拒絕演講稿 模板1
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1.做好心理建設(shè)
職場心理學(xué)專家冢越友子認(rèn)為，每個人首先必須認(rèn)知自己有拒絕別人的權(quán)利。其次，找個能自在講話的場所，并且考慮談話的時機。接下來是想清楚要拒絕對方要求中的哪個部分，并且預(yù)先準(zhǔn)備好能明確傳達(dá)出"這個部分我沒辦法幫你，但如果改成……我就可以幫上忙"的訊息。最后是設(shè)想傳達(dá)訊息之后可能會發(fā)生的狀況。
2.找出"yes/no"之外的選項
遇上同事請求協(xié)助的時候，自覺只能接受或拒絕，沒有轉(zhuǎn)圜余地，也是導(dǎo)致人們無法拒絕的原因之一。其實，只要把拒絕別人的請托當(dāng)成是在跟對方交涉，就比較能夠打破心里障礙，沒有那么難開口。
假設(shè)完全接受對方的請求是100%，徹底拒絕是0%，那么不妨試著向?qū)Ψ教岢?0%、70%或50%的方案。你可以從請托的"內(nèi)容""期限"和"數(shù)量"做評估，比如說，90%接受是"期限延長3天的話就辦得到";70%接受是"無法擔(dān)任項目經(jīng)理，但是參與項目沒問題"。
3.拒絕前表達(dá)感謝，拒絕后致上歉意
拒絕的說法也有一套固定模式可循：先以感謝的口吻，謝謝對方提出邀請;然后以緩沖句"不好意思""遺憾"接續(xù)，讓對方有被拒絕的心理準(zhǔn)備;接下來說出理由，并加上明確的拒絕："因為那天已經(jīng)有約了，所以沒辦法出席。"演講與口才演講稿范文：學(xué)會如何正確拒絕
如果婉拒是比較無關(guān)緊要的邀約(如飯局)，只要說今天不方便就好;但如果是要拒絕額外的工作，就必須說出今晚無法加班的具體理由。最后不忘加上道歉，以及希望保持關(guān)系的結(jié)尾："真的很抱歉，若是下次還有機會，我會很樂于參加。"
4.電話或e-mail拒絕要格外溫和
電話溝通看不到說話者的表情和動作，有時就算說法客氣，對方還是會覺得你的態(tài)度強硬，因此講電話的時候要增加緩沖句，盡可能體貼對方的心情。e-mail則是連聲音的抑揚頓挫都沒有，容易給人公事公辦的感覺，熱門思想?yún)R報因此要增加感性的詞匯。
5.正面朝向?qū)Ψ?，放松眉頭
說話的姿勢、表情、音調(diào)也會給人不同的感覺。拒絕時要盡量正面朝向?qū)Ψ?，?cè)身容易給人警戒心強的感覺。蹙眉也會給人負(fù)面的印象，盡量有意識地紓緩眉頭，以接近微笑的溫和表情講話最適當(dāng)。
《精選演講與口才演講稿范文：學(xué)會如何正確拒絕》是篇酷貓寫作范文網(wǎng)，主要描述拒絕、對方、接受、沒有、電話、感覺、如果、無法，希望對網(wǎng)友有用。
拒絕演講稿 模板2
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是否還曾記得一個耳熟能詳?shù)墓适?，從前有一條小魚問大魚："媽媽，聽說吊鉤上的食物是最美味的，就是有點兒危險。怎樣才能嘗到這種美味而又保證安全呢？"大魚無奈的搖頭道："當(dāng)你面對美味與生命的抉擇時，你必須學(xué)會拒絕各種釣鉤上的美食誘惑，倘若你無法在這些纏滿免費食物的釣鉤上自拔，那你也許墜入一個無止盡的深淵"。
在現(xiàn)實生活中，我們是否也會面臨著這些艱難的抉擇，是否也需要面對這痛苦的拒絕。陶淵明辭去官職，拒絕了這煙霧彌漫的紅塵，居住在寧靜村莊。因而有了"采菊東籬下，悠然見南山。"的獨立人格。周敦頤拒絕官場腐敗，才有了"出淤泥我而不染"的潔身自好。王冕淡泊名利，留下了"不要人夸好顏色，只留清氣滿乾坤"的佳話。處在現(xiàn)代的我們，何處不是美麗卻充滿惡毒的誘惑。我們何處不需要學(xué)會拒絕去面對生活？
拒絕是人們一生難以擺脫的難題，有些人早已懂得了它的規(guī)律，在遇到拒絕時便能輕松拜托，而有些人在半途中卻被這道難題帶向不歸路。高曉松應(yīng)拒絕不了美酒的誘惑而造成四車連撞，在看守所里后悔不已。陳光標(biāo)拒絕了眼前數(shù)不清的財富，生活簡樸，使許多人記之于心。張正祥用犧牲整個家庭的慘重代價，換來了滇池自然保護區(qū)內(nèi)34個大、中型開礦、采石場和所有采砂、取土點的勝利封停。
拒絕，就是走向成功的方法。拒絕，他也許不是一時對許多事物的占有和貪圖。但可能是任何成功的有效途徑。在生活中，我們也許不能太過于貪圖，應(yīng)將許多不該有的事情和感情拋在腦后，這也許是成功的必要前提。
我們拒絕成為窗臺上懼怕風(fēng)雨的溫柔花。因為不經(jīng)過風(fēng)雨的洗禮，怎能見到最美的彩虹。
我們拒絕用美好的青春去成為明天的賭注，因為我們的青春如此短暫，為何不用這黃金般的時間去努力奮斗。
我們拒絕成為榮華富貴的祭品，因為金錢只具有價值尺度和流通手段兩種基本功能，而不能操縱人生。
我們拒絕自己盲目模仿他人的性格，因為當(dāng)我們過分的去模仿他人時，同時也失去了一個最真實的自己。
我們拒絕擁有潘多拉的神奇盒子，因為我們不想讓這個世界充滿著的都是邪惡，而找不到希望。
我們拒絕虛榮，因為虛榮會讓人感到無限的滿足，而失去了榮譽的本質(zhì)。
我們拒絕像龍頭上的滴水一樣虛度人生，因為時間會在閑適中流逝，自己也會在寂寥中蒼老。
拒絕演講稿 模板3
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尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好！
5月31日悄悄來到我們身邊，這不是一個平凡的日子，它是世界無煙日呀！親愛的同學(xué)，你知道吸煙對人體的危害嗎？大量的科學(xué)研究資料早就證明，吸煙對人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導(dǎo)致人體發(fā)生多種致死性和致殘性健康問題的毒素；吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險性會明顯增加。然而，就在去年的今天，一項針對青少年煙草使用情況的最新調(diào)查顯示，中國有20％以上的初中生嘗試過吸煙，近92％的學(xué)生認(rèn)為吸煙肯定會損害健康，但仍有22％的男生和4％的女生表示可能或肯定會在今后吸煙?？纯次覀冃皭盒@的某些骯臟的角落里，煙蒂滿是，可見連我們這個本該最純凈的校園也越來越不是那么純凈了，中學(xué)生主動吸煙和被動吸煙已成為一個不容忽視的問題。
如今全球平均每年有40o萬例、每天有11000例死亡與煙草有關(guān)。正如專家所言，煙草是一種在正常使用過程中就會殺死消費者的產(chǎn)品，煙草流行是一種無情的不分國家和社會的公共衛(wèi)生災(zāi)難。
當(dāng)發(fā)達(dá)國家的煙草商因在本國受到限制與責(zé)難，千方百計地向中國和發(fā)展中國家推銷香煙、誘惑青少年吸洋煙時，我們廣大青少年決不能"誤上賊船"。 為了使人們意識到吸煙所帶來的各種各樣的危害，各國政府都在不遺余力地宣傳"吸煙有害健康"，我國就有禁止香煙廣告的規(guī)定，聯(lián)合國也特別制定了每年的5月31日為"世界無煙日"。目的是創(chuàng)造一個清新、環(huán)保、綠色的"地球村"，讓全人類的生活環(huán)境變得更健康、更美好。
提神不妨清茶；消愁不如朋友；若吸煙，又何苦？我堅信 少年強則國強，少年弱則國弱。為了摘掉煙草大國的帽子，為了我們的健康成長，我們要大聲吶喊：從我做起、從身邊做起，不要讓煙霧籠罩我們高都學(xué)子！
謝謝大家！
拒絕演講稿 模板4
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精選演講與口才演講稿范文:如何正確拒絕
1.做好心理建設(shè)
職場心理學(xué)專家冢越友子認(rèn)為，每個人首先必須認(rèn)知自己有拒絕別人的權(quán)利。其次，找個能自在講話的場所，并且考慮談話的時機。接下來是想清楚要拒絕對方要求中的哪個部分，并且預(yù)先準(zhǔn)備好能明確傳達(dá)出"這個部分我沒辦法幫你，但如果改成……我就可以幫上忙"的訊息。最后是設(shè)想傳達(dá)訊息之后可能會發(fā)生的狀況。
2.找出"yes/no"之外的選項
遇上同事請求協(xié)助的時候，自覺只能接受或拒絕，沒有轉(zhuǎn)圜余地，也是導(dǎo)致人們無法拒絕的原因之一。其實，只要把拒絕別人的請托當(dāng)成是在跟對方交涉，就比較能夠打破心里障礙，沒有那么難開口。
假設(shè)完全接受對方的請求是100%，徹底拒絕是0%，那么不妨試著向?qū)Ψ教岢?0%、70%或50%的方案。你可以從請托的"內(nèi)容""期限"和"數(shù)量"做評估，比如說，90%接受是"期限延長3天的話就辦得到";70%接受是"無法擔(dān)任項目經(jīng)理，但是參與項目沒問題"。
3.拒絕前表達(dá)感謝，拒絕后致上歉意
拒絕的說法也有一套固定模式可循：先以感謝的口吻，謝謝對方提出邀請;然后以緩沖句"不好意思""遺憾"接續(xù)，讓對方有被拒絕的心理準(zhǔn)備;接下來說出理由，并加上明確的拒絕："因為那天已經(jīng)有約了，所以沒辦法出席。"演講與口才演講稿范文：學(xué)會如何正確拒絕
如果婉拒是比較無關(guān)緊要的邀約(如飯局)，只要說今天不方便就好;但如果是要拒絕額外的.工作，就必須說出今晚無法加班的具體理由。最后不忘加上道歉，以及希望保持關(guān)系的結(jié)尾："真的很抱歉，若是下次還有機會，我會很樂于參加。"
4.電話或e-mail拒絕要格外溫和
電話溝通看不到說話者的表情和動作，有時就算說法客氣，對方還是會覺得你的態(tài)度強硬，因此講電話的時候要增加緩沖句，盡可能體貼對方的心情。e-mail則是連聲音的抑揚頓挫都沒有，容易給人公事公辦的感覺，因此要增加感性的詞匯。
5.正面朝向?qū)Ψ剑潘擅碱^
說話的姿勢、表情、音調(diào)也會給人不同的感覺。拒絕時要盡量正面朝向?qū)Ψ剑瑐?cè)身容易給人警戒心強的感覺。蹙眉也會給人負(fù)面的印象，盡量有意識地紓緩眉頭，以接近微笑的溫和表情講話最適當(dāng)。
拒絕演講稿 模板5
閱讀小貼士：模板5共計1720個字，預(yù)計閱讀時長5分鐘。朗讀需要9分鐘，中速朗讀12分鐘，在莊重嚴(yán)肅場合朗讀需要16分鐘，有165位用戶喜歡。
友人問我：你會生活嗎？我不竟啞然一笑：開什么玩笑？生活，誰不會??？我要不會生活，今天能長這么的個兒嗎？友人說：你沒聽明白，我要問的是怎么樣生活才算活得快樂？友人的這一問，讓我不禁一愣，"怎么樣生活才算真正的快樂"我還真沒認(rèn)真思考過！是啊，人的生活究竟應(yīng)該怎樣過才算是得到真正的快樂呢？
那么， "生活"是什么？"快樂"又是什么？它們之間有什么內(nèi)在聯(lián)系？
也許有人會說有錢就快樂，也許有人會說好好工作就會快樂，也許有人會說成為了研究生博士生就會快樂，也許還有人會說有一個幸福的家庭就會快樂，各種各樣的說法都有。真是這樣嗎？柏拉圖曾說過："生活從不簡單容易、即使生活在愉悅順?biāo)斓木秤鲋?，你也會遇到需要克服的困難。"有的人就因為不懂得"生活"、無法走出困境。我們不妨看一看這樣的報道：鋼鐵公司總經(jīng)理死于銀行倒閉，死前五年靠借錢度日；廣州某大學(xué)三名大學(xué)生因不堪學(xué)業(yè)重負(fù)竟在同一周內(nèi)從高樓墜下身亡；香港著名藝人"哥哥"也是從高樓墜下身亡至今仍是一個迷……夠了，這樣的報道幾乎天天都有。所以我說，凡是單純從金錢、工作、學(xué)業(yè)、家庭的單一方面來看等生活的快樂，都是錯誤的。
生活的含義深刻，內(nèi)容豐富多彩。會生活的人，生命才會更有意義。因此，每個人都應(yīng)學(xué)會生活。
生活，就是平凡。你得不斷面對乏味的日子，保持心靈的寧靜?，F(xiàn)代化的喧鬧打破了田園牧歌式的生活，人心漸漸變得浮躁。做一個快樂的人，關(guān)鍵是保持內(nèi)心的恬靜。追求絕對的完美是不現(xiàn)實的。理想主義的完美是不存在的，過分追求完美是痛苦的。隨遇而安，卻永遠(yuǎn)不迷失自我，學(xué)會平靜，理解平凡，也就學(xué)會了生活。
生活，就是理智。你得不斷抵制各種誘惑。人生中有許多要拒絕的東西，該拒絕而不拒絕，必受其亂。今天的金鏈子，明天可能是吊死你的繩索。吃別人的嘴軟，拿別人的手短。禮節(jié)太多必有詐，好處來得太突然也必然有詐。感情發(fā)展太迅猛，就要提高警惕。要潔身自好，常在河邊走，也要不濕鞋。要想不濕鞋，遇事多慎思；要想不濕鞋，私欲要常戒；要想不濕鞋，靜夜多反思，自己給自己找借口，終將導(dǎo)致小洞不補、大洞吃苦。
生活，就是煩惱。你得不斷解煩去憂。人生有順境，也有逆境，但不可能處處是逆境。人生有巔峰，也有谷底，不可能處處谷底。如果因為順境或巔峰而趾高氣揚，因為逆境或低谷而灰心喪氣，那便是淺薄的人生。所以，當(dāng)你處于谷底時，你要多學(xué)習(xí)，多思考，失意不失志，勇敢地走出谷底書寫大寫的人生。生活本身就是煩惱，只是煩惱大小而已。不知足的人多煩惱，苛求的人多煩惱，貪婪的人多煩惱，野心勃勃的人更是煩惱不盡。尋求沒有煩惱的仙境，那是癡人的童話。若把煩惱當(dāng)作覆蓋快樂的塵埃輕輕抹去，豈不多了一份生活的情趣。天下人皆煩惱，但不要自尋煩惱。
生活，就是寬容。你得不斷理解和諒解。人若想得到快樂，就要寬容。人生的種種煩惱，多是因為恕己而不恕人。一味貶人，無處不是荊天棘地，一味損人，無時不是陰云淫雨。寬以待人，無處不是光風(fēng)霽月。一個善意的稱贊，給人以溫暖的陽光。一個不經(jīng)意的贊許，給人以難忘的印象。一個優(yōu)雅的贊賞，可以帶來信任與希望。人生舞臺上，人人都有可笑之處，愿你笑話別人之前，最好先笑話自己。
生活，就是創(chuàng)新。一個人要不斷挖掘生命的價值。要創(chuàng)新，首先觀念要更新，落后首先落后在觀念上。要想改變生活，首先要換一個腦子，善于接受新事物，善于發(fā)明與創(chuàng)造。市場經(jīng)濟，給人們提供太多的機會，"千萬別在一棵樹上吊死"。
生活，就是拼搏。你得不斷探求生存的途徑。人生的意義就在于奮斗。天下沒有白吃的午餐，天下也不會憑空掉下一個餡餅，世上的一切都要靠自己去拼搏，去奮斗。鮮花和掌聲的背后，飽含著多少艱辛的汗水和苦澀的淚花！羨慕成功而不懂得付出是可笑的，害怕辛苦而盲求"機遇"是幼稚的。"人生能有幾回搏"。拼搏的過程也充滿了歡樂。凡事要有"試"的勇氣，試了是搏，不嘗試，怎么知道自己行還是不行？不嘗試，怎么知道生活是復(fù)雜還是簡單？不嘗試，怎么激活創(chuàng)造力和想象力？
同志們，朋友們，生活就是平凡、就是理智、就是煩惱、就是寬容、就是創(chuàng)新、就是拼搏。我們都要有一顆平常心，讓我們從平凡、理智、煩惱、寬容、創(chuàng)新、拼搏中學(xué)會生活，學(xué)會快樂生活。
拒絕演講稿 模板6
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在正式演講前，我想先提兩個問題：請問在座有沒有手機的嗎？請舉手。那有沒有隨身攜帶的呢？（有，很少：看來還是有幾個不太正常的嘛，開個玩笑哈；沒有：看來大家都是我的托兒?。┻@結(jié)果還是很符合我的猜想，由此可見，手機對于我們的重要性啊。
眾所周知，手機的發(fā)展歷史十分短暫，從磚頭般的大哥大到手掌厚的智能機，僅用了30幾年，其功能的強大簡直令人咋舌，什么電話短信、qq微信、小說電視、字典游戲、時鐘日歷等等等等，真要數(shù)，還真有點根本停不下來的感覺。是的，不可否認(rèn)，我們已經(jīng)離不開手機了，它就是我們的好朋友、賢內(nèi)助，夸張一點的說，它甚至已經(jīng)成為我們身體的一部分了。據(jù)調(diào)查表明，如今大多數(shù)的人出門必帶三件物件（你們要不要猜猜），鑰匙、錢包以及手機，而且在調(diào)查中，居然有很多人是寧愿丟錢包也不愿丟手機的（當(dāng)然，這是相對來說的`）。不知道你們有沒有看過一則新聞，說的是溫州某大學(xué)發(fā)起了"暫別手機24小時"活動，有30名同學(xué)參加，可是有29名同學(xué)自我禁錮沒有超過3小時，這結(jié)果真是讓人難以置信，要是換做是我……我覺得我肯定和他們也差不了多少。
其實手機對于我們是有很多危害的，就像輻射啊、細(xì)菌啊、不良信息等等，可總歸是利大于弊的，所以才讓我們欲罷不能，但是我們應(yīng)該明白，手機只是一個工具，并不真是你身上的一塊肉，沒必要時刻與它形影不離，而是應(yīng)該放下它。
當(dāng)然，我所說的放下并不是說讓你和它永別，因為你根本做不到嘛，是不，反正我是做不到的，只是希望你能在某些時候暫時放下它，與它小別而已。比如現(xiàn)在，大家是不是就應(yīng)該放下手機，認(rèn)真傾聽呢，即使我講的還真是屁話。（大家就應(yīng)該繼續(xù)保持這種認(rèn)真傾聽狀態(tài)）不過這才更能表現(xiàn)出大家對他人的尊重以及自我的高素質(zhì)呀。比如上廁所，在調(diào)查中，有很多人都有帶著手機入廁的習(xí)慣，如此只能讓本來十分鐘搞定的出恭，變?yōu)榕c馬桶奮戰(zhàn)的馬拉松，這不僅對自己的健康不利，如果在公共場所也影響他人，關(guān)鍵是居然還有很多人曾經(jīng)在如廁時，把手機連同大便一起送到了太平洋，這才更得不償失呢。比如聚餐時，不管是和同學(xué)朋友，還是家人，都應(yīng)該放下手機，不能顧此失彼呀，這才是真正的珍惜眼前人啊。我倒是覺得我們可以效仿西方，以后在和朋友聚餐時把手機壘起來，誰先碰誰買單（大家覺得呢）還有，在床上時，白天已經(jīng)和手機膩膩歪歪那么久了，晚上還是把它扔遠(yuǎn)點吧，距離產(chǎn)生美嘛。這是如果能捧著一本書，擁書而眠，是件多么美好的事兒啊。
我們需要手機，但是在某些時候還是應(yīng)該放下它，讓它能得到休息，也還自己一片平靜吧！
謝謝大家！
拒絕玩手機的演講稿
拒絕演講稿 模板7
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敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
今天我要演講的主題是"拒吃野味，從我做起"。
近日來，新型冠狀肺炎病毒博人眼球，由病情初始患者去過的地點來看，華南海鮮市場成了人們關(guān)注這場疫情的一個重要焦點，在這個市場中，不但賣各種海鮮，還偷偷賣各種各樣的野味，其中有果子貍，有刺猬，還有穿山甲，甚至有娃娃魚這種珍稀動物，"野味"為什么叫"野"味?就是因為它們是生活在森林里、田野間的野生動物，而并非人們畜養(yǎng)起來的動物，吃這種沒有防疫檢驗的動物的肉，很有可能把存活在這些野生動物的各種病毒傳染給這些饕餮，進而傳染給其他無辜的人類，這樣無盡的捕殺，還會導(dǎo)致多種野生動物靠近滅絕的邊緣。如果這種情況發(fā)生在一些很落后的國家，我們可能會覺得不足為奇?？墒沁@發(fā)生在有幾千年歷史的文明古國——中國，我們不禁會想：孔子在兩千多年前就說"肉割不正不食"，到了物質(zhì)文明發(fā)達(dá)的今天，我們竟然喜歡吃這些來路不明的野味!我們中國已經(jīng)是一個直逼美國的強國，有大量的可供人們食用的畜養(yǎng)動物，完全沒有必要費那么大力氣去深山老林里捕一些野味來吃，是什么導(dǎo)致那么多中國人愛這么做呢?
答案是：有很多國人不知道吃野味帶來的危害有多大。吃野味不僅違法，而且長期吃還可能被這些野生動物身上攜帶的病毒感染，甚至?xí)猩ｋU。最近網(wǎng)絡(luò)上也有些不明事理的網(wǎng)友在散播一些人們吃蝙蝠的視頻和照片，并稱贊蝙蝠味道鮮美。在此我提醒各位，也許經(jīng)過廚師們的精心烹飪，蝙蝠的味道真的很鮮美，但還是不要冒險去吃，因為蝙蝠身上攜帶著多種危害人類的病毒，在人們大快朵頤的時候，這些病毒就會乘機侵入人類的身體，經(jīng)證實，蝙蝠就是2024年sars冠狀病毒和這次武漢新型冠狀病毒真正的自然宿主。
當(dāng)然，人們吃野味還有一個原因，那就是在人類進化，人們確實一直在吃各種"野味"，這或許已經(jīng)成了一種習(xí)慣。不管石烹，陶烹，還是銅烹鐵烹時期，不管夏商時代還是明清時代，人們都熱衷于野味，那時的野味在食譜中都占據(jù)了一席之地。在一些特別重要的場合中，野味甚至"升級"成了皇家及恩寵臣子的特別關(guān)切。
但如今已經(jīng)是二十一世紀(jì)了，世界文明已經(jīng)相當(dāng)發(fā)達(dá)，我們國人的消費觀念也應(yīng)該與時俱進，不該吃的野味還是不要碰。為了大家的身體健康，也為了還野生動物一片純潔的大自然，我在此呼吁：愛自然，愛生命，拒吃野味，從我做起!
我的演講結(jié)束了謝謝大家！
拒絕演講稿 模板8
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尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
現(xiàn)代的人們大多數(shù)做飯用煤氣、煤爐，舍棄了用稻柴燒火的時代，可他們不知道這樣的行為大大污染了空氣，污染了環(huán)境。盡管秀多人家燒菜時用吸油煙機，凈化了家中的空氣，但油煙機不可能完全吸入煙氣，一部分煙氣依然會流到空氣中，一家人每天產(chǎn)生的煙氣或許對大氣污染沒有什么影響，但是幾十家、幾萬家、幾億家呢?幾億家產(chǎn)生的煙氣匯集在一塊難道僅有一點嗎?難道就不會對空氣產(chǎn)生污染嗎?這個問題值得深思，我們必須靜下心來好好反思，好好考慮。
一些地區(qū)沼氣池進入人們的日常生活，沼氣可以照明、取暖、做飯，這樣不僅可以節(jié)約資源，而且還能減少對環(huán)境的污染、破壞，有利于大自然的和諧發(fā)展，有利于節(jié)約型社會的建設(shè)。
不光是大氣污染，電池污染也成為當(dāng)今的主要環(huán)境問題之一。許多人毫無環(huán)保意識，亂扔電池，隨意把電池扔在垃圾桶里和其他垃圾混合在一起，不將垃圾分類，導(dǎo)致清潔工可能會隨便處理這種有害垃圾。他們可曾知道，一只電池會污染一噸水，大大減小了水資源的現(xiàn)存量，我國不得不大力實行相關(guān)措施，凈化水資源，可要挽救水需要多大的人力、物力、財力，這要花費多少我國的資金?所以，我們應(yīng)該把垃圾分類，回收有用的垃圾，減少塑料袋、一次性快餐盒的使用，實行可持續(xù)發(fā)展戰(zhàn)略，實行經(jīng)濟循環(huán)模式，合理利用資源，減少不可回收垃圾，減少對環(huán)境的污染，讓地球成為一個更舒適的、更美麗的家園。
一些工廠現(xiàn)在采用煤碳燒制東西，煤碳中含有二氧化硫，會形成酸雨，酸雨對環(huán)境有很大的污染，嚴(yán)重地破壞了大自然。人類無情地對待大自然，大自然也會給人類以報復(fù)，會造成許多的自然災(zāi)害。自然災(zāi)害會給人的生活帶來很大影響，生活在這樣一個受污染的環(huán)境中，不利于人的身心健康，也話在將來的某一天，地球會因我們犯下的罪行而毀滅。
不容置疑，為了保護我們的地球不被破滅，為了使我們的生活不受影響，我們必須增強環(huán)保意識，積極參加宣傳環(huán)保活動。為了共同建設(shè)資源節(jié)約型社會，對現(xiàn)在存在的一些生活習(xí)慣應(yīng)予根除，開發(fā)沼氣和熱水器等的使用，應(yīng)迅速放到議事日程上來并且應(yīng)迅速實施。
拒絕演講稿 模板9
閱讀小貼士：模板9共計686個字，預(yù)計閱讀時長2分鐘。朗讀需要4分鐘，中速朗讀5分鐘，在莊重嚴(yán)肅場合朗讀需要7分鐘，有294位用戶喜歡。
同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《拒絕垃圾食品，讓我健康成長》！
大家可曾注意過，每天放學(xué)后，路邊的那一些小攤子前就擠滿了同學(xué)，都是為了買他們認(rèn)為最"好吃"價格又便宜的食物——辣條。要知道，那些辣條都是三無食品,是垃圾食品。而這些同學(xué)像得了一件無價之寶一樣開心。同學(xué)們，吃辣條的時候，你一定沒有想過它給你帶來的危害吧？
首先，想想那些做食品的材料，都很可怕。據(jù)工商部門調(diào)查，那些路邊三無產(chǎn)品的原料根本不合格。有的是用地溝油來做這個這材料；有的是用死豬肉來做，上面竟然還有死蒼蠅！你覺得人的胃是鐵做的嗎？
再看看，很多三無食品里，都含有"蘇丹紅"，這是一種有毒的物質(zhì)，可以致癌，嚴(yán)禁用來做食品。那些食品的包裝上常常沒有廠家的地址。為了保證他們出產(chǎn)的不合格食品不會壞掉，大量的添加__劑或人工色素，甚至加入工業(yè)鹽，吃進去后大量的細(xì)菌進入人體，引起吐瀉，這些東西一生產(chǎn)出來，它里面所含的味精就嚴(yán)重超標(biāo)，非常不適合食用。
醫(yī)學(xué)專家說，這一些垃圾食品會引起人的記憶力衰退，對青少年的身體很不利，長期吃還會對肝的代謝有很大影響。有些同學(xué)因長期吃路邊的三無產(chǎn)品而得了白血病，有的臉上會長痘痘，長色斑。
了解了這些，你還敢吃三無食品嗎？
為了不吃到三無食品，同學(xué)們除了要有堅定的意志，抵制垃圾食品，還要掌握一些認(rèn)識三無食品的技巧：無廠名、無廠址、無生產(chǎn)日期，一般都是用劣質(zhì)材料制作的，沒有保質(zhì)期，質(zhì)量就不可靠。
"良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。"同學(xué)們，為了自己的健康，希望大家能拒絕三無食品，能管住自己的嘴。只要能管住自己，就是給自己的未來一片蔚藍(lán)的星空!
謝謝大家!
拒絕垃圾食品的演講稿
拒絕演講稿 模板10
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這是一個個性張揚和私人權(quán)利的時代，不要服從、謀求自我實現(xiàn)天經(jīng)地義。然而，遺憾的是很多人沒有意識到——個性解放、自我實現(xiàn)與主動性、敬業(yè)、忠誠決不是對立的，而是相輔相成、缺一不可的。很多人面對工作時，常常報以批評、抱怨的態(tài)度，他們對自己的工作沒有絲毫的熱情，在生活的無奈和無盡的抱怨中，平凡的生活著。他們視自己的工作，是在出賣勞動力，視老板的管理為盤剝、愚弄下屬，他們對自己的生活現(xiàn)狀極為不滿，卻把責(zé)任全部歸于命運的不公。而我，也在不自覺中，成為了"他們"中的一員。
在工作中，我們往往都持有這樣一種心態(tài)：我僅僅做一些，我愿意做的事，我從不追求做事情作的盡善盡美。當(dāng)我們的工作出現(xiàn)失誤時，會找出各種的借口去捍衛(wèi)自己的"缺陷"，對此，我常常認(rèn)為，是自己的本性如此，對自己的要求不高。上班遲到了，會有"路上堵車"、"家務(wù)事太多的借口"；考試不及格，會有"出題太偏"、"監(jiān)考太嚴(yán)"、做生意賠了本兒會有借口，工作落了后也會有借口，只要細(xì)心去找，借口總會出現(xiàn)，長此以往有害而無益。
然而，當(dāng)我讀過了《沒有任何借口》一書后，我認(rèn)為低俗的工作開始變的有意思起來。我發(fā)現(xiàn)，自己越是專注于自己的工作，我學(xué)到的東西和完成的東西也就越多。原來，我們每個人都可以拒絕平庸，選擇卓越，就從眼前做起，從身邊的小事做起。我們每個人都可以使自己的生活好轉(zhuǎn)起來，只要我們在工作中，勇于拼搏、追求完美、學(xué)會把握，而不必夢想等到遙遠(yuǎn)的未來的某一天，找到理想的工作再去行動。
捫心自問：我會在工作中和生活中追求卓越嗎？讀過這本書后，我會堅定的回答是：是！也許，我還有這樣、那樣的借口，可以為自己去開脫，但是我始終堅信：
卓越就是比別人更為執(zhí)著！
卓越就是比別人更敢于冒險！
卓越就是比別人富于夢想！
卓越就是比別人有更高的期望！
我是公司的一員，必當(dāng)拋開任何借口，投入自己的忠誠和責(zé)任，把身心徹底融入公司，盡職盡責(zé)，一榮俱榮一損俱損，處處為公司著想，理解領(lǐng)導(dǎo)的壓力，拒絕平庸的生活，追求卓越的工作，做自己想做的夢，做最優(yōu)秀的員工。
拒絕演講稿 模板11
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親愛的老師、同學(xué)：
您們好!我今天演講的題目是：遠(yuǎn)離毒品、幸福成長。同學(xué)們，你們知道6月26日是什么日子嗎?20__年12月第42屆聯(lián)合國大會通過決議，決定把每年的6月26日定為"國際禁毒日"。目前我國登記在冊的吸毒人員中，青少年所占比例高達(dá)86.3%，其中最小的遠(yuǎn)不到10歲。青少年吸毒已成為一個嚴(yán)重的社會問題，青少年正成為毒品的受害者。"吸毒一口，掉入虎口"。一個個嬌小的身影因為毒品而日漸憔悴，一張張年青的面孔因為毒品而無比蒼白。黨和國家本著對未成年人的高度關(guān)懷，提出了"禁毒宣傳，要從娃娃抓好"的號召。
少年兒童正處在生理、心理發(fā)育時期，單純幼稚，有強烈的好奇心，判別是非能力不強，容易受到壞人的誘惑，意志力相對薄弱，對毒品的危害性和吸毒的違法性缺乏認(rèn)識，容易上當(dāng)受騙，陷入吸食毒品的誤區(qū)：
有人吸食毒品是由下面幾種情況開始的：
1、輕信一次不上癮。但眾多吸毒者的`親身經(jīng)歷是：一日吸毒，長期想毒，終身戒毒。
2、"免費午餐"惹的禍。有些毒販子，開始總假裝大方的送你吃，等你上癮了，就要高價要你的錢了。
3、輕信吸毒可以減肥。毒販經(jīng)常向青少年吹噓毒品的好處，聲稱毒品可以治病，還利用女孩子愛美的心理編造"吸毒可以減肥"之類的謊話誘騙沒吸過毒的人也吸毒。
4、誤認(rèn)吸毒為時髦。
5、誤認(rèn)為毒品不上癮。
面對毒品，我們要有清醒的認(rèn)識，更要有堅強的意志。
活著，就是一種幸福。好好地活著，健康地活著，有價值地活著，是對生命、對父母、對社會最大的回報。
同學(xué)們，讓我們從自身做起，從今天做起，提高防毒意識，遠(yuǎn)離毒品，壘筑一道防毒屏障，讓毒品失去成活的土壤。借此機會，我祝福同學(xué)們都能健康，快樂!讓陽光伴隨著我們的成長!
拒絕演講稿 模板12
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拒絕平庸，選擇卓越的演講稿范文
這是一個個性張揚和私人權(quán)利的時代，不要服從、謀求自我實現(xiàn)天經(jīng)地義。然而，遺憾的是很多人沒有意識到——個性解放、自我實現(xiàn)與主動性、敬業(yè)、忠誠決不是對立的，而是相輔相成、缺一不可的。很多人面對工作時，常常報以批評、抱怨的態(tài)度，他們對自己的工作沒有絲毫的熱情，在生活的無奈和無盡的抱怨中，平凡的生活著。他們視自己的工作，是在出賣勞動力，視老板的"管理為盤剝、愚弄下屬，他們對自己的生活現(xiàn)狀極為不滿，卻把責(zé)任全部歸于命運的不公。而我，也在不自覺中，成為了"他們"中的一員。
在工作中，我們往往都持有這樣一種心態(tài)：我僅僅做一些，我愿意做的事，我從不追求做事情作的盡善盡美。當(dāng)我們的工作出現(xiàn)失誤時，會找出各種的借口去捍衛(wèi)自己的"缺陷"，對此，我常常認(rèn)為，是自己的本性如此，對自己的要求不高。上班遲到了，會有"路上堵車"、"家務(wù)事太多的借口"；考試不及格，會有"出題太偏"、"監(jiān)考太嚴(yán)"、做生意賠了本兒會有借口，工作落了后也會有借口，只要細(xì)心去找，借口總會出現(xiàn)，長此以往有害而無益。
然而，當(dāng)我讀過了《沒有任何借口》一書后，我認(rèn)為低俗的工作開始變的有意思起來。我發(fā)現(xiàn)，自己越是專注于自己的工作，我學(xué)到的東西和完成的東西也就越多。原來，我們每個人都可以拒絕平庸，選擇卓越，就從眼前做起，從身邊的小事做起。我們每個人都可以使自己的生活好轉(zhuǎn)起來，只要我們在工作中，勇于拼搏、追求完美、學(xué)會把握，而不必夢想等到遙遠(yuǎn)的未來的某一天，找到理想的工作再去行動。
捫心自問：我會在工作中和生活中追求卓越嗎？讀過這本書后，我會堅定的回答是：是！也許，我還有這樣、那樣的借口，可以為自己去開脫，但是我始終堅信：
卓越就是比別人更為執(zhí)著！
卓越就是比別人更敢于冒險！
卓越就是比別人富于夢想！
卓越就是比別人有更高的期望！
我是公司的一員，必當(dāng)拋開任何借口，投入自己的忠誠和責(zé)任，把身心徹底融入公司，盡職盡責(zé)，一榮俱榮一損俱損，處處為公司著想，理解領(lǐng)導(dǎo)的壓力，拒絕平庸的生活，追求卓越的工作，做自己想做的夢，做最優(yōu)秀的員工。
拒絕演講稿 模板13
閱讀小貼士：模板13共計816個字，預(yù)計閱讀時長3分鐘。朗讀需要5分鐘，中速朗讀6分鐘，在莊重嚴(yán)肅場合朗讀需要8分鐘，有241位用戶喜歡。
老師們、同學(xué)們:
大家早上好!今天，我和大家聊的話題是《拒絕零食，珍愛健康》。
當(dāng)旭日東升的清晨，我們邁著輕盈的腳步踏進校園，首先映入眼簾值日生勤勞的身影。在他們的努力下，每個人都能感受到校園的潔凈和美麗。一塵不染的地面，生機盎然的綠樹，清香宜人的鮮花，裝點出道道美麗的風(fēng)景線。可是不到中午，再看校園，地面上、操場上、樓道里、甚至連教室里都散落著各種食品的包裝袋，而且大多是"三無"食品袋，即無生產(chǎn)商、無產(chǎn)地、無生產(chǎn)日期，真可謂是"遍地開花"。而制造這些零食袋，毀掉校園清潔的是我們當(dāng)中的某些同學(xué)。這些零食有從家中帶來的，有溜到學(xué)校外面買的，還有的在體育課或課間時隔著欄桿將手伸向小商販購買的，這些不文明行給我們美麗潔凈的校園增添了不和諧的音符。
同學(xué)們，我們正處于長身體的關(guān)鍵時期，吃零食，雖然滿足了"嘴"的要求，熟不知卻悄悄地危害著我們的身心健康。你愛他有多深，它就傷你有多深。在國家檢疫部門查出的不合格食品中，小零食的不合格率最高。糖精、甜蜜素、病菌指數(shù)、色素、__劑、香精等食品添加劑嚴(yán)重超標(biāo)。營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，這些添加劑對你們的肝、腎功能影響非常大，對你們的中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成傷害，還會引發(fā)哮喘病、肥胖癥、腸胃病、肝病甚至更嚴(yán)重的病。 "蘇丹紅"便是極好的例證，這種顏色美麗的工業(yè)色素會導(dǎo)致癌癥，不知多少人深受其害。
我知道，大家普遍喜愛一種小零食--辣皮。可是"美味的""辣皮"究竟是怎么做出來的呢?據(jù)記者跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，同學(xué)們平日所吃的"辣皮"是在一些地下小作坊生產(chǎn)的。生產(chǎn)的院子還沒有我們的一口教室大，一臺銹跡斑斑的"辣皮機"擺在院子中間，沾滿了蒼蠅，旁邊不規(guī)則的放著食品添加劑，勺子、碗、蛇皮袋都零亂地放在又潮又臟的地面上，一個大盆里裝著已經(jīng)發(fā)霉變質(zhì)的原料，蛆蟲滾滾，地溝油散發(fā)著惡心的臭味……同學(xué)們，聽到這里你是否有些觸目驚心、不寒而栗呢?你還認(rèn)為這些包裹著華麗外衣的、美味可口的零食是你的最愛嗎?
