肢體語(yǔ)言演講稿 模板1
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在約會(huì)中，你更看重對(duì)方的什么?美貌、個(gè)性、幽默、談吐，還是別的什么?
外表很重要，在第一節(jié)里，我們已經(jīng)看到，心理學(xué)的研究證實(shí)：外表的作用，在日常生活中具有一致性和普遍性，它是一筆財(cái)富。不管你承認(rèn)與否，這是的確存在的事實(shí)。并且，更讓人覺(jué)得不公平的是 人們都會(huì)認(rèn)為漂亮的人擁有社會(huì)需要的其他特質(zhì)。在各方面條件都相同的情況下，我們會(huì)猜測(cè)漂亮的人更快樂(lè)、更熱情開(kāi)朗、更聰明成功。簡(jiǎn)言之，漂亮的人什么都是好的。
那么，我們要改變自己的外貌嗎?去做整容手術(shù)?讓牙齒變得整齊，鼻子變得挺拔，皮膚變得緊繃、白皙、有光澤。但是，改變一個(gè)人的外貌是否合乎道德?盡管人們?cè)谶@方面的投資大大增加，但是對(duì)自己的外貌卻越來(lái)越不滿。而且，隨之而來(lái)的麻煩更是數(shù)不勝數(shù)。
我們并不是教你怎么改變自己的外貌，我們還有更好的方式來(lái)增加自己的魅力。生活中你的身邊一定有這樣的人，雖然他(她)不是很美、很英俊，但是一舉手一投足卻有足夠的吸引力，他招人喜歡，他的感情很容易帶動(dòng)周圍人的情緒，他有著廣泛的人緣和眾多的好評(píng)，這是為什么呢?這一節(jié)就告訴大家增加自己身體魅力的六大秘訣。你要知道，美麗的外表并不一定讓你有足夠的魅力，而身體所具有的魅力，卻是任何人都不能抵擋的。
肢體語(yǔ)言：豐富的臉部表情
我們的面部肌肉就像拼圖一樣，可以分成一塊一塊的，我們可以根據(jù)它們的移動(dòng)情況，來(lái)定量分析"拼圖"主人的情緒，喜怒哀樂(lè)都可以從中看出來(lái)。并且，這些肌肉也會(huì)"說(shuō)話"，告訴我們它的主人對(duì)對(duì)方的態(tài)度。舒適柔和的臉部表情能夠增添人的魅力，相反，就會(huì)使別人不舒服。那么怎樣控制面部表情呢?
肢體語(yǔ)言：不要在臉上堆砌表情
自然明朗是最好的臉部表情，要做到不做作，不在臉上堆砌表情，不要夸張，要給人以自然和明朗的感覺(jué)。
肢體語(yǔ)言：長(zhǎng)、方臉形要多微笑
輕松柔和始終能給人一種美的感覺(jué)。但對(duì)長(zhǎng)、方臉形的人來(lái)說(shuō)，要注意多一點(diǎn)微笑，因?yàn)槲⑿δ軌蚱鸬杰浕樞偷淖饔?，讓人看起?lái)輕松柔和，感到溫暖舒服。
肢體語(yǔ)言：恰當(dāng)?shù)皿w的手部姿勢(shì)
手部姿勢(shì)是我們最容易忽視的表達(dá)語(yǔ)言，可能你注意自己的表情，注意自己的眼睛，甚至注意自己的走路姿勢(shì)，但你往往忽視了手勢(shì)。
你會(huì)覺(jué)得利用手勢(shì)顯得過(guò)分張揚(yáng)，或者，你不知道該怎么去做。既使用得當(dāng)，又能夠完美地豐富自己的表情，怎樣的手勢(shì)才算美呢?
肢體語(yǔ)言：手勢(shì)宜少不宜多
的確，過(guò)多、過(guò)濫的手勢(shì)，只能說(shuō)明一個(gè)人的淺薄和無(wú)知。手勢(shì)表達(dá)要簡(jiǎn)潔明了，而且要和口頭語(yǔ)言相輝映。
肢體語(yǔ)言：靜態(tài)的手勢(shì)仍然可以表述人的感情
動(dòng)靜結(jié)合。如果沒(méi)必要，不要使用手勢(shì)。靜態(tài)的手勢(shì)仍然可以表述人的感情。不要做一些無(wú)意識(shí)或下意識(shí)的手勢(shì)，這很不雅觀。手勢(shì)的美只有靜動(dòng)的交替和恰當(dāng)?shù)拇钆洳沤o人美感。
肢體語(yǔ)言：不人為地追求表情
不要人為地追求表情，不要作夸張和嬌滴滴的偽飾。人的表情和打扮一樣，要求大方寧?kù)o，以得體為美。
一個(gè)人的面部表情比穿著更重要。笑容能照亮所有看到它的人，像穿過(guò)烏云的太陽(yáng)，帶給人們溫暖。
肢體語(yǔ)言：微笑持續(xù)0.5秒
心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的微笑(持續(xù)0.5秒)比一個(gè)短時(shí)間的微笑(持續(xù)0.1秒)顯得更真誠(chéng)和更有魅力。在這種情況下，研究者發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間微笑顯得更有吸引力、更真誠(chéng)而不那么張揚(yáng)。頭部微斜同樣會(huì)增加吸引力和可信度，但只限于右傾。
肢體語(yǔ)言：盡量配合語(yǔ)氣
表情的變化與語(yǔ)氣的變化相一致，才能產(chǎn)生有聲有色的生動(dòng)形象。例如，有一個(gè)人在談到他朋友的孩子被老人寵壞了時(shí)，模仿他朋友的表情說(shuō)："有一次他碰到我，嘆息道： 咳，有什么辦法呢?隔輩賊親，你管得了嗎。 "這里說(shuō)話者用了嘆詞和語(yǔ)氣助詞"咳、呢、嗎"，配上無(wú)可奈何的苦笑又很幸福的表情，使他變得惟妙惟肖，非?？蓯?ài)。
肢體語(yǔ)言：不要刻意模仿別人的動(dòng)作
一個(gè)人的手勢(shì)是表情美的有機(jī)組成部分，對(duì)某人是美的，硬移到其他人身上就不一定得體，反而容易肢解了原本完整的和諧與形象，自然親切才是應(yīng)該追求的。也就是說(shuō)，不要以為別人那么做很美你做也一樣。
但是有時(shí)候適當(dāng)?shù)哪７聟s能增進(jìn)你們的關(guān)系。
肢體語(yǔ)言：大小適度
除非演講等表演場(chǎng)合，手勢(shì)的活動(dòng)限度要大小適度。太大，會(huì)給人做作的感覺(jué);太小，使人覺(jué)得拘謹(jǐn)。
肢體語(yǔ)言：雙手?jǐn)傞_(kāi)
這表明準(zhǔn)備好接受或者提供幫助，在任何情況下，這種手勢(shì)都表明對(duì)于談話的積極參與。
肢體語(yǔ)言：雙手不要收回
比如，你去參加一個(gè)自由宴會(huì)，別人舉著盤子向大家提供餅干和酒水，他可以繼續(xù)向前走離開(kāi)你，或者是走到你面前把托盤放低 這完全取決你的手部姿勢(shì)。在你舉棋不定的時(shí)候，別人就可能舉著托盤走開(kāi)了，托盤在你面前只停留了一秒鐘供你選擇或拒絕。
如果一個(gè)人害怕拒絕，他就會(huì)把手收回來(lái)，似乎想要說(shuō)不，是自己不知不覺(jué)地傳遞了拒絕。
如果一個(gè)人熱情地迎接這一切，那么他的手還舉著，就是在鼓勵(lì)對(duì)方對(duì)該事物表態(tài)，主人就會(huì)走到你面前把托盤放低。
你是哪一個(gè)?
肢體語(yǔ)言：頭部動(dòng)作暗藏的吸引力
頭部動(dòng)作類型比較簡(jiǎn)單，卻很重要。因?yàn)檫@些動(dòng)作相比較體態(tài)動(dòng)作來(lái)說(shuō)，人們更容易忽視，往往伴隨著語(yǔ)言的發(fā)生就不自覺(jué)地發(fā)生了。
肢體語(yǔ)言：將手舉向頭部作出"抓、擦、摸"的動(dòng)作
這本是維護(hù)頭部清潔的動(dòng)作，但會(huì)讓你看起來(lái)情緒混亂。尤其是在你給領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)工作的時(shí)候，千萬(wàn)杜絕這樣的姿態(tài)，除非不想干下去了。
肢體語(yǔ)言：點(diǎn)頭
同意或者表示明白了、聽(tīng)懂了的意思，當(dāng)聽(tīng)別人發(fā)表意見(jiàn)的時(shí)候，輕微點(diǎn)頭會(huì)表達(dá)出你對(duì)演講者的尊敬和信任。
肢體語(yǔ)言：搖頭
不同意、震驚或不相信的意思。做這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，幅度盡量不要太大，也不要頻率過(guò)高，否則你會(huì)被貼上執(zhí)拗的標(biāo)簽。
肢體語(yǔ)言：增強(qiáng)眼睛交流的魅力
"看著你的眼睛，我就會(huì)知道你的秘密。"這是人們最常說(shuō)的一句話，因?yàn)檠劬?huì)傳達(dá)你所有的感情和想法，想讓別人喜歡，眼睛是非常重要的一環(huán)。
肢體語(yǔ)言：正視對(duì)方
不要害怕目光接觸，這會(huì)讓別人覺(jué)得你冷漠、不關(guān)心或者在逃避，要練習(xí)正視對(duì)方，這會(huì)賦予你友善、誠(chéng)懇、外向、有安全感、自信、篤定的標(biāo)簽。
直接的眼神交流還能表明你很愿意了解他，是一種開(kāi)放迎接的姿態(tài)。
肢體語(yǔ)言：保持目光平視
不要把目光集中在地上，這會(huì)給他人一種不信任的感覺(jué)。
肢體語(yǔ)言：眼珠要靈活
這包括眼睛的轉(zhuǎn)動(dòng)范圍和轉(zhuǎn)動(dòng)頻率。表現(xiàn)為思維敏捷的反應(yīng)，是青春活力的表現(xiàn)，是生命力的象征。靈活的眼睛會(huì)給人一種流動(dòng)的美感。
肢體語(yǔ)言：眼睛要明亮
明亮的眼睛沒(méi)有掩蓋、沒(méi)有偽飾、沒(méi)有愁云、沒(méi)有迷惘，使人一覽無(wú)遺。明亮的眼睛是童貞的表現(xiàn)，它給人一種清晰的美感。
要做到眼睛明亮就要注意不要有斜視、俯視、不屑一顧、輕浮等不禮貌的"眼語(yǔ)"。要達(dá)到這一點(diǎn)，除了表現(xiàn)的技巧外，加強(qiáng)文化、品德修養(yǎng)是很重要的。
最后，在眼神交流的同時(shí)，記得給對(duì)方一個(gè)友好的微笑，一定會(huì)讓你美上加美。
肢體語(yǔ)言：不斷抖腳
談話時(shí)雙手放在背后或環(huán)抱雙臂從身體的距離中產(chǎn)生吸引力
心理學(xué)家研究表明，人們離喜歡的人比離討厭的人更近些，要好的人比一般熟人靠得更近些，從距離可以看出親密程度。同樣，你和對(duì)方的距離也能對(duì)他對(duì)你的態(tài)度產(chǎn)生影響。
人與人之間需要保持一定的距離，并且雙腳不要緊閉，這會(huì)使你顯得有自信。
肢體語(yǔ)言：量好你與他人的距離
與朋友相處的有效空間距離為213~366厘米。小于這一空間給人以盛氣凌人的印象;大于這一空間會(huì)使別人覺(jué)得你沒(méi)禮貌，你也就不可能獲得對(duì)方的好感。
這個(gè)空間距離也是與普通朋友交談的最適當(dāng)距離。
肢體語(yǔ)言：優(yōu)雅的體態(tài)語(yǔ)
每天早晨，我都會(huì)看見(jiàn)家附近幼兒園站在門口迎接小朋友的老師，伴隨著微笑，問(wèn)候著："早上好。"然后隨之而來(lái)的是邊說(shuō)邊低下身子作出請(qǐng)的動(dòng)作。
這些體態(tài)語(yǔ)會(huì)讓我們覺(jué)得親切無(wú)比，會(huì)覺(jué)得最重要的表達(dá)技巧真的不是語(yǔ)言，而是我們的身體。怎樣做才能使自己更有魅力呢?下面的表格一定會(huì)啟發(fā)你的：
讓你有魅力的破壞你形象的 與人打招呼，首先伸出手
肢體語(yǔ)言：聽(tīng)人說(shuō)話身子向前傾
抬頭挺胸
坐安穩(wěn)
輕拍肩背 鼓勵(lì)、恭喜或安慰
談話時(shí)把手盡量放在腿的兩側(cè) 雙手環(huán)抱
蹺二郎腿
來(lái)回走動(dòng)
坐在椅子邊上
作風(fēng)懶惰，彎腰駝背
不斷地觸摸自己的臉
交談時(shí)把手維持在胸前
需要注意的特殊情況
同時(shí)需要注意：
對(duì)性格內(nèi)向的人比對(duì)性格外向的人要保持較遠(yuǎn)些的距離。
對(duì)異性談話比對(duì)同性相距遠(yuǎn)一點(diǎn)。
與不同文化背景的人交往，要處理不同的人際空間。若與美國(guó)人交談，必須保持在60厘米左右的空間距離上，這是他們認(rèn)為最有分寸、最友好的空間;若與阿拉伯人談話，就要小于這個(gè)距離，否則就會(huì)出現(xiàn)你往后退他往前追的滑稽場(chǎng)面?？傊c生活在非接觸性文化環(huán)境中的人要遠(yuǎn)一些，與生活在接觸性文化環(huán)境中的人近一些。
以上小編分享了演講中的肢體語(yǔ)言是掌控他人的力量，你有學(xué)習(xí)了嗎?
肢體語(yǔ)言演講稿 模板2
閱讀小貼士：模板2共計(jì)1510個(gè)字，預(yù)計(jì)閱讀時(shí)長(zhǎng)4分鐘。朗讀需要8分鐘，中速朗讀11分鐘，在莊重嚴(yán)肅場(chǎng)合朗讀需要14分鐘，有154位用戶喜歡。
一、手勢(shì)的作用
1、表現(xiàn)演講者的決心，態(tài)度和信心
同志們，我們一定能把黨風(fēng)整頓好。(右手掌由左上方向左劈下，猛力握成拳頭)
2、有利于意思的傳達(dá)
就在那座山的后面，發(fā)現(xiàn)了一個(gè)金礦。(用手一指)
3、給聽(tīng)眾留下深刻的印象
這，就是為了共和的高高站立。(左下向右上)
二、手勢(shì)的分類
1、指示手勢(shì)，指示具體對(duì)象，它可以使聽(tīng)眾看到真實(shí)的實(shí)物。
如說(shuō)到："你"、"我"、"他"或者"這邊"、那邊、上頭、下頭時(shí)，可以用手指一下，給聽(tīng)眾以實(shí)感。
"今天，這里有沒(méi)有特務(wù)?你站出來(lái)，你出來(lái)講，憑什么要?dú)⑺览钕壬?
2、象形手勢(shì)，用來(lái)模擬形狀，給聽(tīng)眾一種形象的感覺(jué)。
如講：袖珍電子計(jì)算機(jī)只有這么大，雙手此劃一下，聽(tīng)眾就可知道他的大小了。
3、象征手勢(shì)。啟發(fā)思維，引起聯(lián)想。
"這，就是為了共和國(guó)的高高站立"
"祖國(guó)的未來(lái)，前程似錦"右手向前方伸出，以示未來(lái)。
4、單勢(shì)、復(fù)勢(shì)：?jiǎn)蝿?shì)一只手，復(fù)勢(shì)兩只手。
①一般情況下，用單勢(shì)，情感特別強(qiáng)烈，可用復(fù)勢(shì)。
②會(huì)場(chǎng)的大小，會(huì)場(chǎng)大，聽(tīng)眾多，可用復(fù)勢(shì)。
③內(nèi)容的需要。
"同志們，千萬(wàn)要注意，這次試驗(yàn)是非常關(guān)鍵的一次。"(舉起右手食指)(舉兩個(gè)食指則不對(duì))
"同志們，讓我們盡快地行動(dòng)起來(lái)吧!"單手上揚(yáng)則無(wú)力，雙手向上揚(yáng)起。顯得有氣魄，有聲勢(shì)，有感動(dòng)。
三、手勢(shì)活動(dòng)范圍
整個(gè)手勢(shì)范圍，可分為三個(gè)區(qū)域。
1、肩部以上，稱為上區(qū)。
表示理想的，想象的，宏大的，張揚(yáng)的內(nèi)容，情感。殷切的希望，勝利的喜悅，幸福的祝愿，未來(lái)的展望，美好的前景。
"只有這樣，才會(huì)有充實(shí)的生活，才會(huì)有燦爛的人生。"
你這美麗的國(guó)土，我又回到了你的身邊。(雙手，手心向上，上區(qū))
歡呼，跳躍吧!我們成功了;攀登吧，無(wú)限風(fēng)光在險(xiǎn)峰(一只手，手心向上，上區(qū))
2、中區(qū)：肩部至腹部，表示記敘事物，說(shuō)明事理。
一般來(lái)說(shuō)演講者的心情比較平靜。
"我早期的生活經(jīng)歷像流動(dòng)的小溪，我在里邊盡情玩耍"。(一只手，手心向上，中區(qū))
3、下區(qū)：腰部以下。
表示憎惡、不悅、卑屑、不齒的內(nèi)容感，他這人太卑鄙了，無(wú)法和他相處。(一只手，手心向上，下區(qū))
這是很有誘惑力，不過(guò)，讓它見(jiàn)鬼去吧(單手，手心向下)
四、手掌的運(yùn)用
1、手心向上，胳膊微曲，手掌稍向前伸，表示貢獻(xiàn)，請(qǐng)求，承認(rèn)，贊美，歡迎、誠(chéng)實(shí)等意思。
"我想大家是能夠做到的"(單手，掌心向上，中區(qū))
"讓我們奏起歡迎的音樂(lè)——跳舞吧"(兩只手，手心向上，中區(qū)劃)
2、手心向下，胳膊微曲，手掌向前伸，表示神秘，壓抑，否認(rèn)，反對(duì)，制止，不愿意，不喜歡。
憤怒的人們會(huì)把你從這里清掃出去，(雙手，手心向上，下區(qū))
死一般的沉寂籠罩著下邊(單手，手心向下，中區(qū))
3、兩手由合而分開(kāi)，表示空虛、失望、分散、消極。
"一個(gè)人如果沒(méi)有遠(yuǎn)大的理想，那他將一事無(wú)成"下區(qū)
"我簡(jiǎn)直在沒(méi)有辦法"(手心向上，下區(qū))
4、兩手由分由合，表示團(tuán)結(jié)、親密、聯(lián)合、會(huì)面、接洽、積極。
"為了一個(gè)共同的目標(biāo)，我們走到一起來(lái)了"。
"我們要團(tuán)結(jié)起來(lái)，把這個(gè)工作做好"。
5、手掌上豎，指尖向上表制止，也可表劇烈之情。
別做傻事
唱吧，這是塊自由的土地。
他們歡呼：勝利了，勝利了，勝利了(雙掌上豎，搖動(dòng)，上區(qū))
五、拳的運(yùn)用
拳的手勢(shì)用得少，表示，憤怒，破壞，決心，警告，非到感情劇烈時(shí)，不要用，不可多用。
這個(gè)仇，我們一定要報(bào)。
我們是最棒的!
我們一定能夠突破恐懼，樹(shù)立自信，走向成功!
六、注意事項(xiàng)
1、適合：一是內(nèi)容與形式要適合，說(shuō)的意思要與所表示的意義;二是多少要適合，著重表達(dá)的用，可要可不要的不用。
2、簡(jiǎn)練：每一個(gè)手勢(shì)，力求簡(jiǎn)單，精練，清楚。
3、自然
4、協(xié)調(diào)：和聲音，姿勢(shì)，表情密切配合。
5、邊走邊做手勢(shì)不行。做完了之后才走動(dòng)。
6、手勢(shì)的起落和話音的出沒(méi)同時(shí)進(jìn)行。
7、手勢(shì)講究對(duì)稱原理，總是單一手勢(shì)不好看。
肢體語(yǔ)言演講稿 模板3
閱讀小貼士：模板3共計(jì)1252個(gè)字，預(yù)計(jì)閱讀時(shí)長(zhǎng)4分鐘。朗讀需要7分鐘，中速朗讀9分鐘，在莊重嚴(yán)肅場(chǎng)合朗讀需要12分鐘，有101位用戶喜歡。
全方位的肢體語(yǔ)言
許多演講者習(xí)慣在身前、胸部下方做一些手勢(shì)。實(shí)際上，這些人都極大地限制了自己肢體語(yǔ)言發(fā)揮作用的潛力。
你可以轉(zhuǎn)身指指身后的事物，可以彎下腰指指地板，也可以抬起頭往上用手試圖觸碰天空。不要只模仿你從其他演講家那里學(xué)來(lái)的手勢(shì)，你應(yīng)該360度，全方位運(yùn)用自己的肢體語(yǔ)言，而多種多樣的手勢(shì)動(dòng)作能夠使聽(tīng)眾牢記你的演講。
動(dòng)作幅度大小取決于聽(tīng)眾多寡
在單獨(dú)和你的上司、朋友或者親戚說(shuō)話時(shí)，手勢(shì)動(dòng)作的幅度應(yīng)該小一些。因?yàn)檫@時(shí)你的聽(tīng)眾只有一個(gè)人。但是如果你要跟1000人講話，你的動(dòng)作應(yīng)該舒展，聲音要更洪亮，更加充滿激情。記住，動(dòng)作幅度大小就取決于聽(tīng)眾的數(shù)量。
手該放在那里?
常常有人問(wèn)我："安德里，在我不做動(dòng)作的時(shí)候，手應(yīng)該放在哪里呢?"
我要反問(wèn)你，當(dāng)你走路、和朋友聊天時(shí)，手都是怎么放的?是的!就像那樣，雙手自然垂在身體兩側(cè)即可。
也許在一開(kāi)始你會(huì)覺(jué)得這樣很不舒服，因?yàn)槟銢](méi)有做任何肢體語(yǔ)言，手就那么垂在那里，看起來(lái)有點(diǎn)尷尬。你也許會(huì)有一種抬起手來(lái)的沖動(dòng)。事實(shí)上，雙手自然下垂是自信的表現(xiàn)，這個(gè)姿勢(shì)會(huì)讓人看起來(lái)非常自然，所以你應(yīng)該多多練習(xí)。不久之后，就會(huì)習(xí)慣這樣做了。
可能一些公眾演講培訓(xùn)師曾經(jīng)告訴你在講話時(shí)，手應(yīng)該交叉放在小腹部，呈金字塔狀。一旦有人這么跟你說(shuō)，扭頭就走吧!很多教人演講的培訓(xùn)師，自己的水平都不怎么樣，可能你遇見(jiàn)的就是這么個(gè)菜鳥級(jí)人物。
肢體語(yǔ)言切忌過(guò)頻
想要保持在舞臺(tái)上的活力，關(guān)鍵就是創(chuàng)造差異。能改就改，別讓自己的演講變得趣味索然。同樣地，肢體語(yǔ)言也應(yīng)該千變?nèi)f化，動(dòng)作不要重復(fù)。而且如果你一直在使用肢體語(yǔ)言的話，反而會(huì)使其失去價(jià)值。
當(dāng)你講得某個(gè)觀點(diǎn)需要支撐時(shí)，就可以做個(gè)手勢(shì)。但其他時(shí)候，就保持兩手自然下垂。演講是語(yǔ)言、停頓、動(dòng)作的結(jié)合，也可什么都沒(méi)有?？傊愕难葜v應(yīng)遵循動(dòng)靜穿插的原則。
偶爾使用不對(duì)稱的肢體語(yǔ)言
有些演講者只會(huì)選擇對(duì)稱的肢體語(yǔ)言，例如兩手同時(shí)做一樣的動(dòng)作。但為了凸顯演講的差異和變化，對(duì)稱的、不對(duì)稱的肢體動(dòng)作你可以同時(shí)嘗試，比如只動(dòng)一只手。一旦動(dòng)作的多樣性增加了，在成為魔力公眾演講家的道路上你就又前進(jìn)了一步。
動(dòng)作放松，舒展
不管聽(tīng)眾是多還是少，不管你的演講內(nèi)容是什么，都要保持你的肢體動(dòng)作看起來(lái)放松舒展。這會(huì)使你看起來(lái)坦坦蕩蕩，沒(méi)有什么藏著掖著的秘密，也能幫助你和聽(tīng)眾之間建立親密的關(guān)系。另外，你還會(huì)看起來(lái)更加自信，聽(tīng)眾會(huì)覺(jué)得你的話值得一聽(tīng)。
用手掌示意聽(tīng)眾
你是不是曾經(jīng)也聽(tīng)到過(guò)這樣的勸告："永遠(yuǎn)不要用手指著一個(gè)陌生人"?或者，是不是曾經(jīng)有一位演講家用一根指頭指著你?你當(dāng)時(shí)是什么感覺(jué)?是的，你會(huì)有一種被指控的感覺(jué)讓人很不舒服。
即便演講者處于好意(或本無(wú)惡意)，但被人用手指著也會(huì)讓人有種被控告的感覺(jué)，讓人覺(jué)得對(duì)方似在挑釁。但是，如果你想指定一位聽(tīng)眾，應(yīng)該怎么做呢?
請(qǐng)將手指合攏，伸出單掌向某位或全體聽(tīng)眾示意。你可以大膽地指點(diǎn)，而聽(tīng)眾會(huì)積極回應(yīng)你。真正的演講家都知道這個(gè)技巧，雖然它很簡(jiǎn)單，卻能給你的演講帶來(lái)巨大的改進(jìn)。采用這種方法可以使聽(tīng)眾感覺(jué)舒適自然，還能幫助維持你和聽(tīng)眾之間的親密聯(lián)系。
肢體語(yǔ)言演講稿 模板4
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取悅聽(tīng)眾的演講肢體語(yǔ)言
第一個(gè)肢體語(yǔ)言，是你的「姿勢(shì)」：
你怎么站？站在哪里？還有簡(jiǎn)報(bào)進(jìn)行時(shí)，你怎么移動(dòng)？聽(tīng)眾相信面對(duì)著他們的演講者，一直站在講臺(tái)的后方，并不是一個(gè)好主意，這講臺(tái)不只把你大部分的身體都給遮住，而且彷彿也在提醒聽(tīng)眾，這是一個(gè)政治演講。而政客通常沒(méi)有很好的信譽(yù)。
第二個(gè)肢體語(yǔ)言，聽(tīng)眾會(huì)從演講者的"「聲音」中得到線索。
舉例來(lái)說(shuō)，如果我連自己都不相信自己，我如何期待你相信我的訊息？答案就在聲音里。相信自己所說(shuō)的簡(jiǎn)報(bào)者，不會(huì)急著把訊息說(shuō)完，他們會(huì)暫停一下、會(huì)提出實(shí)例，并且從不同的角度來(lái)解釋同一個(gè)理念或想法。
第三個(gè)肢體語(yǔ)言，你的眼睛。
如果你正看著我進(jìn)行演講，想要知道我說(shuō)的到底是不是真的，你不只是聽(tīng)我在說(shuō)什么而已，你還會(huì)看著我的「眼睛」。如果我眼中寫著「我只想要你的錢」，但我的嘴巴卻說(shuō)「這個(gè)訓(xùn)練對(duì)你有益。」你會(huì)相信我的眼睛，而非我說(shuō)出來(lái)的話。
第四個(gè)肢體語(yǔ)言，聽(tīng)眾也會(huì)掃描演講者的「表情」
他們傾向相信那些帶著微笑、看起來(lái)很輕松，并且睜大眼睛看著聽(tīng)眾的人。
第五個(gè)肢體語(yǔ)言，是演講者的「手勢(shì)」
若正在演講的人，有什么事情想要隱瞞，通常會(huì)把手給藏起來(lái)。張開(kāi)的手勢(shì)象征誠(chéng)實(shí)，聽(tīng)眾會(huì)下意識(shí)地注意你的手勢(shì)有多常張開(kāi)、張得多開(kāi)？
不過(guò)，盡管有這五個(gè)肢體語(yǔ)言作為線索，聽(tīng)眾還是會(huì)聽(tīng)錯(cuò)演講的內(nèi)容。但錯(cuò)不在他們，錯(cuò)在簡(jiǎn)報(bào)的人。
多數(shù)的演講者因?yàn)樘^(guò)緊張，以至于給了聽(tīng)眾錯(cuò)誤的肢體語(yǔ)言而不自知，還記得我曾經(jīng)提過(guò)如何克服緊張嗎？祝你下回在說(shuō)服你的聽(tīng)眾時(shí)，有很好的運(yùn)氣！
肢體語(yǔ)言演講稿 模板5
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相當(dāng)程度的交流是通過(guò)肢體語(yǔ)言實(shí)現(xiàn)的。雖然我們自己不能看見(jiàn)，但其他人可以。如果你在說(shuō)一件事的同時(shí)卻在想著另一件，你的肢體語(yǔ)言很可能會(huì)泄露你真正的想法。
你知道嗎，在交流過(guò)程中，55%的信息是通過(guò)視覺(jué)傳達(dá)的(身體語(yǔ)言，眼神接觸)，38%則是通過(guò)聲音(音調(diào)，語(yǔ)速，音量，語(yǔ)氣)。也就是說(shuō)，只有7%的信息是通過(guò)所說(shuō)的話傳達(dá)的?？梢?jiàn)，無(wú)論是一對(duì)一的面試或是面對(duì)一群人的簡(jiǎn)報(bào)，當(dāng)成為場(chǎng)上焦點(diǎn)時(shí)，你需要的是全面高效的溝通。
一、手勢(shì)必須遵循的原則
1、雅觀自然
運(yùn)用體態(tài)語(yǔ)言、動(dòng)作要做到端正、高雅，符合生活美學(xué)的要求。人們聽(tīng)演講，除了獲得信息，受到啟迪這外，也需要獲得美的享受。演講的體態(tài)動(dòng)作要做到姿態(tài)優(yōu)美、恰如其分，符合人們的審美習(xí)慣。演講者的手勢(shì)貴在自然，自然才見(jiàn)感情的真實(shí)流露，自然才能真實(shí)地表情達(dá)意，才能給人以美感。優(yōu)美自然的體態(tài)語(yǔ)言還必須符合演講者的性別、年齡、經(jīng)歷、職業(yè)及性格等特征。
2、因人制宜
在演講中態(tài)勢(shì)語(yǔ)的恰當(dāng)運(yùn)用可以表現(xiàn)一個(gè)人的成熟、自信、涵養(yǎng)、氣質(zhì)和風(fēng)度。演講者要根據(jù)自身?xiàng)l件，選擇符合自己的身份、性別、職業(yè)、體貌的、有表現(xiàn)力的、合適的手勢(shì)。就性別而言，男性的手勢(shì)一般剛勁有力，外向動(dòng)作較多;而女性的手勢(shì)主要是柔和細(xì)膩，手心內(nèi)向動(dòng)作較多。就年齡而言，老年演講者因體力有限，手勢(shì)幅度較小，精細(xì)入微;而中青年演講者身強(qiáng)力壯，手勢(shì)幅度較大，氣魄雄偉。就身高而言，個(gè)子比較矮小的演講者可以多做些高舉過(guò)肩的手勢(shì)來(lái)彌補(bǔ)不足，這樣可以自己形體顯得高大一些，而個(gè)子較高的演講者，可多做些平直橫向動(dòng)作。
3、保持三個(gè)協(xié)調(diào)
第一、手勢(shì)與感情協(xié)調(diào)。演講中感情激昂時(shí)手的幅度、力度可大，否則小一點(diǎn)，手勢(shì)幅度和感情是成正比的。
第二、手勢(shì)與口頭語(yǔ)言的協(xié)調(diào)。手勢(shì)的起落應(yīng)和話音的出沒(méi)是同時(shí)的、同步的，不可互為先后。如果話說(shuō)出去了，手勢(shì)還沒(méi)有做;或話已講完，手勢(shì)還在繼續(xù)，不僅失去了它的意義，而且也使聽(tīng)眾感到滑稽可笑。
第三、手勢(shì)與全身的協(xié)調(diào)。演講者的手勢(shì)從來(lái)不是單獨(dú)進(jìn)行的它的，它的一舉一式，總是和聲音、姿態(tài)、表情等密切配合進(jìn)行的。演講以講為主，以演為輔，沒(méi)有動(dòng)作的演講只能講話而已，但動(dòng)作要和演講者的體態(tài)協(xié)調(diào)才美。
4、適宜、適量、簡(jiǎn)練
一是與演講內(nèi)容相適宜。手勢(shì)動(dòng)作只有在與口語(yǔ)表達(dá)密切相配合時(shí)，其含義才最為生動(dòng)具體。演講者的手勢(shì)必須隨演講的內(nèi)容、自己的情感和現(xiàn)場(chǎng)氣氛自然地表現(xiàn)出來(lái)，手勢(shì)的部位、幅度、方向、力度都應(yīng)與演講的有聲語(yǔ)言、面部表情、身體姿態(tài)相適宜，協(xié)調(diào)一致，切不可生搬硬套勉強(qiáng)去湊手勢(shì)。
二是手勢(shì)的多少要適量，要不多不少。手勢(shì)動(dòng)作過(guò)多了，一兩句話一個(gè)動(dòng)作就會(huì)顯得輕挑作態(tài)、喧賓奪主，會(huì)使聽(tīng)眾感到眼花繚亂，聽(tīng)眾甚至?xí)醚葜v者的動(dòng)作開(kāi)心。但是，如果演講者在臺(tái)上從頭到尾都不運(yùn)用手勢(shì)，那樣就會(huì)顯得局促不安就會(huì)失掉演講的感染力和活力;演講者的氣質(zhì)、風(fēng)度也就無(wú)法體現(xiàn)出來(lái)，使聽(tīng)眾不能深刻理解演講的思想內(nèi)容而感到枯燥無(wú)味。
三是手勢(shì)動(dòng)作要簡(jiǎn)單精練。體態(tài)語(yǔ)言畢竟是口語(yǔ)的輔助手段，使用時(shí)切忌過(guò)多過(guò)濫，毫無(wú)節(jié)制，而應(yīng)盡量做到少而精。正像說(shuō)得多不一定就表明語(yǔ)言能力強(qiáng)一樣，態(tài)勢(shì)語(yǔ)言表演過(guò)多，不一定能加強(qiáng)演講效果。所以演講中的手勢(shì)動(dòng)作應(yīng)簡(jiǎn)練、得體，寧少勿多。演講者每做一個(gè)手勢(shì)，都要力求簡(jiǎn)單精練、清楚明了、干凈利索、優(yōu)美誘人，不可瑣碎，不可拖泥帶水。小動(dòng)作、碎動(dòng)作千萬(wàn)不要做，重復(fù)動(dòng)作也不要多做。
對(duì)于在什么情況下該打什么手勢(shì)，做什么動(dòng)作，是無(wú)法確定的，全靠自己摸索、模仿。但初學(xué)者一定要注意：不要去追求那種千人一招、萬(wàn)人一式的模式化的態(tài)勢(shì)動(dòng)作。每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)，突出自己的特點(diǎn)并美化定型就行。
二、演講中錯(cuò)誤的肢體語(yǔ)言
1、逃避眼神接觸
你是簡(jiǎn)單的念ppt而不是向觀眾介紹嗎?在一對(duì)一的談話中，你是盯著一旁、腳下或前面的桌子嗎?你從未看過(guò)聊天對(duì)象肩膀以上的部位嗎?這些都說(shuō)明你缺乏自信心，緊張和準(zhǔn)備不足。
技巧：看著你的聽(tīng)眾。用80%至90%的時(shí)間看著聽(tīng)眾的眼睛。絕大多數(shù)的人花太多時(shí)間看筆記，幻燈片或身前的桌子，而很多人在看了自己的談話錄像后可以立刻改變這一行為。真正的商業(yè)領(lǐng)袖在傳遞信息時(shí)是直接看著聽(tīng)眾的眼睛的。
2、你和聽(tīng)眾之間有阻礙
另一種較常見(jiàn)的錯(cuò)誤是因?yàn)樵谀愫湍愕穆?tīng)眾之間有別的物體，從而阻礙了你們的直接交流。這些錯(cuò)誤，比如雙手交叉，站在講臺(tái)或椅子后，從屏幕后和別人交談，在都阻礙真正的交流。即使只是一個(gè)放在桌上的文件夾，也可能制造距離阻礙交流。
技巧：保持"開(kāi)放"。保持你的手打開(kāi)、手掌向上。消除你和你的聽(tīng)眾間的壁壘。
3、坐立不安，搖擺或晃動(dòng)
以上動(dòng)作說(shuō)明了你感到緊張，不確定或措手不及，避免這些錯(cuò)誤，因?yàn)檫@樣做并不能幫你實(shí)現(xiàn)什么。讓我們想象一下，一家電腦公司的高級(jí)業(yè)務(wù)主管要向他們的主要投資者傳遞新產(chǎn)品的訊息，但沒(méi)有成功。實(shí)際上，這個(gè)項(xiàng)目的確是在他團(tuán)隊(duì)的掌控下，但他的身體語(yǔ)言卻給了投資者其他的暗示。做簡(jiǎn)報(bào)時(shí)前后搖晃，這就是這位主管的最大問(wèn)題。它反映了一種能力與控制力的缺乏。通過(guò)學(xué)習(xí)去做有意識(shí)的移動(dòng)，他最終避免了職業(yè)生涯上的失敗。下次簡(jiǎn)報(bào)之后，投資人定會(huì)相信一切都在他們的掌握中。
解決它的辦法很簡(jiǎn)單：從口袋里拿出你的手，作些有決心的、果斷的手勢(shì)。保持兩手高于腰部是一個(gè)很好的例子。這是個(gè)復(fù)雜的手勢(shì)，反映了復(fù)雜的思想，并給了聽(tīng)眾對(duì)說(shuō)話人的信心。
4、站著、坐著不動(dòng)
效率低的發(fā)言者幾乎不動(dòng)，從頭到尾都站在同一個(gè)地方。這反映了他們很死板、緊張、沉悶、沒(méi)有魅力和活力。
技巧：激活你的身體，而不是幻燈片，走動(dòng)走動(dòng)。大多數(shù)演講者都認(rèn)為他們需要筆直地站在一個(gè)地方。但他們不明白的是，移動(dòng)不僅是可接受的，而且是受歡迎的。一些最偉大的商業(yè)演講者會(huì)走到觀眾中，并不停的走動(dòng)。但他們并非漫無(wú)目的。舉例來(lái)說(shuō)，一個(gè)充滿活力的發(fā)言者將從房間的一邊走到另一邊去傳遞他們的信息。他指向幻燈片而不是閱讀它，他把手放在別人的肩膀上而不是與聽(tīng)眾保持距離。
5、沒(méi)精打采，后仰或駝背
這些姿態(tài)往往與缺乏自信聯(lián)系起來(lái)，它們能體現(xiàn)或者被認(rèn)為能體現(xiàn)——缺乏投入或興趣，它們也說(shuō)明你沒(méi)有權(quán)威，缺乏信心。
小技巧：保持抬頭挺胸。當(dāng)站立時(shí)，腳打開(kāi)與肩同寬，身體稍向前傾。這樣你就看起來(lái)很感興趣，更投入，更有熱情。肩膀略向前，這會(huì)顯得你更有男子氣概。頭與身體要直立，不要靠在桌子或講臺(tái)上。
6、虛假的動(dòng)作
這正表明你準(zhǔn)備過(guò)度，不自然和做作。要使用手勢(shì)，但別過(guò)度。研究人員已經(jīng)證明，手勢(shì)反映了復(fù)雜的思想。聽(tīng)眾能從手勢(shì)中察覺(jué)到你的信心，能力與控制力。可是一旦你試圖模仿一個(gè)手勢(shì)，你可能會(huì)被認(rèn)為做作，就像一個(gè)三流的政客。
布什總統(tǒng)常常用與他所說(shuō)的話格格不入的手勢(shì)，好像他準(zhǔn)備過(guò)度，這像收看配錯(cuò)音的低成本電影。你可能不會(huì)像布什總統(tǒng)那樣受到廣泛的評(píng)論，但盡管如此，你也不想在會(huì)議過(guò)后遭到同事與朋友取笑。
7、玩硬幣，跺腳和其他令人討厭的小動(dòng)作
以上動(dòng)作只能體現(xiàn)你的緊張，不自信或?qū)?xì)節(jié)不夠關(guān)注。用一臺(tái)攝像機(jī)錄下自己的表現(xiàn)，再用挑剔的眼光去重看一遍。你是否發(fā)現(xiàn)了自己從未察覺(jué)過(guò)的那些令人討厭的小動(dòng)作?有位作家寫了一本關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)力的書，我曾去看過(guò)他對(duì)自身規(guī)劃的討論。在整個(gè)談話過(guò)程中，他不停地玩口袋里的硬幣。那天，他不但沒(méi)有賣掉很多書，而且在領(lǐng)導(dǎo)力方面也沒(méi)有得到高分。
緊張將體現(xiàn)在不停的跺腳，摸臉或抖腳上。一旦你明白自己的行為，你可以輕松地改正它。
肢體語(yǔ)言演講稿 模板6
閱讀小貼士：模板6共計(jì)1683個(gè)字，預(yù)計(jì)閱讀時(shí)長(zhǎng)5分鐘。朗讀需要9分鐘，中速朗讀12分鐘，在莊重嚴(yán)肅場(chǎng)合朗讀需要16分鐘，有108位用戶喜歡。
演講錯(cuò)誤的肢體語(yǔ)言一、逃避眼神接觸
你是簡(jiǎn)單的念ppt而不是向觀眾介紹嗎?在一對(duì)一的談話中，你是盯著一旁、腳下或前面的桌子嗎?你從未看過(guò)聊天對(duì)象肩膀以上的部位嗎?這些都說(shuō)明你缺乏自信心，緊張和準(zhǔn)備不足。
技巧：看著你的聽(tīng)眾。用80%至90%的時(shí)間看著聽(tīng)眾的眼睛。絕大多數(shù)的人花太多
時(shí)間看筆記，幻燈片或身前的桌子，而很多人在看了自己的談話錄像后可以立刻改變這一行為。真正的商業(yè)領(lǐng)袖在傳遞信息時(shí)是直接看著聽(tīng)眾的眼睛的。
演講錯(cuò)誤的肢體語(yǔ)言二、你和聽(tīng)眾之間有阻礙
另一種較常見(jiàn)的錯(cuò)誤是因?yàn)樵谀愫湍愕穆?tīng)眾之間有別的物體，從而阻礙了你們的直接交流。這些錯(cuò)誤，比如雙手交叉，站在講臺(tái)或椅子后，從屏幕后和別人交談，在都阻礙真正的交流。即使只是一個(gè)放在桌上的文件夾，也可能制造距離阻礙交流。
技巧：保持"開(kāi)放"。保持你的手打開(kāi)、手掌向上。消除你和你的聽(tīng)眾間的壁壘。
演講錯(cuò)誤的肢體語(yǔ)言三、坐立不安，搖擺或晃動(dòng)
以上動(dòng)作說(shuō)明了你感到緊張，不確定或措手不及，避免這些錯(cuò)誤，因?yàn)檫@樣做并不能幫你實(shí)現(xiàn)什么。讓我們想象一下，一家電腦公司的高級(jí)業(yè)務(wù)主管要向他們的主要投資者傳遞新產(chǎn)品的訊息，但沒(méi)有成功。實(shí)際上，這個(gè)項(xiàng)目的確是在他團(tuán)隊(duì)的掌控下，但他的身體語(yǔ)言卻給了投資者其他的暗示。
做簡(jiǎn)報(bào)時(shí)前后搖晃，這就是這位主管的最大問(wèn)題。它反映了一種能力與控制力的缺乏。通過(guò)學(xué)習(xí)去做有意識(shí)的移動(dòng)，他最終避免了職業(yè)生涯上的失敗。下次簡(jiǎn)報(bào)之后，投資人定會(huì)相信一切都在他們的掌握中。
演講錯(cuò)誤的肢體語(yǔ)言四、把手放在口袋中或手指糾纏
把手拘謹(jǐn)?shù)姆旁谏眢w兩側(cè)或塞在口袋里給人的印象是——你提不起興趣，不想?yún)⑴c或緊張，不論你到底是或不是。
解決它的辦法很簡(jiǎn)單：從口袋里拿出你的手，作些有決心的、果斷的手勢(shì)。保持兩手高于腰部是一個(gè)很好的例子。這是個(gè)復(fù)雜的手勢(shì)，反映了復(fù)雜的思想，并給了聽(tīng)眾對(duì)說(shuō)話人的信心。
演講錯(cuò)誤的肢體語(yǔ)言五、站著、坐著不動(dòng)
效率低的發(fā)言者幾乎不動(dòng)，從頭到尾都站在同一個(gè)地方。這反映了他們很死板、緊張、沉悶、沒(méi)有魅力和活力。
技巧：激活你的身體，而不是幻燈片，走動(dòng)走動(dòng)。大多數(shù)演講者都認(rèn)為他們需要筆直地站在一個(gè)地方。但他們不明白的是，移動(dòng)不僅是可接受的，而且是受歡迎的。
一些最偉大的商業(yè)演講者會(huì)走到觀眾中，并不停的走動(dòng)。但他們并非漫無(wú)目的。
舉例來(lái)說(shuō)，一個(gè)充滿活力的發(fā)言者將從房間的一邊走到另一邊去傳遞他們的信息。他指向幻燈片而不是閱讀它，他把手放在別人的肩膀上而不是與聽(tīng)眾保持距離。
演講錯(cuò)誤的肢體語(yǔ)言六、沒(méi)精打采，后仰或駝背
這些姿態(tài)往往與缺乏自信聯(lián)系起來(lái)，它們能體現(xiàn)或者被認(rèn)為能體現(xiàn)——缺乏投入或興趣，它們也說(shuō)明你沒(méi)有權(quán)威，缺乏信心。
小技巧：保持抬頭挺胸。當(dāng)站立時(shí)，腳打開(kāi)與肩同寬，身體稍向前傾。這樣你就看起來(lái)很感興趣，更投入，更有熱情。肩膀略向前，這會(huì)顯得你更有男子氣概。頭與身體要直立，不要靠在桌子或講臺(tái)上。
演講錯(cuò)誤的肢體語(yǔ)言七、虛假的動(dòng)作
這正表明你準(zhǔn)備過(guò)度，不自然和做作。要使用手勢(shì)，但別過(guò)度。研究人員已經(jīng)證明，手勢(shì)反映了復(fù)雜的思想。聽(tīng)眾能從手勢(shì)中察覺(jué)到你的信心，能力與控制力?？墒且坏┠阍噲D模仿一個(gè)手勢(shì)，你可能會(huì)被認(rèn)為做作，就像一個(gè)三流的政客。
布什總統(tǒng)常常用與他所說(shuō)的話格格不入的手勢(shì)，好像他準(zhǔn)備過(guò)度，這像收看配錯(cuò)音的低成本電影。你可能不會(huì)像布什總統(tǒng)那樣受到廣泛的評(píng)論，但盡管如此，你也不想在會(huì)議過(guò)后遭到同事與朋友取笑。
演講錯(cuò)誤的肢體語(yǔ)言八、玩硬幣，跺腳和其他令人討厭的小動(dòng)作
以上動(dòng)作只能體現(xiàn)你的緊張，不自信或?qū)?xì)節(jié)不夠關(guān)注。用一臺(tái)攝像機(jī)錄下自己的表現(xiàn)，再用挑剔的眼光去重看一遍。你是否發(fā)現(xiàn)了自己從未察覺(jué)過(guò)的那些令人討厭的小動(dòng)作?有位作家寫了一本關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)力的書，我曾去看過(guò)他對(duì)自身規(guī)劃的討論。在整個(gè)談話過(guò)程中，他不停地玩口袋里的硬幣。那天，他不但沒(méi)有賣掉很多書，而且在領(lǐng)導(dǎo)力方面也沒(méi)有得到高分。
緊張將體現(xiàn)在不停的跺腳，摸臉或抖腳上。一旦你明白自己的行為，你可以輕松地改正它。
有活力，有感染力的肢體語(yǔ)言會(huì)幫助你提升的演講的表現(xiàn)力，不管你是在面試，升職或擔(dān)任高管的過(guò)程中。所以改進(jìn)你的肢體語(yǔ)言，如同注意你說(shuō)話一樣去注意它，你的影響力將飆升!
肢體語(yǔ)言演講稿 模板7
閱讀小貼士：模板7共計(jì)1384個(gè)字，預(yù)計(jì)閱讀時(shí)長(zhǎng)4分鐘。朗讀需要7分鐘，中速朗讀10分鐘，在莊重嚴(yán)肅場(chǎng)合朗讀需要13分鐘，有149位用戶喜歡。
演講的肢體語(yǔ)言介紹
誠(chéng)然，在演講開(kāi)始時(shí)，你的許多肢體語(yǔ)言可能都不太正確，需要通過(guò)下面的建議進(jìn)行進(jìn)一步的分析、改正。相信不久之后，你就可以自然而然地表現(xiàn)自己，不再需要絞盡腦汁地思考自己的手勢(shì)動(dòng)作是否合適得體。
一、全方位的肢體語(yǔ)言。
許多演講者習(xí)慣在身前、胸部下方做一些手勢(shì)。實(shí)際上，這些人都極大地限制了自己肢體語(yǔ)言發(fā)揮作用的潛力。
你可以轉(zhuǎn)身指指身后的事物，可以彎下腰指指地板，也可以抬起頭往上用手試圖觸碰天空。不要只模仿你從其他演講家那里學(xué)來(lái)的手勢(shì)，你應(yīng)該360度，全方位運(yùn)用自己的肢體語(yǔ)言，而多種多樣的手勢(shì)動(dòng)作能夠使聽(tīng)眾牢記你的演講。
二、動(dòng)作幅度大小取決于聽(tīng)眾多寡。
在單獨(dú)和你的上司、朋友或者親戚說(shuō)話時(shí)，手勢(shì)動(dòng)作的幅度應(yīng)該小一些。因?yàn)檫@時(shí)你的聽(tīng)眾只有一個(gè)人。但是如果你要跟1000人講話，你的動(dòng)作應(yīng)該舒展，聲音要更洪亮，更加充滿激情。記住，動(dòng)作幅度大小就取決于聽(tīng)眾的"數(shù)量。
三、手該放在那里？
常常有人問(wèn)我："安德里，在我不做動(dòng)作的時(shí)候，手應(yīng)該放在哪里呢？"
我要反問(wèn)你，當(dāng)你走路、和朋友聊天時(shí)，手都是怎么放的？是的！就像那樣，雙手自然垂在身體兩側(cè)即可。
也許在一開(kāi)始你會(huì)覺(jué)得這樣很不舒服，因?yàn)槟銢](méi)有做任何肢體語(yǔ)言，手就那么垂在那里，看起來(lái)有點(diǎn)尷尬。你也許會(huì)有一種抬起手來(lái)的沖動(dòng)。事實(shí)上，雙手自然下垂是自信的表現(xiàn)，這個(gè)姿勢(shì)會(huì)讓人看起來(lái)非常自然，所以你應(yīng)該多多練習(xí)。不久之后，就會(huì)習(xí)慣這樣做了。
可能一些公眾演講培訓(xùn)師曾經(jīng)告訴你在講話時(shí)，手應(yīng)該交叉放在小腹部，呈金字塔狀。一旦有人這么跟你說(shuō)，扭頭就走吧！很多教人演講的培訓(xùn)師，自己的水平都不怎么樣，可能你遇見(jiàn)的就是這么個(gè)菜鳥級(jí)人物。
四、肢體語(yǔ)言切忌過(guò)頻。
想要保持在舞臺(tái)上的活力，關(guān)鍵就是創(chuàng)造差異。能改就改，別讓自己的演講變得趣味索然。同樣地，肢體語(yǔ)言也應(yīng)該千變?nèi)f化，動(dòng)作不要重復(fù)。而且如果你一直在使用肢體語(yǔ)言的話，反而會(huì)使其失去價(jià)值。
當(dāng)你講得某個(gè)觀點(diǎn)需要支撐時(shí)，就可以做個(gè)手勢(shì)。但其他時(shí)候，就保持兩手自然下垂。演講是語(yǔ)言、停頓、動(dòng)作的結(jié)合，也可什么都沒(méi)有?？傊愕难葜v應(yīng)遵循動(dòng)靜穿插的原則。
五、偶爾使用不對(duì)稱的肢體語(yǔ)言。
有些演講者只會(huì)選擇對(duì)稱的肢體語(yǔ)言，例如兩手同時(shí)做一樣的動(dòng)作。但為了凸顯演講的差異和變化，對(duì)稱的、不對(duì)稱的肢體動(dòng)作你可以同時(shí)嘗試，比如只動(dòng)一只手。一旦動(dòng)作的多樣性增加了，在成為魔力公眾演講家的道路上你就又前進(jìn)了一步。
六、動(dòng)作放松，舒展。
不管聽(tīng)眾是多還是少，不管你的演講內(nèi)容是什么，都要保持你的肢體動(dòng)作看起來(lái)放松舒展。這會(huì)使你看起來(lái)坦坦蕩蕩，沒(méi)有什么藏著掖著的秘密，也能幫助你和聽(tīng)眾之間建立親密的關(guān)系。另外，你還會(huì)看起來(lái)更加自信，聽(tīng)眾會(huì)覺(jué)得你的話值得一聽(tīng)。
七、用手掌示意聽(tīng)眾。
你是不是曾經(jīng)也聽(tīng)到過(guò)這樣的勸告："永遠(yuǎn)不要用手指著一個(gè)陌生人"？或者，是不是曾經(jīng)有一位演講家用一根指頭指著你？你當(dāng)時(shí)是什么感覺(jué)？是的，你會(huì)有一種被指控的感覺(jué)讓人很不舒服。
即便演講者處于好意（或本無(wú)惡意），但被人用手指著也會(huì)讓人有種被控告的感覺(jué)，讓人覺(jué)得對(duì)方似在挑釁。但是，如果你想指定一位聽(tīng)眾，應(yīng)該怎么做呢？
請(qǐng)將手指合攏，伸出單掌向某位或全體聽(tīng)眾示意。你可以大膽地指點(diǎn)，而聽(tīng)眾會(huì)積極回應(yīng)你。真正的演講家都知道這個(gè)技巧，雖然它很簡(jiǎn)單，卻能給你的演講帶來(lái)巨大的改進(jìn)。采用這種方法可以使聽(tīng)眾感覺(jué)舒適自然，還能幫助維持你和聽(tīng)眾之間的親密聯(lián)系。
