(lǐng)導(dǎo)面前做演講的時(shí)候，你準(zhǔn)備好了嗎？
你也許會(huì)在家里預(yù)演一遍你所要陳述的東西，設(shè)想著你站在一個(gè)寬大的會(huì)議室里，對(duì)著你不熟悉的領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)，雖然這是你一直期待著的，但你還是會(huì)感到緊張，并且焦慮不安。你會(huì)一直想：如果我被什么東西絆倒了怎么辦？如果我說(shuō)得太快怎么辦？如果有人覺(jué)得無(wú)聊怎么辦？如果在他們問(wèn)我問(wèn)題的時(shí)候，我忽然大腦空白怎么辦？懷著這樣的情緒度過(guò)一個(gè)晚上，你肯定是要失眠的。如果你經(jīng)歷過(guò)以上的感受，并確認(rèn)你一定會(huì)遭到那樣的打擊，請(qǐng)不要害怕。以下的一些策略希望可以幫助你建立自信，并讓你的聽(tīng)眾也感受到你的自信。
自我陳述把主角轉(zhuǎn)換為你的聽(tīng)眾如果你能把目標(biāo)從"我想怎么講"變?yōu)?那些聽(tīng)眾們需要聽(tīng)到什么，了解到什么"的話，你就會(huì)變得更有吸引力，更容易被人接受。
而且，你如果把精力集中到你的聽(tīng)眾身上，你自己就會(huì)得到很大的放松，自然你的陳述就會(huì)變得流暢而且流利。
那么為了達(dá)到最好的效果，你事先要做如下準(zhǔn)備：哪些人會(huì)成為你的聽(tīng)眾？對(duì)于他們來(lái)講什么是最重要的？根據(jù)他們的眼光，基本會(huì)從什么方面挑剔你？對(duì)于這份報(bào)告，他們最想從中了解到什么？
如果你找到了上述問(wèn)題的答案，接下來(lái)你就一定要為可能遇到的問(wèn)題做圓滿的解答方案。如果你的陳述是那種講座式的，也就是說(shuō)在某種程度上你要充當(dāng)老師的角色，那么在事先你要向你的聽(tīng)眾們發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷，了解他們的知識(shí)水平和相關(guān)情況。在你的問(wèn)卷上應(yīng)該只有一頁(yè)，上面有5到10個(gè)問(wèn)題，上面還要落上你的email和傳真。如果你的聽(tīng)眾中有很和氣的人，你還應(yīng)該事先給他打個(gè)電話，了解情況。
你的目的何在對(duì)于你的聽(tīng)眾來(lái)講，他們每個(gè)人都有自己不同的目的，有些人可能在審視你，有些人想了解你要講什么而對(duì)于你來(lái)講，也要堅(jiān)持一個(gè)堅(jiān)定不移的目的，就是做好你的報(bào)告，而且，在剛開(kāi)始發(fā)言的時(shí)候要盡快點(diǎn)明主題，免得人們聽(tīng)得不耐煩。
介紹內(nèi)容結(jié)構(gòu)在演講的開(kāi)始、中間，或結(jié)尾的時(shí)候，把你要闡述的內(nèi)容結(jié)構(gòu)介紹給你的聽(tīng)眾，這樣可以起到很好的概括作用。這樣做的目的在于再次介紹你和你的主題，讓人們對(duì)你的演講內(nèi)容有概括的了解。
在介紹結(jié)構(gòu)的時(shí)候，你也可以加入一些有力數(shù)據(jù)和引語(yǔ)，以此來(lái)吸引聽(tīng)眾的興趣。而且在你即將結(jié)束演講的時(shí)候，你還是要總結(jié)一下你的演講內(nèi)容，讓你的聽(tīng)眾重新回憶并記住你的發(fā)言。
消除緊張很多人在演講或做報(bào)告之前都會(huì)感到緊張焦慮。這種畏懼的情緒在人們被安排了這項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候就產(chǎn)生了，并會(huì)一直持續(xù)到完成任務(wù)的那一刻。而緊張和焦慮一定會(huì)阻礙我們的發(fā)揮，所以如何去除這種情緒對(duì)我們尤為重要。
感覺(jué)你的腳實(shí)實(shí)在在地落在了地上這會(huì)讓你感覺(jué)根基很穩(wěn)，覺(jué)得安全、平靜很多。
均勻呼吸，并讓自己感覺(jué)到在呼吸在我們覺(jué)得緊張焦慮的時(shí)候，很多人都采取深呼吸的方式來(lái)放松自己，但這種方法只能讓我們覺(jué)得心跳加快，反而更緊張了，所以均勻的呼吸才是解決之道。
用眼睛和心去感染聽(tīng)眾每次，當(dāng)你站在一個(gè)聽(tīng)眾面前的時(shí)候，你都在試圖與他建立互信的關(guān)系。如果你希望人們聽(tīng)你講話，并注意你，同樣，你就應(yīng)該也去傾聽(tīng)，并注意他們。當(dāng)你和你的聽(tīng)眾變得很親近的時(shí)候，你就更容易被接受。所以，你和聽(tīng)眾們的眼神交流要采取逐一攻破的方式，而不是同時(shí)關(guān)注一個(gè)團(tuán)隊(duì)，或者干脆你只看對(duì)面的白墻。而且，每次只看一個(gè)人的眼睛，比起同時(shí)關(guān)注很多人的眼光來(lái)，你會(huì)覺(jué)得放松很多。
建立自信減少不必要的言辭不必要的話指的是我們無(wú)意中說(shuō)出來(lái)的，沒(méi)有任何意義的話，比如：嗯、啊、ok、所以、你知道、然后、就是、比如等等。如果在你的演講中經(jīng)常使用這樣的詞，你就把完整的演講變得支離破碎，還會(huì)讓你的聲音聽(tīng)起來(lái)缺乏自信，人們會(huì)覺(jué)得你在演講之前毫無(wú)準(zhǔn)備。
解決這個(gè)問(wèn)題之前，你要知道自己究竟有多頻繁地在使用這些詞，方法很簡(jiǎn)單，就是把你的演講做錄音或者錄像，然后好好傾聽(tīng)，最好是找人和你一起聽(tīng)。把所有的問(wèn)題都找出來(lái)，然后記住你的問(wèn)題，你究竟愛(ài)說(shuō)什么詞。
實(shí)在難以改過(guò)的話，請(qǐng)?jiān)谀阆胝f(shuō)的時(shí)候做稍微的停頓，這樣就不會(huì)影響到你的發(fā)言。
肢體語(yǔ)言就像媽媽經(jīng)常對(duì)我們說(shuō)的那樣：站直了，別彎著腰！在演講的時(shí)候，你的姿勢(shì)很重要。當(dāng)你站在臺(tái)上的時(shí)候一定要站直，這樣別人會(huì)覺(jué)得你充滿了自信。同樣，你要了解自己都習(xí)慣于哪些肢體語(yǔ)言。保留那些讓人覺(jué)得自信的肢體語(yǔ)言，就是說(shuō)你的手要自然垂在你的身體兩側(cè)，而不是插在兜里，或抱在胸前。讓聽(tīng)眾們可以看到你的手，并在講述重點(diǎn)的時(shí)候利用你的手勢(shì)。
相信自己是專業(yè)的對(duì)于你的發(fā)言內(nèi)容，你要知道，聽(tīng)眾們絕對(duì)沒(méi)有你知道的多。這就讓你處在了一個(gè)有利地位，可以輕松建立自信。但雖然是這樣，你也一樣要多多了解發(fā)言內(nèi)容以外的東西，以免不測(cè)。
危急情況保持鎮(zhèn)靜無(wú)論發(fā)生了什么狀況，你一定要保持冷靜。如果你的演講需要利用一些儀器設(shè)備，請(qǐng)?jiān)谥按_認(rèn)他們沒(méi)有故障。為了以防萬(wàn)一，請(qǐng)安排第二套方案，在危急的時(shí)候可以用上。如果在演講之前你可以想象到會(huì)有什么意外發(fā)生（比如，你會(huì)被什么東西絆倒，麥克風(fēng)忽然不靈，演講的稿件不慎丟失等等），你就要盡量做好準(zhǔn)備，這樣你在臺(tái)上才可以保持冷靜。
保持愉快的心情如果你在演講過(guò)程中保持心情舒暢，你的聽(tīng)眾也會(huì)那樣。所以一定不要忘了微笑，并保持熱情、積極的態(tài)度。讓你的聽(tīng)眾的情緒放松，那么你的緊張就隨之煙消云散了。
直面怯場(chǎng)你是否有這樣的經(jīng)歷，當(dāng)你需要面對(duì)人們做演講的時(shí)候，一踏上舞臺(tái)，就好像是邁進(jìn)了地雷區(qū)一樣，你的腿，你的手，甚至你的舌頭都在無(wú)法控制地顫抖。
正視你的緊張讓自己覺(jué)得怯場(chǎng)是一種正常的表現(xiàn)?？謶钟袝r(shí)可以摧毀你，但有時(shí)還可以鼓勵(lì)你。讓緊張的情緒為你所用，一點(diǎn)緊張可以讓你精神活躍，讓你疲憊的身體更有活力，眼睛更有神。當(dāng)你神經(jīng)緊張的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的心跳和呼吸都會(huì)加快，這時(shí)你會(huì)對(duì)自己的肢體語(yǔ)言更多的加以控制，就會(huì)變得更精神。
演講之前在你踏上舞臺(tái)之前，帶上你最喜歡的東西（比如你一直以來(lái)的夢(mèng)想）。然后重新看一遍你的稿子，再清清嗓子，這會(huì)讓你覺(jué)得輕松許多。
重新檢查一遍你需要用到的設(shè)備；和別人說(shuō)說(shuō)話，這樣你可以知道自己的嗓音有沒(méi)有問(wèn)題；重新在鏡子前面看看你的穿著還有什么不得體。這一切的準(zhǔn)備工作會(huì)讓你的緊張情緒得以消除，增強(qiáng)你的自信。
演講過(guò)程站在舞臺(tái)上，你要把演講的稿子摘抄出一些重要部分放在你的口袋里，萬(wàn)一你忘記了應(yīng)該說(shuō)什么，它可以拿出來(lái)救火。當(dāng)然，這種辦法是不得已的，在演講之前，你應(yīng)該盡可能把內(nèi)容背下來(lái)。在這里，我們強(qiáng)調(diào)的是你要把小卡片放在兜里而不是拿在手中，否則，觀眾們會(huì)看見(jiàn)你的卡片和你的緊張情緒，另外，拿在手里會(huì)導(dǎo)致你對(duì)它們產(chǎn)生依賴，會(huì)不時(shí)地想著看看它們，這就更加強(qiáng)了你的緊張情緒。
把你的注意力集中在你的觀眾的眼睛上，特別是那些和藹的、友善的人們。眼光游動(dòng)的不要太快，就是說(shuō)看一個(gè)人的眼睛要持續(xù)幾秒鐘，這樣你不會(huì)覺(jué)得孤立無(wú)援。別對(duì)人們說(shuō)你感覺(jué)很緊張，這是對(duì)自己最大的暴露。
告訴自己"我有能力控制場(chǎng)面"，這樣你的控制力就會(huì)變得很強(qiáng)。沒(méi)有人死于怯場(chǎng)，所以你只要一遍遍這樣告訴自己，你就一定會(huì)很安全地完成你的演講。
過(guò)程演講稿 模板14
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怎么把握演講過(guò)程中聽(tīng)眾的心理
一、述其關(guān)心之事
羅李博士認(rèn)為演講成功的要素之一是縮短演講者與聽(tīng)眾的心理距離，事實(shí)證明，如果是涉及聽(tīng)眾所熟知并相關(guān)的事物，聽(tīng)眾便能較快地接受演講者的觀點(diǎn)、演講就容易獲得成功。
艾立克·約翰斯敦曾擔(dān)任過(guò)美國(guó)工商會(huì)長(zhǎng)、電影協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)，他的演說(shuō)，很善于利用演講地的風(fēng)俗民情和實(shí)際情況。在俄克拉荷馬州立大學(xué)的演說(shuō)中，他成功地運(yùn)用了就地取材這種方法。
俄克拉荷馬這塊土地對(duì)商人而言，原本與鬼門關(guān)一樣，認(rèn)為是永無(wú)發(fā)展的荒涼之地，甚至在旅游指南中刪去了名字，這都是不久前發(fā)生的事情。但是，你們一定也曾聽(tīng)說(shuō)過(guò)，1930 年左右，曾經(jīng)過(guò)這里的烏鴉，向其同伴提出警告，除非已備足糧食，否則到這里就無(wú)法生存。
大家都把俄克拉荷馬當(dāng)成無(wú)可救藥之地，絕不可能有開(kāi)拓性發(fā)展。但到了1940 年，這里奇跡般逐漸變成了綠洲，甚五將她的美妙變革譜成流行歌曲：大雪過(guò)后，微風(fēng)輕拂，麥田飄散著芳香，搖曳多姿……這不是俄克拉荷馬欣欣向榮、勃勃生機(jī)的寫(xiě)照嗎?
僅僅10 年的時(shí)間，你們的家鄉(xiāng)已由一片黃土沙漠，搖身變?yōu)殚L(zhǎng)得像大象一樣高的玉米田，這就是信念的報(bào)償和敢于冒險(xiǎn)犯難的結(jié)晶。
由于演說(shuō)者善于從聽(tīng)眾所熟悉的生活環(huán)境、切身體驗(yàn)中選材，然后經(jīng)過(guò)分析、歸納、總結(jié)，在縱向比較和橫向比較上做文章，因而取得了演講的成功。他的話不是教條，新奇、生動(dòng)、貼切，緊緊抓住了聽(tīng)眾的心，拉近了演講者與聽(tīng)眾的心理距離，所以成功是必然的。
演說(shuō)者的成功正是在于他明了聽(tīng)眾的目的，以及聽(tīng)眾期望演講者能提供給他們的解決難題的知識(shí)和方法。有了這樣的認(rèn)識(shí)，你才會(huì)尋找到聽(tīng)眾的真正疑惑或需求，確定自己的演講內(nèi)容、主題，也才能有的放矢地演說(shuō)，才能擁有取得成功的先決條件。如果聽(tīng)眾渴望了解當(dāng)前的局勢(shì)，那你可以分析國(guó)際國(guó)內(nèi)的政治動(dòng)態(tài);如果聽(tīng)眾希望了解怎樣進(jìn)入股市那你可以對(duì)他們講述有關(guān)股市、股票的基本知識(shí)英國(guó)新聞界的威廉·倫德夫·赫斯特作為美國(guó)大報(bào)業(yè)的經(jīng)營(yíng)者在被問(wèn)到哪種話題能吸引聽(tīng)眾時(shí)，他毫不猶豫地回答："就是與自身息息相關(guān)的話題。"他正是在這種理論指導(dǎo)下，建立了他的新聞王國(guó)。
不用舉更多的例證，我們已經(jīng)明白：與聽(tīng)眾休戚相關(guān)的話題，必然會(huì)贏得聽(tīng)眾的認(rèn)同進(jìn)而被聽(tīng)眾接受，如果我們心中沒(méi)有聽(tīng)眾，以自我為中心，聽(tīng)眾就會(huì)因感到事不關(guān)己，而顯得心不在焉，東張西望，這無(wú)疑是對(duì)演講的嘲諷。
二、尋找共同之處
演講與對(duì)話都是人際交往與溝通的必要手段，如果你是應(yīng)邀演講，那么與聽(tīng)眾建立起融洽的關(guān)系是很重要的，前英國(guó)首相麥克米倫，在德堡大學(xué)畢業(yè)典禮上，他的開(kāi)場(chǎng)白就不失時(shí)機(jī)地抓住了聽(tīng)眾的心。
感謝各位對(duì)我的歡迎，雖然作為英國(guó)首相在這里發(fā)表演說(shuō)的機(jī)會(huì)并不多，但我并不認(rèn)為我是英國(guó)首相才被邀請(qǐng)。
然后，他又回顧了自己的家世，并告訴聽(tīng)眾，他的母親是出生在本州的"美國(guó)人，而他的外祖父就是印地安那州德堡大學(xué)的首屆畢業(yè)生。麥克米倫以其直系親屬的血緣情分，和屬于開(kāi)拓者時(shí)代的美國(guó)學(xué)校生活方式為話題所發(fā)表的演說(shuō)，其反響之熱烈，自不待言，獲得這一成功的重要因素?zé)o疑是巧妙地抓住了聽(tīng)眾與演講者雙方的共同點(diǎn)。
三、雙方適當(dāng)互動(dòng)
曾有一位演說(shuō)者，想要向聽(tīng)眾說(shuō)明從踩剎車到車子完全停止之間的行車距離，這位演說(shuō)者請(qǐng)了一位坐在最前排的聽(tīng)眾站起來(lái)，協(xié)助他說(shuō)明車距與車速的關(guān)系，被指定的聽(tīng)眾，拿著卷尺站在臺(tái)上，按照演說(shuō)者的解釋前進(jìn)或后退。這種情況不但具體表現(xiàn)了演說(shuō)者的觀點(diǎn)，同時(shí)，也具有與觀眾溝通的橋梁作用。
有時(shí)為了達(dá)到讓聽(tīng)眾扮演一個(gè)角色的效果，可以向觀眾提問(wèn)，或者讓聽(tīng)眾重復(fù)一遍演講者的話，然后舉手回答，《富有幽默感的作家與說(shuō)話》的作者巴西·h·懷汀一再?gòu)?qiáng)調(diào)"要讓聽(tīng)眾直接參與表決，或讓聽(tīng)眾幫忙解決問(wèn)題。"并且認(rèn)為"要有正確的思維方向，如果用演講稿的方式去演說(shuō)，那么觀眾的反應(yīng)肯定不會(huì)很強(qiáng)烈，應(yīng)把聽(tīng)眾當(dāng)作是你共同事業(yè)的合作伙伴，演說(shuō)者如果做到觀眾參與，就能使他要表達(dá)的論點(diǎn)更加深入人心。
