2023年7月拓展訓(xùn)練心得體會（12篇范文）

第1篇 2023年7月拓展訓(xùn)練心得體會

2004年大學(xué)畢業(yè)至今已經(jīng)7年，這7年我度過了人生最大的轉(zhuǎn)折期，也由一個涉世不深的大學(xué)生成長為一名企業(yè)員工。改變都是痛苦的，但是改變都是為了生活的更好。這幾年中，我多少次回眸覺得大學(xué)生活依然是歷歷在目，多少次我期盼能夠在學(xué)校再次見到我的同學(xué)和老師，多少次我曾經(jīng)想再次重溫一下校園的生活，但是這些在一年一年的蹉跎后，都變成了我的奢望。帶著父母殷切的期盼，帶著家人無限的祝福，我跨過了這個門檻，在開學(xué)前的這次拓展訓(xùn)練中，我如同《我是特種兵》中的小莊一樣，再次找到了一切。一切都回來了!同學(xué)的稱謂，純潔的友誼一切都是那么的熟悉，雖然人不是當初的那群人!

拓展訓(xùn)練對我來說已經(jīng)是第二次，我并不擔(dān)心它給我?guī)淼睦?，只是?dān)心不夠刺激。集團在2023年已經(jīng)讓全體員工參加一次，那些震撼，那些觸動今天依然歷歷在目。這次拓展訓(xùn)練，天公作美瀝瀝小雨一直不停，沒有讓我感受太陽的火辣。當我穿上那身迷彩服，真的非常的興奮，可能《我是特種兵》的影響讓我對這身衣服更加的崇拜和尊敬，迫不及待的____一張，留一紀念，想象著自己將要挑戰(zhàn)自己的體能和智能。雖然接下來的訓(xùn)練沒能在體能或者是心理上達到一種挑戰(zhàn)，但是卻收獲了另外一種不一樣的東西。我學(xué)會了傾聽和關(guān)注。

這群人不是一般人，是社會的各行各業(yè)的精英，雖不是人人都是大領(lǐng)導(dǎo)，但是思想上一定是有特定追求的。這次拓展訓(xùn)練中，1566范文網(wǎng)我感受著自己前所未有的心情。其中的兩個游戲，《驛站傳書》、《七彩人生》，讓我收獲頗多。這些關(guān)于信息溝通和組織管理的問題，平時的工作已經(jīng)習(xí)以為常，但是這次依然還是學(xué)到平時注意不到的內(nèi)容和細節(jié)。關(guān)于《驛站傳書》，我認識到了信息在從發(fā)出到媒介傳輸?shù)浇邮盏恼麄€過程中，流失和錯誤是相當?shù)膰乐?。首先，信息源發(fā)出信息的形式直接影響到信息傳遞的速度和準確率。其次，信息接受的流暢程度直接取決于傳遞的機制和制度規(guī)定，如果大家的信息代表符號是一致的，傳遞會很快，如果不一致，交流溝通自然出現(xiàn)了很多障礙。傳遞速度不僅慢，信息還不準確。我覺得這就是為什么秦始皇要統(tǒng)一文字、度量衡的原因之一吧。最后，關(guān)于反饋問題。信息傳遞的準確與否，從反饋情況就可得知。信息傳出后，給一個明確的反饋，信息傳達者即可明白傳遞的有效性。所以積極的反饋也是有效傳遞的保障。有些道理雖然在書中講過無數(shù)遍，但是真正意識到還是第一次。關(guān)于《七彩人生》，我們團隊最終獲得了1046分的佳績，不僅證明團隊的協(xié)作精神非常的高，同時也證明大家的服從意識也很強。在這個約束性不是很強的團隊中，大家都能夠明白執(zhí)行的重要性，在確定了領(lǐng)導(dǎo)小組后，大家都開始了無條件的服從，思想?yún)R報專題誰也不再計較自己小組得分的前后了，多了合作少了競爭，為我們最后取得這樣的成績形成強有力的支撐。大團隊的成功需要小團隊的合作，合作本身意味著妥協(xié)。大家為了整體的目標相互合作，不計得失。這個游戲雖然我們是成功的，但是在工作的權(quán)重選擇上并沒有首先進行權(quán)衡。得分最高的任務(wù)沒有先完成，如果時間不夠的話，損失的也是最大的。大家習(xí)慣了前后順序的工作，要學(xué)會選擇學(xué)會權(quán)衡。旋風(fēng)教練關(guān)于“贏”的解釋，更是讓我耳目一新。他說“贏”字其實就是幾個元素的組合，“亡”意味著一種危機感，“月”時間，意味著緊迫感，“員”就是我們經(jīng)常提到的以人為本，發(fā)揮人的主觀能動性，自然沒有完不成的任務(wù)。無論是資金還是人員，所有的資源只有動起來才能產(chǎn)生價值產(chǎn)生利潤，才能營造“贏”的結(jié)果。

《牽手》這個項目我是第二次參加，雖然我知道教練煽情的演講只是讓大家更動容，背景的音樂無非就是____彈。但是項目進行過程中，我還是流淚了。我只是希望自己更堅強一些，但是父母、親人、丈夫都是我們的軟肋，范文寫作我沒辦法收起自己對他們的愧疚，無視他們的付出，更不能輕易的將他們推開。當教練喊到“你走開”的時候，我沒有選擇推開啞人;當教練讓啞人喊出“我沒用”時，我沒舍得松口他的手，我知道這一松開可能就是永別。我自認為自己已經(jīng)盡力做到感恩，甚至是以德報怨，但是心中仍然還是會有很深的自責(zé)。這份深情是還不完的。重溫《牽手》，我仍然流淚，流淚證明了我的良知，我的牽掛。“啞人”只是一個影子，是眾多親人和朋友的影子，我們從這個影子身上一定要學(xué)會感恩。

晚會的現(xiàn)場更讓我回到了學(xué)生時代，似乎比學(xué)生時代更有趣。大家開心的唱，開心的跳，開心的笑，開心的鬧，誰還能想起自己已經(jīng)是孩子他爹孩子他媽?誰還能記得自己已經(jīng)年過而立甚至是不惑?誰還能記得工作中不公平和不開心?這一刻大家都放開了，似乎是夢幻的，似乎是不真實的，就當是大家完成一次成功的穿越吧!

第2篇 2023年7月拓展訓(xùn)練心得體會：心懷感恩

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一天的笑翻天拓展訓(xùn)練很快就結(jié)束了，這一天我們有歡笑，有淚水，有感動，五味雜陳的情感充斥在周圍。不得不說，這次的拓展訓(xùn)練讓我得到了成長，學(xué)到了很多，懂得了很多。

回想起一天的項目有很多，熱身過后，我們進行的第一個項目是穿越電網(wǎng)。我們要從電網(wǎng)中間穿過，身體不能碰觸電網(wǎng)的任何地方，哪怕你不是正在穿越的人。同樣的，最初等待我們的是失敗，只是短短的幾分鐘我們就損失了6個人，沒有人重視這個項目，覺得就是游戲，就是一條一條的棉繩，所以好幾個人是在幫助隊友的時候不小心碰到，失去了嘗試的機會。在教練給的第二次機會里，我們沒有急于穿越，而是認真考慮了穿電網(wǎng)的先后順序，每個人穿電網(wǎng)的位置，在做好了充分的準備后開始了我們又一次的穿越電網(wǎng)。不得不說，想要獨自一人穿電網(wǎng)是一項很難完成的任務(wù)，因為總有你估計不到的地方，所以大家有幫忙看的，有幫忙扶衣服的，還有幫忙抬人的，每個隊友都是在大家的臂彎中被一個一個抬過來的，最后的成績是無一人被留下，全部通過。聽金剛說我們組是唯一一個全部通過的，那種自豪，美!只有認真的做出行動計劃，在實際操作中靈活操作，大家彼此之間的各個環(huán)節(jié)的緊密環(huán)接，才讓我們?nèi)〉昧诉@樣的成績。

接下來的項目是眾志成城。所有的隊友手挽手，肩并肩，背靠背同時坐下，同時站起。最開始的時候大家都不得要領(lǐng)，所以站起來很難，因為在你要站起來的時候旁邊的隊友會給你一個向下的力，因此你越是努力的要站起來你所受的阻力就會越大。經(jīng)過一次的失敗后大家開始總結(jié)經(jīng)驗，在教練的指導(dǎo)下大家慢慢掌握訣竅。單憑一個人，或者說一排人是很難很快的站起，可是當你和背后的隊友背靠背，互相支撐的時候你會很快的站起。經(jīng)過一次次的失敗，我們終于在7.93秒內(nèi)完成了這個項目，這個成績超過了第一批來的同事們，其中的激動不言而喻。這個項目讓我們真正理解了眾志成城，讓我們懂得做隊友背后那個可靠的人，只有這樣我們才能更快更好的成長起來。

第三個項目是高空跨越。是對自身膽量的鍛煉。1.2米寬的斷橋在笑翻天樂園的平地上不算什么，只是小小的一躍，可是當它上升到9米的高空，我們的膽怯就不由自主的出現(xiàn)了。從最初的躍躍欲試，到站在9米高空的膽怯，最后超越自己的一躍是自己心靈的一次成長。沒有比賽，沒有合作，思想?yún)R報專題有的只是戰(zhàn)勝自己，有的只是面對困難勇敢的跨出第一步，至少在這9米的高空中我戰(zhàn)勝了自己。信任背摔是一個彼此信任的項目。背對著站在1.2米的高臺上，倒入隊友用臂膀組成的保護網(wǎng)中，在倒下的那一剎那腦子里有的只是我相信我的隊友，我會很安全的到達地面，在感受到大家臂彎所給的力量時，真的感覺到了溫暖。當然在隊友做這個項目時心里面還是會有小九九的：一定要繃直身體吖，千萬不要屁股先下來吖。呵呵，不過不知道被誰的屁屁砸的青紫的胳膊，有的不是指責(zé)，是諒解。

第四個項目是盲人與啞巴。項目是一個什么都看不到的隊友和一個不能發(fā)出任何聲音的隊友一起走過一段崎嶇的小路。各種項目讓我們懂得了什么是責(zé)任，我們要保證盲人隊友的安全，把容易走的道路讓給他們，碰到不宜走的道路大家或抱或背，是這份責(zé)任心讓我們沒有人考慮這樣累不累。同時我們懂得了什么是感恩，范文寫作感恩將我們帶到終點的啞巴隊友，感恩在生活中幫助過我們的所有人，感恩朋友，感恩父母。放下了自己內(nèi)心的那份執(zhí)著，學(xué)會理解對方。

最后的一個拓展訓(xùn)練項目是翻越畢業(yè)墻。4.2米的畢業(yè)墻是一個人根本無法跨越的高墻?？墒钱斈憧吹街鲃诱驹趬ο碌哪猩?，看到墻頭高喊伸手的隊友，你會覺得沒有什么高墻是我們過不去的。僅僅用了12分鐘的時間我們93人全部翻越了這個4.2米的高墻，當我們在歡呼的時候教練拉下了男生肩膀上的衣服，我們看到的是一個個腳印，有的女生已經(jīng)泣不成聲了。是的，我們是成功了，可是我們不能忘了我們是怎樣站在高墻上的，我們不能忘了我們是踩著誰的肩膀上來的，我們不能忘了那些默默付出的人們。

對于每個笑翻天拓展訓(xùn)練項目，對于這一天的每一分每一秒有好多可說可點，留下了好多的記憶，有好多的精神：眾志成城、責(zé)任心、感恩、團結(jié)、冷靜計劃、認準目標、隨機應(yīng)變......等等的等等，這些是寶貴的財富，是必須經(jīng)歷過才能懂得的意志，感謝一起戰(zhàn)斗的隊友，感謝笑翻天的工作人員的無私奉獻。

第3篇 2023年7月拓展訓(xùn)練心得體會：培養(yǎng)團隊意識

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為了培養(yǎng)員工的團隊意識，提升士氣，使團隊更具有團隊凝聚力，我們公司在4月26日在笑翻天樂園舉行了一天的戶外拓展訓(xùn)練。下面是我的拓展心得體會幾點感悟。

1.信任背摔感悟：

在平時的工作中，不要自我設(shè)限要相信自己同時更要相信團隊的每一個成員，只要你信任別人，拿出你的真誠對待別人，別人才會信任你，當你遇到困難時，大家會毫無保留地伸出愛心之手來幫助你，只有充分信任你的同伴，相信你的團隊，他們才會在你需要幫助時給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴，相信你的團隊，我們在團隊中才會有歸屬感和責(zé)任感， 而臺下的隊員同樣要有團結(jié)協(xié)作的精神，要有承接住上面隊員的勇氣、信心和責(zé)任，得到別人的幫助是一種幸福，能幫助別人更幸福。

2.盲人方陣感悟：

團隊中溝通協(xié)作精神很重要，做任何事情之前先要理性分析一下如何做，然后做好有效的溝通，溝通的時候要注意說話的方式和語言環(huán)境，充分信任你的團隊，必要的時候要注意聆聽團隊其他成員的意見和建議，弄明白每個小團隊的任務(wù)是什么，團隊要達到的整體目標又是什么，每個小團隊在完成自己目標的同時要懂得相互配合協(xié)作共同去完成團隊的整體目標。

3.無軌電車感悟：

團隊中每個人的步伐和整個隊伍的步伐是密切聯(lián)系的，如果自己步伐和團隊步伐不一致，那么，不單是自己落伍，而是給整個團隊增加阻力。 在團隊中每個人都要清楚了解自己的責(zé)任，做好自己的本份.'沒有最好的個人，只有最好的團隊'! 整個團隊所有的人齊心協(xié)力，整個團隊共同進退，才能走向勝利!

經(jīng)過一天緊張而充實的團隊游戲之后，充滿期待的“激情晚會”拉開了序幕，這一夜所有人都變得“瘋狂”，所有人忘卻疲憊全身心的放松自己，我們的歌聲不標準，但那歌聲喚醒了我們內(nèi)心的聲音，我們不會跳舞，但我們會舞動身體，歌聲盡管不動聽舞蹈盡管也不優(yōu)美卻闡釋了最真實的自我，氣氛激情、真實、和諧!

4.七巧板感悟：

一個成功的團隊必須要有素質(zhì)過硬的決策者，要能夠良好的協(xié)調(diào)各個部門，合理的分配資源，使集體的各個部門形成合力，每個部門都必須有大局觀和良好的協(xié)作意識，要服從決策者的指揮，以集體的利益為最高利益，與其他部門之間要相互信任，要有主動溝通的意識，并掌握有效的溝通渠道和方法，共享資源并且合理配置資源來提高團隊整體價值達到互利共贏的目的。

5.畢業(yè)墻感悟：

不拋棄不放棄每一個成員，歷時12分零8秒，團隊一共24個人全部順利翻越畢業(yè)墻，整個活動過程中帶給大家最多的就是感動和震撼，人的力量是有限的但同時人的潛能卻是無限的，所有人將自己有限的力量凝聚在一起全力以赴地去為同一個目標去努力的話就會形成一股偉大的無堅不摧的力量，而這種力量正是團隊的力量!我們要時刻懷著一顆感恩的心去生活，感恩那些心甘情愿被踩的傷痕累累的人梯和伸出的一雙雙幫助的雙手，正是所有人團結(jié)一致齊心協(xié)力毫無保留地付出，團隊才能克服重重困難突破極限完美的完成了一個原本看似根本不可能完成的任務(wù)!

一天的笑翻天拓展訓(xùn)練很快就結(jié)束了，但是在訓(xùn)練場上所留下的余味卻依然留在我們每個人的心里，我想通過一個個的團隊游戲，思維意識也受到了沖擊，每個人都有的很多的感觸，團隊意識應(yīng)該刻在了每個人的心中，要主動地融入團隊，相信團隊，信任隊友，互相配合，共同協(xié)作，為同一個目標全力以赴地努力，相信經(jīng)過這次拓展訓(xùn)練，團隊的士氣和凝聚力會有很大的提升，也相信我們的團隊在所有人的共同努力下會快速成長進步，未來一定會變得越來越強大!

第4篇 2023年7月拓展訓(xùn)練心得體會：配合意識與溝通能力

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戶外拓展訓(xùn)練，讓運動健康帶到大自然，享受陽光帶給我們身體的刺激，享受空氣帶給我們的靈氣，讓更好的人了解戶外訓(xùn)練一樣可以快樂健康。

這次的xxx拓展訓(xùn)練之旅雖然只有短短的兩天，但是每個團隊都建立起了堅固的友誼，在人力資源部、特訓(xùn)部組織下，我司32人團隊順利完成為期兩天的拓展訓(xùn)練。通過此次拓展訓(xùn)練，同仁們收獲了責(zé)任、協(xié)作和自信，為以后的工作奠定了堅實的基礎(chǔ)。在那片群山綠水環(huán)繞的笑翻天樂園，留下了很多的歡樂和不舍的淚水，思想?yún)R報專題沙雕、結(jié)業(yè)證都見證了我們的改變，相信在以后的工作中，深度的團隊精英們依舊會團結(jié)一心，共創(chuàng)佳績!

一天的活動，通過“沖破地雷陣”、“蛟龍出?！?、“決戰(zhàn)沙場”、“穿越電網(wǎng)”、“高空飛躍”、“心口不一”、“海難逃生”等項目，讓大家在彼此間的協(xié)作、責(zé)任、奉獻和擔(dān)當中，凝聚了團隊力量，放飛了青春之夢。增進了相互了解，加強了團隊信任，提高了集體合作與危機處理的能力，為日后工作過程中以團隊力量戰(zhàn)勝困難做出了準備。

真是開心的一天范文top100，通過該活動的開展，提高了主動配合意識與溝通能力，促進勇于挑戰(zhàn)自我、挖掘潛力、釋放____，使年輕干部隊伍更加團結(jié)協(xié)作、銳意進取、富有____。

第5篇 2023年7月拓展訓(xùn)練心得體會：團隊的力量是無限的

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2023年5月7日上午9:30左右到達目的地——廣州xxx樂園，一下車教練的口哨就吹響了，老師們沒有很好的準備下就全部沖了下來集合，教練告訴了我們今天活動的流程，上午我們有兩個拓展訓(xùn)練項目《偷天換日》《沙場點兵》，清楚了上午的流程之后，教練開始了魔鬼式的訓(xùn)練口號。

老師們站在太陽底下笑翻天教練根據(jù)拓展訓(xùn)練方案，安排所有200多人進行橫縱隊站齊，開始了口號訓(xùn)練，向前看、向左看齊、向右看齊、向右轉(zhuǎn)、向左轉(zhuǎn)……教練把所有的人從1—6報數(shù)，把所有人員分開，有認識的不認識的，大家組成一支小隊，為自己的小隊取隊名、隊呼、隊歌，選隊長、旗手、政委、安全員、環(huán)保大使，我被分配在第五隊：火箭隊，職責(zé)：環(huán)保大使。所有的任務(wù)都分配給了每一位隊員，在接下來的訓(xùn)練中，每個人都要團結(jié)一致，相信自己，相信他人。

第一項：偷天換日。走廊的長駐上綁著一些絲線，所有隊員蒙著眼睛從起點到終點，不能觸碰到線條，有鈴鐺的地方必須從底下鉆過去。隊長可以指揮正在過去的隊員口令，告訴她該怎么走，要怎么注意，才能安全的通過。一次又一次，我們的隊員都安全通過了，當時的心情很激動，教練計時，隊員緊張的通過，最后的成績還不錯，大家了解了一個人不管做什么，靠自己的力量是不行的，一定要團結(jié)，相互幫忙，才能做好要做的事。

第二項：沙場點兵。訓(xùn)練場地上擺著一個長方形，里面擺了地雷和手榴彈，每對派一名司令員、參謀長、士兵，由士兵在戰(zhàn)場中打仗，士兵蒙著雙眼，由參謀長指揮，司令員說話，(參謀長不能講話，司令員不能觀看到現(xiàn)場)，戰(zhàn)場中士兵撿起手榴彈進行對方的“消滅”，如果參謀長和司令員還有士兵的配合不好，游戲中就會受傷，所以合作是最好的起點。

上午的訓(xùn)練到這了，所有的隊員都處于緊張和比賽中，當中休息的時間僅于十分鐘。吃完中飯后，所有隊員立刻集合，開始下午的魔鬼訓(xùn)練。

第三項：鼓動人生。教練把平常用的擊鼓旁邊系著幾根繩子，另外加一個排球，所有對員的手必須要在繩子上，握繩子的方法不能太下了。選出一名丟球員，負責(zé)把球丟在鼓上，那是鼓隨球動，2分鐘顛200個球，所以所有隊員在商量好了之后開始練習(xí)，剛開始的技術(shù)方法完全沒掌握，在教練的指導(dǎo)下，在團隊的合作下，我們越練習(xí)越好，大家不放棄，一直堅持，就是我們最好的成績。

第四項：高空斷橋?？雌饋砗芎ε碌囊粋€項目，所有的隊員在一個小時之內(nèi)全部都要體驗高空中的斷橋，1566范文網(wǎng)從下面看上去，上面的斷橋距離很遠，可是上去了之后，在只有一只腳長的寬度上從一頭跨到另一頭，是很大的一個跨越。開始上了，隊員們都很興奮和緊張，體驗人生中的膽量和自己的嘗試，如果你做到了才是最棒的。所有隊員一個接一個的上去了，都通過了自己的勇氣過關(guān)了，連我們的阿姨都勇敢的沖上去，效果很好。規(guī)定的時間還有多的，教練給與了鼓勵。所以在人生中，不管你做什么，都要從不同的角度去看待，他會給你意想不到的結(jié)果。

第五項：珠行萬里。教練組織所有隊員說明了體驗和配合的規(guī)則(把教練發(fā)下來的半截軟管一人一小節(jié)，一個接一個的運送一顆珠子，珠子不能掉落、不能后退，一直到終點傳到一名隊員手中，然后由這名隊員(蒙著眼睛)用簡單的方法滾動到前方的三個圓圈圈里，每一個圈圈都要經(jīng)過，最后三顆珠珠到位才算過關(guān))，所有的隊員開始商量著對策，一個接一個地傳，后面的路線不夠，前面完成的人員就要沖到后面去接著，直到運送完珠子，此關(guān)，所有隊員都拼命的跑著，運輸著，直到進入了一顆珠子，和對方打成平手。

教練組織所有隊員集合，進行了總結(jié)，告知了今天每個組的成績，每個組員的最深感想和每一個項目的最后感觸。隊員們有很多不一樣的感想，每個人都用不同的角度去看，最多的還是一句話，大家在一起，不管認識不認識，都要互幫互助，互相扶持，范文top100互相商量，互相配合。

但我知道，雖然每個人在最后，渾身酸痛，每個部位都承受著以前未承受過的痛，但是在每個人的心中都有說不出的激動和感動。在這兩天的拓展訓(xùn)練里，每一位老師都深有體會，不管在做什么事的時候，大家都要團結(jié)在一起，凝聚在一起，因為只有大家在一起互幫互助，不管做什么都可以通過。

一個人的力量是渺小的，但集體的力量，團隊的力量是無限的，我相信，此次的xxx拓展訓(xùn)練會讓我們以后更加強大起來!團結(jié)起來!一起走向更高峰!

第6篇 2023年7月拓展訓(xùn)練心得體會：信任與溝通

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2023年的5月3號至4號，公司舉辦了為期二天的笑翻天野外拓展訓(xùn)練，早上6：30我們就在公司樓下集合，7：00我們就隨著大客車出發(fā)了。心里好期待這次活動。但是對于我是第一次參加這次活動，對野外拓展訓(xùn)練我一點概念都沒有，所以還是有點小害怕，不知不覺就到達笑翻天樂園拓展訓(xùn)練目的地。

一下車，行李都沒有來的及放，就被安排在太陽底下集合，教練就跟我們講了訓(xùn)練項目，有盲人方正，生死電網(wǎng)，信任背摔，高空斷橋，羅馬架炮.晚上還有篝為晚會，1566范文網(wǎng)聽著這些項目，我就有點后悔了，這不明擺著就是訓(xùn)練嘛!還說是出來玩的。

但是經(jīng)過兩天的訓(xùn)練。我從內(nèi)心覺的，沒有白來，感觸很深。讓我更加的清晰的認識到自己，使我懂得了團隊的真正意義，懂得了什么是真正的團隊。什么是團隊協(xié)作，懂得怎樣去團隊協(xié)作，互相鼓勵。

在整個拓展訓(xùn)練中，給我最深的兩點感受：

一、信任，在信任背摔中，體現(xiàn)得很好，相信自己的同事和團隊，相信他人同時也給自己機會，如果不相信自己的伙伴，我想在背摔中你又如何安然的從高空中綁著閉著眼睛倒下去。

二、有效的溝通.在盲人方正中，大家都蒙著眼睛，誰也不知道外面的狀況是什么樣的，這個時候有效溝通很重要，合理的分配，并有效溝通，才能最短時間完成任務(wù)。

最后感謝公司給了我們這個成長勵練的機會，同事伙伴們同我們一起加油，努力，把公司建設(shè)的更好，也跟著公司一起成長，加油!

第7篇 7月熔煉團隊拓展訓(xùn)練心得體會

7月熔煉團隊拓展訓(xùn)練心得體會

5月6日去參加了趣味十足笑翻天拓展訓(xùn)練。一天的拓展訓(xùn)練方案中，我們完成了盲人方陣、穿越電網(wǎng)、七巧板、信任背摔、急速60秒、空中斷橋等六種項目的培訓(xùn)。

1、七巧板——培養(yǎng)團隊成員主動溝通的意識，體驗有效的溝通渠道和溝通方法。

2、盲人方陣——感受特殊情境下完成任務(wù)的合作方式。

3、空中斷橋——體會到什么是自我超越和潛能開發(fā)。心理學(xué)上有一個著名的`試驗：如果一個人在地面能單腳跨過1.5米的距離，那么他到了8米的高空能跳過多遠的距離，是1.4米還是1.6米?？罩袛鄻蜻@個項目正是把這個試驗從實驗室搬到戶外。

4、穿越電網(wǎng)——資源利用，合理分配。面對一張由大小各異的網(wǎng)孔組成的模擬電網(wǎng)，笑翻天樂園的教練要求大家自行組織按一定要求在規(guī)定時間內(nèi)通過。不僅是對全隊成員執(zhí)行力的檢驗，更能看出是否站在了團隊思考的高度來分析和解決問題。

5、急速60秒——把合適的人放在合適的位置，領(lǐng)悟團隊的分工協(xié)作。各組代表隊員通過四輪的努力，力爭在60秒的時間內(nèi)將規(guī)定區(qū)域內(nèi)的30張卡片按照從小到大的順序依次找出并逐一遞交給笑翻天樂園的教練。我們知道了解細節(jié)決定成敗，并感受高強度高壓力情況下的心態(tài)及壓力管理。

6、信任背摔——個人與團隊相互依存，共謀發(fā)展，信任與被信任是非常難得的一件事情，也是很榮幸的事情。任何時候，任何事情我們同事、朋友、家人之間都應(yīng)該要去信任對方，才能去支持和幫助對方，當然自信也是很重要的。

7、“我們是最棒的團隊”！這次笑翻天拓展訓(xùn)練之旅，充分挖掘了自身潛力，達到了熔煉團隊，提升自我的活動目的，更是一次蕩氣回腸的團隊交響曲，體驗著團隊間說不盡的競爭與合作。

第8篇 2023年7月公司拓展訓(xùn)練心得體會范文

1566范文網(wǎng)最近發(fā)表了名為《2023年7月公司拓展訓(xùn)練心得體會范文》的范文，感覺寫的不錯，希望對您有幫助，希望大家能有所收獲。

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心得體會范文

首先，感謝公司領(lǐng)導(dǎo)策劃組織了這次以提高團隊績效為目的的拓展訓(xùn)練，在該次活動中，我將自己徹底融入到了廣特公司這個大家庭，經(jīng)過自己和大家的努力，現(xiàn)將自己的一些體會和大家做一下分享?；顒邮怯邢薜?，但通過參與活動所帶來的感觸和體會卻是無窮的，在活動中，我們一次次戰(zhàn)勝自己的弱點，一次次被大家的智慧所啟發(fā)、被彼此的勇氣所感動，被相互的精神所折服。在拓展開始的時候，教練讓我們集體想隊名、隊訓(xùn)、隊歌;制作隊旗，讓我們每個人在這些看似繁瑣的工作中，慢慢的接受一個事實，那就是圍繞在我們周圍的，將會是一起與我們共事的隊友，我們是一個團隊，我們將會為實現(xiàn)同一個目標而努力。而將這種團隊的意識灌輸給我們，

在斷橋項目中，范文寫作我們發(fā)現(xiàn)，真正讓我們害怕的，不是兩塊木板之間的距離，甚至也不是我們所處的高度，而我們所需要克服的，是在條件和環(huán)境的不穩(wěn)定局勢下，我們敢不敢邁出我們的一步。在困難看似很可怕甚至不可能完成的情況下，我們能不能邁出第一步。就像教練說的“斷橋一小步，人生一大步”，只要勇于邁出第一步，接下來的每一步就不會那么可怕，橋的彼岸就是你的一次機遇，就看你敢不敢向前跨過那一步，去嘗試，去迎接挑戰(zhàn)，人生中有很多發(fā)展機會，要把握每次機會，就看自己的膽量和信心。

在之后的訓(xùn)練之中發(fā)現(xiàn)時極其必要的，拓展培訓(xùn)所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富，無論我們身處何種崗位、承擔(dān)哪些職責(zé)，只要用心體會都會從拓展培訓(xùn)中獲益良多。每個活動，參與其中，其樂無窮，參與其中，心潮澎湃，參與其中，自己看到了同事的閃亮點，也看到自己的不足之處。游戲的形式，輕松愉悅伴隨嚴肅緊張;我隨時隨地用心去品味、去傾聽、去思考每一次合作，每一次交流，每一次挫折，每一次成功，其中的酸甜和苦辣，令我百感交集，并有意識地進行自身的更新、升級和提高。

對于一個人，不管是在游戲中，還是在工作上，在做事之前都要對自己有充分的自信，然后在遵守規(guī)則的前提下，積極發(fā)揮自身主觀能動性，以完成既定任務(wù)為目標，根據(jù)自身特點，制定優(yōu)化方案，并在實施過程中注意細節(jié)的糾正和完善。范文top100對于一個團隊，除了每一個成員要絕對服從組織經(jīng)充分溝通后所制定的執(zhí)行計劃，另外還要以組織目標為第一要素，做到相互幫扶，緊密協(xié)作。眾人拾柴火焰高，一個人的力量是微不足道的，只有大家團結(jié)起來，群力群策，才會在企業(yè)發(fā)展的道路上走得更快更遠，成為一個無往而不利的團隊。

團隊建設(shè)是一門學(xué)問，企業(yè)管理是一個學(xué)科，作為員工，應(yīng)當以大局為重，學(xué)會從領(lǐng)導(dǎo)、同事的角度去處理問題，為自己準確定位，準確分解企業(yè)目標為個人目標，并全力以赴為之而不懈努力。

萬事開頭難，在信息社會的今天，新生事物不斷涌現(xiàn)，也因此為我們的生活、工作帶來許多新的問題，我們需要勇于面對這些問題，并通過自身的不斷學(xué)習(xí)和實踐來進行妥善處理。

拓展訓(xùn)練落下帷幕，我們又一次踏上新的征程，在這之后的路途中，我們必將以一種全新的心態(tài)、全新的素質(zhì)、全新的思維去迎接接踵而至的困難和挑戰(zhàn)，也終將取得一次又一次的勝利。

最后衷心祝愿廣特公司能夠在今后的發(fā)展道路上取得更大的成績，同時也衷心地祝愿各位同事能夠在自己的工作崗位上有更大的突破。

心得體會范文

首先，感謝黨組織給我此次的學(xué)習(xí)機會，能夠參加學(xué)院舉辦的入黨積極分子培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，我深感榮幸，也十分珍惜這次寶貴的學(xué)習(xí)機會。各位老師對黨的精辟解析，獨到的見解和大量的旁征博引，讓我在無比嘆服的同時深受鼓舞和教育。對黨組織有了更深刻的了解，使我更加深愛我們偉大的中國______，堅定了我加入中國___的決心。

中國___無論在民主革命思想?yún)R報專題、社會主義建設(shè)還是改革時期，都是一個光榮的稱號。它是先鋒戰(zhàn)士的標志，是高尚人格的體現(xiàn)，是引領(lǐng)無數(shù)人們奮發(fā)前行的旗幟。因此，它在人們的心目中享有崇高的地位。

這種地位，來源于___在歷史發(fā)展進程中的先進性，來源于___員在廣大人民群眾中的先進性?？窟@種先進性，我們贏得了人民群眾的贊賞和擁護，取得了執(zhí)政興國的輝煌成就;靠這種先進性，我們正沿著中國特色社會主義的道路，努力把中華民族偉大復(fù)興的理想變?yōu)楝F(xiàn)實。

在這為期4周的培訓(xùn)課里，和志同道合的同學(xué)們聆聽了專家的講解，討論著彼此的看法和心得。我的精神世界在一步步飛躍，接受著一點一滴的滌蕩與凈化。中國___——以實現(xiàn)共產(chǎn)主義為最終奮斗目標的偉大的政黨，領(lǐng)導(dǎo)中國人民從暗無天日的舊社會走向了通往光明與幸福的社會主義社會。它在這漫長而艱苦的歷史之路上留下了永不磨滅的光輝形象。在老師的生動敘述下，一個個光輝而偉大的身影躍然眼前。李大釗、毛澤東、周恩來、鄧小平……還有數(shù)不清的仁人志士為了救國救民的信念，為了共產(chǎn)主義信仰，拋頭顱，灑熱血，在革命的道路上前仆后繼，勇往直前。正是他們用鐵與血鑄造了中國___，將這一救民族于生死間的政黨永遠刻在每個人心中。盡管一段時間的培訓(xùn)尚不能讓我在最深刻、最高度的層次上去領(lǐng)會和感受其間的要旨，但已足以讓我在端正入黨動機上受到了一次洗禮，對黨的理解上得到了一次升華，從而更加堅定了我申請加入黨組織的信心和決心。以下是我這次黨課學(xué)習(xí)心得的幾點總結(jié)：

首先1566范文網(wǎng)，通過學(xué)習(xí)，我進一步提高了對黨指導(dǎo)思想的認識，深刻的領(lǐng)會了將“三個代表”作為指?_枷氳鬧匾庖?。铑U塹匙越ǖ騁岳?，经历翣q錈秸甏?、建国初圃懠{緇嶂饕甯腦旌徒ㄉ枘甏約岸嗄昀吹母母錕拍甏?，涌现畴h宋奘判愕吃?，灾]巧砩?，充分体现?_____員的先進性和純潔性。在建設(shè)有中國特色社會主義的今天，我們每個___員都要牢記鄧小平同志的告誡：“堅持黨的優(yōu)良作風(fēng)，具有十分重要的意義，因為我們的黨是一個執(zhí)政黨?！虼?，我?_膊吃倍家哺諶嗣?，服务又R嗣?，寿Z氈３窒冉裕拍蓯だ瓿晌頤塹氖姑??！薄叭齟懟敝匾枷胝嵌月砜慫?、列宁主义、毛泽东思想、嫡b∑嚼礪鄣募壇瀉頭⒄?，窂某琳f貝瀾綰橢泄姆⒄貢浠緣澈凸夜ぷ韉男亂蟆ｒ虼?，寿Z兆齙健叭齟懟?，是晤U塹車牧⒌持盡⒅湊?、力量之缘A(chǔ)?/p>

其次，我進一步明確了入黨的基本條件和樹立正確的入黨動機的重要性。通過步步深入的學(xué)習(xí)，我對入黨要求的認識漸漸從朦朧走向清晰，明白了不僅要在學(xué)習(xí)中創(chuàng)造入黨條件，更要在實踐中不斷總結(jié)，不斷進步，理論聯(lián)系實際，才能成為一名合格的黨員發(fā)展對象。只有樹立了正確的入黨動機，才能具有持久不衰的動力，刻苦學(xué)習(xí)馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論以及“三個代表”的重要思想，并將其作為自己的行動指南，更加自覺地貫徹執(zhí)行黨的基本路線，把對共產(chǎn)主義事業(yè)的忠誠同執(zhí)行黨的基本路線統(tǒng)一起來，在改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)中積極作出貢獻;才能夠在日常工作、學(xué)習(xí)和生活的各個方面，更加嚴格地要求自己，盡力擺正黨和人民的利益同個人利益的關(guān)系，逐步培養(yǎng)和樹立起甘愿“吃虧”、不怕“吃苦”、為人民無私奉獻的人生價值觀;才能夠正確對待爭取入黨過程中遇到的一些具體問題。當周圍的同學(xué)比自己先入黨的時候，不會因此而沮喪和急躁，而是加倍努力。同時，也真正認識到只有把全心全意為人民服務(wù)，為共產(chǎn)主義事業(yè)奮斗終身的崇高理想作為入黨的唯一動機，才能在入黨的道路上越走越近，越走越快，才能真正領(lǐng)悟和實踐“組織上入黨一生一次，思想上入黨一生一世”。

最后，我深深的感到，作為新時期的先進青年，先進大學(xué)生，我們應(yīng)該在生活里克勤克儉，嚴格要求;在工作中身先士卒，勤勤懇懇，不斷增強貫徹黨基本路線的自覺性;在學(xué)習(xí)上，以“書山有路勤為徑，學(xué)海無邊苦作舟”的精神，不斷增加新的科學(xué)文化知識，不斷提高自我政治理論修養(yǎng)，努力爭取在建設(shè)有中國特色社會主義過程中建功立業(yè)。這不僅是一種政治責(zé)任，也是一種精神追求，是實現(xiàn)個人社會價值和人生價值的最高理想。

我認為作為一名入黨積極分子，一個有志投身于共產(chǎn)主義事業(yè)的當代青年，必須增強黨性鍛煉，提高政治理論素養(yǎng)，加強個人修養(yǎng)。從改革開放以來，國家的經(jīng)濟建設(shè)取得了令人矚目的成績，這是黨的英明領(lǐng)導(dǎo)和決策的結(jié)果，也是千千萬萬______員，密切聯(lián)系群眾，領(lǐng)導(dǎo)人民共同努力的結(jié)果。但是，同時黨內(nèi)也出現(xiàn)了令人痛惜的____現(xiàn)象，很多黨員甚至是黨員干部，包括那些為黨的事業(yè)做過很多工作的老黨員沒有經(jīng)得起新時期經(jīng)濟浪潮的沖擊，思想退化變質(zhì)。____不僅給國家經(jīng)濟帶來巨大損失，也給黨在人民心中的形象帶來極大的負面影響。因此，提高政治理論素養(yǎng)，加強個人修養(yǎng)，是我們這些新世紀大學(xué)生的首要學(xué)習(xí)任務(wù)。努力學(xué)習(xí)鄧小平理論和“三個代表”思想是我們事業(yè)取得勝利的思想保證，也是合格黨員的基本要求。針對目前國家改革處在攻堅期，發(fā)展處在關(guān)鍵期，穩(wěn)定處在敏感期的形勢特點，要搞好經(jīng)濟建設(shè)和改革開放，黨的廉政建設(shè)，沒有鄧小平理論和“三個代表”思想指導(dǎo)，只會變成盲目的實踐，甚至危急到黨在人民群眾的地位，我們需要理論的指導(dǎo)，尤其是鄧小平理論和“三個代表”思想。并且，我覺得作為一名入黨積極分子，應(yīng)該按照“三個代表”的要求為人處事。就是要做有理想、有道德、有文化、有紀律的“四有新人”，在社會主義“兩個文明”建設(shè)中建功立業(yè)。做一個有抱負有大志，踏實苦干、樂于奉獻的跨世紀新人;做一個不計名利和得失，不被燈紅酒綠所迷惑的堅強革命戰(zhàn)士;做一個有道德良知、遵紀守法的現(xiàn)代公民。

作為一名入黨積極分子，又是重點發(fā)展對象，我感到一定要時刻以一名黨員的標準來衡量自己，以一名黨員的條件嚴格要求自己，在周圍同學(xué)當中時時處處體現(xiàn)出先鋒模范作用，只有這樣才能有資格加入這個光榮而先進的組織。通過這段時間的學(xué)習(xí)，使我有了更明確的努力方向：

1、以三個代表重要思想為價值目標，帶領(lǐng)廣大同學(xué)共同進步，體現(xiàn)三個代表重要思想，學(xué)習(xí)上要有與其他同學(xué)共同進步的專業(yè)知識和技能，行為上要有普通同學(xué)尊敬的模范舉止，心靈上駐有愿意為普通同學(xué)服務(wù)的責(zé)任，要向周圍的同學(xué)們學(xué)習(xí)。

2、加強政治理論學(xué)習(xí)，要認真學(xué)習(xí)馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想這些科學(xué)的理論體系，他們是無產(chǎn)階段解放運動的理論，是指導(dǎo)革命和建設(shè)的強大思想武器。堅定共產(chǎn)主義信念，認真學(xué)習(xí)通過開展班級工作進行實踐鍛煉，不斷增強克服困難的信心和能力，人們對事物的正確認識，往往是要經(jīng)過實踐—認識—再實踐—再認識這一漫長的過程，并不斷循環(huán)往復(fù)，才能夠獲得的。要通過身邊活生生的、實實在在的、投身于建設(shè)有中國特色社會主義偉大事業(yè)的實踐活動，來加深對黨和共產(chǎn)主義事業(yè)的認識，強化正確的入黨動機。

3、加倍努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識。新世紀，新發(fā)展，要求我們這一代人要有新的知識結(jié)構(gòu)。只有多掌握一些科學(xué)知識，才能適應(yīng)市場經(jīng)濟發(fā)展的需要，才能不被時代所摒棄，做時代的主人，只有這樣才能為祖國的強大盡一份力量。加強科學(xué)文化知識的學(xué)習(xí)。只有努力做到學(xué)一科，愛一科，精通一科，勤勤肯肯，踏踏實實，才能不愧于______員的光榮稱號，才能更好地發(fā)揮___員的先鋒模范作用。

4、要向周圍的同學(xué)們學(xué)習(xí)。在這次培訓(xùn)班中，每次課大部分同學(xué)們都很早來到教室，講課時認真的聽，仔細的記，積極地參加討論，培訓(xùn)班的大部分同學(xué)對待學(xué)習(xí)的認真態(tài)度都互相影響著。從大家的身上我感到了一種活力，一種動力。在我周圍，有許多優(yōu)秀的___員老師，和優(yōu)秀的積極分子，克己奉公，吃苦在前，享樂在后，處處為他人著想的精神一直感染著我。在工作、學(xué)習(xí)和生活中，他們兢兢業(yè)業(yè)地工作態(tài)度一直是我學(xué)習(xí)的榜樣和努力的方向。

5、貴在堅持，端正入黨動機，不是入黨前的一時的問題，而是一輩子的事情。正如毛澤東同志所說的：“有許多黨員，在組織上入了黨，思想上并沒有完全入黨，甚至完全沒有入黨。這種思想上沒有入黨的人，頭腦里還裝著許多剝削階級的東西，根本不知道什么是無產(chǎn)階級思想，什么是共產(chǎn)主義，什么是黨?！蔽覀兌紤?yīng)引以為戒，不論組織上是否入黨，都應(yīng)做到首先在思想上入黨，而且要長期的注意檢查自己做黨員的動機，克服那些不正確的思想。

總之，通過入黨積極分子培訓(xùn)班的培訓(xùn)，使我進一步的系統(tǒng)學(xué)習(xí)了黨的基本知識與理論，使我更進一步的樹立了正確的入黨動機。今后，我將更加認真學(xué)習(xí)這些科學(xué)理論，使自己的共產(chǎn)主義信念建立在科學(xué)的基礎(chǔ)上，加強思想和世界觀的改造，努力做到首先在思想上入黨，盡自己的能力去幫助他人，團結(jié)周圍的人，帶動他們一起來學(xué)習(xí)。我會以黨員的要求來要求自己，不斷地努力，不斷地上進，從而不斷地完善自己，積極向黨組織靠攏，爭取早日成為黨組織中的一員。

第9篇 2023年7月拓展訓(xùn)練心得體會：熔煉團隊

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2023年5月6日去參加了趣味十足笑翻天拓展訓(xùn)練。一天的拓展訓(xùn)練方案中，我們完成了盲人方陣、穿越電網(wǎng)、七巧板、信任背摔、急速60秒、空中斷橋等六種項目的培訓(xùn)。

1.七巧板--培養(yǎng)團隊成員主動溝通的意識，體驗有效的溝通渠道和溝通方法。

2.盲人方陣--感受特殊情境下完成任務(wù)的合作方式。

3.空中斷橋--體會到什么是自我超越和潛能開發(fā)。心理學(xué)上有一個著名的試驗：如果一個人在地面能單腳跨過1.5米的距離，那么他到了8米的高空能跳過多遠的距離，是1.4米還是1.6米。空中斷橋這個項目正是把這個試驗從實驗室搬到戶外。

4.1566范文網(wǎng)穿越電網(wǎng)--資源利用，合理分配。面對一張由大小各異的網(wǎng)孔組成的模擬電網(wǎng)，笑翻天樂園的教練要求大家自行組織按一定要求在規(guī)定時間內(nèi)通過。不僅是對全隊成員執(zhí)行力的檢驗，更能看出是否站在了團隊思考的高度來分析和解決問題。

5.急速60秒--把合適的人放在合適的位置，領(lǐng)悟團隊的分工協(xié)作。各組代表隊員通過四輪的努力，力爭在60秒的時間內(nèi)將規(guī)定區(qū)域內(nèi)的30張卡片按照從小到大的順序依次找出并逐一遞交給笑翻天樂園的教練。我們知道了解細節(jié)決定成敗，并感受高強度高壓力情況下的心態(tài)及壓力管理。

6.信任背摔--個人與團隊相互依存，共謀發(fā)展，信任與被信任是非常難得的一件事情，也是很榮幸的事情。任何時候，任何事情我們同事、朋友、家人之間都應(yīng)該要去信任對方，才能去支持和幫助對方，當然自信也是很重要的。

“我們是最棒的團隊”!這次笑翻天拓展訓(xùn)練之旅，充分挖掘了自身潛力，達到了熔煉團隊，提升自我的活動目的，更是一次蕩氣回腸的團隊交響曲，體驗著團隊間說不盡的競爭與合作。

第10篇 2023年7月新員工參加拓展訓(xùn)練心得體會

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2023年4月29日，我們公司共安排54名新職工展開笑翻天樂園拓展訓(xùn)練活動。我有幸成為參訓(xùn)人員參與，通過一天的練習(xí)，除了身體上的疲乏外，在精神上也頗有收成，對自己和團隊有了一個全新的認識和了解：自己要發(fā)展，離不開自信心;公司要發(fā)展，也離不開一支賦有熱情協(xié)作的團隊。

在笑翻天教練組織下，我們開始了以下六個經(jīng)典的拓展訓(xùn)練項目，居然過去幾天了，現(xiàn)在回想起來還興奮不已。

第一項目七巧板。在有限資源下，大家都沒各自為政定好各自位置與職能，我們積極得站起來傳遞資源違規(guī)了，如果我們都非全自由的就不會繞過了中心點，必經(jīng)中心點的話就會得到?jīng)Q策，當然中心點這領(lǐng)導(dǎo)人的選定是關(guān)鍵，它能否用途達目標掌控全局實時處理變化得出工作方式，當然組員發(fā)現(xiàn)某方法相互間反應(yīng)的作用不大，因組間有阻隔，所以只有反饋到中心點能輻射全局，中心是發(fā)出與反饋，雖雙向但必經(jīng)中心決策，這也是分權(quán)與集權(quán)表現(xiàn)，適用每小團體組成整個團隊決策，這也是相通初始時定好工作方式是最好的，如不能則進行時不斷完善，目標是定方式，注重中心點就是目的了。

第二項目是管理學(xué)上矩形方陣，將繩-接起統(tǒng)一圍成一個圈，再列隊成一直線，圈自然拉直定頭尾ab，再一次合并對折取出兩中心點cd最后abcd向不同方向分開就是方形的東南西北了，結(jié)打開達最大化，此方法在摸索過程組員已提出，但領(lǐng)導(dǎo)未接納，而當時領(lǐng)導(dǎo)的方案是不可能達到目標的，從此項目可看出方法面前部門與部門、人與人面前是方形平等關(guān)系的，因組員能力有高低，我們?nèi)鄙贂h的機制將最合理的工作方式定下，后再運用方法，在方式未定的情況下所有方法都不是合理的，現(xiàn)實中不能一下定最好方式也要定已知可行的，當開始后要不斷收集各反應(yīng)點及時反饋的信息，領(lǐng)隊則在耳聽八方時篩選，這樣方法就是合理完善方式。方式就是基數(shù)而方法則是系數(shù)，基數(shù)面積越接近本體越穩(wěn)定，方法越少越合理越快，合起來就是多維的工藝了。

第三項目信任背投：只有信任團隊才能全身投入工作才會事半功倍，這不只臺上繞到臺下的距離，當然不能忽略運用的人力，所以做事也不能一邊倒，要看實際情況，能獨立完成的有時就算走遠點也可獨立完成。

第四項目就是我們的職業(yè)態(tài)度，在需要共同合作完成工作時只有放下自己的脾氣、主觀意識才可以做好事情，趴得越下做處越好。

第五項目其實畢業(yè)墻包含了之前信任、溝通、責(zé)任心、態(tài)度等項目，這是個統(tǒng)一，三角形是世上最穩(wěn)定的結(jié)構(gòu)，如果下面并站三個人雙手撐住墻壁，以此為基礎(chǔ)雙腳盡量站后三角形分開互相頂靠，形成左右前后都是三角的，然后兩肩上站二人也是雙手撐著墻壁，其他人就能從這通道(金字塔)最高效上去，這有別尋找方法的最不穩(wěn)定結(jié)構(gòu)方形，最后那人要將最最后那人拉上去，需在信任上面所有人基礎(chǔ)上放松自己一切作一條繩子樣方可順利雙贏上去，也就是說我們向上前進時既要正向三角形樣腳踏實地(倒吊三角形穩(wěn)定但最危險)然后統(tǒng)一一切思想行動為一條直線(直線除能統(tǒng)一標準還是最高效的)這當中要軟硬兼施，最后說一個人能力再強也要有感恩的寬容心才不至整整抱怨、阻礙團隊、工作、人生!

第六項目強調(diào)人的自覺性，才能使上工序不干擾下工序，當一個人出現(xiàn)延誤甚至失誤時，除源發(fā)點出問題還會影響下游，對整個團隊的影響是幕次方的，至少表面看一個人損失0.5秒，二十個人就是損失10秒，二十個人失誤了就是整個團隊、企業(yè)全體的嚴重損失。

不知不覺在笑翻天拓展訓(xùn)練就這樣過去了，我還想時間停留在這七個項目的每分每秒。激活新團隊，點燃新團隊激情。團隊的凝聚力是企業(yè)的生命力，要提高和增強這種內(nèi)在聚合力，沒有捷徑，也沒有靈丹妙藥，更沒有錦囊妙計，只有扎扎實實從一點一滴做起，努力在目標、管理、機制、環(huán)境這幾個方面下苦功，企業(yè)當然能快速、健康地發(fā)展。

第11篇 2023年7月拓展訓(xùn)練心得體會：加強團隊溝通能力

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2023年4月30日上午，我們公司的員工來到風(fēng)景優(yōu)美的笑翻天樂園拓展訓(xùn)練場地，開展了為期一天的的拓展訓(xùn)練。主要的培訓(xùn)目的為了更好的培養(yǎng)公司團隊成員的溝通意識，理解團隊領(lǐng)導(dǎo)人及其領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對完成任務(wù)的影響和重要作用，團隊決策能力、科學(xué)的思維方式、理解角色定位及盡職盡責(zé)的完成本職工作的重要性。

其中最讓我難忘的就是那個拓展項目——盲人方陣。

首先將成員分成兩組并各選一個隊長，每組分配3根4米長的繩子和相應(yīng)人數(shù)的眼罩。

拓展訓(xùn)練規(guī)則：所有隊員先戴好眼罩，并在40分鐘內(nèi)，用事先準備好的繩子圍成一個面積最大的正方形，所有人相對均勻地分布在這個正方形的四邊。拓展訓(xùn)練進行過程中任何人不得摘去眼罩。

活動開始后，每組成員都麻利的把繩子連接在一起了，但難點是如何將繩子弄成正方形，所有人均勻的分布在繩子四周。這時候隊長就發(fā)揮至關(guān)重要的作用，指導(dǎo)著大家該怎么行動，如何協(xié)助其他成員完成任務(wù)。在帶上眼罩的那刻起，只有秉著合作和信任才能完成本次拓展訓(xùn)練的項目。

其中一組在訓(xùn)練途中有成員脫下眼罩違規(guī)，思想?yún)R報專題造成整組成員得一起接受每人30個俯臥撐的懲罰并重新開始訓(xùn)練。而另一組也因多頭指示處在亂哄哄的狀態(tài)。當大家都感覺到面臨的狀態(tài)不妙后都立刻調(diào)整了自己的角色和心態(tài)，互相配合著在規(guī)定時間內(nèi)謹慎而爭分奪秒的來完成訓(xùn)練項目。

拓展活動結(jié)束后，各組開始回顧在活動中大家認為最困難的環(huán)節(jié)是什么?在制定方案時我們是否明確目標和規(guī)則?在團隊開始行動時我們每個人是否明確行動方案?我們?yōu)槭裁丛诜桨复_定之后還要爭論?也從中聯(lián)想到實際生活中我們面臨的很多處境是否與現(xiàn)在的很相像，我們是如何處理的?以后該如何去應(yīng)對?

而此次的盲人方陣拓展項目也讓大家更深刻的了解到了團隊成員之間的溝通是否充分、有效，將決定團隊工作的效率。矛盾和沖突的產(chǎn)生，常常是因為人們多以自我為中心，堅信自己正確的，而沒有從別人的立場去考慮。傾聽對方能理解別人，然后才能被別人理解。溝通的關(guān)鍵不在于向別人訴說自己的觀點，而在于是否聆聽別人的意見。

第12篇 2023年7月拓展訓(xùn)練心得體會范文：培養(yǎng)團隊意識

1566范文網(wǎng)精心整理了《2023年7月拓展訓(xùn)練心得體會范文：培養(yǎng)團隊意識》，望給大家?guī)韼椭?

2023年5月1日，我們學(xué)校早上來到了笑翻天樂園開始為時一天的拓展訓(xùn)練，笑翻天教練把我們?nèi)齻€班分成了六個隊伍，并要我們對自己的隊伍進行取名，編隊歌，擺造型，然后找出領(lǐng)導(dǎo)者。這六個隊伍真是有趣，有英雄聯(lián)盟隊，隊旗是自畫的lol;還有拆遷隊，隊旗是一個拆字，外面一個圈;還有沙漠之鷹隊，閃電隊，笑瘋隊。

而我為我們隊取名斧頭幫，隊旗是兩把交叉的斧頭，口號：一斧在手，天下我有，而我很榮幸的擔(dān)任了斧頭幫的副幫主。之后那笑翻天教練在頒發(fā)隊旗的時候卻十分鎮(zhèn)定，嚴肅的叫出了這些猥瑣的隊名，看了令我們不禁啞然失笑。

拓展訓(xùn)練就是培養(yǎng)我們的團隊意識，讓我們一起精誠合作，共同完成任務(wù)。笑翻天教練說在特警隊被稱為“三秒胳膊”，意思就是能讓人在三秒內(nèi)完全喪失行動能力，這我們聽了都極為佩服，他說我們在這里要完全放開心中的不適與枷鎖，完全的接納身邊的同學(xué)伙伴，與他們精誠合作，融洽相處，說的令我不禁改變了心中的想法。一天做了四個游戲，都是需要團隊合作完成的，雖然我們斧頭幫成績不是最好的，但我們卻在合作努力中，感受到了彼此的友誼與快樂，范文寫作讓人體驗到了友誼這一美好的情感。

最后一個游戲是一個類似搭橋的游戲，就是22個人用手搭成橋，讓其他人從上面通過，這一項不算是很難，但是那個同班同學(xué)，他竟然穿板鞋，把我手勒的疼死人，還有個更要命的竟然穿的釘子鞋，把我的手都快釘斷了，而且那貌似重190斤的同學(xué)竟然從我手上蹦過去了，那時候真的疼啦，但了我們班整個團隊，我強忍了下來，直到游戲結(jié)束。

帶著我們是一個快樂的集體的信念，我們接受著一個一個的挑戰(zhàn)。與其說每個游戲要玩，不如說是每一個挑戰(zhàn)。因為除了我們的2班還有其他的班。凡是不做便罷。做就做好!這應(yīng)該是一個集體做起碼的處事信念。正因為我們心中有同樣的目標，有凝聚的領(lǐng)導(dǎo)力。所以我們?nèi)〉昧艘粋€又一個的勝利。

美好的時光總是過得飛快?？鞓?，美好，團結(jié)，幸福的笑翻天拓展訓(xùn)練在我們還沒有享受夠的情況下就結(jié)束了。二班。也許注定我們會“二”。但是我們享受其中。