2023年7月拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文（12篇范文）

第1篇 2023年7月拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文

短短一天的拓展訓(xùn)練，給了我全新的體驗(yàn)和感受：團(tuán)隊(duì)協(xié)作、信任溝通、相互配合、激發(fā)潛能等精神被一個(gè)個(gè)游戲巧妙地詮釋。本來(lái)看似不可能完成的任務(wù)，只要有足夠的信心、伙伴的支持、正確的方法、辛勤的努力也一樣能夠出色地完成!在拓展訓(xùn)練中我體會(huì)最深的有以下幾點(diǎn)：

一、團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)就是希望。

古語(yǔ)云：“三個(gè)臭皮匠勝過(guò)一個(gè)諸葛亮”，集體的力量發(fā)揮得淋漓盡致當(dāng)數(shù)“荊棘排雷”了，直徑約四米寬的雷區(qū)，僅借助一根約40米的繩子，一個(gè)人是無(wú)法完成的。我們12名隊(duì)員很快就商量好機(jī)策：由我跟另一名男隊(duì)員負(fù)責(zé)把僅有的一根長(zhǎng)繩織成一個(gè)網(wǎng)，在短短的十幾分鐘后，一個(gè)結(jié)實(shí)的網(wǎng)織成了。然后我對(duì)隊(duì)員們進(jìn)行了一一的分工，首先進(jìn)去排雷的選定有女士負(fù)責(zé)，男士負(fù)責(zé)用網(wǎng)把她們安全的抬進(jìn)雷區(qū)?？紤]到我們隊(duì)員人數(shù)有限、不能一次排雷成功、體力不足的原因，安排了由體重重到輕的順序進(jìn)行排雷。第一由于大家的協(xié)作能力不足，失敗了;但是我們沒有范文寫作總結(jié)原因，緊接著進(jìn)行了第二、第三次排雷，因體力不足，還是失敗了，最后剩下了一個(gè)體重最輕的隊(duì)員了，我們才恍然大悟，總結(jié)了值錢的不足，休息了幾分鐘后，重新對(duì)負(fù)責(zé)抬網(wǎng)的隊(duì)員進(jìn)行了分組，最后才成功了排除雷。勝利后高聲地歡呼著?？梢姡w力量是無(wú)窮的。從中我體會(huì)到：一個(gè)集體要有成績(jī)，需要全體同志的共同努力，如果有一位同志稍不努力或不配合、脫離群體或者獨(dú)斷獨(dú)行的話，工作是很難出成就的。所以，在工作中要取得更好的成績(jī)，需要每位教師的鼎立支持，齊心協(xié)力。每個(gè)教師都是大家庭中的一員，都得爭(zhēng)取為集體無(wú)私付出，毫無(wú)半點(diǎn)計(jì)較。正所謂“上下齊心，其利斷金”。

二、做好計(jì)劃是成功的保證。

“排雷探寶”項(xiàng)目中，我們有些操之過(guò)急，事先沒有策劃好，多次重復(fù)犯同一個(gè)錯(cuò)誤卻沒有及時(shí)改正的經(jīng)驗(yàn)。首先錯(cuò)誤一，隊(duì)長(zhǎng)沒有對(duì)游戲規(guī)則進(jìn)行分析討論就盲目開始游戲;錯(cuò)誤二，沒有正確的對(duì)人員進(jìn)行分工;錯(cuò)誤三，沒有勇于創(chuàng)新的觀念，浪費(fèi)了很多時(shí)間。由此，讓我想到在今后的工作中，事先要做好周密的計(jì)劃，磨刀不誤砍柴工，多花點(diǎn)時(shí)間做計(jì)劃是很有必要的，每項(xiàng)工作都要精心策劃，每個(gè)細(xì)節(jié)都要運(yùn)籌到位，否則就會(huì)出亂子，甚至前功盡棄。

三、彼此信任，相互配合，才能取得勝利

在“蛟龍出?！表?xiàng)目中，當(dāng)我們敗給“突擊隊(duì)”的時(shí)侯，才知道同伴相互之間的信任和配合是完成該項(xiàng)目的關(guān)鍵。1566范文網(wǎng)賽前我們練習(xí)的時(shí)候，沒有相互信任，各自按照自己的想法來(lái)走，不僅沒有前進(jìn)，反而還絆倒幾個(gè)。在比賽中，由于沒有配合好，一開始就出現(xiàn)了絆倒的現(xiàn)象，處于了劣勢(shì)，敗了下來(lái)。由此，可以說(shuō)明，團(tuán)隊(duì)協(xié)作，關(guān)鍵就在于要相互信任對(duì)方，相互配合，才能取得最后的勝利。

雖然已離開了拓展基地，但一回想起拓展訓(xùn)練的經(jīng)歷，心里還是久久不能平靜，因?yàn)樽允甲越K我們均為自己的順利過(guò)關(guān)而滿足，我們?yōu)橥榧佑投曀涣撸覀優(yōu)橥槌晒Χ鴼g呼雀躍，我們?yōu)槿w通過(guò)而擁抱而歡呼。所有的一切，是那么的真切、那么的具有合力，那么的讓人回味。在一天的訓(xùn)練中，我們快樂著、合作著、前進(jìn)著、幸福著，這種團(tuán)結(jié)協(xié)作、催人奮進(jìn)的精神將永遠(yuǎn)激勵(lì)我今后的工作，我堅(jiān)信，只要大家齊心協(xié)力，定能創(chuàng)造奇跡。

第2篇 2023年7月拓展訓(xùn)練心得體會(huì)：心懷感恩

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一天的笑翻天拓展訓(xùn)練很快就結(jié)束了，這一天我們有歡笑，有淚水，有感動(dòng)，五味雜陳的情感充斥在周圍。不得不說(shuō)，這次的拓展訓(xùn)練讓我得到了成長(zhǎng)，學(xué)到了很多，懂得了很多。

回想起一天的項(xiàng)目有很多，熱身過(guò)后，我們進(jìn)行的第一個(gè)項(xiàng)目是穿越電網(wǎng)。我們要從電網(wǎng)中間穿過(guò)，身體不能碰觸電網(wǎng)的任何地方，哪怕你不是正在穿越的人。同樣的，最初等待我們的是失敗，只是短短的幾分鐘我們就損失了6個(gè)人，沒有人重視這個(gè)項(xiàng)目，覺得就是游戲，就是一條一條的棉繩，所以好幾個(gè)人是在幫助隊(duì)友的時(shí)候不小心碰到，失去了嘗試的機(jī)會(huì)。在教練給的第二次機(jī)會(huì)里，我們沒有急于穿越，而是認(rèn)真考慮了穿電網(wǎng)的先后順序，每個(gè)人穿電網(wǎng)的位置，在做好了充分的準(zhǔn)備后開始了我們又一次的穿越電網(wǎng)。不得不說(shuō)，想要獨(dú)自一人穿電網(wǎng)是一項(xiàng)很難完成的任務(wù)，因?yàn)榭傆心愎烙?jì)不到的地方，所以大家有幫忙看的，有幫忙扶衣服的，還有幫忙抬人的，每個(gè)隊(duì)友都是在大家的臂彎中被一個(gè)一個(gè)抬過(guò)來(lái)的，最后的成績(jī)是無(wú)一人被留下，全部通過(guò)。聽金剛說(shuō)我們組是唯一一個(gè)全部通過(guò)的，那種自豪，美!只有認(rèn)真的做出行動(dòng)計(jì)劃，在實(shí)際操作中靈活操作，大家彼此之間的各個(gè)環(huán)節(jié)的緊密環(huán)接，才讓我們?nèi)〉昧诉@樣的成績(jī)。

接下來(lái)的項(xiàng)目是眾志成城。所有的隊(duì)友手挽手，肩并肩，背靠背同時(shí)坐下，同時(shí)站起。最開始的時(shí)候大家都不得要領(lǐng)，所以站起來(lái)很難，因?yàn)樵谀阋酒饋?lái)的時(shí)候旁邊的隊(duì)友會(huì)給你一個(gè)向下的力，因此你越是努力的要站起來(lái)你所受的阻力就會(huì)越大。經(jīng)過(guò)一次的失敗后大家開始總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，在教練的指導(dǎo)下大家慢慢掌握訣竅。單憑一個(gè)人，或者說(shuō)一排人是很難很快的站起，可是當(dāng)你和背后的隊(duì)友背靠背，互相支撐的時(shí)候你會(huì)很快的站起。經(jīng)過(guò)一次次的失敗，我們終于在7.93秒內(nèi)完成了這個(gè)項(xiàng)目，這個(gè)成績(jī)超過(guò)了第一批來(lái)的同事們，其中的激動(dòng)不言而喻。這個(gè)項(xiàng)目讓我們真正理解了眾志成城，讓我們懂得做隊(duì)友背后那個(gè)可靠的人，只有這樣我們才能更快更好的成長(zhǎng)起來(lái)。

第三個(gè)項(xiàng)目是高空跨越。是對(duì)自身膽量的鍛煉。1.2米寬的斷橋在笑翻天樂園的平地上不算什么，只是小小的一躍，可是當(dāng)它上升到9米的高空，我們的膽怯就不由自主的出現(xiàn)了。從最初的躍躍欲試，到站在9米高空的膽怯，最后超越自己的一躍是自己心靈的一次成長(zhǎng)。沒有比賽，沒有合作，思想?yún)R報(bào)專題有的只是戰(zhàn)勝自己，有的只是面對(duì)困難勇敢的跨出第一步，至少在這9米的高空中我戰(zhàn)勝了自己。信任背摔是一個(gè)彼此信任的項(xiàng)目。背對(duì)著站在1.2米的高臺(tái)上，倒入隊(duì)友用臂膀組成的保護(hù)網(wǎng)中，在倒下的那一剎那腦子里有的只是我相信我的隊(duì)友，我會(huì)很安全的到達(dá)地面，在感受到大家臂彎所給的力量時(shí)，真的感覺到了溫暖。當(dāng)然在隊(duì)友做這個(gè)項(xiàng)目時(shí)心里面還是會(huì)有小九九的：一定要繃直身體吖，千萬(wàn)不要屁股先下來(lái)吖。呵呵，不過(guò)不知道被誰(shuí)的屁屁砸的青紫的胳膊，有的不是指責(zé)，是諒解。

第四個(gè)項(xiàng)目是盲人與啞巴。項(xiàng)目是一個(gè)什么都看不到的隊(duì)友和一個(gè)不能發(fā)出任何聲音的隊(duì)友一起走過(guò)一段崎嶇的小路。各種項(xiàng)目讓我們懂得了什么是責(zé)任，我們要保證盲人隊(duì)友的安全，把容易走的道路讓給他們，碰到不宜走的道路大家或抱或背，是這份責(zé)任心讓我們沒有人考慮這樣累不累。同時(shí)我們懂得了什么是感恩，范文寫作感恩將我們帶到終點(diǎn)的啞巴隊(duì)友，感恩在生活中幫助過(guò)我們的所有人，感恩朋友，感恩父母。放下了自己內(nèi)心的那份執(zhí)著，學(xué)會(huì)理解對(duì)方。

最后的一個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目是翻越畢業(yè)墻。4.2米的畢業(yè)墻是一個(gè)人根本無(wú)法跨越的高墻。可是當(dāng)你看到主動(dòng)站在墻下的男生，看到墻頭高喊伸手的隊(duì)友，你會(huì)覺得沒有什么高墻是我們過(guò)不去的。僅僅用了12分鐘的時(shí)間我們93人全部翻越了這個(gè)4.2米的高墻，當(dāng)我們?cè)跉g呼的時(shí)候教練拉下了男生肩膀上的衣服，我們看到的是一個(gè)個(gè)腳印，有的女生已經(jīng)泣不成聲了。是的，我們是成功了，可是我們不能忘了我們是怎樣站在高墻上的，我們不能忘了我們是踩著誰(shuí)的肩膀上來(lái)的，我們不能忘了那些默默付出的人們。

對(duì)于每個(gè)笑翻天拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，對(duì)于這一天的每一分每一秒有好多可說(shuō)可點(diǎn)，留下了好多的記憶，有好多的精神：眾志成城、責(zé)任心、感恩、團(tuán)結(jié)、冷靜計(jì)劃、認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)、隨機(jī)應(yīng)變......等等的等等，這些是寶貴的財(cái)富，是必須經(jīng)歷過(guò)才能懂得的意志，感謝一起戰(zhàn)斗的隊(duì)友，感謝笑翻天的工作人員的無(wú)私奉獻(xiàn)。

第3篇 2023年7月拓展訓(xùn)練心得體會(huì)：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)

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為了培養(yǎng)員工的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，提升士氣，使團(tuán)隊(duì)更具有團(tuán)隊(duì)凝聚力，我們公司在4月26日在笑翻天樂園舉行了一天的戶外拓展訓(xùn)練。下面是我的拓展心得體會(huì)幾點(diǎn)感悟。

1.信任背摔感悟：

在平時(shí)的工作中，不要自我設(shè)限要相信自己同時(shí)更要相信團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，只要你信任別人，拿出你的真誠(chéng)對(duì)待別人，別人才會(huì)信任你，當(dāng)你遇到困難時(shí)，大家會(huì)毫無(wú)保留地伸出愛心之手來(lái)幫助你，只有充分信任你的同伴，相信你的團(tuán)隊(duì)，他們才會(huì)在你需要幫助時(shí)給你最無(wú)私、最真誠(chéng)的支持;只有信任你的同伴，相信你的團(tuán)隊(duì)，我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感， 而臺(tái)下的隊(duì)員同樣要有團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，要有承接住上面隊(duì)員的勇氣、信心和責(zé)任，得到別人的幫助是一種幸福，能幫助別人更幸福。

2.盲人方陣感悟：

團(tuán)隊(duì)中溝通協(xié)作精神很重要，做任何事情之前先要理性分析一下如何做，然后做好有效的溝通，溝通的時(shí)候要注意說(shuō)話的方式和語(yǔ)言環(huán)境，充分信任你的團(tuán)隊(duì)，必要的時(shí)候要注意聆聽團(tuán)隊(duì)其他成員的意見和建議，弄明白每個(gè)小團(tuán)隊(duì)的任務(wù)是什么，團(tuán)隊(duì)要達(dá)到的整體目標(biāo)又是什么，每個(gè)小團(tuán)隊(duì)在完成自己目標(biāo)的同時(shí)要懂得相互配合協(xié)作共同去完成團(tuán)隊(duì)的整體目標(biāo)。

3.無(wú)軌電車感悟：

團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的步伐和整個(gè)隊(duì)伍的步伐是密切聯(lián)系的，如果自己步伐和團(tuán)隊(duì)步伐不一致，那么，不單是自己落伍，而是給整個(gè)團(tuán)隊(duì)增加阻力。 在團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都要清楚了解自己的責(zé)任，做好自己的本份.'沒有最好的個(gè)人，只有最好的團(tuán)隊(duì)'! 整個(gè)團(tuán)隊(duì)所有的人齊心協(xié)力，整個(gè)團(tuán)隊(duì)共同進(jìn)退，才能走向勝利!

經(jīng)過(guò)一天緊張而充實(shí)的團(tuán)隊(duì)游戲之后，充滿期待的“激情晚會(huì)”拉開了序幕，這一夜所有人都變得“瘋狂”，所有人忘卻疲憊全身心的放松自己，我們的歌聲不標(biāo)準(zhǔn)，但那歌聲喚醒了我們內(nèi)心的聲音，我們不會(huì)跳舞，但我們會(huì)舞動(dòng)身體，歌聲盡管不動(dòng)聽舞蹈盡管也不優(yōu)美卻闡釋了最真實(shí)的自我，氣氛激情、真實(shí)、和諧!

4.七巧板感悟：

一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)必須要有素質(zhì)過(guò)硬的決策者，要能夠良好的協(xié)調(diào)各個(gè)部門，合理的分配資源，使集體的各個(gè)部門形成合力，每個(gè)部門都必須有大局觀和良好的協(xié)作意識(shí)，要服從決策者的指揮，以集體的利益為最高利益，與其他部門之間要相互信任，要有主動(dòng)溝通的意識(shí)，并掌握有效的溝通渠道和方法，共享資源并且合理配置資源來(lái)提高團(tuán)隊(duì)整體價(jià)值達(dá)到互利共贏的目的。

5.畢業(yè)墻感悟：

不拋棄不放棄每一個(gè)成員，歷時(shí)12分零8秒，團(tuán)隊(duì)一共24個(gè)人全部順利翻越畢業(yè)墻，整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中帶給大家最多的就是感動(dòng)和震撼，人的力量是有限的但同時(shí)人的潛能卻是無(wú)限的，所有人將自己有限的力量凝聚在一起全力以赴地去為同一個(gè)目標(biāo)去努力的話就會(huì)形成一股偉大的無(wú)堅(jiān)不摧的力量，而這種力量正是團(tuán)隊(duì)的力量!我們要時(shí)刻懷著一顆感恩的心去生活，感恩那些心甘情愿被踩的傷痕累累的人梯和伸出的一雙雙幫助的雙手，正是所有人團(tuán)結(jié)一致齊心協(xié)力毫無(wú)保留地付出，團(tuán)隊(duì)才能克服重重困難突破極限完美的完成了一個(gè)原本看似根本不可能完成的任務(wù)!

一天的笑翻天拓展訓(xùn)練很快就結(jié)束了，但是在訓(xùn)練場(chǎng)上所留下的余味卻依然留在我們每個(gè)人的心里，我想通過(guò)一個(gè)個(gè)的團(tuán)隊(duì)游戲，思維意識(shí)也受到了沖擊，每個(gè)人都有的很多的感觸，團(tuán)隊(duì)意識(shí)應(yīng)該刻在了每個(gè)人的心中，要主動(dòng)地融入團(tuán)隊(duì)，相信團(tuán)隊(duì)，信任隊(duì)友，互相配合，共同協(xié)作，為同一個(gè)目標(biāo)全力以赴地努力，相信經(jīng)過(guò)這次拓展訓(xùn)練，團(tuán)隊(duì)的士氣和凝聚力會(huì)有很大的提升，也相信我們的團(tuán)隊(duì)在所有人的共同努力下會(huì)快速成長(zhǎng)進(jìn)步，未來(lái)一定會(huì)變得越來(lái)越強(qiáng)大!

第4篇 2023年7月拓展訓(xùn)練心得體會(huì)：配合意識(shí)與溝通能力

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戶外拓展訓(xùn)練，讓運(yùn)動(dòng)健康帶到大自然，享受陽(yáng)光帶給我們身體的刺激，享受空氣帶給我們的靈氣，讓更好的人了解戶外訓(xùn)練一樣可以快樂健康。

這次的xxx拓展訓(xùn)練之旅雖然只有短短的兩天，但是每個(gè)團(tuán)隊(duì)都建立起了堅(jiān)固的友誼，在人力資源部、特訓(xùn)部組織下，我司32人團(tuán)隊(duì)順利完成為期兩天的拓展訓(xùn)練。通過(guò)此次拓展訓(xùn)練，同仁們收獲了責(zé)任、協(xié)作和自信，為以后的工作奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在那片群山綠水環(huán)繞的笑翻天樂園，留下了很多的歡樂和不舍的淚水，思想?yún)R報(bào)專題沙雕、結(jié)業(yè)證都見證了我們的改變，相信在以后的工作中，深度的團(tuán)隊(duì)精英們依舊會(huì)團(tuán)結(jié)一心，共創(chuàng)佳績(jī)!

一天的活動(dòng)，通過(guò)“沖破地雷陣”、“蛟龍出?！?、“決戰(zhàn)沙場(chǎng)”、“穿越電網(wǎng)”、“高空飛躍”、“心口不一”、“海難逃生”等項(xiàng)目，讓大家在彼此間的協(xié)作、責(zé)任、奉獻(xiàn)和擔(dān)當(dāng)中，凝聚了團(tuán)隊(duì)力量，放飛了青春之夢(mèng)。增進(jìn)了相互了解，加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)信任，提高了集體合作與危機(jī)處理的能力，為日后工作過(guò)程中以團(tuán)隊(duì)力量戰(zhàn)勝困難做出了準(zhǔn)備。

真是開心的一天范文top100，通過(guò)該活動(dòng)的開展，提高了主動(dòng)配合意識(shí)與溝通能力，促進(jìn)勇于挑戰(zhàn)自我、挖掘潛力、釋放_(tái)___，使年輕干部隊(duì)伍更加團(tuán)結(jié)協(xié)作、銳意進(jìn)取、富有____。

第5篇 2023年7月拓展訓(xùn)練心得體會(huì)：團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)限的

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2023年5月7日上午9:30左右到達(dá)目的地——廣州xxx樂園，一下車教練的口哨就吹響了，老師們沒有很好的準(zhǔn)備下就全部沖了下來(lái)集合，教練告訴了我們今天活動(dòng)的流程，上午我們有兩個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目《偷天換日》《沙場(chǎng)點(diǎn)兵》，清楚了上午的流程之后，教練開始了魔鬼式的訓(xùn)練口號(hào)。

老師們站在太陽(yáng)底下笑翻天教練根據(jù)拓展訓(xùn)練方案，安排所有200多人進(jìn)行橫縱隊(duì)站齊，開始了口號(hào)訓(xùn)練，向前看、向左看齊、向右看齊、向右轉(zhuǎn)、向左轉(zhuǎn)……教練把所有的人從1—6報(bào)數(shù)，把所有人員分開，有認(rèn)識(shí)的不認(rèn)識(shí)的，大家組成一支小隊(duì)，為自己的小隊(duì)取隊(duì)名、隊(duì)呼、隊(duì)歌，選隊(duì)長(zhǎng)、旗手、政委、安全員、環(huán)保大使，我被分配在第五隊(duì)：火箭隊(duì)，職責(zé)：環(huán)保大使。所有的任務(wù)都分配給了每一位隊(duì)員，在接下來(lái)的訓(xùn)練中，每個(gè)人都要團(tuán)結(jié)一致，相信自己，相信他人。

第一項(xiàng)：偷天換日。走廊的長(zhǎng)駐上綁著一些絲線，所有隊(duì)員蒙著眼睛從起點(diǎn)到終點(diǎn)，不能觸碰到線條，有鈴鐺的地方必須從底下鉆過(guò)去。隊(duì)長(zhǎng)可以指揮正在過(guò)去的隊(duì)員口令，告訴她該怎么走，要怎么注意，才能安全的通過(guò)。一次又一次，我們的隊(duì)員都安全通過(guò)了，當(dāng)時(shí)的心情很激動(dòng)，教練計(jì)時(shí)，隊(duì)員緊張的通過(guò)，最后的成績(jī)還不錯(cuò)，大家了解了一個(gè)人不管做什么，靠自己的力量是不行的，一定要團(tuán)結(jié)，相互幫忙，才能做好要做的事。

第二項(xiàng)：沙場(chǎng)點(diǎn)兵。訓(xùn)練場(chǎng)地上擺著一個(gè)長(zhǎng)方形，里面擺了地雷和手榴彈，每對(duì)派一名司令員、參謀長(zhǎng)、士兵，由士兵在戰(zhàn)場(chǎng)中打仗，士兵蒙著雙眼，由參謀長(zhǎng)指揮，司令員說(shuō)話，(參謀長(zhǎng)不能講話，司令員不能觀看到現(xiàn)場(chǎng))，戰(zhàn)場(chǎng)中士兵撿起手榴彈進(jìn)行對(duì)方的“消滅”，如果參謀長(zhǎng)和司令員還有士兵的配合不好，游戲中就會(huì)受傷，所以合作是最好的起點(diǎn)。

上午的訓(xùn)練到這了，所有的隊(duì)員都處于緊張和比賽中，當(dāng)中休息的時(shí)間僅于十分鐘。吃完中飯后，所有隊(duì)員立刻集合，開始下午的魔鬼訓(xùn)練。

第三項(xiàng)：鼓動(dòng)人生。教練把平常用的擊鼓旁邊系著幾根繩子，另外加一個(gè)排球，所有對(duì)員的手必須要在繩子上，握繩子的方法不能太下了。選出一名丟球員，負(fù)責(zé)把球丟在鼓上，那是鼓隨球動(dòng)，2分鐘顛200個(gè)球，所以所有隊(duì)員在商量好了之后開始練習(xí)，剛開始的技術(shù)方法完全沒掌握，在教練的指導(dǎo)下，在團(tuán)隊(duì)的合作下，我們?cè)骄毩?xí)越好，大家不放棄，一直堅(jiān)持，就是我們最好的成績(jī)。

第四項(xiàng)：高空斷橋。看起來(lái)很害怕的一個(gè)項(xiàng)目，所有的隊(duì)員在一個(gè)小時(shí)之內(nèi)全部都要體驗(yàn)高空中的斷橋，1566范文網(wǎng)從下面看上去，上面的斷橋距離很遠(yuǎn)，可是上去了之后，在只有一只腳長(zhǎng)的寬度上從一頭跨到另一頭，是很大的一個(gè)跨越。開始上了，隊(duì)員們都很興奮和緊張，體驗(yàn)人生中的膽量和自己的嘗試，如果你做到了才是最棒的。所有隊(duì)員一個(gè)接一個(gè)的上去了，都通過(guò)了自己的勇氣過(guò)關(guān)了，連我們的阿姨都勇敢的沖上去，效果很好。規(guī)定的時(shí)間還有多的，教練給與了鼓勵(lì)。所以在人生中，不管你做什么，都要從不同的角度去看待，他會(huì)給你意想不到的結(jié)果。

第五項(xiàng)：珠行萬(wàn)里。教練組織所有隊(duì)員說(shuō)明了體驗(yàn)和配合的規(guī)則(把教練發(fā)下來(lái)的半截軟管一人一小節(jié)，一個(gè)接一個(gè)的運(yùn)送一顆珠子，珠子不能掉落、不能后退，一直到終點(diǎn)傳到一名隊(duì)員手中，然后由這名隊(duì)員(蒙著眼睛)用簡(jiǎn)單的方法滾動(dòng)到前方的三個(gè)圓圈圈里，每一個(gè)圈圈都要經(jīng)過(guò)，最后三顆珠珠到位才算過(guò)關(guān))，所有的隊(duì)員開始商量著對(duì)策，一個(gè)接一個(gè)地傳，后面的路線不夠，前面完成的人員就要沖到后面去接著，直到運(yùn)送完珠子，此關(guān)，所有隊(duì)員都拼命的跑著，運(yùn)輸著，直到進(jìn)入了一顆珠子，和對(duì)方打成平手。

教練組織所有隊(duì)員集合，進(jìn)行了總結(jié)，告知了今天每個(gè)組的成績(jī)，每個(gè)組員的最深感想和每一個(gè)項(xiàng)目的最后感觸。隊(duì)員們有很多不一樣的感想，每個(gè)人都用不同的角度去看，最多的還是一句話，大家在一起，不管認(rèn)識(shí)不認(rèn)識(shí)，都要互幫互助，互相扶持，范文top100互相商量，互相配合。

但我知道，雖然每個(gè)人在最后，渾身酸痛，每個(gè)部位都承受著以前未承受過(guò)的痛，但是在每個(gè)人的心中都有說(shuō)不出的激動(dòng)和感動(dòng)。在這兩天的拓展訓(xùn)練里，每一位老師都深有體會(huì)，不管在做什么事的時(shí)候，大家都要團(tuán)結(jié)在一起，凝聚在一起，因?yàn)橹挥写蠹以谝黄鸹突ブ?，不管做什么都可以通過(guò)。

一個(gè)人的力量是渺小的，但集體的力量，團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)限的，我相信，此次的xxx拓展訓(xùn)練會(huì)讓我們以后更加強(qiáng)大起來(lái)!團(tuán)結(jié)起來(lái)!一起走向更高峰!

第6篇 2023年7月拓展訓(xùn)練心得體會(huì)：信任與溝通

1566范文網(wǎng)精心整理了《2023年7月拓展訓(xùn)練心得體會(huì)：信任與溝通》，望給大家?guī)?lái)幫助!

2023年的5月3號(hào)至4號(hào)，公司舉辦了為期二天的笑翻天野外拓展訓(xùn)練，早上6：30我們就在公司樓下集合，7：00我們就隨著大客車出發(fā)了。心里好期待這次活動(dòng)。但是對(duì)于我是第一次參加這次活動(dòng)，對(duì)野外拓展訓(xùn)練我一點(diǎn)概念都沒有，所以還是有點(diǎn)小害怕，不知不覺就到達(dá)笑翻天樂園拓展訓(xùn)練目的地。

一下車，行李都沒有來(lái)的及放，就被安排在太陽(yáng)底下集合，教練就跟我們講了訓(xùn)練項(xiàng)目，有盲人方正，生死電網(wǎng)，信任背摔，高空斷橋，羅馬架炮.晚上還有篝為晚會(huì)，1566范文網(wǎng)聽著這些項(xiàng)目，我就有點(diǎn)后悔了，這不明擺著就是訓(xùn)練嘛!還說(shuō)是出來(lái)玩的。

但是經(jīng)過(guò)兩天的訓(xùn)練。我從內(nèi)心覺的，沒有白來(lái)，感觸很深。讓我更加的清晰的認(rèn)識(shí)到自己，使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正意義，懂得了什么是真正的團(tuán)隊(duì)。什么是團(tuán)隊(duì)協(xié)作，懂得怎樣去團(tuán)隊(duì)協(xié)作，互相鼓勵(lì)。

在整個(gè)拓展訓(xùn)練中，給我最深的兩點(diǎn)感受：

一、信任，在信任背摔中，體現(xiàn)得很好，相信自己的同事和團(tuán)隊(duì)，相信他人同時(shí)也給自己機(jī)會(huì)，如果不相信自己的伙伴，我想在背摔中你又如何安然的從高空中綁著閉著眼睛倒下去。

二、有效的溝通.在盲人方正中，大家都蒙著眼睛，誰(shuí)也不知道外面的狀況是什么樣的，這個(gè)時(shí)候有效溝通很重要，合理的分配，并有效溝通，才能最短時(shí)間完成任務(wù)。

最后感謝公司給了我們這個(gè)成長(zhǎng)勵(lì)練的機(jī)會(huì)，同事伙伴們同我們一起加油，努力，把公司建設(shè)的更好，也跟著公司一起成長(zhǎng)，加油!

第7篇 7月熔煉團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

7月熔煉團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

5月6日去參加了趣味十足笑翻天拓展訓(xùn)練。一天的拓展訓(xùn)練方案中，我們完成了盲人方陣、穿越電網(wǎng)、七巧板、信任背摔、急速60秒、空中斷橋等六種項(xiàng)目的培訓(xùn)。

1、七巧板——培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員主動(dòng)溝通的意識(shí)，體驗(yàn)有效的溝通渠道和溝通方法。

2、盲人方陣——感受特殊情境下完成任務(wù)的合作方式。

3、空中斷橋——體會(huì)到什么是自我超越和潛能開發(fā)。心理學(xué)上有一個(gè)著名的`試驗(yàn)：如果一個(gè)人在地面能單腳跨過(guò)1.5米的距離，那么他到了8米的高空能跳過(guò)多遠(yuǎn)的距離，是1.4米還是1.6米?？罩袛鄻蜻@個(gè)項(xiàng)目正是把這個(gè)試驗(yàn)從實(shí)驗(yàn)室搬到戶外。

4、穿越電網(wǎng)——資源利用，合理分配。面對(duì)一張由大小各異的網(wǎng)孔組成的模擬電網(wǎng)，笑翻天樂園的教練要求大家自行組織按一定要求在規(guī)定時(shí)間內(nèi)通過(guò)。不僅是對(duì)全隊(duì)成員執(zhí)行力的檢驗(yàn)，更能看出是否站在了團(tuán)隊(duì)思考的高度來(lái)分析和解決問(wèn)題。

5、急速60秒——把合適的人放在合適的位置，領(lǐng)悟團(tuán)隊(duì)的分工協(xié)作。各組代表隊(duì)員通過(guò)四輪的努力，力爭(zhēng)在60秒的時(shí)間內(nèi)將規(guī)定區(qū)域內(nèi)的30張卡片按照從小到大的順序依次找出并逐一遞交給笑翻天樂園的教練。我們知道了解細(xì)節(jié)決定成敗，并感受高強(qiáng)度高壓力情況下的心態(tài)及壓力管理。

6、信任背摔——個(gè)人與團(tuán)隊(duì)相互依存，共謀發(fā)展，信任與被信任是非常難得的一件事情，也是很榮幸的事情。任何時(shí)候，任何事情我們同事、朋友、家人之間都應(yīng)該要去信任對(duì)方，才能去支持和幫助對(duì)方，當(dāng)然自信也是很重要的。

7、“我們是最棒的團(tuán)隊(duì)”！這次笑翻天拓展訓(xùn)練之旅，充分挖掘了自身潛力，達(dá)到了熔煉團(tuán)隊(duì)，提升自我的活動(dòng)目的，更是一次蕩氣回腸的團(tuán)隊(duì)交響曲，體驗(yàn)著團(tuán)隊(duì)間說(shuō)不盡的競(jìng)爭(zhēng)與合作。

第8篇 2023年7月公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文

1566范文網(wǎng)最近發(fā)表了名為《2023年7月公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文》的范文，感覺寫的不錯(cuò)，希望對(duì)您有幫助，希望大家能有所收獲。

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心得體會(huì)范文

首先，感謝公司領(lǐng)導(dǎo)策劃組織了這次以提高團(tuán)隊(duì)績(jī)效為目的的拓展訓(xùn)練，在該次活動(dòng)中，我將自己徹底融入到了廣特公司這個(gè)大家庭，經(jīng)過(guò)自己和大家的努力，現(xiàn)將自己的一些體會(huì)和大家做一下分享?；顒?dòng)是有限的，但通過(guò)參與活動(dòng)所帶來(lái)的感觸和體會(huì)卻是無(wú)窮的，在活動(dòng)中，我們一次次戰(zhàn)勝自己的弱點(diǎn)，一次次被大家的智慧所啟發(fā)、被彼此的勇氣所感動(dòng)，被相互的精神所折服。在拓展開始的時(shí)候，教練讓我們集體想隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌;制作隊(duì)旗，讓我們每個(gè)人在這些看似繁瑣的工作中，慢慢的接受一個(gè)事實(shí)，那就是圍繞在我們周圍的，將會(huì)是一起與我們共事的隊(duì)友，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們將會(huì)為實(shí)現(xiàn)同一個(gè)目標(biāo)而努力。而將這種團(tuán)隊(duì)的意識(shí)灌輸給我們，

在斷橋項(xiàng)目中，范文寫作我們發(fā)現(xiàn)，真正讓我們害怕的，不是兩塊木板之間的距離，甚至也不是我們所處的高度，而我們所需要克服的，是在條件和環(huán)境的不穩(wěn)定局勢(shì)下，我們敢不敢邁出我們的一步。在困難看似很可怕甚至不可能完成的情況下，我們能不能邁出第一步。就像教練說(shuō)的“斷橋一小步，人生一大步”，只要勇于邁出第一步，接下來(lái)的每一步就不會(huì)那么可怕，橋的彼岸就是你的一次機(jī)遇，就看你敢不敢向前跨過(guò)那一步，去嘗試，去迎接挑戰(zhàn)，人生中有很多發(fā)展機(jī)會(huì)，要把握每次機(jī)會(huì)，就看自己的膽量和信心。

在之后的訓(xùn)練之中發(fā)現(xiàn)時(shí)極其必要的，拓展培訓(xùn)所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富，無(wú)論我們身處何種崗位、承擔(dān)哪些職責(zé)，只要用心體會(huì)都會(huì)從拓展培訓(xùn)中獲益良多。每個(gè)活動(dòng)，參與其中，其樂無(wú)窮，參與其中，心潮澎湃，參與其中，自己看到了同事的閃亮點(diǎn)，也看到自己的不足之處。游戲的形式，輕松愉悅伴隨嚴(yán)肅緊張;我隨時(shí)隨地用心去品味、去傾聽、去思考每一次合作，每一次交流，每一次挫折，每一次成功，其中的酸甜和苦辣，令我百感交集，并有意識(shí)地進(jìn)行自身的更新、升級(jí)和提高。

對(duì)于一個(gè)人，不管是在游戲中，還是在工作上，在做事之前都要對(duì)自己有充分的自信，然后在遵守規(guī)則的前提下，積極發(fā)揮自身主觀能動(dòng)性，以完成既定任務(wù)為目標(biāo)，根據(jù)自身特點(diǎn)，制定優(yōu)化方案，并在實(shí)施過(guò)程中注意細(xì)節(jié)的糾正和完善。范文top100對(duì)于一個(gè)團(tuán)隊(duì)，除了每一個(gè)成員要絕對(duì)服從組織經(jīng)充分溝通后所制定的執(zhí)行計(jì)劃，另外還要以組織目標(biāo)為第一要素，做到相互幫扶，緊密協(xié)作。眾人拾柴火焰高，一個(gè)人的力量是微不足道的，只有大家團(tuán)結(jié)起來(lái)，群力群策，才會(huì)在企業(yè)發(fā)展的道路上走得更快更遠(yuǎn)，成為一個(gè)無(wú)往而不利的團(tuán)隊(duì)。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)是一門學(xué)問(wèn)，企業(yè)管理是一個(gè)學(xué)科，作為員工，應(yīng)當(dāng)以大局為重，學(xué)會(huì)從領(lǐng)導(dǎo)、同事的角度去處理問(wèn)題，為自己準(zhǔn)確定位，準(zhǔn)確分解企業(yè)目標(biāo)為個(gè)人目標(biāo)，并全力以赴為之而不懈努力。

萬(wàn)事開頭難，在信息社會(huì)的今天，新生事物不斷涌現(xiàn)，也因此為我們的生活、工作帶來(lái)許多新的問(wèn)題，我們需要勇于面對(duì)這些問(wèn)題，并通過(guò)自身的不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐來(lái)進(jìn)行妥善處理。

拓展訓(xùn)練落下帷幕，我們又一次踏上新的征程，在這之后的路途中，我們必將以一種全新的心態(tài)、全新的素質(zhì)、全新的思維去迎接接踵而至的困難和挑戰(zhàn)，也終將取得一次又一次的勝利。

最后衷心祝愿廣特公司能夠在今后的發(fā)展道路上取得更大的成績(jī)，同時(shí)也衷心地祝愿各位同事能夠在自己的工作崗位上有更大的突破。

心得體會(huì)范文

首先，感謝黨組織給我此次的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，能夠參加學(xué)院舉辦的入黨積極分子培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，我深感榮幸，也十分珍惜這次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。各位老師對(duì)黨的精辟解析，獨(dú)到的見解和大量的旁征博引，讓我在無(wú)比嘆服的同時(shí)深受鼓舞和教育。對(duì)黨組織有了更深刻的了解，使我更加深愛我們偉大的中國(guó)______，堅(jiān)定了我加入中國(guó)___的決心。

中國(guó)___無(wú)論在民主革命思想?yún)R報(bào)專題、社會(huì)主義建設(shè)還是改革時(shí)期，都是一個(gè)光榮的稱號(hào)。它是先鋒戰(zhàn)士的標(biāo)志，是高尚人格的體現(xiàn)，是引領(lǐng)無(wú)數(shù)人們奮發(fā)前行的旗幟。因此，它在人們的心目中享有崇高的地位。

這種地位，來(lái)源于___在歷史發(fā)展進(jìn)程中的先進(jìn)性，來(lái)源于___員在廣大人民群眾中的先進(jìn)性?？窟@種先進(jìn)性，我們贏得了人民群眾的贊賞和擁護(hù)，取得了執(zhí)政興國(guó)的輝煌成就;靠這種先進(jìn)性，我們正沿著中國(guó)特色社會(huì)主義的道路，努力把中華民族偉大復(fù)興的理想變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。

在這為期4周的培訓(xùn)課里，和志同道合的同學(xué)們聆聽了專家的講解，討論著彼此的看法和心得。我的精神世界在一步步飛躍，接受著一點(diǎn)一滴的滌蕩與凈化。中國(guó)___——以實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義為最終奮斗目標(biāo)的偉大的政黨，領(lǐng)導(dǎo)中國(guó)人民從暗無(wú)天日的舊社會(huì)走向了通往光明與幸福的社會(huì)主義社會(huì)。它在這漫長(zhǎng)而艱苦的歷史之路上留下了永不磨滅的光輝形象。在老師的生動(dòng)敘述下，一個(gè)個(gè)光輝而偉大的身影躍然眼前。李大釗、毛澤東、周恩來(lái)、鄧小平……還有數(shù)不清的仁人志士為了救國(guó)救民的信念，為了共產(chǎn)主義信仰，拋頭顱，灑熱血，在革命的道路上前仆后繼，勇往直前。正是他們用鐵與血鑄造了中國(guó)___，將這一救民族于生死間的政黨永遠(yuǎn)刻在每個(gè)人心中。盡管一段時(shí)間的培訓(xùn)尚不能讓我在最深刻、最高度的層次上去領(lǐng)會(huì)和感受其間的要旨，但已足以讓我在端正入黨動(dòng)機(jī)上受到了一次洗禮，對(duì)黨的理解上得到了一次升華，從而更加堅(jiān)定了我申請(qǐng)加入黨組織的信心和決心。以下是我這次黨課學(xué)習(xí)心得的幾點(diǎn)總結(jié)：

首先1566范文網(wǎng)，通過(guò)學(xué)習(xí)，我進(jìn)一步提高了對(duì)黨指導(dǎo)思想的認(rèn)識(shí)，深刻的領(lǐng)會(huì)了將“三個(gè)代表”作為指?_枷氳鬧匾庖?。铑U塹匙越ǖ騁岳?，经历翣q錈秸甏⒔ü跗詰納緇嶂饕甯腦旌徒ㄉ枘甏約岸嗄昀吹母母錕拍甏?，涌现畴h宋奘判愕吃?，灾]巧砩希浞痔逑至?_____員的先進(jìn)性和純潔性。在建設(shè)有中國(guó)特色社會(huì)主義的今天，我們每個(gè)___員都要牢記鄧小平同志的告誡：“堅(jiān)持黨的優(yōu)良作風(fēng)，具有十分重要的意義，因?yàn)槲覀兊狞h是一個(gè)執(zhí)政黨?！虼?，我?_膊吃倍家哺諶嗣?，服务又R嗣?，寿Z氈３窒冉裕拍蓯だ瓿晌頤塹氖姑??！薄叭齟懟敝匾枷胝嵌月砜慫?、列宁主义、毛泽东思想、嫡b∑嚼礪鄣募?jí)癁a頭⒄梗從沉說(shuō)貝瀾綰橢泄姆⒄貢浠緣澈凸夜ぷ韉男亂?。蝌此，寿Z兆齙健叭齟懟?，是晤U塹車牧⒌持盡⒅湊?、力量之缘A(chǔ)?/p>

其次，我進(jìn)一步明確了入黨的基本條件和樹立正確的入黨動(dòng)機(jī)的重要性。通過(guò)步步深入的學(xué)習(xí)，我對(duì)入黨要求的認(rèn)識(shí)漸漸從朦朧走向清晰，明白了不僅要在學(xué)習(xí)中創(chuàng)造入黨條件，更要在實(shí)踐中不斷總結(jié)，不斷進(jìn)步，理論聯(lián)系實(shí)際，才能成為一名合格的黨員發(fā)展對(duì)象。只有樹立了正確的入黨動(dòng)機(jī)，才能具有持久不衰的動(dòng)力，刻苦學(xué)習(xí)馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論以及“三個(gè)代表”的重要思想，并將其作為自己的行動(dòng)指南，更加自覺地貫徹執(zhí)行黨的基本路線，把對(duì)共產(chǎn)主義事業(yè)的忠誠(chéng)同執(zhí)行黨的基本路線統(tǒng)一起來(lái)，在改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)中積極作出貢獻(xiàn);才能夠在日常工作、學(xué)習(xí)和生活的各個(gè)方面，更加嚴(yán)格地要求自己，盡力擺正黨和人民的利益同個(gè)人利益的關(guān)系，逐步培養(yǎng)和樹立起甘愿“吃虧”、不怕“吃苦”、為人民無(wú)私奉獻(xiàn)的人生價(jià)值觀;才能夠正確對(duì)待爭(zhēng)取入黨過(guò)程中遇到的一些具體問(wèn)題。當(dāng)周圍的同學(xué)比自己先入黨的時(shí)候，不會(huì)因此而沮喪和急躁，而是加倍努力。同時(shí)，也真正認(rèn)識(shí)到只有把全心全意為人民服務(wù)，為共產(chǎn)主義事業(yè)奮斗終身的崇高理想作為入黨的唯一動(dòng)機(jī)，才能在入黨的道路上越走越近，越走越快，才能真正領(lǐng)悟和實(shí)踐“組織上入黨一生一次，思想上入黨一生一世”。

最后，我深深的感到，作為新時(shí)期的先進(jìn)青年，先進(jìn)大學(xué)生，我們應(yīng)該在生活里克勤克儉，嚴(yán)格要求;在工作中身先士卒，勤勤懇懇，不斷增強(qiáng)貫徹黨基本路線的自覺性;在學(xué)習(xí)上，以“書山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)邊苦作舟”的精神，不斷增加新的科學(xué)文化知識(shí)，不斷提高自我政治理論修養(yǎng)，努力爭(zhēng)取在建設(shè)有中國(guó)特色社會(huì)主義過(guò)程中建功立業(yè)。這不僅是一種政治責(zé)任，也是一種精神追求，是實(shí)現(xiàn)個(gè)人社會(huì)價(jià)值和人生價(jià)值的最高理想。

我認(rèn)為作為一名入黨積極分子，一個(gè)有志投身于共產(chǎn)主義事業(yè)的當(dāng)代青年，必須增強(qiáng)黨性鍛煉，提高政治理論素養(yǎng)，加強(qiáng)個(gè)人修養(yǎng)。從改革開放以來(lái)，國(guó)家的經(jīng)濟(jì)建設(shè)取得了令人矚目的成績(jī)，這是黨的英明領(lǐng)導(dǎo)和決策的結(jié)果，也是千千萬(wàn)萬(wàn)______員，密切聯(lián)系群眾，領(lǐng)導(dǎo)人民共同努力的結(jié)果。但是，同時(shí)黨內(nèi)也出現(xiàn)了令人痛惜的____現(xiàn)象，很多黨員甚至是黨員干部，包括那些為黨的事業(yè)做過(guò)很多工作的老黨員沒有經(jīng)得起新時(shí)期經(jīng)濟(jì)浪潮的沖擊，思想退化變質(zhì)。____不僅給國(guó)家經(jīng)濟(jì)帶來(lái)巨大損失，也給黨在人民心中的形象帶來(lái)極大的負(fù)面影響。因此，提高政治理論素養(yǎng)，加強(qiáng)個(gè)人修養(yǎng)，是我們這些新世紀(jì)大學(xué)生的首要學(xué)習(xí)任務(wù)。努力學(xué)習(xí)鄧小平理論和“三個(gè)代表”思想是我們事業(yè)取得勝利的思想保證，也是合格黨員的基本要求。針對(duì)目前國(guó)家改革處在攻堅(jiān)期，發(fā)展處在關(guān)鍵期，穩(wěn)定處在敏感期的形勢(shì)特點(diǎn)，要搞好經(jīng)濟(jì)建設(shè)和改革開放，黨的廉政建設(shè)，沒有鄧小平理論和“三個(gè)代表”思想指導(dǎo)，只會(huì)變成盲目的實(shí)踐，甚至危急到黨在人民群眾的地位，我們需要理論的指導(dǎo)，尤其是鄧小平理論和“三個(gè)代表”思想。并且，我覺得作為一名入黨積極分子，應(yīng)該按照“三個(gè)代表”的要求為人處事。就是要做有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的“四有新人”，在社會(huì)主義“兩個(gè)文明”建設(shè)中建功立業(yè)。做一個(gè)有抱負(fù)有大志，踏實(shí)苦干、樂于奉獻(xiàn)的跨世紀(jì)新人;做一個(gè)不計(jì)名利和得失，不被燈紅酒綠所迷惑的堅(jiān)強(qiáng)革命戰(zhàn)士;做一個(gè)有道德良知、遵紀(jì)守法的現(xiàn)代公民。

作為一名入黨積極分子，又是重點(diǎn)發(fā)展對(duì)象，我感到一定要時(shí)刻以一名黨員的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量自己，以一名黨員的條件嚴(yán)格要求自己，在周圍同學(xué)當(dāng)中時(shí)時(shí)處處體現(xiàn)出先鋒模范作用，只有這樣才能有資格加入這個(gè)光榮而先進(jìn)的組織。通過(guò)這段時(shí)間的學(xué)習(xí)，使我有了更明確的努力方向：

1、以三個(gè)代表重要思想為價(jià)值目標(biāo)，帶領(lǐng)廣大同學(xué)共同進(jìn)步，體現(xiàn)三個(gè)代表重要思想，學(xué)習(xí)上要有與其他同學(xué)共同進(jìn)步的專業(yè)知識(shí)和技能，行為上要有普通同學(xué)尊敬的模范舉止，心靈上駐有愿意為普通同學(xué)服務(wù)的責(zé)任，要向周圍的同學(xué)們學(xué)習(xí)。

2、加強(qiáng)政治理論學(xué)習(xí)，要認(rèn)真學(xué)習(xí)馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想這些科學(xué)的理論體系，他們是無(wú)產(chǎn)階段解放運(yùn)動(dòng)的理論，是指導(dǎo)革命和建設(shè)的強(qiáng)大思想武器。堅(jiān)定共產(chǎn)主義信念，認(rèn)真學(xué)習(xí)通過(guò)開展班級(jí)工作進(jìn)行實(shí)踐鍛煉，不斷增強(qiáng)克服困難的信心和能力，人們對(duì)事物的正確認(rèn)識(shí)，往往是要經(jīng)過(guò)實(shí)踐—認(rèn)識(shí)—再實(shí)踐—再認(rèn)識(shí)這一漫長(zhǎng)的過(guò)程，并不斷循環(huán)往復(fù)，才能夠獲得的。要通過(guò)身邊活生生的、實(shí)實(shí)在在的、投身于建設(shè)有中國(guó)特色社會(huì)主義偉大事業(yè)的實(shí)踐活動(dòng)，來(lái)加深對(duì)黨和共產(chǎn)主義事業(yè)的認(rèn)識(shí)，強(qiáng)化正確的入黨動(dòng)機(jī)。

3、加倍努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)。新世紀(jì)，新發(fā)展，要求我們這一代人要有新的知識(shí)結(jié)構(gòu)。只有多掌握一些科學(xué)知識(shí)，才能適應(yīng)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的需要，才能不被時(shí)代所摒棄，做時(shí)代的主人，只有這樣才能為祖國(guó)的強(qiáng)大盡一份力量。加強(qiáng)科學(xué)文化知識(shí)的學(xué)習(xí)。只有努力做到學(xué)一科，愛一科，精通一科，勤勤肯肯，踏踏實(shí)實(shí)，才能不愧于______員的光榮稱號(hào)，才能更好地發(fā)揮___員的先鋒模范作用。

4、要向周圍的同學(xué)們學(xué)習(xí)。在這次培訓(xùn)班中，每次課大部分同學(xué)們都很早來(lái)到教室，講課時(shí)認(rèn)真的聽，仔細(xì)的記，積極地參加討論，培訓(xùn)班的大部分同學(xué)對(duì)待學(xué)習(xí)的認(rèn)真態(tài)度都互相影響著。從大家的身上我感到了一種活力，一種動(dòng)力。在我周圍，有許多優(yōu)秀的___員老師，和優(yōu)秀的積極分子，克己奉公，吃苦在前，享樂在后，處處為他人著想的精神一直感染著我。在工作、學(xué)習(xí)和生活中，他們兢兢業(yè)業(yè)地工作態(tài)度一直是我學(xué)習(xí)的榜樣和努力的方向。

5、貴在堅(jiān)持，端正入黨動(dòng)機(jī)，不是入黨前的一時(shí)的問(wèn)題，而是一輩子的事情。正如毛澤東同志所說(shuō)的：“有許多黨員，在組織上入了黨，思想上并沒有完全入黨，甚至完全沒有入黨。這種思想上沒有入黨的人，頭腦里還裝著許多剝削階級(jí)的東西，根本不知道什么是無(wú)產(chǎn)階級(jí)思想，什么是共產(chǎn)主義，什么是黨。”我們都應(yīng)引以為戒，不論組織上是否入黨，都應(yīng)做到首先在思想上入黨，而且要長(zhǎng)期的注意檢查自己做黨員的動(dòng)機(jī)，克服那些不正確的思想。

總之，通過(guò)入黨積極分子培訓(xùn)班的培訓(xùn)，使我進(jìn)一步的系統(tǒng)學(xué)習(xí)了黨的基本知識(shí)與理論，使我更進(jìn)一步的樹立了正確的入黨動(dòng)機(jī)。今后，我將更加認(rèn)真學(xué)習(xí)這些科學(xué)理論，使自己的共產(chǎn)主義信念建立在科學(xué)的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)思想和世界觀的改造，努力做到首先在思想上入黨，盡自己的能力去幫助他人，團(tuán)結(jié)周圍的人，帶動(dòng)他們一起來(lái)學(xué)習(xí)。我會(huì)以黨員的要求來(lái)要求自己，不斷地努力，不斷地上進(jìn)，從而不斷地完善自己，積極向黨組織靠攏，爭(zhēng)取早日成為黨組織中的一員。

第9篇 2023年7月拓展訓(xùn)練心得體會(huì)：熔煉團(tuán)隊(duì)

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2023年5月6日去參加了趣味十足笑翻天拓展訓(xùn)練。一天的拓展訓(xùn)練方案中，我們完成了盲人方陣、穿越電網(wǎng)、七巧板、信任背摔、急速60秒、空中斷橋等六種項(xiàng)目的培訓(xùn)。

1.七巧板--培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員主動(dòng)溝通的意識(shí)，體驗(yàn)有效的溝通渠道和溝通方法。

2.盲人方陣--感受特殊情境下完成任務(wù)的合作方式。

3.空中斷橋--體會(huì)到什么是自我超越和潛能開發(fā)。心理學(xué)上有一個(gè)著名的試驗(yàn)：如果一個(gè)人在地面能單腳跨過(guò)1.5米的距離，那么他到了8米的高空能跳過(guò)多遠(yuǎn)的距離，是1.4米還是1.6米。空中斷橋這個(gè)項(xiàng)目正是把這個(gè)試驗(yàn)從實(shí)驗(yàn)室搬到戶外。

4.1566范文網(wǎng)穿越電網(wǎng)--資源利用，合理分配。面對(duì)一張由大小各異的網(wǎng)孔組成的模擬電網(wǎng)，笑翻天樂園的教練要求大家自行組織按一定要求在規(guī)定時(shí)間內(nèi)通過(guò)。不僅是對(duì)全隊(duì)成員執(zhí)行力的檢驗(yàn)，更能看出是否站在了團(tuán)隊(duì)思考的高度來(lái)分析和解決問(wèn)題。

5.急速60秒--把合適的人放在合適的位置，領(lǐng)悟團(tuán)隊(duì)的分工協(xié)作。各組代表隊(duì)員通過(guò)四輪的努力，力爭(zhēng)在60秒的時(shí)間內(nèi)將規(guī)定區(qū)域內(nèi)的30張卡片按照從小到大的順序依次找出并逐一遞交給笑翻天樂園的教練。我們知道了解細(xì)節(jié)決定成敗，并感受高強(qiáng)度高壓力情況下的心態(tài)及壓力管理。

6.信任背摔--個(gè)人與團(tuán)隊(duì)相互依存，共謀發(fā)展，信任與被信任是非常難得的一件事情，也是很榮幸的事情。任何時(shí)候，任何事情我們同事、朋友、家人之間都應(yīng)該要去信任對(duì)方，才能去支持和幫助對(duì)方，當(dāng)然自信也是很重要的。

“我們是最棒的團(tuán)隊(duì)”!這次笑翻天拓展訓(xùn)練之旅，充分挖掘了自身潛力，達(dá)到了熔煉團(tuán)隊(duì)，提升自我的活動(dòng)目的，更是一次蕩氣回腸的團(tuán)隊(duì)交響曲，體驗(yàn)著團(tuán)隊(duì)間說(shuō)不盡的競(jìng)爭(zhēng)與合作。

第10篇 2023年7月新員工參加拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

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2023年4月29日，我們公司共安排54名新職工展開笑翻天樂園拓展訓(xùn)練活動(dòng)。我有幸成為參訓(xùn)人員參與，通過(guò)一天的練習(xí)，除了身體上的疲乏外，在精神上也頗有收成，對(duì)自己和團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)和了解：自己要發(fā)展，離不開自信心;公司要發(fā)展，也離不開一支賦有熱情協(xié)作的團(tuán)隊(duì)。

在笑翻天教練組織下，我們開始了以下六個(gè)經(jīng)典的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，居然過(guò)去幾天了，現(xiàn)在回想起來(lái)還興奮不已。

第一項(xiàng)目七巧板。在有限資源下，大家都沒各自為政定好各自位置與職能，我們積極得站起來(lái)傳遞資源違規(guī)了，如果我們都非全自由的就不會(huì)繞過(guò)了中心點(diǎn)，必經(jīng)中心點(diǎn)的話就會(huì)得到?jīng)Q策，當(dāng)然中心點(diǎn)這領(lǐng)導(dǎo)人的選定是關(guān)鍵，它能否用途達(dá)目標(biāo)掌控全局實(shí)時(shí)處理變化得出工作方式，當(dāng)然組員發(fā)現(xiàn)某方法相互間反應(yīng)的作用不大，因組間有阻隔，所以只有反饋到中心點(diǎn)能輻射全局，中心是發(fā)出與反饋，雖雙向但必經(jīng)中心決策，這也是分權(quán)與集權(quán)表現(xiàn)，適用每小團(tuán)體組成整個(gè)團(tuán)隊(duì)決策，這也是相通初始時(shí)定好工作方式是最好的，如不能則進(jìn)行時(shí)不斷完善，目標(biāo)是定方式，注重中心點(diǎn)就是目的了。

第二項(xiàng)目是管理學(xué)上矩形方陣，將繩-接起統(tǒng)一圍成一個(gè)圈，再列隊(duì)成一直線，圈自然拉直定頭尾ab，再一次合并對(duì)折取出兩中心點(diǎn)cd最后abcd向不同方向分開就是方形的東南西北了，結(jié)打開達(dá)最大化，此方法在摸索過(guò)程組員已提出，但領(lǐng)導(dǎo)未接納，而當(dāng)時(shí)領(lǐng)導(dǎo)的方案是不可能達(dá)到目標(biāo)的，從此項(xiàng)目可看出方法面前部門與部門、人與人面前是方形平等關(guān)系的，因組員能力有高低，我們?nèi)鄙贂?huì)議的機(jī)制將最合理的工作方式定下，后再運(yùn)用方法，在方式未定的情況下所有方法都不是合理的，現(xiàn)實(shí)中不能一下定最好方式也要定已知可行的，當(dāng)開始后要不斷收集各反應(yīng)點(diǎn)及時(shí)反饋的信息，領(lǐng)隊(duì)則在耳聽八方時(shí)篩選，這樣方法就是合理完善方式。方式就是基數(shù)而方法則是系數(shù)，基數(shù)面積越接近本體越穩(wěn)定，方法越少越合理越快，合起來(lái)就是多維的工藝了。

第三項(xiàng)目信任背投：只有信任團(tuán)隊(duì)才能全身投入工作才會(huì)事半功倍，這不只臺(tái)上繞到臺(tái)下的距離，當(dāng)然不能忽略運(yùn)用的人力，所以做事也不能一邊倒，要看實(shí)際情況，能獨(dú)立完成的有時(shí)就算走遠(yuǎn)點(diǎn)也可獨(dú)立完成。

第四項(xiàng)目就是我們的職業(yè)態(tài)度，在需要共同合作完成工作時(shí)只有放下自己的脾氣、主觀意識(shí)才可以做好事情，趴得越下做處越好。

第五項(xiàng)目其實(shí)畢業(yè)墻包含了之前信任、溝通、責(zé)任心、態(tài)度等項(xiàng)目，這是個(gè)統(tǒng)一，三角形是世上最穩(wěn)定的結(jié)構(gòu)，如果下面并站三個(gè)人雙手撐住墻壁，以此為基礎(chǔ)雙腳盡量站后三角形分開互相頂靠，形成左右前后都是三角的，然后兩肩上站二人也是雙手撐著墻壁，其他人就能從這通道(金字塔)最高效上去，這有別尋找方法的最不穩(wěn)定結(jié)構(gòu)方形，最后那人要將最最后那人拉上去，需在信任上面所有人基礎(chǔ)上放松自己一切作一條繩子樣方可順利雙贏上去，也就是說(shuō)我們向上前進(jìn)時(shí)既要正向三角形樣腳踏實(shí)地(倒吊三角形穩(wěn)定但最危險(xiǎn))然后統(tǒng)一一切思想行動(dòng)為一條直線(直線除能統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)還是最高效的)這當(dāng)中要軟硬兼施，最后說(shuō)一個(gè)人能力再?gòu)?qiáng)也要有感恩的寬容心才不至整整抱怨、阻礙團(tuán)隊(duì)、工作、人生!

第六項(xiàng)目強(qiáng)調(diào)人的自覺性，才能使上工序不干擾下工序，當(dāng)一個(gè)人出現(xiàn)延誤甚至失誤時(shí)，除源發(fā)點(diǎn)出問(wèn)題還會(huì)影響下游，對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的影響是幕次方的，至少表面看一個(gè)人損失0.5秒，二十個(gè)人就是損失10秒，二十個(gè)人失誤了就是整個(gè)團(tuán)隊(duì)、企業(yè)全體的嚴(yán)重?fù)p失。

不知不覺在笑翻天拓展訓(xùn)練就這樣過(guò)去了，我還想時(shí)間停留在這七個(gè)項(xiàng)目的每分每秒。激活新團(tuán)隊(duì)，點(diǎn)燃新團(tuán)隊(duì)激情。團(tuán)隊(duì)的凝聚力是企業(yè)的生命力，要提高和增強(qiáng)這種內(nèi)在聚合力，沒有捷徑，也沒有靈丹妙藥，更沒有錦囊妙計(jì)，只有扎扎實(shí)實(shí)從一點(diǎn)一滴做起，努力在目標(biāo)、管理、機(jī)制、環(huán)境這幾個(gè)方面下苦功，企業(yè)當(dāng)然能快速、健康地發(fā)展。

第11篇 2023年7月拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

2004年大學(xué)畢業(yè)至今已經(jīng)7年，這7年我度過(guò)了人生最大的轉(zhuǎn)折期，也由一個(gè)涉世不深的大學(xué)生成長(zhǎng)為一名企業(yè)員工。改變都是痛苦的，但是改變都是為了生活的更好。這幾年中，我多少次回眸覺得大學(xué)生活依然是歷歷在目，多少次我期盼能夠在學(xué)校再次見到我的同學(xué)和老師，多少次我曾經(jīng)想再次重溫一下校園的生活，但是這些在一年一年的蹉跎后，都變成了我的奢望。帶著父母殷切的期盼，帶著家人無(wú)限的祝福，我跨過(guò)了這個(gè)門檻，在開學(xué)前的這次拓展訓(xùn)練中，我如同《我是特種兵》中的小莊一樣，再次找到了一切。一切都回來(lái)了!同學(xué)的稱謂，純潔的友誼一切都是那么的熟悉，雖然人不是當(dāng)初的那群人!

拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)已經(jīng)是第二次，我并不擔(dān)心它給我?guī)?lái)的累，只是擔(dān)心不夠刺激。集團(tuán)在2023年已經(jīng)讓全體員工參加一次，那些震撼，那些觸動(dòng)今天依然歷歷在目。這次拓展訓(xùn)練，天公作美瀝瀝小雨一直不停，沒有讓我感受太陽(yáng)的火辣。當(dāng)我穿上那身迷彩服，真的非常的興奮，可能《我是特種兵》的影響讓我對(duì)這身衣服更加的崇拜和尊敬，迫不及待的____一張，留一紀(jì)念，想象著自己將要挑戰(zhàn)自己的體能和智能。雖然接下來(lái)的訓(xùn)練沒能在體能或者是心理上達(dá)到一種挑戰(zhàn)，但是卻收獲了另外一種不一樣的東西。我學(xué)會(huì)了傾聽和關(guān)注。

這群人不是一般人，是社會(huì)的各行各業(yè)的精英，雖不是人人都是大領(lǐng)導(dǎo)，但是思想上一定是有特定追求的。這次拓展訓(xùn)練中，1566范文網(wǎng)我感受著自己前所未有的心情。其中的兩個(gè)游戲，《驛站傳書》、《七彩人生》，讓我收獲頗多。這些關(guān)于信息溝通和組織管理的問(wèn)題，平時(shí)的工作已經(jīng)習(xí)以為常，但是這次依然還是學(xué)到平時(shí)注意不到的內(nèi)容和細(xì)節(jié)。關(guān)于《驛站傳書》，我認(rèn)識(shí)到了信息在從發(fā)出到媒介傳輸?shù)浇邮盏恼麄€(gè)過(guò)程中，流失和錯(cuò)誤是相當(dāng)?shù)膰?yán)重。首先，信息源發(fā)出信息的形式直接影響到信息傳遞的速度和準(zhǔn)確率。其次，信息接受的流暢程度直接取決于傳遞的機(jī)制和制度規(guī)定，如果大家的信息代表符號(hào)是一致的，傳遞會(huì)很快，如果不一致，交流溝通自然出現(xiàn)了很多障礙。傳遞速度不僅慢，信息還不準(zhǔn)確。我覺得這就是為什么秦始皇要統(tǒng)一文字、度量衡的原因之一吧。最后，關(guān)于反饋問(wèn)題。信息傳遞的準(zhǔn)確與否，從反饋情況就可得知。信息傳出后，給一個(gè)明確的反饋，信息傳達(dá)者即可明白傳遞的有效性。所以積極的反饋也是有效傳遞的保障。有些道理雖然在書中講過(guò)無(wú)數(shù)遍，但是真正意識(shí)到還是第一次。關(guān)于《七彩人生》，我們團(tuán)隊(duì)最終獲得了1046分的佳績(jī)，不僅證明團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神非常的高，同時(shí)也證明大家的服從意識(shí)也很強(qiáng)。在這個(gè)約束性不是很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)中，大家都能夠明白執(zhí)行的重要性，在確定了領(lǐng)導(dǎo)小組后，大家都開始了無(wú)條件的服從，思想?yún)R報(bào)專題誰(shuí)也不再計(jì)較自己小組得分的前后了，多了合作少了競(jìng)爭(zhēng)，為我們最后取得這樣的成績(jī)形成強(qiáng)有力的支撐。大團(tuán)隊(duì)的成功需要小團(tuán)隊(duì)的合作，合作本身意味著妥協(xié)。大家為了整體的目標(biāo)相互合作，不計(jì)得失。這個(gè)游戲雖然我們是成功的，但是在工作的權(quán)重選擇上并沒有首先進(jìn)行權(quán)衡。得分最高的任務(wù)沒有先完成，如果時(shí)間不夠的話，損失的也是最大的。大家習(xí)慣了前后順序的工作，要學(xué)會(huì)選擇學(xué)會(huì)權(quán)衡。旋風(fēng)教練關(guān)于“贏”的解釋，更是讓我耳目一新。他說(shuō)“贏”字其實(shí)就是幾個(gè)元素的組合，“亡”意味著一種危機(jī)感，“月”時(shí)間，意味著緊迫感，“員”就是我們經(jīng)常提到的以人為本，發(fā)揮人的主觀能動(dòng)性，自然沒有完不成的任務(wù)。無(wú)論是資金還是人員，所有的資源只有動(dòng)起來(lái)才能產(chǎn)生價(jià)值產(chǎn)生利潤(rùn)，才能營(yíng)造“贏”的結(jié)果。

《牽手》這個(gè)項(xiàng)目我是第二次參加，雖然我知道教練煽情的演講只是讓大家更動(dòng)容，背景的音樂無(wú)非就是____彈。但是項(xiàng)目進(jìn)行過(guò)程中，我還是流淚了。我只是希望自己更堅(jiān)強(qiáng)一些，但是父母、親人、丈夫都是我們的軟肋，范文寫作我沒辦法收起自己對(duì)他們的愧疚，無(wú)視他們的付出，更不能輕易的將他們推開。當(dāng)教練喊到“你走開”的時(shí)候，我沒有選擇推開啞人;當(dāng)教練讓啞人喊出“我沒用”時(shí)，我沒舍得松口他的手，我知道這一松開可能就是永別。我自認(rèn)為自己已經(jīng)盡力做到感恩，甚至是以德報(bào)怨，但是心中仍然還是會(huì)有很深的自責(zé)。這份深情是還不完的。重溫《牽手》，我仍然流淚，流淚證明了我的良知，我的牽掛?！皢∪恕敝皇且粋€(gè)影子，是眾多親人和朋友的影子，我們從這個(gè)影子身上一定要學(xué)會(huì)感恩。

晚會(huì)的現(xiàn)場(chǎng)更讓我回到了學(xué)生時(shí)代，似乎比學(xué)生時(shí)代更有趣。大家開心的唱，開心的跳，開心的笑，開心的鬧，誰(shuí)還能想起自己已經(jīng)是孩子他爹孩子他媽?誰(shuí)還能記得自己已經(jīng)年過(guò)而立甚至是不惑?誰(shuí)還能記得工作中不公平和不開心?這一刻大家都放開了，似乎是夢(mèng)幻的，似乎是不真實(shí)的，就當(dāng)是大家完成一次成功的穿越吧!

第12篇 2023年7月拓展訓(xùn)練心得體會(huì)：加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)溝通能力

1566范文網(wǎng)精心整理了《2023年7月拓展訓(xùn)練心得體會(huì)：加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)溝通能力》，望給大家?guī)?lái)幫助!

2023年4月30日上午，我們公司的員工來(lái)到風(fēng)景優(yōu)美的笑翻天樂園拓展訓(xùn)練場(chǎng)地，開展了為期一天的的拓展訓(xùn)練。主要的培訓(xùn)目的為了更好的培養(yǎng)公司團(tuán)隊(duì)成員的溝通意識(shí)，理解團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)人及其領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對(duì)完成任務(wù)的影響和重要作用，團(tuán)隊(duì)決策能力、科學(xué)的思維方式、理解角色定位及盡職盡責(zé)的完成本職工作的重要性。

其中最讓我難忘的就是那個(gè)拓展項(xiàng)目——盲人方陣。

首先將成員分成兩組并各選一個(gè)隊(duì)長(zhǎng)，每組分配3根4米長(zhǎng)的繩子和相應(yīng)人數(shù)的眼罩。

拓展訓(xùn)練規(guī)則：所有隊(duì)員先戴好眼罩，并在40分鐘內(nèi)，用事先準(zhǔn)備好的繩子圍成一個(gè)面積最大的正方形，所有人相對(duì)均勻地分布在這個(gè)正方形的四邊。拓展訓(xùn)練進(jìn)行過(guò)程中任何人不得摘去眼罩。

活動(dòng)開始后，每組成員都麻利的把繩子連接在一起了，但難點(diǎn)是如何將繩子弄成正方形，所有人均勻的分布在繩子四周。這時(shí)候隊(duì)長(zhǎng)就發(fā)揮至關(guān)重要的作用，指導(dǎo)著大家該怎么行動(dòng)，如何協(xié)助其他成員完成任務(wù)。在帶上眼罩的那刻起，只有秉著合作和信任才能完成本次拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目。

其中一組在訓(xùn)練途中有成員脫下眼罩違規(guī)，思想?yún)R報(bào)專題造成整組成員得一起接受每人30個(gè)俯臥撐的懲罰并重新開始訓(xùn)練。而另一組也因多頭指示處在亂哄哄的狀態(tài)。當(dāng)大家都感覺到面臨的狀態(tài)不妙后都立刻調(diào)整了自己的角色和心態(tài)，互相配合著在規(guī)定時(shí)間內(nèi)謹(jǐn)慎而爭(zhēng)分奪秒的來(lái)完成訓(xùn)練項(xiàng)目。

拓展活動(dòng)結(jié)束后，各組開始回顧在活動(dòng)中大家認(rèn)為最困難的環(huán)節(jié)是什么?在制定方案時(shí)我們是否明確目標(biāo)和規(guī)則?在團(tuán)隊(duì)開始行動(dòng)時(shí)我們每個(gè)人是否明確行動(dòng)方案?我們?yōu)槭裁丛诜桨复_定之后還要爭(zhēng)論?也從中聯(lián)想到實(shí)際生活中我們面臨的很多處境是否與現(xiàn)在的很相像，我們是如何處理的?以后該如何去應(yīng)對(duì)?

而此次的盲人方陣拓展項(xiàng)目也讓大家更深刻的了解到了團(tuán)隊(duì)成員之間的溝通是否充分、有效，將決定團(tuán)隊(duì)工作的效率。矛盾和沖突的產(chǎn)生，常常是因?yàn)槿藗兌嘁宰晕覟橹行?，?jiān)信自己正確的，而沒有從別人的立場(chǎng)去考慮。傾聽對(duì)方能理解別人，然后才能被別人理解。溝通的關(guān)鍵不在于向別人訴說(shuō)自己的觀點(diǎn)，而在于是否聆聽別人的意見。